39 सप्ताह में, माँ न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि पहले से ही मानसिक रूप से प्रसव के लिए तैयार है। बच्चा भी पैदा होने के लिए बिल्कुल तैयार है। बच्चे का वजन लगभग 3.25 किलोग्राम है, और इसकी ऊंचाई लगभग 48-50 सेमी है। एक शब्द में, आकार में यह एक छोटे तरबूज के समान है।
कितने महीने?
यदि आपकी गर्भावस्था गर्भावस्था के 39 प्रसूति सप्ताह तक पहुंचती है, तो इसका मतलब है कि बच्चे को सैंतीस सप्ताह पहले (9 महीने और 1 सप्ताह।) समय के बारे में कल्पना की गई थी।
39 सप्ताह में भ्रूण और उसका विकास
चूंकि बच्चे को 38 सप्ताह में पूर्ण-काल माना जाता है, इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि यह सप्ताह आखिरी हो सकता है। बच्चे के सभी सिस्टम और अंग पहले ही परिपक्व हो चुके हैं, वह पूरी तरह से व्यवहार्य है। एक नियम के रूप में, इस समय तक, प्रत्येक माँ बच्चे के साथ मिलने के लिए उत्सुक है, जिसे वह पूरे नौ महीने तक ले जाती है।
भ्रूण में आंतरिक परिवर्तन
फल पहले से ही बनता है और थोड़ा बढ़ता रहता है। यह अभी भी गर्भनाल और नाल के माध्यम से आगे के विकास और महत्वपूर्ण कार्यों के लिए पोषक तत्व प्राप्त करता है। उनका फेफड़ा पहली सांस के लिए तैयार है, जो जन्म के तुरंत बाद पैदा होगा। आंतों में पहले से ही पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए विली की आवश्यकता होती है, और पेट भोजन को तोड़ने के लिए एंजाइम पैदा करता है।
विभिन्न रिफ्लेक्स भी विकसित किए जाते हैं, विशेष रूप से चूसने, जिसे बच्चा जन्म के तुरंत बाद प्रदर्शित करेगा। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र असमान रूप से विकसित होता है। अब तक, केवल संवेदनशील विश्लेषक, glial ऊतक, रीढ़ की हड्डी और चेहरे की तंत्रिका का हिस्सा जो चूसने वाले आंदोलनों का उत्पादन करने में मदद करते हैं, परिपक्व हो गए हैं। बच्चे के जन्म के बाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अन्य घटक बनते रहेंगे।
आपका बच्चा पहले से ही 20-30 सेमी की दूरी पर अपनी टकटकी को केंद्रित करने में सक्षम है। यह इस दूरी पर है कि खिलाते समय उसका सिर मां के चेहरे से स्थित होगा। बच्चे का मस्तिष्क पहले से ही तीन आयामी वस्तुओं, रंग छवियों और सभी प्रकार के आंदोलनों को भेद करने में सक्षम है, रंगों के विपरीत और चमक की संवेदनशीलता विकसित होती है।
बाहरी परिवर्तन
आपका शिशु नवजात शिशु से अलग नहीं है। सिर पर बाल 4-5 सेमी तक बढ़ सकते हैं, और विशिष्ट डाउन (लानुगो) पहले ही अपने शरीर से गायब हो गया है। शरीर पर कोई मूल स्नेहक नहीं है, इसकी महत्वहीन राशि केवल गहरी परतों में रह सकती है। मैरीगोल्ड्स बड़े हो गए हैं, वे उंगलियों से परे जा सकते हैं। बच्चे की त्वचा, जिसकी बाहरी परत इस सप्ताह नवीनीकृत होने वाली है, में एक सुंदर पीला गुलाबी रंग है, जो दर्शाता है कि चमड़े के नीचे की वसा परत का गठन किया गया है।
39 वर्ष की आयु में, गर्भवती माताओं को अपने बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी देखने को मिलती है। हालांकि, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। मेरी माँ के पेट में, सोमरसॉल्ट्स और अन्य आंदोलनों के लिए पहले से ही बहुत कम जगह है। भ्रूण का शरीर गर्भाशय के लगभग पूरे स्थान पर रहता है। एक अन्य कारण एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी है। इसके अलावा, बच्चे को आगामी जन्म प्रक्रिया में भाग लेने के लिए शक्ति की आवश्यकता होगी। यही कारण है कि एक गर्भवती महिला को थोड़ा आंदोलन महसूस होता है।
