माता-पिता का तलाक - गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात को रोकने के लिए बच्चे को इसके बारे में यथासंभव दर्दनाक तरीके से कैसे सूचित किया जाए। मनोवैज्ञानिकों की सलाह कि क्या कहा जा सकता है और क्या नहीं।
एक बच्चे को बताना कि माता-पिता तलाक ले रहे हैं आसान नहीं है। शायद यह वार्तालाप आपके जीवन में सबसे कठिन हो जाएगा। यहां तक कि अगर वयस्क समझते हैं कि तलाक अपरिहार्य है, तो वे लगातार झगड़ा करते हैं या पहले ही छोड़ चुके हैं, बच्चे भी परिवार के टूटने की कल्पना नहीं कर सकते हैं। आखिरकार, वे जन्म से आपके साथ रहते हैं, यह उनके लिए स्वाभाविक है, और यह अन्यथा नहीं हो सकता।
बहुत से लोग सोचते हैं कि तलाक रोजमर्रा की जिंदगी का मामला है, जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा, और एक दो साल में बच्चा वह भूल जाएगा जो उसे बताया गया था। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि निर्णायक बातचीत को हमेशा याद रखा जाएगा। एक बच्चे के लिए माँ और पिताजी के तलाक को दर्द रहित बनाने का कोई तरीका नहीं है। ऐसी कोई सार्वभौमिक विधि भी नहीं है जो बच्चे को अपने माता-पिता के अलगाव से अधिक आसानी से जीवित रहने की अनुमति दे। आप व्यवहार के कुछ नियमों को बना सकते हैं जो अक्सर मदद करते हैं, केवल उन्हें परिवार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
अपने बच्चे को माता-पिता के तलाक के बारे में कब बताएं
2-3 सप्ताह में आसन्न तलाक के बारे में बच्चे को सूचित करना बेहतर है। इस समय तक, आप पहले से ही अपने निर्णय के बारे में सुनिश्चित हो जाएंगे, और आपके बच्चे के पास परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय होगा। समान रूप से महत्वपूर्ण, उसे छोड़ दिए जाने की भावना नहीं होगी।
जल्दी में एक बातचीत में कूद मत करो - स्कूल के रास्ते पर, सुबह जब काम पर जाना हो, या शाम को बिस्तर से पहले। बातचीत के लिए एक दिन का चुनाव करें तब माँ और पिताजी दोनों के पास बच्चे को शांत करने और उन सवालों के जवाब देने का अवसर होगा जो उसके पास निश्चित रूप से होंगे।
एक बच्चे के साथ बातचीत के लिए टीम बनाएं
रिश्ते में समस्याओं के बावजूद, माता-पिता को नाराजगी, पश्चाताप और एक साथ शांति से बच्चे को बताना चाहिए कि क्या हो रहा है। भले ही तलाक पति-पत्नी में से एक की पहल है, बच्चे को बताएं कि यह आपका सामान्य निर्णय है। सर्वनाम "हम" का अधिक बार उपयोग करें जब यह समझाते हुए कि आपको तलाक क्यों मिल रहा है और आप सभी अब से कैसे रहेंगे।
याद रखें अब परेशान होने और एक-दूसरे को दोष देने का समय नहीं है। यह वार्तालाप आपके लिए नहीं है, बल्कि केवल आपके बच्चे की भलाई के लिए है। उसे विश्वास होना चाहिए कि माता-पिता अभी भी एक साथ काम कर रहे हैं। इसलिए, वयस्कों को एक महत्वपूर्ण बातचीत के दौरान व्यवहार करने के तरीके पर पहले से सहमत होना चाहिए।
एक ही बार में सभी बच्चों से बात करें
यदि आपके कई बच्चे हैं, तो उन सभी को तलाक की बातचीत के लिए एक साथ लाएँ। यदि आप डरते हैं कि बड़े अपनी प्रतिक्रिया के साथ छोटे को डराएगा (और स्कूली बच्चों को बच्चों से बेहतर तलाक के सार को समझते हैं), प्रत्येक से अलग से बात करें। हालाँकि, ऐसा हो कि जैसे भी हो, माता-पिता दोनों को एक ही समय में बच्चे से बात करनी चाहिए।
