कई गर्भवती महिलाएं 37 सप्ताह के इशारे पर विभिन्न शोफ का विकास करती हैं। यह प्रतिकूल लक्षण गर्भवती माँ के लिए कुछ असुविधा लाता है।
यह कैसे प्रकट होता है?
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान एक महिला में सूजन काफी बार होती है। प्रतिकूल लक्षणों की गंभीरता हल्के से बहुत गंभीर तक भिन्न हो सकती है।
शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन दिखाई दे सकती है। कई गर्भवती माताओं ने ध्यान दिया कि गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, उनकी उंगलियां सूजने लगती हैं। यह लक्षण ध्यान देने योग्य है, एक नियम के रूप में, जब अंगूठी पहना जाता है। इसे उंगली से निकालना महत्वपूर्ण कठिनाइयों के साथ हो सकता है।
जिन महिलाओं के गुर्दे या मूत्र पथ के किसी भी रोग से पीड़ित हैं, उनमें उंगलियां अधिक बार सूज जाती हैं। तीसरी तिमाही में, गर्भाशय इन अंगों पर बहुत दबाव डालता है। यह मूत्र के बहिर्वाह और इसके ठहराव के कुछ उल्लंघन में योगदान देता है। अंततः, शरीर में द्रव का संचय शोफ की ओर जाता है।
इसके अलावा, चेहरे पर पफपन दिखाई दे सकता है। आमतौर पर सूजन निचली पलकों के नीचे दिखाई देती है। इसी समय, चेहरे की आकृति भी बदल जाती है - यह अधिक गोल हो जाती है, इसका कॉन्फ़िगरेशन बदल जाता है। आंखों के नीचे सूजन सुबह में सबसे अधिक बार दिखाई देती है। शाम को, वे कम हो जाते हैं।
पैरों की सूजन एक और आम विकल्प है। इस मामले में, वे पैरों से जांघों तक "उठते हैं"। ज्यादातर एडिमा निचले पैर के क्षेत्र में केंद्रित है।
उम्मीद करने वाली मां अपने दम पर सूजन की पहचान कर सकती है। ऐसा करने के लिए, उसे धीरे से सूजन वाले स्थान पर त्वचा पर दबाया जाना चाहिए। यदि कुछ समय के लिए एक फोसा दबाव के स्थान पर रहता है, तो यह एडिमा की उपस्थिति को इंगित करता है।
फुफ्फुसावरण का एक अन्य लक्षण संकेत बहुत अधिक वजन बढ़ना हो सकता है। इस सूचक पर नियंत्रण सभी अपेक्षित माताओं के लिए आवश्यक रूप से किया जाता है। गर्भावस्था के प्रत्येक अवधि में, वजन बढ़ने की दर अलग-अलग होती है। इस तरह की एक सरल शोध पद्धति आपको घर पर भी महिला शरीर में एडिमा की उपस्थिति का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देती है।
इस स्थिति से कैसे निपटें?
