नवजात असहाय दिखता है। यह सच में है। माताओं, पहली बार बच्चे को ले गए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि छोटे आदमी को कैसे नुकसान पहुंचाया जाए। चिकित्सा कर्मचारी चेतावनी देते हैं कि नव-निर्मित माता-पिता को उसके साथ किसी भी छेड़छाड़ के दौरान बच्चे के सिर को पकड़ना आवश्यक है, क्योंकि बच्चे की गर्दन की मांसपेशियां पूरी तरह अविकसित हैं। जब बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, तो उसे सुरक्षा जाल की आवश्यकता नहीं होती है और शिशु के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करने में कैसे मदद मिलती है?
माँ की गोद में नवजात
जब छोटे अपने सिर अपने आप पकड़ लेते हैं
शरीर की तुलना में बच्चे का सिर असमान रूप से बड़ा दिखाई देता है। ग्रीवा कशेरुक अभी तक मजबूत नहीं हुआ है। इसलिए, बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सिर के स्वतंत्र और आत्मविश्वास से बनाए रखने का कोई सवाल ही नहीं है।
नवजात शिशुओं की परिपक्वता और विकास कभी समान नहीं होते हैं। यह स्वस्थ बच्चों पर भी लागू होता है, और इससे भी अधिक समय से पहले के बच्चों पर। एक भी विशेषज्ञ crumbs की गर्दन को मजबूत करने के लिए सटीक शब्द का नाम नहीं लेगा। हालांकि, उस अवधि के लिए निचली और ऊपरी सीमाएं होती हैं जब बच्चा सुरक्षा जाल की आवश्यकता को समाप्त करता है।
बाल रोग विशेषज्ञ एक स्वस्थ बच्चे के सिर की स्वतंत्र अवधारण की शुरुआत के लिए 2 से 4 महीने की अवधि को एक सामान्य संकेतक कहते हैं। यह आमतौर पर 3-3.5 महीने में होता है।
जरूरी! इससे पहले कि बच्चा अपने सिर को पकड़ना शुरू करे, उसे किसी भी स्थिति में लगातार सुरक्षा जाल की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से जब खिला और जब हाथों पर एक "कॉलम" में किया जाता है। चोट से बचने के लिए, आपको अचानक सिर विचलन से बचना चाहिए।
एक बच्चा सिर के आंदोलनों का समन्वय कैसे सीखता है
शिशु का विकास तेजी से हो रहा है। हर दिन वह नए कौशल हासिल करता है, अपने आसपास की दुनिया में अधिक से अधिक दिलचस्पी लेता है। पूरी तरह से विकसित होने के लिए, बच्चे को अपने शरीर को नियंत्रित करने के लिए सीखने की जरूरत है।
प्रक्रिया किस क्रम में होती है
बच्चे में बिना किसी सहारे के सिर पकड़ने का कौशल धीरे-धीरे विकसित होता है:
- एक तीन सप्ताह का बच्चा, अपने पेट पर रखा हुआ है, वह अपने आस-पास की स्थिति की जांच करना चाहता है और सिर्फ कुछ क्षणों के लिए अपना सिर उठाता है।
- एक महीने का बच्चा चतुराई से अपने सिर को पक्षों पर घुमाता है ताकि उसके लिए ब्याज की ध्वनि का स्रोत निर्धारित किया जा सके।
- एक दो महीने का बच्चा शरीर के सिर की स्थिति को बनाए रखना सीखता है ताकि हैंडल द्वारा उसे उठाया जा सके। वह सक्रिय रूप से अपना सिर घुमा रहा है, लेकिन समर्थन अभी भी आवश्यक है।
- 2 महीने की उम्र में एक शिशु आत्मविश्वास से अपना सिर उठाता है और अपनी पीठ के बल लेटने पर इसे 10-15 सेकंड के लिए पकड़ लेता है।
- 3 महीने में, बच्चा अपने सिर को लंबे समय तक सीधा स्थिति में नहीं रखता है - लगभग एक मिनट। एक सुरक्षा जाल की अभी भी जरूरत है।
