रक्त लिपिड एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है जो गर्भवती महिलाओं में मूल्यांकन किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा रसायन है। रक्त में इसकी सामान्य एकाग्रता में बदलाव से बहुत खतरनाक विकृति का विकास हो सकता है।
यह क्या है?
डॉक्टर विशेष लिपिड संरचनाओं को कोलेस्ट्रॉल कहते हैं। वे हर व्यक्ति के खून में मौजूद हैं, चाहे उनकी उम्र कितनी भी हो। इस सूचक की दरें अलग हैं। सामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल का मूल्य लिंग और उम्र पर निर्भर करता है।
गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में काफी बदलाव होता है। यह सुविधा एक बच्चे के गर्भाधान के बाद नए विशिष्ट हार्मोन के उद्भव से जुड़ी है। यह ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो रक्त में लिपिड के अनुपात में बदलाव लाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि हो सकती है 6.1 से 10.4 mmol / L तक। ये संख्या सामान्य आबादी की तुलना में थोड़ी अधिक है। यदि, अध्ययन के दौरान, चिकित्सक ने हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लक्षण प्रकट किए, तो वह अतिरिक्त निदान के लिए गर्भवती मां को भेज देगा। इसका लक्ष्य उन सभी बीमारियों की पहचान करना है जो किसी विशेष महिला में हाइपरग्लाइसेमिया के विकास का कारण बन सकता है। चिकित्सक इस तरह के निदान में लगे हुए हैं।
यदि आवश्यक हो, तो वह गर्भवती मां, हृदय रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट को प्रसूति रोग विज्ञान को बाहर करने के लिए संदर्भित कर सकता है।
वृद्धि के कारण
एक गर्भवती महिला में रक्त कोलेस्ट्रॉल विभिन्न कारण कारकों के परिणामस्वरूप बढ़ता है। विकार लिपिड चयापचय में विकृति विज्ञान पर आधारित हैं। आंतरिक अंगों के रोगों की एक विस्तृत विविधता ऐसे विचलन के विकास को जन्म दे सकती है।
मुख्य कारण:
- अपेक्षा रखने वाली माताएं लगातार हाइपरग्लाइसेमिया या यहां तक कि मधुमेह मेलेटस उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया) के विकास के उच्च जोखिम में हैं। ज्यादातर मामलों में कार्बोहाइड्रेट चयापचय का उल्लंघन भी वसा संतुलन में विकृति में योगदान देता है। अक्सर, यह स्थिति देर से गर्भावस्था में होती है।
- hypercholesterolemia एक वंशानुगत विकृति हो सकती है। इस मामले में, समान विकार महिला के करीबी रिश्तेदारों में मौजूद हैं। यदि परिवार के किसी सदस्य को रोधगलन या स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, तो यह नियमित रूप से आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने का एक आवश्यक कारण है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि बाद के जीवन में भी ऐसी निगरानी करना बेहतर है।
- हाइपरटोनिक बीमारी या गंभीर धमनी उच्च रक्तचाप भी विकृति है जो रक्त कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि में योगदान देता है। काफी बार, इस पदार्थ के स्तर में वृद्धि गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में होती है। यह विकृति रक्तचाप में लगातार वृद्धि के साथ है, जिसके मूल्य 140/90 मिमी एचजी से अधिक हैं। कला।
- गुर्दे और मूत्र पथ के रोग विभिन्न चयापचय संबंधी विकारों के साथ। स्वस्थ किडनी ऊतक शरीर के लिए फायदेमंद सभी पोषक तत्वों को छानने और अनावश्यक लोगों को बाहर निकालने के लिए आवश्यक है। गुर्दे या मूत्रवाहिनी में होने वाले रोग विषाक्त चयापचय टूटने वाले उत्पादों के संचय को जन्म दे सकते हैं, जो अंततः हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के विकास में योगदान देता है।
- अगर उम्मीद की माँ बहुत सारे पशु खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो वह उच्च कोलेस्ट्रॉल होगा जोखिम कई बार बढ़ जाता है। कई साल पहले, वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग शाकाहारी हैं, उनके पास इस पदार्थ का रक्त स्तर कम है। गर्भावस्था के दौरान रेड मीट के बार-बार सेवन से लगातार हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया हो सकता है।
विश्लेषण कब निर्धारित किया गया है?
बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए, डॉक्टर यह सुझाएंगे कि उसके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का निर्धारण करने के लिए गर्भवती माँ का कम से कम तीन बार परीक्षण किया जाना चाहिए। इस प्रयोगशाला परीक्षण का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि गर्भवती महिला में लिपिड चयापचय कितना बदल जाता है, और क्या भ्रूण को लिपिड की उच्च आवश्यकता होती है। इस तरह के अध्ययन गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में किए जाते हैं।
यदि गर्भवती मां को हृदय संबंधी कोई बीमारी है, तो उसे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने के लिए जैव रासायनिक परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है। चिकित्सा पद्धति में, ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब एक महिला हर 1-1.5 महीने में इस तरह के रक्त परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला का दौरा करती है।
आदर्श से किसी भी विचलन के लिए एक चिकित्सक के पास एक अनिवार्य अनिर्धारित यात्रा की आवश्यकता होती है, कुछ मामलों में एक हृदय रोग विशेषज्ञ के लिए।
माँ और बच्चे के शरीर के लिए परिणाम
माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल बहुत खतरनाक है। हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया पहले रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर फैटी जमा की उपस्थिति की ओर जाता है, और अंततः कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े। वे बढ़ने और धमनियों के लुमेन को अवरुद्ध करते हैं। ऐसी स्थिति पूर्ण रक्त प्रवाह के उल्लंघन में योगदान देता है, जिससे महत्वपूर्ण अंगों का हाइपोक्सिया हो सकता है।
यदि रक्त वाहिका का लुमेन पूरी तरह से बंद है, तो व्यक्ति को दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। ये विकृति अवैध और महत्वपूर्ण रूप से उसके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाती है। गर्भावस्था के दौरान सामान्य रक्त वाहिका प्रणाली के माध्यम से रक्त के प्रवाह में कमी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि भ्रूण पूरी तरह से विकसित करना बंद कर देता है। यह स्थिति अंतर्गर्भाशयी विकास में कुछ विसंगतियों या दोषों के विकास को भड़काने कर सकती है।
कैसे कम करें?
आप विशेष भोजन की मदद से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य कर सकते हैं, साथ ही विशेष दवाओं के उपयोग के साथ भी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो दवाओं को लेने से रोकने की कोशिश करते हैं। इन उपायों में से कई बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए प्रारंभिक चिकित्सा - गर्भवती मां को विशेष लिपिड कम करने वाले आहार की नियुक्ति। इसकी प्रभावशीलता का आकलन, एक नियम के रूप में, उपयोग की शुरुआत के दो महीने बाद किया जाता है। ऐसा करने के लिए, डॉक्टर अपने मरीज को कोलेस्ट्रॉल के लिए दूसरा रक्त परीक्षण लेने के लिए कहते हैं।
इस सूचक में कमी एक सकारात्मक प्रवृत्ति का संकेत है। इस मामले में, लिपिड कम करने वाला आहार गर्भावस्था के अंत तक चिकित्सा की पसंद बना हुआ है।
यदि इस प्रकार का उपचार अप्रभावी है, तो डॉक्टर लिख सकते हैं हाइपोलिपिडेमिक ड्रग्स। इनका रोजाना सेवन करना चाहिए। खुराक और आवेदन की आवृत्ति को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
आमतौर पर, ऐसी दवाएं गर्भावस्था के दूसरे छमाही से निर्धारित की जाती हैं, जब बच्चा पहले से ही ऑर्गेनोजेनेस की सभी मुख्य प्रतिक्रियाओं को पूरा कर चुका होता है। केवल महत्वपूर्ण हाइपरग्लाइसीमिया के साथ निर्धारित दवाएं, जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर दो से अधिक बार आदर्श से अधिक हो जाता है।
कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय को सक्रिय करने के लिए, अपेक्षित मां को पर्याप्त स्थानांतरित करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान मजबूत शारीरिक गतिविधि पूरी तरह से बाहर रखा गया है।
जिम जाने का एक विकल्प ताजा हवा में नियमित रूप से नियमित चलना हो सकता है। आपको कम से कम 45 मिनट तक चलना चाहिए। उसी समय, चलने की गति मध्यम होनी चाहिए।
योग कक्षाओं में भाग लेने या गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष साँस लेने के व्यायाम - भारी शारीरिक गतिविधि का भी एक उत्कृष्ट विकल्प। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बिना गर्भधारण वाली गर्भवती माताओं को ऐसी कक्षाओं में भाग लेना चाहिए। यदि किसी महिला में इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता या सहज गर्भपात का खतरा है, तो उसके लिए इस तरह के प्रशिक्षण को contraindicated है।
