जब परिवार में एक बच्चा दिखाई देता है, तो मां का जीवन पूरी तरह से बच्चे पर केंद्रित होता है: वह अपने हर आंदोलन पर ध्यान देता है, व्यवहार में किसी भी बदलाव को नोटिस करता है। इसलिए, यदि बच्चा सपने में कांपना या हिलना शुरू कर देता है, तो माँ चिंतित होती है, जितना संभव हो उतना चुपचाप बोलने की कोशिश करती है ताकि बच्चे को परेशान न करें। क्या ऐसे मामलों में पेरेंटिंग के अनुभव जायज हैं? नींद के दौरान बच्चा किन कारणों से बहता है?
शिशु की आरामदायक नींद कभी-कभी थरथराहट से बाधित हो जाती है
बच्चा थर-थर काँपता क्यों है
ज्यादातर मामलों में, बच्चे का यह व्यवहार एक विकृति नहीं है। बच्चा अक्सर अचानक शोर और अन्य कष्टप्रद कारकों से बहता है, जिसके कारण नवजात शिशु अभी तक आदी नहीं है। बच्चे के इंद्रिय अंग अभी तक पर्याप्त रूप से नहीं बने हैं, इसलिए आस-पास के स्थान में अचानक बदलाव के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती है।
एक नोट पर। माताओं को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से भ्रूण की सुनवाई शुरू होती है। उस समय से, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि भविष्य के माता-पिता बच्चे से बात करें, जो गर्भ में है। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा जल्दी से प्रियजनों की आवाज़ के लिए अभ्यस्त हो जाता है, उन्हें भेद करना सीखता है।
जन्म के समय तक, बच्चे को जन्म के एक सप्ताह बाद तक सुनाई नहीं देता है। तथ्य यह है कि पहले दिनों के दौरान, आंतरिक कान में जमा पानी शिशु की सुनवाई के साथ हस्तक्षेप करता है। जैसे ही वह निकलती है, शिशु ध्वनियों में अंतर करना शुरू कर देता है, जिसमें सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करना भी शामिल है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा सोते समय कांप सकता है यदि पास में कोई दरवाजा पटक दिया जाता है, तो कोई कमरे में तेजी से बोलता है, एक कार इंजन खिड़कियों के नीचे शुरू हुआ, और इसी तरह।
हालांकि, ऐसे अन्य कारण हैं कि एक नवजात शिशु नींद में बहता है, दोनों प्राकृतिक और पैथोलॉजिकल।
मेरी नींद में कँपकँपी और रोना
इस घटना के सबसे आम कारणों में से एक मोरो रिफ्लेक्स है। शिशुओं का जन्म प्रकृति द्वारा निर्धारित जीवित तंत्र के एक जटिल भाग के साथ होता है। इनमें मोरो रिफ्लेक्स शामिल हैं, जो बच्चे को लगता है कि वह गिर रहा है। ऐसे क्षणों में, नवजात शिशु अपनी बाहों को आगे बढ़ाता है, इस तरह से संतुलन बहाल करने की कोशिश करता है। यह सब सिहरन के साथ होता है और रोने का भी। इसी तरह की प्रतिक्रिया को तेज आवाज़ों से उकसाया जा सकता है, शरीर की स्थिति में बदलाव (उदाहरण के लिए, यदि बच्चा उसकी बाहों में सो गया और उसकी मां उसे पालना ले गई)। बच्चे के 4-5 महीने की उम्र तक पहुंचने पर मोरो पलटा अपने आप गायब हो जाता है।
जरूरी! यदि रिफ्लेक्स जीवन के 5 महीनों के बाद एक शिशु में रहता है, तो इसका मतलब कुछ विचलन हो सकता है, इसलिए माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
जब पिस्सू मानक हैं
ज्यादातर मामलों में, सोते समय या सोते समय झपकना 0 से 3 महीने के शिशुओं के लिए कुछ उत्तेजना (तेज या कठोर प्रकाश, अप्रत्याशित स्पर्श) की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।
यदि सोते समय कंपकंपी होती है, तो हम सबसे अधिक तथाकथित मायोक्लोनस के बारे में बात कर रहे हैं। ये अचानक और अनियंत्रित मांसपेशी संकुचन हैं जो आराम से या शारीरिक गतिविधि के दौरान हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, मायोक्लोनस आदर्श है, लेकिन कुछ मामलों में यह सीएनएस रोगविज्ञान का लक्षण हो सकता है।