- 3.5-4 महीनों में, बच्चा माता-पिता की मदद के बिना अपने सिर को नियंत्रित करने में काफी सक्षम होता है - इसे चारों ओर घुमाकर और आत्मविश्वास से एक सीधी स्थिति में लंबे समय तक मदद के बिना इसे पकड़े रहना। अपने पेट पर झूठ बोलते हुए, बच्चा बाहों पर भी उगता है। लापरवाह स्थिति में, वह अपना सिर उठाने की भी कोशिश करता है, इसे नीचे बैठने का प्रयास माना जाता है।
बच्चा, उसके पेट पर, उसकी बाहों में उगता है
ध्यान दें! समय से पहले के बच्चों में, ग्रीवा कशेरुक को मजबूत करने का समय बदल जाता है। यह वास्तविक और अनुमानित नियत तारीख के बीच अंतर पर निर्भर करता है। उन। 36 सप्ताह में पैदा हुआ बच्चा 38 साल के बच्चे के मुकाबले 2 सप्ताह अधिक विकसित होगा।
अपने बच्चे को सिर को लंबवत रूप से ठीक करने के लिए सीखने में कैसे मदद करें
माता-पिता की मदद के बिना, बच्चे के सिर के आत्मविश्वास को ठीक करने का समय ऊपर की ओर बढ़ सकता है। मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए, बच्चे को उत्तेजना की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ गर्भनाल घाव के ठीक होते ही बच्चे को पेट में डालने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, प्रक्रिया एक बार में आधे मिनट से अधिक नहीं लेती है और धीरे-धीरे बच्चे के लिए सुविधाजनक समय तक बढ़ जाती है। "प्रवण" स्थिति न केवल मांसपेशियों और कशेरुक को मजबूत करने में मदद करती है, बल्कि "कोलिक" के विकास को भी रोकती है, जो 3 महीने से कम उम्र के कई शिशुओं में प्रकट होती है।
कई और सिफारिशें हैं, जिनका पालन नवजात शिशु की गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा:
- नींद के दौरान, बच्चे के सिर को समय-समय पर अलग-अलग दिशाओं में घुमाया जाना चाहिए;
- गर्दन और शरीर की मालिश का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, यदि बच्चा स्वस्थ है, तो माता-पिता उन्हें अपने दम पर प्रदर्शन कर सकते हैं;
- नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने आहार पर सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और बच्चे के वजन को नियंत्रित करना चाहिए;
- फिटबॉल व्यायाम गर्दन और रीढ़ के लिए अच्छा है;
- एक महीने की उम्र से, लड़कों और लड़कियों को घर पर या एक विशेष सर्कल में पूल में तैरना सिखाया जा सकता है जो मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।
एक घेरे में बच्चा तैरता है
अतिरिक्त जानकारी। 2 महीने की उम्र से, शिशु को सीधा स्थिति में ले जाते समय, आप उस हाथ को थोड़ा ढीला कर सकते हैं जो शिशु के सिर के पीछे का समर्थन करता है। समय के साथ, इसे थोड़े समय के लिए हटाने की सिफारिश की जाती है ताकि बच्चा मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सके।
गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम
शिशुओं के साथ जिमनास्टिक भी गर्दन की मांसपेशियों और कशेरुक को जल्दी से मजबूत करने में मदद करेगा। प्रत्येक अभ्यास के लिए, औसतन 2 मिनट पर्याप्त है। बच्चे की प्रतिक्रिया के अनुसार, माता-पिता देखेंगे कि वह कितने समय तक अध्ययन करने के लिए तैयार है:
- बच्चे को पेट पर रखो। एक हाथ से ठोड़ी को सहारा दें, और दूसरे के साथ बच्चे के पैरों को छुएं। टेढ़ा-मेढ़ा अपने पैरों से धक्का देने लगेगा, मानो रेंग रहा हो।
