एक चौकस माँ हमेशा ध्यान देगी कि बच्चे ने पहले की तुलना में बहुत अधिक पानी पीना शुरू कर दिया। यह स्थिति अक्सर चिंता का कारण होती है, क्योंकि यह बहुत हानिरहित कारकों और गंभीर विकृति दोनों के कारण हो सकती है। एक बच्चा बहुत अधिक पानी क्यों पी सकता है और इस मामले में माता-पिता को क्या करना चाहिए?
एक बच्चे को सामान्य रूप से कितना पीना चाहिए?
शिशुओं में से प्रत्येक अलग है, इसलिए कोई बहुत कम पानी पीता है और निर्जलीकरण का अनुभव नहीं करता है, जबकि किसी को अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है... फिर भी, डॉक्टरों ने बच्चों की पानी की आवश्यकताओं के औसत संकेतक निर्धारित किए (न केवल शुद्ध पानी में, बल्कि भोजन में पानी में भी), जो प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए आयु के मानदंड हैं:
- नवजात शिशुओं को 90-130 मिलीलीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
- 3 महीने की उम्र के बच्चों को 150 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।
- 4 महीने की उम्र में एक बच्चे को 140 मिलीलीटर तरल प्राप्त करना चाहिए। वही दर उन शिशुओं के लिए निर्धारित की जाती है जो 5 महीने और 6 महीने के हैं।
- 7-9 महीने के बच्चों को 130 मिलीलीटर तरल प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
- एक वर्षीय बच्चे को 125 मिलीलीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।
- 2 साल की उम्र में, एक बच्चे को लगभग 100 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।
- 3-6 साल के बच्चों को प्रति दिन 60-80 मिलीलीटर पीने की जरूरत होती है।
- औसतन, स्कूली बच्चों को 50 मिलीलीटर तरल की आवश्यकता होती है।
खेल के प्रभाव में, आहार के प्रकार में परिवर्तन, कमरे के तापमान में वृद्धि, गर्म मौसम, बहुत शुष्क हवा, एक बच्चे के स्वास्थ्य और अन्य कारकों के तहत इन संकेतकों में वृद्धि संभव है।
वीडियो देखें जिसमें डॉ। कोमारोव्स्की बच्चे द्वारा खपत तरल पदार्थ की दर के बारे में सवाल का जवाब देती है:
इसके अलावा, पानी सीधे रेफ्रिजरेटर से दिया जा सकता है, जो बच्चे की गर्दन को सख्त कर देगा। इस पर अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।
बच्चा बहुत पीता क्यों है?
बच्चे में बढ़ती प्यास उसे अधिक बार स्तन से जोड़ देती है, लगातार भोजन पिलाती है, सोने से पहले पानी मांगती है... एक बच्चे द्वारा पानी के अत्यधिक सेवन के कारण शारीरिक और स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकते हैं। आप उन्हें अधिक बारीकी से देख कर समझ सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
बढ़ी हुई प्यास निम्नलिखित शारीरिक कारकों के कारण होती है:
- मौसम की स्थिति में बदलाव। गर्मियों की गर्मी में, कई बच्चे अधिक पीते हैं, और मोटे भोजन से इनकार करते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है, क्योंकि गर्म मौसम के कारण पसीने के माध्यम से पानी की कमी होती है।
- इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट। बढ़ी हुई तरल खपत सर्दियों में भी हो सकती है, जब अपार्टमेंट और घरों में हवा गर्म होने के कारण सूख जाती है। इसके अलावा, बच्चा नहाते समय अधिक पीना चाहता है, जब उसका शरीर गर्म पानी में डूबा हो। यह एक कारण है कि बच्चा नहाते समय पानी पीता है।
- शारीरिक गतिविधि। बहुत फुर्तीले टॉडलर्स और बच्चे जो खेल खेलते हैं वे टॉडलर्स की तुलना में अधिक पीते हैं जो शांति से खेलते हैं।
- पोषण संबंधी बदलाव। जब एक बच्चे को मिश्रित या कृत्रिम खिला में स्थानांतरित किया जाता है, तो उसके पानी में वृद्धि होती है। इसके अलावा, उन बच्चों के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है जिन्हें भोजन दिया जा रहा है। यदि बच्चा एक सामान्य टेबल पर बहुत सारा सूखा खाना खाता है, तो उसकी तरल जरूरतों को पीने में बढ़े ब्याज से मुआवजा दिया जाएगा। वसायुक्त, मीठे या नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से प्यास को ट्रिगर किया जा सकता है।
