केवल स्तन का दूध शिशु के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान करता है। यह विशेष रूप से एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में महत्वपूर्ण है। यदि कोई अन्य रास्ता नहीं है, तो बेशक, वे सूत्र का उपयोग करते हैं, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प अभी भी प्राकृतिक स्तनपान है। इसलिए, स्वाभाविक सवाल उठता है: जन्म देने के कितने समय बाद एक महिला को दूध मिलता है और मैं इसे अपने बच्चे को कब खिलाना शुरू कर सकती हूं?
बच्चे के जन्म के बाद दूध का इंतजार कब तक करें
हर युवा मां के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद दूध कब आता है। विशेष रूप से यह सवाल उन लोगों को पीड़ा देता है जो पहली बार जन्म देते हैं। यह समझना चाहिए कि स्तन का दूध कोलोस्ट्रम के साथ बनना शुरू होता है। इसकी उपस्थिति के लिए आवश्यक समय व्यक्तिगत है। कुछ महिलाओं में, कोलोस्ट्रम गर्भावस्था के अंत में बड़ी मात्रा में दिखाई देता है, दूसरों में - बच्चे के जन्म के तुरंत बाद या बच्चे के जन्म के 3-4 दिन बाद, लेकिन कभी-कभी आपको एक सप्ताह तक इंतजार करना पड़ता है। इन मामलों में से प्रत्येक में, आप सामान्य स्तनपान स्थापित कर सकते हैं, जिसमें बच्चे को पर्याप्त भोजन प्राप्त होगा।
यहां तक कि अगर थोड़ा कोलोस्ट्रम है, तो कुछ बूंदों से लेकर 100 मिलीलीटर तक, नवजात शिशु को इसकी आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व, विटामिन, एंजाइम और हार्मोन होते हैं - यह सब बच्चे के जरूरतों और उम्र के आधार पर मां के शरीर द्वारा निर्मित होता है। कोलोस्ट्रम भी बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन में शामिल है, पाचन को स्थापित करने और मेकोनियम को हटाने में मदद करता है - मूल मल।
जन्म देने के बाद पहले दिनों के दौरान, ऐसा लगता है जैसे कि स्तन खाली है: इसमें अभी भी थोड़ा दूध है, स्थिर दुद्ध निकालना स्थापित करने की तैयारी चल रही है। समय के साथ, कोलोस्ट्रम को संक्रमणकालीन स्तन के दूध में और बाद में पूर्ण दूध में बदल दिया जाता है। प्रक्रिया अपने अलगाव की शुरुआत से 6 दिनों तक रहती है।
प्राकृतिक प्रसव के बाद दूध की उपस्थिति
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह श्रम की प्राकृतिक शुरुआत है जो हार्मोनल लय और स्तनपान के लिए महिला की इच्छा के सबसे निकटता से मेल खाती है। इसलिए, जो लोग स्वाभाविक रूप से जन्म देते हैं, उसी दिन दूध दिखाई देता है, और स्तनपान जल्दी से बेहतर हो रहा है। फिर भी, मामले अलग हैं। यहां तक कि अगर जन्म स्वाभाविक था, तो कोलोस्ट्रम बनाना मुश्किल हो सकता है, खासकर उन महिलाओं में जो पहली बार मां बनती हैं। इसलिए, मुख्य बात यह है कि एक महिला वास्तव में अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती है, जिसमें मनो-भावनात्मक निषेध नहीं है। फिर दूध निश्चित रूप से उसे दिखाई देगा।
जब दूध सिजेरियन सेक्शन से आता है
जिन महिलाओं को सिजेरियन होता है उन्हें लैक्टेशन शुरू करने में अधिक समस्या होती है। उनका दूध जन्म देने के 2-4 दिनों के बाद आता है, कभी-कभी एक हफ्ते के बाद भी। दूसरी तरफ, योनि प्रसव और सिजेरियन डिलीवरी के बाद स्तन के दूध के निर्माण के समय में महत्वपूर्ण अंतर प्रकट नहीं करते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे को मिश्रण के साथ खिला सकते हैं - यह दूध के प्रवाह के अंत में होने पर स्थिर लैक्टेशन की स्थापना में हस्तक्षेप नहीं करेगा।
