1 वर्ष में बाल विकास

एक छोटे बच्चे के साथ समय बहुत जल्दी से उड़ जाता है। अभी हाल ही में, बच्चा एक छोटी सी गांठ थी, जो अपने सिर को उठाने में असमर्थ थी, किसी भी तरह की आवाज़ करती थी, या अपने टकटकी पर ध्यान केंद्रित करती थी। पहले वर्ष के दौरान, बच्चा नाटकीय रूप से बदल गया है, बहुत कुछ समझने लगा है, पहले शब्दों को बोला है, पहला कदम उठाया है और उसके आसपास की दुनिया को सीखना जारी है। आइए जानें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, साथ ही साथ एक वर्षीय बच्चे के आगे के विकास को कैसे प्रोत्साहित किया जाए।

शारीरिक परिवर्तन

12 महीने का बच्चा आमतौर पर वह जिस वजन के साथ पैदा हुआ था, उसे त्रैमासिक करता है। अब जीवन के पहले छमाही की तुलना में वजन बढ़ने और ऊंचाई में वृद्धि की दर काफी धीमी है।
एक वर्षीय बच्चे के पैर अभी भी सपाट हैं, और उनके पास कोई मेहराब नहीं है। यदि बच्चा अभी अपने दम पर चलना शुरू कर दिया है, तो उसके पैरों पर अभी भी वसा वाले पैड हैं। जैसा कि आप चलना सीखते हैं, वे गायब हो जाते हैं, और पैरों में एक मोड़ दिखाई देता है।
एक साल के बच्चों के दांतों की औसत संख्या 8 है। इसी समय, कुछ बच्चों में पहले से ही 12 दांत हो सकते हैं, जबकि अन्य में केवल 1-2 पहले दांत होते हैं। ये सभी मानदंड हैं जो एक डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता नहीं है। आपको केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है यदि आपके पास 1 वर्ष में कोई दांत नहीं है। शुरुआती नींद से शिशु और उसके माता-पिता की नींद खराब हो सकती है, भूख कम हो सकती है, मुंह में दर्द के साथ बच्चे की भूख और रोना भी कम हो सकता है।

चोलिसाल ट्रिपल एक्शन डेंटल जेल का उपयोग शुरुआती लक्षणों को राहत देने के लिए किया जा सकता है।^®... जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो दवा के सक्रिय तत्व मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होते हैं, दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं, साथ ही वायरस, कवक और रोगजनक बैक्टीरिया पर कार्य करते हैं। चिपकने वाला जेल आधार श्लेष्म झिल्ली पर सक्रिय पदार्थों को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे उनकी क्रिया लम्बी हो जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चोलिसल जेल^® लिडोकेन शामिल नहीं है, और लिडोकेन असहिष्णुता वाले रोगियों के लिए सिफारिश की जा सकती है। कुछ अन्य स्थानीय एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के विपरीत, चोलिसल^® वयस्कों और बच्चों दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग करते समय सावधान रहना और पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

शारीरिक विकास

जीवन के बारहवें महीने के दौरान, शिशु लगभग 350 ग्राम वजन प्राप्त करता है, और उसकी ऊंचाई 1-1.5 सेंटीमीटर तक बढ़ जाती है। इस उम्र में बच्चे के सिर की परिधि और छाती की परिधि दोनों में औसतन 0.5 सेंटीमीटर की वृद्धि होती है।

विभिन्न बच्चे शारीरिक रूप से विभिन्न गति से विकसित होते हैं, लेकिन एक निश्चित आयु वर्ग के शिशुओं की एक बड़ी संख्या में संकेतकों के आधार पर, विशेषज्ञों ने ऐसे संकेतकों के लिए सामान्य सीमाएं स्थापित की हैं। हमने एक वर्ष के बच्चों के लिए औसत संकेतक के साथ, तालिका में इन सीमाओं को नोट किया है:

गणना करने के लिए आप कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं आपके बच्चे के लिए आदर्श... कैलकुलेटर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) से ऊंचाई और वजन के मानकों पर आधारित है।

फर्नीचर मारते समय, कुछ माता-पिता अपने बच्चे को "परिवर्तन" करना सिखाते हैं। क्या यह करने लायक है, अगला वीडियो लारिसा स्विरिडोवा द्वारा देखें।

बच्चा क्या कर सकता है?