- बच्चे की स्थिति में "उसके पेट पर झूठ बोलना" एक हाथ को ठोड़ी पर रखा। दूसरे को पेट के नीचे दबाएं और, धीरे-धीरे, बच्चे को आगे खींचें। बच्चा रेंगने की हरकत करेगा।
- बच्चे को पीठ के बल लेटाएं। इसे हैंडल से लें, धीरे से इसे अपनी ओर खींचें। खड़े होकर, बच्चा थोड़ा "लटकने" वाले सिर को सीधा स्थिति में रखने की कोशिश करेगा।
- इस स्थिति में अपने सिर को पकड़े हुए अपने पेट और अंडकोष के साथ बच्चे को अपने हाथ पर रखो। कुछ मिनटों के बाद, बच्चा आसपास की वस्तुओं को देखने के लिए अपना सिर उठाना शुरू कर देगा।
- बच्चे को अपनी बाँहों में झुके हुए पार्श्व की स्थिति में ले जाएँ। समय-समय पर पक्ष बदलें। बच्चा अपना सिर उठाना और अपने पैरों को सीधा करना शुरू कर देगा।
- अपने हाथों से बच्चे को अपने पैरों के साथ एक कठिन सतह पर रखें। बच्चा अपने सिर को उठाएगा, इसे सीधा रखने की कोशिश करेगा, अपने धड़ और पैरों को सीधा करेगा। यदि आप इसे हैंडल से थोड़ा खींचते हैं, तो बच्चा एक छोटा कदम उठाएगा।
ध्यान दें! यदि बच्चा किसी भी अभ्यास को पसंद नहीं करता है, तो आपको उसे ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।
कैसे पता चलेगा कि सेफ्टी नेट की जरूरत नहीं है
एक बच्चा जो 3 महीने तक पहुंच चुका है, वह काफी मजबूत है। "अपने पेट पर झूठ" स्थिति में, वह आत्मविश्वास से सक्षम है और लंबे समय तक अपने सिर को ऊपर उठाए रखता है, इसे घुमाता है और यहां तक कि उसकी तरफ लुढ़कने की कोशिश करता है। हालांकि, अभी भी एक ईमानदार स्थिति में अपने सिर का बीमा करना आवश्यक है।
आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे को अब घर पर निरंतर बीमा की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए, एक विशेष परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है:
- बच्चे को पीठ के बल लेटाएं। हैंडल ले लो और धीरे से अपनी ओर खींचो ताकि वह नीचे झुक जाए।
- इस स्थिति में, बच्चे को कम से कम आधे मिनट के लिए अपना सिर पकड़ना चाहिए। सिर का हल्का डगमगाना स्वीकार्य है।
- बच्चे को शुरुआती स्थिति में रखें - उसकी पीठ पर।
- फिर से, हैंडल को धीरे से खींचें ताकि यह लटका रहे और केवल माता-पिता के हाथों को पकड़े।
- इस स्थिति में, एक स्वस्थ बच्चा 10-30 सेकंड के लिए अपने सिर को ठीक करेगा, फिर वह उसे वापस झुका सकता है।
बच्चा अपना सिर तब रखता है जब उसकी माँ उसे "बैठने" की स्थिति में उठाती है
जरूरी! बच्चे को अच्छे मूड में होने पर सबक सिखाने की सलाह दी जाती है। यदि हेरफेर शिशु में आँसू और असंतोष का कारण बनता है, तो परीक्षण रोक दिया जाना चाहिए।
बच्चा अपना सिर क्यों नहीं पकड़ता है और क्या करना है
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि 4 महीने लड़के और लड़कियों के लिए बिना समर्थन के अपने सिर को पकड़ना शुरू करने की समय सीमा है। कभी-कभी तो आधे साल के बच्चे भी अपना सिर सीधा नहीं रख पाते हैं। एक बच्चे के विकास के इस पैरामीटर में देरी कई मामलों में हो सकती है:
- कठिन, पैथोलॉजिकल प्रसव, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे में जन्म का आघात होता है;
- बच्चे में न्यूरोलॉजिकल समस्याएं;
- कुसमयता;
- बच्चे के विकास या अत्यधिक हिरासत के संबंध में माता-पिता की निष्क्रियता, सिर की लगातार सुरक्षा जाल और बच्चे को उसके पेट में फैलने का डर;
