यह लंबे समय से साइकोसोमैटिक्स के बारे में जाना जाता है, लेकिन यह अपेक्षाकृत हाल ही में व्यापक रूप से बोला गया है। यह विचार कि रोगों में अक्सर कुछ विचारों, भावनाओं, मनोवैज्ञानिक अवस्था के रूप में "शुरुआती तंत्र" होता है, विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है। पहले, उन्हें अपने कंधों को सिकोड़ना पड़ा - परीक्षा में कुछ भी प्रकट नहीं हुआ, और व्यक्ति बीमार था। अब ऐसे रोगी का उपचार, जिसे अज्ञातहेतुक कारणों से पुराने रोगियों की श्रेणी में "दर्ज" किया गया था, को मनोवैज्ञानिकों के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा निपटाया जा रहा है।
इसकी प्रणाली के अनुसार रोग का कारण कैसे पता करें, यह कितना प्रभावी है और क्या यह मदद करता है, हम इस लेख में बताएंगे।
प्राचीन काल में भी, डॉक्टरों ने उल्लेख किया कि मानव शरीर के लिए होने वाली हर चीज को शरीर क्रिया विज्ञान द्वारा विशेष रूप से नहीं समझाया जा सकता है, और उन्होंने माना कि कुछ और है जो शरीर को आत्मा से जोड़ता है और इस शरीर की स्थिति में परिलक्षित होता है। साइकोसोमैटिक्स एक चिकित्सा दिशा है जो कुछ मनोवैज्ञानिक कारकों के आधार पर शारीरिक रोगों के विकास के तंत्र और कारणों पर विचार करती है। वह रोगी के व्यक्तित्व की विशेषताओं के बीच अदृश्य, लेकिन बहुत वास्तविक संबंध की खोज करती है, और वे रोग के दौरान कैसे परिलक्षित होते हैं।.
विश्व चिकित्सा के कई वैज्ञानिकों और प्रकाशकों ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि आत्मा और शरीर लगातार बातचीत करते हैं, और सकारात्मक दिमाग वाले रोगी तेजी से और अधिक बार ठीक हो जाते हैं, और जो लोग संभावित नकारात्मक परिणामों के बारे में सोचते हैं, वे लंबे समय तक और अधिक गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं।... साइकोसोमैटिक चिकित्सा खुद को यह पता लगाने का कार्य निर्धारित करती है कि मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्तर पर किन कारणों से किसी व्यक्ति को पीड़ा होती है, विशेष बीमारी का विकास हो सकता है। और मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, रोगों के विकास के नियमों का ज्ञान एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
साइकोसोमैटिक्स का इतिहास प्राचीन ग्रीस से आता है, जहां दार्शनिकों और डॉक्टरों ने आत्मा और शारीरिक खोल के बीच संबंध पर पहले सारांश डेटा को संकलित करने की कोशिश की। यह शब्द 1818 में डॉ। जोहान हेनरोथ द्वारा प्रस्तावित किया गया था, और चार साल बाद, उनके काम को पूरक और बड़े पैमाने पर डॉ। जैकोबी द्वारा परिष्कृत किया गया था। 1939 में अमेरिका में "साइकोसोमैटिक मेडिसिन" पत्रिका प्रकाशित होने लगी... और डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों, मनोविश्लेषकों ने एक ही लक्ष्य के साथ इसकी नींव पर विचार करना शुरू किया - एक ऐसी प्रणाली बनाने के लिए जो विभिन्न रोगों का इलाज करने में मदद करेगी।
