एक बच्चे को जन्म देने के बाद, एक महिला तुरंत इस बात की चिंता करने लगती है कि उसे स्तनपान कैसे कराया जाए, क्या उसके पास पर्याप्त दूध है, चाहे वह लंबे समय तक चले। इस लेख में, आपको मुख्य प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे।
1. नवजात शिशु को स्तनपान कब शुरू करें?
अनुभवहीन माताओं को अक्सर चिंता होती है अगर खिला शेड्यूल खो जाता है। यह उत्तेजना स्तनपान के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। यहां तक कि विशेषज्ञ अब रूढ़िवादी सिफारिशों को छोड़ रहे हैं और अधिक लचीले दृष्टिकोण की ओर झुकाव कर रहे हैं, क्योंकि सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, हर मां और बच्चे को खुद को खिलाने का सबसे अच्छा समय मिलना चाहिए।
चूसने को उत्तेजित करने के लिए, शिशु आमतौर पर जन्म के तुरंत बाद स्तनपान करता है। इस तकनीक को "स्तन पर चढ़ना" कहा जाता है: बच्चा माँ के पेट पर रेंगने लगता है और स्वाभाविक रूप से निप्पल को पाता है। यहां तक कि अगर एक महिला के पास सिजेरियन सेक्शन था, तो आप अभी भी बच्चे को अपने पेट पर रख सकते हैं। जबकि ऑपरेशन जारी है, माँ और बच्चे का पहला स्पर्श संपर्क होगा। यदि प्राकृतिक प्रसव के दौरान महिला को एनाल्जेसिक दवा का इंजेक्शन लगाया गया था, और बच्चे को थोड़ी नींद आई थी, तो डॉक्टर उसे सही स्थिति में लाने में मदद करेंगे।
जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर बच्चे को पहली बार स्तनपान कराना सबसे अच्छा है। माँ और बच्चे की निकटता ऑक्सीटोसिन के संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है, एक हार्मोन जो दुद्ध निकालना की शुरुआत में दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है, एक महिला में तनाव को कम करता है और अपने बच्चे के साथ एक बंधन स्थापित करने में मदद करता है।
विदेशी बाल, माताओं को जन्म के तुरंत बाद अपने स्तनों को बच्चों को डाल की टिप्पणियों के अनुसार पहले से ही उन लोगों के ऐसा करने की अनुमति नहीं है, जो की तुलना में अक्सर तीन महीने पुराने शिशुओं को चूम। जब तक उनके बच्चे 1 वर्ष के हो जाते हैं, तब तक वे पहले से ही अपने बच्चों के साथ घनिष्ठ शारीरिक संबंध बनाए रखते हैं और लंबे समय तक स्तनपान कराना जारी रखते हैं।
2. बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़े?
नवजात शिशु को छाती के पास रखा जाना चाहिए। वह अपनी ठोड़ी के साथ नीचे को छू रहा होना चाहिए, लेकिन अभी भी अपने मुंह को खोलने में सक्षम हो सकता है ताकि उसके निप्पल और अरोला को लपेट सकें। यदि बच्चा अपने निचले होंठ के साथ निप्पल के आधार को छूता है, तो उसे धीरे से स्तन से उठाएं, उसके सिर को पीछे झुकाएं और उसे फिर से संलग्न करें। यह सबसे अच्छी नर्सिंग स्थिति है जिसमें महिला को दर्द महसूस नहीं होता है।
दूध पिलाने के बाद, जब बच्चा स्तन से "उठा" जाता है, तो निप्पल लम्बा हो जाता है, लेकिन इसे स्क्वीस्ड या चपटा नहीं होना चाहिए।
यदि माँ सब कुछ ठीक करती है, तो उसे दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव नहीं होता है। एकमात्र अपवाद पहले कुछ फीड की शुरुआत है, जब टीट्स प्राकृतिक स्ट्रेचिंग के अनुकूल हैं।
3. अगर आपको पर्याप्त दूध मिले तो आप कैसे जान सकते हैं?
आप बच्चे के वजन बढ़ने और डायपर की सामग्री द्वारा बता सकते हैं। इस बात की चिंता न करें कि आपका बच्चा कितनी देर तक सोता है या दूध पिलाने के बीच का अंतराल कितना लंबा है। वजन बढ़ाने और डायपर की सामग्री कहानी बताएगी। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के 5 दिन बाद, उसका मूत्र सरसों के पीले रंग का हो जाना चाहिए। 10-14 दिनों के लिए बच्चे अपने वजन को पुनः प्राप्त करते हैं, जो जन्म के समय था।
4. प्रत्येक फीड कितने समय तक चलना चाहिए?
