आप अपने गर्भाशय ग्रीवा को बच्चे के जन्म के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं?

बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना केवल प्यारे बच्चे के कपड़े खरीदने के बारे में नहीं है, अपने बच्चे के लिए सोने के स्थान को समतल करना और प्रसूति अस्पताल के लिए एक बैग इकट्ठा करना है। तैयारी में बड़े पैमाने पर गतिविधियां शामिल हैं, जो सभी मांसपेशियों के समूहों की शारीरिक फिटनेस के लिए डर और दर्द के बिना बच्चे के जन्म के लिए सही मनोवैज्ञानिक मूड बनाने के उद्देश्य से हैं।

अलग से, बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने पर ध्यान दिया जाता है, क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है कि बच्चा कितनी जल्दी और आसानी से पैदा होगा। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि गर्भाशय ग्रीवा अपरिपक्व क्यों है और आप इसे जन्म प्रक्रिया के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं।

सामान्य प्रक्रिया में भूमिका

गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा एक "लॉकिंग डिवाइस" के रूप में कार्य करता है, कसकर गर्भाशय गुहा को बंद करता है। गर्भाशय एक थैली के आकार का अंग है, जो सिर्फ इस्थमस क्षेत्र में संकुचित होता है।

गर्भाशय ग्रीवा एक गोल मांसपेशी है, इसके अंदर गर्भाशय ग्रीवा नहर है, जो गर्भकाल की अवधि के दौरान बलगम (तथाकथित श्लेष्म प्लग) की एक गांठ द्वारा सुरक्षित रूप से बंद हो जाती है। संक्रमण, रोगाणुओं, वायरस को गर्भाशय गुहा में प्रवेश करने से रोकने के लिए प्रकृति द्वारा ऐसे सुरक्षा उपाय किए गए, जहां बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है। गर्भाशय के अंदर लगभग बाँझ वातावरण बनता है।

जैसा कि हम बच्चे के जन्म के करीब पहुंचते हैं, शरीर, हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के प्रभाव में, महिला प्रजनन अंग में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला शुरू करता है, जो बच्चे के लिए एक आरामदायक घर के रूप में कार्य करता है।

गर्भाशय के ऊतक अतिरिक्त, अनावश्यक तंत्रिका तंतुओं को खोने लगते हैं, ताकि प्रसव के दौरान दर्द स्वाभाविक रूप से कम हो जाए। गर्भाशय ऊतक की कोशिकाओं में, एक्टोमीसिन प्रोटीन का उत्पादन होता है, जो उन्हें सिकुड़न प्रदान करेगा।

गर्भवती माँ की प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि से ऑक्सीटोसिन का उत्पादन शुरू होता है, एक हार्मोन जो अधिकतम एकाग्रता में जमा होने के बाद, पूर्ण श्रम पीड़ा की शुरुआत की ओर जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा भी तैयार करना शुरू कर देता है। उसे मुख्य भूमिका सौंपी जाएगी - 10-12 सेंटीमीटर तक का खुलासा। गर्दन खुलने के बाद, प्रयास शुरू हो जाएंगे और बच्चा पैदा होगा।

आमतौर पर परिपक्वता की प्रक्रिया तीसरी तिमाही के दूसरे छमाही में शुरू होती है, यह बहुत धीरे-धीरे चलती है। 38-39 सप्ताह और 39-40 सप्ताह पर, परिपक्वता की डिग्री का आकलन किया जाता है - प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तत्परता। गर्दन को परिपक्व माना जाता है, जो 1-1.5 सेंटीमीटर तक छोटा हो गया है, पूर्ण रूप से प्रसव पीड़ा शुरू होने पर सामान्य रूप से खोलने के लिए पर्याप्त नरम हो गया है।

यदि श्रम अपरिपक्व गर्भाशय ग्रीवा से शुरू होता है, तो एक अच्छा मौका है कि फैलाव असामान्य होगा या नहीं। यह खतरनाक है, सबसे पहले, भ्रूण के सिर और रीढ़ पर चोट की उच्च संभावना के साथ-साथ गर्भाशय ग्रीवा का टूटना, बड़े पैमाने पर रक्तस्राव की घटना, श्रम बलों की कमजोरी, जिसमें एक महिला को आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन दिखाया जाएगा।