12 महीने का बच्चा बहुत सक्रिय रूप से चलता है और बहुत कुछ। अधिकांश बच्चे एक की उम्र तक स्वतंत्र रूप से चल सकते हैं और लगातार इस कौशल में सुधार कर रहे हैं। फिर भी, 1 वर्ष की उम्र के कुछ बच्चों को अभी भी चलने के दौरान अपनी माँ के समर्थन की आवश्यकता होती है या पैदल चलना शुरू करने की कोई जल्दी नहीं होती है।
इसके अलावा, एक वर्ष का बच्चा पहले से ही स्क्वाट कर सकता है और इस स्थिति से स्वतंत्र रूप से उठो। टुकड़ा आत्मविश्वास से कदम रखता है और सोफे पर चढ़ जाता है।
एक वर्षीय बच्चा एक हाथ में 2 छोटी वस्तुओं को लेने में सक्षम है। बच्चा अपने सूचकांक और अंगूठे के साथ बटन और अन्य छोटी वस्तुओं को लेता है।
एक साल का बच्चा पिरामिड इकट्ठा करने का प्रबंधन करता है और क्यूब्स से टावरों का निर्माण करें।
बच्चे के भाषण में 1-2 सिलेबल्स के लगभग 10-15 सरल शब्द शामिल हैं। छोटे से एक शब्द के कई अर्थ हो सकते हैं। बच्चा अभी भी सभी अक्षरों का उच्चारण नहीं करता है और स्थानों में सिलेबल्स को भ्रमित कर सकता है।
1 वर्ष का बच्चा माता-पिता के भाषण को अच्छी तरह समझता है। वह "आप कर सकते हैं", "आप नहीं कर सकते", "दे", "ले", "आओ" और कई अन्य शब्दों का अर्थ जानता है। वह उन लोगों के नाम भी जानता है जिनके साथ वह अक्सर संवाद करता है। बच्चा पहले से ही एक साधारण प्रश्न का उत्तर दे सकता है।
टुकड़ा सरल कार्य कर सकता है, उदाहरण के लिए, सब्जियां धोना, कटलरी बिछाना, डस्टिंग करना (निश्चित रूप से, आपके "बेबी" स्तर पर)।
बच्चा खिलौने को छिपाना और देखना पसंद करता है, खिलौने फेंकें, क्यूब्स से इमारतों को बनाएं और नष्ट करें, बक्से और बक्से भरें, और फिर उन्हें खाली करें।
12 महीने का बच्चा कहानी के खेल में रुचि रखता है और उन्हें खेलना जानता है। बच्चे को सोने या खिलाने के लिए खिलौना डाल सकते हैं।
संगीत सुनकर बच्चा नाच उठेगा और साथ गाने का प्रयास करें।
बच्चा कई जानवरों को जानता है और उन दोनों को सैर पर और चित्रों में दिखा सकते हैं।
थोड़ा जानता है विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करने का एक तरीका।
दीर्घकालीन स्मृति बच्चा विकसित हो रहा है - बच्चा पहले से ही कई दिनों की घटनाओं को याद रखने में सक्षम है।
बच्चा हर दिन और अधिक स्वतंत्र हो जाता है। मेज पर, वह पहले से ही एक चम्मच के साथ काम करता है और एक कप से खुद पीता है। बच्चे के पास पहले से ही कुछ खाद्य प्राथमिकताएं हैं - बच्चे को कुछ खाद्य पदार्थ पसंद नहीं हैं, लेकिन इसके विपरीत, बच्चा कुछ खुशी के साथ खाता है।

यह जाँचने के लिए कि आपका शिशु सामान्य गति से विकसित हो रहा है या नहीं, आपको यह करना चाहिए:

यह आकलन करें कि क्या बच्चा आपका हाथ पकड़ना, खड़ा करना और अपने समर्थन के साथ कुछ कदम उठाना भी सक्षम है।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कम से कम एक इशारा का उपयोग कर रहा है, जैसे कि उसके सिर को नकारात्मक रूप से हिलाना या अलविदा करना।
जांचें कि क्या बच्चा आपके सरल अनुरोधों को समझता है, जैसे कि एक खिलौना उठाना या उसे आपको देना।
सुनिश्चित करें कि बच्चे के भाषण में कम से कम एक सार्थक शब्द है।
जांचें कि क्या बच्चे के कम से कम एक दांत या एक के जल्द आने के संकेत हैं।

अगर इस तरह की जाँच के दौरान आपको कुछ चिंता होती है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताएं कि एक साल के रूटीन चेकअप के दौरान।

