माइग्रेन अक्सर सिरदर्द के साथ भ्रमित होता है। जब किसी व्यक्ति को सिरदर्द होता है, तो वह कहता है कि उसे "माइग्रेन हो गया है।" वास्तव में, यह एक अलग न्यूरोलॉजिकल बीमारी है, जो दुनिया के 10% निवासियों को प्रभावित करती है, और महिलाओं की अधिक विशेषता है। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि मनोवैज्ञानिक कारण क्या माइग्रेन के विकास को जन्म दे सकते हैं।
बीमारी के बारे में सामान्य जानकारी
माइग्रेन का एक दूसरा नाम है - हेमिक्रानिया (या "सिर का आधा")। यह पूरी तरह से न्यूरोलॉजिकल बीमारी के सार को दर्शाता है, सिर के एक आधे हिस्से में सिरदर्द को कम करने के हमलों से प्रकट होता है। इसी समय, इस तरह के दर्द के लिए कोई उद्देश्य नहीं हैं: कोई चोट नहीं थी, कोई स्ट्रोक नहीं था, परीक्षा में कोई ब्रेन ट्यूमर नहीं पाया गया था। दर्द का विकास रक्तचाप के स्तर से प्रभावित नहीं होता है, और इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि भी एक भूमिका नहीं निभाती है।
रोग पुराना है। ज्यादातर अक्सर, आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं में होता है, लेकिन कभी-कभी यह पुरुषों में भी हो सकता है। यह अक्सर महिला रेखा के माध्यम से ठीक विरासत में मिली है।
हमलों को एक वर्ष में कई बार या सप्ताह में कई बार हो सकता है। यह व्यक्तिगत है। यदि हमले लगातार और बहुत दर्दनाक होते हैं, तो व्यक्ति अक्षम हो सकता है क्योंकि उन्हें अक्षम माना जाता है। कैसे और क्यों विकसित माइग्रेन अभी भी नैदानिक शोधकर्ताओं के लिए अज्ञात हैं। एक धारणा है कि तनाव और पोषण संबंधी कारक, शराब का सेवन, उल्कापिंड प्रभावित करते हैं।
उल्लंघन मस्तिष्क के जहाजों की शिथिलता के कारण होता है, यह क्यों विकसित होता है, फिर से, कोई सटीक उत्तर नहीं है।
मनोदैहिक कारण
साइकोसोमैटिक्स किसी भी सिरदर्द को कुछ स्थितियों में मानव शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के रूप में मानता है। यह एक एलर्जी की तुलना में हो सकता है, केवल यह त्वचा या नाक नहीं है जो पीड़ित है, लेकिन मस्तिष्क। मनुष्यों में ओवरवॉल्टेज के कारण वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन होता है, मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन मिलती है, और हाइपोक्सिक क्षति विकसित होती है।
मनोचिकित्सकों ने जो लोगों को माइग्रेन के साथ मनाया है, उन्होंने पाया है कि ये एक नियम के रूप में, ऐसे लोग हैं जो अपने मूल्य की भावना के साथ रहते हैं। यह महत्व उनके द्वारा अतिशयोक्तिपूर्ण है। कोई व्यक्ति जितना अधिक स्वयं के बारे में सोचता है, वह उतना ही गर्व करने के लिए प्रवृत्त होता है, उसका माइग्रेन जितना अधिक गंभीर होगा।
बीमारी को अत्यधिक मांगों और दावों से भी सुविधा मिलती है, जो एक व्यक्ति की आदत दुनिया और लोगों के लिए होती है। लोग और दुनिया, स्वाभाविक रूप से, हमेशा एक गर्वित आदमी की अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं होते हैं नतीजतन, एक व्यक्ति जलन, निराशा और यहां तक कि आक्रामकता जमा करता है, क्योंकि उसने जिस वास्तविकता का आविष्कार किया वह जीवन में होने वाली घटनाओं से पूरी तरह से अलग है।
