माता-पिता अक्सर एक बच्चे को रॉक करने के तरीके में रुचि रखते हैं ताकि वह तेजी से सो सके। हालांकि, कभी-कभी जल्दी से उसे जगाने के लिए आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है अगर बच्चे को कुछ विकृति के कारण समय पर भोजन की आवश्यकता होती है। यह जानने के लिए कि कैसे एक नवजात शिशु को खिलाने के लिए जागना उन माता-पिता के लिए भी आवश्यक है जिनके बच्चे सामान्य से अधिक सोते हैं।
दूध पिलाने के लिए शिशु को कैसे जगाएं
एक बच्चे के लिए एक दैनिक दिनचर्या के लाभ
पहले कुछ महीनों के दौरान, बच्चों में बायोरिएम्स को समायोजित नहीं किया जाता है। तीन महीने की उम्र तक, नवजात शिशु दिन और रात के बीच अंतर नहीं कर सकते। कुछ समय बाद, बच्चे एक निश्चित जैविक लय विकसित करते हैं।
नवजात शिशुओं में नींद की अवधि 16 से 18 घंटे तक होती है। दरअसल, नींद केवल 2 से 4 घंटे तक रहती है। फिर बच्चे उठते हैं। उनका रोना एक और खिलाने की आवश्यकता की बात करता है। मां बच्चे को दिन और रात के बीच अंतर करने में मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, दिन के दौरान, भोजन करते समय, आपको बच्चे से बात करने की आवश्यकता होती है। रात में, कमजोर रात की रोशनी के साथ, अपने बच्चे को मौन में खिलाने की सिफारिश की जाती है।
शासन जीवन के पहले दिनों से बच्चे के लिए आवश्यक है, यहां तक कि अस्पताल में रहने की अवधि के दौरान भी। सोने का समय, सोने की अवधि न केवल शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है, बल्कि बाहरी स्थितियों पर भी निर्भर करती है। मोड उम्र-उपयुक्त संख्या में फीडिंग प्रदान करता है, जागने और आराम की अवधि निर्धारित करता है।
गहरी, लंबे और पर्याप्त रूप से पूरे दिन वितरित, नींद, अच्छी तरह से स्थापित पोषण और जागृति बच्चे के सही शारीरिक विकास को निर्धारित करते हैं। इसके विपरीत, अनियमित दैनिक दिनचर्या, खिलाने के समय का पालन न करने से रोगों के विकास में योगदान होता है, बच्चे के शरीर को कमजोर करता है।
जरूरी! बच्चा जितना छोटा होता है, उसकी सेहत और सेहत उतनी ही अच्छी तरह तय करती है कि उसे समय पर खाना खिलाया जाता है या नहीं।
नींद, जागने और खिलाने के क्रम का विघटन बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। जब वह अपनी माँ के सीने पर सो गया, तो एक घंटे या एक घंटे के लिए सो गया, फिर उसके जागने का समय खिलाने से पहले होगा। बच्चा अपने आसपास की दुनिया को शांति से जानने के बजाय चिल्लाता है। एक अच्छी तरह से आयोजित आहार बच्चे को दूध पिलाने से पहले जागने और सक्रिय रूप से स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करता है।
क्या मुझे दूध पिलाने के लिए बच्चे को जगाने की ज़रूरत है
यदि बच्चा हर 3 घंटे में एक बार से कम बार उठता है, और एक ही समय में शेड्यूल के अनुसार वजन बढ़ता है, अच्छी तरह से चूसता है, उम्र के मानदंडों के अनुसार आग्रह करता है, तो यह स्पष्ट है कि ऐसा शासन उसके लिए व्यक्तिगत है। अन्यथा, बच्चे को दोपहर में 3 बजे 1 बार और रात में कम से कम 2-3 बार जागने में मदद करने की सिफारिश की जाती है। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक वह स्वतंत्र रूप से शासन का पालन करना शुरू नहीं करता है।
बच्चा सो गया
जरूरी! डॉक्टर आपको इष्टतम संख्या में फीड, नींद की अवधि और जागने की आवृत्ति बताएगा।
क्या यह आपकी रात की नींद को तोड़ने के लायक है
भोजन के लिए रात की नींद को तोड़ने से आपके बच्चे को नुकसान नहीं होगा। यह आपको बच्चे को सो जाने और अच्छी नींद के लिए आगे की शिक्षा देने की अनुमति देता है।
इसके अलावा, प्रत्येक बच्चे को एक अलग खिला और सोने की लय है। भोजन के सेवन में लंबे समय तक ब्रेक बच्चे को नुकसान पहुंचाता है। यदि बच्चा भूखा है, तो वह निश्चित रूप से जोर से रोने और रोने के साथ यह रिपोर्ट करेगा।
तीन महीने के बाद, बच्चा अधिक समय तक खिलाने के बिना जा सकता है। उसकी रात की नींद लंबी होगी। छह महीने की उम्र से रात में अपने बच्चे को खिलाने की कोई जरूरत नहीं है।
क्या मुझे दिन में जागने की जरूरत है
बच्चे को दिन के समय दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए। भोजन सेवन के नियम का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। शिशु को नींद की अवस्था में खिलाना अव्यवहारिक और असंभव है।
बच्चे को खिलाना
अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे जगाएं
नवजात शिशु को जगाने के सरल तरीके हैं:
- नींद के सक्रिय (तेजी से) चरण के दौरान ऐसा करना सबसे अच्छा है। यह पलकें, होंठ, अंगों के अनैच्छिक आंदोलन की विशेषता आंदोलन द्वारा निर्धारित किया जाता है।
- कुछ बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को उजागर करने की सलाह देते हैं। यह आमतौर पर उसे जगाने के लिए पर्याप्त है।
जरूरी! अगर उसके बाद भी बच्चा सोता रहता है, तो आपको उसे गले लगाने की जरूरत है। तो वह अपनी माँ की निकटता को महसूस करेगा।
- बच्चा डायपर बदलने जैसी नियमित गतिविधियों से जाग सकता है।
- नींद के दौरान, आप अपने बच्चे से बात कर सकते हैं या उसके लिए एक गाना गा सकते हैं। यह आमतौर पर उसकी आँखें खोलता है। आँख से संपर्क स्थापित करना आपके बच्चे को जागृत रहने के लिए प्रेरित करेगा।
- कभी-कभी एक शांत स्पंज के साथ अपना चेहरा धोने से आपको जागने में मदद मिलती है। यह बिल्कुल ठंडा होना चाहिए, ठंडा नहीं। बहुत ज्यादा ठंडा पानी जुकाम का कारण बन सकता है।
- आप अपने बच्चे की पीठ, हाथ या पैर की मालिश कर सकते हैं। यह परिसंचरण को गति देगा और सिर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा।
- बच्चे को लंबवत पकड़ें।
- एक ठोस सतह (बिस्तर पर नहीं) पर नवजात शिशु को पीठ पर रखें।
- धीरे से बच्चे को बाईं ओर से दाईं ओर घुमाएं;
- हल्के आंदोलनों के साथ अपने होंठों पर अपनी उंगली चलाएं।
ध्यान दें! बच्चे को जगाने के लिए आपको तेज रोशनी को चालू नहीं करना चाहिए। नवजात शिशुओं की आँखें इसके प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। इसलिए बहुत तेज रोशनी में, शिशु अपनी आंखों को बंद करके पलटा लेंगे।
अगर बच्चा खाना खाते समय सो जाता है
जागने के बाद, बच्चा सूख सकता है और यहां तक कि माँ के स्तन पर फिर से सो जाने की कोशिश कर सकता है।
दूध पिलाते समय बच्चा सो गया
चूसने की गतिविधि का समर्थन करने के लिए, यह सिफारिश की जाती है:
- एक हाथ से छाती का समर्थन करें ताकि यह चेहरे पर न दबाए;
- अपने स्तनों को निचोड़ें ताकि अधिक दूध निकल जाए और यह बेहतर प्रवाहित हो;
- जैसे ही बच्चा सो जाना शुरू होता है स्तनों को बदलना;
- "बांह के नीचे से" खिलाना बच्चे को लंबे समय तक सक्रिय रहने की अनुमति देता है;
- आपको स्तनपान करते समय शिशु के सिर के मुकुट को हल्के से स्ट्रोक करना चाहिए।
जरूरी! कभी-कभी बच्चे स्तनपान करते समय झपकी ले सकते हैं, खासकर अगर वे अपनी माँ के बगल में लेटे हों। यह सामान्य बात है। अगर बच्चा बंद आँखों से स्तनपान कर रहा है, तो उसे परेशान न करें।
यदि बच्चा सो जाना नहीं चाहता है
एक बच्चे को खिलाने के बाद सोने की इच्छा न होने के मुख्य कारण हैं:
- वह अभी जागा है, थोड़े समय के लिए जागा है, इसलिए वह सोने के लिए तैयार नहीं है।
- अत्यधिक लंबे समय तक जागने या एक अच्छी तरह से स्थापित दैनिक दिनचर्या की कमी के कारण बच्चा अतिरंजित था।
- बच्चे को पेट में दर्द है। यह होता है, उदाहरण के लिए, कृत्रिम खिला के साथ।
- बच्चे की नाक बंद है और उसे साफ करने की आवश्यकता है।
- बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिला है। इस वजह से, वह भूखा है और सो नहीं सकता।
- असुविधाजनक स्थिति (बहुत गर्म या ठंडा), गंदे डायपर, गीला बिस्तर।
यदि बच्चा भोजन करने के बाद सो जाना नहीं चाहता है, तो यह आवश्यक है:
- बच्चों के कमरे में सोने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाएं;
- अपने बच्चे को एक शांत करनेवाला के साथ अपने चूसने की जरूरत को पूरा करने में मदद करें
- इसे अपने हाथों में पहनें, अपनी नाक को साफ करें;
- बच्चे को नशा न दें;
- उसे माँग पर खिलाओ, उसे समय से पहले मत मिटाओ;
- बच्चे को पत्थर मारना।
निम्न संकेत बताते हैं कि बच्चा सोने के लिए तैयार है:
- वह चिल्लाता है और अपनी आँखें मलना शुरू कर देता है;
- माँ की तलाश में;
- एक स्तन या सूत्र की एक बोतल की तलाश में।
बच्चा सोना चाहता है
उसे खिलाने के लिए अपने बच्चे को जगाना आसान है। कभी-कभी वह खुद उठता है और घोषणा करता है कि यह खाने का समय है, जोर से और रोने के साथ। यह जानने के लिए कि कैसे नवजात शिशु को खिलाने के लिए जागने से दैनिक आहार के पालन और बच्चे के शारीरिक विकास में समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी।
