महिला स्तन शरीर का एक बहुत ही संवेदनशील हिस्सा है, और यह दर्द संवेदनाओं के साथ अपने मालिक की स्थिति में कई तरह के बदलावों का जवाब दे सकता है। ओव्यूलेशन महिला शरीर के चक्रीय कार्य की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है, और यह आश्चर्यजनक नहीं है कि चक्र की इस अवधि के दौरान स्तन ग्रंथियों की स्थिति बदल जाती है। यह आलेख इस बारे में बताता है कि आदर्श क्या माना जाता है, और किस मामले में डॉक्टर से परामर्श करें।
दर्द का कारण
ओव्यूलेशन के दौरान दर्द का मुख्य कारण और इसके तुरंत बाद इस तथ्य में निहित है कि स्तन ग्रंथियां हार्मोनल परिवर्तनों का जवाब देती हैं। विशेष रूप से महिला चक्र और ओव्यूलेशन की पूरी प्रक्रिया हार्मोन द्वारा विनियमित होती है, जो अलग-अलग दिनों में अलग-अलग मात्रा और अनुपात में मौजूद होती हैं। उनके लिए धन्यवाद, ओव्यूलेशन होता है। स्तन ग्रंथि के ग्रंथि ऊतक को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि यह हार्मोन सांद्रता, विशेष रूप से सेक्स हार्मोन में बदलाव के लिए जल्दी और जल्दी से प्रतिक्रिया करता है।
एक महिला के शरीर में ओव्यूलेशन से पहले, एस्ट्रोजेन की सामग्री बढ़ जाती है। अंडाशय के अंदर अंडाशय पर कूप चक्र के पहले छमाही में एफएसएच हार्मोन की मदद से बढ़ता है। एस्ट्रोजेन की तरह कूप-उत्तेजक हार्मोन, ग्रंथि ऊतक पर एक स्पष्ट प्रभाव नहीं है। लेकिन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, जो ओवुलेशन से 1-2 दिन पहले तेजी से बढ़ता है और कूप के टूटने को भड़काता है, ग्रंथियों द्वारा अलग तरह से माना जाता है। इसलिए यह देखा जा सकता है कि ओव्यूलेशन से पहले, स्तनों का आकार थोड़ा बढ़ गया था, सूजन हो गई थी, निपल्स अधिक संवेदनशील हो गए थे।
ओव्यूलेशन के बाद, स्तन ग्रंथियों का "साहसिक" समाप्त नहीं होता है। अंडे की रिहाई के साथ, एस्ट्रोजन और एलएच का स्तर तेजी से गिरता है, लेकिन उन्हें एक और महिला हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन द्वारा बदल दिया जाता है। इसके प्रभाव में, महिला का शरीर मातृत्व के लिए तैयार करना शुरू कर देता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कल्पना की गई थी या नहीं, प्रोजेस्टेरोन अभी भी कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है, जो फटने वाले कूप के झिल्ली से बनता है।
हार्मोन डिंब के संभावित आरोपण के लिए गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को तैयार करता है, यह प्रतिरक्षा को कम करता है ताकि भ्रूण को मां के शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा नष्ट किए बिना जीवित रहने का मौका मिले। प्रोजेस्टेरोन ग्रंथियों के ऊतकों पर भी कार्य करता है, जिससे नलिकाओं का विस्तार होता है, और इसलिए, कई महिलाओं में, ओव्यूलेशन के बाद के स्तन अगले माहवारी तक थोड़ा बढ़े हुए रहते हैं।
यदि गर्भाधान नहीं हुआ, तो 11-13 दिनों के बाद कॉर्पस ल्यूटियम मर जाएगा, और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाएगा। मासिक धर्म शुरू हो जाएगा, और स्तन ग्रंथियों की स्थिति मूल स्थिति में वापस आ जाएगी जिसमें वे चक्र में सभी हार्मोनल परिवर्तन से पहले थे। अगले चक्र में सब कुछ खुद को दोहराएगा।
सीने में दर्द, झुनझुनी, निप्पल का बढ़ना हार्मोनल परिवर्तनों के लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। प्रत्येक ओव्यूलेशन के बाद हर महीने कुछ महिलाओं को ऐसी शिकायतें होती हैं, जबकि अन्य - कुछ भी ध्यान नहीं दिया जाता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संगठन पर निर्भर करता है, और दर्द आमतौर पर उन महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है जिनके पास कम दर्द थ्रेशोल्ड है।
यदि आमतौर पर स्तन परेशान नहीं करता है, लेकिन इस चक्र में यह ओव्यूलेशन के बाद बीमार हो गया, तो यह स्पष्ट रूप से निर्धारित करना आवश्यक है कि यह किस अवधि में हुआ।
- अगर ओव्यूलेशन के तुरंत बाद, यह गर्भावस्था को इंगित नहीं कर सकता है और केवल यह बताता है कि, शायद, इस चक्र में कॉर्पस ल्यूटियम सामान्य से थोड़ा अधिक प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है।
