कुछ बच्चे अच्छी तरह से जानकारी को अवशोषित करते हैं और यहां तक कि छोटे विवरणों को भी याद करते हैं, अन्य लोग समय-समय पर अपनी चीजों को कहीं न कहीं भूल जाते हैं, गृहकार्य नहीं लिखते हैं, कविताएं सीखते हैं और कठिनाई से पाठ पढ़ते हैं। समस्या पर ध्यान देने के बाद, माता-पिता के लिए यह पता लगाना मुश्किल है कि यदि बच्चा जानकारी याद रखने में बहुत गरीब है तो क्या करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कोई बच्चा किसी भी तरह से रंगों को याद क्यों नहीं कर सकता है? स्थिति को मापने के लिए, यह पता लगाने के लायक है कि खराब मेमोरी के कारण क्या हैं, किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है और कौन से व्यायाम मदद कर सकते हैं।
मुख्य कारण
स्मृति का विकास कम उम्र में शुरू होता है और यह एक क्रमिक प्रक्रिया है।
ज्यादातर मामलों में, माता-पिता ध्यान देते हैं कि बच्चे को पूर्वस्कूली उम्र में एक खराब स्मृति है। वे ध्यान देते हैं कि कुछ जानकारी खराब रूप से मेमोरी में संग्रहीत होती है, उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए अन्य लोगों के नाम या रंगों को याद रखना मुश्किल है।
इसके अलावा, समस्याएँ अक्सर ग्रेड 1 में आती हैं, जब बच्चे को बहुत सी नई चीजों को याद करना होता है, उदाहरण के लिए, पढ़ते समय एक पाठ, जिसे फिर से लिखना होगा। बड़े बच्चों (9-11 वर्ष और अधिक उम्र) में भी कठिनाइयाँ हो सकती हैं। जब हाई स्कूल में बड़ी मात्रा में जानकारी को आत्मसात करना। इसी समय, खराब स्मृति के कारण बहुत अलग हैं।
दैनिक शासन
संस्मरण और अन्य विचार प्रक्रियाओं के साथ समस्याओं के सामान्य कारणों में से एक एक परेशान दैनिक दिनचर्या है। यदि बच्चे के जीवन में कई कार्य हैं, तो उसके पास दिन में एक अच्छा आराम करने का समय नहीं है और रात को अच्छी नींद नहीं आती है, यह स्मृति, ध्यान और मस्तिष्क के अन्य कार्यों को बाधित कर सकता है।
एक प्रीस्कूलर और युवा छात्र को एक अधिभार नहीं होना चाहिए प्रशिक्षण और विकासात्मक गतिविधियों के रूप में। वे संस्मरण बिगाड़ते हैं और सीखने में रुचि कम करते हैं। बच्चे की रात की नींद उम्र के आदर्श के लिए उपयुक्त होनी चाहिए।
यदि रात में आराम के घंटों की संख्या अपर्याप्त है, और सुबह बच्चे को स्कूल जाने में कठिनाई होती है, तो मानसिक गतिविधि को नुकसान होगा, और सभी नई जानकारी खराब हो जाएगी।
विटामिन की कमी
संतुलित आहार के लिए धन्यवाद, बच्चों को उनके विकास के लिए महत्वपूर्ण सभी तत्व प्राप्त होते हैं, जिसमें शामिल हैं उपयोगी विटामिन जो मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करते हैं। बच्चे के मेनू में शामिल होना चाहिए सब्जियां, नट, जड़ी बूटी, मछली, फल, फलियां से व्यंजन। बच्चों को चीनी की अधिकता वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए, साथ ही नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थों को कम से कम खाना चाहिए।
भोजन को समायोजित करने के बाद, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आवश्यक विटामिन की कमी से स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हुईं, स्मृति सहित। यदि आपको अभी भी संदेह है, तो आप कर सकते हैं बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चुनें मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।
कुछ प्रशिक्षण
लगातार व्यायाम न केवल शारीरिक विकास के लिए आवश्यक है, बल्कि स्मृति में सुधार के लिए भी आवश्यक है। यदि बच्चा आवश्यक जानकारी को याद रखना नहीं जानता है, उसे उन्हें सिखाया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए विभिन्न लाभ लागू होते हैं, एक बड़े वर्गीकरण में बुकस्टोर्स में प्रस्तुत किया गया।
इसके अलावा, कई शहरों में स्मृति, ध्यान और अन्य महत्वपूर्ण कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए शिक्षण समूह हैं जो भविष्य में बच्चे के लिए उपयोगी होंगे।