इस समय, शिशु का जीवन लय नवजात शिशु के जीवन की लय के साथ मेल खाता है। वह बहुत सोता है, और अपनी जागने की अवधि के दौरान, आप विभिन्न उत्तेजनाओं पर उसकी प्रतिक्रिया महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत उज्ज्वल रोशनी और तेज शोर उसे दुखी कर सकते हैं।
गर्भाशय में भ्रूण का स्थान
गर्भाशय में बच्चे के स्थान पर डेटा डॉक्टरों को प्रसव की रणनीति निर्धारित करने के लिए आवश्यक है। सभी शिशुओं को सही ढंग से तैनात नहीं किया जाता है। और भ्रूण की सही स्थिति के साथ ही श्रम का सामान्य कोर्स संभव है। यही कारण है कि डॉक्टर इस मुद्दे पर बहुत ध्यान देते हैं।
सबसे अधिक बार, उनतीसवें सप्ताह में, भ्रूण एक ही स्थिति में रहता है कि वह बच्चे के जन्म के दौरान कब्जा कर लेगा। और अगर उसने अपना सिर या नितंबों को माँ के श्रोणि में उतारा, तो उसकी स्थिति बदलने की संभावना नहीं है। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब बच्चा सबसे निर्णायक क्षण में बच्चे के जन्म के दौरान घूमता है।
भ्रूण की सही स्थिति को एक सेफ़ल प्रस्तुति के साथ एक अनुदैर्ध्य स्थिति माना जाता है, अर्थात, जब बच्चे को उसके सिर के साथ और गर्भाशय के साथ रखा जाता है। हालांकि, भ्रूण का शरीर गर्भाशय के पार एक तिरछी स्थिति में और सिर के ऊपर स्थित हो सकता है। यदि बच्चे को सही स्थिति में "चालू" नहीं किया जा सकता है, तो आमतौर पर मां को सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है। इस सप्ताह ऑपरेशन किया जा सकता है।
माँ को कैसा लगता है
39 हफ्तों में, माँ की मिश्रित भावनाएँ हैं। वह आगामी जन्म से डरती है और एक ही समय में उन क्षणों के लिए तत्पर रहती है जब वह अपने बच्चे को उसके स्तन तक गले लगा सकती है। एक गर्भवती महिला को विभिन्न अप्रिय उत्तेजनाओं का अनुभव होता रहता है। एक नियम के रूप में, जन्म देने से पहले, उम्मीद की गई मां का दौरा नहीं करना चाहती है, लेकिन घर में एकांत जगह खोजने की कोशिश करती है, जहां कोई उसे परेशान नहीं करेगा।
बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय तैयार करना
इस समय, महिला का शरीर सक्रिय रूप से जन्म प्रक्रिया के लिए तैयारी कर रहा है। मुख्य परिवर्तन, ज़ाहिर है, गर्भाशय में होते हैं, जो जघन संयुक्त से लगभग 40 सेमी ऊपर उठता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के छोटे और नरम होने में प्रकट होता है। आखिरकार, जल्द ही एक बच्चा इसके माध्यम से गुजरेगा, जिसे घायल नहीं होना चाहिए।
प्रसव के दौरान, बच्चे को पारित करने की अनुमति देने के लिए पैल्विक हड्डियों को अलग किया जाता है। इसलिए, ऊतक जो श्रोणि की हड्डियों को जोड़ता है वह नरम हो जाता है। गर्भाशय की उत्तेजना बढ़ जाती है, क्योंकि उसे बच्चे को जन्म देने की पूरी प्रक्रिया के दौरान काम करना पड़ता है। इस बीच, यह शरीर "ट्रेन" करता है। बच्चे का सिर पहले से ही गर्भाशय गुहा से बाहर निकलने के खिलाफ दबाया जाता है, जन्म की तैयारी।
परिश्रम की शुरुआत के Harbingers
39 वर्ष की आयु में, एक महिला बच्चे के जन्म के पूर्वजों के सभी "प्रसन्न" का अनुभव करती है:
- प्रशिक्षण (झूठा) संकुचन;
उन्हें "ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन" भी कहा जाता है। वे मासिक संकुचन के समान हैं, लेकिन उनकी तीव्रता में उनसे भिन्न हो सकते हैं। प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय को श्रम के लिए तैयार करते हैं। ये संकुचन सच्चे लोगों के साथ भ्रमित हो सकते हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन से संकुचन आपको परेशान कर रहे हैं, तो थोड़ा घूमने का प्रयास करें। यदि संकुचन झूठे हैं, तो उन्हें पास होना चाहिए। आपके संकुचन का समय। यदि दर्द की अवधि और तीव्रता बढ़ जाती है, और उनके बीच का समय अंतराल कम हो जाता है, इसका मतलब है कि आपको वास्तविक संकुचन हो रहा है।
