1 वर्ष की आयु के बच्चों के दूध पिलाने के अनुकूलन का राष्ट्रीय कार्यक्रम व्यापक उपायों को करने के उद्देश्य से बनाया गया था, जो जीवन के पहले वर्ष में नवजात शिशुओं और शिशुओं में विभिन्न स्वास्थ्य और विकास विकारों के गठन को रोकने में मदद करें। यह दस्तावेज़ पोषण के साथ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के स्वास्थ्य की प्रोग्रामिंग के महत्व और छोटे बच्चों के पोषण में प्रासंगिक मुद्दों के बारे में माता-पिता को शिक्षित करने की आवश्यकता के बारे में बात करता है।
स्तन पर बच्चा
एचएस को लोकप्रिय बनाने के लिए गतिविधियों की प्रासंगिकता
जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के भोजन का अनुकूलन करने के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम को रूसी संघ के सभी बाल रोग विशेषज्ञों और नियोनेटोलॉजिस्टों के काम में पेश किया गया था। इस दस्तावेज़ की सामग्री को सक्रिय रूप से व्यावहारिक स्वास्थ्य देखभाल और चिकित्सा विश्वविद्यालयों के छात्रों की तैयारी के दौरान शैक्षिक प्रक्रिया में उपयोग किया जाता है। साथ ही, इस कार्यक्रम को बाल रोग विशेषज्ञों और नर्सों के लिए निरंतर चिकित्सा शिक्षा के स्नातकोत्तर प्रशिक्षण की प्रणाली में पेश किया गया है।
गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण
गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को उन खाद्य पदार्थों को खाने की आवश्यकता होती है जिन्हें धीरे से पकाया जाता है। पूरी तरह से तले हुए खाद्य पदार्थों, परिरक्षकों के साथ खाद्य पदार्थों, अपने आहार से रंगों को बाहर करें।
आहार में वसा की मात्रा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है: संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों को सीमित करें और आहार में किसी भी वनस्पति तेल को शामिल करके असंतृप्त वसा अम्ल के अनुपात को बढ़ाएं। मदर-टु-डे को ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जिनमें पर्याप्त विटामिन जैसे डी, सी, ई, बी 6 और खनिज हर दिन हों। गर्भावस्था के दौरान खनिजों में सेलेनियम, जिंक और कैल्शियम की विशेष रूप से आवश्यकता होती है।
एक गर्भवती महिला के आहार में डेयरी उत्पाद, विभिन्न सब्जियां और फल, मांस और मछली, अनाज, फलियां और नट्स शामिल होने चाहिए।
ध्यान दें! डब्ल्यूएचओ ने सिफारिश की है कि गर्भवती महिलाएं कम सेवन वाले समूहों में फोलिक एसिड (400 एमसीजी) और आयरन (30-60 मिलीग्राम), साथ ही कैल्शियम (1.5-2.0 ग्राम) का सेवन पूरक करती हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्यवर्धक भोजन
नर्सिंग माताओं की समस्याएं
कई स्तनपान कराने वाली माताएं अपने स्तनों में दूध की मात्रा को लेकर चिंतित रहती हैं। यदि बच्चा चिल्लाना शुरू कर देता है, तो वे सोचते हैं कि बच्चा भूखा है, क्योंकि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, और दूध के फार्मूले के साथ खिलाना शुरू करते हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद, महिलाएं लगातार चिंता की स्थिति में रहती हैं, वे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करती हैं। यह सब दूध की मात्रा और स्वाद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
शिशु स्वास्थ्य और पोषण के बीच संबंध
