बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कब है और कौन से दिन अनुकूल माने जाते हैं?

डॉक्टरों के अनुसार, एक नियोजित गर्भावस्था, एक अप्रत्याशित से बेहतर है। इस मामले में, अवांछित बीमारियों के विकास का जोखिम जो गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों में गर्भावस्था के दौरान विकसित हो सकता है, काफी कम है। यह लेख आपको बताएगा कि किसी बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय कब है और इसके लिए कौन से दिन अनुकूल माने जाते हैं।

गर्भधारण करने का सबसे अच्छा समय

लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय का निर्धारण करने के तरीके को समझने के लिए, आपको जीव विज्ञान के सिद्धांतों में तल्लीन करने की आवश्यकता है - यह आपको गणना पद्धति को समझने में काफी सरलता से मदद करेगा।

निषेचन के लिए, दो सेक्स कोशिकाओं की आवश्यकता होती है। एक मादा है और दूसरी नर है। ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है।

महिला के मासिक धर्म चक्र के कई क्रमिक चरण होते हैं। प्रत्येक चरण की अपनी विशेषताएं हैं। मासिक धर्म चक्र का मुख्य कार्य आगामी निषेचन के लिए अंडे की परिपक्वता और तैयारी है। यह विशेषता प्रकृति द्वारा मानव जाति की निरंतरता के लिए कल्पना की गई है।

एक अंडे का निषेचन परिपक्व होने के बाद ही संभव है। यह भी जरूरी है कि अंडा अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। यह आवश्यक है ताकि महिला प्रजनन कोशिका पुरुष के साथ मिल सके। दो सेक्स कोशिकाओं के संलयन को निषेचन या गर्भाधान कहा जाता है।

डॉक्टर मासिक धर्म चक्र में एक विशेष समय आवंटित करते हैं जब अंडा परिपक्व होता है और निषेचन के लिए तैयार होता है। इस अवधि को ओव्यूलेशन कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भ धारण करने की संभावना सबसे अधिक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक दिन में न केवल एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बनाना संभव है।

अंडे की निषेचन की संभावना काफी अधिक होने पर विशेषज्ञ एक पूरे काल की पहचान करते हैं। इसकी परिभाषा काफी सरल है - यह ओव्यूलेशन से पहले और बाद में कुछ दिनों का है। लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए यह समय सबसे अनुकूल है।

ओवुलेशन की गणना कैसे करें?

गर्भाधान की योजना की तारीख की गणना अक्सर ओव्यूलेशन निर्धारित करने की विधि के माध्यम से ठीक से की जाती है। कई अलग-अलग गिनती विकल्प हैं जिनका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं।

कैलेंडर विधि

यह विधि सबसे आम है, क्योंकि यह काफी सरल है। कोई भी महिला गणना की कैलेंडर विधि के माध्यम से गर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन की तारीख और गर्भाधान के लिए अनुकूल समय अवधि की गणना कर सकती है।

इस पद्धति का उपयोग करने के लिए, आपको एक कैलेंडर की आवश्यकता होगी जहां एक महिला अपने समय की शुरुआत की तारीखों को चिह्नित करती है - हम उनसे शुरू करेंगे। समान रूप से महत्वपूर्ण मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना है। यह मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है, और अगले माहवारी से पहले आखिरी दिन पर समाप्त होता है।

आंकड़ों के अनुसार, एक महिला के मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28-30 दिन है। तुरंत, हम ध्यान दें कि यह एक औसत मूल्य है, इसलिए, प्रत्येक मामले में, मासिक धर्म चक्र की अवधि व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, यह 25 या 24 दिन हो सकता है।

यदि हर महीने किसी कारण से मासिक धर्म चक्र की अवधि बदलती है, तो औसत मूल्य चुना जाता है। आमतौर पर डॉक्टर इसके लिए पिछले 2-3 चक्रों की अवधि को ध्यान में रखते हैं।

मासिक धर्म चक्र की अवधि जानने के बाद, आप ओवुलेशन की सबसे संभावित तिथि की गणना कर सकते हैं। वह, एक नियम के रूप में, इसके बीच में पड़ती है। तो, 26 कैलेंडर दिनों तक चलने वाले एक मासिक धर्म चक्र के साथ, 13 दिन ओव्यूलेशन होगा।

ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित करने के बाद, गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि की गणना की जाती है। यह दो दिन पहले शुरू होता है और ओव्यूलेशन के दो से तीन दिन बाद तक जारी रहता है। हमारे पहले वर्णित मामले में, एक बच्चे को गर्भ धारण करने का अनुकूल समय मासिक धर्म चक्र के 11-15 दिनों पर पड़ता है।