चूंकि दर्द आमतौर पर लौकिक लोब में शुरू होता है, और साइकोसोमैटिक्स में यह बौद्धिक क्षमताओं, आदर्शवाद और समय की पाबंदी, कारणों और प्रभावों के बीच संबंध की खोज के लिए जिम्मेदार है, फिर माइग्रेन का कारण यहां देखा जाना चाहिए।
सबसे अधिक बार, ऐसी परिस्थितियां माइग्रेन का कारण बनती हैं: एक व्यक्ति जिसकी खुद की उच्च राय है वह अपने सिर को दुनिया की एक तस्वीर बनाता है जिसका वास्तविक से कोई लेना-देना नहीं है, यह आदर्श है। वह दुनिया और लोगों से अपने विचारों के अनुसार कार्य करने की मांग करने लगता है, यह शुरू में असफलता का संकेत है। एक व्यक्ति पहले सबसे मजबूत निराशा का अनुभव करता है, और फिर परिश्रम से खुद में आक्रामकता के प्रकोप को दबाने की कोशिश करता है।
एक व्यक्ति कुछ भी बदलने की कोशिश नहीं करता है, आक्रामकता दिखाने की कोशिश नहीं करता है, वह बस इंतजार करता है जब तक कि दूसरे यह पता नहीं लगा लेते कि वास्तव में वह उनसे क्या चाहता है। सिर में गंभीर दर्द के मुकाबलों से अव्यक्त आक्रामकता प्रकट होती है।
एक सिरदर्द, इसके प्रत्येक हमले में एक हेरफेर है, जिसकी मदद से एक व्यक्ति अभी भी अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की उम्मीद नहीं खोता है। यही कारण है कि माइग्रेन के हमले किसी व्यक्ति के लिए सबसे निर्णायक क्षणों पर शुरू होते हैं, जब वह एक चौराहे पर खड़ा होता है - या तो वास्तविकता को स्वीकार करता है और स्वीकार करता है, या लड़ाई और जीत में भाग जाता है। वह या तो एक या दूसरे को नहीं कर सकता है, और बस अपने सिरदर्द को छुपाता है, एक ढाल की तरह उसके पीछे छिपता है।
एक महिला अवांछित यौन संपर्क से कैसे बचती है - सिरदर्द। जैसा कि एक आदमी एक बातचीत छोड़ देता है जो उसके लिए अप्रिय है - थका हुआ, सिरदर्द।
यदि एक ही समय में एक व्यक्ति एक महान पेडेंट है और मांग करता है कि उसकी जरूरत के अनुसार सबसे छोटे विवरण के लिए सब कुछ हो, तो आमतौर पर हमलों की शुरुआत होती है जब घटनाओं और व्यवस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का उल्लंघन होता है। इसलिए, एक महिला में गंभीर दर्द शुरू हो जाता है जब कोई चीजों को बिखेरना शुरू कर देता है, न कि उन्हें उनके उचित स्थान पर रखना। जब तक आदेश बहाल नहीं हो जाता, तब तक वह पीड़ित और तड़पती रहेगी।
माइग्रेन के रोगियों को एक बहुत विशिष्ट उद्देश्य के लिए सिरदर्द की आवश्यकता होती है - एक अवचेतन स्तर पर, उनके पास नियंत्रण, अत्याचार के लिए एक बहुत मजबूत लालसा होती है। जबकि वे एक जब्ती के साथ झूठ बोल रहे हैं, उनके पास घर के सदस्यों को आदेश देने, चुप्पी का निरीक्षण करने, प्रकाश को चालू न करने, टीवी और जोर से न बोलने के लिए पूरी तरह से कानूनी आधार है।
बच्चों में
बच्चों में माइग्रेन दुर्लभ है, और ज्यादातर हम आनुवंशिक रूप से बीमारी के गंभीर रूप से उधार लेने के बारे में बात कर रहे हैं। हमले मुख्य रूप से वयस्कों की आंतरिक दुनिया और बच्चे के सामान्य जीवन में आक्रमण के कारण होते हैं। बहुत बार यह उन क्षणों में होता है जब माँ बच्चों के कमरे की सफाई करना शुरू कर देती है, अपने विवेक पर बच्चे के खिलौने और व्यक्तिगत सामान को फिर से व्यवस्थित करना शुरू कर देती है। ऊपर वर्णित तंत्र काम करता है।
लेकिन आनुवंशिकता के बारे में मत भूलना, और इसलिए यह समझा जाना चाहिए कि बच्चा दुनिया पर अत्यधिक मांग करना शुरू कर देता है, इस में अपने माता-पिता की नकल करना, अधिक बार उसकी मां, दुनिया के लिए उसका दृष्टिकोण।
दाएं और बाएं तरफ
काम, पेशे, स्कूल, महत्वाकांक्षी रचनात्मक और पेशेवर योजनाओं में, आय सृजन में, नियोजन में, हर चीज में तर्कसंगत होने के लिए सही पक्षीय सिरदर्द के मनोदैहिक कारणों की तलाश की जानी चाहिए। सिर के बाईं ओर आमतौर पर उन लोगों में दर्द होता है जो व्यक्तिगत और यहां तक कि अंतरंग मामलों में, रिश्तेदारों के साथ परिवार में आदर्शों की निराशा और असंगति से पीड़ित होते हैं।
इलाज
बरामदगी दुर्लभ और धीरे-धीरे उन्हें कम करने के लिए कुछ भी सरल नहीं है, लेकिन एक ही समय में यह मुश्किल है, क्योंकि आपको दुनिया और लोगों के प्रति अपने दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदलने की आवश्यकता है। दुनिया, लोगों और सभी घटनाओं को वास्तव में स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। कुछ भी आविष्कार करने की जरूरत नहीं है, उनसे कुछ उम्मीद करने के लिए, आदर्श बनाने के लिए। यह निराशा, तनाव और बाद की आक्रामकता से बचने में मदद करेगा।
हमेशा सब कुछ आज़माने और नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। दुनिया में अराजकता के लिए हमेशा जगह है और चीजों के लिए, सिद्धांत रूप में, भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है। जीवन को अपना पाठ्यक्रम मानें - जैसा है उसे स्वीकार करें।
हमें एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ काम करने की आवश्यकता है जो खुद को रोगी के सिर पर आसानी से मुकुट को ठीक करने की अनुमति देगा, क्योंकि यह अपने आप को पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करने के लिए सीखना अनिवार्य है - बिना नशा और आत्मविश्वास के कि दुनिया को इस तथ्य के लिए बाध्य होना चाहिए कि इसमें एक ऐसा व्यक्ति है।
आक्रामकता को खुले तौर पर दिखाया जाना चाहिए - बात करना अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो खेल और तैराकी खेलना, वे पूरी तरह से नकारात्मक भावनाओं और जलन को बाहर निकालने में मदद करते हैं। जितना अधिक व्यक्ति अपनी भावनाओं को निचोड़ने और उन्हें छिपाने की कोशिश करता है, उतनी ही अधिक संभावना है।
उन स्थितियों में जहां एक स्पष्ट भावना है कि एक हमला करीब आ रहा है, उस समस्या को छोड़ना महत्वपूर्ण है जो अब चिंता का विषय है, इससे खुद को दूर करने के लिए, बाहर से सब कुछ देख रहा है। आराम करें, तब तक कुछ न करें जब तक कि एप्रोचिंग माइग्रेन अटैक के संकेत पास न हो जाएं - रिलैक्सेशन और सेल्फ कंट्रोल वही हैं जो बीमारी के गंभीर रूपों से भी निपटने में मदद करेंगे।
मनुष्यों में माइग्रेन के साइकोसोमैटिक्स के लिए, निम्न वीडियो देखें।
