उच्च रक्तचाप बच्चों और वयस्कों में सबसे आम विकृति है। आंकड़ों के अनुसार, 35% महिलाओं और लगभग आधे पुरुषों में उच्च रक्तचाप देखा जाता है। बचपन में उच्च रक्तचाप कम होता है। हालांकि, तेजी से विकास हो रहा है - पिछले 5 वर्षों में, हमारे देश में सभी उम्र के कुल उच्च रक्तचाप के रोगियों में 4-4.5% की वृद्धि हुई है। डॉक्टरों का अनुमान है कि ऐसे रोगियों की संख्या बढ़ जाएगी।
इस लेख में, हम इस बात पर ध्यान देंगे कि मनो-विज्ञान के दृष्टिकोण से उच्च रक्तचाप क्यों विकसित होता है।
साक्ष्य-आधारित दवा संस्करण
उच्च रक्तचाप के विकास के कारणों के मुद्दे पर, साक्ष्य-आधारित और मनोदैहिक दवा दोनों एकजुटता में हैं। तनाव, तंत्रिका झटके, प्रतिकूल मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि, स्वस्थ भोजन के नियमों का उल्लंघन, रात की पाली में काम करना, नींद की कमी मुख्य कारक के रूप में पहचाने जाते हैं जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रक्तचाप के उल्लंघन को भड़काते हैं।
दवा में, दबाव को उच्च माना जाता है, जिस पर एक व्यक्ति में सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव में 140/90 मिलीमीटर तक पारा की स्थिर या नियमित रूप से देखी गई वृद्धि होती है.
उच्च रक्तचाप के कई क्रमिक चरण हैं, लेकिन उच्च रक्तचाप के रोगियों को लगभग हमेशा दबाव की बूंदों की विशेषता होती है। वे सचमुच सिरदर्द से ग्रस्त हैं, जिनमें से हमले बहुत अक्सर होते हैं, आंखों के सामने "मक्खियों" की भावना, टिनिटस, दिल में अप्रिय दबाव संवेदनाएं, चक्कर आना।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी अक्सर दूसरों की तुलना में पुरानी थकान से पीड़ित होते हैं, वहाँ पसीना बढ़ जाता है। वे मामूली शारीरिक परिश्रम के बाद भी सांस की तकलीफ से पीड़ित हैं, वे अक्सर अंगों के सुन्न होने, हाथों, चेहरे और पैरों की सूजन की शिकायत करते हैं।
उच्च रक्तचाप का मुख्य खतरा हृदय रोग के बढ़ने की संभावना में है, जो घातक हो सकता है। बचपन में उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि अक्सर देखी जाती है, जो तंत्रिका संबंधी विकारों से भरा होता है।
साक्ष्य आधारित चिकित्सा आयु कारक, रक्त के थक्कों की उपस्थिति, खाने के विकार, बुरी आदतों, नींद की गड़बड़ी और अनिद्रा के संभावित कारणों के रूप में अनिद्रा की ओर इशारा करती है। कारणों के बीच एक विशेष स्थान मानसिक-भावनात्मक स्थिति के तनाव और विकारों द्वारा कब्जा कर लिया गया है।
इसलिए, पिछली शताब्दी में उच्च रक्तचाप तथाकथित बिग क्लासिक शिकागो सेवन ऑफ साइकोसोमैटिक रोगों में शामिल था।
मनोदैहिक कारण
साइकोसोमैटिक्स हमें उच्च रक्तचाप के विकास के गहरे तंत्र को समझने की अनुमति देता है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के उल्लंघन का मूल्यांकन करता है। उच्च रक्तचाप का उपचार अच्छी तरह से मनोविश्लेषण पर आधारित हो सकता है, जो सही कारणों को समाप्त कर देगा, और उनके साथ रोग की अभिव्यक्तियां।
मनोविश्लेषक और मनोवैज्ञानिक एक विशिष्ट क्लासिक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी के मनोवैज्ञानिक चित्र को बनाने में सक्षम थे। रक्तचाप का स्तर काफी हद तक बाहरी दुनिया की घटनाओं के प्रति व्यक्ति के रवैये को दर्शाता है, उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप वाले लोगों की बीमारी है.
