शिशुओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन डी क्या है और इसे कैसे दें?

विटामिन डी बच्चे के शरीर के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक प्रमुख पदार्थों में से एक है। यह शिशुओं में कमी और विभिन्न विकृति के विकास को रोकने के लिए निर्धारित है। उसी समय, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि उनके बच्चे को विटामिन डी की आवश्यकता क्यों है, क्या तैयारी में यह विटामिन शामिल है और उन्हें कैसे देना है।

नियुक्ति

शिशुओं के लिए पर्याप्त विटामिन डी आवश्यक है। इस विटामिन की कमी से जीवन के पहले वर्ष के बच्चे को रिकेट्स जैसी बीमारी हो जाती है। रोग का उपचार स्वयं और इसके परिणाम जटिल हैं, इसलिए दवाओं के रूप में विटामिन डी के समय पर प्रशासन द्वारा इस तरह की समस्या को रोकना आसान है।

यह विटामिन कैल्शियम के साथ-साथ फास्फोरस के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार है। यह वह है जो एक बच्चे के शरीर में हड्डियों के विकास को प्रभावित करता है, कंकाल को मजबूत करता है, मांसपेशियों के ऊतकों को विकसित करता है, साथ ही साथ विकासशील दांत भी। इसके अलावा, यह विटामिन प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है, तंत्रिका और हृदय प्रणाली का काम, त्वचा की स्थिति, आंतों का कार्य और कई अन्य प्रक्रियाएं।

निम्नलिखित मानदंड शिशुओं को विटामिन डी की नियुक्ति को प्रभावित करते हैं:

निवास की जगह। चूंकि विटामिन डी का थोक प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के तहत त्वचा में उत्पन्न होता है, इसकी कमी दक्षिणी क्षेत्रों में एक समस्या नहीं है, लेकिन देश के उत्तर में पैदा हुए बच्चों के लिए, जन्म से लगभग तैयारियों में विटामिन डी को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है।
स्तनपान कराने वाली। यदि बच्चे को स्तन का दूध मिल रहा है, तो माँ के शरीर में पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इसके अलावा, एचबी पर बच्चा आमतौर पर अतिरिक्त रूप से इस विटामिन की निवारक खुराक निर्धारित करता है।
मौसम। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विटामिन डी की तैयारी की नियुक्ति उचित है, जब चलना कम हो जाता है, और त्वचा में विटामिन के पूर्ण उत्पादन के लिए सूरज की किरणें पर्याप्त नहीं हैं।
कृत्रिम खिला। स्तन के दूध के विकल्प प्राप्त करने वाले शिशुओं को विटामिन डी की नियुक्ति को मिश्रण में विटामिन की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जाता है। सर्दियों में, कृत्रिम टुकड़ों को अक्सर अतिरिक्त विटामिन डी दिया जाता है।

ऐसे बच्चों की भी श्रेणियां हैं जिनमें रिकेट्स विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है, इसलिए विटामिन डी लगभग हमेशा उनके लिए निर्धारित होता है।

इन श्रेणियों में शामिल हैं:

समय से पहले।
गहरे रंग की त्वचा वाले बच्चे (त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन कम हो जाता है)।
जो बच्चे दवाएँ ले रहे हैं जो विटामिन डी के अवशोषण को प्रभावित करते हैं।

विटामिन डी की कमी के लक्षण

तथ्य यह है कि शरीर को पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त नहीं होता है, जैसे कि संकेतों की उपस्थिति से आंका जा सकता है:

सिर और अंगों का पसीना बढ़ जाना।
बाल झड़ना।
कम हुई भूख।
सूजन।
निद्रा संबंधी परेशानियां।
व्यवहार में परिवर्तन - बच्चा अक्सर शरारती और अतिरंजित होता है।
खुजली।

ये पहले लक्षण हैं, और अगर छोड़ दिया जाता है, तो कुछ हफ्तों के बाद बच्चे के कंकाल तंत्र और दांतों की वृद्धि धीमा हो जाएगी, और आंतरिक अंगों का काम बाधित हो जाएगा। माता-पिता हड्डियों के विरूपण और बच्चे के विकास में देरी को नोटिस करेंगे।

इस स्तर पर उपचार की कमी से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में मंदी आ जाएगी, सिर के आकार में वृद्धि, मांसपेशियों में कमजोरी, पसलियों का मोटा होना, बड़े फॉन्टानेल को बंद करने में देरी और खोपड़ी के अन्य भागों के नरम हो जाना, रीढ़ की वक्रता और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

किस उम्र में देना शुरू करें?