- पेट का गिरना;
विशाल पेट नीचे गिर जाता है, और भ्रूण (सिर या नितंबों) का वर्तमान हिस्सा छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है। फेफड़े और पेट पर दबाव, जिसमें से एक महिला सबसे अधिक गर्भावस्था से पीड़ित होती है, काफी कम हो जाती है। इसलिए, आपको सांस की तकलीफ और नाराज़गी से मुश्किल से पीड़ा होती है। आपके लिए सांस लेना और खाना आसान हो जाता है।
- पानी का निर्वहन;
इस सप्ताह श्रम कैसे शुरू हो सकता है। यदि आप पहले से ही एमनियोटिक द्रव को निकालने के लिए शुरू कर चुके हैं, जो एक रंगहीन तरल है, तो तुरंत अस्पताल जाएं। अगर योनि से पानी की एक पूरी धारा निकल जाए तो घबराएं नहीं। पानी न केवल छोटी धाराओं में, बल्कि बड़े हिस्से में भी छोड़ सकता है।
- श्लेष्म प्लग का निर्वहन;
यह पदार्थ लाल लकीरों के साथ एक सफेद, गुलाबी और पीले रंग का श्लेष्म पदार्थ है जो गर्भाशय ग्रीवा के प्रवेश द्वार को कवर करता है। इसका कार्य भ्रूण को संभावित संक्रमणों से बचाना है। श्लेष्म प्लग बच्चे के जन्म से एक से दो सप्ताह पहले और बच्चे के जन्म के तुरंत पहले बंद हो सकता है।
- कोलोस्ट्रम का उत्सर्जन;
कोलोस्ट्रम एक स्राव है जो बच्चे के जन्म के पहले आखिरी दिनों में और उसके बाद के दिनों में स्तन ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है, और इसमें बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है। आपका बच्चा जन्म के बाद कई दिनों तक इस तरल को खिलाएगा। यदि आप अपनी ब्रा पर छोटे नम धब्बे देखते हैं, तो शीघ्र जन्म की अपेक्षा करें। कोलोस्ट्रम के निशान से बचने के लिए, आप इसके लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पैड का उपयोग कर सकते हैं।
- वजन घटना;
निश्चित रूप से नौ महीनों में आपको पहले से ही अपने वजन में निरंतर वृद्धि की आदत हो गई है। अंतिम दिनों में, आप इसके विपरीत, 2 किलो तक वजन कम कर सकते हैं या वजन कम कर सकते हैं। यह आसन्न जन्म का एक निश्चित संकेत है। शरीर को हर चीज से छुटकारा मिलता है जो अतिरिक्त तरल पदार्थ सहित जन्म प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है।
इस कारण से, साथ ही आंतों और मूत्राशय पर पेट के दबाव के कारण, एक गर्भवती महिला दस्त से पीड़ित हो सकती है और बार-बार पेशाब करने का आग्रह करती है। भूख कम हो सकती है। उनतीसवें सप्ताह में, गर्भवती मां को अतिरिक्त शरीर में वसा और व्यस्त पाचन तंत्र की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है।
कैसे संकुचन होते हैं
संकुचन एक आसन्न जन्म के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। आमतौर पर, गर्भावस्था के अंतिम दिनों में, एक महिला झूठे संकुचन के बारे में चिंतित होती है, जो श्रम की शुरुआत में वास्तविक लोगों के साथ बदल जाती हैं। उत्तरार्द्ध एक निश्चित अंतराल, अंतराल पर होते हैं, जो तेजी से कम हो जाते हैं।
जैसे ही आपको संकुचन की शुरुआत पर संदेह होता है, आपको उनकी अवधि और आवृत्ति पर ध्यान देना चाहिए। जब गर्भाशय के संकुचन आपको हर पांच मिनट में परेशान करने लगते हैं, तो तैयार बैग को चीजों, दस्तावेजों के साथ ले जाएं और अस्पताल जाएं। संकुचन के दौरान उचित श्वास का उपयोग करना याद रखें।
संकुचन श्रम का सबसे दर्दनाक हिस्सा है। उन्हें संभालना आसान बनाने के लिए, उचित गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें। संकुचन के दौरान अपने पैरों पर बैठना या लेटना बेहतर होता है। आगामी जन्म के लिए ऊर्जा बचाने के लिए मत भूलना।
