गर्भावस्था के दौरान सिम्फाइटिस के लक्षण और उपचार

एक भी गर्भवती महिला सिम्फिसाइटिस से प्रतिरक्षा नहीं करती है। यह दर्दनाक और खतरनाक स्थिति बच्चे को जन्म देने के अंतिम महीनों को काफी जटिल बना सकती है। इस सामग्री में, हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस का इलाज कैसे करें और कैसे पहचानें।

यह क्या है?

महिलाओं और पुरुषों दोनों में, जघन की हड्डियां एक छोटे ऊर्ध्वाधर सिम्फिसिस से जुड़ी होती हैं। यह कनेक्शन केंद्र में चलता है, मूत्राशय सिम्फिसिस के पीछे स्थित है, और बाहरी जननांग नीचे स्थित हैं। आम तौर पर, यह कनेक्शन काफी मोबाइल है, अंदर एक भट्ठा जैसे द्रव गुहा के साथ एक फ़ाइब्रोकार्टिलेजिनस डिस्क का प्रतिनिधित्व करता है।

श्रोणि हड्डियों को डिस्क में बढ़ने वाले स्नायुबंधन द्वारा मजबूती से रखा जा सकता है। उनमें से सबसे मजबूत ऊपर और नीचे हैं। पूर्वकाल और पीछे के स्नायुबंधन कुछ कमजोर हैं। जघन सिम्फिसिस (सिम्फिसिस प्यूबिस) श्रोणि की जघन हड्डियों को स्थिरता प्रदान करता है।

गर्भावस्था के दौरान, श्रोणि क्षेत्र के सभी शारीरिक घटकों पर भार दस गुना बढ़ जाता है। स्नायुबंधन, मांसपेशियों, हड्डियों में परिवर्तन होता है, जिसमें "हो जाता है" और सिम्फिसिस शामिल हैं। प्रकृति का इरादा था कि पैल्विक हड्डियां, जो एक दृश्य अंगूठी बनाती हैं, को बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के सिर को याद करना चाहिए। इसे संभव बनाने के लिए, सिम्फिसिस नरम हो जाता है और जघन हड्डियां अधिक मोबाइल हो जाती हैं। कभी-कभी इस प्रक्रिया के दौरान सूजन आ जाती है, श्रोणि की हड्डियां मोड़ने लगती हैं। यह इस घटना है जिसे चिकित्सा में सिम्फिसाइटिस कहा जाता है।

एक डिग्री या दूसरे, नए, जघन हड्डी के क्षेत्र में हमेशा सुखद संवेदनाएं नहीं होती हैं, बाद की तारीख में सभी गर्भवती महिलाओं की यात्रा करती हैं। लेकिन हर गर्भवती मां को डॉक्टरों द्वारा सिम्फिसाइटिस का निदान नहीं किया जाता है।

बीमारी को संदर्भित किया जाता है जब हड्डियों की विसंगति कुछ निश्चित मूल्यों तक पहुंच जाती है और सूजन के साथ होती है।

घटना के कारण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, जघन सिम्फिसिस को नरम करना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और श्रम के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक है। श्रोणि का विचलन आगामी महत्वपूर्ण घटना के लिए महिला शरीर की तैयारी है - एक नए व्यक्ति का जन्म। मुख्य सवाल यह है कि कुछ महिलाओं के लिए यह प्रक्रिया बिना सुविधाओं के आगे बढ़ती है, प्रकृति द्वारा निर्धारित कार्यक्रम के ढांचे के भीतर, जबकि अन्य के लिए यह एक दर्दनाक और खतरनाक स्थिति में बदल जाता है।

सिम्फिसाइटिस, विज्ञान और चिकित्सा के लिए सही कारण वर्तमान में कुछ के लिए ज्ञात नहीं हैं। लेकिन कई संस्करण हैं जो अभी भी संभावित पूर्वापेक्षा के रूप में माने जाते हैं:

