ऐसा लगता है कि मैं एक बुरी माँ हूँ ... हमें यकीन है कि उसका अनुभव हर माँ के लिए उपयोगी होगा।
किसी व्यक्ति पर खुद पर संदेह करना और उसके कार्यों की शुद्धता के लिए यह आम बात है। हममें से प्रत्येक व्यक्ति जीवन में होने वाली किसी भी परेशानी या समस्या के लिए अक्सर खुद को दोषी मानता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम किसी चीज के लिए पर्याप्त नहीं हैं या किसी के लिए योग्य नहीं हैं। युवा माताओं के लिए आत्मसम्मान का सवाल विशेष रूप से तीव्र है - वे भावनात्मक और संवेदनशील हैं, अनुभवों और चिंताओं से भरे हुए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने बच्चे के लिए आदर्श देखभाल के कार्य के बारे में चिंतित हैं। इस स्थिति में, मुख्य बात यह महसूस करना है कि किसी को भी सही तस्वीर की आवश्यकता नहीं है। बच्चों को एक प्यारी, असली माँ की ज़रूरत होती है - वह जो सिर्फ परवाह करती है और गर्माहट देती है।
अपनी माँ से प्यार करना कैसे शुरू करें: एक वास्तविक कहानी
कई नई माताओं को लगातार चिंता होती है कि वे सही नहीं हो सकती हैं। "मैं एक बुरी माँ हूँ" लगभग सभी के लिए होता है जिनके पास एक बच्चा है। और इसके कारण हैं - पर्यावरण परवरिश की कमियों को इंगित करने का बहुत शौक है: बहुत हल्के ढंग से कपड़े पहने, पॉटी प्रशिक्षित नहीं, पढ़ने में सक्षम नहीं।
दादा-दादी, गर्लफ्रेंड और पड़ोसी, आकस्मिक राहगीर - हर कोई मां के दिल में इस तरह के एक जटिल को मजबूत करने के लिए तैयार है। कोई नोट करेगा कि बच्चा पतला है, किसी के लिए वह बहुत लंबे समय तक निप्पल के साथ भाग नहीं ले सकता है, और किसी और को यह दोहराएगा कि बच्चा देर से बोला था।
एक महिला का आंतरिक आदर्श भी उसे अकेला नहीं छोड़ता - वह चाहती है कि वास्तविक पूर्णता बन जाए! सोशल मीडिया और हॉलीवुड फिल्में सुंदर और सफल माताओं के उदाहरण दिखाती हैं जो हर जगह और हर जगह अच्छा कर रही हैं। इस तरह से वास्तविक भय और जटिलताएँ पैदा होती हैं।
दो बच्चों की एक माँ, मनोचिकित्सक और जेस्टालिस्ट चिकित्सक इना वागनोवा, अपने डर को साझा करती हैं और कैसे वह "बुरी माँ" को हराने में कामयाब रहीं।
मूल्यहीनता और अपराधबोध की भावना
मैं उन लोगों से नहीं मिला हूं जो आत्म-ध्वजवाहक हैं, सभी तरह के भय और अपराध की भावना, माताओं की तरह। शुरू में, मुझे कोशिशों के दौरान भी एक भयानक माँ की तरह महसूस हुआ, जब मेरा बड़ा बेटा पैदा हुआ। तब डॉक्टरों ने मुझे बुरी तरह से धकेलने के लिए फटकार लगाई और बच्चे का गला घोंट दिया। लेकिन यह मेरा पहला प्रसव था!
धीरे-धीरे, जैसे-जैसे मेरा बच्चा बढ़ता गया और विकसित होता गया, मैंने अपने आप को और भी अधिक दोषी ठहराया - क्योंकि वह बहुत अधिक या बहुत कम वजन प्राप्त कर रहा था। आगे - और अधिक: मैं बच्चे को गलत तरीके से विकसित करता हूं, मुझे नहीं पता कि उसे सही दैनिक दिनचर्या कैसे बनाया जाए। मेरा बेटा गलत तरीके से खेलता है, मैं गलत तरीके से कपड़े पहनता हूं और बच्चे के साथ चलता हूं। और यहां तक कि वह मेरे साथ गलत सोता है ...