मस्तिष्क संबंधी विकार
बिगड़ा हुआ स्मृति एन्सेफैलोपैथी के लक्षणों में से एक के रूप में कार्य कर सकता है, न्यूरोसिस, अति सक्रियता सिंड्रोम और अन्य बीमारियां जो एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निदान किया गया। ऐसी समस्याओं के लिए, डॉक्टर सिफारिश करेंगे न केवल संस्मरण प्रशिक्षण, बल्कि विशेष दवाएं, जो मस्तिष्क को सक्रिय करता है और मानसिक विकास को प्रभावित करता है।
उनमें से कई के दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए उनका उपयोग चरम मामलों में किया जाता है और केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाता है।
अन्य कारणों से
उदाहरण के लिए अन्य कारक भी याद रखने में समस्या पैदा कर सकते हैंबच्चे के पास पर्याप्त प्रेरणा और रुचि नहीं है... इस मामले में, वह पूरी तरह से याद करता है कि उसे क्या दिलचस्पी है, और स्कूल में प्राप्त जानकारी को अनदेखा किया जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप स्मृति हानि भी होती है। वे दर्दनाक घटना के बाद कुछ समय का विकास करते हैं, जैसे कि माता-पिता के तलाक के बाद या किसी दूसरे शहर में चले जाना।
निदान
यदि आप स्कूल या पहली कक्षा की कक्षाओं में भाग लेने के दौरान स्मृति समस्याओं का अनुभव करते हैं, माता-पिता को व्यवहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
यह पता करें कि क्या बच्चा वास्तव में सवालों का जवाब देने और सबसे सरल कार्य करने में असमर्थ है, या यदि वह बस टीम, नियम, प्रतिबंध, बढ़ी हुई आवश्यकताओं और इसी तरह की बारीकियों को पसंद नहीं करता है।
निगाह रखना किन स्थितियों में असावधानी अभी भी प्रकट होती है और स्कूल के मामलों के बाहर भुलक्कड़पन।
साझा मेमोरी की जांच करने के लिए अपने बच्चे से उसके दिन, पिछले सप्ताहांत के बारे में पूछें, पिछले नए साल की छुट्टियों और इस तरह की घटनाएं। बातचीत के बारे में बातचीत करें, जो न केवल आपके बेटे या बेटी को पता है, बल्कि जवाब सही है या नहीं यह समझने के लिए आप स्वयं।
ज्यादातर मामलों में, बच्चे ऐसे सवालों का जवाब देते हैं। मेमोरी लैप्स के मामले में, यह एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा पर विचार करने के लायक है, क्योंकि यह मस्तिष्क की शिथिलता का संकेत दे सकता है।
अगला, दृश्य-वस्तु मेमोरी का आकलन करें, उदाहरण के लिए, एक छोटा छात्र 5-6 चित्र दें जो उन वस्तुओं को दिखाता है जिन्हें वह समझता है, उदाहरण के लिए, एक कुर्सी, एक कार, एक सॉस पैन, एक पुस्तक, एक हवाई जहाज, और इसी तरह। जब आप 1 चित्र हटाते हैं या इसे पलटते हैं, तो उन्हें याद करने और अपनी आँखें बंद करने की पेशकश करें। आम तौर पर, बच्चे को याद रखना चाहिए कि एक या दो प्रयासों के बाद कौन सी वस्तु "गायब" हो गई।
पूछने पर थोड़ा मुश्किल हो जाता है न केवल वस्तुओं को याद रखें, बल्कि उनकी छवियों का क्रम भी, लेकिन इस कार्य के साथ भी सामान्य स्मृति वाले 6-9 वर्ष के बच्चों को सामना करना चाहिए कोई दिक्कत नहीं है।
ध्यान दें कि कठिनाइयों या गलतियों के कारण, कारण न केवल याद का उल्लंघन है, बल्कि निम्न स्तर का ध्यान भी है।
श्रवण और भाषण के परीक्षण के लिए बच्चे की स्मृति को 3 शब्द कहा जाता है। जब वह किसी दिए गए सेट को दो बार दोहराता है, तो उसे 3 और शब्द कहते हैं और फिर से उन्हें दो बार दोहराने का अवसर दिया जाता है। उसके बाद, आपको यह कहने के लिए कहा जाता है कि पहले शब्द क्या थे, और फिर दूसरे शब्दों को नाम दें।
श्रवण भाषण स्मृति के लिए एक और परीक्षण एक छोटी कहानी को फिर से लिख रहा है। इस तरह के कार्य के साथ कठिनाइयों का सामना स्मृति की कमी या कल्पनाशील सोच, खराब सुनवाई, ध्यान का स्तर कम और खराब भाषण विकास के साथ किया जाता है।
क्या व्यायाम करें?