- बिना भूख के खाना। यदि भोजन बच्चे को नहीं खाना चाहता है और पर्याप्त मात्रा में लार का स्राव नहीं होता है, तो बच्चे को खाने के लिए पीना होगा ताकि पकवान को तेजी से चबा सकें और इसे निगल सकें। जब बच्चा कुछ खा लेता है तो उसे अच्छा नहीं लगता, खाने के बाद खूब पानी पीने से बाद में छुटकारा मिलता है।
- शक्कर पीना। यदि बच्चे को लगातार मीठा पेय दिया जाता है, तो बच्चा अपनी प्यास को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर पाएगा और जल्द ही और अधिक पीने के लिए कहेगा। इसी समय, छोटा व्यक्ति साधारण पानी से इंकार कर देगा, मीठे स्वाद के लिए अभ्यस्त हो जाएगा।
मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण बच्चा अक्सर पी सकता है:
- आदत से मजबूर... ऐसा होता है कि एक छोटा बच्चा पीने के कप या बोतल से जुड़ जाता है, यही वजह है कि वह अक्सर एक पसंदीदा कंटेनर से छोटे हिस्से में पीता है। आप एक मग या गिलास से लगातार पानी की पेशकश करके इस तरह की आदत से एक बच्चे को वीन कर सकते हैं।
- ध्यान न देने के कारण। कभी-कभी बच्चा रात में अधिक पीता है, और दिन में वह संयम में पानी पीता है, क्योंकि वह इस तरह से माँ का ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है। स्तनपान पूरा होने के बाद यह स्थिति काफी सामान्य है, जब बच्चा रात में अपनी माँ के स्तन प्राप्त करना बंद कर देता है, लेकिन फिर भी उसे इसकी आवश्यकता होती है।
- नर्वस स्ट्रेन के कारण। यदि कोई बच्चा बालवाड़ी में जाना शुरू करता है, तो माता-पिता के झगड़े के बारे में बहुत चिंतित है, स्कूल में तनाव में वृद्धि का अनुभव कर रहा है या अन्य तनाव कारकों के प्रभाव में है, इससे प्यास में वृद्धि हो सकती है।
- बिस्तर पर जाने की अनिच्छा के कारण। वह स्थिति जब बच्चा वास्तव में सोना नहीं चाहता है और यह आविष्कार करना शुरू कर देता है कि वह क्या पीना चाहता था, काफी सामान्य है। इस मामले में, छोटा व्यक्ति बिस्तर पर जाने से पहले सामान्य से अधिक पी सकता है।
पानी का सेवन बढ़ने से कई तरह की बीमारियां भी हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मधुमेह इंसीपीड्स। इस पिट्यूटरी रोग के मुख्य लक्षणों में से एक आपके द्वारा पीने वाले द्रव की मात्रा में वृद्धि है। इसके अलावा, एक बीमार बच्चे में, पॉलीयुरिया का उल्लेख किया जाता है - मूत्र की एक बड़ी मात्रा का विमोचन।
- गुर्दे की विकृति। ऐसी बीमारियों के साथ प्रति दिन मूत्र के उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, जिसकी भरपाई के लिए बच्चे अधिक पानी पीना शुरू कर देते हैं। अन्य लक्षण मूत्र संबंधी समस्याओं का संकेत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सुस्ती, त्वचा का पीलापन, पैरों में सूजन, बुखार, पीठ में दर्द और अन्य।
- पित्ताशय की थैली के कामकाज में जिगर की बीमारी या असामान्यताएं। वे मुंह में कड़वाहट पैदा कर सकते हैं, जिसे खत्म करने के लिए बच्चे अधिक पीते हैं।
- हेल्मिंथिक आक्रमण। परजीवी से संक्रमित होने पर बढ़ी हुई प्यास में अन्य लक्षणों को जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, पेट में दर्द, भूख में बदलाव, गुदा में खुजली, मितली, मूड में बदलाव और मल विकार। कभी-कभी कीड़े किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करते हैं, और केवल परीक्षणों से उन्हें पहचानने में मदद मिलेगी।
- मधुमेह। इस तरह के एक गंभीर अंतःस्रावी रोग के लक्षण अक्सर पीने और शौचालय के दौरे में वृद्धि होती है। मधुमेह से पीड़ित बच्चों को थकान, मांसपेशियों में कमजोरी, भूख में वृद्धि और मिठाई खाने की इच्छा का अनुभव होता है। ऐसे शिशुओं को बहुत पसीना आता है, खुजली वाली त्वचा की शिकायत होती है, वजन कम होता है और उनकी त्वचा पर घाव ठीक नहीं होते हैं।
क्या करें?