दूसरे शब्दों में, जो लोग बहुत संवेदनशील होते हैं और स्थिति को कुछ हद तक नाटकीय करते हैं, वे जितना सहन कर सकते हैं उससे अधिक जिम्मेदारी लेते हैं, बढ़े हुए दबाव से पीड़ित होते हैं।
अक्सर इस तरह के भार के साथ, हाइपरथायरायडिज्म विकसित होता है - थायरॉयड ग्रंथि का एक बढ़ा हुआ कार्य, जो दबाव में वृद्धि में भी योगदान देता है। ऐसे लोग नकारात्मक भावनाओं के वास्तविक संग्राहक होते हैं। यह अक्सर आक्रोश, संचित जलन, क्रोध और निराशा का एक बड़ा संग्रह होता है।
मनोविश्लेषण के क्षेत्र में कुछ शोधकर्ता उच्च रक्तचाप की तुलना उबलते प्रेशर कुकर से करते हैं - उसके अंदर का दबाव पैमाना बढ़ जाता है, समय-समय पर वह कश लेता है ताकि यह सभी के लिए ध्यान देने योग्य हो जाए।
किसी व्यक्ति को जितना अधिक नकारात्मक अनुभव होता है, वह उन्हें बाहर निकालने में सक्षम नहीं होता है, व्यक्ति के अंदर उतना ही अधिक दबाव होता है, जो धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं की दीवारों के स्वर को विनियमित करने के लिए मस्तिष्क की क्षमता को प्रभावित करना शुरू कर देता है।
उच्च रक्तचाप वाले रोगी बहुत जल्दी स्वभाव वाले और चिड़चिड़े, चिड़चिड़े होते हैं। इसी समय, उन्हें न केवल एक शब्द के साथ, बल्कि एक नज़र से भी अपमानित करना संभव है, जो उच्च संदेह का संकेत देता है। वे जल्दी से गर्म स्वभाव वाले भाषणों से उदासीनता की ओर बढ़ते हैं, थक जाते हैं। अक्सर मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, वे बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक आक्रामक हो सकते हैं।
उच्च रक्तचाप की चपेट में रहने वाले और मंदाग्नि के प्रकार के लोग अतिसंवेदनशील होते हैं।... अधिक बार समस्या महिलाओं की तुलना में वृद्ध पुरुषों के लिए अजीब है।
सभी उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को डॉक्टरों के बीच व्यापार, राजनीति में हैं, क्योंकि सफेद कोट वाले लोगों में अन्य लोगों के जीवन के लिए जिम्मेदारी बढ़ने की विशेषता है। उच्च स्तर की जिम्मेदारी वाले व्यवसायों के प्रतिनिधि बढ़े हुए दबाव से पीड़ित हैं - ट्रेन चालक और पायलट, हवाई यातायात नियंत्रक, बड़े उद्यमों के निदेशक और सामाजिक कार्यकर्ता, बचाव दल और अग्निशामक।
यह न केवल उच्च रक्तचाप का इलाज करना मुश्किल है, क्योंकि सभी दवाओं का केवल एक अस्थायी प्रभाव है और मूल कारण पर लगभग कोई प्रभाव नहीं है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों का इलाज करना मुश्किल है, क्योंकि उनके पास अक्सर मनोचिकित्सा के पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए पर्याप्त धैर्य नहीं होता है, और इसके बिना, एक व्यक्ति दबाव में लगातार और दीर्घकालिक कमी पर भरोसा नहीं कर सकता है।
कोई बुरी और अच्छी घटना नहीं है, उनके प्रति हमारा दृष्टिकोण है। इसलिए, एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति को यह स्पष्ट रूप से सीखना चाहिए कि घटनाओं के लिए केवल उसका व्यक्तिगत दृष्टिकोण उनकी विशेषताओं को बनाता है - चाहे वे खराब हों या अनुकूल हों।
यह वही है जो उपचार पर आधारित है। उच्च रक्तचाप के रोगियों को अपने आक्रोश और भय, निराशा और क्रोध के सेट से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। उसके बाद, न केवल साँस लेना बहुत आसान हो जाएगा, बल्कि दबाव सामान्य हो जाएगा।
बचपन का उच्च रक्तचाप
बचपन में, उच्च रक्तचाप एक परिवार के कारक के प्रभाव में विकसित हो सकता है। अक्सर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त बच्चे ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं, जहाँ संघर्ष का स्तर सचमुच बढ़ जाता है... उम्र और बढ़े हुए भावुकता एक बच्चे को वयस्कों के लिए सब कुछ व्यक्त करने की अनुमति नहीं देते हैं जो लगातार घोटालों के कारण उसकी आत्मा में जमा हो गए हैं।
एक निश्चित उम्र तक, एक बच्चा यह समझने में सक्षम नहीं होता है कि क्या हो रहा है, साथ ही साथ उसे प्रिय लोगों की रक्षा करने के लिए - माँ और पिताजी। जितना अधिक वैवाहिक संघर्ष होगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि बच्चे को उच्च रक्तचाप की समस्या होगी।
लेकिन यहां तक कि उन परिवारों में जहां बच्चों की उपस्थिति के बाहर संबंधों को छांटने की प्रथा है, संभावना है कि बच्चा उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हो जाएगा। तथ्य यह है कि बच्चे सहज रूप से अपने माता-पिता के आंतरिक तनाव को महसूस करते हैं। माता-पिता के साथ बच्चे का संबंध बहुत अच्छा है, और वयस्कों के मूड में टुकड़ों से बच नहीं जाएगा, जिससे बच्चे में तनाव पैदा होगा.
