दुद्ध निकालना कैसे बहाल करें - 10 मुख्य सिफारिशें

दुद्ध निकालना क्यों लुप्त होती है

सक्रिय प्रचार और जानकारी के लिए धन्यवाद, अधिकांश आधुनिक माताएं खुद अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि यह बच्चे के लिए महत्वपूर्ण और फायदेमंद है। कभी-कभी परिस्थितियां इस तरह से विकसित होती हैं कि, खिलाने की एक बड़ी इच्छा के बावजूद, दुद्ध निकालना दूर हो जाता है और इसे बहाल करने की आवश्यकता होती है। यह आमतौर पर निम्नलिखित मामलों में होता है:

लैक्टेशन का संकट। दूध की मात्रा में अस्थायी कमी सामान्य है। यह हार्मोनल परिवर्तन, बच्चे में विकास की गति, मां में मासिक धर्म की बहाली और यहां तक कि चंद्रमा के चरणों से जुड़ा हुआ है। यदि आप संकट के क्षण को याद नहीं करते हैं (और यह 2-3 दिनों तक रहता है), तो आप स्तन को और उत्तेजित करने और अधिक बार इसे बच्चे को देने से परिणामों से बच सकते हैं। 2-3 दिनों के बाद दूध की मात्रा को बहाल किया जाएगा और खिला सुरक्षित रूप से जारी रखा जा सकता है। यदि दूध चला गया है और मां ने तुरंत बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया है, तो स्तनपान में गिरावट आएगी;
चिकित्सा कारणों से भोजन की समाप्ति। उदाहरण के लिए, यदि माँ बीमार है और हेपेटाइटिस बी के लिए निषिद्ध दवाएँ लेती है। यह भी थोड़ी देर के लिए खिला बंद करने के लायक है अगर मां ने स्तन सर्जरी कराई। एक बीमारी के बाद, स्तनपान को फिर से स्थापित करना होगा;
माँ और बच्चे का अलग होना। ऐसा होता है कि एक माँ या बच्चे को अस्पताल ले जाया जाता है और दूध पिलाना असंभव हो जाता है। कभी-कभी, माँ के रोजगार (एक अध्ययन सत्र, व्यक्तिगत मामलों, या अस्थायी रूप से काम पर जाने की आवश्यकता) के कारण, बच्चा मांग पर स्तन प्राप्त नहीं कर सकता है। ऐसे मामलों में, रिश्तेदार आमतौर पर व्यक्त दूध के साथ बच्चे को खिलाते हैं, लेकिन कमजोर स्तन उत्तेजना के कारण, स्तनपान कम हो जाता है। हेपेटाइटिस बी को संरक्षित करने के लिए, लैक्टेशन की बहाली के साथ काम करने के लिए ब्रेक के बाद यह बहुत महत्वपूर्ण है;
GW का गलत संगठन। यह लंबे समय से ज्ञात है कि हमारी माताओं और दादी के समय से भोजन खिलाने से स्तनपान को नुकसान पहुंचता है। यदि एक युवा मां घंटे से दूध पिलाना शुरू कर देती है, तो पीने के लिए पानी डालें, एक डमी दें और बच्चे को रात के भोजन से हटा दें, बच्चा थोड़ा चूस लेगा और दूध गायब होने लगेगा। (एक लंबा ज्ञापन लेख पढ़ना - स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान के लिए मौलिक सलाह);
तनाव और अधिक काम। यदि एक माँ सचमुच अपने आप को एक कोने में चलाती है, तो पूरे घर को अपने कंधों पर "खींचने" की कोशिश करती है और एक अनुकरणीय पत्नी और माँ के उच्च बार को बनाए रखती है, वह लगातार तनाव में रहने लगती है। यदि दूध को जलाया जाता है, तो इसका मतलब है कि मां के शरीर में तनाव हार्मोन "क्रोध" होता है, जो लैक्टेशन को रोकता है। (हम इस विषय पर पढ़ते हैं: बच्चे के जन्म के बाद पागल कैसे न हों).