- अगर ओव्यूलेशन के एक सप्ताह बाद, एक संभावना है कि गर्भाधान हो गया है, स्तन एक और हार्मोनल परिवर्तन पर प्रतिक्रिया कर सकता है - आरोपण के बाद कोरियोनिक विल्ली द्वारा उत्पादित कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के उत्पादन की शुरुआत।
- अगर छाती में दर्द होता है अपेक्षित अवधि से कुछ दिन पहले, इसका कारण गर्भावस्था और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम दोनों हो सकता है। इसके अलावा, संभावित रोग स्थितियों को बाहर न करें। एक को दूसरे से अलग करने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन प्रक्रिया से सीधे जुड़े सीने में दर्द जल्दी से गुजरता है, 2-3 दिनों के बाद संवेदनाएं सुस्त या गायब हो जाती हैं। बाकी सब कुछ दर्द है जो सीधे ओव्यूलेशन से संबंधित नहीं है।
दवा में छाती में दर्दनाक संवेदनाओं को "मस्तूलिया" कहा जाता है। और डॉक्टर न केवल शारीरिक मस्तूलिया, तंत्र और कारणों को भेद करते हैं, जिनके बारे में हमने वर्णन किया है, लेकिन इस लक्षण के रोग संबंधी विविधताएं भी हैं।
मास्टाल्जिया के प्रकार
चिकित्सा के लिए कई प्रकार की स्तन कोमलताएं ज्ञात हैं, जिनमें से सभी सीधे ओवुलेशन से संबंधित नहीं हैं।
चक्रीय
ओव्यूलेशन से जुड़े दर्द को चक्रीय कहा जाता है, क्योंकि यह बाद के चक्रों में पुनरावृत्ति करता है, और हमेशा हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और उतार-चढ़ाव से जुड़ा होता है। चक्रीय मस्तूलिया को शारीरिक माना जाता है और आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
चक्रीय परिवर्तन के साथ, निपल्स को आमतौर पर चोट लगती है, स्तन ग्रंथियों के किनारों पर दर्द हो सकता है। दर्द प्रकृति में दर्द हो रहा है, आमतौर पर दोनों ग्रंथियां सूजन होती हैं और सममित रूप से बढ़ जाती हैं।
अचक्रीय
चक्रीय स्तनपायी आमतौर पर केवल एक स्तन ग्रंथि में एकतरफा दर्द और असुविधा के साथ प्रस्तुत करता है। लेकिन ऐसी स्थिति स्वाभाविक भी हो सकती है अगर यह एक व्यक्तिगत विशेषता है। अक्सर, ओव्यूलेशन के बाद, केवल एक स्तन ग्रंथि चिंतित होती है। एसाइक्लिक मास्टलजिया की उपस्थिति, यदि पहले यह एक महिला की विशेषता नहीं थी, तो संकेत हो सकता है कि हार्मोनल गर्भनिरोधक लिया गया है, बहुत बार यह "पोस्टिनॉर" और आपातकालीन पोस्टकोटल गर्भनिरोधक के अन्य साधनों को लेने के बाद होता है।
अपनी अवधि की तारीख के करीब, यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, तो चक्रीय दर्द "दिलचस्प स्थिति" का संकेत हो सकता है। यदि कोई गर्भावस्था नहीं है, तो कुछ दिनों में ओव्यूलेशन के बाद ऐसा दर्द स्तन को आघात, साथ ही एक उज्ज्वल मनोविश्लेषण लक्षण हो सकता है जो अक्सर पुराने तनाव और नैदानिक अवसाद की स्थिति के साथ होता है।
जरूरी! अम्लीय दर्द के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। इस तरह के दर्द मस्तोपाथी, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की विशेषता है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की अन्य समस्याओं के साथ भी है।
Extramammary
एक अन्य प्रकार का छाती का दर्द है एक्स्ट्रामेरमरी मास्टाल्जिया। इसका चक्र, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। ग्रंथियां न केवल सेक्स हार्मोन, बल्कि कई अन्य पदार्थों के लिए भी प्रतिक्रिया करती हैं, जो शरीर में बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के आधार पर भी बदल सकती हैं। कारण तंत्रिका आवेगों के प्रवाहकत्त्व का उल्लंघन हो सकता है। इस तरह के दर्द नसों के साथ पाए जाते हैं, यह बहुत दर्द होता है, एक भावना है कि छाती भरी हुई है, जबकि दर्द एक तरफा और दो तरफा हो सकता है।
पेट, हृदय के रोगों के साथ-साथ पसलियों और उरोस्थि में कुछ भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ महिलाओं में अक्सर अतिशय दर्द होता है।
जरूरी! सीने में दर्द दिखाई देने पर और एक सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं रहने पर आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, यदि यह आपको बहुत परेशान करता है, तो आपकी सामान्य जीवन शैली में हस्तक्षेप होता है। और यह मासिक धर्म चक्र के वर्तमान चरण की परवाह किए बिना किया जाना चाहिए।
क्या करें?
