एक मनोवैज्ञानिक के अभ्यास से: हम बच्चों पर चिल्लाते क्यों हैं?

कई माताओं ने अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष किया। वे एक मनोवैज्ञानिक के पास शिकायतें लेकर आते हैं कि वे अब बच्चों की हरकतों को बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते और चिल्लाना शुरू कर सकते हैं। माताओं को दोषी लगता है, खुद को संतुलित करने का वादा करता है, लेकिन जल्द या बाद में फिर से टूट जाता है और बहुत भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करता है। मनोविज्ञानी ल्यूडमिला शिमोनोवा यह बताने के लिए सहमत हैं कि माताएं अपने बच्चों पर क्यों चिल्लाती हैं।

जब वह थक जाती है तो माँ चिल्लाती है

एक अभ्यास मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैंने देखा कि रोने वाले ब्रेकडाउन अक्सर तब होते हैं जब मेरी माँ थक जाती है। बच्चों और होमवर्क के साथ संचार बहुत थका हुआ है, और न केवल शारीरिक रूप से। मनोवैज्ञानिक थकान विशेष रूप से खतरनाक है।

एक अच्छी माँ के पास कई जिम्मेदारियाँ होती हैं। उसे बच्चे के लिए स्वस्थ पोषण, सुंदर और साफ कपड़े और समय पर सीखे गए सबक का ध्यान रखना चाहिए। माँ अपने और अपने कर्तव्यों पर बहुत अधिक माँग करती है और उसे खत्म कर दिया जाता है। वह इन सभी "अवश्य" से प्रताड़ित है।

मैं एक उदाहरण के साथ समझाना चाहता हूं। वान्या की मां तातियाना मदद के लिए मेरे पास आईं। 10 वर्षीय वान्या बहुत आलसी है। लड़का अपना बिस्तर नहीं बनाता है, बर्तन नहीं धोता है, और उन्हें सिंक में भी नहीं डालता है। वह अपने कपड़े को कोठरी में नहीं लटकाता है, लेकिन उन्हें यादृच्छिक रूप से फेंकता है। तातियाना हर दिन अपने बेटे को शांति से समझाती है कि प्लेट को धोने की जरूरत है, कपड़े सावधानी से लटकाए जाने चाहिए। लेकिन कल सब कुछ खुद को दोहराता है। क्या यह संभव नहीं है कि आप अपने बेटे के बाद लगातार सफाई करें और उसके लिए अपना सबकुछ खत्म कर दें।

तुम्हें क्या करने की ज़रूरत है? आपको बच्चे के लिए उसका काम करना बंद करना होगा। आपको दस साल के लड़के का बिस्तर साफ नहीं करना है, आपको उसके लिए बर्तन नहीं धोने हैं। यह सब वान्या खुद कर सकती है। एक और बात, वह वास्तव में नहीं चाहता है, आलस्य। यदि आप वान्या के लिए सब कुछ करते हैं, तो वह कभी नहीं बदलेगा। आपकी जिम्मेदारी यह नियंत्रित करने की नहीं है कि वान्या ने वह किया जो उसे अच्छा करना चाहिए। आपको वान्या को बदलने में मदद करने की आवश्यकता है।

मैंने वान्या की मां को थोड़ा धैर्य रखने और वान्या के मामलों में हस्तक्षेप न करने की सलाह दी: कोठरी में कपड़े नहीं लटकाए, अपनी थाली नहीं धोने के लिए। अगले दिन वान्या ने महसूस किया कि उसकी जैकेट और पतलून बुरी तरह से उखड़ी हुई थी, और वह साफ दिखना चाहती थी! सुबह उसे अभी भी थाली धोनी थी, क्योंकि खाने के लिए कुछ नहीं था। शिक्षकों ने अनन्या की उपस्थिति के लिए वान्या को तेजी से डांटा, सहपाठियों ने उस पर हंसना शुरू कर दिया। वान्या ने अपने कर्तव्यों को पूरा करने का फैसला किया। उसके लिए सब कुछ काम नहीं करता था, अक्सर आलस्य एक साफ-सुथरा लड़का होने की इच्छा पर हावी हो जाता था। लेकिन तातियाना ने धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा की और प्लेटों की, सूट की याद नहीं दिलाई। खुद के साथ वान्या का संघर्ष लगभग एक महीने तक चला। लेकिन अपनी मां की मदद से उन्होंने अपने आलस्य पर जीत हासिल की।

जब वह किसी और पर पागल हो जाती है तो माँ चिल्लाती है

हमेशा माँ के रोने का कारण बच्चे की अवज्ञा नहीं है। कभी-कभी एक बच्चे की अवज्ञा केवल आक्रामकता और असंतोष की वृद्धि का एक बहाना है। अगर माँ पिताजी से नाराज़ हैं, उनसे नाखुश हैं, तो वह किसी भी तरह की मार से डरना शुरू कर सकती हैं।

मैं आपको अपने अभ्यास से एक मामले के बारे में बताता हूँ। पांच साल की मार्गरीटा की मां वेरोनिका नियुक्ति के लिए आई थी। लड़की आमतौर पर आज्ञाकारी और संतुलित होती है, अपनी माँ के सभी अनुरोधों को पूरा करने की कोशिश करती है। लेकिन वेरोनिका अभी भी अक्सर trifles के कारण उसके साथ गलती पाता है। यह पता चला कि वेरोनिका और उसके पति और बेटी अपनी सास के साथ एक ही अपार्टमेंट में रहते हैं। परिवार के पास अलग-अलग रहने का अवसर नहीं है, और महिलाओं के बीच संबंध विकसित नहीं होते हैं। वेरोनिका अपनी सास के अंतहीन सता से थक गई है, वह अक्सर नाराज होती है, लेकिन अपनी सास के साथ संबंधों को सुधारने के बजाय, अपनी बेटी पर टूट पड़ती है। वेरोनिका अपनी सास से नाराज है, और अपनी बेटी को डांटती है, हालांकि उसने कुछ भी गलत नहीं किया।