औसतन, एक नवजात शिशु 10 से 40 मिनट तक खाता है, लेकिन सभी शिशुओं की अपनी विशेषताएं होती हैं। कुछ लंबे समय तक खाते हैं, यह भी सामान्य है, अन्य - बहुत तेजी से अगर वे अच्छी तरह से स्तनपान करते हैं, और मां के पास बहुत अधिक दूध है। हालांकि, शाम का भोजन आमतौर पर दूसरों की तुलना में अधिक समय तक रहता है।
यदि बच्चा कुछ मिनटों के बाद छाती पर सो जाता है, तो आप उसे थोड़ा और खिला सकते हैं। ऐसे बच्चे हैं जो लंबे समय तक स्तन पर रहते हैं और इसे शांत करने के लिए बस चूसते हैं।
5. कैसे समझें कि पर्याप्त दूध नहीं है, और इस मामले में क्या करना है?
सभी स्तनपान माताओं में से केवल 5% स्तन दूध की कमी से पीड़ित हैं। कारण थायरॉयड ग्रंथि और हार्मोनल व्यवधान में विकार हो सकते हैं। कभी-कभी स्तन के ऊतकों के अपर्याप्त विकास के कारण दूध का उत्पादन कम होता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि दूध वैसे ही बाहर नहीं निकलेगा। यह उतनी मात्रा में उत्पादित किया जाएगा जितना कि बच्चे को चाहिए। इसलिए जितना हो सके बच्चे को दूध पिलाएं। यदि आप देखते हैं कि कोई समस्या है, तो निगरानी करना शुरू करें कि बच्चा कैसे वजन बढ़ा रहा है। फीडिंग से पहले और बाद में इसे तौलें।
यह भी जांचने के लायक है कि बच्चा स्तन कैसे लेता है - शायद वह गलत कर रहा है। एक स्तनपान सलाहकार या बाल रोग विशेषज्ञ भी मदद कर सकता है।
6. क्या मुझे केवल एक स्तन से स्तनपान करना चाहिए, या फिर दूसरे को देना चाहिए?
कुछ माताओं के लिए यह सुविधाजनक है कि वे बच्चे को एक दूध पिलाने के लिए और दूसरे को दूसरे स्तन को दें। अन्य लोग प्रत्येक फ़ीड के दौरान दोनों की पेशकश करना पसंद करते हैं।
धीरे-धीरे दूध जम जाता है। यदि बच्चा एक स्तन से खाता है और भरा हुआ है, तो उसे दूसरा पेश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस बच्चे का पालन करना अधिक महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा चिंता करना शुरू कर देता है और बंद हो जाता है, तो धीरे से स्तन को हटा दें और दूसरे को पेश करें। जब वह खाना खत्म कर लेगा तब बच्चा आपको बता देगा।
7. क्या मास्टिटिस विकसित हो सकता है?
मास्टिटिस प्रकट होने से पहले ही बीमारी को रोकने के लिए चेतावनी संकेत दिखाई देते हैं। यदि स्तन से दूध पूरी तरह से नहीं निकाला जाता है, तो नलिकाएं बंद हो सकती हैं। इस मामले में, छाती भारी हो जाएगी, इसमें थक्के दिखाई देंगे, और यह सामान्य से स्पर्श करने के लिए बहुत गर्म महसूस करेगा।
अतिरिक्त दूध के उन्मूलन को प्रोत्साहित करने और सामान्य स्तनपान कराने, मालिश करने, अपने बच्चे को नियमित रूप से स्तनपान कराने और स्तन पंप का उपयोग करने के लिए।
यदि मास्टिटिस पहले से ही विकसित हो गया है, तो यह त्वचा पर लाल धब्बे, सूजन और बहुत दर्दनाक स्तनों द्वारा संदेह किया जा सकता है।
गंभीर मामलों में, डॉक्टर महिलाओं के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित करते हैं। हालांकि, स्तनपान कराने और बच्चे को खिलाने के लिए अभी भी उतना मुश्किल नहीं है जितना कि पहले लग सकता है।
8. शिशु को किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की सिफारिश के अनुसार, 6 महीने तक स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थ तो 2 साल या उससे अधिक समय तक स्तनपान के साथ संयोजन में पेश किए जा सकते हैं।
हम स्तनपान के विषय पर प्रकाशनों की सलाह देते हैं:
- हेपेटाइटिस बी के आयोजन के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए टिप्स
- नर्सिंग मां के लिए शीर्ष -100 उपयोगी टिप्स
स्तनपान: वीडियो निर्देश, डॉक्टर की सलाह
स्तनपान पर माताओं के लिए वीडियो निर्देश: खिलाने के लिए कैसे तैयार करें, स्तनपान के दौरान क्या कठिनाइयां और समस्याएं हो सकती हैं, बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से संलग्न करें।