शिशुओं में शिशुओं की तुलना में उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है। युवावस्था में, पहले प्यार, खुश करने की इच्छा और आत्म-संदेह, साथियों के बीच संघर्ष के साथ बहुत सारे अनुभव होते हैं।
यदि एक ही समय में घर पर माहौल अनुकूल है, माता-पिता के साथ संपर्क है, तो बड़े होने की अवधि में जीवित रहना आसान है।... लेकिन आधिकारिक माता-पिता जो एक किशोरी पर अत्यधिक दबाव डालते हैं, उसके लिए निर्णय लेते हैं, निर्विवाद आज्ञाकारिता और प्रस्तुत करने की मांग करते हैं, केवल स्थिति को बढ़ाते हैं।
उच्च रक्तचाप की संभावना गुप्त बच्चों में बढ़ जाती है जो नहीं चाहते हैं और अपनी भावनाओं को व्यक्त करना नहीं जानते हैं। अगर हम किशोरों के बारे में बात कर रहे हैं, तो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी साथियों और माता-पिता के उद्देश्य से युवा आक्रामकता के प्रकोप के साथ खुद को प्रकट कर सकते हैं। लगभग हमेशा, उच्च रक्तचाप वाले बच्चों में कम आत्मसम्मान होता है।
प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों की राय
कनाडा के मनोवैज्ञानिक और शिक्षक लिज़ बर्बो का दावा है कि उच्च रक्तचाप उन लोगों को प्रभावित करता है जो बहुत अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और किसी भी मामले में विफलताओं के लिए खुद को दोषी मानते हैं।
इस तरह के आत्म-झंडारोहण से लोगों को लगातार मानसिक रूप से अप्रिय घटनाओं पर वापस जाना पड़ता है और फिर से व्यक्तिगत त्रासदी होती है। वे स्वयं आंतरिक तनाव को कमजोर नहीं होने देते, और दबाव कम होने देते हैं।
मनोचिकित्सक और होम्योपैथ वालेरी सिनेलनिकोव लिखते हैं कि धमनी उच्च रक्तचाप उन लोगों द्वारा खुद के लिए बनाई गई है जो नहीं जानते कि एक या दूसरे स्पष्ट स्थिति को कैसे स्वीकार किया जाए।, जो उनमें एक कठिन दीर्घकालिक आंतरिक संघर्ष को जन्म देता है।
पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक बार उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं। डॉक्टर के अनुसार परवरिश के बाद से, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को अपने आप में भावनाओं को दबाने के लिए, खुद को रोकना है, रोने के लिए नहीं।
लेखक लुईस हेय पहले के गलत भावनात्मक अनुभवों में मनोदैहिक कारणों की पहचान करते हैं, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक दर्दनाक यादों को जाने नहीं दे सकता है।... वह आंतरिक घटनाओं या व्यवहार के विनाशकारी पैटर्न के लिए आंतरिक प्रतिरोध का कारण देखती है।
इलाज
मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से, उच्च रक्तचाप के खिलाफ लड़ाई में, मनोचिकित्सा महत्वपूर्ण है। यह दवाओं से कम नहीं की जरूरत है जो तुरंत उच्च रक्तचाप को कम कर सकते हैं। इसलिये जटिल उपचार की सिफारिश की जाती है.
मनोचिकित्सक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को चिकित्सीय उपायों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश कर सकते हैं - हाइपोथेरेपी सत्रों से, भावनाओं के नियंत्रित रिलीज में प्रशिक्षण के लिए छूट। आमतौर पर, एक व्यक्ति मनोविश्लेषण के एक दौर से गुजरने के बाद, उसका रक्तचाप सामान्य हो जाता है।
आप नीचे दिए गए वीडियो में साइकोसोमैटिक्स विधियों का उपयोग करके उच्च रक्तचाप का इलाज करने के तरीके के बारे में अधिक जानेंगे।