सबसे पहले, कैल्शियम की कमी है। गर्भवती महिलाओं में, यह खनिज मुख्य रूप से बच्चे की हड्डियों की संरचना पर खर्च किया जाता है, कई गर्भवती माताओं, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, एक स्पष्ट कैल्शियम की कमी का अनुभव होता है।
दूसरा संभावित कारण रिलैक्सिन का अति-उत्पादन है। यह हार्मोन, जैसा कि नाम से पता चलता है, बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि की हड्डियों और स्नायुबंधन को नरम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह नाल द्वारा, साथ ही कुछ मात्रा में, अपेक्षित मां के अंडाशय द्वारा निर्मित होता है। यदि कई कारणों से हार्मोन का उत्पादन आवश्यकता से अधिक किया जाता है, तो जोड़ों, स्नायुबंधन और उपास्थि अधिक हद तक नरम हो जाते हैं, जो पहले से ही बड़े हो चुके बच्चे को जन्म देने वाले श्रोणि पर भार के साथ जोड़ते हैं, इस तरह के एक अप्रिय प्रभाव देते हैं।

गर्भावस्था के पहले छमाही में, भ्रूण छोटा है, यह श्रोणि की हड्डियों पर मजबूत दबाव नहीं डालता है। हालांकि, बच्चे के जन्म के करीब, उसका वजन जितना अधिक होगा। जन्म की तारीख जितनी करीब होगी, उतना ही बच्चे को सिर से छोटे श्रोणि से बाहर निकलने के लिए दबाया जाता है, इसलिए जघन जोड़ पर दबाव बढ़ जाता है।

जोखिम समूह

एक महिला को अग्रिम में सिम्फिसाइटिस विकसित करने की संभावना के बारे में चेतावनी दी जा सकती है। और सभी क्योंकि सबसे अधिक बार दर्दनाक सूजन के साथ पैल्विक हड्डियों का विचलन गर्भवती महिलाओं की कुछ श्रेणियों में होता है।

लंबे समय तक गर्भवती माताओं के अवलोकन से डॉक्टरों को जोखिम समूह का पता चलता है। यह भी शामिल है:

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों वाली महिलाएं। इसमें अधिग्रहित रोग और वंशानुगत विकृति दोनों शामिल हैं - हड्डी के ऊतकों की जन्मजात कमजोरी, हड्डियों की नाजुकता, कोलेजन की कमी।
जिन महिलाओं ने 2 से अधिक बार जन्म दिया है। इतिहास में जितना अधिक जन्म होगा, सिम्फिसिस अस्थिरता की संभावना उतनी ही अधिक होगी। विशेष रूप से खतरनाक ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें जन्मों के बीच की अवधि कम है - तीन साल से अधिक नहीं।
जिन महिलाओं को पेल्विक इंजरी हुई है। किसी भी फ्रैक्चर, अव्यवस्था, श्रोणि क्षेत्र में दरारें, यदि कोई अतीत में है, तो सिम्फिसाइटिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। अक्सर ऐसी चोटें महिलाओं में अंतर्निहित होती हैं, जो पेशेवर रूप से एथलेटिक्स (दौड़ने) में शामिल थीं।
जो महिलाएं पूर्व में सिम्फाइटिस से पीड़ित रही हैं। यदि पिछली गर्भावस्था के दौरान एक महिला ने एक समान विकृति विकसित की है, तो पुनरावृत्ति की संभावना लगभग 100% है।
एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली गर्भवती महिलाएं। यदि गर्भवती मां खुद को शारीरिक रूप से लोड नहीं करती है और झूठ बोलने या अधिक बैठने की कोशिश करती है, चलने से बचती है, जिमनास्टिक नहीं करती है, तो बाद के चरणों में सिम्फिसाइटिस बहुत संभावना है।
एक बड़े या विशाल भ्रूण को ले जाने वाली माँ। एक बड़े बच्चे को एक बच्चा माना जाता है जिसका जन्म के समय शरीर का अपेक्षित वजन 4 किलोग्राम से अधिक होगा। एक बच्चे को एक विशाल कहा जाता है, जो प्रारंभिक अनुमानों के अनुसार, जन्म के समय 5 किलोग्राम से अधिक वजन का होगा।

यदि एक महिला एक जोखिम समूह में आती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि सिम्फिसाइटिस जरूरी शुरू हो जाएगा। रिस्क कारकों के साथ मेल खाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक बड़े भ्रूण को प्रभावित करना या रिलैक्सिन के बढ़े हुए उत्पादन की पृष्ठभूमि के खिलाफ अतीत में एक पैल्विक चोट।

