नींद की लगातार कमी और अपने बच्चे की चिंता के बारे में चिंतित होकर, माँ बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाती है। सोते समय उसे खिलाना और उसे देखना बहुत आसान है। लेकिन यह सोचा कि यह छोटा आदमी के लिए खतरनाक हो सकता है, उसके सिर को नहीं छोड़ता है। क्या होगा यदि वह रात में उसे अपने शरीर से कुचलती है या इससे भी बदतर - वह उसकी बाहों में दम तोड़ देती है? ऐसे डर कितने वास्तविक हैं?
क्या एक माँ सपने में अपने बच्चे को चोट पहुँचा सकती है?
कई लोग मानते हैं कि ऐसी स्थिति केवल उस महिला के साथ हो सकती है जो अपनी मातृत्व के प्रति गंभीर नहीं है, शराब पीती है, नींद की गोलियां लेती है या उसके दिमाग में नहीं है। वास्तव में, यह पता चला है कि इस तरह की राय गलत है।
“मेरे जीवन में एक ऐसी ही घटना घटी, जब मैं स्तनपान कर रहा था, रात में बिस्तर पर लेटा हुआ था, और किसी समय, अप्रत्याशित रूप से अपने लिए, बस दर्जन भर था। यह मेरे भयानक ओवरवर्क के कारण था - मुझे बगीचे में आदेश रखना था, अपने दैनिक काम (बच्चों के कपड़े धोना, धोना, बर्तन धोना, वैक्यूम करना) करना, अपने बड़े बच्चे को स्कूल भेजना और उसके साथ पाठ तैयार करना। एक भारी स्तन, दूध से भरा हुआ, अपने पूरे वजन के साथ मेरी छोटी बेटी के चेहरे पर गिर गया, और मैं केवल इसलिए जाग गया क्योंकि मुझे उसकी सांस के लिए हांफते हुए महसूस हुआ। मुझे अभी भी अपने आतंक की स्थिति याद है, इसलिए मैंने अपने बच्चे को कभी भी लापरवाह स्थिति में नहीं खिलाया, बल्कि केवल बैठे रहने के दौरान। "
लेकिन एक ही बिस्तर में बच्चे के साथ सोना बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि आमतौर पर माँ अपने बच्चे की किसी भी हरकत और आवाज़ के प्रति बहुत संवेदनशील होती है... बच्चा उसे संकेत देता है कि वह इस समय चिंतित है और माँ के लिए उनके आसपास होने पर उन्हें महसूस करना आसान है।
लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए क्या नहीं करना चाहिए कि बच्चे को पिताजी के बगल में रखना है। पुरुष बच्चों के प्रति इतने संवेदनशील नहीं होते हैं, वे ज्यादा अच्छे से सोते हैं और सपने में वे अनजाने में उन्हें चोट पहुंचा सकते हैं।
एक राय है कि अगर कोई बच्चा अपने माता-पिता के साथ सोता है, तो वह उनसे विभिन्न रोगाणुओं को उठा सकता है। इसका कोई वैज्ञानिक औचित्य नहीं है, इसलिए स्वस्थ माता-पिता को इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, एक साथ सोने से कोई नुकसान नहीं होगा (यदि माँ और पिताजी स्वस्थ हैं, तो बच्चे को लेने के लिए कुछ भी नहीं है)।
अपने बच्चे को ठीक से कैसे बिछाना है?
अपने बच्चे को सोने के लिए एक जगह तैयार करें। यह अनावश्यक चीजों (तकिए, तौलिए, रोलर्स, आदि) के बिना दृढ़ होना चाहिए। बच्चे को सोने के लिए आरामदायक और विशाल होना चाहिए। संभावित खतरे के स्थानों को हटा दें ताकि बच्चे को चोट न पहुंचे, गिर जाए, या दम घुट जाए। बेहतर होगा कि अधिक सावधानी बरतने के लिए बाद में खुद को पीटने की तुलना में सतर्क रहें।
हमारा बिस्तर दीवार के ठीक बगल में था, इसलिए मुझे खाली जगह को कंबल से ढँकना पड़ा ताकि मेरी छोटी बेटी वहाँ न गिरे। इसके अलावा, सर्दियों में दीवार से ठंड लगती है, जिससे सर्दी हो सकती है।
माँ बच्चे के बगल में कैसे सोती है?