सीने में दर्द के साथ जो जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, आपको मासिक धर्म चक्र की ख़ासियत से जुड़े होने पर कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। यदि दर्द अंडरवियर पहनने के साथ हस्तक्षेप करता है, कपड़े, सामान्य जीवन को बाधित करता है, तो स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए कई सरल और प्रभावी उपाय किए जाने चाहिए।
- विस्तृत, प्राकृतिक कपड़े की पट्टियों के साथ ढीले, सहायक ब्रा पहनें। इस तरह के अंडरवियर, शायद, सबसे मोहक तरीका नहीं दिखता है, लेकिन यह स्तन ग्रंथियों पर भार को कम करने और सही ढंग से वितरित करने में मदद करेगा, अगर वे चक्र के मध्य में और इसके दूसरे भाग में चक्रीय रूप से वृद्धि करते हैं।
- ताजी हवा में अधिक चलें और सही खाएं।
- बैठने पर कूबड़ मत करो - इस तरह की मुद्रा ग्रंथियों पर भार बढ़ाती है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बदल देती है और स्तन ग्रंथियों के संक्रमण के उल्लंघन की संभावना बढ़ जाती है, जो कि मस्तूलिया का एक स्वतंत्र कारण भी बन सकता है।
- ओव्यूलेशन की अवधि के लिए और इसके बाद के पहले दिन शारीरिक गतिविधि की सामान्य लय को कम करें, यदि इस तरह के सीने में दर्द के रूप में ovulatory सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक शर्तें हैं।
- अपने स्तनों को सुबह और शाम गर्म पानी से धोएं और एक हल्का कंपन और पथपाकर मालिश दें अपनी उंगलियों के साथ, निप्पल और एरिओला क्षेत्र से परहेज करना - यह स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने और मास्टाल्जिया की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करेगा।
- गर्म स्नान contraindicated हैं। यदि ओवुलेशन के बाद छाती बुरी तरह से दर्द करती है: तीव्र वार्मिंग दर्द को बढ़ाता है, तो गर्म स्नान को वरीयता देना बेहतर है। आप थाइम, कैलेंडुला और वेलेरियन के काढ़े के साथ स्तन ग्रंथियों के लिए शांत स्नान कर सकते हैं।
दर्द से राहत के लिए एंटीस्पास्मोडिक दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है ("नो-शपा", "पेपावरिन"), आप दर्द निवारक का भी उपयोग कर सकते हैं यदि आप सुनिश्चित हैं कि गर्भावस्था नहीं हुई है।
वास्तव में मस्तूलिया की मजबूत अभिव्यक्तियां दुर्लभ हैं, और इस मामले में, एक महिला के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए डॉक्टर द्वारा हार्मोनल उपचार की सिफारिश की जा सकती है।
यदि गर्भावस्था की योजना नहीं है, तो डॉक्टर गर्भनिरोधक मौखिक गर्भ निरोधकों को ले जाएगा, जो सिद्धांत में ओव्यूलेशन को दबाते हैं। उनके सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चक्र में हार्मोनल चरणों में कोई बदलाव नहीं होता है, और असामान्य रूप से गंभीर दर्द होता है।
ओव्यूलेशन के दौरान और बाद में स्तन की बढ़ी संवेदनशीलता का मतलब यह नहीं है कि यह बाद में स्तनपान को प्रभावित करेगा। अन्य हार्मोन स्तनपान के लिए जिम्मेदार होंगे, और डरने की कोई जरूरत नहीं है कि स्तनपान की अवधि आवश्यक रूप से दर्दनाक और दर्दनाक होगी। ऐसा कोई संबंध नहीं है।
स्तन स्व-परीक्षण क्या है और इसे कैसे करना है, इसके लिए अगला वीडियो देखें।
