कई माता-पिता पहले से ही बच्चे के पहले चरणों की तैयारी शुरू करते हैं। और, "भयानक" फ्लैट पैर और अन्य समस्याओं के बारे में लेखों को सुनने और पढ़ने के बाद, जो एक द्विपाद बच्चे के साथ मिलकर "बढ़ने" लगते हैं, उन्हें आश्चर्य होता है कि क्या यह बेटे या बेटी के लिए विशेष जूते खरीदने के लायक है "पहले चरण पर।" जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की बताती हैं कि क्या ऐसे बच्चे को जूता देना जरूरी है जो चलना सीख रहा हो, और पहले बच्चे के जूते क्या होने चाहिए।
क्या आपको जूते की आवश्यकता है?
एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना है कि एक बच्चा अच्छी तरह से जूते के बिना चलना सीख सकता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति के पैर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह केवल नंगे पैर चल सकता है। सब के बाद, कोई भी सैंडल या बूट के साथ पैदा नहीं होता है! प्राकृतिक दृष्टिकोण से, बच्चे के पहले कदम के लिए किसी विशेष जूते की आवश्यकता नहीं होती है।
लेकिन जब बच्चा पैदल चलना सीखता है, तो उसे धीरे-धीरे जूते पहनने की आदत डालनी होगी।
सब के बाद, वह नंगे पांव बालवाड़ी नहीं जाएगा, टहलने या क्लिनिक में।
माता-पिता को यह समझना चाहिए कि जूता कुछ भी सही नहीं करता है, और पैर के आर्च आमतौर पर वही होगा जो आनुवंशिक रूप से होने का इरादा है। जूते पैरों की सीधी या वक्रता को प्रभावित नहीं करते हैं, चाहे बच्चा तेजी से चलना सीखता हो या धीमा हो। जूते केवल पैरों को ठंड और यांत्रिक तनाव से बचाते हैं, और अधिक कुछ नहीं। और इस स्थिति से इसका सटीक इलाज करना आवश्यक है।
नंगे पैर या सैंडल?
बिना किसी अपवाद के सभी बच्चे, फ्लैट पैर के साथ पैदा होते हैं, यानी 100% शिशुओं के फ्लैट पैर होते हैं। यह बढ़ने और विकसित होने पर पैर बनता है, और आमतौर पर 12 वर्ष की आयु तक यह स्पष्ट हो जाता है कि फ्लैट पैर है या नहीं। डॉ। येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि फ्लैट-फुटेडनेस अक्सर माता-पिता की गलती होती है, क्योंकि बचपन से ही उन्होंने बच्चे को घर पर चप्पल, सड़क पर चप्पल पहनना सिखाया था।
फ्लैट पैरों को विकसित करने के जोखिम को काफी कम किया जा सकता है जिससे बच्चे को अधिक बार नंगे पैर चलने की अनुमति मिलती है। फर्श पर घर पर - यह हमेशा होना चाहिए, और चप्पल नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह बहुत अच्छा है अगर बच्चे को अपने अपार्टमेंट को छोड़कर, कभी-कभी कम से कम कभी-कभी नंगे पांव दौड़ना पड़ता है।
यह घास पर नंगे ऊँची एड़ी के जूते, छोटे पत्थरों पर, डामर पर जारी करने के लिए बहुत अच्छा है, अगर आप अपने घर में रहते हैं और एक यार्ड क्षेत्र है। गर्मियों में, अपनी दादी के साथ गाँव में छुट्टी पर, बच्चा बस नंगे पांव दौड़ने के लिए बाध्य होता है। यह सब पैर के आर्च के गठन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
हाइपोथर्मिया से डरने की कोई जरूरत नहीं है। माँ को चिंता नहीं होनी चाहिए कि एक नंगे पैर बच्चा जो फर्श पर या जमीन पर चलता है, वह ठंड पकड़ लेगा। पैर मानव शरीर का एकमात्र हिस्सा हैं, जिनमें से जहाजों, जब एक ठंडी सतह के संपर्क में होते हैं, तो वे संकीर्ण होते हैं और इस तरह से पर्यावरण को नहीं देते हुए "गर्मी" को बचाते हैं। नंगे पैर चलना मददगार है। और ठंड पर बैठना बिल्कुल असंभव है, क्योंकि बच्चे के पुजारियों के बर्तन संकीर्ण नहीं हो सकते।
आपको कम उम्र से ही अपने पैर को स्वस्थ रखने पर काम करना होगा।
कोमारोव्स्की के अनुसार, माता-पिता को चीजों को जल्दी करने की ज़रूरत नहीं है और विशेष रूप से बच्चे को चलना सिखाने के लिए। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, मांसपेशियों और स्नायुबंधन, साथ ही रीढ़ और पैरों की अनुपलब्धता, विशेष रूप से एक मोटा बच्चा में, आर्थोपेडिक समस्याओं की एक किस्म पैदा कर सकता है। वयस्कों से बिना किसी जोर-जबरदस्ती के बच्चे को पहला कदम खुद उठाना चाहिए और फिर जब वह खुद इसके लिए पूरी तरह से तैयार हो जाए।
जूते कब चाहिए?
