बच्चे का जन्म हर परिवार के जीवन में एक बहुत महत्वपूर्ण घटना है। हालाँकि, बच्चे को जो खुशी मिलती है, उसके साथ ही उसके लिए जिम्मेदारी भी आती है। माता-पिता को अपने बच्चे को अधिकतम देखभाल और ध्यान दिखाना चाहिए, सुनिश्चित करें कि बच्चा एक नई जगह पर आरामदायक है। इसमें माइक्रॉक्लाइमेट भी शामिल होना चाहिए, जिसमें हवा का तापमान और आर्द्रता शामिल है।
एक इष्टतम स्तर पर बच्चों के कमरे में जलवायु परिस्थितियों को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
चूंकि बच्चा ज्यादातर समय घर के अंदर बिताता है, इसलिए नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान और आर्द्रता लगातार एक इष्टतम स्तर पर बनाए रखी जानी चाहिए। इन संकेतकों की निगरानी करना बच्चे के स्नान के पानी के तापमान की निगरानी करने से कम महत्वपूर्ण नहीं है।
अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण
नवजात शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं। इस कारण से, बच्चे के शरीर के अधिक गर्म होने या हाइपोथर्मिया होने का खतरा होता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, माता-पिता, इस स्थिति के आधार पर, अक्सर गलत निष्कर्ष पर आते हैं, अर्थात्, वे बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाने के लिए बहुत अधिक ध्यान देते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक प्रसूति अस्पताल से एक बच्चे से मिलने की तैयारी करते हैं, तो सबसे पहले माँ और पिताजी एक इलेक्ट्रिक हीटर खरीदते हैं।
एक नोट पर। जिन वार्डों में नवजात शिशुओं को रखा जाता है, वहां हवा का तापमान 22 डिग्री (आमतौर पर अधिक) पर बना रहता है। यह जानकर, माता-पिता यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि घर की स्थिति यथासंभव अस्पताल के करीब हो। ठंड के डर से, माँ और पिताजी अक्सर यह भूल जाते हैं कि शरीर के तापमान को पूरी तरह से नियंत्रित करने में बच्चे की अक्षमता न केवल हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती है, बल्कि अधिक गर्मी भी हो सकती है।
अस्पताल में बच्चों के लिए, 22 डिग्री का तापमान बनाए रखा जाता है
क्या तापमान बनाए रखा जाना चाहिए
नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री के बीच भिन्न होता है। डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, यह मूल्य जितना अधिक होगा, नवजात शिशु के लिए उतना ही बुरा होगा। इस प्रकार, हाइपोथर्मिया बच्चे के लिए उतना खतरनाक नहीं है जितना कि अधिक गर्मी।
अधिकांश डॉक्टरों की राय है कि नवजात शिशु के लिए आदर्श कमरे का तापमान शून्य से 22 डिग्री अधिक है। हालांकि, एक वैकल्पिक दृष्टिकोण है, जिसके अनुसार यह संकेतक बहुत अधिक है, इसलिए, यह बच्चे के तड़के के साथ हस्तक्षेप करेगा। इस संबंध में, बाल रोग विशेषज्ञों ने उस कमरे में तापमान को कम करने का प्रस्ताव दिया जहां बच्चा 19-20 डिग्री है।
एक नोट पर। तापमान शासन के कारण आपकी अपनी भावनाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वयस्कों में, बच्चों में थर्मोरॉग्यूलेशन के तंत्र अलग-अलग होते हैं।
उपरोक्त पैरामीटर स्वस्थ अवधि के शिशुओं के लिए इष्टतम हैं। यदि बच्चा समय से पहले (समय से पहले पैदा हुआ) है, तो उसे विशेष स्थिति बनाने की जरूरत है। इस मामले में, एक नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान 24-25 डिग्री होना चाहिए।
हवा में नमीं