लक्षण और संकेत

सिम्फिसाइटिस बल्कि विशिष्ट संवेदनाओं द्वारा प्रकट होता है, जो निर्धारित करना मुश्किल नहीं है। यह आमतौर पर एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ शुरू होता है। आप जितना आगे बढ़ेंगे, दर्द उतना ही मजबूत होगा। महिलाओं को जघन क्षेत्र में दर्द की शिकायत होती है। यह रात में मजबूत हो जाता है, जब महिला आराम करती है, और दिन के दौरान कुछ सुस्त हो जाती है। रोग की प्रगति के साथ, दर्द सिंड्रोम दिन के समय में जारी रहता है।

पैल्विक हड्डियों का विचलन होता है काठ और त्रिक क्षेत्रों में दर्द की उपस्थिति... एक महिला को कूल्हे जोड़ों में अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं की शिकायत हो सकती है। पैदल चलना मुश्किल हो जाता है। वही "बत्तख" चाल दिखाई देती है, जिसमें महिला स्पष्ट रूप से चलते समय बगल से उठती है, और वह खुद को कदम के दौरान श्रोणि के जोड़ों में "क्लिक" महसूस करती है।

सिम्फिसाइटिस का निदान महिला को अपने पैरों को पक्षों तक फैलाने के लिए कहकर किया जा सकता है। कमजोर पड़ने के साथ, जघन जोड़ में दर्द बढ़ जाता है।

सिम्फिसिटिस वाली महिला के लिए सबसे मुश्किल सीढ़ियों के पैरों पर चढ़ना है, आगे झुकना। सीधे तौर पर सुपाच्य स्थिति से सीधे पैर ऊपर उठाने का कोई अवसर नहीं है। गंभीर तीव्र दर्द और सीमित आंदोलन की भावना की घटना में यह करने के लिए सभी प्रयास करते हैं। सेक्स के दौरान दर्द भी दिखाई दे सकता है। कभी-कभी एक महिला को शौच के साथ समस्याएं होती हैं - यह धक्का देने के लिए दर्द होता है, कब्ज होता है। सिम्फिसाइटिस के साथ सबसे अधिक उम्मीद की जाने वाली मां कई चरणों में अपनी तरफ से केवल बिस्तर से बाहर निकल सकती हैं, उनकी पीठ पर क्षैतिज स्थिति से स्वतंत्र उठाना असंभव हो जाता है।

जघन क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत में, सूजन की कल्पना की जा सकती है। बीमारी जितनी अधिक उपेक्षित होगी, उतनी ही अधिक सूजन होगी। हड्डियों के अलग होने के साथ, निचले पेट में भारीपन की भावना होती है। कई गर्भवती माताएं उसे समय से पहले जन्म के खतरे के लिए ले जाती हैं और इस कारण से डॉक्टर के पास जाती हैं।

लंबे समय तक ईमानदार स्थिति में रहने के बाद गंभीरता अधिक स्पष्ट हो जाती है। यदि आप लेटते हैं, तो यह अस्थायी रूप से कुछ हद तक कम हो जाता है।

सबसे अधिक बार, सिम्फिसाइटिस के पहले लक्षण दिखाई देते हैं 28-36 सप्ताह और बाद में। कुछ मामलों में, इस बीमारी के लक्षण 28 सप्ताह से पहले विकसित होते हैं, लेकिन यह अत्यंत दुर्लभ है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद सिम्फिसाइटिस के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं, और फिर समस्या की उपस्थिति जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने के दौरान जघन संयुक्त की चोट के साथ जुड़ी होगी।

गर्भवती महिलाओं के 70% से अधिक गर्भावस्था के आखिरी 2-3 महीनों में जघन क्षेत्र में असुविधा की विशेषता है, उन्हें सिम्फिसाइटिस के साथ भ्रमित न करें। सच्चा सिम्फिसाइटिस शारीरिक रूप से उचित अप्रिय उत्तेजनाओं से भिन्न होता है जिसमें गति की एक सीमित सीमा होती है, दर्द असहनीय हो जाता है।

रोग और रूपों के प्रकार

श्रोणि की जघन हड्डियों के विचलन के साथ समस्याएं गर्भावस्था और प्यूपरियम से जुड़ी हो सकती हैं। कई डिग्री हैं, जो विसंगति के परिमाण द्वारा निर्धारित होती हैं:

5 से 9 मिमी की विसंगति आपको पहली डिग्री के सिम्फिसाइटिस स्थापित करने की अनुमति देती है।
10 से 19 मिमी की विसंगति दूसरी डिग्री के सिम्फिसाइटिस की स्थापना का आधार है।
20 मिमी से विसंगति सिम्फिसाइटिस की तीसरी डिग्री है।

