बच्चों में फ्लैट पैरों के कारण, संकेत और उपचार

फ्लैट पैर एक अप्रिय और खतरनाक बीमारी है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इस तरह के दोष के कारण गैट, आसन, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में नकारात्मक परिवर्तन और अन्य विकृति की मेजबानी होती है।

बच्चों में फ्लैट पैर क्यों शुरू होते हैं, एक बच्चे में पैरों की विसंगतियों के संकेतों को कैसे पहचानें और एक बच्चे का इलाज कैसे करें, हम इस लेख में बताएंगे।

यह क्या है

बच्चों में फ्लैट पैर पैरों के कंकाल की विकृति है। इसके साथ, आकार बदलता है, अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ तिजोरी गिरता है और समतल होता है। इसी समय, पैर के पार सभी मामलों के आधे से अधिक में विकृत हो जाता है, और केवल 30% मामलों में, फ्लैट पैर अनुदैर्ध्य होते हैं।

यह निदान बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जनों के कार्यालयों में सबसे अधिक बार सुना जाता है। ज्यादातर मरीज किशोर हैं। थोड़ा कम अक्सर, पैथोलॉजी का पता 7-8 साल की उम्र में लगता है, यहां तक कि 7 साल से कम उम्र के बच्चों में भी।

आधिकारिक चिकित्सा साहित्य यहां तक कि शिशुओं के 3% के बारे में रिपोर्ट करता है जिन्हें फ्लैट पैर के साथ निदान किया जा सकता है, लेकिन यह जानकारी विवादास्पद है।

तथ्य यह है कि सभी बच्चे, बिना किसी अपवाद के, फ्लैट पैरों के साथ पैदा होते हैं। जीवन के पहले वर्ष में उनके पैर एक ईमानदार स्थिति में अंतरिक्ष में स्थानांतरित करने के लिए अनुकूलित नहीं होते हैं, और इसलिए तुरंत उच्च और नियमित मेहराब के लिए पैर की कोई प्राकृतिक आवश्यकता नहीं होती है। इस तरह के फ्लैट पैरों को काफी प्राकृतिक, शारीरिक माना जाता है।

जैसे ही निचले अंगों पर भार बढ़ता है और बढ़ता है, पैरों का असली गठन शुरू होता है। सबसे अधिक बार, पैरों की विकृति के विकास के लिए पहले आवश्यक शर्तें रखी गई हैं 7-8 महीने से 1.5-2 वर्ष की आयु में।

शिशुओं की मांसपेशियां जो अभी उठना शुरू कर रही हैं, वे अभी भी बहुत कमजोर हैं, उपास्थि ऊतक लोचदार है, इसलिए पैरों पर पहले भार के दौरान किसी भी उल्लंघन से फ्लैट पैरों के विकास को भड़काने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, शिशु के फ्लैट पैरों में कुछ भी गलत नहीं है। यदि बच्चे का विकास सामान्य रूप से आगे बढ़ता है, यदि निचले छोरों पर शारीरिक गतिविधि धीरे-धीरे बढ़ती है, तो 7-8 वर्ष की आयु तक पैर सामान्य हो जाएंगे। दुर्भाग्य से ऐसा हमेशा नहीं होता है।

फ्लैट पैरों को एक हानिरहित बीमारी नहीं माना जा सकता है। पैर का प्राकृतिक कार्य समर्थन और सदमे अवशोषण है। जब पैर के मेहराब को चपटा किया जाता है, तो वे आवश्यक मात्रा में चलने पर भिगोना बंद कर देते हैं, क्रमशः, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य हिस्सों पर भार काफी बढ़ जाता है, और इससे घुटने और कूल्हे के जोड़ों और रीढ़ की विकृति तेजी से होती है।

समर्थन प्रणाली की गड़बड़ी, बदले में, कई आंतरिक अंगों के सही कामकाज पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है।

यह विश्वास करना संभव है कि एक बच्चे के पास केवल 7-8 वर्ष की आयु के करीब एक सपाट पैर होता है, जब निचले छोरों के समर्थन आकार के गहन गठन का मुख्य चरण पूरा हो जाता है।

घटना के कारण

जन्मजात फ्लैट पैर, शारीरिक नहीं, बल्कि पैथोलॉजिकल, शायद ही कभी दर्ज किया जाता है। यह उन प्रक्रियाओं से जुड़ा है जो गर्भाशय में हुई थीं, और बच्चे की आनुवंशिकता के साथ।

यदि बच्चे के रिश्तेदार फ्लैट पैर से पीड़ित हैं, तो जन्मजात रूप की संभावना बढ़ जाती है।

अंतर्गर्भाशयी कारण - मांसपेशियों के अविकसित या असामान्य विकास, स्नायुबंधन जो अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का निर्माण करते हैं, चमकते हैं।

बहुत अधिक अक्सर सपाट पैर होते हैं अधिग्रहित रोग। लेकिन उसके जन्मजात कारण भी हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, विशेष रूप से, संयोजी ऊतक की जन्मजात कमजोरी शामिल है। ऐसी समस्या वाले बच्चों में, अपर्याप्त संयोजी ऊतक के कारण फ्लैट पैर बनते हैं।

यह एकमात्र समस्या से दूर है। समानांतर में संयोजी ऊतक की कमी या तो एक अतिरिक्त दिल राग, या मायोपिया, या कुछ आंतरिक अंगों के kinks और विकृति (ज्यादातर अक्सर पित्ताशय की थैली) के साथ होती है।

प्लैटिपोडिया अक्सर उन बच्चों में विकसित होता है, जो कम उम्र में, रिकेट्स से पीड़ित थे, जो कंकाल और मांसपेशियों की प्रणालियों को प्रभावित करता है। जिन बच्चों को टखने और एड़ी की हड्डियों में फ्रैक्चर हुआ है, उन्हें भी खतरा है, क्योंकि चोट के बाद अनुचित हड्डी के संलयन का खतरा होता है।

निचले छोरों का पक्षाघात, पूर्ण और आंशिक दोनों, पैर के असामान्य विकास का कारण बन सकता है। पक्षाघात पिछले पोलियोमाइलाइटिस, सेरेब्रल पाल्सी, साथ ही निचले छोरों के लगातार ऐंठन सिंड्रोम का प्रकटन हो सकता है, जो कुछ न्यूरोलॉजिकल रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है।

दुर्भाग्य से, माता-पिता, यह जानने के बिना, अक्सर अपने बच्चे में फ्लैट पैरों के विकास के लिए अपराधी बन जाते हैं। यह निदान हो सकता है बच्चे का शुरुआती वर्टिलाइजेशन।

यदि एक क्रंब, जिसने वास्तव में आत्मविश्वास से क्रॉल करना नहीं सीखा है, तो उसे जबरन वॉकर और जंपर्स में रखा जाता है ताकि बच्चे की सफलताओं पर खुशी मनाई जा सके, फिर रीढ़ पर भार काफी बढ़ जाता है। बच्चे के पैर भी शरीर की एक ईमानदार स्थिति के लिए तैयार नहीं होते हैं, और कमजोर मांसपेशियों और स्नायुबंधन, परिणामस्वरूप, अत्यधिक भार के तहत गलत तरीके से बनते हैं।

फ्लैट पैर भी अधिक वजन, मोटापे से ग्रस्त बच्चों, जिन बच्चों के माता-पिता गलत जूते चुनते हैं, असहज और अस्वस्थ हैं।

यदि बच्चा बहुत अधिक चलता है, लंबे समय तक चलता है या खड़ा रहता है, तो यह पैर की मेहराब के विकृति में भी योगदान देता है। फ्लैट पैरों का अक्सर उन बच्चों में निदान किया जाता है जो पैरों के प्लैनोवैलस विकृति से पीड़ित हैं।

उपरोक्त सभी कारणों के बावजूद, बच्चे पर फ्लैट पैर होंगे या नहीं, इस पर सबसे शक्तिशाली प्रभाव अभी भी है वंशानुगत कारक।

उचित देखभाल संभव उल्लंघन को सही करने में मदद करती है, लेकिन समस्या की शुरुआत को पूरी तरह से रोकने में सक्षम नहीं है, अगर यह आनुवंशिक पूर्वापेक्षा है।

वर्गीकरण और प्रकार

अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर पैर की ऐसी स्थिति है जिसमें बच्चा पैर के लगभग पूरे क्षेत्र पर रहता है।

अनुप्रस्थ - मेटाटार्सल हड्डियों पर समर्थन द्वारा विशेषता। अनुदैर्ध्य पैर के साथ यह लंबाई में बढ़ता है, अनुप्रस्थ के साथ यह घटता है।

एक अन्य प्रकार की विकृति संयुक्त सपाट पैर है। यह अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ विरूपण दोनों की विशेषताओं को जोड़ती है।

पैथोलॉजी के विकास के लिए किस तंत्र ने आधार बनाया, पैरों के कई प्रकार के चपटे होते हैं:

जन्मजात;
दर्दनाक;
लकवाग्रस्त;
स्थिर।

विकृति विज्ञान जन्मजात गुण आमतौर पर यह केवल 6-7 साल की उम्र तक पाया जाता है, इससे पहले इसे शारीरिक रूप से अलग करना मुश्किल है, और इसलिए एक भी डॉक्टर ऐसा नहीं करता है।

घाव फ्लैट पैर एड़ी, निचले पैर, टार्सल हड्डियों, टखने के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप होता है। पैरालिटिक पैथोलॉजी निचले छोरों के पक्षाघात से जुड़ी है, विशेष रूप से कुछ मांसपेशियों - पैर और निचले पैर।

सबसे अधिक बार, लगभग 85% मामलों में, स्थिर फ्लैट पैर होता है। यह विकृति वंशानुगत गड़बड़ी और बाहरी कारकों (जूते, लंबे समय तक खड़े रहना, अतिरिक्त वजन, आदि) के बीच घनिष्ठ संबंध में होती है।

मानदंड से विचलन के कोण कितने डिग्री व्यक्त किए जाते हैं, इसके आधार पर, वे भेद करते हैं अनुप्रस्थ बीमारी के चार डिग्री:

प्रथम श्रेणी। मेटाटार्सल हड्डियों नंबर 1 और 2 के बीच का कोण 10-12 डिग्री से अधिक नहीं होता है। अंगूठा अपनी सामान्य स्थिति से 15-20 डिग्री से अधिक नहीं है।
दूसरी उपाधि। मेटाटार्सल हड्डियों के बीच # 1 और # 2, कोण 15 डिग्री तक बढ़ जाता है। पहली उंगली में 30 डिग्री का विक्षेपण होता है।
थर्ड डिग्री। उपरोक्त मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण 20 डिग्री के भीतर है। पहली उंगली का विक्षेपण 40 डिग्री है।
चौथी डिग्री। पहले और दूसरे मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण काफी बड़ा है - 20 डिग्री से अधिक। पहले पैर की अंगुली को 40% से अधिक द्वारा विक्षेपित किया जाता है।

अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों में, रोग की गंभीरता को पैर के आर्च की सामान्य ऊंचाई से विचलन द्वारा मापा जाता है। स्वस्थ बच्चों के लिए, 35 मिमी और उससे अधिक के मूल्य विशिष्ट हैं।

फ्लैट पैरों में विकासात्मक चरण होते हैं। प्रारंभिक चरण में, उपेक्षित व्यक्ति की तुलना में पैथोलॉजी को हमेशा सही करना आसान होता है। इसके अलावा, स्थिर विकृति का मूल्यांकन अलग-अलग मानदंडों के अनुसार किया जाता है।

अंतर करना तय फ्लैट पैर और लचीला (मोबाइल)। फिक्स्ड फ्लैट पैरों को हर समय विकृति के संकेतों की उपस्थिति की विशेषता होती है, मोबाइल केवल तब प्रकट होता है जब बच्चे के पैर लोड होते हैं। यदि बच्चे को बैठाया जाता है और पैरों से भार हटा दिया जाता है, तो पैर का आर्च सामान्य रूप धारण कर लेता है।

लक्षण और संकेत

यह समझने की कोशिश करना कि 2-3 साल की उम्र तक के शिशुओं में फ्लैट पैर क्या दिखते हैं, चिंतित माता-पिता चिकित्सा साहित्य का अध्ययन करते हैं, लेकिन वे इस सवाल का जवाब नहीं ढूंढ सकते हैं। 6-7 साल की उम्र तक, सभी बच्चों के पैर एक जैसे दिखते हैं - सपाट।

केवल जन्मजात फ्लैट पैरों के मामलों में विशिष्ट दृश्य विशेषताएं हैं। इस मामले में, आमतौर पर एक पैर प्रभावित होता है, दो नहीं। ऐसे बच्चों का एकमात्र उत्तल है, और ऊपरी (पीछे) भाग अस्वाभाविक रूप से अवतल है। उंगलियां फैल रही हैं, जब एक ईमानदार स्थिति में रखा जाता है, तो बच्चा एड़ी पर रहता है।

संकेत जो बड़े बच्चों के माता-पिता को सतर्क करना चाहिए:

चलते समय बच्चा जल्दी थक जाता है, पैरों में दर्द की शिकायत करता है। दर्दनाक संवेदनाएं प्रकृति में खींच रही हैं और आमतौर पर शाम को तेज होती हैं।
लंबी सैर के बाद पैर सूज सकते हैं। शाम को भी फुंसी हो सकती है।
सपाट पैरों वाला एक बच्चा एक विशेष तरीके से जूते को रौंदता है - एकमात्र भीतरी भाग और अंदर की एड़ी क्षतिग्रस्त हो जाती है।

यदि ऐसे संकेत हैं, माता-पिता नियमित मिलीमीटर शासक का उपयोग यह समझने के लिए कर सकते हैं कि स्थिति कितनी गंभीर है:

सात साल के बच्चे में पैर के आर्च की ऊंचाई 35 मिमी है - कोई विकृति नहीं।
उसी उम्र के बच्चे में पैर के आर्च की ऊंचाई 25-35 मिमी है - हम पहली डिग्री के अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों के बारे में बात कर रहे हैं।
आर्क ऊंचाई - 17-25 मिमी - अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों की दूसरी डिग्री।
आर्क की ऊंचाई 17 मिमी से कम - तीसरी डिग्री।

आर्क की ऊँचाई जितनी कम होगी, लक्षण उतने ही अधिक होंगे:

भारी चाल, अनाड़ीपन;
लगातार सिरदर्द की शिकायत;
पैरों की दृश्य विकृति;
पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
निचले छोरों की ऐंठन की घटना।

इन नैदानिक संकेतों के अनुसार, घर पर भी स्थापित करना संभव है, लगभग किसी भी प्रकार के फ्लैट पैरों की उपस्थिति का तथ्य।

एकमात्र अपवाद मोबाइल प्लैटिपोडिया है, जो आमतौर पर लक्षणों के बिना आगे बढ़ता है।

80% बच्चों में, लचीले मोबाइल फ्लैट पैर अपने आप किशोरावस्था के करीब से गुजरते हैं, लेकिन अगर यह बनी रहती है, तो भी यह बिल्कुल प्रकट नहीं होता है और किसी व्यक्ति को परेशान नहीं करता है। उसके साथ आप सेना में सेवा कर सकते हैं, कोई भी जूते पहन सकते हैं, कोई भी खेल खेल सकते हैं, प्रतिबंध के बिना रह सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि प्रारंभिक चरणों में, सभी लक्षण चिकने दिखते हैं। इसलिए, प्रारंभिक चरण के लिए, पैरों की विकृतियां विशेषता नहीं हैं, जो नग्न आंखों से दिखाई देती हैं, लेकिन यहां तक कि सबसे पहले दिखाई देते हैं चलने पर हल्का दर्द और शाम को एड़ियों की मध्यम सूजन।

आंतरायिक चरण (दूसरा) में, निचले छोरों के अल्पकालिक ऐंठन शुरू हो सकते हैं, थकावट के दौरान थकान की भावना बढ़ जाती है, पैरों में दर्द होता है, घुटने के जोड़ों में "शूटिंग" होती है।

संयुक्त चरण (तीसरे) में, मामूली परिश्रम के साथ भी दर्द दिखाई दे सकता है। नेत्रहीन, पैर बदलता है - टखने को बाहर से अंदर से अधिक दृढ़ता से फैलाना शुरू होता है, एड़ी कुछ हद तक फैलती दिखती है। चाल बदल जाती है।

अनुप्रस्थ चपटे पैरों को कई विशिष्ट विशेषताओं द्वारा संदेह किया जा सकता है:

पाँव चौड़ा हो जाता है। कभी-कभी यह जूते खरीदने के काम को बहुत मुश्किल बना देता है।
"दर्दनाक हड्डी" - अंगूठे और मेटाटार्सल हड्डी को जोड़ने वाला जोड़ विकृत, बड़ा और दर्दनाक हो जाता है।
एक नाखून अक्सर अंगूठे पर बढ़ता है।
चाल तनावग्रस्त, विवश है।

निदान

माता-पिता को संदेह हो सकता है कि बच्चे के फ्लैट पैर हैं, या वे कुछ भी नोटिस नहीं कर सकते हैं। केवल एक संकीर्ण विशेषज्ञ - एक आर्थोपेडिक सर्जन - यह निर्धारित कर सकता है कि क्या पैरों की विकृति है। यह उसके लिए है कि आपको रिसेप्शन पर जाना चाहिए।

डॉक्टर बच्चे के पैरों की जांच करेंगे और कई वाद्य परीक्षाओं को लिखेंगे, जो पैथोलॉजिकल स्थितियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में बहुत सटीकता के साथ दावा करना संभव बनाते हैं।

डॉक्टर को केवल परीक्षा के आधार पर निदान करने का कोई अधिकार नहीं है। इसके लिए दो अनुमानों में पैरों के एक्स-रे को एक लोड (एक स्थिर स्थिति में) लेने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, कई अन्य नैदानिक तरीके हैं।

Plantography

यह एक बहुत ही सामान्य नैदानिक विधि है, इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ये एक तरह के पैरों के निशान हैं। आप उन्हें एक विशेष उपकरण पर बना सकते हैं - एक प्लांटोग्राफ।

डिवाइस एक फ्रेम है जिसमें एक फैली हुई फिल्म है। इसके नीचे मुद्रण स्याही के साथ धुंध की एक परत है। वे दो पैरों के साथ फिल्म पर खड़े होते हैं, और प्रयोगशाला सहायक को प्राप्त पैरों के निशान पर मुख्य बिंदु दिखाई देते हैं, जिसके द्वारा चिकित्सक रोग की गंभीरता का न्याय कर सकता है। सामान्य या अधिक वजन वाले बच्चे के लिए इस अध्ययन की सिफारिश की जा सकती है।

छोटे बच्चों और छोटे किशोरों को वृक्षारोपण की अनुमति नहीं है, चूंकि वजन की कमी अनुसंधान के परिणामों को बहुत विकृत करती है, प्रिंट फजी, अविश्वसनीय हैं।

Podometry

इस तरह के एक अध्ययन के दौरान, स्टॉप मीटर का उपयोग करके, पैर के व्यक्तिगत भागों को मापा जाता है और विशेष सूत्रों का उपयोग करके सामान्य अनुपात की गणना की जाती है। स्टॉप मीटर बहुत सटीक है और माप को मिलीमीटर परिशुद्धता के साथ बनाने की अनुमति देता है।

यह विधि, ट्रांसोमीटर के साथ माप के संयोजन के साथ, जो पैर के सदमे-अवशोषित गुणों का आकलन करने की अनुमति देती है, अक्सर बच्चों के पैरों को गतिशीलता में मापने के लिए उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, फ्लैट पैरों के सुधार के दौरान।

Podography

यह गैट फीचर को रिकॉर्ड करने की एक विधि है। यह एक स्वतंत्र निदान नहीं है, लेकिन यह किसी विशेष बच्चे के फ्लैट पैरों की बारीकियों का आकलन करने में आर्थोपेडिक चिकित्सक की मदद करता है।

रोगी को धातु के प्लेटों के साथ विशेष जूते पर रखा जाता है - संपर्क। उनमें आपको एक विशेष धातु पथ के साथ चलना होगा।

प्राप्त विद्युत चुम्बकीय डेटा हमें पैर के रोटेशन के कोण, गेट की सीधीता, स्ट्राइड की चौड़ाई, एड़ी और पैर की अंगुली पर लोड की एकरूपता का न्याय करने की अनुमति देता है।

Electromyography

यह एक ऐसी विधि है जो आपको पैरों और पैरों की पेशी प्रणाली की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया आमतौर पर पैरालिटिक फ्लैट पैरों के लिए, साथ ही कुछ दर्दनाक प्रकार के पैर पैथोलॉजी के लिए इंगित की जाती है।

इलेक्ट्रोड को त्वचा पर सतही रूप से लागू किया जा सकता है या सीधे लक्षित मांसपेशियों में बहुत पतली सुइयों के रूप में डाला जा सकता है।

सबसे पहले, उनकी आवेग गतिविधि को आराम से मापा जाता है, और फिर लोड के तहत।

खतरे और परिणाम

कई माता-पिता जिन्होंने बाल रोग विशेषज्ञ से फ्लैट पैर का निदान सुना है, यह रुचि रखते हैं कि यह कितना खतरनाक है। इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है - अनुचित परिशोधन, जो सपाट पैरों की ओर जाता है, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से विनाशकारी रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, जोड़ों, टेंडन के अन्य भागों को प्रभावित करता है।

सबसे पहले, घुटने और कूल्हे के जोड़ों को प्रकृति द्वारा प्रबल नहीं होने वाले मजबूत भार के नकारात्मक प्रभावों से अवगत कराया जाता है, रीढ़ की हड्डी विकलांगता की शुरुआत तक के सभी आगामी परिणामों से मुड़ी हुई है।

इलाज

फ्लैट पैरों का इलाज रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा दोनों द्वारा किया जाता है, हालांकि, बाल चिकित्सा अभ्यास में, वे हमेशा रूढ़िवादी तरीकों को चुनने की कोशिश करते हैं जो अधिक कोमल और कम दर्दनाक हैं। आइए उनके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

आर्थोपेडिक जूते

आर्थोपेडिक जूते पहनना फ्लैट पैर चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है। आप इसे एक विशेष आर्थोपेडिक सैलून में खरीद सकते हैं। ऑर्थोपेडिक सर्जन की लिखित सिफारिशों के साथ वहां जाना बेहतर है, जो बच्चे के पैर के सभी मापदंडों को इंगित करेगा - ऊंचाई, चौड़ाई, आदर्श से विचलन के बिंदु, विचलन के कोण, चलने पर कोण।

यदि एक जोड़ी जो बच्चे के पैर के सटीक मापदंडों से मेल खाती है, उपलब्ध नहीं है, तो इसे व्यक्तिगत माप के अनुसार ऑर्डर करने के लिए बनाया जाएगा।

आर्थोपेडिक जूते के लिए सख्त आवश्यकताएं हैं। रोग के प्रारंभिक चरणों में आमतौर पर एक भारी चिकित्सीय आर्थोपेडिक जोड़ी पहनने की आवश्यकता नहीं होती है, यह अपने आप को आर्थोपेडिक insoles तक सीमित करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन पहले से ही मध्यम स्तर के फ्लैट पैर विशेष सुधारात्मक जूते के लिए एक संकेत हो सकते हैं।

उसके पास आमतौर पर एक ऊँची एड़ी होती है जो टखने, मुलायम एकमात्र, आर्थोपेडिक इनसोल, चौड़े गोल या चौकोर पैर की अंगुली को ठीक करती है, कम एड़ी का समर्थन करती है। यह जोड़ी पैर को अतिरिक्त स्थिरता और निर्धारण देता है।

कई माता-पिता पाते हैं कि आर्थोपेडिक जूते पहनने से फ्लैट पैरों को रोकने में मदद मिलती है। यह एक खतरनाक भ्रम है। भारी और बल्कि बड़े पैमाने पर आर्थोपेडिक जूते, जो विशेष रूप से पैर की विकृति को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, रोगनिरोधी पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

जब आर्थोपेडिक डॉक्टर इस पर जोर देते हैं तो इसे खरीदने के लिए मजबूर किया जाता है। केवल इनसोल को ही प्रोफिलैक्टिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, और फिर भी सभी नहीं।

मालिश और मैनुअल थेरेपी

अन्य तरीकों के साथ संयोजन में बच्चे के पैरों को प्रभावित करने की मैनुअल तकनीक बहुत अच्छे परिणाम देती है, वे फ्लैट पैरों को सही कर सकते हैं। इस उपचार का त्वरित प्रभाव नहीं है, लेकिन व्यवस्थित प्रक्रियाओं के लाभ सुखद आश्चर्य करेंगे माता-पिता और आर्थोपेडिक सर्जन दोनों।

प्रभाव का सार सानना है, रक्त परिसंचरण में सुधार, बछड़े की मांसपेशियों की लोच, पैर की मांसपेशियों, जिनमें से कमजोरी ने समस्या पैदा की। कई पाठ्यक्रमों के बाद, मांसपेशियों को कड़ा कर दिया जाता है, पैर के समोच्च आकार लेने लगते हैं।

एक हाड वैद्य और एक पेशेवर मालिश चिकित्सक माता-पिता को दिखाएंगे कि घर पर आगे मालिश करने के लिए बच्चे के निचले अंगों और रीढ़ को ठीक से कैसे प्रभावित किया जाए।

यदि मैनुअल प्रभाव घर पर प्रजनन के लिए पर्याप्त कठिन है, तो कोई भी माँ मालिश कर सकती है। एक सत्र में कई चरण शामिल हैं:

पैर पर प्रभाव (पथपाकर, सानना);
पिंडली की मालिश (नीचे से ऊपर की ओर गति, और इसके विपरीत नहीं, पैर के अंदरूनी हिस्से पर जोर देने के साथ पर्याप्त गहरी सानना);
कूल्हों और नितंबों पर प्रभाव (उथले, दर्द रहित कंपन तकनीक घुटने और कूल्हे संयुक्त से तनाव से राहत के लिए सबसे अच्छा है)।

गर्म पैर स्नान करके मालिश को समाप्त किया जा सकता है, इसके बाद एक कठोर तौलिया के साथ पैरों की गहन रगड़ से।

फिजियोथेरेपी

कई दर्जन अभ्यास हैं जो बच्चों और किशोरों में फ्लैट पैरों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, जिससे उपचार प्रक्रिया दिलचस्प और यहां तक कि सुखद भी हो सकती है। लेकिन विशिष्ट अभ्यास केवल एक व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया जा सकता है, जो पैरों के विकास में विसंगति के प्रकार और चरण को ध्यान में रखेगा।

शुरुआती चरण में फ्लैट पैरों वाले बच्चों की सिफारिश की जाती है निवास स्थान पर क्लिनिक में व्यायाम चिकित्सा समूह का दौरा करें। वहां, एक विशेषज्ञ बच्चे और उसके माता-पिता को चिकित्सीय जिम्नास्टिक की बुनियादी तकनीक सिखाएगा।

चंचल तरीके से कक्षाएं संचालित करने की सलाह दी जाती है, खासकर पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए, क्योंकि कक्षाएं सुखद होनी चाहिए।

पैर की विकृति के लिए निम्नलिखित अभ्यासों को सबसे उपयोगी माना जाता है:

पैर की उंगलियों पर चलना;
एड़ी पर चलना;
पैर के बाहर की तरफ चलना;
पैर की उंगलियों से एड़ी तक रोल करता है।

आप इन सभी अभ्यासों को न केवल एक सपाट फर्श पर, बल्कि एक विशेष पैड-एप्लीकेटर पर भी कर सकते हैं।

अधिक कठोर बनावट वाले आर्थोपेडिक आसनों को आमतौर पर उपचार के लिए अनुशंसित किया जाता है, जबकि बचाव के लिए नरम आसनों का उपयोग किया जा सकता है।

एक निश्चित राहत पैटर्न, बच्चे को देखने वाले ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा उत्पाद की कठोरता की डिग्री को संकेत दिया जाएगा।

व्यायाम नंगे पैर करना बेहतर है। यदि, चटाई पर व्यायाम करते समय, पैरों में दर्द होता है, तो आपको रुक जाना चाहिए, आराम करना चाहिए और फिर से प्रयास करना चाहिए। एक बच्चे को दर्द को दूर करने के लिए मजबूर करना सबसे अच्छी रणनीति नहीं है।

फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, जैसे कि इलेक्ट्रोफोरेसिस, मैग्नेटोथेरेपी सत्र, यूएचएफ, और इसी तरह, निचले छोरों में दर्द को कम करने, रक्त की आपूर्ति में सुधार करने, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए ऐसी प्रक्रियाएं मुख्य उपचार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं - मालिश, जिमनास्टिक, आर्थोपेडिक जूते पहनना।

पैथोलॉजी का सुधार अधिक प्रभावी हो जाता है। अधिकांश बच्चों के क्लीनिकों के अपने फिजियोथैरेपी कक्ष हैं, माता-पिता को केवल प्रक्रियाओं की यात्राओं के कार्यक्रम का पालन करना आवश्यक है।

किन्सियो टेपिंग

ऑर्थोपेडिक्स के लिए टेपिंग पद्धति अपेक्षाकृत नई मानी जाती है, जबकि पुनर्वास चिकित्सा लंबे समय से इससे परिचित है। विधि का सार विशेष चिपकने वाला टेप लागू करना है जो कुछ मांसपेशियों पर भार का पुनर्वितरण करता है, बाहर से कुछ मांसपेशी समूहों का समर्थन, और वहाँ दूसरों को तनाव से।

इस मामले में, उपचार प्रभाव लगभग लगातार मौजूद है - दोनों व्यायाम के दौरान, और सामान्य चलने के दौरान, और आराम के दौरान।

फ्लैट पैर वाले बच्चों के लिए टेप सबसे प्रभावी माना जाता है, जब पैर अभी भी बढ़ रहा है। वयस्कों में, टैपिंग ऐसे प्रभावशाली परिणाम नहीं दिखाती है, हालांकि यह अक्सर रखरखाव चिकित्सा के रूप में आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।

आप कई दिनों के लिए चिपके हुए टेप पहन सकते हैं, फिर उन्हें बदल दिया जाता है। टेपों को अपने आप पर लागू करना, कम से कम पहले, अवांछनीय है, क्योंकि टेप की गलत स्थिति और भी महत्वपूर्ण विकृति पैदा कर सकती है।

टेप विधि को एक स्वतंत्र उपचार के रूप में नहीं माना जाता है, लेकिन इसका उपयोग जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जा सकता है।

ऑपरेटिव उपचार

सर्जिकल उपचार चरण 3 और 4 के फ्लैट पैरों से छुटकारा पाने में मदद करता है, जब रूढ़िवादी तरीके पैर की शारीरिक रचना को सही नहीं कर सकते हैं।

अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों के साथ, अनुदैर्ध्य मेहराब के सर्जिकल सुधार को पैर के अंदरूनी तरफ प्लास्टिक टेंडन के साथ किया जाता है।

10 साल की उम्र के बच्चों में सबटल आर्टोएरीसिस हो सकती है - एक छोटा चीरा और एक त्वरित वसूली अवधि के साथ एक न्यूनतम इनवेसिव ऑपरेशन - एक दिन में बच्चा घर पर होता है।

एक टाइटेनियम इम्प्लांट को एक छोटे चीरे के माध्यम से पैर के सबटलल साइनस में डाला जाता है। अनुदैर्ध्य वाल्टों को इस प्रकार संशोधित किया जाता है। इम्प्लांट को 17-18 साल की उम्र तक हटा दिया जाता है, जबकि फोरनेसेस की सही स्थिति को बनाए रखा जाता है।

तथाकथित इवांस ऑपरेशन का उपयोग करके वैल्गस पैथोलॉजी के प्रकार के अनुदैर्ध्य फ्लैट पैरों को प्रभावी ढंग से समाप्त किया जा सकता है। सर्जन अपनी ही हड्डी के हिस्से को इम्प्लांट करके एड़ी की हड्डी को लंबा करते हैं। अस्वीकृति का जोखिम न्यूनतम है।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों के साथ, दो प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है - टेंडन और नरम ऊतकों पर और पैरों की हड्डी के ऊतकों पर।

दूसरी विधि, विशेष रूप से, "दर्दनाक हड्डी", और कभी-कभी कई मेटाटार्सल हड्डियों को हटा देती है। ऑपरेशन के बाद, बच्चा विशेष सैंडल पहनेंगे जो तेजी से उचित संलयन की सुविधा देगा।

ऑपरेशन के बाद, एक महीने के लिए सक्रिय शारीरिक गतिविधि की सिफारिश नहीं की जाती है, आपको 3 महीने तक खेल में नहीं जाना चाहिए।

फिजियोथेरेपी कक्ष का दौरा करना सुनिश्चित करें, जहां, विशेष रूप से, सीएमटी विधि के अनुसार वैद्युतकणसंचलन किया जाता है - एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दर्द निवारक, खनिज, विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के साथ वैद्युतकणसंचलन।

निवारण

बच्चे के साथ फ्लैट पैरों की रोकथाम से निपटने के लिए आवश्यक है जब वह पहले कदम उठाता है। माता-पिता को बच्चे के पैरों के सही विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उन्हें नरम एकमात्र के साथ सही एड़ी-फिक्सिंग जूते चुनना होगा।

एक उच्च पीठ 2-3 साल तक के बच्चों के लिए जरूरी है, इस उम्र के बाद बच्चों में आमतौर पर एक अधिक स्थिर पकड़ होती है, और आप नरम पीठ, एक छोटी एड़ी, एक instep समर्थन के साथ जूता जोड़े खरीद सकते हैं।

मालिश मैट पर निवारक अभ्यास एक उत्कृष्ट निवारक उपाय है। हालांकि, ऐसी मंजिल को कवर करने से पहले एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना उचित है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इन आसनों की सिफारिश नहीं की जाती है।, लेकिन पहले से ही डेढ़ साल से आप पहले चरण के उत्पादों में से एक का उपयोग कर सकते हैं। वे औषधीय आवेदकों के रूप में कठोर नहीं हैं।

यदि माता-पिता न केवल परिश्रम कर सकते हैं, बल्कि निवारक गतिविधियों की कल्पना भी कर सकते हैं, तो दैनिक मालिश पथ पर एक रोमांचक शगल में बदल जाएगा और बच्चे को खुशी लाएगा।

