अपने अविश्वसनीय रूप से उपयोगी और उपचार गुणों के लिए लिंगोनबेरी को लंबे समय से "जीवन की एक बूंद" कहा जाता है। मानव शरीर के लिए इसके लाभ निर्विवाद और विशाल हैं, और दवा और खाना पकाने में पौधे के लगभग सभी हिस्सों का उपयोग किया जाता है - पत्ते, जामुन।
हालांकि, यह सवाल खुला है कि क्या गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी का उपयोग करना संभव है, और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। यह लेख इस बारे में बताएगा।
डॉक्टरों की राय
इस तथ्य के बावजूद कि अपेक्षित माताओं के शरीर के लिए उत्तरी जामुन के महान लाभों के बारे में इंटरनेट पर कई लेख हैं, पेशेवर समुदाय में लिंगोनबेरी के बारे में राय अस्पष्ट हैं। जामुन का उपयोग सवाल नहीं उठाता है - वे हमेशा उपयोगी होते हैं, और यहां डॉक्टर एकजुटता में हैं। लेकिन एक प्रभावी मूत्रवर्धक माने जाने वाले लिंगोनबेरी के पत्ते संदेह में हैं।
किसी भी मामले में, डब्ल्यूएचओ मोनोग्राफ और जेम्स ए। ड्यूक की हैंडबुक ऑफ़ मेडिसिनल हर्ब्स बच्चे की उम्मीद करते समय लिंगोनबेरी पत्तियों के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं। जिसमें डॉक्टर जोर देकर कहते हैं कि पत्तियों के काढ़े से धोना संभव है, लेकिन बेहतर है कि इसे अंदर न लें।
लेकिन दवा "लिंगोनबेरी लीव्स" के उपयोग के लिए आधिकारिक निर्देश, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, गर्भावस्था के लिए मतभेद की सूची में शामिल नहीं है, और यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार रहने वाली पूरी दुनिया गर्भवती महिलाओं को शिंगबेरी के पत्ते नहीं देती है, और रूसी उन्हें लेने के लिए जारी रखते हैं। एक मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ एजेंट, अगर सिस्टिटिस अचानक खराब हो जाता है या एडिमा दिखाई देती है, जबकि बच्चा इंतजार कर रहा है।
स्वीकार करना या न करना आपके और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के ऊपर है... हमने केवल दो आधिकारिक दृष्टिकोण प्रस्तुत किए हैं।
फायदा
लिंगोनबेरी, इसके सभी भागों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। और जामुन और लिंगोनबेरी पत्ते भी मूत्र पथ के मध्यम कीटाणुशोधन में योगदान करते हैं। यह लिंगोनबेरी साग में आर्बुटिन की उपस्थिति के कारण है - एक पदार्थ जिसे एक प्राकृतिक, प्राकृतिक मूत्रवर्धक और एंटीसेप्टिक माना जाता है। जामुन में आर्बुटिन भी होता है, लेकिन पत्तियों की तुलना में बहुत कम मात्रा में।
Arbutin काफी सरलता से कार्य करता है - एक बार जब यह गुर्दे में हो जाता है, तो यह पैरेन्काइमा को परेशान करना शुरू कर देता है, जो मूत्र को अधिक सक्रिय रूप से पेशाब करने के लिए उत्तेजित करता है। मूत्राशय के रास्ते पर, अर्बुटिन मूत्र पथ पर एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता रहता है।
इस सब ने लिंगिंगबेरी को एक औषधीय पौधा बना दिया है, जिसका पूरे विश्व में चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सम्मान किया जाता है, किसी भी मामले में, डॉक्टर आपको चाय और लिंगोनबेरी के पत्तों के काढ़े को सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ के सहायक उपचार के रूप में सुझा सकते हैं।
कुछ डॉक्टर, जो मानते हैं कि उपाय गर्भवती महिलाओं के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे गर्भवती माताओं को सलाह दें।
यह देखते हुए कि जामुन में कम सक्रिय तत्व होते हैं, उम्मीद की जाने वाली माँ को जामुन लेने पर विचार करना चाहिए, क्योंकि इस रूप में, गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी, सामान्य रूप से, पेशेवर समुदाय के बीच विवाद का कारण नहीं बनता है - वे चयापचय को सामान्य करने और एडिमा के लिए उपयोगी होते हैं।