स्पष्ट रूप से और संक्षिप्त रूप से समझाएं
कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कितना पुराना है, आपको उसे तलाक के बारे में ईमानदारी से और सरल शब्दों में बताने की जरूरत है। संकेतों का उपयोग न करें, एक-दूसरे को दोष न दें, बहाना न बनाएं और आपसी शिकायतें याद न रखें। बच्चों को यह जानने का भी अधिकार है कि उनके परिवार में क्या हो रहा है, इसलिए शांति से उन्हें समझाएं कि आप क्यों तलाक दे रहे हैं, कुछ भी नहीं छिपाएं। कारणों का एक जटिल और क्रियात्मक बयान केवल उन्हें भ्रमित करेगा। आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह: "आपके पिताजी और मैं अक्सर झगड़ा करते थे, इसलिए हमने फैसला किया कि हम अब एक साथ नहीं रह सकते। यह एक कठिन निर्णय है, लेकिन हमने इसे एक साथ किया है। यह आपकी गलती नहीं है, हम दोनों आपको पहले की तरह प्यार करते हैं। ”
बच्चों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनका जीवन कैसे बदलेगा, क्या यह स्थिर और सुरक्षित रहेगा। उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप उनकी देखभाल करना जारी रखेंगे: उन्हें अपना होमवर्क करने में मदद करें, टहलने जाएं, साथ में छुट्टियां मनाने जाएं। बताएं कि बच्चा अब दूसरे माता-पिता को कितनी बार देखेगा, चर्चा करेगा कि जन्मदिन, संगीत कार्यक्रम और अन्य संयुक्त कार्यक्रम कैसे होंगे।
तलाक के बारे में बात करने के लिए आपको कितना विवरण है। किसी भी मामले में, याद रखें कि मुख्य बात अपने बच्चे को सच्ची जानकारी बताना है। यदि वह चिंता करना शुरू कर देता है, तो चिंता व्यक्त करें, ईमानदारी से अपने सवालों का जवाब दें। यदि आप अपने आप को अभी तक कुछ नहीं जानते हैं, तो धीरे से समझाएं कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, आप इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।
तलाक के बारे में एक और बच्चे को क्या पता होना चाहिए
- माता-पिता और माता-पिता दोनों तलाक के बाद और अधिक खुश होंगे।
- हालाँकि माता-पिता एक-दूसरे के पति-पत्नी बनना बंद कर देंगे, लेकिन बच्चे के लिए वे हमेशा एक प्यार करने वाले माँ और पिताजी बने रहेंगे।
- दादी और दादा, चाची, चाचा, चचेरे भाई, बहन अभी भी रिश्तेदार होंगे, इसलिए उनके साथ संबंध समान रहेगा।
- बच्चे के पास एक साथ 2 घर होंगे, जहां उसका हमेशा स्वागत और प्यार किया जाएगा।
- कोई भी तलाक के लिए दोषी नहीं है, यह सिर्फ वयस्कों के साथ कभी-कभी होता है।
आदर्श रूप से, आपको यह सुनिश्चित करने की कोशिश करनी चाहिए कि बच्चा दूसरे को धोखा देने के डर के बिना प्रत्येक माता-पिता से प्यार करना जारी रख सकता है। यह कई जोड़ों के लिए एक चुनौती बन जाता है जो तलाक ले रहे हैं। हालांकि, इसके लिए प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात न हो।
क्या कहा नहीं जा सकता