खतरे और परिणाम

सिम्फिसाइटिस एक बच्चे के लिए बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। अधिक हद तक, वह एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरा है, क्योंकि प्रसव के बाद वह विकलांग रह सकती है। यदि विसंगति 1 सेंटीमीटर से कम है, तो पूर्वानुमान सबसे अनुकूल हैं, ऐसे सिम्फिसाइटिस के साथ, प्राकृतिक प्रसव भी अनुमति है। पहली डिग्री का सिम्फिसाइटिस सबसे आसान है, और इसलिए इसका इलाज करना आसान है।

1 सेंटीमीटर से अधिक की विसंगति, जो 2 और 3 डिग्री से मेल खाती है, इस तरह के डॉक्टरों के पूर्वानुमान का कारण नहीं बनता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि यह दूरी कितनी तेजी से बढ़ रही है। आमतौर पर एक महिला को सिजेरियन डिलीवरी की सलाह दी जाती है।

सिम्फिसिस के अत्यधिक विचलन से स्नायुबंधन का टूटना हो सकता है, और यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का एक गंभीर विकृति माना जाता है। एक महिला जिसने ब्रेकअप का अनुभव किया है, वह खड़ी नहीं हो सकती है, अपने पैरों को उठा सकती है, या चल सकती है। उसे एक विकलांगता मिल सकती है।

5 सेंटीमीटर से अधिक की विसंगति को सबसे खतरनाक माना जाता है। इस मामले में, जघन जोड़ की चोट के अलावा, हड्डियों के किनारों मूत्राशय, मूत्रमार्ग को घायल कर सकते हैं। हिप जोड़ों के क्षेत्र में रक्तस्राव होता है। बाद में, यह लगभग हमेशा गठिया के विकास की ओर जाता है।

प्रसव के समय टूटना हो सकता है अगर उपास्थि डिस्क बहुत कम हो जाती है। यह इस कारण से है कि एक सेंटीमीटर (11 मिमी, 12 मिमी, आदि) से अधिक की विसंगति के साथ प्राकृतिक प्रसव अवांछनीय माना जाता है। सिजेरियन सेक्शन प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के संभावित टूटने से बचता है।

जन्म की प्रकृति टूटने की संभावना को प्रभावित करती है। एक तूफानी और तेजी से वितरण के साथ, संभावना बढ़ जाती है। साथ ही, सिम्फिसाइटिस के साथ एक महिला में प्राकृतिक प्रसव, जुड़वा या ट्रिपल के साथ गर्भवती को अवांछित परिणामों के लिए जोखिम कारक माना जाता है। एक संकीर्ण श्रोणि जैसी शारीरिक विशेषता भी एक कारक है जो गर्भ के टूटने को उत्तेजित करती है।

सबसे अधिक बार, टूटना बच्चे के जन्म के दौरान धीरे-धीरे होता है, और आप अनुमान लगा सकते हैं कि यह बच्चा पैदा होने के 2-3 दिन बाद हुआ था। दर्द तेज हो जाएगा और स्थानांतरित करने की क्षमता गायब हो जाएगी। बहुत कम अक्सर टूटना अचानक होता है, फिर प्रसव के दौरान एक महिला स्नायुबंधन को नुकसान के साथ एक विशेषता ध्वनि सुन सकती है।

ब्रेक के बाद एक महिला अपने दम पर अपनी तरफ नहीं बदल सकती है। उसकी एकमात्र स्थिति है जिसमें वह कुछ राहत महसूस करती है - तथाकथित "मेंढक मुद्रा"।

यदि मूत्राशय घायल हो गया है, तो मूत्र का बहिर्वाह मुश्किल है, एडिमा और नशा के लक्षण दिखाई देते हैं।

निदान

यदि एक महिला में लक्षण और शिकायतें विकसित होती हैं, तो उसे डॉक्टर को जरूर देखना चाहिए। यदि आपको सिम्फिसाइटिस पर संदेह है, तो एक परीक्षा निर्धारित है। तथ्य यह है कि जघन जोड़ के विचलन का परिमाण हमेशा दर्द की तीव्रता से सीधे संबंधित नहीं होता है। एक छोटी विसंगति के साथ, एक महिला काफी मजबूत दर्द सिंड्रोम का अनुभव कर सकती है, और एक बड़ी विसंगति के साथ, दर्द नगण्य हो सकता है। इसलिए यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि विसंगति क्या है और यह किस समरूपता से मेल खाती है।

