मेरा अनुभव: बच्चे को अलग सोना चाहिए

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोवैज्ञानिक सहमत हैं कि एक साथ सोने के बहुत सारे फायदे हैं: माता-पिता को रात के मध्य में बिस्तर से उठकर कूदने की ज़रूरत नहीं है, और बच्चा माँ के गर्म स्तन के नीचे मीठी नींद सोता है। इस मुद्दे पर कोई आम सहमति नहीं है, हालांकि, हमारे परिवार को हमारे स्वयं के अनुभव से आश्वस्त किया गया था कि बच्चे का माता-पिता में कोई स्थान नहीं है।

नौ महीने तक, माँ और बच्चा एक थे। यही कारण है कि छोटा व्यक्ति अपनी मां से इतना दृढ़ता से जुड़ा होता है और जल्दी से उसके बगल में शांत हो जाता है। वास्तव में, बच्चे के जन्म के बाद, माताओं को बहुत सावधानी से इस संबंध को बनाए रखना चाहिए, बच्चे के साथ सो जाना? क्या यह वास्तव में आवश्यक है, और यह परिवार की आंतरिक भलाई को कैसे प्रभावित कर सकता है? छोटे व्यक्ति के हितों को समायोजित करते हुए, माता-पिता के लिए यह जरूरी है कि वे अपना व्यक्तिगत स्थान न खोएं। लेकिन एक नवजात शिशु को इतनी देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है कि कभी-कभी एक साथ सोते हुए रातों की नींद हराम हो जाती है। कैसे करें सही काम?

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोवैज्ञानिक सहमत हैं कि एक साथ सोने के बहुत सारे फायदे हैं: माता-पिता को रात के मध्य में बिस्तर से उठकर कूदने की ज़रूरत नहीं है, और बच्चा माँ के गर्म स्तन के नीचे मीठी नींद सोता है। इस मुद्दे पर कोई सहमति नहीं है, हालांकि, हमारे परिवार को हमारे स्वयं के अनुभव से आश्वस्त किया गया था कि बच्चे का माता-पिता में कोई स्थान नहीं है।

डर या तर्क?

हमने कोशिश की कि चिल्लाती हुई दादी को एक साथ सोने के खिलाफ न सुनें। मैं एक शिक्षित आधुनिक माँ थी, जिसने इसके सभी गुणों को उजागर करते हुए कई उपयोगी प्रकाशनों को पढ़ा। संयुक्त नींद पूरी तरह से माँ और बच्चे के बायोरिएम्स को सिंक्रनाइज़ करती है, जिससे किसी भी रात को पहली बार जागना बहुत आसान हो जाता है। और युवा माता-पिता को परिवार के किसी छोटे सदस्य की थोड़ी सी भी गलती नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा मुझे पता था कि दूध उत्पादन में नाटकीय रूप से सुधार हुआ है। मैं एक साथ सोने के कई और लाभों को सूचीबद्ध कर सकता हूं, लेकिन आम अभिभावक भय पैमाने के विपरीत हैं।

गलती से एक बच्चे को मारने का डर... मेरे पति अक्सर अपनी नींद में बहुत बदल जाते हैं। एक बार जब वह अपनी नींद में लुढ़का और मुझे अपनी कोहनी के साथ एक काली आंख दी, जिसके साथ मुझे सार्वजनिक रूप से प्रकट होने में शर्म आ रही थी। और अगर एक नवजात शिशु उसके बगल में था, तो क्या हो सकता है?
डर है कि बच्चा बिस्तर से बाहर गिर जाएगा। क्या होगा, जब हम सो रहे होते हैं, हमारा बच्चा फर्श पर गिर जाता है और घायल हो जाता है?
डर है कि एक बच्चे को एक साथ सोने से वंचित करना बहुत मुश्किल होगा... हम अपने करीबी दोस्तों के उदाहरण से विशेष रूप से भयभीत थे, जिनके साथ बच्चा 5 वर्ष की आयु तक लगातार सोता था।
डर है कि बच्चा बिस्तर में किसी चीज से अपनी नाक काट लेगा और दम घुट जाएगा... मेरे पति और मैं बिस्तर से कंबल नहीं हटाना चाहते थे, साथ ही साथ एक कठोर गद्दे के लिए हमारे आरामदायक बिस्तर को भी बदलते थे।

फिर भी इन आशंकाओं को बेहतर पाया गया, इसलिए जल्द ही एक सख्त गद्दा और एक प्यारा बिस्तर सेट के साथ एक प्यारा पालना हमारे बेडरूम में दिखाई दिया।

पानी के नीचे की चट्टानें

लेकिन छोटे ने ऐसी सुंदरता की बिल्कुल भी सराहना नहीं की! बल्कि, वह पालना में अच्छी तरह सोया था, लेकिन मेरे हाथों से हस्तांतरण के दौरान, वह बहुत रोने लगा। मैं और मेरे पति 4-5 प्रयासों के बाद ही चीखती हुई गांठ को शांत कर सके। इसके अलावा, हर रात मैं कई बार अलार्म के साथ बिस्तर से बाहर कूद गया: इस तरह की उत्तेजना युवा माताओं की विशेषता है।

शुरू में, यह मुझे लग रहा था कि खिलाने के बाद, मैं बच्चे को बिस्तर पर रखना भूल गई - वह शायद कंबल में उलझ गया था! मैंने डर से बिस्तर को हिलाया: मुझे नींद आ गई, कंबल पर हर तह एक छोटे हाथ या बच्चे के पैर की तरह लग रहा था। इस दुःस्वप्न का कोई अंत नहीं था!

बच्चा के साथ नींद का अनुभव

एक थकाऊ सप्ताह के बाद, मैंने एक बच्चे के साथ एक संयुक्त नींद की कोशिश करने का फैसला किया। मैंने उसे खिलाया, उसके बगल में छोड़ दिया और सोने की कोशिश की। लेकिन फिर पिताजी ने टॉस करना शुरू कर दिया - क्या वह क्रम्ब को कुचल देगा? फिर बच्चा हिलने लगा - वह कंबल में उलझ सकता है! मैंने बच्चे को बिस्तर के किनारे पर रखने का फैसला किया, कंबल को फर्श पर सही तरीके से रखा: भले ही बच्चा फिसल जाए, यह नरम पर गिर जाएगा।

मैं सो नहीं सका: मैं एक कंबल के बिना ठंडा था, हर आवाज एक हांफते बच्चे के घरघराहट की तरह थी। इसलिए मैं कई घंटों तक पीड़ित रहा, और फिर अपने बेटे को बिस्तर पर रख दिया और तुरंत सो गया। एक सपने को साझा करना मेरे लिए बिल्कुल नहीं है। मैं अच्छी तरह से सोता हूँ, कुछ टूटने के बावजूद, नींद पूरी नहीं होती है!

असामान्य

हमें जल्दी से मौजूदा समस्याओं का हल मिल गया, और उनमें से दो थे: हम पालने के दौरान सीटी के साथ सामना कर रहे थे, साथ ही रात में मेरी चिंताएं भी थीं।

पहली समस्या इस तरह की अनुमति दी गई थी: हमने नि: शुल्क स्वैडलिंग की कोशिश की। लिपटे हुए बच्चे को खिलाने के बाद भी स्थान परिवर्तन की सूचना नहीं दी गई। उस दिन के बाद से, हमने सक्रिय रूप से नि: शुल्क स्वैडलिंग लागू किया है, हर हफ्ते डायपर को कमजोर कर रहे हैं। एक महीने बाद, हमने बस अपने बच्चे के पैरों को थोड़ा लपेटा।
दूसरी समस्या कैमोमाइल स्नान को आसानी से समाप्त कर दिया गया था: ऐसी प्रक्रियाओं के बाद मैं अधिक आराम और शांत हो गया, इसलिए रात में कंबल में मेरी खोज धीरे-धीरे गायब हो गई। चारों ओर सब कुछ अपना सामंजस्य पाया।

अलग नींद के लाभ

टुकड़ों के लिए सुरक्षा: शिशु के गिरने या दम घुटने के साथ-साथ कुचले जाने के जोखिम के बिना भी, बच्चे अब भी बच्चों के आर्थोपेडिक गद्दे पर शांति से सपने देखता रहता है।
मेरे और मेरे पति के लिए व्यक्तिगत स्थान, साथ ही साथ रोलिंग के डर के बिना किसी भी स्थिति में सोने की क्षमता।
आसान बुनाई: रात भर अपनी माँ के स्तन पर सूँघने की आदत नहीं, हमारे बेटे ने सिर्फ स्तनपान कराया। जब बच्चा एक साल का था, तो उसने आसानी से हमारा कमरा छोड़ दिया और अपने घर चला गया।

वे आसपास जो भी सलाह देते हैं, केवल माता-पिता ही निर्णय लेते हैं। हमने कहा कि एक साथ न सोएं और कभी भी इस पसंद पर पछतावा न करें।