स्तनपान कैसे बहाल करें

कमी और यहां तक कि स्तनपान की पूर्ण समाप्ति एक समस्या है, लेकिन इसे हल किया जा सकता है। यहां तक कि एक महिला जिसने जन्म नहीं दिया है, वह स्तनपान करा सकती है, और भले ही मां स्तनपान कर रही हो और अस्थायी रूप से बंद हो गई हो, सफलता की संभावना बहुत अधिक है। स्तनपान को बहाल करने के उद्देश्य से विशिष्ट कार्यों के अलावा, माँ के आसपास अनुकूल वातावरण बनाना और कुछ शर्तों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:

स्थिति पर एक यथार्थवादी नज़र डालें और यदि आवश्यक हो तो धैर्य का उपयोग करें। छोटे बच्चे की उम्र, उसे फिर से स्तनपान कराने के लिए "ट्रेन" करना जितना आसान होता है: 3 महीने तक के बच्चों के लिए यह 1-2 सप्ताह का सवाल है, आधे साल के करीब बच्चों के लिए यह अधिक समय लेता है। स्तनपान कराने पर औसतन, स्तनपान कराने के विलुप्त होने पर "खर्च" किया गया था;
मदद के लिए अपने परिवार से सहमत हैं। स्तनपान कराने से माँ को बहुत समय लगता है। स्तन में बच्चे के साथ, आपको पूरे दिन और रात बिताने की ज़रूरत होती है, इसलिए घर के कामों को किसी और को सौंपना होगा। आप पिताजी को शामिल कर सकते हैं और अपनी दादी के साथ सहमत हो सकते हैं ताकि वह कुछ दिनों के लिए आपका घर बनाए। (हमने पढ़ा: जीवी के दौरान पति की मदद);
बस मामले में, एक स्तनपान सलाहकार के संपर्क का पता लगाएं। सामान्य तौर पर, दुद्ध निकालना बहाल करने के लिए सभी क्रियाएं काफी सरल हैं, लेकिन अगर संदेह है कि क्या आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, तो एक विशेषज्ञ परामर्श काम में आएगा। (GW सलाहकार इस पृष्ठ पर सवालों के जवाब देता है)

अब जब स्तनपान को बहाल करने के लिए सभी शर्तें बनाई गई हैं, तो आप विशिष्ट कार्यों के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