एक नोट पर। प्राकृतिक मायोक्लोनस तनाव, थकान, शारीरिक और भावनात्मक तनाव से बढ़ा है।
उपरोक्त कारणों के अलावा, डॉक्टर भी भेद करते हैं:
- नवजात शिशुओं में सक्रिय नींद का एक बड़ा अनुपात;
- तंत्रिका तंत्र की अशुद्धता;
- शारीरिक पीड़ा।
उत्तरार्द्ध मामले में, बढ़े हुए गैस उत्पादन के साथ बच्चे की दर्दनाक संवेदनाओं के कारण चंचलता हो सकती है। शूल के दौरान, बच्चे बहुत रोते हैं और अपने पैरों को झटका देते हैं। पेशाब करने या शौच करने की अचानक जरूरत पडinateे पर नींद में खलल डाल सकती है। शुरुआती समय में दर्द के कारण वृद्ध बच्चे अपनी नींद में बह जाते हैं।
कोलिक रात में बच्चे के बहने के सामान्य कारणों में से एक है।
यूएसए के वैज्ञानिकों का सुझाव है कि नींद के दौरान शुरुआत का कारण शिशु के मोटर कौशल का प्रशिक्षण हो सकता है। दिलचस्प है, तंत्रिका तंत्र से संकेत शरीर के अन्य हिस्सों की यात्रा करते हैं, जिससे आंदोलनों को अनियमित और अप्राकृतिक बना दिया जाता है। वैज्ञानिकों के अनुसार, ऐसे प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क जागते समय शरीर को नियंत्रित करने के कौशल को प्रशिक्षित करता है। इन धारणाओं की पुष्टि अध्ययनों से की गई थी, जिसमें विशेषज्ञों ने दिन के समय या रात के समय आराम करने के दौरान गर्दन को मोड़ने और शिशु को जागते समय अपना सिर रखने की क्षमता के बीच संबंध पाया। एक समान संबंध को उंगलियों की चंचलता और शिशु की आसपास की वस्तुओं की ओर हथियार खींचने की विकासशील क्षमता के बीच नोट किया गया था।
इस चरित्र का जुड़ाव इंगित करता है कि बच्चा भविष्य में जटिल आंदोलनों के प्रदर्शन के लिए सक्रिय रूप से समन्वय विकसित कर रहा है। इसलिए, अगर मां देखती है कि नवजात शिशु सपने में चिकोटी काट रहा है, तो यह बच्चे को जगाने के लायक नहीं है। अन्यथा, सीखने की प्रक्रिया, जो बच्चे के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, बाधित हो जाएगी।
स्पष्टीकरण सरल है: उन शिशुओं में जो हाल ही में पैदा हुए हैं, तंत्रिका तंत्र अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, इसलिए नींद के दौरान बच्चे के आंदोलनों को जागने के बाद अधिक अव्यवस्थित होता है।
एक नोट पर। डॉक्टरों के अनुसार, सौम्य नींद मायोक्लोनस बिल्कुल हानिरहित है।
भावनात्मक तनाव
एक बच्चे की थकान असामान्य नहीं है। तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता के कारण, नवजात शिशु के लिए एक बड़ी मात्रा में नई जानकारी का अनुभव करना मुश्किल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को तनाव का अनुभव होता है। एक बहुत थका हुआ बच्चा कठिनाई से सो जाता है, उसकी नींद बेचैन होती है, जो खुद को अनियंत्रित झटके और ट्विच के रूप में भी प्रकट कर सकता है।
एक नोट पर। ये नींद की समस्याएं रक्त में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में वृद्धि के कारण होती हैं। यदि बच्चे सही समय पर सो नहीं पा रहे थे तो इस पदार्थ का बढ़ा हुआ उत्पादन शरीर द्वारा किया जाता है।
एक सपने में असहज बच्चा मुद्रा
शरीर की एक असहज स्थिति एक कारक बन सकती है जो एक सपने में एक बच्चे की शुरुआत को उकसाती है। बच्चे द्वारा महसूस की गई असुविधा इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा सक्रिय रूप से अपने लिए उपयुक्त स्थिति की खोज करना शुरू कर देता है। इस तरह की क्रियाओं को चिकोटी और फड़फड़ाहट के साथ किया जा सकता है। ऐसी स्थितियों को उत्पन्न होने से रोकने के लिए, माता-पिता को बच्चे को सोने के लिए आरामदायक स्थिति प्रदान करनी चाहिए, जिसमें समय-समय पर बच्चे को एक तरफ से दूसरी जगह स्थानांतरित करना भी शामिल है।