विकास गतिविधियों

मुख्य कौशल एक वर्षीय बच्चे "पर काम करता है" है घूमना। यदि बच्चा क्रॉल करना जारी रखता है और पहले कदम उठाने की जल्दी में नहीं है, तो आप अपने पसंदीदा खिलौने से बच्चे को आकर्षित कर सकते हैं। कुछ बच्चे अपना संतुलन खोने से डरते हैं, इसलिए उनके हाथों का एक खिलौना उसे चलने में मदद कर सकता है।
अगर कोई संभावना है, चलो crumbs नंगे पैर चलें जमीन, रेत या घास पर।
सकल मोटर कौशल को प्रोत्साहित करने के लिए, अपने बच्चे को पेश करें बड़ी कारों के साथ खेलते हैं, गेंदों और अन्य बड़े खिलौने।
अपने बच्चे के साथ काम करते रहें ठीक मोटर कौशल का विकास। उदाहरण के लिए, आप एक कॉफी कैन के किनारों पर कपड़े के छिलके रख सकते हैं और आपके बच्चे को उनसे दूर कर सकते हैं। सेम, अनाज, रेत, पानी के साथ खेल अभी भी बच्चे के लिए दिलचस्प और उपयोगी हैं।
भी जारी रखें भाषण विकास बच्चा। अपने बच्चे से बहुत सी बातें करें ताकि बच्चा बहुत सारे नए शब्द सीख सके। वह सब कुछ बताएं जो आप करते हैं और आपके बच्चे द्वारा देखी जाने वाली वस्तुएँ
छोटे के साथ खेलते हैं, लेकिन एक ही समय में बच्चे को वह करने दें जो वह अपने दम पर कर सकता है। खिलौनों के साथ अलग-अलग कहानियों को एक साथ खेलें, उदाहरण के लिए, कैसे एक खरगोश एक भालू के साथ एक कुकी साझा करता है, एक गुड़िया एक स्नान में स्नान करती है, एक चूहा यात्रा के लिए एक भालू को आमंत्रित करता है।
अपने बच्चे के लिए विभिन्न शैलियों का संगीत चलायें, साथ ही विभिन्न वस्तुओं की आवाज़। यह आपकी सुनवाई के विकास को उत्तेजित करेगा।
एक टुकड़ा के साथ व्यायाम करें चित्रकारी, छोटे को उंगली के पेंट, क्रेयॉन या महसूस-टिप पेन के साथ पहले स्क्रिबल्स खींचने की अनुमति देता है। बच्चा प्लास्टिसिन और नमक के आटे का उपयोग करना भी पसंद करेगा।
अपने बच्चे के साथ चलो सैंडबॉक्स में, एक स्कूप, मोल्ड्स, छलनी, रेक के साथ खेलने की पेशकश।
एक धूप दिन पर, टुकड़ों पर ध्यान दें तुम्हारी छाया। अपनी छाया पर कदम रखने की पेशकश करें।
अपने बच्चे को अवसर दें अन्य बच्चों के साथ खेलें। यदि बच्चे की एक बहन या भाई नहीं है, तो परिचित परिवारों को प्रीस्कूलर से मिलने के लिए आमंत्रित करें।
बच्चे के लिए बनाओ फोटो एलबम, जिसमें सभी करीबी रिश्तेदारों की तस्वीरें और साथ ही जानवरों की तस्वीरें होंगी। बच्चा उसे लंबे समय तक देखेगा।
प्रत्येक दिन थोड़ा समय निकालें। संयुक्त पढ़ना बच्चे के साथ। बच्चे के लिए उज्ज्वल चित्र के साथ बच्चों की किताबें खरीदें। बच्चे को अपने लिए चुनने दें कि वह आज कौन सी पुस्तक "पढ़ेगा"।
नहाते समय, फेंक दें बाथटब में छोटे खिलौने जो तैर सकते हैं, और फिर एक बाल्टी में चल वस्तुओं को इकट्ठा करने की पेशकश करते हुए, टुकड़ा को एक छलनी या स्कूप दें।

बौद्धिक विकास के विशेषज्ञ, ओन टीपिलकोवा द्वारा "लिटिल लियोनार्डो" की विधि के अनुसार एक पाठ के साथ अपने दिन को विविधतापूर्ण बनाएं।

