चाय एक सामान्य पेय है जिसमें महत्वपूर्ण मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। बच्चे के शरीर पर उनका बहुमुखी प्रभाव पड़ता है। जब बच्चे को चाय देना संभव होता है, तो माता-पिता रुचि रखते हैं, और क्या यह बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा।
बच्चे को चाय
क्या बच्चों के लिए चाय की अनुमति है
शिशुओं को विशेष पेय दिया जाना चाहिए जिसमें कैफीन नहीं होता है। निम्नलिखित की अनुमति है:
- कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम और सौंफ़ पर आधारित हर्बल मिश्रण। उनके पास औषधीय गुण हैं, एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है, तंत्रिका तंत्र और पाचन तंत्र को शांत करते हैं, और कफ के उत्सर्जन को सुविधाजनक बनाते हैं।
- लगभग एक साल की उम्र से, बच्चों को विटामिन, फल, बेरी पेय की अनुमति है। वे प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करते हैं, भूख बढ़ाते हैं, शरीर को विटामिन के साथ संतृप्त करते हैं। छोटे लोग गुलाब कूल्हों, लिंडन, सेब, करंट से बहुत उपयोगी चाय होंगे।
- डिल-सौंफ़ पेय जो आंतों के शूल को रोकता है।
- विभिन्न मिश्रण जो पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं।
ध्यान दें! विशेष दुकानों में हर्बल बेबी उत्पादों को खरीदना सबसे अच्छा है।
जीवन के तीसरे वर्ष तक बच्चों को काली और हरी चाय नहीं दी जानी चाहिए। उनमें कैफीन होता है, जो बच्चे के शरीर के लिए खतरनाक है, और अन्य घटक जो घबराहट और नींद की गड़बड़ी का कारण बनते हैं। यहां तक कि तीन साल की उम्र में, एक बच्चे को कमजोर सीगल की पेशकश करने की आवश्यकता होती है।
किस उम्र में दे सकते हैं
नवजात शिशु को चाय देने के लिए माता-पिता में रुचि रखते हैं। क्रुम्स के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ इसे छह महीने की उम्र से शुरू करते हुए बच्चों के आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। जब एक बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो आप चार महीने की उम्र से चाय पीना शुरू कर सकते हैं।
बच्चों की चाय की विविधता, लाभ
बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार की चाय हैं। वे सभी अपने लाभों और मतभेदों में भिन्न हैं।
सौंफ
शिशुओं के लिए सौंफ़ चाय बच्चों में पाचन समस्याओं के इलाज में प्रभावी मानी जाती है। स्वस्थ पेय की रेटिंग में, उन्हें पहले स्थान पर रखा जा सकता है। यह 1 महीने की उम्र से शिशुओं के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद चाय है। इसका स्वाद काफी अच्छा होता है, स्वास्थ्य पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मदद करता है:
- भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटा दें;
- पाचन और चयापचय को सामान्य करें;
- कालिख शांत करना;
- आंतों की गैस की मात्रा कम करना;
- तंत्रिका तंत्र को शांत करें;
- प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
- कब्ज का इलाज।
जन्म से शिशुओं के लिए चाय देते समय, आपको खुराक की बारीकी से निगरानी करने की आवश्यकता होती है।
कैमोमाइल
यह जीवन के पहले वर्षों से बच्चों के लिए अनुमत है। यह पाचन, प्रतिरक्षा, तंत्रिका, संचार प्रणालियों के लिए उपयोगी है। गैसों के बढ़ते गठन को समाप्त करता है, सूक्ष्मजीवों से लड़ता है, बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग शूल और पेट दर्द के लिए किया जा सकता है। कैमोमाइल दादी के व्यंजनों का एक अभिन्न अंग है।
कैमोमाइल चाय
ध्यान दें। कैमोमाइल पेय उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां बच्चा हर समय रो रहा है, घबराया हुआ है, अच्छी नींद नहीं लेता है।
