पाचन विकारों और आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के साथ समस्याओं के मामले में, बच्चे को विभिन्न दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें से एक प्रीबायोटिक्स है। वे बच्चे के शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, उनका उपयोग क्यों किया जाता है और वे क्या हैं?
यह क्या है?
शब्द "प्रीबायोटिक्स" विभिन्न पदार्थों को संदर्भित करता है जो बड़ी आंत में जारी होने पर, ऐसी स्थिति बनाते हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए अनुकूल होते हैं। वे ऊपरी जीआई पथ में पचा नहीं हैं। ऐसे पदार्थ कई खाद्य उत्पादों में पाए जाते हैं, और दवा उद्योग द्वारा दवाओं (बूंदों, टैबलेट और अन्य रूपों) के रूप में भी उत्पादित किए जाते हैं।
प्रीबायोटिक पदार्थों में शामिल हैं:
- inulin;
- Lactulose;
- फाइबर (आहार फाइबर);
- पेक्टिन और डेक्सट्रिन;
- lactitol;
- PABK;
- कैल्शियम पेंटोथेनेट;
- Galacto-oligosaccharides;
- काइटोसन;
- ग्लूटाथियोन, कैरोटीनॉयड, सेलेनियम, यूबिकिनोन;
- सॉर्बिटोल और ज़ाइलिटोल;
- रैफिनोज और अन्य पदार्थ।
वीडियो में, डॉ। कोमारोव्स्की प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के बीच अंतर के साथ-साथ उनके उपयोगी कार्यों के बारे में बात करेंगे।
उपयोग के संकेत
प्रीबायोटिक्स के उपयोग के लिए मुख्य संकेत आंतों की डिस्बिओसिस है। इस तरह के पदार्थ कब्ज, दस्त, सूजन, पुरानी आंत्र रोग, भोजन की विषाक्तता के साथ-साथ एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद निर्धारित किए जाते हैं।
इसके अलावा, प्रीबायोटिक पदार्थों को लेने की सिफारिश की जाती है:
- यकृत मस्तिष्क विधि;
- आंत का कैंसर;
- बवासीर
- तीव्र संक्रमण;
- जिगर का फैटी अध: पतन।
कब्ज और प्रणालीगत संक्रमण को रोकने के लिए उन्हें रोगनिरोधी रूप से भी निर्धारित किया जाता है।
मतभेद
- अतिसंवेदनशीलता।
- आंतड़ियों की रूकावट।
- Galactosemia।
- एपेंडिसाइटिस का संदेह।
- मल में रक्त की उपस्थिति।
मधुमेह मेलेटस के लिए प्रीबायोटिक दवाओं का वर्णन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।
संभावित दुष्प्रभाव
प्रीबायोटिक्स के सेवन के कारण, यकृत में एक आसमाटिक प्रभाव दिखाई दे सकता है। बड़ी आंत में एंजाइमों के काम में व्यवधान भी उत्पन्न होता है।
शूल, अतिसार और पेट फूलना कुछ प्रीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव हैं, लेकिन ये लक्षण खुराक समायोजन के बाद गायब हो जाते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं।
प्रोबायोटिक्स से अंतर
प्रोबायोटिक्स के साथ, एक प्रीबायोटिक प्रभाव वाले पदार्थ केवल एक समान नाम और एक समान प्रभाव से संबंधित होते हैं, क्योंकि ऐसी दवाओं के दोनों समूह आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं। इसके लिए, वे अक्सर परिसर में निर्धारित होते हैं। मुख्य अंतर यह है कि प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि हैं, और प्रीबायोटिक्स रासायनिक यौगिक हैं जो उनके विकास और प्रजनन में सुधार करते हैं।
प्रोबायोटिक्स की तुलना में, एक प्रीबायोटिक प्रभाव वाले पदार्थ आंतों के वनस्पतियों में बैक्टीरिया के सभी समूहों को तुरंत प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, पेट में ऐसे पदार्थ नष्ट नहीं होते हैं, लेकिन स्वीकृत मात्रा में आंत में बैक्टीरिया तक पहुंचते हैं, जबकि प्रोबायोटिक्स पेट के वातावरण में आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं।
एक बच्चे के जीवन में प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स की भूमिका के लिए, रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ का वीडियो देखें।
प्रीबायोटिक्स के लिए आवश्यकताएँ
किसी पदार्थ को प्रीबायोटिक कहने के लिए, उसमें निम्नलिखित गुण और विशेषताएं होनी चाहिए:
- इसे मानव पेट और छोटी आंत में तोड़ा और अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए।
- इसका उपयोग लाभदायक आंतों के रोगाणुओं की महत्वपूर्ण गतिविधि में किया जाना चाहिए, उनकी चयापचय गतिविधि के साथ-साथ विकास को प्रभावित करना।
- यह एक स्थानीय और साथ ही शरीर की एक प्रणालीगत प्रतिक्रिया का कारण होना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप आंत में माइक्रोफ्लोरा रचना का सामान्यीकरण होगा।
वर्गीकरण
संरचना के आधार पर, प्रीबायोटिक्स को विभाजित किया जा सकता है:
- ओलिगोसेकेराइड - इनमें कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं, जिनमें बहुत कम अणु होते हैं। ये लैक्टोज, फ्रुक्टोसैकेराइड्स, लैक्टुलोज, गैलेक्टो-ओलिगोसेकेराइड हैं।
- पॉलीसेकेराइड - बड़ी संख्या में अणुओं के साथ कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है। ये आहार फाइबर, inulin हैं।
इसके अलावा, शुद्ध प्रीबायोटिक्स को अलग किया जाता है, जो ऐसी तैयारी है जिसमें केवल प्रीबायोटिक पदार्थ होते हैं। प्रीबायोटिक्स और एंटरोसर्बेंट्स के संयोजन के साथ-साथ प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स भी हैं।
क्या वे प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं?
प्रीबायोटिक पदार्थ आंतों में स्थानीय प्रतिरक्षा को प्रभावित करते हैं, इसलिए उनका उपयोग पूरे शरीर की प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। यही कारण है कि उन्हें संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली के बिगड़ने के लिए लेने की सिफारिश की जाती है।
शरीर पर कार्रवाई का सिद्धांत
प्रीबायोटिक्स के निम्नलिखित प्रभाव हैं:
- वे आंत के सामान्य माइक्रोबियल वनस्पतियों से संबंधित बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि करते हैं, साथ ही साथ सशर्त रूप से रोगजनक वनस्पतियों के रूप में माने जाने वाले रोगाणुओं की संख्या को कम करते हैं।
- वे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकते हैं, उदाहरण के लिए, शिगेला, साल्मोनेला, लिस्टेरिया और अन्य।
- वे बृहदान्त्र से अतिरिक्त बलगम को हटाने में मदद करते हैं, और आंतों की दीवारों को नुकसान की तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देते हैं (उपकला में तेजी लाते हैं)।
- आंतों में एक अम्लता बनाए रखता है जो बैक्टीरिया के लिए इष्टतम है जो सामान्य वनस्पतियों का प्रतिनिधित्व करते हैं।
- पेरिस्टलसिस को मजबूत करता है और मल को अधिक चमकदार बनाता है, जिससे कब्ज को खत्म करने में मदद मिलती है।
- आंतों से गैसों को निकालें और उनके गठन को कम करें।
- बैक्टीरिया आंतों में विटामिन को संश्लेषित करने में मदद करते हैं।
- स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है।
- भोजन से कैल्शियम का अवशोषण 40-60% बढ़ाएँ।
- मुक्त कण क्षति से बृहदान्त्र अस्तर की सुरक्षा करता है।
नवजात शिशुओं के लिए
सबसे महत्वपूर्ण और आम प्रीबायोटिक्स में से एक दूध चीनी है, जो स्तन के दूध में पाया जाता है। यह मां के दूध में लैक्टोज की उपस्थिति के लिए धन्यवाद है कि बच्चे के पाचन अंग सामान्य रूप से विकसित होते हैं, उपयोगी वनस्पतियों के साथ आबाद होते हैं। इसलिए, बच्चे की आंतों में पाचन प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के लिए स्तनपान एक महत्वपूर्ण स्थिति है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो बच्चे को एक दूध सूत्र निर्धारित किया जाता है जिसमें लैक्टोज और अन्य प्रीबायोटिक्स होते हैं।
बड़े बच्चों के लिए
बच्चों की आंतों में लाभकारी सूक्ष्मजीव मुख्य रूप से भोजन में कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करते हैं, जो हमारे शरीर में अवशोषित नहीं होते हैं, और रोग संबंधी वनस्पति अक्सर प्रोटीन पर फ़ीड करते हैं, इसलिए, एक बड़े बच्चे के आहार में प्रीबायोटिक पदार्थों वाले कार्बोहाइड्रेट उत्पादों को पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए। आंतों में उनके प्रवेश से लाभकारी बैक्टीरिया की सक्रिय वृद्धि होगी, जो अवसरवादी और हानिकारक वनस्पतियों को दबाएगा।