मानसिक विकास

एक वर्षीय बच्चे के मानसिक क्षेत्र का विकास बहुत ही गहन रूप से जारी है। बच्चा लंबे समय तक जाग रहा है और अपनी मां के साथ कई मिनटों तक एक दिलचस्प खेल पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम है। इसीलिए सभी विकासात्मक गतिविधियों को एक खेल के रूप में ही संचालित किया जाना चाहिए।

मां के साथ संचार के आधार पर, पहले जन्मदिन तक, बच्चे को दुनिया में विश्वास या अविश्वास विकसित होता है जो उसे घेर लेता है। यदि यह संचार अनुभव सकारात्मक है, तो बच्चा सुरक्षित महसूस करेगा और अपने आस-पास की दुनिया पर भी सकारात्मक भावनाओं का संचार करेगा।

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा सक्रिय रूप से संवेदी और संज्ञानात्मक विकास जारी रखता है। बच्चा वस्तुओं के गुणों, उनके आकार, रंगों को सीखता है। खेलों में, माता-पिता को लगातार एक वर्षीय बच्चे का मार्गदर्शन करना चाहिए, क्योंकि बाहर से मदद और सुराग के बिना, टुकड़ों की क्रियाएं नीरस बनी रहेंगी। 1 साल की उम्र के बच्चों के साथ सरल गतिविधियों का संचालन करना, माता-पिता छोटी वस्तुओं की तुलना करने और अंतर करने, स्मृति विकसित करने और हर रोज़ कौशल को विकसित करने में मदद करते हैं।

1 वर्ष की आयु में बच्चे के मानसिक विकास का आकलन करने के लिए, आप निम्नलिखित परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं:

बच्चे को 2 क्यूब्स दें और उसे बताएं कि एक टॉवर कैसे बनाया जाए। बच्चा क्यूब्स को फेंक देगा या उन्हें अपने मुंह में नहीं खींचेगा, लेकिन एक को दूसरे के ऊपर रख देगा। 18 महीनों तक, बच्चा पहले से ही एक टॉवर बनाने के लिए 3-4 क्यूब्स का उपयोग करने में सक्षम होगा।
बच्चे को एक खिलौना दें जिसमें आपको ज्यामितीय आकृतियाँ डालने की ज़रूरत है (फ्रेम या सॉर्टर डालें)। एक वर्षीय को इसके लिए छेद में सर्कल सम्मिलित करना चाहिए।
थोड़ा एक पिरामिड दें, इसे इकट्ठा करने की पेशकश करें। 1-1.5 साल की उम्र का बच्चा स्ट्रिंग रिंग करने की कोशिश करेगा, लेकिन उनके आकार को ध्यान में नहीं रखेगा। बच्चे पिरामिड को सही ढंग से मोड़ना सीखते हैं, केवल 2 वर्ष की आयु तक, छल्ले के आकार को ध्यान में रखते हैं।
घरेलू वस्तुओं का उपयोग करने में अपने कौशल का आकलन करें। 12-15 महीने का बच्चा पहले से ही जानता है कि चम्मच और कप का सही उपयोग कैसे करें। 1.5 साल की उम्र में, बच्चा मोजे, एक टोपी और मिट्टीन उतारने में सक्षम है।

मोटर कौशल

बच्चे के सकल मोटर कौशल का आकलन करने के लिए, पता करें कि क्या बच्चा लंबे समय तक चल सकता है, चाहे वह झुकना और बैठना सीखे, चाहे वह अपने घुटनों से उठकर सोफे पर चढ़ने में सक्षम हो। सकल मोटर कौशल विकसित करने वाले अभ्यासों में शामिल होंगे:

कूद। बगल में या बांहों के नीचे थोड़ा सा पकड़ें और बच्चे को कूदने दें।
सोफे पर चढ़ना और फर्श पर वापस नीचे आना। इस उद्देश्य के लिए, आप अपने पसंदीदा खिलौने के साथ छोटे को आकर्षित कर सकते हैं।
चढ़ाई। बच्चे को कुर्सी के नीचे क्रॉल करने के लिए आमंत्रित करें, एक बड़े बॉक्स में अंदर और बाहर चढ़ें।
ऊपर कदम रखना। फर्श पर विभिन्न वस्तुओं को फैलाकर, बच्चे के हाथ पकड़े हुए, बच्चे के साथ कमरे के चारों ओर घूमें। जब क्रंब बाधा के करीब पहुंचता है, तो दिखाएं कि आपको पहले एक पैर उठाने और ऑब्जेक्ट पर कदम रखने की जरूरत है, और फिर दूसरे पैर के साथ एक ही कदम उठाएं।
बॉल के खेल। बच्चे को फर्श पर गेंद फेंकने के लिए सिखाएं, जबकि पहले बच्चे को हाथों में गेंद दें, और फिर उसे बगल में रख दें ताकि बच्चा गेंद को खुद ले जाए। इसके बाद, गेंद को पकड़ना सीखें। एक आंख विकसित करने के लिए, आप गेंद को बॉक्स में फेंक सकते हैं।