विटामिन डी की तैयारी जन्म से निर्धारित की जा सकती है, अगर चिकित्सक इसके लिए कुछ संकेत देखता है। ज्यादातर मामलों में, पूर्ण अवधि के शिशुओं को 1 महीने से विटामिन डी का अतिरिक्त सेवन निर्धारित किया जाता है, और समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं को - जीवन के दो सप्ताह से। कुछ मामलों में, बच्चे 6 महीने की उम्र में ये सप्लीमेंट लेना शुरू कर देते हैं।

प्रकार

विटामिन डी, जो बच्चों को प्रोफिलैक्सिस और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए दिया जाता है, दो अलग-अलग रूपों में आता है:

विटामिन डी का तैलीय रूप।
विटामिन डी का जलीय रूप।

पहले को बेहतर आत्मसात और अधिक जैविक मूल्य द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, लेकिन यह कम सहन किया जाता है और खुराक के लिए अधिक कठिन होता है, और दूसरा विषाक्त प्रभाव नहीं डालता है और शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है।

जल रूप अक्सर रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है, और जब रिकेट्स के पहले लक्षण होते हैं, तो चिकित्सक आमतौर पर एक तेल की तैयारी निर्धारित करता है।

यदि बच्चा समय से पहले है, तो एक जलीय घोल उसकी अधिक कोमल क्रिया के कारण अक्सर उसे निर्धारित किया जाता है।

कीमतें

आप हर फार्मेसी में विटामिन डी युक्त तैयारी खरीद सकते हैं। उत्पाद की लागत उसके निर्माता से प्रभावित होगी। सबसे सस्ता घरेलू विटामिन हैं, जिसके लिए आपको लगभग 200 रूबल का भुगतान करने की आवश्यकता है। विदेशों से लाई गई दवाएं अधिक महंगी हैं - लगभग 600 रूबल। कुछ मामलों में, माँ को एक तरजीही नुस्खा दिया जाता है और वह बच्चे को मुफ्त में विटामिन डी दे सकती है।

कौन सा विटामिन डी आपके लिए सबसे अच्छा है?

एक बच्चे को ऐसी दवाओं से विटामिन डी मिल सकता है:

मछली की चर्बी। सबसे छोटे बच्चों के लिए, यह एक तेल समाधान के रूप में उत्पादित किया जाता है, जबकि आधुनिक रूप में बेबी मछली के तेल का सुखद स्वाद होता है।
Aquadetrim। यह सूत्रीकरण, जो एक जलीय घोल है, बच्चे के शरीर को प्रत्येक बूंद में 500 डी 3 विटामिन 3 डी प्रदान करता है। 4 सप्ताह की आयु से अनुशंसित।
Vigantol। इस तरह के तेल समाधान की एक बूंद में सक्रिय संघटक के 667 IU होते हैं। दवा 2 सप्ताह की उम्र से छुट्टी दे दी जाती है।
डी 3 डेविसोल ड्रॉप्स। यह फिनिश विटामिन डी की तैयारी है, जिसका उपयोग अक्सर सर्दियों में हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए किया जाता है। यह विटामिन डी 3 के एक तेल समाधान द्वारा दर्शाया गया है।

मानदंड

सभी शिशुओं को ड्रग्स के रूप में दवाएं निर्धारित की जाती हैं। बूंदों में निर्धारित विटामिन डी की खुराक की गणना प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से की जाती है। डॉक्टर सीजन, खिला के प्रकार, निवास स्थान, आयु और अन्य कारकों को ध्यान में रखेंगे। मानक खुराक सक्रिय घटक के 500 IU युक्त एक बूंद है।

उपयोग के लिए निर्देश

विटामिन डी के तेल और पानी दोनों रूपों को सुबह नाश्ते के बाद लेने की सलाह दी जाती है। दवा को आवश्यक खुराक में एक चम्मच में ड्रिप किया जाता है, फिर थोड़ा उबला हुआ पानी डाला जाता है और बच्चे को एक पेय दिया जाता है।

ओवरडोज से खतरा?