अपने बच्चे को हर समय स्तन की पेशकश करें। स्तनपान कराने के लिए शिशु का स्तन चूसना सबसे महत्वपूर्ण "उपकरण" है। चूसने के जवाब में, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार होता है। बच्चे को स्तन की पेशकश करना आवश्यक है, यहां तक कि जब वह खुद इच्छा व्यक्त नहीं करता है। उसी समय, शांत करने वाले को छोड़ना अनिवार्य है, क्योंकि स्तनपान की बहाली के मामले में यह स्तन का एक गंभीर प्रतियोगी है (हमने पढ़ा: कैसे एक डमी से एक बच्चे को वीन करने के लिए)। बच्चे को न केवल भूख से बाहर निकालें, बल्कि चूसने वाले पलटा को भी संतुष्ट करें। यदि बच्चा खुद स्तनपान नहीं करता है, तो उसकी पेशकश बंद न करें, लेकिन अतिरिक्त उत्तेजना का उपयोग करें। इसके लिए ब्रेस्ट पंप की जरूरत होती है। आप हाथ से पंप कर सकते हैं, लेकिन यह हमेशा प्रभावी नहीं होता है, इसलिए "सहायक" प्राप्त करना बेहतर होता है। उसी समय, आपको प्रति दिन कम से कम 8 बार दूध व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। (इस विषय पर: स्तन पंप कैसे चुनें और स्तन कैसे व्यक्त करें)
पूरक की मात्रा धीरे-धीरे कम करें। फीडिंग ब्रेक के दौरान, आपको सूत्र के साथ बच्चे को खिलाना होगा। जब आप लैक्टेशन को बहाल करना शुरू करते हैं - मिश्रण को अचानक से न हटाएं, तो इसे धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, "स्तन - पूरक - स्तन" योजना का उपयोग करके। इसका मतलब यह है कि स्तनपान स्तन के दूध के साथ शुरू और समाप्त होना चाहिए। वैसे, छूट की अवधि के दौरान निप्पल और बोतल के भ्रम के साथ बच्चे को भ्रमित न करने के लिए, आप स्तन पर एक विशेष खिला प्रणाली का उपयोग करके मिश्रण दे सकते हैं (यह प्रणाली एक दूध का कंटेनर है जिसमें से एक पतली ट्यूब निकलती है। कंटेनर में एक स्ट्रिंग होती है जिसे मां की गर्दन पर रखा जाता है, और ट्यूब को एक प्लास्टर के साथ स्तन की त्वचा से जोड़ा जा सकता है, ताकि इसका अंत निप्पल के शीर्ष पर हो। इस प्रकार, खिलाते समय, ट्यूब और मां के स्तन दोनों बच्चे के मुंह में होते हैं: ट्यूब से, बच्चा मिश्रण को चूसता है और, समानांतर में, स्तन को चूसता है। वीडियो क्लिप नीचे ...).
अपना आहार देखो। आपको अलौकिक कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। स्तनपान की अवधि के दौरान, एक नर्सिंग मां को पर्याप्त पानी पीने और संतुलित आहार खाने की आवश्यकता होती है (मेनू में प्रोटीन होना चाहिए)। यह दूध उत्पादन को इतना प्रभावित नहीं करता है क्योंकि यह शरीर को भोजन की स्थापना के लिए आवश्यक संसाधन प्रदान करता है।
लोक और पारंपरिक दवाओं का संदर्भ लें। पारंपरिक चिकित्सा लैक्टेशन को बहाल करने के लिए विशेष लैक्टोगोनिक चाय और काढ़े की सिफारिश करती है। पौधे जो दूध वापस लाने में मदद कर सकते हैं वे हैं जीरा, सौंफ, सौंफ और बिछुआ। आप सूखे दवा की तैयारी खरीद सकते हैं और अपने आप काढ़ा बना सकते हैं, या आप बैग में तैयार लैक्टोगोनस चाय का उपयोग कर सकते हैं। स्तनपान कराने के लिए हार्मोनल दवाएं भी हैं, लेकिन उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में लिया जा सकता है। (नीचे दिए गए लिंक के साथ ब्लॉक देखें ...)
24-घंटे त्वचा से त्वचा का संपर्क। दुद्ध निकालना की स्थापना के दौरान, माँ और बच्चे के लिए शाब्दिक रूप से एक दूसरे के लिए "छड़ी" करना बेहतर होता है। त्वचा से त्वचा का संपर्क, विशेष रूप से त्वचा से त्वचा का संपर्क, मां के लैक्टेशन हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और बच्चे की प्रवृत्ति को जागृत करता है। यहां तक कि अगर बच्चा खुद स्तन से इनकार करता है, तो लगातार अपनी मां के शरीर के करीब होने के नाते, वह उसकी गंध, दूध की गंध और सहज रूप से फिर से स्तन में दिलचस्पी लेने लगेगा। यह न केवल दिन के दौरान लगातार बच्चे के साथ रहने की सलाह दी जाती है, बल्कि रात में भी। उदाहरण के लिए, एक संयुक्त सपने को व्यवस्थित करें।
गर्म स्नान। दिन में कई बार गर्म पानी की धाराओं के साथ स्तन की हल्की मालिश करने से दूध के प्रवाह में सुधार होता है। इससे दूध की मात्रा नहीं बढ़ेगी, लेकिन स्तन से दूध निकलना आसान होगा, इसका मतलब है कि बच्चे को चूसना आसान होगा। यह एक बोतल के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई बच्चे एक बोतल का चयन ठीक से करते हैं क्योंकि इसके साथ बहुत अधिक तनाव नहीं करना संभव है: सब कुछ अपने आप मुंह में बह जाता है, जबकि स्तन से दूध पसीने द्वारा "निकाला" जाता है।
थोरैसिक पीठ की मालिश। कंधे ब्लेड और गर्दन क्षेत्र के बीच के क्षेत्र की मालिश दूध उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय कर सकती है। यह बेहतर है अगर मालिश किसी विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, लेकिन उसे चेतावनी दी जानी चाहिए कि आप स्तनपान कर रहे हैं।
पूर्ण आराम और कोई तनाव नहीं। माँ को निश्चित रूप से पर्याप्त नींद लेने, ताज़ी हवा में चलने और तनाव से बचने की आवश्यकता है। तनाव हार्मोन "ब्लॉक" दुद्ध निकालना।
स्तन मालिश - हम पढ़ते हैं कि स्तन की मालिश कैसे करें।
मेथी का सेवन करें।