एक वर्ष के बच्चे के ठीक मोटर कौशल को विकसित करने के लिए, आप कर सकते हैं:

पेंसिल से ड्रा करें। सबसे पहले, पेंसिल के साथ crumbs पेन को पकड़ें और कागज पर सिर्फ निशान छोड़ दें। अपने बच्चे को ड्राइंग में दिलचस्पी लेने की कोशिश करें।
पेंट के साथ ड्रा। बच्चे को एक सूखा ब्रश दें और उसे दिखाएं कि स्ट्रोक कैसे छोड़ें, और फिर पेंट के साथ ड्राइंग में महारत हासिल करना शुरू करें।
प्लास्टिसिन से मूर्तिकला। एक गेंद को रोल करें और बच्चे को दिखाएं कि आप उसमें से केक कैसे बना सकते हैं, और फिर छोटे को दोहराने के लिए आमंत्रित करें।
प्लास्टिक में कंकड़, बटन, ट्यूब चिपकाएं।
नमक के आटे से मूर्ति।
खुद पर या कागज के एक टुकड़े पर स्टिकर चिपकाएं।
उंगली पेंट के साथ ड्रा करें।
लेस के साथ खेलते हैं।
एक गेंद पर धागे लपेटें।
एक छलनी और चम्मच का उपयोग करके पानी, ग्रिट्स या रेत के साथ खेलें।
मोड़ और टोपियां खोलना।
सॉर्टर के साथ खेलें और फ़्रेम डालें।
हुक, वेल्क्रो, बटन, बटन के साथ सामना करना सीखें।
कपड़े के साथ खेलते हैं।
सेंसर बॉक्स के साथ व्यायाम करें।

भाषण विकास

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चे के भाषण का गठन होता है, साथ ही इसके तेजी से सुधार भी होता है। सबसे पहले, बच्चा भाषण को समझना शुरू कर देता है, और फिर, तेज गति से, शब्दावली को फिर से भर देता है और सक्रिय भाषण का चरण शुरू होता है। इसी समय, चेहरे की अभिव्यक्ति और बच्चा के हावभाव का संवर्धन होता है। एक वर्ष में, एक बच्चे के शब्द का मतलब पूरे वाक्यांश से हो सकता है।

एक वर्षीय बच्चे के भाषण विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आप कर सकते हैं:

किताबों में तस्वीरों पर गौर करें, जो आवाज़ दी गई थी और बच्चे से तस्वीर के बारे में सरल प्रश्न पूछें, उदाहरण के लिए, "कुत्ता कहाँ है?"
एक गाल, छोटी परियों की कहानियों और तुकबंदी के साथ-साथ गाया जाता है, साथ ही गाने गाते हैं।
कलात्मक जिमनास्टिक प्रदर्शन करते हैं।
जिमनास्टिक और उंगली की मालिश करें।
बच्चे को हर उस चीज के बारे में बताएं, जो किसी को भी रूचि दे सकती है - प्रकृति, जानवरों, मौसम, घरों और बहुत कुछ के बारे में।

उंगली का खेल टुकड़ों के विकास में मदद करेगा। तात्याना लाज़ेरेवा का वीडियो देखें, जहां वह दिखाती है कि आप 1 साल के बच्चे के साथ कैसे खेल सकते हैं।

एक वर्षीय बच्चे के विकास के लिए एक अनुमानित साप्ताहिक योजना

ताकि कक्षाएं बच्चे को परेशान न करें, खुद को दोहराएं और विकास के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों को शामिल न करें, यह कम से कम एक सप्ताह के लिए उन्हें पहले से योजना बनाने के लायक है। यह मां को बच्चे के विकास के सभी क्षेत्रों को कवर करने और अग्रिम में शैक्षिक खेलों के लिए सामग्री तैयार करने की अनुमति देगा।

हम 1-1.5 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए विकासात्मक गतिविधियों के साप्ताहिक कार्यक्रम का एक उदाहरण प्रस्तुत करते हैं:

यह केवल एक कठिन योजना है जिसे प्रत्येक विशिष्ट बच्चे के लिए बदला जाना चाहिए। उन गतिविधियों को शामिल करना सुनिश्चित करें जिन्हें आपके बच्चे को आपकी साप्ताहिक दिनचर्या में पसंद है। सप्ताह के अंत में, अपनी प्रगति की समीक्षा करें ताकि आप गतिविधियों को जोड़ सकें या दिन के लिए खेलों की अपनी सूची को छोटा कर सकें।

1 से 2 साल पुराने खिलौने

खिलौने बच्चे को शारीरिक और भावनात्मक दोनों क्षेत्रों को विकसित करने में मदद करते हैं। उनकी मदद से, बच्चा दुनिया को सीखता है, पर्यावरण का अध्ययन करता है, कल्पना विकसित करता है, सक्रिय हो जाता है और कारण-और-प्रभाव संबंधों को सीखता है।

1-2 साल की उम्र के बच्चे के लिए कौन से खिलौने खरीदने लायक हैं, इसकी जानकारी के लिए अन्ना गैपचेंको का वीडियो देखें।

1-2 वर्ष के बच्चे के खिलौनों में से होना चाहिए:

क्यूब्स।
कई अपूर्ण छिद्रों के साथ सॉर्टर।
3-4 छल्ले के साथ पिरामिड।
कप चौकोर और गोल होते हैं।
विभिन्न आकारों के बक्से।
आउटडोर खिलौने - एक फावड़ा, नए नए साँचे, एक शरीर के साथ एक कार, एक बाल्टी।
खिलौने जो खींचते या धक्का देते हैं।
मुलायम खिलौने जिन्हें बच्चा सोने, खिलाने के लिए रख सकता है।
पानी से खेलने के लिए खिलौने।
प्लास्टिक के व्यंजन।
खिलौना फोन।
खिलौने जो घरेलू सामानों की नकल करते हैं।
संगीत के खिलौने।
कार्डबोर्ड या कपड़े की किताबें।

और एक साल के बच्चे के लिए खिलौने के बारे में कुछ और सुझाव:

अपने बच्चे को एक साथ खेलने के लिए बहुत सी चीजें न दें। वे जल्दी से छोटे को बोर करेंगे और थकान का कारण बनेंगे।दूर के बक्से में कुछ खिलौनों को अलग रख दें या छिपा दें, और थोड़ी देर के बाद, लापता खिलौनों को उन लोगों के साथ बदल दें जिन्हें बच्चा पहले से बहुत थका हुआ है।
बच्चों के साथ दोस्तों का दौरा करते समय, उन खिलौनों पर ध्यान दें, जिनमें सबसे कम दिलचस्पी बच्चों को होती है। यह आपको उन वस्तुओं के साथ खिलौने के अपने स्टॉक को फिर से भरने का अवसर देगा, जिनके साथ बच्चे के खेलने की संभावना है।
कई बच्चे रोजमर्रा की वस्तुओं (पॉट लिड्स, शीट, एक दर्पण और अन्य) के साथ खेलने का आनंद लेते हैं। निषेध न करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि ऐसे खेल सुरक्षित हैं।

दुम के खेल crumbs के पसंदीदा में से एक हैं। ऐसी कक्षाओं का संचालन कैसे करें, अगले वीडियो देखें।

ध्यान

एक वर्षीय बच्चा के जीवन में हाइजीनिक प्रक्रिया दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण तत्व है। सुबह में, बच्चे को धोया जाता है और धोया जाता है। बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना और खाना खाने से पहले और चलने के बाद अपने हाथ धोना ज़रूरी है। बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे को पारंपरिक रूप से नहलाया जाता है, इस पानी की प्रक्रिया को पानी में मजेदार खेलों के साथ जोड़ा जाता है।

दैनिक शासन

एक वर्ष की आयु तक, सभी बच्चों की एक निश्चित दिनचर्या होती है, जो जीवन के 12 महीनों में कई बार बदल जाती है। इसे बनाए रखना आपके बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। 12 महीने के लिए बच्चे के दिन के मुख्य बिंदु नींद और जागने के संगठन हैं, साथ ही पोषण भी।