इसके लिए, प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन का अल्ट्रासाउंड... डायग्नॉस्टिक्स एक बाहरी संवेदक द्वारा किया जाता है, यह आपको विसंगति को मापने और यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या अपेक्षित मां में सूजन के लक्षण हैं। परीक्षा के बाद, गर्भावस्था प्रबंधन के आगे की रणनीति का चयन करना और महिला के स्वास्थ्य के लिए प्रसव का इष्टतम और सुरक्षित तरीका चुनना संभव है।

रेडियोग्राफी और एमआरआई जैसे तरीके काफी अधिक नैदानिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं, स्पष्ट कारणों के लिए, उन्हें निर्धारित नहीं किया जाता है। प्रसव के बाद इस तरह के नैदानिक तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है यदि सिम्फिसाइटिस के लक्षण गायब नहीं होते हैं या एक संयुक्त टूटना का संदेह होता है।

गर्भवती महिलाओं में निदान की प्रक्रिया में डॉक्टर के लिए सिम्फिसाइटिस को कुछ अन्य विकृति से अलग करना महत्वपूर्ण है जो उनकी अभिव्यक्तियों में समान हैं। जघन दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) के साथ समस्याओं के कारण हो सकता है, रीढ़ में दर्द (लम्बागो), जननांग प्रणाली के संक्रमण, और ट्यूबरकुलस हड्डी के घाव।

इलाज

सामान्य सीधी सिम्फिसाइटिस को विशेष चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है। यह बच्चे के जन्म के बाद कई महीनों तक अपने आप ही गुजरता है, कम अक्सर सिम्फिसिस के नरम होने के नैदानिक लक्षण बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष तक बने रहते हैं। लेकिन अगर यह होता है, तो प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन के टूटने का इलाज करना अनिवार्य है। उचित और समय पर चिकित्सा के बिना, एक महिला जीवन के लिए अक्षम रह सकती है। अंतराल चंगा है विशेष रूप से सर्जरी और लंबी अवधि (कई महीनों के लिए) निर्धारण द्वारा। ऑपरेशन प्रभावित स्नायुबंधन को फिर से संगठित करने के उद्देश्य से किया गया है।

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस के साथ, चिकित्सा का उद्देश्य मुख्य रूप से दर्द से राहत और गर्भ के स्नायुबंधन के टूटने को रोकना है। उपचार में शामिल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स - एंटीस्पास्मोडिक्स, जैसे कि दर्द से राहत मिल सकती है "नो-शपा", "बरलागिन", "पैरासिटामोल"। उन्हें केवल डॉक्टर द्वारा अनुमोदित खुराक में लेने की अनुमति है और केवल उन मामलों में जब महिला को एक ईमानदार स्थिति में लंबा समय बिताना पड़ता है। अनियंत्रित और दर्द निवारक के लगातार उपयोग से नशा हो सकता है।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को अक्सर मलहम के रूप में अनुशंसित किया जाता है, उदाहरण के लिए, इंडोमेथेसिन मरहम। जघन क्षेत्र में दर्द और सूजन को राहत देने के लिए इसका उपयोग शीर्ष पर किया जाता है।

बीमारी की डिग्री के बावजूद, गर्भवती महिला को आराम के लिए निर्धारित किया जाता है। जघन सिम्फिसिस को भारी भार के अधीन नहीं किया जाना चाहिए। सिम्फिसाइटिस की एक हल्की डिग्री के साथ, सामान्य भार को कम करने की सिफारिश की जा सकती है, 2 और 3 डिग्री के साथ, बिस्तर आराम अक्सर निर्धारित होता है। संदिग्ध सिम्फाइटिस या एक पुष्टि बीमारी के साथ गर्भवती माताओं को सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलने की सलाह नहीं दी जाती है, लंबे समय तक बैठे रहना, एक स्थिति में खड़े रहना, लंबी पैदल चलना।