इस पैरामीटर को नियंत्रित करने की आवश्यकता को एक ही कारण से समझाया गया है - शिशुओं में थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र की अपूर्णता। हवा का तापमान जो बढ़ा है, वह 36.6 डिग्री है, आर्द्रता 100% है। इनहेल्ड धाराओं को सुखाने वाला, जितना अधिक शरीर उन्हें मॉइस्चराइज करने के लिए तरल पदार्थ खर्च करने के लिए मजबूर होता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
जरूरी! नर्सरी के लिए अनुशंसित आर्द्रता 50 से 70 प्रतिशत तक भिन्न होती है।
वायु आर्द्रता और तापमान को एक विशेष उपकरण के साथ मापा जा सकता है
कम आर्द्रता का खतरा
अधिकांश रूसी परिवार विशेष जलवायु परिस्थितियों में रहते हैं: छह महीने (सभी सर्दियों और आंशिक रूप से शरद ऋतु और वसंत में) एक गर्म मौसम होता है। हीटिंग सिस्टम इनडोर वायु को सूखा देते हैं। नतीजतन, पैरामीटर लगभग 2 गुना कम हो जाता है। समस्या इस तथ्य से बढ़ जाती है कि घरों में बच्चे को ठंड के जोखिम के बारे में चिंतित हैं, इसलिए वे बच्चे के कमरे के सक्रिय हीटिंग में योगदान करते हैं। हवा और भी अधिक शुष्क हो जाती है, जिससे स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। इन जैसी स्थितियों से समस्याएं पैदा हो सकती हैं जैसे:
- उनके सूखने के कारण नाक और स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली के सुरक्षात्मक कार्यों का कमजोर होना;
- रक्त का मोटा होना;
- दमा;
- एलर्जी;
- त्वचा की समस्याएं और बहुत कुछ।
यही कारण है कि सर्दियों में नवजात शिशुओं के लिए अपार्टमेंट में एक आरामदायक तापमान और आर्द्रता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित उपाय सामान्य आर्द्रता बनाए रखने में मदद करते हैं:
- नियमित गीली सफाई;
- पानी के साथ खुले कंटेनर;
- स्प्रे बंदूक के साथ परिसर को छिड़कना;
- सजावटी फव्वारे की स्थापना;
- एक मछलीघर की खरीद;
- घरेलू ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना (2 विकल्प हैं: भाप और अल्ट्रासोनिक)।
तापमान रखरखाव के तरीके
दो चीजों के नियंत्रण से नवजात के शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी:
- हवा का तापमान और आर्द्रता;
- बच्चों के घर के कपड़े के गुण।
अनुकूलतम स्थिति बनाए रखने के लिए, आपको निम्नलिखित की आवश्यकता है:
- यदि कमरा गर्म है, तो कमरे को हवादार करें या एयर कंडीशनर चालू करें। इस मामले में, बच्चे को कमरे में नहीं होना चाहिए। एक कंबल या अन्य मोटे कंबल के साथ गर्म बैटरी को कवर करने की सलाह दी जाती है।
- यदि कमरा ठंडा है, तो एक हीटर का उपयोग किया जाना चाहिए।
कमरे में गर्म जलवायु बनाने के लिए हीटर का उपयोग किया जाता है।
तापमान को नियंत्रित नहीं किया जा सकता जब क्रिया
ज्यादातर अक्सर, प्राकृतिक जलवायु परिस्थितियां एक सामान्य तापमान शासन बनाने और बनाए रखने के लिए संभव बनाती हैं, लेकिन अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा गर्मियों में या गर्म जलवायु वाले देश में पैदा हुआ था, या इस शहर में हीटिंग सिस्टम बहुत तीव्रता से काम कर रहे हैं।
इस तरह की स्थितियों में, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- यदि कमरा बहुत गर्म है, तो अपने बच्चे को अधिक तरल (स्तन का दूध या कृत्रिम सूत्र, साफ पानी) दें;
- अपने बच्चे को उचित पोशाक दें।
- शिशु को नहलाना - गर्म मौसम में, शिशु को दिन में कई बार नहलाया जा सकता है।
एक सामान्य बच्चे के लक्षण
यह समझने के लिए कि बनाए रखा गया तापमान शासन छोटे के लिए इष्टतम है, आप निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं:
- बच्चा अच्छा महसूस करता है;
- बच्चों की नींद शांत है;
- बच्चा ब्लश नहीं करता है, पसीना नहीं करता है;