यह पता चला कि एक माँ के रूप में मैं पूरी तरह से भयानक, असमर्थ और बस अपने छोटे बच्चे को बर्बाद कर रही थी।
जब किसी अपरिचित व्यक्ति द्वारा ऐसी कास्टिक टिप्पणी की जाती है, तो उन्हें नजरअंदाज किया जा सकता है। लेकिन यह बहुत अधिक आक्रामक था जब इस तरह की चीजें निकटतम लोगों के होठों से लग रही थीं - मैंने अपने माता-पिता और बालवाड़ी शिक्षकों, अस्पतालों में डॉक्टरों और सबसे अच्छे दोस्तों से फटकार सुनी। मैंने इन सभी लोगों की बात सुनी: मैं वास्तव में एक माँ के रूप में सफल नहीं हुई, और मेरा बेटा मेरे साथ बहुत अशुभ था - उसे दंडित क्यों किया जाता है? इस भावना ने मुझे लगभग 6 वर्षों तक परेशान किया।
मेरा बेटा एक दयालु और स्पर्श करने वाले लड़के के रूप में मेरे बगल में बड़ा हुआ, अपने छोटे भाई की देखभाल करता था, मुझे गुलदस्ते देता था और प्यारा चित्र खींचता था, वह खुद पढ़ना सीख गया। और मैंने अभी भी खुद को आश्वस्त किया कि मैं एक घृणित माँ थी।
मैंने इस विषय पर बुरे विचारों की अनुमति नहीं देने की कोशिश की, लेकिन हर दिन मैं नए आत्म-आरोप लगाता था: शिक्षकों ने डांटा, डॉक्टर ने एक टिप्पणी की, मेरे बेटे की टी-शर्ट को अच्छी तरह से इस्त्री नहीं किया गया था, नाखूनों को छंटनी नहीं की गई थी। इन सभी घटनाओं ने मुझे फिर से पवित्र रूप से विश्वास करने के लिए मजबूर कर दिया कि मैं कितनी बुरी मां हूं। यह एहसास मेरे अंदर गहरे तक समा गया और मातृत्व का आनंद लेना मुश्किल हो गया।
एक अमूल्य दैनिक चिंता
शायद, यह सब हमेशा के लिए चलेगा अगर मैंने खुद को उन चीजों पर ध्यान देना नहीं सिखाया है जो मैं अपने बेटों के लिए हर दिन करता हूं।
मैंने बगीचे में बड़े को जगाया और उसे एक स्वादिष्ट नाश्ता खिलाया, जो उसे मजाकिया चेहरे के रूप में परोसा गया। बच्चा हमेशा साफ कपड़े और अच्छे सोने की कहानी के सेट का इंतजार कर रहा था। हर दिन हमने विशेष साँसें लीं, क्योंकि बच्चे को एलर्जी थी, और पूरे एक साल तक मैंने हर दिन किंडरगार्टन में उसके लिए चाय का थर्मस तैयार किया, बस इस वजह से कि बगीचे की खाद से एलर्जी है।
मैंने अपने लड़कों के विकास के लिए बहुत उपयोगी साहित्य पढ़ा: दोनों ने जल्दी बोलना सीख लिया, और बड़े पहले से ही आत्मविश्वास से पढ़ रहे थे।
इसके अलावा, मैंने अपने बेटों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए विशेष साहित्य का अध्ययन किया (मैंने ऐसे साहित्य के पूरे पहाड़ को चमकाया): सबसे बड़े बेटे ने अपने पूरे जीवन में केवल एक दिन अस्पताल में बिताया और सबसे छोटा कभी नहीं रहा।
हर दिन मैं अपने बेटों के साथ ताजी हवा में टहलता हूं, उनके लिए स्वस्थ भोजन तैयार करता हूं, उन्हें स्वच्छ स्नान में नहलाता हूं और अपने टूटे घुटनों पर क्रीम लगाता हूं। एक साथ हम शिल्प के लिए गोलियां खींचते हैं और इकट्ठा करते हैं, चिड़ियाघर जाते हैं और सड़क पर पक्षियों को खिलाते हैं।
मैं हमेशा अपने बच्चों को सुनता हूं - वे अपने अनुभवों के बारे में बात कर सकते हैं, वे मेरी बाहों में शांति से रोते हैं, वे मुझे अपने रहस्य लाते हैं। सबसे बड़ा बेटा हमेशा मुझसे कोई भी सवाल पूछ सकता है, और मैं डरावनी और शर्म से ग्रे नहीं होता, मुझे ऐसे शब्द मिलते हैं जिनके साथ मैं उसे सब कुछ समझा सकता हूं।
आज मैंने अपने सबसे छोटे बेटे को थकान से रोते देखा। 40 मिनट तक मैंने लात मारने वाले बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ रखा था और जब तक वह सो नहीं जाता तब तक उसके बालों को सहलाया।
खुशी छोटी चीजों में है
बहुत सी माताएं केवल ध्यान नहीं देती हैं और अक्सर उन सामान्य, लेकिन ऐसी महत्वपूर्ण चीजों का अवमूल्यन करती हैं जो वे अपने बच्चों के लिए हर दिन करते हैं। लेकिन हममें से हरेक को अपनी गलतियों से कैसे प्यार करना है!
हर दिन मैं छोटे-मोटे मातम करता हूं, जिन्हें मैंने हमेशा महत्वहीन माना है। लेकिन यह इन छोटी चीजों में है कि लोगों का खुश बचपन झूठ है।
सुबह में ताजा बेक्ड पेनकेक्स की गंध और शाम को क्यूब्स के साथ खेलना, हाथ जो गले और अफसोस होगा जब यह दर्द होता है। मैं उन्हें उनकी भावनाओं को समझने और उनके आसपास की दुनिया का पता लगाने में मदद करता हूं। मेरे छोटे लोगों ने मुझे "हीलिंग मदर" कहा, क्योंकि हर बार जब वे चोटिल होते हैं, तो मेरा एक स्पर्श आँसू को शांत करेगा। बस मेरा एक स्पर्श उनके शारीरिक और मानसिक घावों को ठीक करता है!
आप अंत में खुद को दोष दे सकते हैं और खुद को किसी चीज के लिए दोषी ठहरा सकते हैं। लेकिन अगर हम में से हर कोई अपने बच्चों के लिए उन चीजों को नोटिस करना और उनकी सराहना करना सीखता है, जो एक सच्चा उद्धार बन जाएगा।
ध्यान दें कि हर सुबह आप कैसे उठते हैं और छोटों के लिए बहुत सारे करतब करते हैं, बस उन्हें प्यार करें और उनके लिए जिएं। दूसरों की तरह बनने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, कुछ उदाहरणों की नकल करने की कोशिश करें।
बच्चों के लिए हमारा प्यार और देखभाल अद्वितीय है और यह बहुत सुंदर है। यह वही है जो आपको जीवित महसूस कराता है। मैं अपने आप को वास्तविक होने की अनुमति देता हूं, जीवन को पूरी तरह से अनुभव करने के लिए, और मैं अपने बेटों को यह सिखाता हूं।
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