दूध की उपस्थिति कैसे तेज करें
प्राकृतिक स्तनपान स्थापित करने और दूध की उपस्थिति को प्रोत्साहित करने के लिए, माँ के लिए बच्चे के साथ शारीरिक संपर्क बनाए रखना महत्वपूर्ण है, "आँख से आँख"। सबसे अच्छा विकल्प उन्हें एक ही कमरे में रखना है, जिससे मांग पर बच्चे को स्तन से जोड़ना संभव हो जाता है, और यह प्रति रात 10 बार तक हो सकता है। यहां तक कि अगर स्तन में अभी तक कोई दूध नहीं है, तो बच्चे को उसकी ज़रूरत की मात्रा में "ऑर्डर" करना होगा, इसलिए यह दिखाई देगा। यह प्रक्रिया रात में सक्रिय होती है, क्योंकि रात में हार्मोन प्रोलैक्टिन का उच्चतम उत्पादन होता है।
स्तनों को तनाव देने के लिए, उन्हें सही तरीके से मालिश करने में मदद मिलती है - इससे नलिकाएं और दूध चैनल खुल जाते हैं। चीनी के साथ कमजोर चाय सहित, अधिक पीना महत्वपूर्ण है।
यदि दूध मुश्किल है, तो आपको अपने दाई या स्तनपान विशेषज्ञ को बताना चाहिए। वे आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने में आपकी सहायता करेंगे।
आप तुरंत समझ जाएंगे कि दूध दिखाई दिया है: इस समय स्तन अधिक पीसा जाता है, भारी और गर्म होता है। यदि आपके पास बहुत दूध है, तो इसे हाथ से या स्तन पंप के साथ व्यक्त करने और लीक से बचाव के लिए स्तन पैड के साथ नर्सिंग ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है।
एक स्वस्थ स्तनपान के लिए युक्तियाँ
विशेषज्ञ कम से कम छह महीने की उम्र तक बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि हमेशा पर्याप्त दूध हो ताकि यह अचानक गायब न हो, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:
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- बच्चे को अक्सर 15-20 मिनट के लिए स्तन पर लागू करें। - तो यह दूध के गठन को उत्तेजित करेगा। रात में ऐसा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि, अंधेरे में छाती को खाली करना, बच्चे को सचमुच "आदेश" देना अगले दिन के लिए भोजन की सही मात्रा है।
- गर्म स्नान और धीरे से अपने स्तनों की मालिश करने से दूध उत्पादन में सुधार होगा।
- अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ शारीरिक संपर्क बनाए रखें, उसके साथ संवाद करें - यह स्तनपान कराने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
- आप लैक्टोगोनिक हर्बल चाय और मिश्रण पी सकते हैं। वे सही मात्रा में स्तन के दूध के निर्माण को भी प्रोत्साहित करते हैं।
- केवल अपने बच्चे को फार्मूला खिलाएं अगर वह कमज़ोर है। यह वजन की कमी से संकेत मिलता है, अधिक चूसने का प्रयास करता है, हालांकि स्तन पहले से ही खाली है (स्तन दूध पर बच्चे को कण्ठ नहीं करता है (यह कैसे समझना है कि क्या नहीं है, संकेत, कारण और क्या करना है)।
दुद्ध निकालना करते समय, याद रखें कि इस प्रक्रिया में मुख्य बात यह है कि आप अपने बच्चे को अपने दूध के साथ खिलाना चाहते हैं। अपनी खुद की क्षमताओं में विश्वास रखें - और आप निश्चित रूप से पूर्ण स्तनपान प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
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नीना ज़ीचेंको द्वारा वीडियो परामर्श:प्रसव के बाद कोलोस्ट्रम पहला दूध है। कोलोस्ट्रम क्या है? आपको कोलोस्ट्रम की आवश्यकता क्यों है? क्या एक नवजात शिशु को कोलोस्ट्रम की आवश्यकता होती है? बच्चे के जन्म के बाद दूध कब आता है? क्या कोलोस्ट्रम को एक पौष्टिक आहार माना जाता है? कोलोस्ट्रम के उपयोगी गुण। कोलोस्ट्रम रचना। प्रसव के बाद के पहले दिन। खिला मिथक:
