सभी बच्चों को खांसी के रूप में श्वसन तंत्र के रोगों के ऐसे लक्षण का सामना करना पड़ता है। एक बीमार बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए, माता-पिता विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के लिए तैयार हैं। उनमें से एक विशेष मालिश है जो खाँसी से राहत दे सकती है।
संकेत
वायुमार्ग में बलगम का अत्यधिक संचय होने पर एक खाँसी मालिश की सिफारिश की जाती है, जिसे अलग करना मुश्किल है। यह स्थिति संभव है यदि बच्चा:
- सर्दी।
- ब्रोंकाइटिस।
- दमा।
- न्यूमोनिया।
- फेफड़ों की वातस्फीति।
- Pneumosclerosis।
मालिश थूक निर्वहन में मदद क्यों करता है?
मालिश के दौरान, ब्रोन्कियल पेड़ गर्म होता है, और इसमें जमा बलगम अधिक तरल हो जाता है। नतीजतन, कफ को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है और छोटे ब्रांकाई से बड़े लोगों में उत्सर्जित किया जाता है, और फिर ट्रेकिआ में, जो शरीर को अतिरिक्त बलगम और रोगाणु या वायरस दोनों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
फायदा
खांसी की मालिश दवाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है। इस तरह की प्रक्रिया को जन्म से ही किया जा सकता है, जबकि माता-पिता सीख सकते हैं कि विशेषज्ञों को शामिल किए बिना इसे कैसे आगे बढ़ाया जाए।
थूक निर्वहन को प्रोत्साहित करने के अलावा, ऐसी मालिश:
- रक्त और लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है।
- सांस लेने में शामिल मांसपेशियों के तंतुओं को मजबूत करता है।
- पसलियों की गतिशीलता बढ़ाता है।
- श्वसन क्रिया को स्थिर करता है।
- दवाओं के उपयोग के प्रभाव को बढ़ाता है।
मतभेद
खांसी की मालिश करने की सलाह नहीं दी जाती है यदि:
- बच्चे के शरीर का तापमान अधिक होता है।
- बच्चा अभी खा चुका है।
- श्वसन पथ की एक ठंड या अन्य बीमारी अभी शुरू हुई है (मालिश केवल बीमारी के 4-5 दिनों से संकेत दिया जाता है, जब तीव्र चरण बीत चुका होता है)।
- बच्चे को प्रवण स्थिति में असुविधा महसूस होती है।
- अंतर्निहित बीमारी की जटिलताएं दिखाई दीं।
- शिशु को त्वचा के रोग हैं।
- बच्चे का वजन बहुत कम है।
मालिश के प्रकार
विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके खांसी की मालिश की जा सकती है, इसलिए यह हो सकता है:
- ड्रेनेज। ऐसी मालिश की मुख्य विशेषता, जो बेहतर थूक को हटाने में योगदान करती है, शरीर का स्थान है - बच्चे का सिर शरीर से कम होना चाहिए।
- बिंदु। यह एक बहुत प्रभावी मालिश है, लेकिन इसे केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, जो अच्छी तरह जानता है कि किन क्षेत्रों को प्रभावित होने की आवश्यकता है।
- डिब्बाबंद। इस तरह की मालिश का प्रतिरक्षा प्रणाली पर अच्छा प्रभाव और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसका उपयोग हमेशा उपलब्ध साधनों के उपयोग की आवश्यकता के कारण नहीं होता है।
- हिल। ऐसी मालिश के लिए, बच्चे की पीठ पर कोमल दोहन किया जाता है। इसे पर्क्यूशन भी कहा जाता है।
- Medov। पुरानी या सुस्त बीमारी के कारण होने वाली खांसी के लिए इस तरह की मालिश अत्यधिक प्रभावी है। इसके उपयोग की सीमा एलर्जी का उच्च जोखिम है।
इस पर अधिक जानकारी के लिए अगला वीडियो देखें।
खांसी होने पर कंपन मालिश के बारे में अधिक जानकारी के लिए, अगला गियर देखें।
मालिश तकनीक
चूंकि खांसी की मालिश के लिए सबसे सुलभ और अक्सर उपयोग किया जाने वाला विकल्प जल निकासी है, हम इसके कार्यान्वयन की तकनीक पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे। सबसे पहले, बच्चे की पीठ की मालिश की जाती है, और फिर छाती, निप्पल और गुर्दे के क्षेत्र से परहेज किया जाता है। प्रक्रिया से पहले कमरे को हवादार किया जाना चाहिए।
पीठ की मालिश
अपनी पीठ को अपनी हथेलियों की पूरी सतह के साथ कंधों से लेकर पीठ के निचले हिस्से और पीठ पर रगड़कर शुरू करें। अगला, आपको करने की आवश्यकता है:
- उंगलियों के तेज झुनझुनी आंदोलनों। रीढ़ के करीब पहले पिंचिंग करें, और फिर दोहराएं, कुछ सेंटीमीटर वापस पक्षों तक, जब तक आप छाती के किनारे तक नहीं पहुंच जाते।
- उंगलियों के पैड के साथ एक मुट्ठी में इकट्ठा हुए।
- हथेलियों की पसलियों को लहराते हुए। वे सबसे अच्छी तरह से तिरछे किए जाते हैं, कमर से कंधों तक के क्षेत्र से आगे बढ़ते हैं।