वर्तमान में, ऑनलाइन कैलकुलेटर और ऑनलाइन एप्लिकेशन हैं जो आसानी से ओव्यूलेशन की तारीख और गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि की गणना कर सकते हैं। उनका उपयोग करना बहुत आसान और सरल है। ऐसे कैलकुलेटर में गर्भाधान की तारीख निर्धारित करते समय, गणितीय गणना पद्धति जिसे हमने माना है, का उपयोग किया जाता है।

बेसल तापमान माप

ओवल्यूशन की तारीख निर्धारित करने का एक अधिक सटीक तरीका बेसल तापमान निर्धारित करना है। इस पद्धति में महिला से अनुशासन और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिला के तापमान को पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान कई बार मापा जाना चाहिए।

सुबह उठने के तुरंत बाद बेसल तापमान निर्धारित किया जाता है। इस सूचक को रेक्टली मापा जाता है। प्राप्त मूल्यों को कुछ नोटपैड या नोटबुक में दर्ज किया जाना चाहिए, जबकि माप की तारीख और प्राप्त मूल्य को इंगित किया जाना चाहिए। कुछ महिलाएं एक ग्राफ पर ऐसा करती हैं, जबकि अन्य एक तालिका का उपयोग करके अधिक सहज होते हैं। ओव्यूलेशन के समय, बेसल तापमान आमतौर पर 0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। इस समय महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण ऐसा होता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह विधि पूरी तरह से सही नहीं है, और प्राप्त परिणाम हमेशा विश्वसनीय नहीं होते हैं।

परिणाम की अविश्वसनीयता कई कारकों के कारण है:

थर्मामीटर की तकनीकी त्रुटि जिसके साथ माप किया जाता है;
महिला जननांग अंगों के मौजूदा रोग, विशेष रूप से वे जो हार्मोनल परिवर्तन के साथ होते हैं;
मनोदैहिक तनाव, सर्दी, विभिन्न संक्रमणों और कई अन्य कारकों के कारण शरीर का कमजोर होना।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा

अल्ट्रासाउंड ओवुलेशन की तारीख को स्थापित करने में भी मदद कर सकता है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के माध्यम से, अंडे के विकास के चरण को निर्धारित करना संभव है, जो निषेचन के लिए आवश्यक है, और इसके स्थान का आकलन करने के लिए भी। आधुनिक उच्च-सटीक उपकरणों का उपयोग करने वाला एक अनुभवी अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ मासिक धर्म के बाद 7-10 दिनों से कूप के विकास की निगरानी कर सकता है। इस तकनीक को फॉलिकुलोमेट्री भी कहा जाता है, क्योंकि यह परिपक्व कूप के आकार को निर्धारित करता है।

आमतौर पर, ओव्यूलेशन की सटीक तारीख निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड निगरानी 2-3 महीने के लिए एक महिला को सौंपी जाती है। इस मामले में, कूप की परिपक्वता की दर को ट्रैक करना बहुत आसान है, क्योंकि देखे गए समय के दौरान डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आमतौर पर प्रत्येक विशेष मामले में ओव्यूलेशन किस दिन होता है।

यह व्यवहार में भी होता है कि कुछ मासिक धर्म चक्र बिना ओवुलेशन के होता है। डॉक्टर इसे एनोवुलेटरी कहते हैं। आमतौर पर, यह स्थिति महिलाओं में प्रजनन अंगों और डिस्मोर्नल स्थितियों के विभिन्न रोगों के साथ होती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड विधि का उपयोग दूसरों की तुलना में कम बार किया जाता है। इसे बाहर ले जाने के लिए, एक महिला को एक डॉक्टर से मिलने और एक अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक कमरे में जाने की आवश्यकता होती है। अक्सर, एक आधुनिक कामकाजी महिला के पास क्लिनिक में नियमित रूप से जाने का समय नहीं होता है, इसलिए वह ओवुलेशन की गणना के लिए अधिक किफायती तरीके चुनती है।

तैयार परीक्षण

आप उन्हें अब किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। इसके अलावा, ovulation निर्धारित करने के लिए परीक्षण पहले से ही बड़े स्टोर और सुपरमार्केट में बिक्री पर हैं।

घर निदान के लिए इस तरह के परीक्षण प्रणालियों का उपयोग करना काफी आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको केवल थोड़े मूत्र, कुछ मिनटों के खाली समय की आवश्यकता होती है, साथ ही निर्देश जो परीक्षण से जुड़े होते हैं। ध्यान दें कि आपको निर्देश का उपयोग करना चाहिए। प्रत्येक निर्माता को इसमें अध्ययन की अवधि, साथ ही परीक्षण की कुछ तकनीकी बारीकियों को इंगित करना होगा।