इसकी ब्रूइंग के लिए, फार्मेसियों में बिकने वाली तैयारियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे विभिन्न रूपों में आते हैं:
- ढीली चाय।
- Dosed, शराब बनाने की थैलियों में रखा। वे आपको कच्चे माल की मात्रा के साथ गलत नहीं होने देते हैं।
- दानेदार अर्क। छोटे कणिकाओं में कैमोमाइल अर्क होता है, काढ़ा करना आसान होता है, कृत्रिम विकल्प नहीं होते हैं। उन्हें मासिक शिशुओं को दिया जा सकता है। एक स्वादिष्ट और स्वस्थ चाय पाने के लिए, यह निर्देशों के अनुसार गर्म पानी के साथ दानों को डालना है।
ध्यान दें! बच्चों के डॉक्टर एक बच्चे के लिए दानेदार चाय चुनने की सलाह देते हैं।
चूना
यह एक बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित हर्बल तैयारियों में से एक है। इसे चार महीने की उम्र से आहार में शामिल करने की अनुमति है। उपयोगी गुण:
- पाचन को सामान्य करता है;
- घबराहट overexcitement से राहत देता है;
- दिल के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
- रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है।
लिंडेन चाय हर दिन एक बच्चे को नहीं दी जानी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि लिंडेन एक औषधीय पौधा है, इस पर आधारित पेय को रोजाना सेवन करने की आवश्यकता नहीं है।
दिल
नवजात शिशुओं में आंतों के शूल के लिए डिल का पानी एक प्रभावी उपाय है। इसके उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:
- आंत की मांसलता की ऐंठन से राहत देता है;
- आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के सक्रिय कार्य को बढ़ावा देता है;
- आंतों में भड़काऊ प्रक्रियाओं से छुटकारा दिलाता है;
- गुर्दा समारोह को सामान्य करता है;
- बच्चे को शांत करता है, उसके तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
व्यक्त स्तन के दूध में डिल का पानी मिलाया जा सकता है। नवजात शिशुओं को खिलाने से पहले उनकी जीभ पर इस औषधीय पेय ड्रिप की 15 बूंदें हो सकती हैं।
दाल की चाय
फल
सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले फल गुलाब कूल्हे हैं। अन्य फलों की तरह इसमें से एक काढ़े को छह महीने की उम्र के बच्चे को देने की सिफारिश की जाती है। फलों का पेय विटामिन के साथ बच्चे के शरीर को समृद्ध करता है, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। बच्चों के लिए लिंगोनो का काढ़ा बहुत उपयोगी है।
आप फलों के पेय में शहद मिला सकते हैं। यह केवल तभी किया जाता है जब बच्चे को एलर्जी की आशंका न हो। फलों का पेय बनाने के लिए दानेदार चाय का उपयोग करना बहुत फायदेमंद और सुविधाजनक है।
अन्य
बच्चे अन्य हर्बल चाय का भी उपयोग कर सकते हैं।
पुदीना
इस पेय की नियमित खपत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज में योगदान करती है। इसे बढ़ी हुई उत्तेजना, आंसू के साथ बच्चों को दिया जाना चाहिए।
पुदीना पीते हैं
पुदीने की चाय तीन महीने की उम्र से दी जाती है।
मेलिसा
इसका निम्नलिखित प्रभाव है:
- सामान्य आंत्र समारोह को बढ़ावा देता है।
- शुरुआती होने के दौरान दर्द होता है।
- शरीर को विटामिन और खनिजों के साथ समृद्ध करता है।
- यह तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है, सोते समय से पहले soothes।
- शूल के साथ बच्चे की स्थिति को मिटाता है।
डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, यह सोने से पहले एक बच्चे को प्रभावी नींद की गोली के रूप में दिया जा सकता है।
थाइम चाय
इसे बच्चों को जुकाम के लिए दिया जा सकता है।
जरूरी! शिशुओं के लिए थाइम गल को पकने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
कैसे ठीक से पीना है
ध्यान दें! वयस्कों के लिए बच्चों के लिए चाय उसी रेसिपी के अनुसार नहीं पीनी चाहिए।
स्वस्थ शिशु पेय व्यंजनों को तैयार करना आसान है।