अशुद्धता और उसके कारण

यदि एक महिला, जन्म की अपेक्षित तिथि से कुछ समय पहले, डॉक्टर से सुनती है कि उसका गर्भाशय ग्रीवा प्रकटीकरण के लिए तैयार नहीं है, तो "पका हुआ नहीं है", न केवल यह सवाल उठता है कि इसे "कैसे मिटाएं" - और यह जितनी जल्दी हो सके करने के लिए वांछनीय है ", लेकिन एक बहुत ही उचित प्रश्न - अन्य क्यों गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही परिपक्व है, और इस मामले में, परिपक्वता मानकों को पूरा नहीं करती है।

गर्भाशय ग्रीवा को अपरिपक्व माना जाता है, जिसकी लंबाई 38-39 सप्ताह के गर्भकाल में 2.5-3 सेंटीमीटर या उससे अधिक होती है, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिरता घनीभूत होती है, मुलायम नहीं होती है, ग्रीवा नहर बंद हो जाती है, ग्रीवा प्रसूति की उंगली पास नहीं होती है। बाहरी ग्रसनी, जब बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं होती है, तो वह मध्य भाग में स्थित नहीं होती है, लेकिन विस्थापित या वापस आ जाती है। इन सभी संकेतों को एक डॉक्टर द्वारा एक प्रसवोत्तर क्लिनिक में आसानी से स्थापित किया जा सकता है, जहां एक महिला एक अनुसूचित नियुक्ति के लिए आती है। ऐसा करने के लिए, उसे हाथों और दर्पणों के साथ एक योनि स्त्री रोग परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता होगी।

आगामी प्रकटीकरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी नहीं करने के कारण अलग हो सकते हैं:

• विभिन्न तंत्रिका कारक (तनाव, भय, चिंता, प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक और सामाजिक वातावरण जिसमें गर्भावस्था आगे बढ़ती है, कुछ व्यक्तिगत कारणों से जन्म देने की अनिच्छा);
• अंतःस्रावी विकार (शरीर में प्रोजेस्टेरोन का उच्च संश्लेषण, एस्ट्रोजन का निम्न स्तर, ऑक्सीटोसिन, थायरॉयड ग्रंथि में कुछ असामान्यताएं);
• गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, जननांग पथ की संरचना में कुछ विसंगतियां;
• जननांग पथ में सूजन प्रक्रिया, आरोही संक्रमण;
• पिछले कई जन्मों के कारण गर्भाशय ग्रीवा का अत्यधिक बढ़ाव, पिछले जन्म में इसके जन्म के टूटने के कारण गर्भाशय ग्रीवा पर निशान की उपस्थिति;
• गर्भपात और चिकित्सा उपचार का इतिहास, किसी भी अंतर्गर्भाशयी हेरफेर कि उपकरणों की शुरूआत के लिए गर्भाशय ग्रीवा के कृत्रिम विस्तार की आवश्यकता होती है;
• अज्ञातहेतुक (अस्पष्टीकृत) कारण।

मोटापा, प्रीक्लेम्पसिया और गर्भाशय फाइब्रॉएड वाली गर्भवती महिलाओं में विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है। पैथोलॉजिकल रूप से धीरे-धीरे, गर्भाशय ग्रीवा एक बड़े भ्रूण को प्रभावित करने के साथ-साथ पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ भी उगता है।

गर्भावस्था के दौरान एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली महिलाएं व्यवहार्य और अनुमत खेलों में संलग्न नहीं होती हैं, पेरिनेम को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक नहीं करती हैं, एक साथी के साथ संभोग से परहेज करती हैं, आमतौर पर उन लोगों में अधिक होती हैं जिन्हें गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के साथ समस्या होती है।

इमैटेबिलिटी एक निदान है, लेकिन एक वाक्य नहीं। पारंपरिक चिकित्सा और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में गर्भाशय ग्रीवा को आगामी जन्म के लिए तैयार करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

अभ्यास

घर पर गर्दन को नरम करने और तैयार करने में मदद करने के लिए, एक महिला को प्रसूति-संबंधी केगेल द्वारा विकसित अभ्यासों के एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी सेट की आवश्यकता होती है। उनके नाम पर जिमनास्टिक्स को पहली तिमाही के अंत के बाद सबसे गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमति दी जाती है, जब एक बच्चे को जन्म नहीं देने का सबसे अधिक जोखिम बीत चुका होता है।