दर्द
इस सप्ताह निम्नलिखित दर्द संवेदनाओं की विशेषता है:
- ऐंठन (मासिक धर्म के दौरान) और निचले पेट में दर्द को खींचना, जो ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन से जुड़े होते हैं, गर्भाशय के स्वर के कारण पत्थर के पेट की तरह "कठोर" की भावना;
- भ्रूण के दबाव के परिणामस्वरूप काठ और पेरिनेम में दर्द खींच;
- श्रोणि क्षेत्र में "शूटिंग" दर्द, जो इस तथ्य के कारण प्रकट हो सकता है कि बच्चा जन्म नहर में एक जगह खोजने की कोशिश कर रहा है और श्रोणि की हड्डियों पर दबा रहा है;
- पैरों में भारीपन;
- कब्ज, जो दर्दनाक बवासीर की उपस्थिति का कारण बन सकता है, विशेष रूप से अनुचित आहार के साथ;
- हाथ और पैर सुन्न हो सकते हैं;
- रोगों का शमन।
एक महिला सूजन से परेशान हो सकती है जो असुविधा का कारण बनती है। यदि आपको कोई गंभीर बीमारी है, तो इसे गंभीरता से लें। आखिरकार, कोई भी दर्द श्रम शुरू करने या किसी तरह के खतरे का संकेत हो सकता है।
आवंटन
हल्का खट्टा गंध के साथ एक हल्का दूधिया स्राव सामान्य है और खतरनाक नहीं होना चाहिए। लेकिन एक तीखी और खराब गंध के साथ हरे, पीले रंग का निर्वहन डॉक्टर की तत्काल यात्रा का कारण है। वे एक आंतरिक संक्रमण का संकेत हो सकते हैं।
यदि आप अपने अंडरवियर पर रक्त की धारियों के साथ मोटे बलगम को देखते हैं, तो चिंता न करें। तो श्लेष्म प्लग, प्रसव के दृष्टिकोण को इंगित करता है, प्रस्थान करता है। किसी भी समय, एम्नियोटिक द्रव (रंगहीन तरल) छोड़ सकते हैं - एक बड़ी धारा में या छोटे हिस्से में। इसका मतलब है कि आपके लिए प्रसूति अस्पताल जाने का समय है। यदि वे हरे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
पैंटी पर रक्त का दिखना बहुधा प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के कारण होता है। भ्रूण की मृत्यु से बचने के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
सर्वेक्षण
यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो कोई विशेष परीक्षा निर्धारित नहीं की जाएगी। आपको एक सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना होगा और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना होगा, जहां रक्तचाप, आपके शरीर का वजन, पेट की परिधि और गर्भाशय के कोष की ऊंचाई को मापा जाएगा। डॉक्टर यह देखने के लिए पेट को अपने हाथों से दबाएंगे कि क्या गर्भाशय में भ्रूण सही तरीके से तैनात है या नहीं। सूजन के लिए आपके अंगों की जाँच की जाएगी।
भ्रूण की हृदय गति दर्ज की जाएगी - कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी)। यह प्रक्रिया बच्चे के हृदय के सही कामकाज, उसके शरीर की गतिविधियों और गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति को निर्धारित करती है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड) केवल तब ही किया जाता है जब आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, जब एक महिला जुड़वा बच्चों को ले जा रही हो, जब गर्भनाल के साथ भ्रूण के खतरे में हो, या सिजेरियन सेक्शन के दौरान।
इस सप्ताह, आप अपने डॉक्टर से अपने आगामी जन्म के बारे में बात कर सकते हैं और अपने प्रश्न पूछ सकते हैं। अपने एक्सचेंज कार्ड को हमेशा अपने पास रखें। यदि आप अपने रास्ते पर हैं, तो इस दस्तावेज़ को अपने बैग में रखना न भूलें। आपको प्रसूति अस्पताल में एक विनिमय कार्ड की आवश्यकता होगी, जहां आप किसी भी समय हो सकते हैं। यदि आप सिजेरियन सेक्शन के लिए निर्धारित हैं, तो ऑपरेशन इस या अगले सप्ताह होने की संभावना है।