बच्चा असहज स्थिति में है
नींद के चरणों का प्रभाव
शिशुओं का एक बड़ा हिस्सा सोता है (लगभग 50%) सक्रिय चरण द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। इसके अलावा, चरण परिवर्तन बहुत ही अप्रत्याशित और अप्रत्याशित है। सक्रिय नींद के दौरान, बच्चे निम्नलिखित लक्षण दिखाते हैं:
- पलकों के नीचे तेज आंख की गति;
- कमी हुई मांसपेशी टोन;
- अनियमित दिल की धड़कन और श्वास;
- बच्चे सूक्ष्म आवाज़ कर सकते हैं;
- मूविंग फेशियल एक्सप्रेशंस (चेहरे का भाव बदलना, मुस्कुराना);
- हाथ और पैर, साथ ही चेहरे की मरोड़।
चूंकि नवजात शिशुओं में मोटर गतिविधि को उसी तरह से दबाया नहीं जा सकता है, जैसा कि वयस्कों में होता है, बच्चे को कंपकंपी और उठता है।
आराम करते समय चिकोटी का एक अन्य संभावित कारण बच्चे का सपना है। यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है (बच्चे ने जो देखा उससे घबरा जाता है और थरथराने लगता है और रोना भी शुरू कर देता है)।
दिलचस्प। अपने आप में, तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता एक वर्ष से दूसरे राज्य में संक्रमण के दौरान बच्चे को एक वर्ष तक झकझोरने का कारण बनती है, जब वह सो रही है - जागृति, साथ ही साथ नींद के एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान।
नींद की आरामदायक टिप्स
यदि कंपकंपी बाहरी कारकों के परेशान प्रभाव के कारण होती है, तो बच्चे को उसके लिए नए वातावरण के लिए जल्दी से अनुकूल करने के लिए, माता-पिता को कानाफूसी पर स्विच नहीं करना चाहिए। चरम भी अस्वीकार्य हैं (आप चिल्ला नहीं सकते, कसम खा सकते हैं, जोर से हंस सकते हैं, आदि)। भाषण शांत होना चाहिए, फिर बच्चे को जल्दी से माता-पिता की आवाज़ की आदत हो जाएगी।
शिशु को नींद में कम झकझोरने के लिए, उसके आराम के लिए परिस्थितियाँ यथासंभव आरामदायक होनी चाहिए:
- बच्चों के कमरे को नियमित रूप से हवादार किया जाता है;
- प्राकृतिक सामग्रियों से बने आरामदायक नरम कपड़े;
- सोने के पानी में स्नान करने सहित सोने के अनुष्ठानों का पालन।
विशेषज्ञ निम्नलिखित तरीकों की भी सलाह देते हैं:
- लपेट देते हैं। रैपिंग से अनैच्छिक ट्विचिंग को नरम करने में मदद मिलेगी और इस प्रकार बच्चे की नींद की गुणवत्ता में सुधार होगा। स्वैडलिंग तंग नहीं होनी चाहिए और जन्म और छह महीने के बीच होनी चाहिए।
- "श्वेत रव"। नीरस आवाज, रक्त के बड़बड़ाहट की याद ताजा करती है, बच्चे के लिए परिचित वातावरण को फिर से बनाती है, जैसे कि वह फिर से गर्भ में था। इस विधि के लिए धन्यवाद, बच्चा शांत हो जाता है और तेजी से सो जाता है। सफेद शोर के कई फायदे हैं:
- गिरने के लिए एक सकारात्मक सहयोग है;
- मास्क परिवेश ध्वनियों (बाहरी उत्तेजनाओं से बच्चे की नींद परेशान नहीं होगी);
- वातावरण।
- बहुमुखी प्रतिभा - रात और दिन आराम दोनों में सुधार करता है।
- नींद के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण, अर्थात् मौन और अंधकार। ध्वनियों को सही करने के लिए, आप "सफेद शोर" का उपयोग कर सकते हैं, अनावश्यक प्रकाश स्रोतों को खत्म करने के लिए - ब्लैकआउट पर्दे। इसके अलावा, एक सामान्य आराम के लिए आवश्यक शर्तों में एक आरामदायक तापमान और आर्द्रता शामिल है। सुरक्षा कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है: अतिरिक्त कंबल, तकिए, खिलौने (पालना खाली होना चाहिए) को हटाने की सिफारिश की जाती है।
- शयन अनुष्ठान का निर्माण। आपको इसे 6 सप्ताह से करना शुरू करना होगा। अनुष्ठान प्रति दिन कम से कम आधा घंटा दिया जाना चाहिए।