- खाने का विकार।
समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को असामयिक विकास की विशेषता होती है, आम तौर पर वे समय पर पैदा होने वाले अपने साथियों से थोड़ा "देर से" होते हैं। आमतौर पर, एक वर्ष की आयु तक, सभी संकेतक बराबर हो जाते हैं, और समय से पहले बच्चे को भेद करना मुश्किल होता है।
मालिश न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ मदद कर सकती है। उन्हें एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। माता-पिता का कार्य डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना है।
जन्म के आघात के मामले में, उपचार केवल एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है और पैथोलॉजी की गंभीरता पर निर्भर करता है।
यदि अंतराल का कारण खराब पोषण है, तो इसे समायोजित करने की आवश्यकता है। एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद करेगा।
अतिरिक्त जानकारी। डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, यह माता-पिता हैं जो अपने बच्चे के विकास के लिए सबसे अधिक जिम्मेदारी लेते हैं। प्रकृति को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि समय के साथ, बच्चा खुद शरीर को अच्छी तरह से नियंत्रित करना शुरू कर देगा। लेकिन डैड और मॉम इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं ताकि बच्चे को ओवरप्रोटेक्ट करना बंद कर दिया जाए और उनके डर को दूर किया जा सके।
जब आपको डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता हो
कुछ माताएं दावा करती हैं कि उनका बच्चा विकास से आगे है और डेढ़ महीने में पहले से ही आत्मविश्वास से अपने सिर पर रखता है। बाल रोग विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस घटना को एक विकृति माना जाता है और डॉक्टर की तत्काल यात्रा की आवश्यकता होती है। अक्सर ऐसे त्वरित "विकास" का कारण एचपीपी है - उच्च कपाल दबाव। यह स्थिति मांसपेशियों को तनावपूर्ण बना देती है और इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए इसमें तत्काल सुधार की आवश्यकता होती है।
जरूरी! डॉक्टर की समय पर यात्रा के साथ, यह एक या दो मालिश पाठ्यक्रमों से गुजरने के लिए पर्याप्त है। देरी से उपचार आपके बच्चे के विकास के लिए बुरा हो सकता है।
4-5 महीनों में, एक अवधि आती है जब बच्चे को सुरक्षा जाल की आवश्यकता के बिना, अपने दम पर अपना सिर पकड़ना शुरू करना होता है। यदि ऐसा नहीं हुआ, तो संभावित कारण निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
- हाइपोटोनिकिटी एक ऐसी स्थिति है जो बच्चे की मांसपेशियों को शिथिल करने की विशेषता है। ऐसे बच्चे सुस्त होते हैं, खराब खाते हैं, पलटा परीक्षणों का जवाब नहीं देते हैं, विरोध नहीं करते हैं यदि वे हाथों से खींचे जाते हैं या बैठने की कोशिश करते हैं। भौतिक चिकित्सा और एक मालिश पाठ्यक्रम स्थिति को सही करने में मदद करेंगे।
