प्रत्येक बच्चे को विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। शिशु के शरीर के विकास और रखरखाव के लिए पोषण जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है। जन्म के बाद, स्तन का दूध बच्चे के संसाधनों की ऊर्जा की पूर्ति के मुख्य स्रोतों में से एक है। जब माँ का बहुत सारा दूध होता है और इसमें पर्याप्त होता है, तो बच्चा बढ़ता है और सामान्य गति से विकसित होता है, शांति से सोता है और माँ को आराम करने का मौका देता है।
ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पर्याप्त दूध था, और फिर यह अचानक गायब होने लगा। आइए एक साथ यह पता लगाएं कि ऐसा क्यों हो रहा है और इस मुश्किल स्थिति में कैसे कार्य करें। स्तन में थोड़ा दूध होने पर क्या करें?
लैक्टेशन का संकट
यह घटना शारीरिक तंत्र के कारण होती है और इस तथ्य के कारण प्रकट होती है कि एक बच्चा, विकास और विकास में एक छलांग लगाता है, उसे बड़ी मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है।
मां के शरीर को दूध के पुनर्निर्माण और बढ़ाने के लिए कुछ और समय की आवश्यकता होती है।
- पहला संकट एक बच्चे के जीवन के 3-4 सप्ताह में होता है। यह आंतरिक अंगों के विकास और विकास में तेज उछाल की अवधि है।
- संकट की दूसरी अवधि - 3 महीने। यह दुनिया भर के सक्रिय ज्ञान की उम्र है, जब बच्चा पहले से ही अपने पेट पर झूठ बोल रहा है, सक्रिय रूप से रोल करना सीख रहा है। यह या तो छाती पर लटका सकता है, या पूरी तरह से इसे दूर धकेल सकता है।
- तीसरा स्तनपान संकट 7 - 8 महीने पर पड़ता है। बहुत से लोग इस अवस्था में स्तनपान करना बंद कर देते हैं। एक नियम के रूप में, संकट तीन दिनों से अधिक नहीं रहता है। स्तनपान अपने आप बेहतर हो रहा है।
इस अवधि के दौरान स्तनपान न छोड़ें। दूध जरूर आएगा, बस कुछ दिन इंतजार करना होगा।
दूध की कमी के संकेतक:
- कम वजन।
- गीले डायपर की संख्या कम करना। प्रति दिन उनमें से 11 - 13 होनी चाहिए।
- बच्चे का मूत्र एक तीखी गंध के साथ केंद्रित, चमकदार पीला हो जाता है।
- बच्चे की चिंता।
कम होने के कारण:
- परिवार में तनावपूर्ण स्थिति।ऐसा होता है कि जन्म देने के बाद, बच्चा आराम से व्यवहार करता है और माँ को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। इसलिए, लगातार घबराहट, चिड़चिड़ापन और, परिणामस्वरूप, परिवार में झगड़े बढ़ते हैं।
बेशक, रिश्तेदारों को समझना हमेशा आपको आधा ही मिलेगा। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो शांत रहने की कोशिश करें, क्योंकि न केवल घर में मौसम, बल्कि बच्चे की भलाई और व्यवहार भी मां के मूड पर निर्भर करता है।
- स्तन से दुर्लभ लगाव।जीवन के पहले महीने में एक नवजात शिशु को हर दो घंटे में खाना चाहिए। इसके अलावा, रात में लंबे ब्रेक नहीं होने चाहिए।
- मनोवैज्ञानिक स्वभाव, स्तनपान करने की अनिच्छा। कई महिलाएं, जानबूझकर या नहीं, स्तनपान नहीं करना चाहती हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि मां आंकड़ा खराब नहीं करना चाहती है, लगातार बच्चे से जुड़ी नहीं रहना चाहती है।
इन सभी विचारों को अपने सिर से बाहर निकालें। जो प्रकृति आपको देती है वह हानिकारक नहीं हो सकती।
- बच्चे को दूध पिलाने से मना करना।यह एक कम चूसने वाली पलटा या एक बच्चे की बीमारी के कारण हो सकता है।
- बीमारी के दौरान या जबरन अलगाव के दौरान माँ और बच्चे के बीच कम संपर्क।
स्तनपान बढ़ाने के तरीके
शिशु और मां के जीवन में स्तनपान एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। लेकिन ऐसा हुआ कि दूध की मात्रा कम हो गई या काफी कम हो गई। आप निम्नलिखित तरीकों से दुद्ध निकालना बढ़ा सकते हैं।
स्तनपान का उचित संगठन
ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को मांग पर खिलाने की आवश्यकता है।
पानी या जूस न डालें। दूध में पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, इसलिए, बच्चे को पूरक करना अनुचित माना जाता है। आप गर्म मौसम के दौरान पूरक कर सकते हैं।
अपने बच्चे को शांत करने की कोशिश न करें, क्योंकि यह चूसने की प्रक्रिया से विचलित हो जाता है और बच्चा बस फिर से स्तनपान नहीं करना चाहता है।
रात के भोजन बहुत महत्वपूर्ण हैं। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि की शारीरिक विशेषताओं के कारण है। प्रोलैक्टिन को रात में सक्रिय रूप से उत्पादित किया जाता है। यह एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है।
माँ और बच्चे के बीच अलगाव के दौरान व्यक्त करना
एक मां या बच्चे की बीमारी के कारण अलगाव हो सकता है, या बस प्रस्थान या अन्य जीवन स्थितियों के कारण हो सकता है।