नींद

1 वर्ष के बच्चे अधिक जागते हैं, लेकिन फिर भी दिन में लगभग 14-15 घंटे सोते हैं। रात में औसतन 10-11 घंटे आराम होता है, और दिन के दौरान 12 महीने का बच्चा दो बार सोता है। इस मामले में, पहले दिन की नींद आमतौर पर लंबे समय तक (2-2.5 घंटे) तक रहती है, और दूसरी छोटी (1.5 घंटे) होती है। शिशुओं को लगभग 18 महीनों में एक दिन की नींद में स्थानांतरित करना शुरू हो जाता है।

जागृत होना

12 महीने के बच्चे की दिनचर्या में सक्रिय और शांत खेल, जिमनास्टिक व्यायाम, किताबें पढ़ना, घूमना, दौरा करना और बहुत कुछ शामिल है। दिन की पहली छमाही में, सक्रिय खेलों का केवल स्वागत है, और शाम को उन्हें बचा जाना चाहिए। भोजन के एक घंटे पहले बच्चे के साथ जिमनास्टिक किया जाना चाहिए।

चलना

एक वर्ष के साथ चलना दिन में 2 बार सलाह दी जाती है, और अच्छे मौसम में दिन में कम से कम एक बार सपने देखने का आयोजन किया जाना चाहिए। सुबह 10-11 घंटे, और दोपहर में 16-17 घंटे - सड़क पर एक बच्चे के साथ बाहर जाने की सिफारिश की जाती है। सैर की अवधि 2 घंटे या उससे अधिक होनी चाहिए। यह मौसम की स्थिति से प्रभावित होगा, उदाहरण के लिए, गर्म गर्मी के दिनों में, बच्चा अच्छी तरह से टहलने पर 5-6 घंटे खर्च कर सकता है। यदि बाहर ठंढ नीचे -10, भारी बारिश या बहुत हवा है, तो आपको चलने से बचना चाहिए।

पोषण

1 वर्ष का बच्चा अभी भी दिन में 5 बार खाता है, 3.5-4 घंटे भोजन के बीच रुकता है। आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है, एक ही समय में बच्चे को भोजन की पेशकश की जाती है, और लंबे ब्रेक से भी बचा जाता है। आप एक साल के बच्चे के लिए भोजन की कुल दैनिक मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। शरीर के वजन को टुकड़ों से 9. से कम करके। औसतन, इस उम्र के बच्चे प्रति दिन 1000-1300 मिलीलीटर भोजन खाते हैं। फीडिंग की संख्या से इस राशि को विभाजित करने से आपको औसतन 200-260 मिली का आकार मिलेगा।

पीएक स्तनपान बच्चे को खाने में अधिक से अधिक पूरक खाद्य पदार्थ शामिल हैं। बच्चे को स्तन के चारों ओर मुख्य रूप से सपनों के आसपास, दिन के दौरान (उदाहरण के लिए, यदि वह गिर गया) और खाने के बाद (पूरक खाद्य पदार्थों को धोने के लिए) लगाया जाता है। रात में, सक्रिय देर से सुबह के भोजन को बनाए रखा जाता है, जो सुबह 4-8 बजे होता है।

बोतल से खिलाया बच्चों को एक अनुकूलित सूत्र खिलाया जा सकता है, इसे दो फीडिंग (पहले और सोने से पहले) में पेश किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को नाश्ते के लिए दलिया की पेशकश करके और किण्वित दूध पेय के साथ मिश्रण की जगह मिश्रण को पहले ही रद्द कर दिया जा सकता है।

एक साल के बच्चे के आहार में मसाले, जड़ी-बूटियाँ, नमक और कुछ प्रकार की मिठाइयाँ (मार्शमैलो, मार्शमलो) दिखाई देती हैं। ऐसे बच्चों के लिए तले हुए खाद्य पदार्थ, सॉसेज और हॉट डॉग, स्मोक्ड मीट, वसायुक्त मीट, विदेशी फल, मशरूम और चॉकलेट से परिचित होना अभी भी जल्दी है।

बच्चे को घर का बना ताजा भोजन खिलाना सबसे अच्छा है, लेकिन आप भरोसेमंद निर्माताओं से बच्चे के लिए तैयार शिशु आहार भी दे सकते हैं। 1 साल की उम्र में एक बच्चे के लिए मेनू के बारे में इस लेख में इसके बारे में और पढ़ें।

