थोड़ा एथलीट के लिए गर्मियों की छुट्टी के लिए जगह ढूंढना एक कठिन काम है। जो बच्चे अपने खाली समय को सक्रिय रूप से बिताना पसंद करते हैं, वे समान हितों के साथ साथियों से घिरे अपनी गर्मियों की छुट्टियां बिताने के लिए खुश होंगे। हर साल, खेल शिविर दुनिया भर से हजारों बच्चों की मेजबानी करते हैं।
विशेषतायें एवं फायदे
सोवियत संघ के समय से शिशुओं का स्वास्थ्य सुधार शुरू किया गया है। हर साल, विभिन्न शहरों के स्कूली बच्चे अपने स्वास्थ्य में सुधार और नए स्कूल वर्ष की तैयारी के लिए बच्चों के स्वास्थ्य शिविरों में आते हैं। कई केंद्र युवा एथलीटों के लिए सक्रिय ग्रीष्मकालीन मनोरंजन के विशेषज्ञ हैं।
आमतौर पर, बच्चों के खेल केंद्रों में बदलाव की अवधि अलग हो सकती है। 7 दिन से तीन सप्ताह तक। सभी केंद्र अलग-अलग खेल क्षेत्रों में भिन्न होते हैं। इस तरह के स्वास्थ्य में सुधार करने वाले संगठन सबसे सक्रिय और बेचैन बच्चों के लिए भी अपील करेंगे।
खोजने के लाभ बहुत हैं। वो अनुमति देते हैं:
अपने स्पोर्टी चरित्र को मजबूत करें। विभिन्न खेल प्रतियोगिताओं और घटनाओं की एक बड़ी संख्या में जीतने की इच्छा को मजबूत करता है और टीम की भावना को बढ़ाता है।
नए मित्रों से मिलें। टीम गेम में भाग लेने और संयुक्त रहने की स्थिति में रहने से बच्चों को जल्दी से अपने साथियों के बीच दिलचस्प परिचित बनाने और पारस्परिक कौशल विकसित करने की अनुमति मिलती है।
स्वास्थ्य और धीरज में सुधार करें। पेशेवर प्रशिक्षक - शिक्षक बच्चों के साथ विभिन्न प्रशिक्षण आयोजित करते हैं। यह छोटे लोगों को जल्दी से आकार में लाने और किसी भी प्रतियोगिता के लिए तैयार होने की अनुमति देता है। प्रशिक्षण प्रक्रिया बच्चे के शरीर की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखकर बनाई गई है। आमतौर पर इस तरह के शिविर में पूरे प्रवास के दौरान, शिशु विशेष रूप से धीरज को मजबूत बनाता है और शारीरिक फिटनेस में सुधार करता है।
दैनिक दिनचर्या को सही ढंग से व्यवस्थित करें। पर्याप्त व्यायाम पोषण, गुणवत्ता नींद और इष्टतम व्यायाम किसी भी व्यायाम आहार के लिए आवश्यक तत्व हैं। इस तरह की दैनिक दिनचर्या का अनुपालन शिशुओं को अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अधिक सक्रिय और लचीला बनने की अनुमति देता है।
आत्मनिर्भरता सिखाएं। बच्चे घर से दूर हैं। यह उन्हें अपने पहले स्वतंत्र निर्णय लेने की अनुमति देता है। बच्चे की लगातार शिक्षकों और प्रशिक्षकों द्वारा निगरानी की जाती है। यह बच्चे को स्वतंत्र होना और नई परिस्थितियों में होना सिखाता है, जो उसके परिचित लोगों से बहुत अलग हैं।
बच्चे को किस उम्र में देना है?
कई मनोवैज्ञानिक और कोच इस बात से असहमत हैं कि पहली बार बच्चों के खेल शिविर में जाना किस उम्र में बेहतर है। कुछ का मानना है कि आप 4-5 साल की उम्र में एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से यात्रा करना सिखा सकते हैं। वे इसे इस तथ्य से उचित ठहराते हैं कि, एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चे बहुत उत्सुक और सक्रिय हैं, और अपने साथियों के साथ एक आम भाषा भी आसानी से ढूंढते हैं।
दूसरों का मानना है कि बच्चे का शरीर केवल 10 साल की उम्र तक घर के बाहर गहन तनाव के लिए तैयार है। आमतौर पर, खेल प्रशिक्षकों की अधिकांश राय इस तथ्य से उबलती है कि आप 6-7 साल तक पहली बार किसी खेल शिविर में जा सकते हैं। इस तरह के स्वास्थ्य केंद्र में बच्चे को भेजने के लिए यह सबसे इष्टतम उम्र है। खेल वर्गों में भाग लेने वाले प्राथमिक स्कूली बच्चे इस तरह की यात्राओं को बड़े चाव से मानते हैं और फिर वहां अच्छा समय बिताते हैं।
किस्मों
वर्तमान में, कई अलग-अलग खेल शिविर हैं। वे लगभग सभी खेलों में प्रशिक्षण और कक्षाएं लेते हैं। सबसे अधिक पेशेवर प्रशिक्षक और शिक्षक बच्चों के साथ काम करते हैं। बच्चों के खेल शिविर बच्चों को एथलेटिक प्रशिक्षण और शारीरिक विकास के विभिन्न स्तरों के साथ स्वीकार करते हैं।
बच्चों के मनोरंजन के संगठन में सबसे आम और लोकप्रिय खेल क्षेत्र निम्नलिखित हैं।
सैन्य खेल
रजवेदबात बच्चों का खेल केंद्र एक उत्कृष्ट उदाहरण है। संस्था के दरवाजे 10 से 16 साल के बच्चों के लिए खुले हैं। केवल पेशेवर शिक्षक लोगों के साथ शामिल हैं। उनके पास प्रतिकूल या खतरनाक परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए सभी आवश्यक कौशल हैं।
फायरपावर प्रशिक्षण, रॉक क्लाइंबिंग, प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षण और विभिन्न कक्षाएं बच्चों के साथ आयोजित की जाती हैं। सभी प्रशिक्षण चक्र प्रमाणित और सुरक्षित हैं।
तैराकी
ऐसे केंद्र ब्याज के होंगे, सबसे पहले, उन बच्चों के लिए जो विभिन्न प्रकार के संबंधित खेल में लगे हुए हैं। इन खेल सुविधाओं में बड़े इनडोर और आउटडोर व्यायाम पूल शामिल हैं।
व्यक्तिगत और समूह पाठ बच्चों के साथ आयोजित किए जाते हैं। स्प्रिंगबोर्ड या प्लेटफ़ॉर्म से कूदने के लिए प्रशिक्षण सत्र भी आयोजित किए जाते हैं। उच्च स्तर के प्रशिक्षण वाले बच्चों के लिए, पेशेवर प्रशिक्षक के साथ अलग-अलग पाठ आयोजित किए जाते हैं।
खेल और मनोरंजन
लघु "सैल्यूट" में एक वास्तविक खेल शहर रूस के विभिन्न शहरों के युवा एथलीटों से मिलकर खुशी होती है। इस बच्चों के खेल केंद्र में आगमन हर गर्मियों में आयोजित किया जाता है। हरे भरे जंगल के बीच उत्कृष्ट स्थान का शरीर पर स्पष्ट उपचार प्रभाव पड़ता है। छोटों के लिए विभिन्न मनोरंजक और अवकाश गतिविधियां भी आयोजित की जाती हैं।
बच्चों का स्वास्थ्य केंद्र "ओलंपियन" एक उत्कृष्ट प्राकृतिक क्षेत्र में स्थित है। संस्थान का अपना समुद्र तट है। शिशुओं के साथ विभिन्न स्वास्थ्य-सुधार और चिकित्सीय तरीके किए जाते हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य को बहाल करने और उनकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने की अनुमति देते हैं।
घुड़सवार
ये केंद्र रेसट्रैक में बच्चों के साथ कक्षाएं प्रदान करते हैं। बच्चों को आत्मविश्वास के साथ बैठना और घुड़सवारी करना सिखाया जाता है। विभिन्न प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है।
रूस में सर्वश्रेष्ठ
रूसी बच्चों के खेल शिविर खेल शासन के एक अच्छे संगठन द्वारा प्रतिष्ठित हैं। संबंधित खेलों में पेशेवर प्रशिक्षक बच्चों के साथ लगे हुए हैं। उनके पास विशिष्ट शैक्षणिक शिक्षा है, साथ ही बच्चों के साथ काम करने का पर्याप्त अनुभव है।
बच्चों के मनोरंजन के लिए एक खेल अभिविन्यास के साथ सबसे अच्छे और सबसे लोकप्रिय रूसी केंद्रों में से कई को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
लेनिनग्राद क्षेत्र में: "सनी द्वीप", "सिटी ऑफ मास्टर्स", "किय-ब्य", "ऑरेंज प्लैनेट", किशोरों के लिए शिविर "वयस्क", "स्वतंत्रता और जिम्मेदारी", "अवकाश अकादमी।" सप्ताहांत शिविर ”।
निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र में: "RAFT LAND", "स्पुतनिक किड्स", "मेडागास्कर", "एमराल्ड। मिनी-फ़ुटबॉल "," डोज़रज़नेट्स ", घुड़सवारी खेल क्लब" ओलंपिक "," खेल का शहर "," वन परी कथा "," युवा बचाव दल "," वोस्तोक "।
Tuapse में: "ड्रीम", "डॉन", "नेप्च्यून", स्वास्थ्य-सुधार केंद्र "Chaika", बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार शिविर "सकारात्मक"।
क्रास्नोडार क्षेत्र में: वीडीसी "स्मेना" (अनपा), "ईगलेट। PILOT Camp "(Tuapse)," Avangard "(Sochi), हॉकी प्रशिक्षण शिविर" JUNIOR "(सोची), kant" समर एट द हाइट "(Sochi)," Robinsonada "। मरीन पेट्रोल ”(गेलेंदझिक)। समुद्र से निकटता और एक सक्रिय खेल कार्यक्रम इन केंद्रों के बाकी हिस्सों को किसी भी छोटे खिलाड़ी के लिए वास्तव में दिलचस्प और रोमांचक बनाता है।
क्रीमिया में: परिवार शिविर "सात फीट!", नृत्य शिविर "फाइव स्टार", "स्टार कोस्ट", "स्पोर्ट्स प्लैनेट", बच्चों का स्वास्थ्य शिविर "ओमेगा द्वीप", डीसीएस "फ्रेश-क्रीमिया"।
प्रवासी खेल शिविर
युवा एथलीट सक्रिय रूप से न केवल रूस में अपनी छुट्टियां बिता सकते हैं। बड़ी संख्या में विदेशी बच्चों के केंद्र पूरे साल अपने दरवाजे खोलते हैं। उच्च योग्य बच्चों के प्रशिक्षकों द्वारा बच्चों के साथ विभिन्न खेल प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं। पोषण और उत्कृष्ट रहने की स्थिति प्रदान की जाती है।
बच्चों के शैक्षिक और स्वास्थ्य में सुधार केंद्र "ज़ुब्रेनोक" बेलारूस गणराज्य में स्थित है। केंद्र का इतिहास 50 वर्षों में वापस चला जाता है। पहली बार, सोवियत संघ में बच्चों के संस्थान के दरवाजे खोले गए। हर साल विशाल राज्य के विभिन्न हिस्सों से हजारों बच्चे सक्रिय रूप से समय बिताने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए शिविर में आए।
परिसर में 56 भवन शामिल हैं। सभी सुविधाओं के साथ बच्चे आवासीय भवनों में रहते हैं। प्रशिक्षण बच्चे के शरीर की शारीरिक आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए पोषण का आयोजन किया जाता है। इसके अलावा, स्वास्थ्य समस्याओं वाले युवा छुट्टियों के लिए, विभिन्न प्रकार के फिजियोथेरेपी किए जाते हैं। यह युवा एथलीटों को तीव्र परिश्रम से जल्दी उबरने और उनकी शारीरिक फिटनेस में सुधार करने में मदद करता है।
परिसर में एक बड़ा स्विमिंग पूल है। छोटों के लिए, तैराकी और वाटर स्पोर्ट्स टीम गेम में कई प्रशिक्षण सत्र हैं। वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल के साथ-साथ एक विशाल टेनिस कोर्ट के लिए बड़े खुले क्षेत्र भी हैं।
बच्चों के केंद्र में सभी शैक्षिक और खेल कार्यक्रम बेलारूस गणराज्य के नियामक और पर्यवेक्षी अधिकारियों द्वारा बच्चों में उपयोग के लिए प्रमाणित और अनुमोदित हैं। बच्चों के लिए एक सक्रिय मनोरंजन कार्यक्रम आयोजित किया जाता है, जो रोचक अवकाश प्रदान करता है।
चुनने के लिए टिप्स
अपने बच्चे के लिए बच्चों का खेल केंद्र चुनने से पहले, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें:
अपने बच्चे के शारीरिक और पुष्ट प्रदर्शन के आधार पर एक केंद्र चुनें। पेशेवर खेल वर्गों में भाग लेने वाले बच्चों के लिए, अधिक गहन खेल शासन वाले केंद्रों का चयन करें।
उस उम्र पर ध्यान दें जिस पर बच्चों को स्वीकार किया जाता है। यह बहुत अलग हो सकता है। सबसे अधिक बार: 6-7 साल की उम्र से 16-18 तक।
छोटे बच्चों के लिए, घर के करीब एक अवकाश स्थान चुनें। इससे आपके बच्चे का दौरा करना आसान हो जाएगा, और वह अपने माता-पिता को कम याद करेगा।
शिक्षण स्टाफ पर ध्यान दें। उन बच्चों के लिए जिनके पास उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस है, सबसे पेशेवर प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों के साथ केंद्र चुनना बेहतर है। बाकी के दौरान, वे नए खेल के मौसम के लिए बच्चे को तैयार करेंगे।
बच्चों के खेल शिविर की स्थितियों में युवा एथलीटों के लिए पेशेवर प्रशिक्षण के संयोजन में एक उत्कृष्ट छुट्टी का आयोजन करना संभव है। यात्रा की पूरी अवधि के दौरान एक गहन प्रशिक्षण शासन और सही दैनिक दिनचर्या का अनुपालन बच्चे की नई खेल उपलब्धियों के लिए ताकत हासिल करने में मदद करेगा और बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं और छापों को लाएगा।