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आप अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं, भले ही आपके पास दूध न हो या कम हो:

स्तनपान की वसूली की अवधि के दौरान, मां का मनोवैज्ञानिक मनोदशा बहुत महत्वपूर्ण है: उसे शांति और आत्मविश्वास से कार्य करने की आवश्यकता है। स्तनपान के साथ व्यावहारिक रूप से कोई अपरिवर्तनीय स्थिति नहीं है, इसलिए आपको बस सभी नियमों का पालन करने और परिणाम की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। यह हमेशा तेज़ नहीं होता है, लेकिन यदि आप सब कुछ लगातार और धैर्यपूर्वक करते हैं, तो यह निश्चित रूप से होगा।

घर पर स्तन के दूध को कैसे बढ़ाया जाए (लोक उपचार और गोलियाँ) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html;
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स्तनपान के लिए डिल - माताओं और शिशुओं के लिए लाभ - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/vsya-polza-ukropa-v-period-grudnogo-vskarmlivaniya.html
क्या लैक्टेशन बढ़ाने में बीयर मदद करती है - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pomogaet-li-pivo-dlya-povyisheniya-laktatsii.html।

स्तनपान को बहाल करने के बारे में आपको और क्या जानने की जरूरत है

स्तन में दूध का ठहराव खिलाने के लिए एक contraindication नहीं है, इसलिए, लैक्टोस्टेसिस व्यावहारिक रूप से किसी भी तरह से खिलाने की क्षमता को प्रभावित नहीं करेगा। इसके विपरीत, स्तन को बच्चे को बार-बार कुंडी लगाना लैक्टोस्टेसिस के इलाज का सबसे अच्छा तरीका है;
कभी-कभी, पहले से ही स्थापित स्तनपान को दबाने के लिए या बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसकी घटना को रोकने के लिए, महिलाओं को निर्धारित दवाएं हैं Dostinex या "Bromocriptine"... ये दोनों दवाएं प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करती हैं और इस तरह स्तनपान को रोकती हैं। दुद्ध निकालना के इस तरह के कठोर समाप्ति की आवश्यकता चिकित्सा कारणों से है। जब समस्याएँ खत्म हो जाती हैं, तो माँएँ खुद से पूछती हैं:क्या Dostinex या Bromocriptine के बाद दुद्ध निकालना संभव है? - हां, यह वास्तव में संभव है, और पुनर्प्राप्ति के तरीके ऊपर सूचीबद्ध लोगों से अलग नहीं हैं। स्तनपान एक शारीरिक प्रक्रिया है, दवाओं के बाद इसकी स्थापना में कोई विशेष रहस्य नहीं हैं, आपको बस इस तंत्र को फिर से शुरू करने की आवश्यकता है। यहां मुख्य सहायक खुद बच्चा है, लेकिन सभी सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

और अंत में: सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मां को स्तनपान कराने की इच्छा है। बीमारी, भारी सर्जरी, बच्चे से लंबे समय तक जुदाई के बाद महिलाएं स्तनपान को बहाल करती हैं। सफल होने वालों के उदाहरण बहुत प्रेरणादायक हैं, क्योंकि अगर दूसरे सफल होते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे!