कुछ बच्चे इतने सक्रिय हैं कि माताओं को आश्चर्य होता है कि क्या यह तंत्रिका तंत्र के किसी प्रकार के विकृति का संकेत है। दरअसल, डॉक्टरों द्वारा ADHD के लिए संक्षिप्त रूप से तथाकथित ध्यान घाटे की सक्रियता विकार है। एक माँ कैसे जान सकती है कि क्या उसके बच्चे में यह सिंड्रोम है, साथ ही साथ एक अतिसक्रिय बच्चे को कैसे ठीक से पैदा करना है? आइए एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ की राय पर जाएं, जिसे सभी माता-पिता "स्कूल ऑफ डॉक्टर कोमारोव्स्की" कार्यक्रम से सीख सकते हैं।
ADHD क्या है
यह मस्तिष्क के उल्लंघन का नाम है, जो ध्यान में गिरावट और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से प्रकट होता है। कोमारोव्स्की के अनुसार, 1-7% बच्चों में अति सक्रियता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पुरुष बच्चों में, लड़कियों की तुलना में इस तरह के उल्लंघन का 2-4 गुना अधिक पाया जाता है।
ऐसे बच्चों को लोकप्रिय रूप से "पुजारी में एक आवारा" कहा जाता है। अतिसक्रिय बच्चे बिना किसी हिचकिचाहट के काम करते हैं, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, और आवेगपूर्वक कार्य करते हैं। चलने के बजाय, ऐसे बच्चे दौड़ना पसंद करते हैं, कई सवाल पूछते हैं और जवाब नहीं सुनते हैं, पाठ को बाधित करते हैं, बहुत आगे बढ़ते हैं, उपद्रव करते हैं, चीजों को तोड़ते हैं या छोड़ते हैं।
हालांकि, कोमारोव्स्की के रूप में, एडीएचडी का आमतौर पर 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में निदान किया जाता है, समस्या बहुत पहले हो सकती है। हाइपरएक्टिविटी वाला एक बच्चा साथियों की तुलना में तेजी से विकसित होगा, यह जानने के लिए कि कैसे बैठना और चलना, खराब नींद लेना, जल्दी से ध्यान आकर्षित करना और खिलौनों में रुचि खोना है।
सक्रिय बच्चे को एक अतिसक्रिय बच्चे से कैसे अलग करें
यह समझने के लिए कि क्या आपका बच्चा अपने चरित्र के कारण सिर्फ एक बहुत ही फुर्तीला और शोरगुल वाला बच्चा है, या यदि उसके पास एडीएचडी है, तो कोमारोव्स्की एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह देता है। केवल एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक जो बच्चे के मानस की समस्याओं में अच्छी तरह से वाकिफ है, यह पता लगाने में सक्षम है कि यह केवल चरित्र का लक्षण है और यहां उपचार की आवश्यकता नहीं है, या आप चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।
बस सक्रिय बच्चों और एडीएचडी कोमारोव्स्की वाले एक बच्चे के बीच मुख्य अंतर इस क्षण को बुलाता है: यदि अतिसक्रियता बच्चे को सहकर्मियों के साथ संवाद करने, सीखने और सामान्य रूप से विकसित करने से नहीं रोकती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह कोई बीमारी नहीं है। यदि, बढ़ती गतिविधि और ध्यान समस्याओं के कारण, बच्चा टीम में नहीं जा सकता है और स्कूल भार का सामना कर सकता है, तो यह निदान के रूप में सक्रियता की तरह अधिक है। इस मामले में, चिकित्सक को समस्या की उपस्थिति की पुष्टि करना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो में, डॉक्टर कुछ लक्षणों को उजागर करता है जो एक बच्चे में एडीएचडी का सुझाव देते हैं।
अतिसक्रिय बच्चे से कैसे निपटें
कोमारोव्स्की सभी अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता को शैक्षिक प्रक्रिया में निम्नलिखित नियमों का उपयोग करने की सलाह देती है:
- यदि आप बच्चे को कुछ बताना चाहते हैं, तो उसके साथ संपर्क स्थापित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने बच्चे की ओर मुड़ते हैं जब वह किसी चीज में व्यस्त होता है, तो आप कुछ भी हासिल नहीं करेंगे। सबसे पहले, आपको उस सब कुछ को समाप्त करना चाहिए जो संपर्क में हस्तक्षेप करता है (कार्टून को बंद करें, खिलौना छिपाएं, दादी से दूसरे कमरे में जाएं), और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को स्पर्श करें और उसे घुमाएं।
- आपके नियम संगत होने चाहिए। यदि आप आज कुछ निषेध करते हैं, तो ऐसा निषेध कल और एक सप्ताह में होना चाहिए। इसी समय, आपके निषेध स्पष्ट और स्पष्ट होने चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि सभी नियम बच्चे के लिए लागू करने योग्य हों।
- बच्चे के कमरे में सुरक्षा और व्यवस्था पर ध्यान दें। हाइपरएक्टिव बच्चे को जितना संभव हो चोट से बचाना महत्वपूर्ण है। साफ-सफाई और व्यवस्था को भी दूसरे कमरों में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। यदि आपकी टेबल को कागजों से बंद कर दिया जाता है और रसोई घर में बर्तन बिखरे होते हैं तो आप नर्सरी में ऑर्डर प्राप्त नहीं कर पाएंगे। माता-पिता का उदाहरण हमेशा किसी भी बच्चे के लिए सबसे अच्छा होगा।
- एक विशिष्ट आहार के लिए छड़ी। अति सक्रियता वाले बच्चों के लिए हर दिन लगभग एक ही समय पर सभी गतिविधियों को करना बहुत महत्वपूर्ण है। सप्ताहांत पर भी, जब आप सप्ताह के दिनों में उठते हैं, और हमेशा एक ही समय में शाम को एक परी कथा पढ़ें।
- कठिन कार्यों को सरल लोगों में विभाजित करें। चरणबद्ध कार्यान्वयन बच्चों के लिए बहुत आसान है। स्पष्टता के लिए, आप बच्चे के लिए एक कार्य योजना बना सकते हैं या लिख सकते हैं।
- अपने बच्चे के साथ खोजने की कोशिश करें कि वह क्या सबसे अच्छा करता है। हमेशा ऐसे गुणों और कार्यों की प्रशंसा करें। कोमारोव्स्की इसे "सैंडपाइपर नियम" कहते हैं।
- भागीदारी पर ध्यान केंद्रित करके ओलंपिक सिद्धांत का उपयोग करें, जीत नहीं। यहां तक कि अगर आपका बच्चा पूरी तरह से अपनी थाली नहीं धोता है, तो जोश की प्रशंसा करें, क्योंकि उसने इसे खुद धोने की कोशिश की थी।
- एक ऐसा क्षेत्र खोजें जिसमें आपका अतिसक्रिय बच्चा अच्छा कर सके। कुछ बच्चे अच्छी तरह से आकर्षित करते हैं, अन्य कमरे को साफ करते हैं, और अभी भी अन्य लोग पहेलियाँ एकत्र करते हैं। अपने बच्चे को वे अच्छा करने के लिए प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें। कोमारोव्स्की के अनुसार, इस तरह की गतिविधियों के लिए सभी स्थितियों को बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।
- अपने बच्चे की ऊर्जा को सही दिशा में ले जाएं। अगर एक रात की नींद आपको प्रिय है, तो शाम को टहलने जाएं, साइकिल से जाएं या कुछ और करें ताकि छोटा व्यक्ति अपनी ऊर्जा खर्च कर सके और पर्याप्त थक सके।
- अपने अतिसक्रिय बच्चे के साथ यात्रा, खरीदारी या अन्य स्थानों पर जाना सीखें। आपको आगामी "बढ़ोतरी" की सभी बारीकियों पर ध्यान से विचार करना चाहिए - यह तय करें कि हमारे साथ क्या लेना है, बच्चे को बताएं कि मौके पर या रास्ते में क्या नहीं करना है, इस बारे में सोचें कि आप बच्चे के लिए क्या खरीदेंगे, और इसी तरह।
- अपनी खुद की छुट्टी का ख्याल रखें। कोमारोव्स्की जोर देती है कि माता-पिता को आवश्यक रूप से आराम करना चाहिए, और एक बच्चे में अति सक्रियता के मामले में, यह दोगुना महत्वपूर्ण है। और अगर थोड़ी देर के लिए बच्चे को एक नानी, दादी, पड़ोसी के बड़े बच्चे को सौंपने का अवसर है, तो उसे जाने न दें। एक अतिसक्रिय बच्चे के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ और पिताजी शांत हों।
आप निम्न वीडियो में खुद डॉ। कोमारोव्स्की के मुंह से अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता के लिए व्यवहार के नियमों का पता लगा सकते हैं।