सौंफ की चाय
एक स्वस्थ पेय प्राप्त करने के लिए, आपको सौंफ के प्राकृतिक फलों को पीसने की आवश्यकता है। उबलते पानी के एक गिलास को कुचल फलों के एक चम्मच की आवश्यकता होगी। उबलते पानी से उन्हें भरने के बाद, आपको इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने की आवश्यकता है।
बेबी सुखदायक चाय
इसके लिए निम्न सामग्री की आवश्यकता होगी:
- पेपरमिंट के 30 ग्राम;
- 40 ग्राम नींबू बाम;
- कैमोमाइल पुष्पक्रम के 25 ग्राम;
- 25 ग्राम गेंदे के फूल।
250 मिलीलीटर पानी के लिए, आपको केवल मिश्रण का एक चम्मच चाहिए। इसे पानी से भरने और एक छोटी सी आग पर डालने की जरूरत है। पेय को एक उबाल में लाने के बिना, इसे स्टोव से हटा दें और जलसेक पर छोड़ दें। एक ध्वनि और स्वस्थ नींद के लिए, आपको अपने बच्चे को लगभग 60 मिलीलीटर चाय देने की आवश्यकता है।
बेरी पीते हैं
इसकी आवश्यकता होगी:
- 15 ग्राम रसभरी;
- 200 मिलीलीटर पानी;
- कुछ चेरी;
- पुदीना की 5 शाखाएँ।
चाय को एक छोटे तामचीनी कटोरे में पीसा जाना चाहिए। ठंडे पानी के साथ सभी सामग्री डालें और एक छोटी सी आग पर डाल दें। उबलने के बाद, आपको स्टोव से चाय निकालने की जरूरत है, कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए काढ़ा दें।
लिंगरबेरी की चाय
इसे तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच लिंगोनबेरी के पत्तों और 200 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। उनके ऊपर उबलता पानी डालें। फिर कंटेनर को लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
लिंगवर्धक पेय
चाय की खपत दर
एक बच्चे को एक वयस्क की तरह हर्बल चाय नहीं पीनी चाहिए। माता-पिता को यह विचार करने की आवश्यकता है कि बच्चे को किस तरह की चाय देनी है, किस उम्र में करना है।
कितनी बार देना है
हर दिन हर्बल चाय देने की सिफारिश नहीं की जाती है। शिशुओं के लिए चाय की इष्टतम संख्या प्रति सप्ताह 3-4 है। माता-पिता को लगातार बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि समस्याएं हैं, तो चाय को त्याग दिया जाना चाहिए।
संख्या
चाय को धीरे-धीरे बच्चे के आहार में पेश किया जाना चाहिए। पहली बार, पेय के कुछ चम्मच पर्याप्त होंगे। यदि शरीर अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो धीरे-धीरे इस राशि को बढ़ाना आवश्यक है। नतीजतन, यह प्रति दिन 100-150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। आठ महीने की उम्र के बाद, बच्चे को मग से चाय पीना सिखाया जाना चाहिए।
मतभेद
आमतौर पर, शिशुओं के लिए शिशु चाय हर्बल घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में contraindicated हैं। बच्चे को किसी भी औषधीय पौधे से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। चाय को अन्य दवाओं के साथ भी नहीं पीना चाहिए, विशेष रूप से मूत्रवर्धक।
पानी को डिल करने के लिए एलर्जी
खतरनाक तरीके से! आप बच्चों के पेय को स्वयं-दवा के रूप में नहीं दे सकते हैं, उन्हें "आंख से पीएं" और अपने हाथों से एकत्रित जड़ी बूटी का उपयोग करें।
यह उन बच्चों के लिए सख्ती से मना किया जाता है जो बड़ी मात्रा में कैमोमाइल चाय देने के लिए स्तनपान कर रहे हैं। इस वजह से, एनीमिया विकसित हो सकता है। बच्चों के लिए पुदीने की चाय किडनी, जननांगों के रोगों के लिए निषिद्ध है।
एक बच्चे के लिए हर्बल चाय एक स्वस्थ पेय है। यह शरीर को विटामिन, मूल्यवान कार्बनिक पदार्थों के साथ समृद्ध करता है। किसी भी अन्य पेय की तरह, एक डॉक्टर की उचित सिफारिश के बाद ही बच्चे को चाय शुरू करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यदि बच्चे की स्थिति चाय से खराब हो गई है, तो उसे बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है।
