किसी भी चिकित्सा संदर्भ पुस्तक में मुँहासे रोग (मुँहासे) न केवल किशोरों में, बल्कि वयस्कों में भी निहित एक समस्या के रूप में नामित है। और सभी संदर्भ प्रकाशन एक संकेत के साथ बीमारी का वर्णन शुरू करते हैं कि पैथोलॉजी के कारण आज अस्पष्ट हैं। केवल पूर्वगामी कारकों का संकेत दिया जाता है - हार्मोनल परिवर्तन, त्वचा के सेलुलर स्तर पर चयापचय संबंधी विकार, स्वच्छता नियमों का उल्लंघन, और इसी तरह।
इस बीच, मनोदैहिक चिकित्सा, जो शरीर और मनोवैज्ञानिक के बीच संबंधों के दृष्टिकोण से मानव स्वास्थ्य का अध्ययन करती है, इस सवाल का जवाब जानती है कि मुँहासे कहाँ से आते हैं।
इस लेख में, हम मुँहासे और कुछ अन्य त्वचा समस्याओं के मनोदैहिक पहलुओं को देखेंगे।
मुँहासे - यह क्या है?
आधिकारिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, चेहरे, पीठ या शरीर के अन्य हिस्सों पर मुँहासे, वसामय ग्रंथि की एक खराबी है, जिसमें इसकी रुकावट और बाद में सूजन होती है।
मुँहासे अक्सर यौवन के दौरान शुरू होते हैं, जो डॉक्टर सेक्स हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि के साथ जुड़ते हैं और परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों का विघटन, वृद्धि हुई स्राव द्वारा प्रकट होता है। वयस्कों में, मुँहासे अक्सर कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग से जुड़ा होता है, विशेष रूप से पैराफिन पर आधारित, और एक प्रतिकूल जलवायु - गर्मी या बहुत अधिक आर्द्रता।
जेनेटिक्स को अंतिम स्थान नहीं दिया गया है - माता-पिता जो स्वयं मुँहासे से पीड़ित होते हैं, अक्सर इसे अपने बच्चों को देते हैं।
तंत्रिका मुँहासे भी काफी आम हैं। इस तरह के मामलों में आमतौर पर किशोर मुँहासे, और मासिक धर्म से पहले महिलाओं में चकत्ते, और किसी भी अन्य मुँहासे शामिल होते हैं, जिनकी उपस्थिति को दवा के करीब अन्य कारणों से नहीं समझाया जा सकता है।
चिकित्सा में उपचार के लिए, हार्मोनल दवाओं, एंटीसेप्टिक्स, बाहरी एजेंटों को सुखाने और कीटाणुरहित प्रभाव के साथ उपयोग करने के लिए प्रथागत है। वे आहार और जीवन शैली को बदलने की भी सलाह देते हैं। जब मुँहासे संक्रमित हो जाते हैं, तो एक फोड़ा, जीवाणुरोधी दवाओं का गठन निर्धारित किया जाता है।
इसलिए, उपचार बाहरी अभिव्यक्तियों के उन्मूलन पर आधारित है। कारण अक्सर अज्ञात रहते हैं, और इसलिए पारंपरिक चिकित्सा मुँहासे के कारणों का इलाज नहीं करती है।
मनोदैहिक चिकित्सा में चेहरे पर मुँहासे
चिकित्सा विज्ञान का एक विशेष क्षेत्र - साइकोसोमैटिक्स मुँहासे को केवल त्वचा की समस्या या मानव हार्मोनल स्तर की समस्या नहीं मानता है। मुँहासे, हार्मोनल और अन्य की यांत्रिक घटना के सिद्धांत के लिए बहुत सम्मान के साथ, साइकोसोमैटिक्स अभी भी अपनी राय रखते हैं कि मुँहासे क्यों दिखाई देता है, और इससे कैसे निपटना है।
वसामय ग्रंथियां, जो हर व्यक्ति की त्वचा पर होती हैं, एक सुरक्षात्मक कार्य करती हैं। वे एक रहस्य उत्पन्न करते हैं जो अतिरिक्त रूप से त्वचा को रोगजनक बैक्टीरिया, नकारात्मक जलवायु परिवर्तन, और इसी तरह से बचाता है। वे त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं, जिससे सुरक्षा अधिक विश्वसनीय होती है। इस तरह, वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ काम न केवल हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है, बल्कि सुरक्षा के लिए एक मजबूत मानव की आवश्यकता भी है।