जब वह दोषी महसूस करती है तो माँ चिल्लाती है

यह उल्टा लगता है, क्योंकि दोषी व्यक्ति को आक्रामक नहीं होना चाहिए। लेकिन अक्सर अपराधबोध एक रोने को उकसाता है, जो मां की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है।

यहाँ मेरे अभ्यास से एक उदाहरण है। तेरह वर्षीय लिली की माँ एवगेनिया ने सलाह के लिए मेरी ओर रुख किया। गर्मियों की छुट्टियों में लड़की एक खेल शिविर में जाने का सपना देखती थी। माँ स्पष्ट रूप से यात्रा के खिलाफ थी, उसकी चिंता ने उसे नहीं छोड़ा। एवगेनिया उन माताओं में से एक थी जो हर समय बच्चों के स्वास्थ्य, उनकी सुरक्षा के बारे में चिंता करते हैं और सोचते हैं: "मैं एक बुरी माँ हूँ।" अंत में, एवगेनिया ने अपनी बेटी के अनुरोधों को स्वीकार कर लिया। शिविर में, लिली ने अपना हाथ तोड़ दिया। एवगेनिया ने जो कुछ भी हुआ उसके लिए खुद को दोषी माना। उसने अपनी बेटी की और भी देखभाल करना शुरू कर दिया, उसे कहीं भी नहीं जाने देने की कोशिश की और किसी भी कारण से वह गुस्से में थी और चिल्ला रही थी। एवगेनिया को लगा कि वह एक बुरी माँ है, क्योंकि वह अपनी बेटी की सेहत को नहीं बचा सकती थी। जैसे ही उसे एहसास हुआ कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो रही है, कि वह, एक माँ के रूप में, मदद नहीं कर सकती, वह गुस्सा होने लगी। लिली की मां को यह समझ नहीं आया कि वह गुस्से में थी क्योंकि वह इस स्थिति में दोषी और असहाय महसूस करती थी।

जब वह जीवन के अन्य क्षेत्रों में महसूस नहीं किया जा सकता है तो माँ चिल्लाती है

एक महिला के लिए एक अच्छी माँ होना काफी नहीं है। वह इतनी व्यवस्थित है कि वह अपने पेशे में, व्यक्तिगत रिश्तों में बहुत कुछ हासिल करना चाहती है, लेकिन आप कभी और नहीं जानते। यदि माँ केवल बच्चे के साथ व्यवहार करती है, तो उसे लगता है कि बच्चा उसे सीमित कर रहा है। आखिरकार, वह एक अच्छी माँ है, और कई पूर्वाग्रह हैं, जो एक अच्छी माँ को नहीं करना चाहिए (उसे एक बच्चे के लिए नानी को नहीं रखना चाहिए, तीन साल से पहले बालवाड़ी में बच्चे को नहीं भेजना चाहिए, उसे पालना में रोना नहीं छोड़ना चाहिए ...)

यह कई युवा माताओं के जीवन में एक विशिष्ट स्थिति है। स्वेता ने 18 साल की उम्र में अपनी बेटी जूलिया को जन्म दिया। अब यूलिया पहले से ही 5 साल की है, लेकिन स्वेता अभी भी संस्थान से स्नातक नहीं कर सकती है और वांछित पेशा नहीं कर सकती है। उसने यूलिया को बालवाड़ी भेजने के लिए कई बार कोशिश की, लेकिन लड़की इतनी बार बीमार है कि डॉक्टरों ने उसे स्कूल तक घर पर रखने की सलाह दी। परिवार के पास नानी को नौकरी देने का कोई अवसर नहीं है, आसपास कोई दादा-दादी नहीं हैं। इसलिए स्वेता को हर समय यूलिया के साथ घर पर बैठना पड़ता है। माँ समझती है कि उसकी बेटी को किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना है, लेकिन वह नाराज़ हो जाती है, जूलिया पर चिल्लाती है। स्वेता जूलिया को अपनी स्वतंत्रता को सीमित करने वाली बाधा के रूप में मानती है। लड़की "बुरी माँ" नहीं बनना चाहती है, लेकिन उसके पास "अच्छा" होने की ताकत नहीं है।

अन्य कारण हैं कि माताएं अपने प्यारे और वांछित बच्चों पर चिल्लाती हैं। यदि ऐसा अक्सर होता है, यदि आपके पास बच्चे की शरारतों को सहन करने की शक्ति नहीं है, यदि आप ढीले को तोड़ते हैं और नाराज होते हैं, तो इसका कारण देखें। तुम सच में नाराज क्यों हो? क्या आप थके हुए हैं, अपने बच्चे के लिए डरते हैं, या दोषी महसूस कर रहे हैं? या शायद यह आपको लगता है कि आप गलत हैं?

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मुख्य बात मत भूलना: आप एक अच्छी माँ हैं। हम सभी गलतियाँ करते हैं, गुस्सा करते हैं, और दूसरों पर अपना गुस्सा निकालते हैं। आप हमेशा सही व्यवहार नहीं कर सकते। लेकिन आप अच्छा बनना चाहते हैं, अपने बच्चे की खुशी के बारे में चिंता करें और उससे प्यार करें। आपको बस यह सोचने की ज़रूरत है कि आपके बच्चे के साथ अपने रिश्ते में बेहतर होने के लिए क्या बदला जा सकता है। और हमेशा उसे प्यार करो!

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