एक सामान्य स्थिति - पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद मल में परिवर्तन होता है। देखभाल के साथ बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है, क्योंकि उसका पाचन तंत्र अभी भी नाजुक है। मेनू का विस्तार करने के बाद, मल की स्थिरता और रंग को देखने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि आदर्श से विचलन पैथोलॉजी के विकास या पेट पर तनाव में वृद्धि का संकेत दे सकता है।
विस्तारित मेनू न केवल माता-पिता के लिए एक खुशी है
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए मानदंड
एक डॉक्टर की सिफारिश पर बच्चों को पूरक आहार दें। आम तौर पर, शिशुओं में पूरक आहार के बाद मल एक गंध प्राप्त करता है जो स्पष्ट नहीं है, लेकिन एक वयस्क के अधिक करीब है। आमतौर पर, एक नए प्रकार का भोजन प्राप्त करने की तत्परता कई कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है:
- बच्चे की उम्र - 4 महीने से (एचबी के लिए - छह महीने);
- जन्म के बाद से वजन कम से कम 2 गुना बढ़ गया है (उदाहरण के लिए, 3.2 किग्रा - 6.4 किग्रा);
- जीभ का धक्का पलटा, नवजात शिशुओं की विशेषता, प्रकट होना बंद हो गया;
- पानी और पूरक खाद्य पदार्थ, अगर एक बोतल से नहीं दिया जाता है, लेकिन एक चम्मच से, ठोड़ी पर समाप्त नहीं होता है (बच्चा सामग्री निगलता है)।
कृत्रिम लोगों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए आदर्श यह है कि वे 4 महीने या उस क्षण तक पहुंचते हैं जब वे पूरी तरह से नहीं खाते हैं, लेकिन प्रति दिन कम से कम 1 लीटर मिश्रण का उपभोग करते हैं।
बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों में, एक वनस्पति प्रकार के भोजन को आहार के पहले पूरक के रूप में इंगित किया जाता है। अगर बच्चा छह महीने का है तो उसे ज़ूचिनी या फूलगोभी प्यूरी दी जा सकती है। आपको गाजर या सफेद गोभी जैसी सब्जियों को तुरंत पेश करने की आवश्यकता नहीं है - ये उत्पाद पाचन तंत्र को लोड करते हैं।
पूरक खिला और मल गठन
ज्यादातर मामलों में, पूरक खाद्य पदार्थों के साथ 6 महीने की उम्र में एक बच्चे का मल बदल जाता है। यह एक स्थिरता पर ले जाता है जो एक वयस्क के मल जैसा दिखता है। यदि पहली बार गलतियाँ एक नए प्रकार के भोजन की शुरुआत के साथ की गई थीं, तो मल की एक तरल या भावपूर्ण रचना देखी जा सकती है।
घटनाओं के नकारात्मक विकास से बचने के लिए, पूरक आहार के मानदंडों को देखा जाना चाहिए:
- छह महीने में इसे देना शुरू करें;
- पहली नई डिश एक सब्जी है, सेब नहीं;
- प्रारंभिक खुराक आधा चम्मच है;
- पहले सप्ताह - 50 ग्राम तक की मात्रा में वृद्धि;
- जीवन के पहले वर्ष तक - 250 ग्राम।
आदर्श से विचलन हैं। परिवर्तन शिशु के वजन और उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। रंग में थोड़ा बदलाव और मल की स्थिरता बच्चे के शरीर के लिए आदर्श हैं।
दलिया सामान्य मल को बदलने में मदद करता है
यदि बच्चा स्वाभाविक रूप से अधिक वजन का है या जल्दी से वजन बढ़ा रहा है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं:
- ब्रोकोली;
- गोभी
- तुरई।
लस मुक्त अनाज उन लोगों के लिए दिखाया गया है जो पतले या खराब वजन वाले हैं:
- एक प्रकार का अनाज,
- चावल;
- मक्का।
बच्चे को नए भोजन से मना नहीं करने के लिए, मिश्रण या स्तन के दूध के साथ रचना को पतला करने की सिफारिश की जाती है। आपको जल्दी नहीं करना चाहिए और तुरंत कॉटेज पनीर, केफिर और अन्य डेयरी उत्पादों को मेनू में जोड़ना चाहिए। उन्हें 8 महीने से देना बेहतर है, 10 से - मांस और मछली, बारीक कटा हुआ और हड्डियों से मुक्त। एक और सिफारिश - पहली बार, सुबह में बच्चे को नया भोजन दिया जाना चाहिए। शाम तक, crumbs के स्वास्थ्य की स्थिति और असामान्य भोजन के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखें।
जरूरी! पूरक खाद्य पदार्थ खाने से पहले और बाद में बच्चे को पिलाया जाना चाहिए। इष्टतम अंतराल 30 मिनट है।
पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने में कठिनाई
यह तथ्य कि दूध पिलाने के बाद बच्चे का मल बदल जाएगा, उसके शरीर के हिस्से पर एक सामान्य प्रतिक्रिया होती है। माता-पिता को अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:
- लंबे समय तक कब्ज;
- त्वचा के चकत्ते;
- असहिष्णुता;
- एलर्जी;
- बहुत ढीली मल;
- अपच (सूजन, पेट दर्द)।
परिचित खाद्य पदार्थों के प्रति बच्चों की प्रतिक्रिया बदल सकती है। फॉर्मूला या स्तन का दूध अब आपके बच्चे को इतना स्वादिष्ट नहीं लगेगा। अक्सर, बच्चे नए भोजन का स्वाद लेने से इनकार करते हैं क्योंकि वे अज्ञात से डरते हैं। अक्सर, नए उत्पादों और व्यंजनों को पेश करने की अवधि हिस्टेरिक्स और crumbs से विद्रोह के साथ होती है। सिफारिश - इस अवधि के लिए आपको बस इंतजार करना होगा।
जरूरी! शिशु के लिए अज्ञात उत्पाद को छोटे भागों में दिया जाना चाहिए। एक नए पूरक भोजन के साथ परिचित की प्रक्रिया को हरा देना बेहतर है: अपने पसंदीदा खिलौने को मेज पर रखें और दिखाएं कि वह भोजन कैसे पसंद करता है।
पानी क्यों डालें?