खासियत दिन

एक वर्षीय बच्चा के साथ दिन खोजों और विभिन्न दिलचस्प चीजों से भरे होते हैं। और बच्चे के तंत्रिका तंत्र को सामान्य रूप से विकसित करने के लिए, बच्चे सो गए और अच्छी तरह से खा लिया, और माँ ने अधिक किया, यह एक दैनिक दिनचर्या को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है जो सभी परिवार के सदस्यों को सूट करता है। यह बच्चे के स्वभाव और बायोरिएम्स के आधार पर अलग-अलग होगा, लेकिन हम आपको एक उदाहरण के रूप में एक वर्षीय बच्चे के लिए दिन के एक संस्करण का विवरण देंगे। 1 वर्ष की आयु के बच्चे के साथ एक दिन ऐसा हो सकता है:

लगातार समस्याएं

सोते हुए कठिनाई। वे दिन के दौरान उच्च गतिविधि के कारण होते हैं, क्योंकि एक वर्षीय बच्चा बहुत चलता है। एक दैनिक दोहराए जाने वाला अनुष्ठान, जिसके लिए बच्चे को आदत हो जाती है, वह crumbs के सो जाने में मदद करेगा। इसके कार्यान्वयन का उद्देश्य बच्चे को एक रात के आराम के लिए स्थापित करना है।
फॉल्स। लगभग कोई बच्चा उनसे बच नहीं सकता, क्योंकि गिरने से स्वतंत्र रूप से चलना सीखना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब बच्चा गिर गया है, तो उसके पास भागने की जल्दबाजी न करें, लेकिन बच्चे को अपने आप उठने दें। लेकिन बच्चे की मदद करना सुनिश्चित करें यदि वह उठ नहीं सकता है, साथ ही अगर बच्चा उछलता है और रोता है।
प्रथम वर्ष का संकट। 1 वर्ष की आयु में, बच्चों के लिए एक कठिन संक्रमणकालीन क्षण होता है, जिसे पहले वर्ष का संकट कहा जाता है। बच्चा जिद्दी हो जाता है, अवज्ञाकारी, मदद करने से इनकार करता है, असंगत व्यवहार करता है, चिड़चिड़ा हो जाता है, बहुत तेज और स्पर्श करता है। इस तरह का व्यवहार बच्चे में स्वतंत्रता के निर्माण, उसकी अपनी इच्छा और उसके दृष्टिकोण में बदलाव की गवाही देता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल बच्चे के व्यवहार में एक अस्थायी बदलाव है।

माता-पिता के लिए टिप्स

कई माताएं स्तनपान को रोकने के लिए 1 वर्ष की आयु को उपयुक्त मानती हैं, हालांकि, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि स्तन का दूध, एक साल बाद भी, बढ़ते बच्चे के लिए एक मूल्यवान भोजन है, इसलिए स्तनपान रोकने के लिए सबसे अच्छी उम्र 1.5-2.5 वर्ष है (इससे भी बेहतर 2) -2.5 साल)। इस मामले में, स्तन के दूध के साथ भाग लेना थोड़ा और माँ के स्तन दोनों के लिए आसान है। यदि मां अभी भी खिला पूरा करने के लिए निर्धारित है, तो इसे धीरे-धीरे ऐसा करने की सिफारिश की जाती है, स्तन से दूध को दूसरे भोजन से बदल दिया जाता है।
यदि 1 वर्ष की उम्र के बच्चे ने अभी तक एक शब्द नहीं बोला है, तो यह अभी तक एक डॉक्टर से परामर्श करने का कारण नहीं है, लेकिन माता-पिता का अधिक ध्यान आकर्षित करना चाहिए। मूल्यांकन करें कि क्या बच्चा वयस्कों के साथ पर्याप्त संवाद करता है (चाहे उसकी निष्क्रिय शब्दावली फिर से भर दी जाए), क्योंकि अगर बच्चे के साथ थोड़ी बात की जाती है, तो उसके भाषण का विकास धीमा हो जाता है। इसके अलावा, भाषण के अधिक सक्रिय विकास के लिए, दैनिक गतिविधियों को समय समर्पित करें जो बच्चे के हाथों के मोटर कौशल को विकसित करेगा।

बच्चे के लाभ के साथ जन्मदिन का जश्न कैसे मनाएं, संगीत विकास के विशेषज्ञ एम। एल। लाजेरेव द्वारा वीडियो देखें।

1. दवा के उपचार के लिए निर्देश चोलिसल^®

वहाँ मतभेद हैं। निर्देशों को पढ़ना या किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।