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि बच्चे सूक्ष्म रूप से मां की स्थिति को महसूस करते हैं, उसकी सांस लेने और हृदय गति को महसूस करते हैं। एक साथ सोने से इस तथ्य का पता चलता है कि बच्चा अपनी माँ के शरीर में "एडाप्ट" करता है और उसके बहुत अधिक कैलोरी के बगल में सोता है.
जब बच्चा अपनी माँ के बगल में सोता है, तो उसे खाना खिलाने के लिए रात भर बिस्तर से बाहर निकलने की ज़रूरत नहीं है, उसे एक बोतल से पानी दें और देखें कि क्या वह एक सपने में खुल गया है। उसे केवल उस समय को पकड़ने की जरूरत है जो बच्चे को चाहिए और आवश्यकतानुसार उसे करना चाहिए। इसलिए निष्कर्ष पूछता है: जब बच्चा उसके साथ सोता है तो माँ को बेहतर नींद आती है.
सबसे व्यावहारिक विकल्पों में से एक पालना को रखना है ताकि यह माता-पिता के बिस्तर से सटे हो। तो माँ न केवल अपने बच्चे को देख सकेगी, बल्कि कंबल को सीधा करने के लिए अपने हाथ से उस तक पहुँच सकेगी, उसे ढँकेगी, उसे सहलाएगी, कुछ सौम्य सुखदायक शब्द कहेगी (गहरी नींद के दौर को छोड़ कर भी, इसलिए बोलना, आधा सो जाना), अगर बच्चा रो रहा है या बेचैन है सोता है।
क्या बच्चे के साथ सपने साझा करने से माता-पिता के रिश्ते प्रभावित होते हैं?
कई माता-पिता अपने बच्चे को इस डर से सोने के लिए नहीं रखते हैं कि यह एक आदत बन जाएगी और भविष्य में उसकी अनिच्छा अकेले सोने की ओर ले जाएगी। मेरे अभ्यास में, मुझे विश्वास हो गया कि ये डर हमेशा सच नहीं होते हैं।
मेरे पति और मैंने अपनी बेटी के पालने से कुछ छड़ें निकालीं ताकि वह ज़रूरत पड़ने पर अपने आप चढ़ सके और उतर सके। हर दिन, हम बिस्तर पर जाने के बाद, वह अपने पालना से बाहर निकली और हमारे बिस्तर पर आ गई, जिसके बाद वह हमारे बीच आराम से बैठ गई और सो गई। मैं आश्चर्यचकित था कि कैसे उसने अंधेरे में अपार्टमेंट में नेविगेट किया, किसी भी चीज पर हुक नहीं लगाने और कहीं भी ठोकर न खाने में कामयाब रही, हालांकि उसे रहने वाले कमरे और गलियारे के माध्यम से हमारे बेडरूम तक चलना था।
यह व्यवहार लंबे समय तक नहीं चला, रात की यात्राएं कम और कम होने लगीं, और थोड़ी देर बाद हम उनके बारे में पूरी तरह से भूल गए।
शिशु के माता-पिता के बीच घनिष्ठता के बारे में, जबकि वह पास में सोता है, यह कहना सुरक्षित है कि वह व्यावहारिक रूप से इससे पीड़ित नहीं है। बच्चा यहां कोई भूमिका नहीं निभाता है। एक महिला को इस तरह के रिश्ते में प्रवेश करने की मुख्य अनिच्छा को उसकी थकान, निरंतर तनाव और पूरी तरह से आराम करने और पर्याप्त नींद लेने में असमर्थता से समझाया जा सकता है। हालांकि इसका कारण कहीं और हो सकता है।
यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, एक महिला पूरे शरीर के पुनर्गठन से गुजरती है, क्रमशः, हार्मोनल पृष्ठभूमि भी परिवर्तन से गुजरती है, जो आमतौर पर कामेच्छा में कमी दर्ज करती है। किसी भी महिला के लिए, प्रसव की प्रक्रिया एक प्रकार का तनाव है, जिसके माध्यम से केवल समय के माध्यम से प्राप्त करने में मदद मिलेगी। समाज में उसकी नई भूमिका के बारे में जागरूकता, एक पूरी तरह से अलग जीवन और संबंधित काम, शरीर का पुनर्गठन - यह सब किसी भी तरह से अंतरंग संबंधों में खुद को व्यक्त करने की महिला की इच्छा में योगदान नहीं करता है। बल्कि, इसके विपरीत, वह इसके लिए बिल्कुल भी नहीं होगी।
केवल अपने पति की मदद करने की ईमानदार इच्छा, साथ ही उनकी देखभाल और धैर्य युवा मां को सभी कठिनाइयों का तेजी से सामना करने में मदद करेगा। तब वह फिर से अपने पति को अपना प्यार और स्नेह दे सकती है.
तो, कई मुख्य बिंदु हैं जो युवा माता-पिता के लिए याद रखने योग्य हैं।:
- अपने बच्चे को कभी भी अपने बिस्तर पर सोने के लिए न ले जाएँ यदि आपने शराब (छोटी से छोटी भी) पी ली हो या पहले कोई नींद की दवाई ली हो। आप अपने दिमाग को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे, इसलिए शिशु को आपकी अपर्याप्त स्थिति के संभावित परिणामों से बचाना बेहतर होगा।
- अपने बिस्तर पर एक विशेष स्थान को अलग करें ताकि आपका बच्चा एक कठिन सतह पर और केवल एक पार्श्व या लापरवाह स्थिति में सोए। अन्यथा, बच्चा एक नरम गद्दे में अपना चेहरा दफन कर सकता है और हवा की कमी से पीड़ित हो सकता है।
- अपने बिस्तर को सभी प्रकार के बॉस्टर्स, अनावश्यक तकियों से मुक्त करें, कुछ भी जो एक बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। यह देखने के लिए जांचें कि क्या बच्चा बिस्तर और आसन्न दीवार के बीच की खाई में उतर सकता है।
- अपने बच्चे के लिए रात में बहुत सारे कपड़े न पहनें यदि आप उसके साथ एक ही कंबल के नीचे छिपने जा रहे हैं। आपके शरीर से निकलने वाली गर्मी पूरी रात इसे प्रभावित करेगी, इसलिए अधिक गर्मी का खतरा है।
- एक बच्चे के साथ एक सपने को साझा करना उसके माता-पिता को असुविधा नहीं लाना चाहिए, और इससे भी अधिक नकारात्मक रूप से बच्चे को खुद को प्रभावित करना चाहिए।
- यदि बच्चा आपके बिना अच्छी तरह से सोता है, तो संयुक्त नींद की आवश्यकता अपने आप ही गायब हो जाती है। इस स्थिति में आनंद लें और वर्तमान स्थिति का आनंद लें, आपके पास अपने जीवनसाथी के साथ अपने व्यक्तिगत संबंधों को अधिक समय देने का अवसर होगा।
अपने बच्चे के साथ सोना न केवल उसके तंत्रिका तंत्र और स्वास्थ्य को मजबूत करने के साधन के रूप में उपयोगी है, बल्कि लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
- एक बच्चे के साथ सो रही है - एक साथ या अलग
- मेरा अनुभव: बच्चे को अलग से सोना चाहिए
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- हम बच्चे को उसकी माँ से अलग बिस्तर पर सोना सिखाते हैं (वीडियो, वास्तविक कहानियाँ)