एक महिला को मल्टीविटामिन लेने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से उच्च कैल्शियम सामग्री के साथ गर्भवती माताओं के लिए बनाए गए कॉम्प्लेक्स, या उसके द्वारा लिए जाने वाले विटामिन के अतिरिक्त कैल्शियम की खुराक। मनमाने तरीके से कैल्शियम लेना किसी भी रूप में बच्चे को खतरे में डालने का मतलब है, क्योंकि गर्भवती माँ के शरीर में इस खनिज की अधिकता बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है, खासकर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में। आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले कई हफ्तों तक कैल्शियम लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

सिम्फिसाइटिस की एक नगण्य डिग्री के साथ, आहार में एक उच्च खनिज सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों को जोड़ने के लिए पर्याप्त है - दूध, पनीर, चिकन अंडे, पालक, ताजा जड़ी बूटी, नट।

यदि सिम्फिसाइटिस का निदान किया जाता है, तो अधिक सावधानीपूर्वक वजन नियंत्रण की आवश्यकता होगी।अत्यधिक वजन बढ़ने से कमजोर प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन पर भार बढ़ जाता है, टूटने का जोखिम आनुपातिक रूप से बढ़ जाता है। एक महिला को गर्भवती महिलाओं के लिए एक सार्वभौमिक आहार, सही पीने के आहार, साथ ही उपवास के दिनों की सिफारिश की जाती है। गर्भावस्था के 6-7 महीनों से शुरू होकर, एक महिला प्रसवपूर्व पट्टी कोर्सेट पहन सकती है, यह बढ़ते पेट का समर्थन करेगी और बोसोम पर लोड को कम करेगी। आप किसी भी फार्मेसी या आर्थोपेडिक सैलून में एक पट्टी खरीद सकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, आपको एक और पट्टी की आवश्यकता होगी, जिसके पहनने से पेल्विक हड्डियों के बीच की दूरी को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे आर्थोपेडिक सैलून से भी खरीदा जा सकता है। कुछ मामलों में, प्रसवोत्तर महिलाओं को बेंत या बैसाखी का उपयोग करके चलने की सलाह दी जाती है।

सिम्फिसाइटिस के दर्दनाक और दर्दनाक लक्षणों को हटाने में अंतिम स्थान से दूर, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव के लिए दिया जाता है, उदाहरण के लिए, मैग्नेटोथेरेपी। लेकिन एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एक ऑर्थोपेडिस्ट ऐसी प्रक्रियाओं को केवल तभी संदर्भित करेगा जब गर्भवती मां को गर्भावस्था और अन्य मतभेदों को समाप्त करने का कोई खतरा नहीं है।

पहचानी गई सिम्फाइटिस से पीड़ित महिला को बहुत कठोर सतह पर नहीं सोना चाहिए, नींद के दौरान उसके पैरों के नीचे एक छोटा तकिया या रोलर लगाना लाजिमी है और एक छोटा सा कंबल या कंबल "ट्यूब" में लुढ़क जाएगा।

इसी तरह, श्रोणि क्षेत्र को उठाया जाता है - नितंबों के नीचे एक तकिया भी रखा जाता है।

एक गर्भवती महिला को विशेष जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट निर्धारित किया जाता है जो सिम्फिसाइटिस के लिए प्रभावी होते हैं। वे दर्द को कम करने में मदद करते हैं:

बिल्ली पोज देती है... एक सपाट सतह पर एक महिला घुटने-कोहनी की स्थिति लेती है। तब वह अपनी पीठ और कंधों को फ्लेक्स करती है, उन्हें सीधा करती है और उन्हें मेहराब देती है। इसी समय, ठोड़ी गिरती है और पेट की मांसपेशियों को थोड़ा तनाव होता है। इस अभ्यास को 10 से 15 बार दोहराया जाना चाहिए।
केगेल जिमनास्टिक। ये अभ्यास पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से हैं। महिला को अपनी पीठ पर झूठ बोलने और अपनी पेल्विक मांसपेशियों को उसी तरह से कसने की जरूरत है जब पेशाब को नियंत्रित करने की कोशिश की जाती है। कुछ सेकंड के लिए तनाव बनाए रखा जाना चाहिए, फिर मांसपेशियों को आराम मिलता है। व्यायाम प्रति जिमनास्टिक सत्र में 15 से 20 बार किया जाता है।
ब्रिज पोज... उसकी पीठ पर झूठ बोलते हुए, एक महिला को अपने घुटनों को मोड़ना चाहिए, अपनी श्रोणि को ऊपर उठाना चाहिए और कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में रखना चाहिए, फिर धीरे से और धीरे से खुद को कम करना चाहिए। व्यायाम प्रति पाठ 10-15 बार दोहराया जाता है।

