ओव्यूलेशन अवधि: विशेषताएं और गणना तकनीक

एक महिला केवल ओवुलेशन के दौरान गर्भ धारण करने में सक्षम होती है, और इसलिए यह निर्धारित करने का तरीका दोनों महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो मां बनना चाहती हैं और गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, और उन लोगों के लिए जो अभी तक बच्चे के जन्म के लिए तैयार नहीं हैं और गर्भनिरोधक के बारे में चिंतित हैं। यह लेख आपको बताएगा कि ओव्यूलेटरी (ओव्यूलेशन) की अवधि क्या है और इसकी गणना कैसे करें।

अंडे की रिहाई कैसे होती है?

महिला शरीर में गैमीट जर्म कोशिकाओं की आपूर्ति होती है, जो जीवन के दौरान फिर से भरती नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से खपत होती है। और जब यह समाप्त होता है, तो रजोनिवृत्ति आती है। जन्म के समय, अंडाशय में लड़कियों को कूपिक संबंधी अशिष्टताओं की एक निश्चित आपूर्ति होती है, जो युवावस्था की शुरुआत में प्रति माह एक पकने लगती है। यह मासिक धर्म की शुरुआत का कारण है। ओव्यूलेशन का जैविक अर्थ है अंडाशय की सतह पर स्थित कूप से एक परिपक्व अंडे के बाहर निकलने में।

लेकिन इससे पहले कि युग्मक पुटिका पुटिका को छोड़ देता है, उसे परिपक्व होना चाहिए। और यह प्रक्रिया अगले माहवारी के बाद शुरू होती है।

दोनों गोनाड में, अपरिपक्व oocytes के साथ कई प्राथमिक रोम में वृद्धि शुरू होती है। कुछ दिनों के बाद, एक प्रमुख कूप बना रहता है, जिसके अंदर एक रोगाणु कोशिका परिपक्व होती है, जिसे वर्तमान चक्र में एक बच्चे को गर्भ धारण करने का मौका देना नियत है। डबल परिपक्वता, जब दो रोम एक साथ बढ़ते हैं, दुर्लभ है।

बुलबुले बढ़ता है, एक गुहा अंदर बढ़ता है, एक तरल पदार्थ में एक ओटाइट तैरता है। यह प्रक्रिया हार्मोन FSH के लिए हार्मोनल समर्थन के साथ है।

चक्र के मध्य तक, महिलाओं में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलती है, एस्ट्रोजन प्रबल होता है, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है। एलएच का शिखर ग्रैफियन पुटिका, कलंक रूपों की झिल्ली के पतले होने को उत्तेजित करता है, और इस बिंदु पर कूप के टूटना। ओव्यूलेशन होता है, जिसके बाद डिंबवाही अंडाशय की तरफ से फैलोपियन ट्यूब में होता है। गर्भाधान वहां होना चाहिए, अगर इसके लिए सभी शर्तें पूरी हों।

ओव्यूलेशन की अवधि कम है, क्योंकि मादा युग्मक एक दिन के लिए रहता है। इसकी रिहाई के तुरंत बाद, तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, कूप के छिद्र के स्थल पर अंडाशय पर बनना शुरू होता है। यह सक्रिय पदार्थ बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह महिला के शरीर को भ्रूण को स्वीकार करने के लिए तैयार करता है, गर्भावस्था की शुरुआत के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है।

और अगर गर्भावस्था नहीं हुई है, तो कॉर्पस ल्यूटियम 10 से 13 दिनों से मौजूद है, और फिर घुल जाता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि फिर से बदल जाती है, और महिला एक और माहवारी शुरू करती है। इसके आगमन का अर्थ है एक नए चक्र की शुरुआत जिसमें चरणों का क्रम फिर से दोहराया जाएगा।

यदि निषेचन होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम की गतिविधि बंद नहीं होती है, अस्थायी गठन सक्रिय रूप से एचसीजी हार्मोन का समर्थन करता है, जो भ्रूण के कोरियॉन की पतली विली द्वारा निर्मित होता है, मासिक धर्म नहीं होते हैं, गर्भावस्था विकसित होती है।

लड़कियों और महिलाओं में ऐसे चक्र होते हैं जिनमें ओव्यूलेशन नहीं होता है, और यह काफी स्वीकार्य घटना है यदि प्रति वर्ष 2 से अधिक ऐसे चक्र नहीं हैं। उम्र के साथ, वर्ष में 6 बार एनोव्यूलेशन हो सकता है, और इसलिए 35 से अधिक महिलाओं के लिए गर्भवती होना मुश्किल हो सकता है। भले ही वे स्वस्थ हों।

ओव्यूलेशन विंडो कब शुरू और खत्म होती है?

कूपिक चरण के अंत के तुरंत बाद ओव्यूलेशन की अवधि शुरू होती है, इसलिए कूपिक विकास की प्रक्रिया के साथ नाम दिया जाता है। इस चरण में निष्पक्ष सेक्स के विभिन्न प्रतिनिधियों के लिए अलग-अलग अवधि है। इसकी शुरुआत अगले माहवारी का पहला दिन है, और अंत बुलबुले का टूटना है।

कूप की वृद्धि और इसके अंदर युग्मक के साथ होने वाली प्रक्रियाएं विभिन्न कारकों से दृढ़ता से प्रभावित हो सकती हैं, और इसलिए यह चरण अस्थिर है और समय के साथ भिन्न हो सकता है। यह ओवुलेशन के दिन को प्रभावित करता है - यह पहले या बाद में हो सकता है।

चक्र का दूसरा आधा ल्यूटियल या कॉर्पस ल्यूटियम चरण है। इसे अधिक स्थिर माना जाता है क्योंकि हार्मोनल स्तर पर प्रभाव कम से कम होता है। भले ही पूरा चक्र पहले से आखिरी दिन (यह बहुत अलग है) तक रहता है, अलग-अलग महिलाओं में दूसरा चरण आमतौर पर 14 दिनों तक रहता है।

यह इस पर है कि ओव्यूलेशन के दिन की गणना के लिए मुख्य विधि का निर्माण किया जाता है। महिला चक्र की अवधि से 14 को घटाएं। इसलिए हमें उकसाने की रिहाई का अनुमानित दिन मिलता है - वह दिन जब गर्भाधान की संभावना सबसे अधिक होती है। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि प्राप्त परिणाम अंतिम सत्य नहीं है।

पहले चरण में हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव होने पर ओव्यूलेशन की तारीख बदल सकती है... यह अंतःस्रावी विकारों, स्त्रीरोग संबंधी रोगों और अनुचित पोषण से प्रभावित हो सकता है, जलवायु और समय क्षेत्रों में बदलाव के साथ यात्रा, नींद की कमी, फ्लू, साथ ही दीर्घकालिक तनाव या हाल ही में एक मजबूत भावनात्मक झटका। इस मामले में, चक्र का दूसरा भाग आमतौर पर स्थिर रहता है।

ऊपर वर्णित कैलेंडर विधि आपको ओवुलेशन के दिन की भविष्यवाणी करने की अनुमति देती है। और ओव्यूलेशन के 26 दिनों के चक्र के साथ, यह 12 दिनों के इंतजार के लायक है, और 30 दिनों के चक्र के साथ - केवल चक्र के 16 वें दिन।

ओव्यूलेशन लगभग एक घंटे तक रहता है, और इसलिए अंडा जीवित रहता है और 24 से 36 घंटे तक शुक्राणु के साथ संलयन में सक्षम होता है। यदि इस समय के दौरान निषेचन नहीं होता है, तो युग्मक मर जाता है।

उपजाऊ अवधि की गणना करते समय, आपको न केवल ओव्यूलेशन के दिन, बल्कि उपजाऊ खिड़की की अवधि को भी ध्यान में रखना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि शुक्राणु कोशिकाएं, महिला युग्मकों के विपरीत, निषेचन की क्षमता खोए बिना लंबे समय तक रह सकती हैं। एक पुरुष प्रजनन कोशिका का औसत जीवन काल 3-4 दिनों का होता है, यह उन्हें ओवुलेशन के दिन के दोनों किनारों पर जोड़ने की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, हमें वह अवधि मिलती है जिसके दौरान असुरक्षित यौन संबंध गर्भावस्था को जन्म दे सकता है।

26 दिनों के चक्र के साथ, 12 दिन ओव्यूलेशन होना चाहिए, और उपजाऊ अवधि 8 दिन से शुरू होती है, और 28 दिनों के मानक और सामान्य चक्र के साथ, ओव्यूलेशन सबसे अधिक 14 दिन होता है, और 10 दिन पर उपजाऊ अवधि की शुरुआत होती है।

वही दूसरे चरण की शुरुआत के साथ है। गर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन के 3-4 दिनों बाद अनुकूल माना जाता है। इसलिए, जो बच्चे की योजना बना रहे हैं या, इसके विपरीत, खुद को अवांछित गर्भावस्था से बचाना चाहते हैं, उन्हें इस बात को ध्यान में रखना चाहिए।

आपकी जानकारी के लिए: इस तथ्य के बावजूद कि उपजाऊ अवधि 8-9 दिनों तक रहता है, निषेचन स्वयं ओव्यूलेशन के दिन और उसके बाद 24-36 घंटों के भीतर ही संभव है। ओओसीट की रिहाई से कुछ दिन पहले और न ही महत्वपूर्ण दिन के 4 दिन बाद, गर्भाधान संभव नहीं है, क्योंकि इसके लिए एक परिपक्व और जीवित अंडे की आवश्यकता होती है।