सैद्धांतिक रूप से, एक बच्चे को जूते की आवश्यकता तब होती है जब वह "लोगों को" घर छोड़ना शुरू कर देता है। सभी बच्चे जो चलना शुरू करते हैं उनमें एक अस्थिर, अस्पष्ट रूप से चाल होती है, उनके पैर के साथ विकसित धक्का नहीं होता है। इसे बच्चों के टखने के सीमित कार्य द्वारा आंशिक रूप से समझाया जा सकता है। इस दृष्टिकोण से, बच्चे के लिए उच्च जूते में अधिक आत्मविश्वास वाले कदम उठाना अधिक आरामदायक होगा जो पैरों को ठीक करेगा और समर्थन करेगा।
इसका मतलब यह नहीं है कि नौसिखिए "ट्रैंप" के सभी माता-पिता को तुरंत बच्चों के जूते के लिए एक उच्च पीठ और सहज समर्थन के साथ स्टोर पर चलना चाहिए। यह केवल उन शिशुओं के लिए आवश्यक है जो अस्थिर रूप से चलते हैं, अक्सर गिरते हैं, और केवल उन्हें थोड़ा और स्थिरता और आत्मविश्वास देने के लिए। जैसे ही वे उन्हें प्राप्त करते हैं, आप किसी भी जूते पहन सकते हैं - एक कम एड़ी के साथ, एक नरम एड़ी के साथ, कुछ भी, किसी भी मॉडल के साथ, जब तक कि बच्चा इसमें सहज हो।
उच्च और फिक्सिंग जूते की आवश्यकता है, सिद्धांत रूप में, केवल 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए। यदि यह पहले की जरूरत है, तो ठीक है।
आर्थोपेडिक जूते
आर्थोपेडिक जूते एक बच्चे के लिए आवश्यक होते हैं जब एक आर्थोपेडिक चिकित्सक उसे कुछ समस्याओं की पहचान करता है, उदाहरण के लिए, वाल्गस पैर, क्लबफुट, आदि। इन निदानों की एक्स-रे अध्ययन द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए। केवल यह डॉक्टर को माँ को आर्थोपेडिक जूते खरीदने की सिफारिश करने का नैतिक अधिकार देता है।
यह अक्सर आदेश देने के लिए किया जाता है, किसी विशेष बच्चे में पैर की वक्रता के कोण को ध्यान में रखते हुए। इन मापदंडों को डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाएगा, और आर्थोपेडिक सैलून डॉक्टर के सभी नुस्खे को ध्यान में रखने की कोशिश करेगा।
हालांकि, आप अक्सर देख सकते हैं कि पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे के माता-पिता उसे आर्थोपेडिक जूते खरीदने के लिए कैसे जाते हैं, बहुत भारी, डरावने, बदसूरत और महंगे, लेकिन "बहुत उपयोगी।" वे रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए ऐसा करते हैं, ताकि कोई अन्य समस्या से बचने के लिए सपाट पैर न हो। और अक्सर वे इसे कानाफूसी पर नहीं करते हैं, लेकिन क्योंकि डॉक्टर ने सलाह दी थी।
कोमारोव्स्की को यकीन है कि जब तक पॉलीक्लिनिक्स में डॉक्टर आर्थोपेडिक स्टोर और सैलून के मुनाफे का एक निश्चित प्रतिशत प्राप्त करते हैं, तब तक यह अभ्यास मौजूद है और आगे भी जारी रहेगा।
एक स्वस्थ बच्चा जिसे बिल्कुल विशिष्ट निदान नहीं दिया गया है जिसे विशेष चिकित्सा जूते की मदद से सुधार की आवश्यकता होती है उसे आर्थोपेडिक जूते की आवश्यकता नहीं होती है!