आपके बच्चे का सामान्य स्तन दूध या फार्मूला तरल के रूप में बच्चे को दिया जाता है। पूरक खाद्य पदार्थ, यहां तक कि प्यूरी के रूप में, एक मोटी और अधिक घनी संरचना है। तरल की सामान्य मात्रा को फिर से भरने के लिए क्रम्ब को पानी की आवश्यकता होती है। यह पूरक करने के लिए आवश्यक है ताकि जल विनिमय और नमक संतुलन परेशान न हो।
भय और वास्तविक उल्लंघन
आहार का विस्तार होने के बाद, मल निश्चित रूप से बदल जाएगा। सामान्य प्रतिक्रियाएं:
- रंग परिवर्तन;
- घने मल;
- एक गंध की उपस्थिति (एक प्रकार का अनाज, सब्जी, भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है)।
चिंता न करें अगर मल में थोड़ी मात्रा में अपचायक कण और गांठ हैं - समय के साथ, समस्या दूर हो जाएगी, पाचन तंत्र समायोजित हो जाएगा।
उल्लंघन मौजूद हैं यदि:
- मल बहुत पतला हो जाता है;
- एक दाने, खुजली दिखाई देती है;
- उल्टी मौजूद है;
- गंध बहुत स्पष्ट और अप्रिय है;
- बच्चा रो रहा है;
- खाने के लिए मना कर दिया।
इसके अलावा, छोटा व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है। जब इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ को टिकट जारी करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर आपको बताएंगे कि कैसे एक व्यक्तिगत मामले में खिलाना है, कितना खाना देना है, दिन में कितनी बार उत्पाद की पेशकश करना है और कैसे उसके लिए एक नए खाद्य तत्व के साथ बच्चे को बेहतर ढंग से परिचित करना है।
पानी उचित पोषण का एक महत्वपूर्ण तत्व है
डॉ। कोमारोव्स्की की राय
डॉ। कोमारोव्स्की का मानना है कि यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है तो 6 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थ देना आवश्यक नहीं है। आवश्यक रूप से, वनस्पति प्यूरी और अन्य प्रकार के उत्पादों (दलिया, दही) के साथ, साधारण पानी दिया जाता है। पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
मल के रंग और स्थिरता पर प्रभाव
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद एक छोटे बच्चे का सामान्य मल एक अलग रंग और गंध प्राप्त करता है। यह प्रक्रिया एक विकृति या असामान्यता नहीं है।
वनस्पति प्यूरी
आहार में उनकी उपस्थिति के बाद, मल हरे या पीले रंग का हो सकता है। सबसे अधिक बार, विश्राम की दिशा में स्थिरता में बदलाव होता है। गंध तेज नहीं है।
काश
उत्पाद मल की चिपचिपाहट में योगदान देता है। यदि दलिया मोटा है, तो कब्ज दिखाई दे सकता है। मल अनियमित हो सकता है। रंग - हल्का या भूरा।
सेब, अन्य फल
मेनू में उनके समावेश के बाद, मल द्रवीकरण मनाया जाता है। इसका रंग फल पर निर्भर करता है: एक पीला सेब उज्ज्वल होगा, एक लाल सेब मल को गहरा बना देगा। नारंगी फल भी मल को एक समान रंग देगा।
दूध का मिश्रण
यदि उत्पादों के इस समूह को बच्चे के मेनू में शामिल किया गया है, तो पूरक आहार के बाद बच्चे में एक तंग मल दिखाई नहीं देगा। संगति नरम होगी। गंध विशेषता किण्वित दूध है। रंग हरा हो सकता है।
माता-पिता के लिए टिप्स
90% मामलों में, पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का समय अशांति की अवधि है। परिवर्तन न केवल मल की संरचना में मनाया जाता है, बल्कि बच्चे के व्यवहार में भी होता है। निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की सिफारिश की गई है:
- चाहे चकत्ते दिखाई दें;
- चाहे आंतों का विकार हो;
- चाहे कब्ज या दस्त मौजूद हो।
बच्चे के सामान्य मूड और खाने की इच्छा का भी सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया जाता है।
नया और विस्तारित आहार बच्चे के लिए दिलचस्प है। इसके साथ ही स्वाद की प्राथमिकताएं, पसंदीदा और पसंदीदा व्यंजन नहीं, भावनाएं दिखाई देती हैं। यदि शिशु को अपनी ऊर्जा डालने की कोई जगह नहीं है, तो वह मचला होने लगता है, रोना भी पाचन तंत्र में उल्लंघन का संकेत दे सकता है। यह समस्या अक्सर पूरक खाद्य पदार्थों से जुड़ी होती है। यदि वे नियमों का पालन करते हैं, तो माता-पिता वांछित लाभ प्राप्त कर सकते हैं और बच्चे की मेज पर सब्जियों या फलों की उपस्थिति के लिए जल्दबाजी न करें। इसके लिए अनुशंसित आयु 6 महीने है।