जब एडिमा दिखाई देती है, तो उम्मीद की जाने वाली मां को अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान कुछ विकृति विज्ञान द्वारा उनके विकास की सुविधा होती है। केवल उपस्थित चिकित्सक जो महिला का निरीक्षण करता है और किसी विशेष गर्भावस्था के पाठ्यक्रम की विशेषताओं को जानता है, पैथोलॉजी से आदर्श को अलग कर सकता है।
जब एडिमा विकसित होती है, तो उस कारण को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है जो उनकी उपस्थिति में योगदान देता है। तो, गंभीर सूजन की घटना बहुत नमकीन भोजन के उपयोग में योगदान करती है। पीने का विकार भी एक सामान्य कारण है।
पानी के संतुलन का आकलन करने के लिए, डॉक्टर निश्चित रूप से माँ को यह निगरानी करने की सलाह देंगे कि वह कितना पीती है और मूत्र उत्सर्जित करती है। इस मामले में, एक गर्भवती महिला को एक नोटबुक और नोटबुक में प्राप्त परिणामों को लिखना होगा। यदि गर्भवती माँ अपने पेशाब से अधिक तरल पीती है, तो एडिमा का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
कुछ मामलों में, एडिमा का विकास अन्य नैदानिक लक्षणों के साथ होता है। तो, गर्भवती माँ को पेशाब में प्रोटीन हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर को निश्चित रूप से उत्पन्न होने वाले कार्यात्मक विकारों की डिग्री का आकलन करना चाहिए। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान महिला शरीर में प्रोटीन की कमी खतरनाक विकृति का परिणाम हो सकती है।
उपचार के तरीके
आप एक विशेष आहार और दैनिक आहार के सुधार के माध्यम से एडिमा से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, ये उपाय पर्याप्त नहीं हैं। इस मामले में, डॉक्टर दवाओं को लिखते हैं जो शरीर के अंदर द्रव के स्तर को कम करते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऐसी दवाएं केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं, और उनका अनियंत्रित सेवन बहुत खतरनाक हो सकता है और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी का कारण बन सकता है। दवा के उपयोग की खुराक, उपचार की व्यवस्था और अवधि का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है।
जब शोषक मां के शरीर पर एडिमा दिखाई देती है, तो नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग को कम करना आवश्यक है। टेबल नमक जोड़ने के बिना भोजन पकाना बेहतर है। थाली में पहले से ही नमक डालें। जो महिलाएं एडिमा की उपस्थिति की पृष्ठभूमि पर उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, उन्हें प्रति दिन 5 ग्राम से अधिक सोडियम क्लोराइड का उपभोग नहीं करना चाहिए। उन्हें चिप्स, पटाखे, डिब्बाबंद और मसालेदार भोजन से मना करना चाहिए।
शरीर में पानी के संतुलन को सामान्य करने के लिए, गर्भवती माँ को प्रति दिन कम से कम एक लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ मामलों में पानी की मात्रा कम हो सकती है। आमतौर पर ऐसी सिफारिशें गंभीर क्रोनिक किडनी रोग या हृदय की अपर्याप्तता से पीड़ित महिलाओं को दी जाती हैं।
कुछ जड़ी बूटियों में एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) प्रभाव होता है। तो, गर्भावस्था के दौरान, लिंगोनबेरी के पत्तों को निर्धारित किया जा सकता है। उन्हें चाय के रूप में पीसा जा सकता है। गर्भवती माताओं को इस पेय का उपयोग दिन में 2-3 बार करना चाहिए। आप फल पेय की मदद से पफपन की अभिव्यक्ति को भी कम कर सकते हैं। उन्हें क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी के साथ बनाया जा सकता है। बेरी फ्रूट ड्रिंक तैयार करते समय, उनकी देखरेख न करें।
कई माताओं जो सूजन विकसित करते हैं, वे विभिन्न शारीरिक व्यायामों से खुद को दृढ़ता से बचाने लगते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है। सही शारीरिक गतिविधि मौजूद होना चाहिए। ताजा हवा में नियमित रूप से चलने से पूरे महिला शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और सूजन को कम करने में भी मदद मिलेगी।
यदि अपेक्षित मां की सूजन मुख्य रूप से उसके पैरों पर दिखाई देती है, तो सुबह के व्यायाम उसकी मदद करेंगे। बिस्तर से उठने के तुरंत बाद, सुबह उठने के बाद इसे करना बेहतर है। पैरों को ऊपर उठाने से शिरापरक वापसी को सामान्य करने और एडिमा की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। इन अभ्यासों को हर सुबह करना बेहतर है।
सही जूते चुनने के लिए एडिमा से पीड़ित गर्भवती माताओं के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे के जन्म के बाद की अवधि के लिए ऊँची एड़ी के जूते छोड़ना बेहतर होता है। जूते आरामदायक होना चाहिए और पैर को निचोड़ना नहीं चाहिए। जब पहना जाता है, तो जूते को किनारे पर शोफ की उपस्थिति का कारण नहीं होना चाहिए। अनुचित रूप से चयनित जूते पैरों पर शिरापरक बहिर्वाह के उल्लंघन में योगदान करते हैं, जो शोफ की उपस्थिति की ओर जाता है।
37 सप्ताह के गर्भ में एडिमा के साथ क्या करना है, इसकी जानकारी के लिए, अगला वीडियो देखें।