योनि विधि

कई डॉक्टरों के अनुसार, ओवुलेशन निर्धारित करने का यह विकल्प बल्कि व्यक्तिपरक है। मासिक धर्म चक्र के मध्य के करीब दिखाई देने वाले कुछ नैदानिक लक्षणों के अनुसार एक ही समय में ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण का अनुमान लगाया जाता है। इसमें शामिल है:

स्तन ग्रंथियों की थोड़ी सूजन;
निपल्स की संवेदनशीलता में वृद्धि;
योनि से कठोर हल्के बलगम की उपस्थिति;
एक तरफ से अंडाशय के प्रक्षेपण में संवेदनाओं को खींचने की उपस्थिति;
कामेच्छा में वृद्धि।

ओव्यूलेशन के करीब इन नैदानिक संकेतों की उपस्थिति एक बच्चे के आगामी गर्भाधान के लिए महिला शरीर की तैयारी का एक प्रकार है। मानव जाति की निरंतरता की संभावना के उद्देश्य से इन शारीरिक विशेषताओं को ध्यान से प्रकृति द्वारा ध्यान में रखा गया था।

योनि विधि सटीक नहीं है, इसे केवल संकेत देने के लिए अधिक सही है। कुछ महिलाएं अपने आप में समान लक्षणों का पता लगाकर ओव्यूलेशन की शुरुआत को काफी सटीक रूप से "अनुमान" करती हैं, जबकि अन्य गलतियां करते हैं।

अधिकांश डॉक्टरों के अनुसार, आपको ओवुलेशन निर्धारित करने के लिए केवल ऐसी व्यक्तिपरक विधि का उपयोग नहीं करना चाहिए।

एक गर्भाधान कैलेंडर क्या है?

गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए, शरीर में शारीरिक परिवर्तनों की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। जब जोड़े जो जल्द ही माता-पिता बनने की योजना बना रहे हैं, तो उनसे संपर्क करें, सभी डॉक्टर उन्हें भविष्य के पिता और भविष्य की मां दोनों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

एक विशेष कैलेंडर आपकी गर्भावस्था की योजना बनाने में आपकी मदद कर सकता है। इसे रचना करना बहुत सरल है। एक नियमित कैलेंडर में, एक महिला मासिक धर्म की तारीखों, अपेक्षित ओव्यूलेशन को चिह्नित करती है और उस अवधि की गणना करती है जो गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है। उपयोग में आसानी के लिए, आप अलग-अलग रंगीन पेन या फ़ेल्ट-टिप पेन का उपयोग कर सकते हैं, विभिन्न तिथियों को चिह्नित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप ओव्यूलेशन तिथि को हरे रंग में चिह्नित कर सकते हैं और इसे सर्कल कर सकते हैं।

"ग्रीन कॉरिडोर" - गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय - हरे रंग में भी हाइलाइट किया गया है। इस मामले में, मासिक धर्म लाल रंग में परिचालित किया जा सकता है। इस तरह का एक सरल और सहज कैलेंडर एक महिला को मां बनने की तैयारी करने की अनुमति देगा जो आगामी ओवुलेशन के बारे में नहीं भूल सकता है और इस समय बच्चे के संभावित गर्भाधान की योजना बना सकता है।

अनुकूल परिस्थितियां

गर्भावस्था की योजना बनाते समय चक्र के दिन को ध्यान में रखते हुए आप एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। डॉक्टर पहले से ही नए जीवन के जन्म की तैयारी शुरू करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, भविष्य के माता-पिता के पास अपने स्वयं के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए पर्याप्त समय है, और इसलिए, एक सफल गर्भाधान और एक स्वस्थ बच्चे के जन्म की संभावना में सुधार होगा।

जैविक उम्र के बारे में

गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके हैं। उनकी पसंद बड़ी है - प्राचीन लोक परिषदों से लेकर विशेषज्ञों की पूरी तरह से वैज्ञानिक सिफारिशों तक। इस तरह की सिफारिशें चुनते समय, भविष्य के माता-पिता को उनमें बहुत गहराई तक नहीं जाना चाहिए। एक बच्चे को गर्भ धारण करने की प्रक्रिया एक वास्तविक रहस्य है, जो प्रकृति द्वारा कल्पना की गई थी। लंबी अवधि में प्रक्रिया में एक मजबूत घुसपैठ विभिन्न नकारात्मक परिणामों से भरा जा सकता है।