ओव्यूलेशन से पहले संभोग एक महिला के जननांग पथ में शुक्राणु की उपस्थिति की गारंटी दे सकता है, जो इसके जारी होने के तुरंत बाद ओओसीट को निषेचित कर सकता है, भले ही यौन संपर्क 3-4 दिन पहले हो। ओव्यूलेशन के दिन और एक दिन बाद संभोग के साथ, शुक्राणु योनि और फैलोपियन ट्यूब के बीच की दूरी को लगभग 40 मिनट में कवर करते हैं।

उसी प्रणाली का उपयोग ओवुलेशन अवधि और मौजूदा ऑनलाइन कैलकुलेटर और काउंटरों की गणना के लिए किया जाता है। हालाँकि, कोई भी पूरी तरह से इस तरह की गणना पर भरोसा और भरोसा नहीं कर सकता है, क्योंकि कैलेंडर विधि में त्रुटि की संभावना अधिक है।

गणना की सटीकता में सुधार करने के तरीके

कैलेंडर या कैलकुलेटर का उपयोग करके अपनी उपजाऊ अवधि की गणना करने के बाद ओव्यूलेशन निर्धारित करने के अधिक विश्वसनीय तरीके हैं। इसके लिए, घर के ओव्यूलेशन परीक्षण, बेसल तापमान माप पद्धति और रोगसूचक विधियों का उपयोग किया जाता है। यदि आप एक बार में कई तरीकों का उपयोग करते हैं, तो परिणाम अधिक सटीक होंगे।

परीक्षण ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले एक उज्ज्वल दूसरी पट्टी के साथ मालिक को प्रसन्न करना शुरू करते हैं, क्योंकि वे मूत्र में एलएच हार्मोन के बढ़े हुए स्तर पर प्रतिक्रिया करते हैं।
Oocyte रिलीज के दिन बेसल तापमान के ग्राफ पर, एक विशिष्ट वृद्धि होती है, और लक्षण बहुत अलग हो सकते हैं, व्यक्तिगत, जिसे 3-4 महीनों के लिए चक्र के बीच में अपनी भलाई को देखकर समझना मुश्किल नहीं है।
सबसे अधिक बार, स्राव में वृद्धि होती है, बलगम पारदर्शी और चिपचिपा हो जाता है, यह आसानी से उंगलियों के बीच "एक धागे में" कई सेंटीमीटर तक फैला होता है, और यौन इच्छा बढ़ जाती है।

कुछ लोग ध्यान देते हैं कि निचले पेट को खींचता है, भावनात्मक स्थिति बिगड़ती है। कभी-कभी ओव्यूलेशन के दिन और बाद के दिनों में एक भूरी रोशनी "डब" हो सकती है। किसी को सिरदर्द है, कोई बीमार है, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को योनि स्राव के अलावा कुछ भी असामान्य नहीं लगता है।

रोम के अल्ट्रासाउंड और हार्मोन के लिए प्रयोगशाला रक्त परीक्षण की डिलीवरी अधिक सटीक रूप से ओव्यूलेशन को ट्रैक कर सकती है।

उपयोगी सलाह

यदि आप एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो प्रजनन अवधि निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। इसके बाद असुरक्षित यौन संबंध बनाने चाहिए हर दूसरे दिन, उपजाऊ खिड़की के पहले दिन से, ओव्यूलेशन के दिन से शुरू होता है - अनिवार्य, चूंकि गर्भवती होने की संभावना इस दिन सबसे अधिक है।

जो महिलाएं गर्भनिरोधक उपायों की योजना बनाने के लिए डिंबग्रंथि की अवधि के बारे में अधिक जानना चाहती हैं, उन्हें यह जानना आवश्यक है कि उपजाऊ खिड़की के दौरान भी बाधित संभोग के साथ गर्भवती होना संभव है, क्योंकि संलयन के लिए उपयुक्त एक आदमी की सेक्स कोशिकाएं भी शारीरिक स्नेहक में निहित हो सकती हैं जो बड़े पैमाने पर जारी होती हैं। कामोत्तेजना के समय मात्रा गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि अविश्वसनीय है। ओवुलेशन पीरियड शुरू होने पर इसे नहीं भूलना चाहिए।

और वास्तव में, और एक अन्य मामले में, महिलाओं को यह नहीं भूलना चाहिए कि किसी भी चक्र में ओव्यूलेशन में बदलाव की संभावना है, और इसके साथ उपजाऊ अवधि की सीमाएं हैं।

इसलिए, यद्यपि नगण्य, वहाँ अभी भी ovulation की अपेक्षित तारीख से पहले और बाद में गर्भावस्था का एक मौका है। यह उन लोगों के लिए याद रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनकी गर्भाधान की योजना शामिल नहीं है।