- हाइपरटोनिटी - शरीर में अत्यधिक मांसपेशियों का तनाव। नवजात शिशुओं में, यह सामान्य माना जाता है - उनके पैर अंदर खींचे जाते हैं, हथेलियों को मुट्ठी में जकड़ा जाता है। समय के साथ, उचित देखभाल के साथ, शारीरिक हाइपरटोनिटी की स्थिति को तीन महीने तक दूर जाना चाहिए। हाइपरटोनिटी के साथ एक बच्चे को पहचानना आसान है - वह चिड़चिड़ा है, अच्छी तरह से नहीं सोता है और लगातार regurgitation से ग्रस्त है। लंबे समय तक हाइपरटोनिटी के साथ, न्यूरोलॉजिस्ट मालिश, वैद्युतकणसंचलन, तैराकी, फिजियोथेरेपी अभ्यासों को निर्धारित करता है। लॉन्च किए गए हाइपरटोनिया का इलाज दवाओं के साथ किया जाता है जो मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं।
- डिस्टोनिया शरीर की मांसपेशियों में छूट और तनाव का एक संयोजन है। इस मामले में, बच्चा अप्राकृतिक आसन ग्रहण करता है। उदाहरण के लिए, एक हाथ मुट्ठी में है, दूसरा - उंगलियां सीधी हैं। डिस्टोनिया के साथ, एक अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित है, उनके परिणामों के अनुसार - उपचार।
एक और कारण है कि बच्चा सिर नहीं पकड़ सकता है यातना है। रोग की स्थिति के 3 प्रकार हैं:
- जन्मजात मांसपेशी टार्चरोलिस (आईएमसी)। रोग जन्म के तुरंत बाद ही प्रकट होता है। इसकी उपस्थिति के कारणों में बच्चे के कंकाल या पैथोलॉजिकल प्रसव के अंतर्गर्भाशयकला के दौरान स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी का अविकसित होना है जो जन्म के आघात का कारण बना। बच्चे को चेहरे की एक विषमता है, एक कंधे को नीचे की ओर झुका दिया जाता है, दूसरे को उठाया जाता है। सिर को वापस फेंक दिया जाता है और कंधे पर झुका हुआ होता है, चेहरा विपरीत दिशा में निर्देशित होता है। आईयूडी के साथ कुछ बच्चे साइकोमोटर विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं।
- झूठी यातना या अतिविशिष्टता। यह आमतौर पर एक विकृति विज्ञान नहीं माना जाता है क्योंकि शिशुओं में मांसपेशियों में तनाव आम है। 3 महीने की उम्र तक, सबसे अधिक बार यह अपने आप ही चला जाता है।
- टार्चरोलिसिस की स्थापना। इस किस्म को अधिग्रहित माना जाता है। जोखिम में वे बच्चे होते हैं जिनका सिर नींद के दौरान एक तरफ हो जाता है। जागने के दौरान, खिलौने और दिलचस्प वस्तुएं नवजात शिशु के केवल एक तरफ स्थित होती हैं। शिशु के पास सिर की स्थिति को बदलने के लिए उत्तेजक कारक नहीं होते हैं, वह एक दिशा में दिखता है। विपरीत की मांसपेशियां शोष के लिए शुरू होती हैं, टॉरिसोलिस बनती हैं।
एक बच्चे में टॉर्टिकॉलिस
ध्यान दें! एक बच्चे में माता-पिता के अत्याचार के संदेह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट की तत्काल यात्रा की आवश्यकता होती है।
समस्या की पुष्टि करते समय, चिकित्सक फिजियोथेरेपी अभ्यास, मालिश, और सोते हुए बच्चे के सिर को देखने की सलाह देगा। कुछ मामलों में, विशेष गर्दन ब्रेसिज़ निर्धारित हैं।
यदि 3 महीने का बच्चा आत्मविश्वास से अपना सिर नहीं पकड़ता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए - प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से विकसित होता है। आपको केवल प्रकृति पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है। नवनिर्मित माँ और पिताजी को बच्चे की मदद करने, उसे स्थानांतरित करने, उज्ज्वल खिलौने के साथ गतिविधि को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। फिर बच्चा जल्द ही शरीर को नियंत्रित करना सीख जाएगा और अपना सिर खुद पकड़ना शुरू कर देगा।