इस बात से इनकार करने का कोई मतलब नहीं है कि तलाक पूरे परिवार के लिए एक दुखद घटना है, लेकिन यह अच्छा होगा यदि आप एक दूसरे के साथ अच्छे और सम्मानजनक संबंध बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं। यदि स्पष्टीकरण के दौरान माता-पिता में से एक, बच्चे को डराने के लिए अपना आपा खोने लगता है या किसी और तरीके से, तो दूसरी स्थिति को बचाना चाहिए। पिताजी कह सकते हैं, “माँ बहुत परेशान है, यह हम सभी के लिए कठिन है। चलिए एक ब्रेक लेते हैं और बाद में बात करना जारी रखते हैं। ” अपने पति या पत्नी की स्थिति का मुकाबला नहीं कर रहे हैं, तो उदार हो। आपने यह कठिन वार्तालाप उन बच्चों के लिए शुरू किया जो बहुत कठिन हैं।
मनोवैज्ञानिक कुछ और सिफारिशें देते हैं कि क्या करना है और क्या नहीं करना है:
- चूंकि आपने अपने बच्चे को तलाक के बारे में बताने का फैसला किया है, इसलिए उसे झूठी उम्मीद न दें कि माता-पिता वापस मिल जाएंगे।
- बच्चों की उपस्थिति में अपने पति / पत्नी को डांटे या अपमान न करें।
- यदि संभव हो, तो "हम अब एक दूसरे से प्यार नहीं करते" वाक्यांश से बचें, अन्यथा बच्चा सोचता है कि किसी दिन आप उसे भी प्यार करना बंद कर देंगे।
- अपने पति / पत्नी के साथ बच्चे के रिश्ते में हस्तक्षेप न करें, हेरफेर न करें, उसे "बुरा" और "अच्छा" माता-पिता चुनने के लिए मजबूर करें। बच्चे पर दबाव न डालें, उसे अपना पक्ष लेने के लिए मजबूर करें।
- बच्चों को हार्ड-हिटिंग विवरणों से सुरक्षित रखें - बेवफाई, पैसे की समस्याओं के बारे में जानकारी से। पति या पत्नी को पीड़ित के रूप में चित्रित करने या चित्रित करने के लिए बिना तलाक के सामान्य शब्दों में समझाएं।
- अपने बच्चों को कानूनी मामलों की जानकारी न दें।
- लगातार तलाक की याद दिलाकर, उसके बाद के जीवन के बारे में बात करके बच्चे की भावनाओं को कोड़ा न मारें।
- अपने बच्चे से कभी यह न पूछें कि वह किससे सबसे ज्यादा प्यार करता है।
- अपने पति / पत्नी के साथ अपने संबंधों में मध्यस्थ के रूप में बच्चों का उपयोग न करें।
- तलाक के लिए संशोधन करने के लिए उपहार और अनुशासन के साथ अपने बच्चे को न दें।
बच्चे की प्रतिक्रिया
भले ही माता-पिता के बीच लंबे समय तक संबंधों में खटास रही हो, लेकिन आखिरी उम्मीद तक बच्चे यह उम्मीद करते हैं कि वे शांति बना सकते हैं और साथ रह सकते हैं। इसलिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि युवा परिवार के सदस्यों को तलाक के लिए इस तरह से तैयार करना संभव होगा कि यह उनके लिए बिल्कुल दर्द रहित होगा।
बड़े बच्चे शिशुओं की तुलना में माँ और पिताजी के अलगाव को आसानी से सहन कर सकते हैं। हालांकि, 20 और 30 साल की उम्र में भी, लोग माता-पिता के परिवार के विनाश के बारे में बहुत चिंतित हो सकते हैं, इसलिए उन्हें आने वाले तलाक के बारे में नाजुक रूप से बात करने की भी आवश्यकता है।
यदि बच्चे छोटे हैं, तो आपको उनकी विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा:
- तलाक की खबरों से अक्सर बच्चे और पूर्वस्कूली चकरा जाते हैं। तनाव के कारण, उन्हें अक्सर समस्याएं होती हैं - अनिद्रा, बुरे सपने। शिशुओं में कभी-कभी ऐसा बेडवेटिंग होता है जो उनके पास पहले नहीं था। ऐसा होता है कि तलाक के लंबे समय बाद, माता-पिता के साथ मिलने पर बच्चे परेशान और चिंतित हो जाते हैं जो अब उनके साथ नहीं रहते हैं।