जामुन स्वादिष्ट, सुखद, अपने विटामिन सामग्री के मामले में स्वस्थ हैं। जामुन की संरचना वैरिकाज़ नसों, घनास्त्रता की प्रवृत्ति के साथ रक्त के पतले होने को बढ़ावा देती है। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, सभी महिलाओं में रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, और आहार में थोड़ी मात्रा में लिंगोनबेरी चोट नहीं पहुंचाएगा। जामुन का मूत्रवर्धक प्रभाव मजबूत नहीं है, लेकिन कोमल और नाजुक है।
लिंगोनबेरी में लगभग सभी आवश्यक विटामिन होते हैं, जिसके लिए पारंपरिक चिकित्सा इसकी सराहना करती है। आप एंटीसेप्टिक एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं - एक ठंड के लिए पत्ती के काढ़े से गले को कुल्ला, स्टामाटाइटिस के साथ अपना मुंह कुल्ला, यदि आवश्यक हो तो त्वचा का इलाज करें।
लिंगबेरी बेरी का रस रक्तचाप को प्रभावी रूप से कम करता है, सिरदर्द कम करता है।
इन जामुनों से कम स्पष्ट प्रभाव पड़ता है, क्योंकि गर्मी उपचार के दौरान फल अपने कई औषधीय गुणों को खो देते हैं।
जामुन खाने से पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज को उत्तेजित करने में मदद मिलती है। बेरी गैस्ट्राइटिस के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जिसमें गैस्ट्रिक रस की कम अम्लता होती है।
जोखिम और मतभेद
लिंगोनबेरी के पत्तों में सक्रिय पदार्थ की सांद्रता इतनी अधिक है कि इसका पूर्ण चिकित्सीय प्रभाव है, जिसे अधिकांश अन्य लोक उपचारों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। इसलिए, नशा से नुकसान, जो पत्तियों के काढ़े का कारण बन सकता है, प्रारंभिक अवस्था में और बाद के चरणों में दोनों महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आप अपने दम पर पत्तियों का काढ़ा पीते हैं, तो अपने दम पर घर पर कोशिश कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, सिस्टिटिस से निपटने के लिए, आप एक और खतरनाक परिणाम का सामना कर सकते हैं - गर्भाशय की मांसपेशियों का एक बढ़ा हुआ स्वर, जिससे गर्भपात हो सकता है या समय से पहले जन्म को उत्तेजित कर सकता है।
लिंगोनबेरी की पत्तियां हाइड्रोक्विनोन विषाक्तता का कारण बन सकती हैं, और इस आशय की चिकित्सकीय पुष्टि की गई है। सच है, केवल जानवरों पर। सार्वजनिक रूप से इस तरह के प्रयोग करना अनैतिक है, और गर्भवती महिलाओं के लिए और भी अधिक, लेकिन विशेषज्ञ इसे जोखिम में नहीं डालने की सलाह देते हैं।
जामुन से हाइड्रोक्विनोन विषाक्तता कभी नहीं होती है, और वे गर्भाशय की दीवारों के स्वर को प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन उनके पास उपयोग के लिए मतभेद भी हैं, और उन्हें इसके बारे में सोचना होगा।
स्थिति जहां एक उत्पाद नहीं खाया जाना चाहिए शामिल हैं:
- उच्च एलर्जी की तत्परता की स्थिति - महिला को एलर्जी है या पहले ब्लूबेरी, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी में अपर्याप्त प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया थी;
- एक महिला ने गैस्ट्रिक जूस की अम्लता बढ़ा दी है - बेरी इसे और भी बढ़ाता है, जिससे एक पूर्ण असंतुलन और जठरांत्र संबंधी रोगों का विकास होता है;
- अपेक्षित मां को यूरोलिथियासिस का निदान किया जाता है - मूत्रवर्धक गुणों से पत्थरों की गतिशीलता और मूत्रवाहिनी की रुकावट या चोट लग सकती है;
- महिला को हाइपोटेंशन होता है, निम्न रक्तचाप होता है - लिंगोनबेरी अतिरिक्त रूप से इसे कम करता है, जिससे गंभीर चक्कर आना, चेतना की हानि, कमजोरी के हमले हो सकते हैं।
विशेषज्ञों का मानना है कि लिंगोनबेरी के लाभ संभावित हानिकारक प्रभावों पर हावी नहीं होते हैं, और इसलिए जामुन के उपयोग को उपस्थित चिकित्सक के साथ भी सहमत होना चाहिए।
आप नीचे दिए गए वीडियो को देखकर लिंगोनबेरी के लाभ और खतरों के बारे में अधिक जानेंगे।
विभिन्न अवधियों के लिए कैसे लें?