जिमनास्टिक प्रति दिन लगभग 10 मिनट समर्पित करने की सिफारिश की जाती है। पहले से, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ जांच करना अनिवार्य है जो गर्भावस्था का नेतृत्व करता है, चाहे आपके लिए पैल्विक फर्श, पेरिनेम की मांसपेशियों और गर्भाशय के निचले खंड को मजबूत करने के लिए अभ्यास करना संभव हो।

यह करना बहुत सुविधाजनक है - आप इसे कहीं भी और किसी भी समय कर सकते हैं, क्योंकि अधिकांश प्रभावी अभ्यास दूसरों द्वारा पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं दिया जा सकता है - रात के खाने की तैयारी करते समय, फिल्म में, परिवहन में, रसोई में देखते हुए।

केगेल जिमनास्टिक्स न केवल बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने में मदद करेगा, बल्कि पेरिनेम और जन्म नहर की मांसपेशियों को और अधिक लोचदार बना देगा, जिससे प्रसव में आँसू की संभावना और चीरों की आवश्यकता कम हो जाएगी।

आपको किन व्यायामों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• योनि और गुदा दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों की निचोड़ और विश्राम की बारी;
• विभिन्न गति पर योनि की संपीड़न और विश्राम;
• गहरी शांत साँसें, जन्म नलिका की मांसपेशियों के क्रमिक विश्राम के साथ मजबूत संपीड़न और साँस छोड़ना के साथ संयुक्त;
• एक फिटबॉल पर फर्श पर एक सुस्पष्ट स्थिति से श्रोणि के उठाने और परिपत्र रोटेशन;
• योनि की तंग मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक पकड़े रहना।

प्रत्येक पाठ के लिए, सभी अभ्यासों को एक बार में करने की आवश्यकता नहीं है, 2-3 तकनीकें पर्याप्त होंगी, जिन्हें महिला 8-10 मिनट में दोहराएगी, आप छोटे ब्रेक ले सकते हैं। पहले तो यह काफी कठिन है, लेकिन धीरे-धीरे पेरिनेम और जन्म नहर की मांसपेशियां अधिक मजबूत हो जाती हैं, अभ्यास करना आसान हो जाता है।

जन्म नहर तैयार करने के स्पष्ट लाभ के अलावा, इस तरह के सत्रों के कुछ हफ्तों के बाद एक महिला इस तथ्य पर ध्यान देगी कि सेक्स तेज हो गया है, उसके और उसके साथी के लिए संवेदनाएं तेज हो गई हैं।

कॉम्प्लेक्स में मालिश के साथ-साथ बाहरी जननांग अंगों की मालिश करनी चाहिए। आपको इसके लिए प्रतिदिन केवल पांच मिनट आवंटित करने की आवश्यकता है। आंदोलनों को एक खुली हथेली और उंगलियों के साथ किया जाना चाहिए, यह मैनीक्योर पूर्व-ट्रिम करने के लिए बेहतर है। मालिश के लिए, आप तटस्थ तेलों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि वेल्दा अंतरंग मातृत्व तेल।

दवाई

गर्भाशय ग्रीवा को नरम और छोटा करने की दवाएं डॉक्टर द्वारा चुनी जाती हैं। यदि मामला गोल मांसपेशी के अत्यधिक ओवरस्ट्रेन में है, तो एंटीस्पास्मोडिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, "नो-श्पू"। आमतौर पर, गोलियों में एक एंटीस्पास्मोडिक का दो सप्ताह का सेवन गर्दन को नरम करने में मदद करता है, अगर यह मदद नहीं करता है, तो दवा पहले से ही मातृत्व अस्पताल में इंजेक्ट की जाती है।

प्रसव के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी के लिए लगभग सभी दवा तकनीकों का उपयोग अस्पताल की सेटिंग में डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। एकमात्र अपवाद पहले से ही "नो-शपा", मोमबत्तियाँ "बसकोपैन" और "पापावरिन" हैं। एक अस्पताल की स्थापना में, जैल के रूप में हार्मोनल तैयारी, इंजेक्शन द्वारा हार्मोन का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा के पकने को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। तैयारी के लिए, एस्ट्रोजेन और प्रोस्टाग्लैंडीन का उपयोग किया जाता है।

केल्प गर्दन की त्वरित तैयारी का एक काफी लोकप्रिय तरीका है। समुद्री शैवाल फार्मेसियों में बहुत पतली छड़ियों के रूप में बेचा जाता है। गर्भाशय ग्रीवा नहर में डॉक्टर ऐसी छड़ी डालने के बाद, शैवाल सूजना शुरू कर देता है, अंदर से गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है।