डॉक्टरों की सामान्य सिफारिशें जब बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा होता है, तो अक्सर भविष्य के माता-पिता की जैविक उम्र के सवाल पर उबाल होता है। यह माना जाता है कि कम उम्र में, शरीर का प्रजनन कार्य बहुत अधिक होता है।

कई स्त्री रोग विशेषज्ञों का मानना है कि पहला बच्चा 30 साल की उम्र से पहले दिया जाना चाहिए। यह माना जाता है कि बच्चे की गर्भाधान के दौरान उम्मीद की गई माँ जितनी अधिक होगी, उसके बच्चे में विभिन्न दोषों के विकास की संभावना उतनी ही अधिक होगी। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह कथन सत्य है, लेकिन व्यवहार में हमेशा इसकी पुष्टि नहीं होती है। दुनिया में हर दिन, बहुत सारे स्वस्थ बच्चे पैदा होते हैं, जो 35 वर्ष से अधिक उम्र की माताओं में दिखाई देते हैं। 30 साल के बाद बच्चे का जन्म हमारे समय में अधिक से अधिक सामान्य अभ्यास बन रहा है।

इस मुद्दे पर प्रत्येक डॉक्टर की अपनी राय है, हालांकि, इस पर निर्णय लिया गया है कि अब एक माँ बनना है या नहीं अभी तक प्रत्येक महिला स्वतंत्र रूप से बनती है।

मौसम

अक्सर, जब बच्चे की योजना बनाते हैं, तो उम्मीद की जाने वाली माताओं वर्ष के समय पर ध्यान केंद्रित करती हैं। ज्यादातर मामलों में, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे चाहते हैं कि एक निश्चित राशि का बच्चा पैदा हो, क्योंकि उनका मानना है कि यह किसी व्यक्ति के चरित्र को निर्धारित करता है। जन्म की अनुमानित तारीख की गणना करना संभव है, जिसका अर्थ है कि बच्चे की कुंडली का संकेत संभव है, लेकिन साथ ही आपको बच्चे की गर्भाधान की सही तारीख जानने और इसे सही ढंग से योजना बनाने की आवश्यकता है।

ज्योतिष का दवा से कोई लेना-देना नहीं है। डॉक्टर आमतौर पर इस सीज़न की योजना का उपयोग नहीं करते हैं। डॉक्टर इस तथ्य पर अधिक भरोसा करते हैं कि अजन्मे बच्चे को अच्छी तरह से बढ़ता है और उसके अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान विकसित होता है। हालांकि, कुछ महीनों के लिए गर्भावस्था की योजना बनाना शिशु को ले जाने में सकारात्मक भूमिका निभा सकता है।

इसलिए, यदि गर्भावस्था गर्मियों और शरद ऋतु में होती है, तो विभिन्न संक्रमणों और विकासशील माँ में विटामिन की कमी का खतरा काफी कम हो जाता है। इस समय के लिए गर्म मौसम में गिरने के लिए, बच्चे के गर्भाधान का कार्यान्वयन सर्दियों के अंत और वसंत की शुरुआत में होना चाहिए।

दिन के समय के बारे में

डॉक्टरों का मानना है कि गर्भाधान के कार्यान्वयन के लिए दिन का समय विशेष भूमिका नहीं निभाता है। आप दिन और रात दोनों समय बच्चे की कल्पना कर सकते हैं। इस मुद्दे पर कई अलग-अलग सिद्धांत और व्यक्तिगत राय हैं, लेकिन वे सभी काफी व्यक्तिपरक और बहुत अलग हैं।

साहित्य में, आप यह कथन पा सकते हैं कि निषेचन के लिए सबसे अच्छा समय सुबह और दिन का पहला भाग है। इस समय, रक्त में सेक्स हार्मोन की एकाग्रता काफी अधिक है।

अन्य डेटा इसका खंडन करते हैं और संकेत करते हैं कि देर शाम या रात में बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर है। इस समय, महिला जननांग काफी आराम की स्थिति में हैं और तनावग्रस्त नहीं हैं। यह विश्राम शुक्राणु और अंडे के बीच आसान संपर्क की सुविधा प्रदान करेगा। ध्यान दें कि इस तरह के परस्पर विरोधी डेटा इस योजना पद्धति का पूरी तरह से उपयोग करना संभव नहीं बनाते हैं।

ओव्यूलेशन की गणना और निषेचन के लिए अनुकूल अवधि के आधार पर अधिक विश्वसनीय तरीकों का उपयोग करना अभी भी बेहतर है - वे एक छोटे व्यक्ति के भविष्य के जन्म की संभावना को बढ़ाने में मदद करेंगे।

एक बच्चे को गर्भ धारण करने के बारे में आपको जो जानने की जरूरत है, उसके लिए अगला वीडियो देखें।