जीवन भर स्वास्थ्य की स्थिति पहले वर्ष में बच्चे के पोषण पर निर्भर करती है। Crumbs के शरीर में पोषक तत्वों की अपर्याप्त या अत्यधिक सेवन से, शारीरिक विकास में विचलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गठन और विकास में गड़बड़ी और प्रजनन कार्य हो सकते हैं। साथ ही, पाचन-अंगों के सहयोगी-निर्भर रोगों और रोगों की अभिव्यक्ति संभव है।
माँ बच्चे को स्तनपान कराती है
दस्तावेज कब और किसके द्वारा तैयार किया गया था
बाल खिला के अनुकूलन के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम प्रोफेसर के.एस. लड्डू के नेतृत्व में रूसी संघ के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ द्वारा बनाया गया था। फरवरी 2009 में। इस दस्तावेज़ का 4 वां संशोधित और अद्यतन संस्करण 2019 में जारी किया गया था।
राष्ट्रीय कार्यक्रम के उद्देश्य
- जीवन के 1 वर्ष के बच्चों में पोषण का मूल्यांकन।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए पोषण का अनुकूलन करने के लिए दृष्टिकोण का विकास।
- खिला योजना का अनुकूलन।
- 1 वर्ष की आयु के शिशुओं के पोषण में एक एकीकृत शैक्षिक कार्यक्रम का विकास।
- बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के पोषण के संगठन के लिए विनियामक और पद्धति संबंधी दस्तावेजों का विकास, अनुमोदन और कार्यान्वयन।
मातृ और नवजात पोषण मानक
पहले खिला से और जीवन के पहले दिनों के दौरान, नवजात शिशु को केवल कोलोस्ट्रम प्राप्त करना चाहिए। जीवन के पहले दिनों के बच्चों में वेंट्रिकल की मात्रा 10 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। बच्चे को प्रति दिन लगभग 100 मिलीलीटर स्तन के दूध का सेवन करना चाहिए। हर दिन खपत की मात्रा में वृद्धि होगी। दस दिन से अधिक उम्र के बच्चे के लिए, फ़ीड दरों की गणना दस दिनों तक रहने वाले दिनों की संख्या को गुणा करके की जा सकती है।
जरूरी! प्रति दिन खाया जाने वाला भोजन बच्चे के वजन का 1/5 होना चाहिए।
एक नर्सिंग महिला के दैनिक आहार के आधार में सब्जियां, फल, अनाज, साबुत आटा, पास्ता और आलू शामिल होना चाहिए। डेयरी उत्पादों का सेवन करना भी महत्वपूर्ण है। दिन में एक बार मांस, यकृत या घर का बना भोजन खाने की सलाह दी जाती है। आहार में मक्खन और वनस्पति तेल होना चाहिए। समुद्री मछली को सप्ताह में दो बार आहार में शामिल करना चाहिए।
स्तन चूसने वाला बच्चा
डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार जीडब्ल्यू संगठन
जन्म देने के तुरंत बाद, बच्चा माँ के पेट में फैल जाता है। एक बच्चे में चूसने वाला पलटा जन्म के 20 मिनट बाद दिखाई देता है। 6 महीने तक बच्चे को मांग पर खिलाना बेहतर है, फिर आप पहले से ही एक निश्चित आहार का निर्माण कर सकते हैं। प्रत्येक मां अपने लिए हेपेटाइटिस बी की निरंतरता निर्धारित करती है, इसे 2-2.5 साल तक बनाए रखना बेहतर होता है। बच्चे की बीमारी के दौरान, टीकाकरण अवधि के दौरान, तनावपूर्ण स्थितियों में और गर्मियों की अवधि में स्तनपान रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है।
WHO के लिए एक सफल GW के दस कदम
- स्तन दूध पदार्थ कोड के साथ अनुपालन।
- GW के समर्थन के मामलों में पर्याप्त ज्ञान के साथ स्टाफ प्रदान करना।
- सभी गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के महत्व के बारे में सूचित करें।
- प्रसव के तुरंत बाद लगातार त्वचा से त्वचा का संपर्क और हेपेटाइटिस बी की शुरुआत।
- स्तनपान को बनाए रखना।
- नवजात शिशुओं को केवल स्तन के दूध का सेवन करना चाहिए।
- मां और नवजात शिशु का संयुक्त प्रवास।
- शिशु को भूख लगने पर पहचानने के लिए माताओं को सिखाना।
- बोतलों और पैसिफायर का उपयोग करने के जोखिमों के बारे में माताओं को सूचित करना।
- जीवी के मामलों में माता-पिता के लिए समय पर समर्थन।
सफल जीडब्ल्यू
एगलैक्टिया और हाइपोग्लाक्टिया की रोकथाम
एक निवारक उपाय के रूप में, दूध उत्पादन की व्यापक उत्तेजना और उन कारणों का तेजी से उन्मूलन करने के लिए सार्थक है, जिन्होंने लैक्टेशन को परेशान किया है। दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, आपको एक नींद और आराम करने वाले आहार का पालन करने, बहुत सारा पानी पीने और उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है, तनाव और शारीरिक परिश्रम से बचें। अपने बच्चे को नियमित रूप से स्तनपान कराना महत्वपूर्ण है।
जन्म देने के बाद, नवजात शिशु को तुरंत स्तन पर लागू करना और मांग पर एक फीडिंग शेड्यूल स्थापित करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को शांत करने और पूरक भोजन देने की मनाही है।
पूरकता के संकेत
बच्चे की तरफ से:
- बच्चे का शरीर निर्जलित होता है: बच्चा सुस्त, श्लेष्म झिल्ली, दुर्लभ पेशाब, कब्ज;
- वजन में कमी (8-10% से अधिक);
- एक दिन में एक बार से भी कम बार मल या पांचवें दिन मेकोनियम की निकासी जारी रहती है।
माता की ओर से:
- दूध नहीं आता;
- प्राथमिक ग्रंथियों की अपर्याप्तता;
- स्तन विकृति और संचालन जो अपर्याप्त दूध उत्पादन को उकसाया;
- खिलाते समय गंभीर दर्द;
- पुरानी बीमारियां जो स्तनपान को प्रभावित करती हैं।
पूरक आहार का परिचय
बीमार बच्चों के लिए स्तनपान का संगठन
अनुशंसा - उन गतिविधियों को करने के लिए जो स्तनपान को प्रोत्साहित करती हैं यदि बच्चा प्रसव के बाद स्तन से जुड़ा नहीं था और उसके पास नहीं था:
- खिला की लय को व्यक्त करना;
- बच्चा चूसने की उत्तेजना;
- चूसने में शामिल मांसपेशियों की मालिश करें;
- एक शांत करनेवाला का उपयोग करना;
- बच्चे की मांग पर खिला
मिश्रित या बोतल खिला
कृत्रिम खिला में स्थानांतरित करने के कारण:
- Hypogalactia;
- शिशु स्तन दूध असहिष्णुता;
- स्तनपान के लिए मतभेद;
- स्तनपान से एक महिला का इनकार।
मिश्रित खिला में स्थानांतरित करने के कारण:
- स्तनपान के नैदानिक संकेतों की उपस्थिति;
- पर्याप्त दूध नहीं।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए नए नियम
महत्त्वपूर्ण परिवर्तन:
- भोजन के प्रकार के बावजूद, बच्चे को 5 महीने से पूरक खाद्य पदार्थ प्राप्त करना चाहिए;
- पहले पूरक भोजन के रूप में - मसला हुआ सब्जियां या दलिया;
- 6 महीने से मांस का परिचय;
- खिला के किसी भी समय कब्ज के लिए फल प्यूरी का परिचय;
- सात महीनों में, जर्दी का परिचय दें;
- आठ महीने से - पूरक खाद्य पदार्थों में मछली प्यूरी;
- 5-7 महीने के बच्चे के लिए प्यूरी या अनाज का आकार देना - 150 ग्राम।
जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के पोषण का अनुकूलन करके, जल्द ही रूसी संघ में सभी बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार करना संभव होगा। इसके अलावा, विकास के स्तर के संकेतक में वृद्धि होगी।