दूध को जलाने से बचने के लिए, आपको स्तन पंप या अपने हाथों से हर दिन तीन घंटे और रात में कई बार व्यक्त करना चाहिए।
चिंता मत करो। अगर सही तरीके से किया जाए, तो दूध बर्बाद नहीं होगा। पंप करते समय, अपने बच्चे के बारे में सोचने की कोशिश करें।
एक सप्ताह के अलगाव के बाद भी, स्तनपान को बहाल किया जा सकता है।
सामान्य स्तनपान की बहाली के दौरान, मिश्रण को अचानक नहीं हटाया जाना चाहिए। धीरे-धीरे सूत्र की मात्रा कम करने का प्रयास करें, स्तन से दूध पिलाना शुरू करें और इसे तब तक खत्म करें जब तक कि दूध की मूल मात्रा वापस न आ जाए। यदि आपको लगता है कि बच्चा खा रहा है, तो मिश्रण को हटाया जा सकता है।
आराम और विश्राम
अपने कंधों पर सब कुछ खींचने की कोशिश न करें। यदि आपका शिशु सो रहा है, तो भी आराम करें। अपने बच्चे की देखभाल में मदद करने के लिए अपने पति, रिश्तेदारों और दोस्तों से जुड़ें। अपर्याप्त आराम के साथ, थकान, दूध बाहर जलना शुरू कर सकता है, और हमें इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
नर्सिंग मां की मदद करने के लिए शारीरिक तरीके
यहां आप एक गर्म स्नान या स्नान, गर्दन-कॉलर क्षेत्र की मालिश, पीठ, स्तन ग्रंथियों की मालिश का उपयोग कर सकते हैं।
गर्म वर्षा से दूध का उत्पादन बढ़ता है और दूध के प्रवाह में आसानी होती है।
एक उचित स्तन मालिश भी स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ाने में मदद करेगी। स्तन के आधार से निपल तक कोमल पथपाकर आंदोलनों से दूध के प्रवाह में आसानी होगी। आप बच्चे के तेल का उपयोग करके मालिश कर सकते हैं।
बच्चे के साथ लगातार संपर्क
स्तनपान कराने की स्थापना के दौरान, माँ और बच्चे को "एक दूसरे से चिपकना" चाहिए। यह आवश्यक है ताकि बच्चा मां के दूध को सूंघ सके, जो चूसने वाले पलटा को उत्तेजित करता है।
पोषण
एक नर्सिंग महिला के आहार में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए - गर्म सूप, मांस, डेयरी उत्पाद, अनाज, फल, सब्जियां। जल शासन का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है - प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पीने के लिए।
दूध बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ:
- चीज;
- केफिर, दही;
- छाना;
- मसाले और मसाले;
- तेल;
- गाजर का रस;
- अखरोट;
- मांस।
कुछ दवाएं दूध का स्वाद बिगाड़ सकती हैं। इस कारण से, बच्चे को दूध पिलाने से मना किया जा सकता है।
यदि आप देखते हैं कि बच्चा चूसने के लिए अनिच्छुक है, तो अपने दूध का स्वाद लें। यह कड़वाहट के बिना मीठा होना चाहिए।
माँ की मदद करने के लिए हर्बल चाय
यह प्राचीन काल से ज्ञात है कुछ जड़ी बूटियाँ स्तनपान स्तर बढ़ाती हैं:
- बिच्छू बूटी। दूध उत्पादन को बढ़ाता है, स्तन ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।
- सौंफ। लैक्टेशन को उत्तेजित करता है, गैस गठन को कम करता है।
- फार्मेसी कैमोमाइल, हॉप्स। उनके पास एक शामक, शांत प्रभाव है।
- मेंथी। एक शक्तिशाली दूध बूस्टर। कभी-कभी फोस्टर माताओं में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- थीस्ल। पाचन तंत्र के कार्यों पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
इन जड़ी बूटियों का उपयोग इन्फेक्शन के रूप में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, घास को उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और जोर देना चाहिए। स्तन का दूध बहाल होने तक दिन में 3 बार आधा कप लें।
फार्मेसियों में हिप्प, एवलार और बाबुशिनो लुकोस्को से फ़िल्टर बैग में तैयार लैक्टोजेनिक चाय बेची जाती हैं।
मारिया, 28 वर्ष: “स्तनपान के दूसरे महीने में, मुझे एहसास हुआ कि मेरे बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। मैं वास्तव में स्तनपान करना चाहता था, क्योंकि मिश्रण बहुत महंगे हैं, और उनकी तुलना माँ के दूध से नहीं की जा सकती। फार्मेसी में मैंने एवलार बायो कंपनी से चाय खरीदी। प्रवेश के तीसरे दिन, मैंने एक भीड़ महसूस की, और दूध उसी मात्रा में वापस आ गया। "
स्तनपान एक दिन में ठीक नहीं हो सकता। इसमें लगभग एक महीना लग सकता है। आपको धैर्य रखने की जरूरत है।
स्तनपान कैसे बढ़ाएं, चुनें, ज़ाहिर है, एक नर्सिंग मां। यह नहीं भूलना चाहिए कि सही स्तनपान "सिर में" है। आरामदायक परिस्थितियों और एक महान इच्छा के तहत, दूध को लंबे समय तक वापस और संग्रहीत किया जा सकता है। घबराओ मत। सही मूड के साथ, आप सुरक्षित रूप से स्तन के दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं और खिलाना जारी रख सकते हैं।