यह याद दिलाना आपके लिए उचित नहीं होगा कि यदि माता-पिता अपने बच्चे को विकास में नहीं लाते हैं तो फ्लैट पैर कम होंगे।

9 महीने की उम्र से पहले वॉकर और जंपर्स का उपयोग न करें। बेहतर अभी तक, इन ऊर्ध्वाधर उपकरणों को पूरी तरह से त्याग दें, बच्चे के विकास को प्रकृति को सौंपना - वह बेहतर जानता है कि कब और कैसे वह अपने पैरों पर उठने के लिए किस्मत में है।

आदर्श रूप से, यदि बच्चा, पहले चरणों से पहले, विकास द्वारा प्रदान की गई रीढ़ के विकास के सभी चरणों से गुजरता है - बैठना, रेंगना और उसके बाद ही - एक ईमानदार स्थिति में उठाना।

पूर्वस्कूली उम्र में फ्लैट पैरों की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय पैर गहन रूप से बनता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा लंबे समय तक फ्लिप-फ्लॉप और फ्लैट चप्पल नहीं पहनता है।

घर पर नंगे पैर चलना बेहतर होता है, और अगर बच्चे को घास, रेत, पृथ्वी पर नंगे एड़ी के साथ चलने का अवसर मिलता है, तो आपको निश्चित रूप से इसका उपयोग करना चाहिए।

कई माता-पिता और विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधि - दादी और दादा - नंगे पैर चलने के खिलाफ स्पष्ट रूप से हैं, इस तथ्य से उनकी स्थिति को प्रेरित करते हैं कि एक नंगे पैर बच्चा निश्चित रूप से एक ठंड पकड़ लेगा और बीमार हो जाएगा।

नंगे पैर की रक्षा में, हम ध्यान दें पैरों के माध्यम से ठंड पकड़ना लगभग असंभव है, क्योंकि पैरों के जहाजों (मानव शरीर में केवल!) में आंतरिक गर्मी को बनाए रखने और बनाए रखने की क्षमता है। अब, यदि बच्चा अपनी लूट के साथ ठंडी सतह पर बैठता है, तो हाइपोथर्मिया बहुत संभावना है, और यदि छोटा व्यक्ति फर्श पर नंगे पैर चलता है, तो उसके लिए कुछ भी बुरा नहीं होगा।

3-4 साल का बच्चा विशेष खरीद सकता है बायकोव के इंसोल। वे 5-6 घंटे जूते में निवेश करते हैं। आप इसे हटाने योग्य जोड़ी के जूते में ऐसे इंसोल लगाने के लिए एक नियम बना सकते हैं जो बच्चा बालवाड़ी में डालता है।

बच्चों द्वारा पूर्वस्कूली में बिताए जाने वाले समय की मात्रा बिलोव के इनसोल पहनने के लिए अनुशंसित समय से बिल्कुल मेल खाती है। आप उन्हें एक आर्थोपेडिक सैलून में खरीद सकते हैं।

बच्चे के पोषण के लिए माता-पिता का एक जिम्मेदार रवैया ऐसी समस्या (अलस, आम) से बचने में मदद करेगा, जैसे मोटापा और अधिक वजन। पतले बच्चों की तुलना में पतले बच्चों को फ्लैट पैर विकसित होने का खतरा कम होता है, और इसे नहीं भूलना चाहिए।

जिस परिवार में बच्चा बढ़ रहा है, उस टेबल पर कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आवश्यक विटामिन युक्त नियमित खाद्य पदार्थ होने चाहिए। लड़कों और लड़कियों को जेली या जेली युक्त मांस खाने के लिए सिखाना उपयोगी है - वे उपास्थि ऊतक के सामान्य विकास में योगदान करते हैं।

एक प्रीस्कूलर के आहार में, दुबला मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, ताजी सब्जियां, फल, अनाज मौजूद होना चाहिए।

सप्ताह में 1-2 बार बच्चे के लिए पैरों और पैरों की निवारक मालिश की जा सकती है। इस मामले में, पैर की अंगुली, पैर के आर्च, पैर के आंतरिक और बाहरी पसलियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

रोगनिरोधी प्रयोजनों के लिए कंट्रास्टिंग फुट स्नान प्रत्येक स्नान के बाद किया जाना चाहिए। ठंडे पानी को धीरे-धीरे एक कटोरी गर्म पानी में डाला जाता है। यह निचले छोरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

एक बच्चे में गंभीर फ्लैट पैरों के विकास को रोकने के लिए, यह कम से कम महत्वपूर्ण है वर्ष में दो बार बाल चिकित्सा आर्थोपेडिक सर्जन के पास जाएँ। यह विशेषज्ञ समय में बहुत प्रारंभिक चरण में विकृति पर विचार करने और रूढ़िवादी उपचार को निर्धारित करने में सक्षम होगा।

डॉ। कोमारोव्स्की आपको अगले वीडियो में बच्चों के फ्लैट पैरों के कारणों, रोकथाम और उपचार के तरीकों के बारे में अधिक बताएंगे।