यदि बच्चा सामान्य से अधिक पीना शुरू कर देता है, तो पहले यह निर्धारित करना आवश्यक है कि कोई भी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारक उस पर कार्य करता है या नहीं... ऐसा करने के लिए, आप कर सकते हैं:
- घर पर माइक्रॉक्लाइमेट को सामान्य करें। जिस कमरे में बच्चा रहता है वह इष्टतम तापमान पर होना चाहिए (डॉक्टर 18-22 डिग्री सेल्सियस की सिफारिश करते हैं) और आर्द्रता 50% से अधिक है। इन स्थितियों के तहत, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से नमी कम हो जाएगी।
- बच्चे के पोषण को समायोजित करें। यदि बच्चे बहुत सारे वसायुक्त या सूखे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो बहुत ज्यादा नमकीन या मीठे खाद्य पदार्थ खाएं। बच्चों के आहार में शर्करा पेय को सीमित करने का भी प्रयास करें। रस को धीरे-धीरे पतला करें या कम करें ताकि बच्चे के तरल पदार्थ के सेवन में स्वच्छ पानी का अनुपात बढ़ जाए।
- मनोवैज्ञानिक वातावरण का प्रभाव। बच्चे को वयस्क झगड़ों से बचाएं और बच्चे पर अधिक ध्यान दें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी या बेटा आरामदायक माहौल में और अच्छे मूड में सो रहे हैं।
यदि इन क्रियाओं में से किसी का भी प्रभाव नहीं था, और बच्चा बहुत अधिक पानी पीना जारी रखता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यात्रा से पहले, गणना करें कि बच्चा लगभग कितना पी रहा है, और उसके दैनिक मूत्र की मात्रा भी निर्धारित करें। ऐसे डेटा का मूल्यांकन करने और बच्चे की जांच करने के बाद, डॉक्टर प्यास को भड़काने वाले रोगों को बाहर करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त अध्ययन लिखेंगे।
निम्नलिखित लक्षणों के लिए चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें:
- बच्चा बहुत सारा पानी पीता है और लगातार पसीना बहाता है। जितनी जल्दी आप इन लक्षणों के साथ एक डॉक्टर को देखते हैं, जितनी जल्दी मधुमेह का पता लगाया जाएगा और क्षतिपूरक उपचार तुरंत निर्धारित किया जाएगा।
- बच्चा पानी पीता है और उल्टी करता है या उसके पास लगातार ढीले मल हैं।
- बच्चे ने उच्च शरीर के तापमान पर प्यास बढ़ाई है, बहुत सूखी त्वचा, फटे होंठ।
- टुकड़ों में है मूत्र में परिवर्तन (इसकी मात्रा, गंध या रंग)।
- एक ही समय में बढ़ी हुई प्यास के साथ एक बच्चा नाटकीय रूप से वजन घटाया या प्राप्त किया है।
एक बच्चे के लिए पानी के लाभों के लिए निम्न वीडियो देखें।
निम्न कैलकुलेटर का उपयोग करके पता करें कि आपके बच्चे का वजन सामान्य है या नहीं।