- पसलियों के साथ मुट्ठी बांधना। वे तिरछे भी खींचे जाते हैं।
सभी आंदोलनों को मोटा नहीं होना चाहिए, लेकिन त्वचा की थोड़ी सी लालिमा पैदा करने के लिए काफी सक्रिय है।
छाती की मालिश
बच्चे को उसकी पीठ पर लेटाते हुए, छाती को अपनी हथेलियों (पूरी सतह) से रगड़ें, छाती के केंद्र से कॉलरबोन तक ले जाएं। दबाव छोटा होना चाहिए, लेकिन मामूली लालिमा की उपस्थिति के लिए पर्याप्त है। अंत में, बच्चे को नीचे बैठाएं और कॉलरबोन के बीच के गुहा गुहा को रगड़ें। लारनेक्स को निचोड़ने के लिए धीरे से दबाएं। इसके बाद, अपने बच्चे को खांसी करने के लिए कहें।
प्रक्रिया के बाद, बच्चे को कंबल में लपेटा जाता है और शांत वातावरण में लेटने के लिए छोड़ दिया जाता है। मालिश की अवधि लगभग 10 मिनट है, इसे 5 दिनों के लिए दिन में दो बार बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है। आप अपने हाथों की स्लाइड को आसान बनाने के लिए तेल या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
एक अन्य लेख में जल निकासी (टक्कर) मालिश के बारे में और पढ़ें।
जल निकासी (पर्क्यूशन) छाती की मालिश करने की तकनीक के लिए निम्नलिखित वीडियो देखें।
टक्कर मालिश - कोमारोव्स्की की राय
एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ इस तरह की मालिश को खांसी के लिए प्रभावी मानते हैं और इसका नाम पर्क्यूशन शब्द के साथ अपने संबंध से बताते हैं (यह है कि लैटिन में टैपिंग कैसे कहा जाता है)। इस मालिश के दौरान, बच्चे की ब्रांकाई कंपन करने लगती है, और कफ उनकी सतह से अलग हो जाता है। और अगर बच्चे को "अटक" कफ को खांसी करना मुश्किल था, तो बलगम ब्रोन्ची के लुमेन में जाने के बाद, खांसी अधिक उत्पादक हो जाती है।
कोमारोव्स्की माता-पिता का ध्यान इस तथ्य पर केंद्रित करता है कि टक्कर मालिश, इसकी प्रभावशीलता के साथ, चिकित्सा का एक स्वतंत्र तरीका नहीं कहा जा सकता है। प्रसिद्ध डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि इस तरह की प्रक्रिया को दवा के साथ और अधिक महत्वपूर्ण रूप से, पर्याप्त मात्रा में पीने और हवा के आर्द्रीकरण के साथ जोड़ा जाना चाहिए। कोमारोव्स्की ने यह भी ध्यान दिया कि इस तरह की मालिश शरीर के तापमान पर नहीं की जा सकती है।
एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, एक टक्कर मालिश जो माता-पिता घर पर कर सकते हैं, उन्हें इस तरह दिखना चाहिए:
- बच्चे को अपने पेट पर लेटाओ, और श्रोणि के नीचे एक तकिया रखो ताकि वह सिर के ऊपर हो।
- अपने बच्चे के करीब बैठो और अपनी उंगलियों का उपयोग तीव्र और लगातार दोहन करने के लिए करें जिससे आपके बच्चे को चोट न पहुंचे। यह सलाह दी जाती है कि उंगलियां सिर की ओर निर्देशित कोण पर त्वचा को छूती हैं। दोहन करते समय, हर 30 सेकंड में बच्चे के सिर की स्थिति बदलें।
- 1 मिनट के बाद, बच्चे को उठाया जाना चाहिए, और फिर खांसी की पेशकश की जानी चाहिए।
- दोहन की इस श्रृंखला को दोहराएं और 4-5 बार खांसी करें।
इस प्रक्रिया को दिन में 6 बार तक किया जा सकता है।
ब्रोंकाइटिस के लिए मालिश कैसे करें के बारे में अधिक जानकारी के लिए, डॉ कोमारोव्स्की का कार्यक्रम देखें।
अगले वीडियो में, डॉ कोमारोव्स्की ने दिखाया है कि खांसी होने पर मालिश कैसे करें।
शिशुओं की मालिश कैसे करें?
भोजन करने से 40 मिनट पहले, या खाने के आधे घंटे बाद प्रक्रिया की जाती है। यदि मालिश के दौरान बच्चा रोता है, तो हेरफेर को रोक दिया जाना चाहिए और बच्चे को आश्वस्त किया जाना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि शिशु की मालिश गर्म हाथों से सावधानीपूर्वक छंटे हुए नाखूनों से की जानी चाहिए।
एक गद्दे और एक डायपर (आप इसके नीचे एक ऑयलक्लोथ डाल सकते हैं) के साथ मेज को कवर करें, और एक तौलिया या कंबल भी तैयार करें जिसमें आपको प्रक्रिया के ठीक बाद बच्चे को लपेटने की आवश्यकता होती है। बच्चे को उसके पेट के बल लेटाएं, और बच्चे के सीने के नीचे एक छोटा तकिया रखें ताकि बच्चे का सिर शरीर से थोड़ा नीचे लटका रहे।
धीरे से अपनी उंगलियों के साथ बच्चे की पीठ को स्ट्रोक करें जब तक कि यह गुलाबी न हो जाए। फिर हल्के से त्वचा को रगड़ें, निचली पीठ से कंधे क्षेत्र तक बढ़ते हुए। उसके बाद, बच्चे को उठाएं, उसे लपेटें और उसे पालना में डालें, समय-समय पर उसकी स्थिति बदलने के लिए याद रखें (यह थूक के ठहराव को रोक देगा)।