संभाव्य जोखिम
39 साल की उम्र में, प्लेसेंटल एब्यूशन का खतरा अभी भी प्रासंगिक है। इस प्रक्रिया को पेट में तेज दर्द, खूनी निर्वहन और गर्भवती मां के खराब स्वास्थ्य की घटना से पहचाना जा सकता है। यदि आप कम से कम लक्षणों में से एक का निरीक्षण करते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें।
इस हफ्ते, हाइपोक्सिया विकसित हो सकता है, अर्थात्, भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी। यह गर्भनाल के कारण बच्चे के प्रवेश करने या अन्य कारणों से हो सकता है। ऐसी स्थिति में, निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण महत्वपूर्ण है। शायद गर्भाशय गुहा में भ्रूण का गलत स्थान, जिसे सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से हल किया जाता है।
साथ ही गर्भावधि का खतरा भी होता है। इस बीमारी के विकास को मूत्र में उच्च स्तर के प्रोटीन और दबाव में तेज वृद्धि से संकेत मिलता है। एक्लम्पसिया, जो ऐंठन और बेहोशी की विशेषता है, के लिए जेस्टोसिस के संक्रमण को रोकने के लिए, आपको जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है (विषाक्तता और इशारे के बारे में)।
यह मत भूलो कि मां के शरीर को प्रभावित करने वाली कोई भी संक्रामक बीमारी बच्चे को संक्रमित करने के जोखिम को वहन करती है और बच्चे के जन्म के बाद उसके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, आपको लोगों की बड़ी भीड़ से बचना चाहिए और व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए। और यदि आप संक्रमित हो गए हैं, तो यह आपके डॉक्टर से मिलने का एक कारण है।
अंतरंग जीवन
लंबे समय के बावजूद, मतभेदों की अनुपस्थिति में सेक्स एक ऐसे जोड़े के लिए निषेध नहीं है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहा है। मुख्य बात ऐसी स्थितियों का उपयोग करना है जिसमें पेट पर कोई दबाव नहीं है। हालांकि, तीस-नौवें सप्ताह में, एक सक्रिय सेक्स जीवन श्रम की शुरुआत को उकसा सकता है, इसलिए यदि आप सेक्स के तुरंत बाद श्रम के अग्रदूतों से सामना करते हैं तो आश्चर्यचकित न हों।
अंतरंग जीवन की एकमात्र सीमा श्लेष्म प्लग का मार्ग है, क्योंकि एक संक्रमण गर्भाशय के असुरक्षित गर्भाशय ग्रीवा में जा सकता है। बेशक, इस समस्या को कंडोम का उपयोग करके हल किया जा सकता है। लेकिन फिर भी, उस क्षण तक इंतजार करना बेहतर होता है जब आप बिना किसी डर के सेक्स कर सकते हैं। इसके अलावा, सभी महिलाएं एक विशाल पेट के साथ आराम नहीं कर सकती हैं।
अनुशंसाएँ
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- सुनिश्चित करें कि आप अस्पताल में प्रवेश करने के लिए तैयार हैं - जांचें कि आपके पास आवश्यक दस्तावेज और चीजें हैं। यह सब एक प्लास्टिक की थैली में बंद करने की आवश्यकता है, क्योंकि अधिकांश प्रसूति अस्पताल महिलाओं को बैग के साथ प्रसव में स्वीकार नहीं करते हैं।
- अस्पताल में पालन किए जाने वाले नियमों के बारे में पूछें। निश्चित रूप से आपके दोस्तों के बीच माताएँ हैं जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है। उनके साथ जांचें कि आपके लिए कौन सी चीजें उनके लिए उपयोगी थीं और कौन सी नहीं थीं।
- स्वस्थ आहार खाएं। अक्सर छोटे भोजन खाएं। आपके आहार का थोक ताजा फल और सब्जियां, अनाज, उबला हुआ मांस और डेयरी उत्पाद होना चाहिए। मिठाई, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें। याद हैकि बच्चे के जन्म के दौरान पेट अधिक भरा हुआ नहीं होना चाहिए।