लिपिड कम करने वाला आहार
ऐसी पोषण चिकित्सा हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के उपचार में एक प्रमुख भूमिका निभाती है। रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, डॉक्टर यह सुझाएंगे कि गर्भवती मां अपने दैनिक मेनू में उत्पादों की सीमा को सुनिश्चित करें। तो, आहार:
- सभी औद्योगिक रूप से उत्पादित मिठाइयों और चॉकलेट पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।... जिंजरब्रेड कुकीज़, कुकीज़, बन्स और अन्य "स्नैक्स" को हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वाली महिला के मेनू में भी शामिल नहीं किया जाना चाहिए।
- बहुत सी महिलाओं को चाकलेट दही वाले स्नैक्स बहुत पसंद होते हैं... यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह उत्पाद खपत के लिए अत्यधिक अवांछनीय है। चीनी और पशु वसा की उच्च सामग्री के अलावा, जो उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल का कारण है, दही चीज में डाई और संरक्षक शामिल हो सकते हैं। यह संयोजन अग्न्याशय और यकृत को बहुत नुकसान पहुंचाएगा।
- फल, सूखे मेवे, जामुन और नट्स उपयोगी मां के लिए उपयुक्त मिठाई के रूप में उपयुक्त हैं।... आप अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सूखे फल की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक है, इसलिए आपको उनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भवती महिला को रोजाना 1-2 फल खाने चाहिए।
- डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि गर्भवती मां अधिक फल और सब्जियां खाएं... इनमें बहुत अधिक रेशेदार रेशेदार फाइबर होता है, जो शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में प्रभावी रूप से मदद करता है। मौसम के अनुसार फल और सब्जियां खाएं।
"विदेशी" देशों से लाए गए फल खाद्य एलर्जी का कारण बन सकते हैं और पेट की परत की सूजन का कारण बन सकते हैं।
- उम्मीद करने वाली मां को अपने आहार में पशु उत्पादों को सीमित करना चाहिए।... आपको उन्हें पूरी तरह से त्याग नहीं करना चाहिए। हालांकि, वसा में जोर पौधों के खाद्य पदार्थों पर होना चाहिए। वनस्पति सलाद या अनाज के साइड डिश को जैतून के तेल या किसी अन्य तेल से सजाना आपके दैनिक आहार के लिए फायदेमंद लिपिड का एक बढ़िया अतिरिक्त है।
- वैज्ञानिकों ने पाया है कि पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ लेने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया और हृदय प्रणाली के कई खतरनाक रोगों से शरीर की रक्षा करता है। सार्डिन, हेरिंग, मैकेरल, ट्राउट, सैल्मन और अन्य तैलीय समुद्री मछली के नियमित सेवन से गर्भवती माताओं को अपने उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के साथ प्रभावी रूप से सामना करने में मदद मिलेगी।
इन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक स्वस्थ फैटी एसिड होता है जिसे ओमेगा -3 कहा जाता है। यह न केवल महिला के शरीर के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी आवश्यक है, जो उसके पेट में विकसित होता है। ओमेगा -3 की जरूरत नर्वस और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की पूरी कार्यप्रणाली के साथ-साथ इम्यून सिस्टम के प्रभावी कामकाज के लिए भी होती है।
- डॉक्टर निश्चित रूप से आपके मांस की खपत को कम करने की सलाह देते हैं... ऐसी स्थिति में, चिकन और खेल को अपनी प्राथमिकता देना बेहतर है। इन खाद्य पदार्थों में अधिक सफेद मांस होता है। उनके साथ दुर्व्यवहार भी नहीं किया जाना चाहिए। एक दिन में दो सर्विंग्स आपके लिए आवश्यक सभी अमीनो एसिड प्राप्त करने के लिए इष्टतम खुराक है।
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए, डॉक्टर गर्भवती माताओं को अधिक हरी कमजोर चाय और विभिन्न हर्बल संक्रमणों का सेवन करने की सलाह देते हैं। मजबूत कॉफी को अभी भी बाहर रखा जाना चाहिए। दिल की लय गड़बड़ी और अतालता के साथ गर्भवती महिलाओं के लिए इस पेय का उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है। फलों के पेय और जामुन और सूखे फल से बने खाद स्वस्थ पेय के रूप में परिपूर्ण हैं।
- शरीर के इष्टतम वजन को बनाए रखने में आंशिक पोषण एक महत्वपूर्ण कारक है... हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया वाली महिलाएं अक्सर मोटे होती हैं। गर्भावस्था के दौरान वजन सामान्य सीमा में रहने के लिए, गर्भवती मां को दिन में 4-5 बार मध्यम भागों में भोजन करना चाहिए। आपको "दो के लिए" नहीं खाना चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल कम करने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए, अगला वीडियो देखें।