- ओवरवर्क से बचने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा दिन के दौरान पर्याप्त समय सोता है, और जागने की अवधि की अवधि किसी दिए गए उम्र के लिए आदर्श से अधिक नहीं है। एक बच्चे में थकान के संकेतों को समय पर नोटिस करना आवश्यक है ताकि यह स्थिति ओवरवर्क में न बदल जाए।
एक नोट पर। दैनिक दिनचर्या के मानदंड एक औसत प्रकृति के हैं, एक दिशा या किसी अन्य में स्थापित मानकों से छोटे विचलन काफी स्वीकार्य हैं।
"सफेद शोर" सुनने से शिशुओं को अच्छी तरह से और शांति से सोने में मदद मिलती है
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विचलन
यदि, सूचीबद्ध तरीकों का उपयोग करने के बाद, flinching दूर नहीं जाती है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने की सिफारिश की जाती है। बच्चे की जांच करने के बाद, डॉक्टर सीएनएस विकृति की संभावना को बाहर करेगा या स्थापित करेगा।
यह निम्नलिखित मामलों में एक परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है:
- बच्चे के आंदोलन विषम हैं;
- इस तरह के झटके और मरोड़ न केवल नींद में मनाए जाते हैं, बल्कि जागने के दौरान भी;
- विकास में देरी या विचलन के साथ;
- यदि आंदोलनों को 10 मिनट से अधिक समय तक जारी रखा जाए।
एक चयापचय विकार, जैसे कि विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के कारण रिकेट्स, पैथोलॉजिकल फ्लिनिंग का कारण बन सकता है। स्पैस्मोफिलिया और एनीमिया के साथ, मांसपेशियों में ऐंठन भी होती है।
जरूरी! यदि बच्चा थरथराता है, जबकि उसके शरीर का तापमान अधिक है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।
एक बच्चे में रिकेट्स के लक्षण
फ्लिनिंग के न्यूरोलॉजिकल कारण
यदि अनियंत्रित आंदोलनों को लगातार एक बच्चे में मनाया जाता है और रोने के साथ होता है, तो एक स्वास्थ्य समस्या का संदेह हो सकता है। गंभीर चिकोटी तंत्रिका संबंधी विकृतियों की विशेषता है। हाइपोक्सिया, जन्म के आघात, या समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में बीमारी की संभावना बढ़ जाती है।
मिर्गी के दौरे का एक स्पष्ट संकेत अनियमित आंखों की हलचल है जो शरीर के आंदोलन से जुड़ा नहीं है। यदि हमला 5 मिनट से अधिक समय तक रहता है, या बच्चे को साँस लेने में कठिनाई होती है, तो आपको जल्द से जल्द एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
अपने आप में झपकना खतरनाक नहीं है और किसी भी बीमारी का संकेत नहीं देता है, खासकर जब यह एक महीने के बच्चे की बात आती है। यदि एक सपने में चिकोटी पुराने बच्चों में बनी रहती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह लेने की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, अगर माता-पिता को चिंतित होना चाहिए:
- एक रात या दिन के दौरान बच्चे का फड़कना 10 से अधिक बार आराम करता है;
- अक्सर कोई स्पष्ट कारण के लिए उठता है और रोता है;
- न केवल नींद के दौरान, बल्कि जागने के दौरान भी कंपकंपी होती है।
यदि एक नवजात शिशु सपने में थोड़ा सा मुड़ता है, तो उसे जगाने के लिए जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, बच्चा डर सकता है। यह बेहतर है कि थोड़ी देर के लिए बच्चे को घबराएं और शांत न हों। यदि पैथोलॉजिकल फ्लिनिंग का संकेत देने वाले कोई नकारात्मक लक्षण नहीं हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, माता-पिता का मुख्य कार्य प्राकृतिक चंचलता पर ध्यान केंद्रित करना नहीं है और बच्चे को आराम के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करने का प्रयास करना है।