- आराम करें! यदि आप बाथरूम में लगातार दौरे, उत्तेजना और प्रशिक्षण संकुचन के कारण रात में पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, तो दिन में सोते हैं। प्रसव के दौरान आपको शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होगी। और बच्चे के जन्म के बाद, सबसे अधिक संभावना है, आपको पूरी नींद के बारे में भूलना होगा।
- अपने प्रियजनों को सिखाएं कि परिवार का एक और सदस्य जल्द ही आपके साथ रहने वाला है। मुझे न केवल अपने पति के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी इस सोच की आदत डाल लें। जिम्मेदारियों को वितरित करें, क्योंकि आपके लिए प्रसव से पहले अपनी ताकत बचाना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपके परिवार को इस तथ्य के लिए अभ्यस्त होने की आवश्यकता है कि जल्द ही आपको लगातार उनकी मदद की आवश्यकता होगी।
- अपने पति को बताएं कि आपको उनके समर्थन की कितनी जरूरत है। यदि वह आपके साथ अस्पताल जा रहा है, तो उसके पास सभी आवश्यक परीक्षण और फ्लोरोग्राफी परिणाम तैयार होने चाहिए।
- अपने शरीर के उन हिस्सों पर क्रीम या वनस्पति तेल लगाना जारी रखें, जिनमें स्ट्रीक (स्ट्रेच मार्क्स) होने का खतरा हो। वनस्पति तेल (जैतून या गेहूं के रोगाणु तेल) को पेरिनेम की नाजुक त्वचा में भी मला जा सकता है। यह आपके बच्चे के जन्म के दौरान आँसू के जोखिम को कम करेगा।
- श्रम कैसे होता है, इसके बारे में पढ़ें। यह आपको जन्म प्रक्रिया के दौरान सही तरीके से कार्य करने में मदद करेगा। स्तनपान और शिशु देखभाल पर साहित्य को पढ़ना उपयोगी है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो पहली बार माँ बनने वाली हैं।
यदि गर्भावस्था में देरी हो रही है। श्रम को कैसे गति दें
समय से पहले जन्म के डर को गर्भावस्था के बाद के भय से बदल दिया जाता है, जब एक महिला को पता चलता है कि यह समय है, और बच्चा अभी भी जन्म नहीं लेना चाहता है। इस समय, उम्मीद करने वाली माँ को आश्चर्य होता है कि श्रम को कैसे तेज किया जाए। हालांकि, आपको बहुत चिंता नहीं करनी चाहिए, भले ही गर्भधारण की अवधि जन्म की अपेक्षित तिथि को पार कर गई हो।
तथ्य यह है कि शुरुआत से ही डॉक्टरों को गर्भधारण की तारीख से गलती हो सकती है, जिसका अर्थ है कि वे कथित जन्म की तारीख को भ्रमित कर सकते हैं। इसलिए, इस तिथि के 10-14 वें दिन से ही गर्भावस्था को स्थगित कर दिया जाता है। यदि डॉक्टरों को यह विश्वास हो जाता है कि बच्चे के जन्म का समय है, तो वे आपको कुर्सी पर देख सकते हैं और भ्रूण मूत्राशय को तोड़ सकते हैं। यह श्रम की शुरुआत को ट्रिगर करेगा।
अस्पताल आपको सलाह दे सकता है कि 39 सप्ताह में खुद को श्रम कैसे प्रेरित किया जाए। यह आमतौर पर दो सुरक्षित तरीकों से किया जाता है। पहली विधि का सार एक सक्रिय यौन जीवन को बनाए रखना है। संभोग गर्भाशय को टोन करेगा और शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करेगा। दूसरी विधि स्तन के निपल्स को धीरे से लेकिन दृढ़ता से मालिश करना है।
इन दोनों तरीकों को प्रभावी और सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, किसी भी मामले में, डॉक्टर की गवाही के बिना घर पर प्रसव को प्रेरित न करें! आप अपने और अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।
आपकी गर्भावस्था समाप्त हो रही है - एक ऐसी अवधि जिसे आप कोमलता और गर्मजोशी के साथ याद करेंगे। आपका काम बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है और इसे आपके और आपके बच्चे के लिए यथासंभव आरामदायक बनाना है। इसलिए, यह न केवल आवश्यक दस्तावेजों और चीजों को अस्पताल में ले जाने के लायक है, बल्कि सकारात्मक भावनाएं भी हैं।
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