विटामिन डी के साथ दवाओं की अत्यधिक खुराक विषाक्तता का कारण बनती है, जो कैल्शियम चयापचय को प्रभावित करती है और तंत्रिका, हृदय और पाचन तंत्र की स्थिति को प्रभावित करती है। यह खराब नींद और भूख, उल्टी, बारी-बारी से दस्त और कब्ज, सूखी जीभ, साँस लेने में कठिनाई, ब्रैडीकार्डिया, प्यास, बुखार से लेकर सबफीब्रल नंबर तक, और त्वचा की लोच के नुकसान से प्रकट होता है। यदि आप एक बच्चे में ऐसे लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, अन्यथा नशा से आक्षेप, निर्जलीकरण, अतालता और अन्य खतरनाक स्थिति हो सकती है।

कोमारोव्स्की की राय

लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी की कमी की रोकथाम को एक महत्वपूर्ण और सरल कार्य मानते हैं। वह अक्टूबर से मार्च तक निवारक उपाय करने की सलाह देता है, जब मां और बच्चा सूरज के नीचे कम होते हैं।

स्तनपान करते समय, कोमारवस्की एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में या एक तेल समाधान के रूप में एक नर्सिंग मां के लिए विटामिन डी लेने की सलाह देते हैं (हर तीन दिन में 1 बूंद)। एक प्रसिद्ध चिकित्सक उस पल से एक शिशु को विटामिन की खुराक देना शुरू करने की सलाह देता है जब बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थ प्रति दिन भोजन की कुल मात्रा के एक तिहाई से अधिक हो जाते हैं।

कोमारोव्स्की का सुझाव है कि एक बच्चे को एक सप्ताह में दो बूंदें और एक कृत्रिम बच्चा दिया जाए - केवल 1 बूंद, क्योंकि दूध के सूत्रों में विटामिन डी जोड़ा जाता है। यदि एक नर्सिंग मां या बच्चा दिन के दौरान कम से कम 30 मिनट के लिए सूरज के नीचे रहा है, तो कोमारोव्स्की बूंदों में विटामिन डी देने की सिफारिश नहीं करता है।

निम्नलिखित वीडियो देखें, जिसमें डॉ। कोमारोव्स्की माता-पिता को विटामिन डी के बारे में प्रश्न सिखाते हैं।

विटामिन डी के लिए पोषण का समायोजन

इस विटामिन का सेवन बढ़ाने के लिए, साथ ही भोजन से कैल्शियम और फास्फोरस, बच्चों के आहार में शामिल करना चाहिए:

छाना
दूध
पनीर
मक्खन
समुद्री मछली
कॉड लिवर
समुद्री भोजन
दलिया
एक प्रकार का अनाज
आलू
अजमोद

यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो ऐसे उत्पादों को मां के मेनू में मौजूद होना चाहिए ताकि पर्याप्त मात्रा में विटामिन स्तन के दूध में गुजर सकें।

समीक्षा

अधिकांश माता-पिता में विटामिन डी के साथ बूंदों की नियुक्ति के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण है और ध्यान दें कि दवा ने कोई दुष्प्रभाव नहीं दिया, और बच्चे की भूख और नींद में सुधार हुआ। फिर भी, कभी-कभी माता-पिता बच्चे को औषधीय पूरक देने से इनकार करते हुए, पोषण संबंधी सुधार और अधिक लगातार सूरज के संपर्क में रहना पसंद करते हैं।

कई बूंदों में विटामिन की तुलना में मछली के तेल के अधिक सहायक हैं। वही माता-पिता जिन्होंने अपने बच्चों को विटामिन डी के अलग-अलग रूप दिए, ध्यान दें कि पानी का स्वाद बच्चों की तुलना में तैलीय होता है।