इस तरह के जिम्नास्टिक को केवल एक डॉक्टर की अनुमति के साथ किया जाना चाहिए और केवल अगर व्यायाम दर्द में वृद्धि का कारण नहीं है।

यदि दर्द अधिक मजबूत हो जाता है, तो आपको इन अभ्यासों को करने से मना करना चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको अपने आप को जिमनास्टिक करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।

निवारण

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस की रोकथाम के लिए कोई विशिष्ट उपाय नहीं हैं। यहां तक कि उन गर्भवती माताओं के लिए जो डॉक्टर के सभी नुस्खे को पूरा करते हैं, अपने प्रसूति विशेषज्ञ से नियमित रूप से मिलते हैं और "दिलचस्प स्थिति" में आवश्यक सभी परीक्षणों को लेते हैं, जिससे बीमारी विकसित होने का खतरा होता है। अजीब लग सकता है क्योंकि यह संभावित जोखिमों को कम करने में मदद करेगा गर्भावस्था की सही योजना। यदि किसी महिला को मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, पेल्विक आघात, चयापचय संबंधी समस्याएं हैं, तो गर्भावस्था की योजना पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

बच्चे को ले जाते समय डॉक्टर के पास जाने की उपेक्षा न करें। यह केवल पहली नज़र में है कि ऐसी यात्राओं में कोई लाभ नहीं है - उन्होंने तौला, पेट को मापा और जारी किया। वास्तव में, प्रत्येक नियुक्ति पर, डॉक्टर वजन को नियंत्रित करता है, श्रोणि के आकार को मापता है, गंभीर सिम्फिसाइटिस पेशेवर आंख से बच नहीं जाएगा।

गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, एक महिला को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसका आहार सही हो - कार्बोहाइड्रेट में कम, पर्याप्त कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य पदार्थों और विटामिन के साथ स्वस्थ हड्डियों और जोड़ों के लिए आवश्यक। आप बच्चे को बड़े और विशाल आकार में नहीं खा सकते हैं और "खिला" सकते हैं।

अपनी शारीरिक गतिविधि को सीमित न करें यदि प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन की समस्याएं अभी तक सामने नहीं आई हैं। एक महिला को गर्भवती माताओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक करने की जरूरत है, आप योग कर सकते हैं, तैराकी कर सकते हैं, ताजी हवा में आधे घंटे की सैर कर सकते हैं। मध्यम शारीरिक गतिविधि सभी मांसपेशियों और स्नायुबंधन को बनाए रखने में मदद करेगी, जिसमें जघन भी शामिल हैं, अच्छे आकार में।

यदि एक महिला के काम में एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठना शामिल है, तो आपको हर घंटे छोटे वार्म-अप की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है। परंतु भारी भार को छोड़ दिया जाना चाहिए, साथ ही पैदल सीढ़ियों पर चढ़ना चाहिए, खासकर गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में।

यदि सिम्फिसाइटिस होता है और डॉक्टर एक सिजेरियन सेक्शन की सिफारिश करते हैं, तो आपको प्राकृतिक प्रसव पर जोर नहीं देना चाहिए - टूटना के जोखिम बहुत महान हैं।

समीक्षा

युवा माताओं अक्सर स्थानांतरित सिम्फिसाइटिस के बारे में समीक्षा छोड़ देते हैं। अधिकांश अपनी स्थिति को गंभीर दर्द से जुड़े हुए बताते हैं, जो सोने, चलने, अपने कपड़े पहनने में हस्तक्षेप करता है। हालांकि, ऐसे मामले भी हैं जब महिला को बहुत जन्म तक कोई शिकायत नहीं थी, और प्रसव के दौरान सिम्फिसिस फट गया।

समीक्षाओं के अनुसार, डॉक्टर अक्सर सबसे अधिक सलाह देते हैं कैल्शियम की तैयारी और "इंडोमेथासिन" गोलियाँ और मलहम में। प्रसव के बाद, अधिकांश माताओं के लिए दर्दनाक संवेदनाएं जो अपनी समीक्षा छोड़ देती हैं, लगभग 1-2 महीनों के बाद गायब हो जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिम्फिसाइटिस के बारे में वास्तविक लोगों की समीक्षा के लिए निम्न वीडियो देखें।