हर किसी के लिए जाना जाता है, डॉ। सिगमंड फ्रायड ने कुछ मनोदैहिक बीमारियों का गायन किया, जिसे उन्होंने खुद हिस्टेरिकल कहा (इसका शब्द के शाब्दिक अर्थ में हिस्टीरिया से कोई लेना-देना नहीं है)। फ्रायड में ब्रोन्कियल अस्थमा, माइग्रेन और उनके बीच एलर्जी शामिल थी। बाद में, इस सूची में शामिल होने का प्रस्ताव भी किया गया था - कुछ विश्वासियों के हाथों और पैरों पर दिखाई देने वाले रक्तस्रावी घावों को, उन्हें उस अतिरंजित विश्वास के साथ जोड़ने का प्रस्ताव था जो कलंक को लोगों को क्रूस पर मसीह की पीड़ा से पहचानने का अवसर देता है।
डॉक्टरों की समझ में, मनोदैहिक बीमारी आज एक ऐसी बीमारी है जो वास्तव में मौजूद है, लेकिन इसका कोई स्पष्टीकरण नहीं पाया जा सकता है, अर्थात, परीक्षा ने बीमारी के लिए किसी और शर्त का खुलासा नहीं किया है... वे इस घटना के बारे में भी बात करते हैं कि सही उपचार लंबे समय तक अपेक्षित परिणाम नहीं लाता है, अर्थात यह अप्रभावी हो जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि व्यक्ति नियमित रूप से दवा लेता है, आवश्यक प्रक्रियाओं से गुजरता है।
यदि कोई व्यक्ति कुछ विचारों और भावनाओं के साथ खुद के लिए शारीरिक समस्याओं का एक समूह बनाने में सक्षम है, तो वह खुद को ठीक कर सकता है, किसी भी मामले में, उसके शरीर के लिए इसके लिए आवश्यक सब कुछ है। यह विचार है कि लुईस हेय, प्रमुख मनोविज्ञानी मनोवैज्ञानिकों में से एक हैं, जिन्होंने दुनिया भर से अपने कई पाठकों को बताने की कोशिश की।
साइकोसोमैटिक्स के सिद्धांत, जिसका वह और कई अन्य लेखक समर्थन करते हैं, काफी सरल हैं, और यदि आप उन्हें और भी सरल बनाते हैं और प्रिय पाठकों, जटिल मनोवैज्ञानिक और चिकित्सीय शब्दों की एक बहुतायत के साथ, तो हर कोई बचपन के बारे में लगभग एक परिचित अभिव्यक्ति प्राप्त करेगा। कि "सभी रोग नसों से आते हैं।"
आइए मूल सिद्धांतों पर चलते हैं।
- चिंता, भय, अवसादपूर्ण मनोदशा, नकारात्मक सोच का तरीका शारीरिक विकृतियों के विकास के लिए एक उपजाऊ जमीन बनाता है। कारण और उसके "वर्क आउट" की खोज, इसे सकारात्मक विचारों और भावनाओं के साथ बदलने से बीमारी के मूल कारण का पता चलता है और व्यक्ति ठीक होने लगता है।
- सही ढंग से परिभाषित कारण वसूली में तेजी लाते हैं।
- मानव शरीर की सभी कोशिकाएं, यहां तक कि नर्वस (आंशिक रूप से), बहाल करने की क्षमता रखती हैं, साइकोसोमेट्स का मानना है। ठीक से शुरू की गई पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया हालत में सुधार और धीरे-धीरे वसूली की गारंटी देती है।
लुईस हेय न केवल अपने पाठकों को बुनियादी मनोदैहिक कानूनों से अवगत कराने में कामयाब रहे, बल्कि अपने स्वयं के शरीर पर उनके प्रभाव का बार-बार परीक्षण किया, जो अंततः बताते हैं कि उनके सिद्धांत और प्रस्तावित कार्यक्रम पूरी दुनिया में सबसे लोकप्रिय में से एक क्यों हैं।
बेहतर ढंग से समझने के लिए कि लुईस हे द्वारा प्रस्तावित प्रणाली प्रभावी है, यह उसके जीवन को पूछने के लायक है, क्योंकि वह व्यक्तिगत रूप से उसके द्वारा अनुभव की गई घटनाओं और भावनाओं के आधार पर कई शोधों के लिए आई थी। प्रारंभ में, यह उनकी जीवनी से विनाशकारी घटनाएं और भावनाएं थीं जो उनके काम का आधार बन गईं।... फिर उसने सभी को सिस्टम की पेशकश की, जो 30 से अधिक पुस्तकों की लेखक और एक धर्मार्थ नींव की संस्थापक बन गई।
उनका जन्म 1926 में हुआ था। परिवार को जरूरत थी, अस्तित्व के लिए लगातार लड़ते रहने की। लेकिन गरीबी का सामना तब नहीं किया जा सकता था जब क्रूर सौतेले पिता के लिए नहीं, जो नियमित रूप से छोटे लुईस और उसकी मां को पीटता था, और एक लड़की का बलात्कार करता था जब वह केवल पांच साल की थी। दस्तावेजों को प्राप्त करने के लिए बमुश्किल, 14 साल की उम्र में लुईस ने घर से भागने का फैसला किया। इस समय तक, वह पहले से ही नशीली दवाओं का दुरुपयोग कर रही थी, साइकोएक्टिव ड्रग्स ले रही थी और अग्रणी थी, इसे हल्का करने के लिए, एक लाइसेंस प्राप्त जीवन शैली।
लड़की शिकागो के लिए रवाना हो गई, जहां पहली बार उसने एक सामान्य जीवन शुरू करने की कोशिश की, लेकिन फिर से काम नहीं किया, और 16 साल की उम्र में उसने पहले से ही एक बच्चे को जन्म दिया, लेकिन उसे लाने की हिम्मत नहीं हुई - उसने अजनबियों को दे दिया।
जब वह 20 के दशक में थी, तो वह न्यूयॉर्क चली गई। वहां उसने फिर से संघर्ष किया कि वह एक सामान्य जीवन जीने की कोशिश करे। जीवित रहने के लिए, उसे एक हाउसकीपर और वेट्रेस, सेल्समैन के रूप में काम करना पड़ा। संयोग से, उसे मॉडलिंग व्यवसाय में काम करने की पेशकश की गई, और इसके लिए उसने अपना पहला और अंतिम नाम बदल दिया। यह संभव है कि वह अपने मॉडलिंग करियर में बड़ी सफलता हासिल कर सके, लेकिन उन्हें यह नौकरी छोड़नी पड़ी - उन्होंने एक सम्मानित, अमीर व्यवसायी से शादी की। शादी के चौदह साल बाद दोनों ने तलाक ले लिया।
70 के दशक के आगमन के साथ, लुईस ने मनोविज्ञान का अध्ययन करना शुरू किया। सबसे पहले, उसने एक स्थानीय चर्च में छोटे दर्शकों से बात की, और फिर धीरे-धीरे लोगों को विभिन्न मुद्दों पर सलाह देना शुरू किया, उच्च माँग में डॉ लुईस की सलाह थी... साइकोसोमैटिक रोगों की अपनी संदर्भ पुस्तक बनाने में उसे कई साल लग गए, क्योंकि अक्सर वे गंभीर बीमारी की स्थिति में चर्च के मनोवैज्ञानिक के पास आते थे।
नए, सकारात्मक विचारों और बयानों की प्रणाली, जो उन्होंने प्रस्तावित किया था, सचमुच रोगियों का इलाज करने में सक्षम था, बहुतों को दिलचस्पी थी और जल्द ही लुईस को सेमिनार और व्याख्यान के लिए आमंत्रित किया गया था। सबसे पहले, उसने केवल संयुक्त राज्य अमेरिका में बड़े दर्शकों के सामने प्रदर्शन किया, फिर उसकी शिक्षाएँ यूरोपीय लोगों तक पहुंचीं और चली गईं।
तीन साल बाद, लुईस उच्च शिक्षा प्राप्त करने में कामयाब रहे, उसने मनोविज्ञान पढ़ाने में अपनी डिग्री प्राप्त की आयोवा में महर्षि विश्वविद्यालय में।
1977 में, लुईस के पास खुद का परीक्षण करने के लिए एक वास्तविक मौका था: उसे एक भयानक कैंसर का पता चला था। डॉक्टरों द्वारा प्रस्तावित उपचार के तरीकों की सूची की समीक्षा करने के बाद (कीमोथेरेपी, सर्जरी), लुईस ने खुद को ठीक करने का फैसला किया... उसने महसूस किया कि ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का कारण वह शिकायतें थीं जो बचपन से उसकी आत्मा की गहराई में बनी हुई थीं: वह हिंसा के लिए अपने सौतेले पिता से नाराज थी। इसलिए लुईस ने अपनी प्रसिद्ध "क्षमा योजना" बनाईजिसका सार यह था कि इस तरह की भावनाओं को एक पुरानी, गहरी नाराजगी के रूप में रोकें और पूरी तरह से नष्ट कर दें।
उसने नए विचार बनाए, नई पुष्टि की, दृश्य तकनीक लागू की, अपने शरीर को साफ किया। छह महीने बाद, एक निर्धारित नियुक्ति के समय, लुईस के डॉक्टर को अपनी आंखों पर विश्वास नहीं हुआ - ट्यूमर का कोई निशान नहीं था... यह अभी भी अज्ञात है अगर लुईस वास्तव में बीमार था। कई साल पहले, जो डॉक्टर ने उसे देखा था, उसने न्यूयॉर्क में एक युवा प्रकाशन के पत्रकारों के लिए एक सनसनीखेज बयान दिया था। उन्होंने कहा कि हेय को कभी ऑन्कोलॉजी नहीं थी, वह सिर्फ खुद को मानती थी कि वह बीमार थी, और यह पता चला कि वह अपनी खुद की आविष्कार बीमारी का इलाज कर रही थी। कई ने डॉक्टर के शब्दों पर संदेह किया, क्योंकि हेय प्रणाली पहले से ही कई अनुयायियों को हासिल करने में कामयाब रही, जिनके बीच पहले से ही गंभीर बीमारियों से उबरने के काफी वास्तविक मामले थे।
लुईस 1980 में अपने मूल दक्षिणी कैलिफोर्निया लौट आए। उन्होंने खुद को पूरी तरह से शोध करने, किताबें लिखने के लिए समर्पित कर दिया। 1985 में, उसने एचआईवी संक्रमण वाले छह लोगों के एक छोटे समूह को भर्ती किया और अपने जीवनकाल को अधिकतम करने के लिए उनके साथ काम करना शुरू किया (और अंततः इलाज किया)। समूह जल्दी से बढ़ गया, और छह लोगों के बजाय, इसमें 850 रोगियों ने भाग लिया। यह सब कई दशकों पहले हुआ था जब लाल रिबन को उपचार के दौर से गुजर रहे लोगों के विश्वास, समर्थन और प्यार के संकेत के रूप में बटनहोल में पहना जाता था।
दो साल बाद, लुईस ने अपना प्रकाशन गृह बनाया, जो जल्दी से एक बड़ी और सफल कंपनी बन गई। उसने लेखकों को एकजुट करने की कोशिश की, जो किसी व्यक्ति की खुशी और स्वास्थ्य को प्राप्त करने के मुद्दों में निकटता से शामिल हैं। डॉक्टरों, शिक्षकों, दुनिया भर के मनोवैज्ञानिकों को उनके प्रकाशन गृह में प्रकाशित किया गया था।
2005 में, लुईस, पहले से ही विश्व प्रसिद्ध, एक रेडियो स्टेशन खोला, जिसे "आत्मा के लिए रेडियो" कहा गया और एक धर्मार्थ नींव बनाईहिंसा की शिकार महिलाओं और साथ ही एचआईवी संक्रमित लोगों को सहायता प्रदान करना।
वह एक समृद्ध जीवन जीती थी, अपनी युवावस्था की गलतियों सहित कई बार अपनी गलतियों को समझती और "रिवाइटर" करती थी। परोपकार में उनके योगदान के लिए, एक दयालुता और प्रेम और क्षमा के प्रचार के लिए बार-बार प्रमुख अंतरराष्ट्रीय धर्मार्थ नींव के पुरस्कारों के लिए नामांकित किया गया था.
लुईस चुपचाप मर गया, एक सपने में, वह बीमारियों से पीड़ित नहीं हुआ और जब तक उसका पूरा 90 साल महान नहीं हुआ और हमेशा लोगों को मुस्कुराता रहा। 91 वर्ष की आयु में 30 अगस्त, 2017 को घर पर उनका निधन हो गया।
लुईस हे द्वारा उनके मनोवैज्ञानिक संदर्भ पुस्तक में रखे गए सिद्धांत, या, जैसा कि वे अक्सर इंटरनेट पर लिखते हैं, "टेबल", काफी सरल हैं, लेकिन एक अनपढ़ व्यक्ति को पहले विश्वास पर सब कुछ लेना होगा, इस विचार को त्याग देना चाहिए कि कोई व्यक्ति आमतौर पर अपनी परेशानियों के लिए दोषी है। , विफलताओं और बीमारियों।
बाकी सिद्धांतों को संक्षेप में कहा जा सकता है, रुचि रखने वाले लोग लुईस की पुस्तकों में स्पष्टीकरण पा सकते हैं, जिन्हें दुनिया की सभी भाषाओं में अनुवादित किया गया है, और इसलिए उन्हें सार्वजनिक डोमेन में खोजना बहुत आसान है।
तो ध्यान से सुनिए।
- कोई भी विचार महत्वपूर्ण है। प्रत्येक, यहां तक कि क्षणभंगुर भी, पृष्ठभूमि बनाता है जो अंततः भविष्य को आकार देगा।
- अतीत पहले से ही रहा है, भविष्य अभी तक स्पष्ट नहीं है, इसलिए आपको वर्तमान में विशेष रूप से जीने की आवश्यकता है, यह महसूस करते हुए कि यहां और अभी महसूस करना महत्वपूर्ण है।
- दुनिया में सभी लोगों की मुख्य गलती स्वयं के साथ-साथ एक व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए अपराध की भावना से असंतोष है।
- यदि हमारे सिर में बुरा सिर्फ एक विचार है, तो हमें यह समझने की जरूरत है कि विचारों को बदल दिया जाना चाहिए।
- निंदा, आक्रोश और अपराध आत्मा की सबसे भयानक स्थिति है, जिसमें मानव स्वास्थ्य को नुकसान अधिकतम है।
- यदि आप क्षमा करना सीख जाते हैं, तो आप गंभीर बीमारियों को भी दूर कर सकते हैं।
- यदि आप खुद से प्यार करना और स्वीकार करना सीखते हैं, तो यह वित्तीय और अन्य मामलों को स्थापित करने में मदद करेगा, और मौजूदा विकृति से चंगा करने में भी मदद करेगा।
- हर कोई, बिना किसी अपवाद के, माफी के योग्य है, चाहे वह आपके लिए कोई भी दोष क्यों न हो।
- प्रत्येक मौजूदा बीमारी, परिस्थितियों का हर अप्रिय संयोग जिसमें एक व्यक्ति गिरता है, वह खुद को छोड़ देता है और कोई नहीं।
लुईस हेय के अनुसार, सब कुछ के दिल में, मानव विचार है। यह वह है जो न केवल अपने व्यवहार को आकार देता है, बल्कि उन घटनाओं को भी करता है जो उसके साथ होनी चाहिए, और अपवाद के बिना मानव जाति के लिए ज्ञात सभी बीमारियों को भी रेखांकित करता है। क्रमश: बदलते विचार, व्यवस्थित रूप से खुद को अलग सोचने (नए प्रतिज्ञान के साथ) के लिए, मौजूदा समस्याओं को हल करने में मदद करता है और नए लोगों से बचें।
पुराने विचारों को बदलने के लिए, जिसने अंततः मानव स्वास्थ्य को नष्ट कर दिया, नए, सकारात्मक लोगों को आकर्षित करना आवश्यक है जो सेलुलर स्तर पर उस बहुत उत्थान की प्रक्रिया का शुभारंभ करेंगे, क्योंकि प्रत्येक जीवित जीव जीवित रहना चाहता है, मरना नहीं, स्वस्थ होना, बीमार नहीं होना, और इसमें उसे बस मदद चाहिए।
बीमारी, लुईस हेय के अनुसार, साथ ही साथ मनोदैहिक अनुसंधान के अन्य प्रसिद्ध लेखक, आत्म-प्रेम की अनुपस्थिति में, साथ ही साथ विनाशकारी विनाशकारी भावनाओं की उपस्थिति में संभव हो जाते हैं। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, और उन्हें याद रखना बहुत आसान है, वे सभी से परिचित हैं - भय, क्रोध, उदासी (लालसा), आक्रोश। क्रोध और भय के मिश्रण से, ईर्ष्या पैदा होती है, एक "कॉकटेल" से जो भय और आत्म-अरुचि के मिश्रण का प्रतिनिधित्व करता है, अवसाद और चिंता पैदा होती है।
खुद से ईमानदारी से बात करें - आप खुद को कैसे देखते हैं? आप अपने आसपास की दुनिया को कैसे देखते हैं? आप दुनिया के साथ कैसे बातचीत करते हैं? यह जल्दी से स्पष्ट हो जाएगा कि आप दुनिया को जो कुछ भी देते हैं वह आपके पास वापस आता है, और काफी जल्दी। यदि आप अपने पड़ोसियों से नफरत करते हैं, तो आप बदले में न केवल उनसे या किसी और से घृणा करते हैं, बल्कि एक दैहिक विकार भी प्राप्त करते हैं, जो आपके मूल घृणा के लिए "दिखाई देता है"।
यदि आप मानसिक रूप से लंबे समय तक खुद को बताते हैं कि "अब आप (किसी या कुछ को) नहीं देख सकते हैं", तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि दृष्टि के अंगों के साथ समस्याएं शुरू हो जाएंगी, उदाहरण के लिए, इसकी तीक्ष्णता में कमी दिखाई देगी।
सबसे विनाशकारी परिणामों में आक्रोश के रूप में ऐसी भावना हो सकती है, और जितनी देर आप इसे अपनी आत्मा में ढोएंगे, उतनी ही अधिक बीमारी जिसके कारण यह गंभीर होगा, उदाहरण के लिए, कैंसर।
मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोविशेषज्ञ गहरे कारणों की खोज में मदद कर सकते हैं। यह हमेशा ईमानदारी से कुछ गुप्त स्वीकार करने के लिए संभव नहीं है, यहां तक कि अपने आप को भी। लुईस हेय की टेबल भी मदद करेगी।
उनका उपयोग करना बहुत सरल है: आपको अपने निदान या किसी प्रियजन के निदान को खोजने की जरूरत है और देखें कि क्या विचार या भावनाएं बीमारी का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, प्रत्येक मामले में, लुईस हेय एक सकारात्मक प्रतिज्ञान का एक उदाहरण देता है जिसे मौजूदा नकारात्मक दृष्टिकोण को बदलना चाहिए।
इन तालिकाओं का नुकसान यह है कि वे औसत हैं, वे किसी व्यक्ति की विशिष्टता और विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं। और यह उनका मुख्य दोष है।
यह बीमारी जितनी अधिक समय तक रहेगी, उतना ही इसे ठीक करना मुश्किल होगा, क्योंकि एक व्यक्ति बीमारी में तुरंत नहीं आता है। विनाशकारी विचारों और भावनाओं, गलत या आक्रामक दृष्टिकोण "शूटिंग" बीमारी से पहले लंबे समय तक जमा हुए... कारण ढूंढना चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। तथ्य यह है कि आप सही रास्ते पर हैं विश्लेषणों में, कल्याण में सकारात्मक बदलावों का संकेत दिया जाएगा। आपको अगले दिन शाब्दिक उपचार के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए - आपके पास गंभीर और जिम्मेदार काम है अपने आप को खुद से बचाने के लिए।
विचार ऊर्जा का एक विशेष रूप है। यदि यह दिखाई नहीं देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं है। एक अच्छा विचार शांति, खुशी, शांति, खुद के लिए प्यार और आसपास की सभी चीजें देता है। एक विनाशकारी विचार एक व्यक्ति के बाहरी दुनिया के साथ संबंध को नष्ट कर देता है, उसे अंदर से कमजोर और नष्ट कर देता है... शारीरिक स्तर पर, हम एक बीमारी का निरीक्षण करते हैं जब विनाश पहले से ही महत्वपूर्ण है।
ऐसा मत सोचो कि अकेले सोचा ब्रोन्कियल अस्थमा या एपेंडिसाइटिस के हमले के लिए सक्षम है। नहीं, कोई रहस्यवाद नहीं है। सब कुछ तार्किक शारीरिक स्पष्टीकरण है। तो, विचार मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, यह उन भावनाओं को उकसाता है जो मूड को आकार देते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है।
आइए देखें कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्तर पर कैसे काम करता है।
- एक नकारात्मक विचार प्रकट होता है - मस्तिष्क से एक विशिष्ट मांसपेशी या मांसपेशी समूह के लिए एक प्राथमिक आवेग है।
- जब नकारात्मक रवैया दोहराया जाता है, तो आवेग अधिक तेज़ी से उठता है और लंबे समय तक रहता है।
- कोई भी नकारात्मक विचार हमेशा एक आंतरिक संघर्ष होता है, और इसलिए, इसके विरोध में, एक और विचार उठता है, जो एक को नियंत्रित करते हुए, एक परस्पर विरोधी के कार्यों को करता है। पहला आवेग देगा, और दूसरा उन्हें निषिद्ध करेगा। नतीजा है डिसोर्डिनेशन।
मांसपेशियों की बात करें तो साइकोसोमैटिक मेडिसिन का मतलब न केवल बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और अन्य बड़ी मांसपेशियां हैं, बल्कि हमारे अंदर छिपे आंतरिक अंगों की छोटी, गहरी मांसपेशियां भी हैं। यह एक छोटा सा ऐंठन जो एक बुरा विचार होने पर होता है एक बार फिर, कोई इसे महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन सेलुलर स्तर पर चयापचय संबंधी विकार होने लगते हैं। यदि ऐसा जोखिम लंबे समय तक रहता है, तो बीमारी शुरू हो जाती है। वह अंग जो "हिट" था।
अंतःस्रावी ग्रंथियों के नकारात्मक विचारों की प्रतिक्रिया के साथ प्रक्रिया बिल्कुल उसी तरह से आगे बढ़ती है। हार्मोन एड्रेनालाईन के उत्पादन के साथ मजबूत भय या बहुत खुशी होती है, और लालसा और अवसाद के साथ, नॉरपेनेफ्रिन का उत्पादन होता है। तनाव हार्मोन सेक्स हार्मोन की कार्रवाई को दबा सकते हैं, जो अक्सर मनोवैज्ञानिक रूप से बांझपन की ओर जाता है। हार्मोनल स्तर में कोई भी बदलाव संभावित रूप से मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।, क्योंकि सभी अंगों और प्रणालियों का काम हार्मोनल समर्थन द्वारा "डीबग किया गया" है।
गुप्त लोगों में रोग सबसे अधिक तेजी से विकसित होते हैं जो अपनी भावनाओं को दबाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, उन्हें नहीं दिखाते हैं, दूसरों को उनके बारे में नहीं बताते हैं या जो ऐसा बहुत कम करते हैं। चूंकि विचार ऊर्जा है, इसलिए, ऊर्जा के संरक्षण के कानून के अनुसार, इसे किसी भी मामले में एक आउटलेट की आवश्यकता है। वह उसे खोज लेगा। और इस तथ्य पर नहीं कि यह वापस पटरी पर आ जाएगा।
बेशक, अन्य कारकों को कम करके नहीं आंका जा सकता है: पारिस्थितिक घटक, एक व्यक्ति की जीवन शैली, कुछ बीमारियों के लिए एक प्रवृत्ति, लेकिन किसी को भी विचार की शक्ति को कम नहीं समझना चाहिए। यहां तक कि यह विश्वास कि अपंग और चंगा कर सकते हैं लोगों को पारंपरिक उपचार का परित्याग करने के लिए नेतृत्व नहीं करना चाहिए।यदि चिकित्सक आवश्यक समझे। इस मामले में, अपनी सोच शैली को सकारात्मक में बदलने से आपकी वसूली में तेजी लाने में मदद मिलेगी।
साइकोसोमैटिक्स इस सवाल का एक सरल जवाब देता है कि कुछ लोग अधिक बार बीमार क्यों होते हैं, जबकि अन्य शायद ही बीमार होते हैं, हालांकि उनके पैर गीले होते हैं और वे "वायरस" उठाते हैं। केवल पूर्व में विनाशकारी विचारों का बोलबाला है, जबकि बाद वाले खुद को अधिक प्यार करते हैं, अधिक बार खुद को और दूसरों को माफ कर देते हैं.
ध्यान दें कि कितने नियमित रूप से क्लिनिक में भीड़ में गुस्सा और घबराए लोग कतार में हैं? वे सब कुछ से नाराज हैं: कतार, डॉक्टर का काम अनुसूची, सामान्य रूप से दवा, सरकार। वे कभी भी किसी की प्रतीक्षा किए बिना खुद को आगे बढ़ने नहीं देंगे, जो नियुक्ति के लिए देर हो रही है या बिना नियुक्ति के आने का फैसला किया है। क्या आपको लगता है कि यह रेखा और परिस्थितियाँ हैं जो उन्हें गुस्सा दिलाती हैं? नहीं, यह उनके और दूसरों के लिए अंतर्निहित क्रोध और नापसंद है जो कुछ स्वास्थ्य विकारों का कारण बनता है, जिसके लिए, वास्तव में, आपको क्लिनिक जाना होगा।
यदि शरीर के संकेत "अप्रकाशित" नहीं हैं, तो व्यक्ति उन पर ध्यान नहीं देगा, तो समस्या अधिक ठोस पैमाने पर ले जाएगी।
यह स्पष्ट है कि तालिका में हमने उन सभी समस्याओं और बीमारियों से दूर पेश किया है जो किसी व्यक्ति को परेशान कर सकते हैं। उनमें से बहुत सारे हैं, और जैसा कि मनोदैहिक चिकित्सा विकसित होती है, डेटा को फिर से भर दिया जाता है और संक्षिप्त किया जाता है। यदि आप लुईस हेय की राय में रुचि रखते हैं, तो हम उसकी किताबें पढ़ने की सलाह देते हैं: "हील योरसेल्फ", "हील योर लाइफ।"
लुईस हेय की प्रणाली और उनकी पुस्तकों की समीक्षाएं अलग-अलग हैं। ऐसे लोग हैं जिन्होंने उस योजना के अनुसार जीने की कोशिश की जो उसने प्रस्तावित की और बीमारियों से निपटने में कामयाब रही, और कुछ ऐसे भी हैं जिन्होंने बस किताब पढ़ी और इसे नहीं माना या कुछ बदलने के प्रयासों के बाद विचार छोड़ दिया।
ऐसे लोग हैं जो स्पष्ट रूप से विरोध कर रहे हैं, यह इंगित करते हुए कि लुईस ने अपना और नया कुछ भी पेश नहीं किया, और मनोविज्ञान के क्षेत्र में अधिकांश सामान्य सत्य भी लिखते हैं।
जिन लोगों ने सिस्टम में मदद की उनमें से कई ने संकेत दिया कि परिणाम तत्काल नहीं थे, खुद पर काम करने में काफी समय लगा, लेकिन किताबें अभी भी डेस्कटॉप, प्यारी बनी हुई हैं, जिस पर आप एक समस्या होने या स्वास्थ्य समस्याओं के शुरू होने पर बार-बार लौटना चाहते हैं। ...