- बच्चे के हाथ और पैर गर्म होते हैं, त्वचा को हंसली नहीं मिलती है;
- पल्स और श्वास सामान्य हैं।
ओवरहीटिंग या हाइपोथर्मिया का खतरा क्या है
विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे के शरीर को गर्म करना हाइपोथर्मिया की तुलना में बहुत बुरा है। शिशुओं में एक उच्च चयापचय दर होती है, जो बहुत अधिक गर्मी पैदा करती है। बच्चे को बाद की अधिकता से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। ऐसा करने के दो तरीके हैं: साँस लेना और पसीने का वाष्पीकरण।
सभी लोगों द्वारा उत्सर्जित हवा, जब यह फेफड़ों तक पहुंचती है, तो शरीर के तापमान तक गर्म हो जाती है। इस प्रकार, शरीर में प्रवेश करते समय, इसमें 18 ° C का संकेतक हो सकता है, और जब यह बाहर आता है, तो यह 36.6 ° C तक पहुँच सकता है। इस मामले में, गर्मी की एक निश्चित मात्रा खो जाती है। यदि बाहर उत्सर्जित हवा का तापमान 23 डिग्री सेल्सियस है, तो गर्मी का नुकसान नगण्य है। यह गलत है, क्योंकि शरीर को गर्मी खोनी चाहिए, और इसके लिए साँस लेना पर्याप्त नहीं है, फिर दूसरा तरीका सक्रिय होता है - त्वचा के माध्यम से। नतीजतन, पसीना बनता है, इसके लिए शरीर पानी और नमक का हिस्सा छोड़ देता है, जिसमें नवजात शिशु का भंडार पहले से ही बहुत छोटा है।
जरूरी! नवजात शिशु के शरीर में तरल पदार्थ की कमी से अंगों और उनके प्रणालियों का विघटन हो सकता है।
ओवरहीटिंग के परिणामस्वरूप, निम्न परिणाम उत्पन्न होते हैं:
- बच्चा बहुत रोता है, सामान्य रूप से सो नहीं सकता है।
- खाने के लिए मना कर दिया।
- त्वचा लाल हो जाती है।
- एक दाने, कांटेदार गर्मी दिखाई देती है।
- पल्स और श्वसन अधिक लगातार हो जाते हैं।
- पेट का दर्द।
- मुंह में सफेद धब्बे दिखाई देते हैं।
- बच्चे की नाक में सफेद शुष्क क्रस्ट बनते हैं।
- सांस लेना मुश्किल है।
हाइपोथर्मिया लक्षणों की एक सूची से संकेत मिलता है:
- बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं।
- नाक और होंठों के आसपास की त्वचा खिली-खिली हो जाती है।
- बाकी त्वचा बहुत अधिक रूखी हो जाती है।
हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, बच्चा एक खराब ठंड पकड़ सकता है, जो गंभीर जटिलताओं से भरा है। जाहिर है, इस समस्या का जोखिम मुख्य रूप से सर्दियों में होता है।
ओवरहीटिंग के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक बच्चे की त्वचा की लालिमा है।
चूंकि ओवरहेटिंग एक शिशु के लिए खतरनाक स्थिति है, इसलिए शिशु को उन नकारात्मक परिणामों से बचाना बहुत जरूरी है, जो आमतौर पर उसकी ओर जाते हैं। आप तीन दिशाओं में कार्य कर सकते हैं:
- बच्चे पर न्यूनतम मात्रा में कपड़े छोड़ दें;
- अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें;
- बार-बार नहाना।
अपने बच्चे को घर पर कैसे कपड़े पहनाएं
यदि कमरा ठंडा है, तो आप बच्चे पर केवल पैंटी छोड़ सकते हैं, अगर यह ठंडा है, तो गर्म अंडरशर्ट, मोज़े और स्लाइडर्स डाल दें। बच्चे को तेजी से गर्म करने में मदद करने के लिए, आप शीर्ष पर एक जंपसूट या पजामा डाल सकते हैं, फिर एक कंबल के साथ कवर कर सकते हैं।
बच्चे की सामान्य भलाई के लिए, कमरे में आरामदायक जलवायु परिस्थितियों का निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है। चिकित्सा में विकसित मानदंडों से आवश्यक संकेतकों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी, यह दर्शाता है कि एक नवजात बच्चे के लिए अपार्टमेंट में तापमान क्या होना चाहिए, और कितना आर्द्रता होना चाहिए। आपको वर्ष के समय पर भी विचार करने की आवश्यकता है।