यदि उसे खतरा महसूस होता है, तो खुद को अनिश्चित महसूस करता है, अपनी असुरक्षा की भावना महसूस करता है, वसामय ग्रंथियों के अत्यधिक काम की प्रक्रिया को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्तर पर नियंत्रित किया जाता है। अवचेतन रूप से, एक व्यक्ति अपने लिए एक अतिरिक्त सुरक्षात्मक परत बनाने की कोशिश करता है।
एक निश्चित उम्र तक, अधिकांश बच्चे अपने सुरक्षा मुद्दों के बारे में नहीं सोचते हैं, क्योंकि यह मुद्दा उनके माता-पिता या अन्य वयस्कों द्वारा प्रभावी ढंग से हल किया जाता है जो एक बच्चे को पाल रहे हैं। यौवन के आगमन के साथ, बहुत कुछ बदल जाता है - देखभाल से अलग होने की आवश्यकता होती है, एक ही समय में, यह विश्वास नहीं है कि यह जीवन अकेले सामना करने में सक्षम होगा।
असुरक्षा की भावना समाप्त हो जाती है, इसके साथ ही भय आता है - बदसूरत होने के लिए, किसी को पसंद करने के लिए नहीं, छवि को कवर से मिलान करने के लिए नहीं।
व्यक्तिगत जीवन के अनुभव की कमी एक किशोर को दूसरों की राय पर बहुत निर्भर करती है। चिंता बढ़ती है, और एक बिंदु पर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्तर पर, दुनिया भर के भयावहता के खिलाफ वसामय ग्रंथियों के अधिक सक्रिय कार्य की प्रक्रिया शुरू होती है।
किशोर अलग होते हैं। कुछ को अपनी विशिष्टता की भावना के साथ लाया जाता है, दूसरों को हमेशा सब कुछ पर संदेह होता है और वे अपने बारे में अपनी राय नहीं बना सकते हैं। दूसरा बहुमत है। और इसलिए किशोर मुँहासे के मामलों की संख्या बहुमत है।
यदि एक वयस्क मुँहासे से ग्रस्त है, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ, उसने किशोरावस्था से बड़ी संख्या में परिसरों को निकाल लिया है। बचपन में जो दृष्टिकोण बनाए गए थे, वे प्रभावित कर रहे हैं - "मेरा घर मेरा किला है", "यह केवल सुरक्षित है जहां सब कुछ परिचित है।"
ऐसे लोग अपने कम्फर्ट ज़ोन से थोड़ा सा कदम दूर सुरक्षा की भावना खो देते हैं - एक यात्रा, एक व्यापार यात्रा, एक तलाक, या निवास के एक नए स्थान पर जाना। यह सुरक्षा और सुरक्षित स्थानों के बारे में गलत दृष्टिकोण वाले वयस्कों में ऐसे तनावपूर्ण क्षणों में है कि चेहरे या शरीर के अन्य भाग मुँहासे से फूलते हैं।
इस प्रकार, बच्चों और वयस्कों में मुँहासे अपनी सुरक्षा के बारे में विचारों के उल्लंघन का संकेत है।
इस तरह के उल्लंघन खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकते हैं। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी की उम्र कितनी है, वह किस लिंग का है, वह किस स्वभाव का है, साथ ही व्यक्तिगत चरित्र लक्षणों पर भी।
विकास तंत्र
एक संभावित खतरे की भावना के कारण, अधिक विश्वसनीय संरक्षण में आंतरिक सटीकता, एक व्यक्ति "बाहरी दुनिया के साथ झगड़ा कर सकता है", उसके साथ संपर्क सीमित करें - यह ठीक इसी तरह है कि फुरुनकुलोसिस गंभीर, भयावह चकत्ते के साथ खुद को प्रकट करता है। रोगी को "इसकी आवश्यकता" होती है, क्योंकि रोगी स्वयं "आदेश" देता है ताकि वह लोगों के साथ संचार को सीमित कर सके। फोड़े के साथ, वह उसे अकेले छोड़ने के लिए कहता है जैसे वह है, उसे बदलने की कोशिश करने के लिए नहीं।
छोटे मुँहासे अक्सर तब होते हैं, जब उन्हें आकर्षित करने की अपनी इच्छा में कमी के कारण खुश करने और संवाद करने की इच्छा और ऐसा करने में असमर्थता के बीच एक आंतरिक संघर्ष होता है। कुछ मामलों में, इस तरह के किशोर मुँहासे का कारण माँ के साथ भावनात्मक संपर्क की कमी में होना चाहिए।
यदि माता-पिता बहुत सख्त और निरंकुश हैं, तो बच्चे की भावनाओं को दबाने की आदत हो जाती है। नतीजतन, उन बच्चों, जिनकी राय माताओं और डैड में बहुत रुचि नहीं है, सबसे व्यापक और अट्रैक्टिव मुँहासे से पीड़ित हैं।
बच्चों और वयस्कों में, जो एक बार में प्रवण होते हैं, लेकिन क्रोध की ज्वलंत अभिव्यक्तियां, क्रोध का प्रकोप, सबसे अधिक बार मुँहासे लगातार प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन एपिसोडिक रूप से। आमतौर पर नकारात्मक भावना जारी होने के ठीक बाद।
स्थानीयकरण मायने रखता है!
बेशक, साइकोसोमैटिक्स में बहुत अधिक व्यक्तित्व है, लेकिन उस जगह के बीच कुछ नियमितता है जहां पर दाने हुए और उनकी उपस्थिति का कारण। किसी भी मामले में, जगह एक अनुभवी मनोविश्लेषक या साइकोसोमैट को बता सकती है कि समस्या के मूल को देखने के लिए जीवन के किस क्षेत्र में है।
- चेहरे की त्वचा पर दाने - लगभग हमेशा इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति की आत्म-पहचान में आशंकाओं और अनिश्चितता के कारणों पर अधिक ध्यान से देखना चाहिए। दाने को जितना गन्दा करो, वह उतना ही ज्यादा असुरक्षित महसूस करेगा। माथे पर एक दाने का संचय - निंदा का डर, जनता की राय, "चेहरा खोने" का डर, जनता की राय पर निर्भरता।
- महिलाओं, पुरुषों और किशोरों में नाक या ठुड्डी पर मुंहासे होना अच्छी तरह से गंभीर तनाव, भविष्य के डर और अनिश्चितता की बात कर सकते हैं जिसके साथ वे इस भविष्य को देखते हैं।
- त्वचा कंधों, गर्दन और पीठ पर चकत्ते अक्सर ऐसे लोगों की विशेषता होती है जो ज़िम्मेदार होते हैं, यहाँ तक कि ज़िम्मेदार भी, जो कंधे पर भारी नैतिक और भावनात्मक बोझ डालने के आदी होते हैं। आंतरिक संघर्ष जितना मजबूत होता है, जिसमें आप बोझ को फेंकना चाहते हैं, लेकिन आप पर अपराध की भावना पैदा होती है, इन क्षेत्रों में अधिक गंभीर मुँहासे होंगे।
- नितंबों पर मुँहासे एक साथी के साथ संबंधों में समस्याओं के बारे में व्यक्तिगत, यौन या भावनात्मक क्षेत्रों के विकारों के बारे में बात करें। किशोरों में, नितंबों पर ऐसे मुँहासे यौन ऊर्जा जारी करने में असमर्थता के साथ जुड़े हो सकते हैं।
- कान, सिर पर दर्द (खोपड़ी में) वे कहते हैं कि आपको आलोचना के डर के कारण की तलाश करने की जरूरत है, जो सबसे अधिक संभावना है, रोगी ग्रस्त है। या तो यह है, वास्तव में, अत्यधिक, और आत्मसम्मान का सामना करना पड़ा, या यह खुद उस व्यक्ति द्वारा आविष्कार किया गया था जो दूसरों की राय सुनने और अनुभव करने के लिए अपनी अनिच्छा का औचित्य साबित करने के लिए।
- पुरुलेंट मुँहासे - आक्रामकता, चिड़चिड़ापन... चमड़े के नीचे - कठिन आंतरिक अनुभव जो किसी भी तरह से नहीं निकल सकते हैं, शर्म, भय, निराशा का एक दर्दनाक आंतरिक भार (आमतौर पर अपने आप में या बहुत करीबी लोगों में)।
शोधकर्ता क्या सोचते हैं?
दुनिया भर में लोकप्रिय लुईस हेय का मानना था कि मुँहासे आत्म-घृणा का संकेत थे और सकारात्मक पुष्टि के साथ उनसे निपटने की पेशकश करते थे, जो कि आत्म-प्रेम के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण को बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
लिज़ बर्बो के विवरणों के अनुसार, मुँहासे हमेशा अकेले रहने की अवचेतन इच्छा से जुड़े होते हैं, दूसरों द्वारा देखे जाने के लिए नहीं। अपर्याप्त रूप से उच्च आत्मसम्मान के कारण वह जितना अधिक अज्ञात रहना चाहता है, उतना ही मजबूत और अधिक व्यापक मुँहासे दिखाई देता है।
लिज़ वयस्क मुँहासे को एक व्यक्ति से पूरी तरह से अलग दिखने की इच्छा के साथ जोड़ता है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक सबसे पहले अकेलेपन का डर, सुरक्षित और परिचित रिश्तों के उल्लंघन को डालता है, जो मनोवैज्ञानिक के अनुसार, आपको खुद नहीं बनाते हैं।
डॉ। वालेरी सिनेलनिकोव का मानना है कि किशोर मुँहासे, सामान्य रूप से, किसी को भी शर्मिंदा नहीं करना चाहिए, उनकी उपस्थिति परिपक्व व्यक्ति के लिए प्यार में पहला सबक है।
एक किशोरी खुद को सबसे पहले प्यार करना सीखती है, किसी को भी, जिसमें मुँहासे भी शामिल हैं। यह सबक बहुत महत्वपूर्ण है यदि यह सफलतापूर्वक पूरा हो गया है, तो मुंहासे जल्दी से "उगते हैं" और उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
यदि एक किशोर एक सबक नहीं सीखता है, तो अवचेतन मन, एक रोगी शिक्षक की दृढ़ता के साथ, बार-बार विषय पर वापस आ जाएगा - यह कैसे वयस्कों को दिखाई देता है जो मुँहासे से पीड़ित हैं और खुद को स्वीकार करना नहीं सीखना चाहते हैं, कि वे कौन हैं।
बोडो बैगिंस्की और शरमोन शिलाला में तेज भावनाओं के दमन के परिणामस्वरूप मुँहासे होते हैं, ज्यादातर क्रोध और चिड़चिड़ापन।
ओलेग टॉर्सुनोव, जो मनोदैहिक मुद्दों के लिए अपने स्पष्ट दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है, आश्वासन देता है कि इस तरह की आधार भावनाओं को लालच, तर्क का अभाव, आलस्य को दोष देना है।
इलाज
आपको पारंपरिक उपचार से इंकार नहीं करना चाहिए। यह एक आंतरिक समस्या की बाहरी अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करेगा। लेकिन दूसरी और स्थिति पर पुनर्विचार किए बिना, आप मुँहासे से छुटकारा नहीं पा सकते - मुँहासे बार-बार वापस आ जाएंगे। मुँहासे को निचोड़ना समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक अवचेतन प्रयास है, लेकिन यह न केवल घाव के पूरी तरह से सामग्री संक्रमण से खतरनाक है, बल्कि एक आंतरिक समस्या को एक गहरे स्तर पर "ड्राइविंग" करने में भी सक्षम है। क्या करें?
आराम करना सीखें, एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें, जिस स्पेक्ट्रम से हम रेखांकित हुए हैं, उसका कारण खोजें और इसे खत्म करने के लिए सब कुछ करें - खुद को स्वीकार करना और प्यार करना सीखें, कुछ ऐसा करें जो आत्मसम्मान को बढ़ाए, कल को और अधिक आत्मविश्वास से देखें।