एक ही समय में महिलाएं एक मध्यम प्रकृति के दर्द को बढ़ाती हैं और योनि स्राव को बढ़ाती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी दवाएं विशेष रूप से निर्धारित की जाती हैं यदि संकेत दिया जाता है, तो खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यदि कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो एक सीज़ेरियन सेक्शन करने का निर्णय लिया जा सकता है, क्योंकि एक अपरिपक्व और अप्रस्तुत गर्भाशय ग्रीवा के साथ सहज प्रसव मां और भ्रूण के लिए एक गंभीर खतरा पैदा कर सकता है।

लोक उपचार

लोगों के बीच एक राय है कि नियमित सेक्स बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने में मदद करता है।

इसमें कुछ सच्चाई है, क्योंकि शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय के निचले हिस्से में गोल मांसपेशी पर नरम प्रभाव डालते हैं। लेकिन बाद के चरणों में सेक्स सभी गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमति नहीं है। अपने डॉक्टर के साथ इस "उपचार" विकल्प पर चर्चा करना अनिवार्य है। और निश्चित रूप से आपको सेक्स नहीं करना चाहिए अगर एमनियोटिक द्रव रिसाव करना शुरू कर देता है या उस पर संदेह होता है, साथ ही साथ श्लेष्म प्लग के निकास के बाद शुरू होता है।

अन्य तरीकों के अलावा, यहां तक ​​कि महान-दादी ने भी गुलाब के कूल्हों पर ध्यान देने की सिफारिश की। इसके फल गर्भवती मां के लिए बहुत उपयोगी हैं, जिसमें बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण भी शामिल हैं। सूखे गुलाब के कूल्हों से पानी का काढ़ा बनाया जाता है और पहले 50 मिलीलीटर प्रति दिन एक खाली पेट पर लिया जाता है, और फिर दिन में एक बार 100-150 मिलीलीटर।

पारंपरिक चिकित्सा यह भी सलाह देती है कि महिलाएं रास्पबेरी के पत्तों और स्ट्रॉबेरी के फल और पत्तियों का जलीय जलपान करती हैं। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल भी मदद करता है।

आंदोलन भी उपयोगी है - आप सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चल सकते हैं (अगर कोई सिम्फिसाइटिस नहीं है), तो आप योग करना जारी रख सकते हैं, हर दिन श्वास व्यायाम का अभ्यास कर सकते हैं, जैसा कि आप कर सकते हैं, ताजी हवा में पैदल चलें।

घरेलू काम (स्वाभाविक रूप से, संभव और उचित) भी गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

समीक्षा

जिन महिलाओं को अपने शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ा था, उनका कहना है कि एक विशेष आहार बहुत मदद करता है - मांस सप्ताह में दो बार तक सीमित है, इसे बदलने के लिए मछली के व्यंजन आते हैं। महिलाओं को जन्म की अपेक्षित तिथि से कम से कम एक महीने पहले इस तरह के आहार का पालन करना शुरू करने की सलाह देते हैं।

इन सिफारिशों के बीच कि श्रम में महिलाएं इंटरनेट पर विषयगत मंचों पर एक-दूसरे को देती हैं, स्क्वेटिंग स्थिति में फर्श से मैच इकट्ठा करने के लिए टिप्स हैं, अपने हाथों से फर्श धोएं, पीठ और पीठ के निचले हिस्से के लिए एक गर्म स्नान करें, सुबह खाली पेट पर वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा लें।

एक महिला स्वतंत्र रूप से गर्भाशय ग्रीवा की तत्परता की जांच नहीं कर सकती है, लेकिन बाद की तारीख में अक्सर गर्भवती महिलाएं तथाकथित स्तन परीक्षण करती हैं। यह आराम से झूठ बोलने में घंटों और एक आरामदायक जगह लेगा। महिला हर तीन मिनट में एक मिनट के लिए निपल्स को उत्तेजित करती है। यदि 10 मिनट के भीतर इस तरह की उत्तेजना की शुरुआत से कम से कम तीन बार गर्भाशय तनाव (थोड़ा "उत्तेजित"), वे एक सकारात्मक स्तन परीक्षण के बारे में बात करते हैं, अर्थात, बच्चे का जन्म कोने के चारों ओर है।

विशेषज्ञ निम्नलिखित वीडियो में गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी और इसकी परिपक्वता की डिग्री के बारे में बताता है।

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