एंटीबायोटिक दवाओं के बाद आवेदन
एक संक्रामक बीमारी के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स का कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं होता है, इसलिए वे एक साथ संक्रमण के प्रेरक एजेंट और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा दोनों को रोकते हैं। यही कारण है कि एंटीबायोटिक थेरेपी अक्सर डिस्बिओसिस का कारण बनती है, और प्रीबायोटिक्स आंत में सूक्ष्मजीवों के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। सभी प्रीबायोटिक्स को लंबे समय तक लिया जा सकता है जब तक कि अप्रिय लक्षण गायब न हो जाएं और स्थिति सामान्य हो जाए।
खाद्य पदार्थों में प्रीबायोटिक्स
अधिकांश बैक्टीरिया जो आम तौर पर एक बच्चे की आंतों में रहते हैं, उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए कार्बोहाइड्रेट और एमिनो एसिड का उपयोग करते हैं, इसलिए उनकी संख्या आंतों को पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति पर निर्भर करती है।
खाद्य पदार्थों में ऑलिगो- और पॉलीसेकेराइड, फाइबर, एमिनो एसिड और अन्य यौगिकों के रूप में प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स होते हैं:
- डेयरी उत्पादों में प्रीबायोटिक लैक्टोज होता है, जो बच्चे के पाचन तंत्र में लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया के गुणन के लिए महत्वपूर्ण है। पहला लैक्टोज स्तन के दूध या सूत्र के माध्यम से बच्चे की आंतों में प्रवेश करता है। डेयरी उत्पादों का लाभ इस तथ्य के कारण भी बढ़ जाता है कि वे जीवित बैक्टीरिया की आपूर्ति करते हैं जो बच्चे के शरीर में आंतों के वनस्पतियों का निर्माण करते हैं।
- कच्चे फल और सब्जियाँ फ्रुक्टोसैकेराइड से भरपूर होती हैं। वे व्यावहारिक रूप से बच्चे की आंतों द्वारा संसाधित नहीं होते हैं, लेकिन लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में कार्य करते हैं।
- रूट सब्जियों में बहुत अधिक इंसुलिन पॉलीसैकराइड होता है। यह यौगिक न केवल आंतों में सूक्ष्मजीवों के लिए भोजन के रूप में कार्य करता है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और कैल्शियम अवशोषण में सुधार करता है।
- सब्जियां, अनाज और फल सेल्यूलोज में बहुत समृद्ध हैं, जो एक आहार फाइबर है। यह बिल्कुल बच्चों की आंतों में संसाधित नहीं होता है, लेकिन यह लाभदायक रोगाणुओं के प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण है और पाचन तंत्र से हानिकारक पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद करता है। सेल्यूलोज में विशेष रूप से समृद्ध चोकर, गाजर, सेम, करंट, दलिया, संतरे, prunes, मूली, डिल और अन्य उत्पाद हैं।
फार्मेसी दवा के नाम और अवलोकन
तालिका में मुख्य प्रीबायोटिक दवाओं की एक सूची पर विचार करें।
कौन सा चुनना बेहतर है?
यदि आप एक निवारक उद्देश्य के लिए एक प्रीबायोटिक का चयन कर रहे हैं या बच्चे की आंतों में माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन बहुत स्पष्ट नहीं हैं, तो आपको बच्चे के आहार को सही करने पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे के मेनू में प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें, विशेष रूप से, अनाज, फल, डेयरी और किण्वित दूध उत्पादों, सब्जियों।
यदि आपके पास प्रीबायोटिक्स के साथ भोजन के साथ बच्चे के आहार को समृद्ध करने का अवसर नहीं है, या यदि माइक्रोफ़्लोरा विकार बहुत स्पष्ट हैं, तो आपको प्रीबायोटिक पदार्थों के साथ दवा की तैयारी का उपयोग करना चाहिए। उन्हें गंभीर डिस्बिओसिस और पाचन तंत्र के रोगों की जटिलताओं के लिए संकेत दिया जाता है।
प्रीबायोटिक्स और उनमें शामिल खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, लाइव स्वस्थ देखें।