प्रीस्कूलर खेल गतिविधियों के दौरान अच्छी तरह से जानकारी को याद करते हैं, इसलिए 4-6 साल की उम्र के बच्चों की स्मृति को विकसित करने के लिए गेम सबसे उपयुक्त हैं।
स्कूली आयु के बच्चों को भी दृश्य एड्स (तस्वीरों, वस्तुओं, चित्रलेखों) के साथ दिलचस्प गतिविधियों में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, क्योंकि इस तरह से किसी भी जानकारी को बेहतर तरीके से याद किया जाएगा।
गतिविधि शुरू करने से पहले, नियमों को समझाएं और सुनिश्चित करें कि बच्चा उन्हें समझता है।
खेल और अभ्यास को उस प्रकार के स्मृति के आधार पर चुना जाता है जिसे बच्चे में विकसित करने की आवश्यकता होती है।
- पुनरावृत्ति के साथ सक्रिय गेम मोटर मेमोरी को उत्तेजित करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को बैठने, खड़े होने, अपनी बाहों को ऊपर उठाने और फिर एक पैर पर कूदने के लिए कह सकते हैं। आंदोलनों को क्रम में दिखाने के बाद, उन्हें स्मृति से दोहराने की पेशकश करना आवश्यक है।
- दृश्य और आलंकारिक स्मृति को प्रभावित करने के लिए, वे अक्सर लापता तत्वों को जोड़ने का उपयोग करते हैं। आप बच्चे को एक तस्वीर दिखा सकते हैं, और फिर उसे वही ड्राइंग दे सकते हैं, लेकिन कुछ विवरणों के बिना, और ड्राइंग को बहाल करने की पेशकश करें जैसा कि उसे याद था। एक और लोकप्रिय खेल बच्चे के सामने मेज पर 5-10 वस्तुओं को रखना है, अपनी आँखें बंद करने की पेशकश करें, 1-3 वस्तुओं को हटा दें और जवाब देने के लिए कहें कि कौन सी वस्तु गायब हो गई है।
- श्रवण स्मृति और संघों के साथ आने की क्षमता विकसित करने के लिए, आप अपने बच्चे को शब्दों को समझने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। इस तरह के अभ्यास के लिए, आपको किसी भी वस्तु को नाम देने की आवश्यकता है, इसका वर्णन करने के लिए, उदाहरण के लिए, उसके रंग, गुण, उपस्थिति, उद्देश्य का नाम दें।
- दीर्घकालिक स्मृति विकसित करने के लिए, अपने बच्चे से दिन के दौरान घटनाओं के बारे में पूछें। बच्चे को बताएं कि उसने सुबह क्या किया, दोपहर में, दोपहर में, शाम को। "बगीचे में नाश्ता क्या था?", "गणित कक्षा में नया विषय क्या था?"
अनुशंसाएँ
यह देखते हुए कि एक बेटी या बेटा लगातार कुछ भूल जाता है, शपथ मत लो, लेकिन अधिक ध्यान दें स्मृति का विकास और सुधार। यदि बच्चे के व्यवहार में कुछ खतरनाक है, आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बीमारी नहीं है जो जानकारी के संस्मरण को प्रभावित कर सकती है।
अत्यधिक कार्यभार और ओवरसोचुरेटेड शेड्यूल के मामले में, आपको अतिरिक्त कक्षाओं और मंडलियों की आवश्यकता पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। सही दैनिक आहार, पर्याप्त रात की नींद और अच्छे पोषण की स्थापना - इन बिंदुओं पर सबसे पहले जोर दिया जाना चाहिए।
और उसके बाद ही आप उपयोग शुरू कर सकते हैं तकनीक और अभ्यास जो मानसिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
कक्षाओं की रचना करते समय, सभी प्रकार की स्मृति को प्रभावित करने की कोशिश करें ताकि बच्चे का विकास सामंजस्यपूर्ण हो। बात करें और अधिक पढ़ें, दिन की घटनाओं का विश्लेषण करें, दिलचस्प विषयों के बारे में बात करें। यह न केवल स्मृति को उत्तेजित करेगा, बल्कि आपके पास एक साथ अच्छा समय भी होगा, शब्दावली का विस्तार करें और अपने बच्चे की प्रेम पुस्तकों में मदद करें।
विदेशी भाषा सीखना भी एक अच्छा विचार है।, क्योंकि इस तरह का ज्ञान कभी नहीं होगा। नई जानकारी को सफलतापूर्वक याद रखने के लिए मस्तिष्क को ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति प्रदान करना भी महत्वपूर्ण है। शहर के बाहर लगातार सैर, खेल खंड, यात्राएं इसमें मदद करेंगी।... सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली का मस्तिष्क गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको इसके प्रभाव की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