- प्राथमिक विद्यालय की उम्र का एक बच्चा लंबे समय तक कल्पना कर सकता है, सपने देखता है कि माता-पिता एक दिन शांति बना सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे से बात करें कि क्या हो रहा है और क्यों। उसे वास्तव में एक स्पष्टीकरण और आपके समर्थन की आवश्यकता है।
- बड़े बच्चे स्थिति को बेहतर समझते हैं। वे अक्सर शिशुओं की तुलना में अधिक गुस्सा होते हैं और लंबे समय तक अपराध करते हैं। कई माता-पिता में से एक से बहुत जुड़ जाते हैं और पूरी तरह से उसका पक्ष लेते हैं।
- किशोरावस्था जीवन में नाटकीय बदलाव और किसी की पहचान, दोस्तों और भविष्य की खोज का समय है। इस अवधि के दौरान, माता-पिता का तलाक पूरी दुनिया का पतन हो जाता है, हालांकि अभी स्थिरता और स्थिरता बेहद महत्वपूर्ण है। बाकी सब कुछ किशोर को अविश्वसनीय, संदिग्ध लगने लगता है। इसलिए, माँ और पिताजी का अलगाव अक्सर एक वयस्क बच्चे पर भी मनोवैज्ञानिक आघात को संक्रमित करता है।
बच्चे अपने माता-पिता के तलाक के बारे में अलग-अलग तरीकों से संदेश देते हैं, इसलिए किसी भी चीज के लिए तैयार रहें: नखरे, आंसू और स्थिति की अनदेखी करना। उनमें से कुछ ने सवालों के साथ माँ और पिताजी पर बमबारी की। अन्य लोग चुप हैं और अपनी भावनाओं को बिल्कुल भी नहीं दिखाते हैं - ऐसे बच्चों को अपने माता-पिता के साथ खुलकर बात करने के लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है जो थोड़े समय के बाद एक खराब विषय पर होता है। इस कठिन बातचीत को मजबूर न करें। एक अग्रणी प्रश्न पूछने की कोशिश करें - शायद बच्चा खुद को व्यक्त करना चाहता है कि वह क्या महसूस कर रहा है। पूछें कि तलाक के बाद बच्चा योजनाओं और दैनिक दिनचर्या में बदलाव के बारे में क्या सोचता है। अपने बच्चे से पूछें कि क्या उसके दोस्त हैं जिनके माता-पिता तलाकशुदा हैं और वे कैसे रहते हैं।
टॉडलर्स अभी तक नहीं जानते कि अपनी भावनाओं, विचारों और अनुभवों को स्पष्ट रूप से कैसे व्यक्त किया जाए। इसलिए, धीरे से और स्वाभाविक रूप से उन्हें बातचीत में लाना महत्वपूर्ण है। यह समझने के लिए कि टुकड़ों की आत्मा में क्या चल रहा है, उसके मूड का निरीक्षण करें।
बच्चों को सुनें, बातचीत को प्रोत्साहित करें जिसमें वे जो सोचते हैं, उसके बारे में बात करें। अपने माता-पिता को तलाक देने के विचार से दुःख कभी-कभी वयस्कों की कल्पना से कहीं अधिक मजबूत होता है। प्रत्येक बच्चा स्वाभाविक रूप से आत्म-केंद्रित होता है, इसलिए दूसरे स्कूल में जाने या दोस्तों से अलग होने की संभावना उसकी मुख्य चिंता बन सकती है। इन बिंदुओं पर चर्चा अवश्य करें।
स्थिति को समझने में समय लगता है। इसलिए, निर्णायक बातचीत के दौरान और बाद में, माँ और पिताजी को संचार के लिए खुला रहना चाहिए। बच्चे की भावनात्मक जरूरतों का जवाब देना महत्वपूर्ण है।
यदि आपको सही शब्द नहीं मिलेंगे, तो किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक की मदद लेने से न डरें। वह आपकी और आपके बच्चों की कठिनाइयों का सामना करने में मदद करेगा और भविष्य को सकारात्मक तरीके से देखना सीखेगा।
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