निहित जूते
अक्सर माता-पिता रुचि रखते हैं कि क्या एक बड़े बच्चे से एक छोटे से जूते देना संभव है। कोमारोव्स्की का कहना है कि बच्चे को अपने भाई या बहन के जूते में पेट भरने के लिए कुछ भी गलत नहीं है, नहीं।
यदि जूता उसे आकार में फिट बैठता है, प्रेस नहीं करता है और उसके पैर पर लटकना नहीं है, अगर यह अच्छे क्रम में है, तो कुछ भी जटिल होने की आवश्यकता नहीं है। ये सिर्फ कपड़े हैं, और इसलिए एक और बच्चे के बाद उन्हें पहनना संभव है, स्वच्छता के नियमों के अधीन।
अपना पहला जूता कैसे चुनें?
कई सरल नियम हैं, जिनमें से ज्ञान माता-पिता को अपने बच्चे के लिए पहले और दूसरे और बाद के दोनों जूते चुनने में मदद करेगा, और साथ ही साथ उसे नुकसान नहीं पहुंचाएगा:
आपको "विकास के लिए" जूते नहीं खरीदने चाहिए। यदि सैंडल बहुत बड़े हैं, तो गेय ताल धीमी हो जाती है। इस में, बेशक, कोई विशेष आर्थोपेडिक नुकसान नहीं है, लेकिन अभी भी अप्रिय है। बड़े जूते पहनने की असुविधा के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए, बच्चा मोज़े को अंदर की ओर खींचना शुरू कर देगा, और घुटने अक्सर चलने पर मुड़े हुए होंगे।
भारी जूते खरीदने की जरूरत नहीं। यह विशेष रूप से बच्चे के लिए सर्दियों और शरद ऋतु के जूते के लिए सच है। बच्चा बस पेट भरना सीख गया, और वे उसे भारी जूते लाते हैं, इसके अलावा, एक देखभाल करने वाली दादी निश्चित रूप से जूते पर डालने से पहले बच्चे के पैरों पर ऊनी मोजे की एक जोड़ी डालती है। यह समझने के लिए कि अभी भी एक गूंगा बच्चा कैसा महसूस करता है, कोमारोव्स्की ने वयस्कों को स्की जूते पर रखने और स्की के बिना कम से कम आधे घंटे के लिए एक सपाट सड़क पर चलने की सलाह दी।
एवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं, पहले जूते का मॉडल एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो उसे पैरों या रीढ़ के साथ चिकित्सा उचित समस्याएं नहीं हैं, तो मुख्य चीज लेस और वेल्क्रो का रंग और उपस्थिति नहीं है, लेकिन इस बच्चे के लिए सुविधा है।
लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि मोजे अभी भी गोल हैं, संकीर्ण नाक उंगलियों के सामान्य विकास को रोकते हैं।
बच्चा के जूते पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बनाए जाने चाहिए। प्राकृतिक सामग्रियों को वरीयता देना बेहतर है ताकि जूते में पैर झूठ न हो।
आदर्श पहला जूता जितना संभव हो उतना स्थिर होना चाहिए। एक छोटी एड़ी का स्वागत है - यह पैर की मांसपेशियों को तेजी से विकसित करने में मदद करता है। हार्ड एड़ी पक्षों को "माव" करने और आवक गिरने की अनुमति नहीं देगा। एक छोटा और नरम धूप में सुखाना-इंस्टेप समर्थन धीरे से आर्च को अंदर से समर्थन देगा।
आपको बहुत कठिन जूते (जूते, सैंडल) नहीं खरीदने चाहिए, क्योंकि नरम जूते पैर के विकास के लिए कृत्रिम बाधा नहीं बनाते हैं।
बाहर की तरफ ध्यान दें। यह बहुत फिसलन या अधिक नरम नहीं होना चाहिए। ऐसे जूतों में बच्चे के गिरने का खतरा अधिक होता है।
आप निम्न वीडियो में अपने बच्चे के लिए जूते कैसे चुनें, इसके बारे में अधिक जानेंगे।