जब महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या गर्भधारण के समय पर कोई प्रतिबंध है, तो जवाब देना मुश्किल हो सकता है, और इससे भी मुश्किल उन्हें समझाने के लिए कि, द्वारा और बड़े, कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है - पहली तिमाही में या आखिरी या तीसरी तिमाही में एक बेरी है। बेरी की कार्रवाई समय-समय पर बदलती नहीं है। तथा यदि एक महिला बेरी को सही तरीके से लेती है, और पत्तियों के काढ़े का उपयोग करना है, तो कुछ भी उसे धमकी नहीं देगा।
एकमात्र समझदार सिफारिश जो चिकित्सा साहित्य में पाई जाती है वह देर की तारीखों की चिंता करती है। प्रसव से पहले अंतिम हफ्तों में जामुन का उपयोग करना अनुचित माना जाता है, ताकि समय से पहले प्रसव का खतरा न बढ़ सके।
किसी भी समय, एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि इस बेरी को बहुत अधिक मात्रा में बिना अधिक मात्रा में खाया जाना चाहिए... यह मुंहासों के कारण मुंहासों की सूजन या स्वरयंत्र की स्थिति में ओरल कैविटी के साथ-साथ पत्तों को काढ़ा करने के लिए समझ में आता है - आप अपने मुंह, गले को काढ़े या पानी के जलसेक से कुल्ला कर सकते हैं, और त्वचा का इलाज भी कर सकते हैं।
यदि मूत्रवर्धक का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आप जामुन खा सकते हैं या फलों का पेय पी सकते हैं, लेकिन यदि आवश्यकता महान है, तो डॉक्टर की नियुक्ति प्राप्त करना और अनुशंसित दवा लेना बेहतर है।
संकेत
बढ़ी हुई सूजन के लिए आहार के हिस्से के रूप में लिंगोनबेरी की सिफारिश की जा सकती है। मूत्रवर्धक गुण अधिक लगातार पेशाब को बढ़ावा देते हैं, जो मध्यम सूजन से राहत देता है।
आपको पता होना चाहिए कि गंभीर सूजन के लिए लिंगोनबेरी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अस्पताल में भर्ती होने के बाद से, गर्भधारण गर्भावस्था की एक खतरनाक जटिलता है, और इसके परिणामों की भविष्यवाणी करना मुश्किल है।
लिंगोनबेरी बेरीज, चीनी के साथ या उसके बिना, एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव नहीं है, और इसलिए अपर्याप्त और अपर्याप्त मदद कर सकता है।
एक वायरल या भड़काऊ बीमारी की तीव्र अवधि के दौरान ऊंचा तापमान पर पेनेलोनफ्राइटिस, सिस्टिटिस, उच्च रक्तचाप के जटिल उपचार में गर्भवती मां के लिए लिंगबेरी रस और फलों के पेय की सिफारिश की जा सकती है। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि बीमारी की अवधि के दौरान अगर लिनोबेरी के बिना थैलियों में साधारण चाय पीया और पीया जाता है, तो यह उसी तरह से काम करता है - यह पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है, निर्जलीकरण को रोकता है, और नशे के लक्षणों से राहत देता है।
किस रूप में उपयोग करना है?
यदि कोई मतभेद नहीं हैं, और उपस्थित चिकित्सक के पास लिगोनबेरी खाने की उम्मीद करने वाली मां के खिलाफ कुछ भी नहीं है, तो यह तय किया जाना चाहिए कि वह किस रूप में ऐसा कर सकती है।
जूस, फ्रूट ड्रिंक, आप खुद घर पर तैयार कर सकते हैं।
कमजोर पड़ने के लिए कम से कम योजक, चीनी और पानी का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
आप लिंगोनबेरी के साथ चाय भी बना सकते हैं, लेकिन आपको पारंपरिक हरी चाय को जोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जामुन एक कांटा के साथ मसला हुआ है।
शुगर के साथ या उसके बिना शुद्ध लैंगोनबेरी खाने की अनुमति है।
आप दलिया, फलों का सलाद, थर्मोस्टैटिक दही, या कॉटेज पनीर में जामुन जोड़ सकते हैं।
आप भिगोए हुए, सूखे, जमे हुए जामुन का उपयोग कर सकते हैं। पहले से तैयार सूखे जामुन के साथ बैग होते हैं - यह उनसे चाय काढ़ा करने के लिए काफी स्वीकार्य है।
एक स्वस्थ गर्भवती महिला के लिए प्रति दिन जामुन की अधिकतम अनुमत मात्रा लगभग 100-200 ग्राम है।
आप डेढ़ गिलास लिंगोनबेरी का रस पी सकते हैं। लेकिन शायद ही कोई भी अपेक्षित माँ बड़ी मात्रा में इन जामुनों को खाना चाहती है - लिंगनबेरी खट्टा है।
अक्सर महिलाओं को इस बात में दिलचस्पी होती है कि क्या एक निर्धारित परामर्श यात्रा में उपस्थित चिकित्सक से अतिरिक्त वजन बढ़ाने के लिए लिंगोनबेरी शरीर के वजन को कम करने में मदद करेगा। लिंगोनबेरी शरीर के वजन को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन यहां मूत्रवर्धक प्रभाव छोटी दिशा में तराजू के तीर के उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है। उसे याद रखो जामुन से नुकसान, और विशेष रूप से पत्तियों से, बहुत अधिक फायदेमंद हो सकता है, और इसलिए, डॉक्टर के ज्ञान के बिना, सबूत के बिना, संभव मतभेदों को ध्यान में रखे बिना, आपको बच्चे की प्रतीक्षा करते समय लिंगोनबेरी का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए.
