एक महिला के स्तन में दूध का उत्पादन करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, हम एक नवजात शिशु को उसके पोषक तत्वों की आवश्यकता प्रदान कर सकते हैं। गर्भावस्था के बाद एक महिला के स्तन में स्तन के दूध के उत्पादन को स्तनपान कहा जाता है।
स्तन ग्रंथियों की आंतरिक संरचना
दूध उत्पादन ग्रंथियों के ऊतकों में होता है, जो एल्वियोली द्वारा दर्शाया जाता है। यह दूध का उत्पादन करने वाली महिला के स्तन में छोटे "पाउच" को दिया गया नाम है। नलिकाएं ऐसे "थैली" से निकलती हैं, जो एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं और निप्पल के पास दूध के साइनस में विलीन हो जाती हैं। इन साइनस में से, लगभग दस से बीस नलिकाएं निप्पल तक फैली होती हैं।
छोटे स्तनों के साथ कई माताओं को दूध की मात्रा के बारे में चिंता होती है जो जन्म देने के बाद उनके स्तनों में उत्पन्न होगी। हालांकि, स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर मुख्य रूप से ग्रंथि ऊतक की मात्रा से प्रभावित नहीं होता है, लेकिन वसा ऊतक की सामग्री से होता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के अंत तक, अधिकांश गर्भवती माताओं को स्तन वृद्धि का अनुभव होता है।
गर्भावस्था के दौरान स्तन में परिवर्तन
यद्यपि दूध का उत्पादन तब शुरू होता है जब बच्चा पैदा होता है, स्तनपान कराने के लिए इसे तैयार करने के लिए गर्भावस्था के दौरान स्तन में विभिन्न प्रक्रियाएँ और परिवर्तन होते हैं। ये मुख्य रूप से हार्मोनल परिवर्तन हैं। इसके साथ ही गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा में वृद्धि के साथ, हार्मोन प्रोलैक्टा के उत्पादन की उत्तेजना शुरू होती है। यह यह हार्मोन है जो स्तन ग्रंथियों को दूध उत्पादन शुरू करने के लिए उत्तेजित करता है। गर्भधारण की अवधि के अंत तक इसकी मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन गर्भवती महिला के रक्त में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के संचलन के कारण अभी तक दूध का गठन नहीं हुआ है।
निपल्स और उनके आसपास के क्षेत्र (जिन्हें एरोल्स कहा जाता है) गहरे और बड़े हो जाते हैं। उन पर छोटे धक्कों दिखाई देते हैं, जो ग्रंथियों द्वारा दर्शाए जाते हैं जो सीबम का स्राव करते हैं। यह निपल्स की लोच और कोमलता के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करेगा।
स्तन वृद्धि
गर्भावस्था के अंत तक, एक साथ प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के साथ-साथ एस्ट्रोजेन, प्रोलैक्टिन की गतिविधि बढ़ जाती है, जो स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली के लिए एक उत्तेजना है। एल्वियोली दूध से भरी और फैली हुई है, इसलिए महिला के स्तन आकार में बढ़ जाते हैं। हालांकि, दूध अक्सर बाहर नहीं निकलता है, लेकिन स्तन में रहता है जब तक कि बच्चा इसे चूसना शुरू नहीं करता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिला के स्तन के आकार में वृद्धि का एक कारण ग्रंथि में रक्त के प्रवाह में वृद्धि है।
कोलोस्ट्रम
कोलोस्ट्रम नामक एक पीले रंग का तरल पदार्थ सबसे पहले महिला के स्तन से निकलता है। इस प्रकार का दूध एक उच्च प्रोटीन सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित है, लेकिन कोलोस्ट्रम के लिए एंटीबॉडी और खनिजों की महत्वपूर्ण सामग्री अधिक मूल्यवान है। इस रचना के लिए धन्यवाद, कोलोस्ट्रम बच्चे को सूजन और संक्रामक रोगों से बचाएगा, साथ ही मेकोनियम से बच्चे की आंतों को साफ करने के लिए एक रेचक प्रभाव होगा।
हालांकि बहुत अधिक कोलोस्ट्रम उत्सर्जित नहीं होता है, यह नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करने में पूरी तरह से सक्षम है। इसके अलावा, इस प्रकार के मानव दूध में सक्रिय पदार्थ होते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकते हैं और बच्चे की आंतों के काम को उत्तेजित करते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनट में बच्चे को स्तन पर लगाया जाए।
प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों में कोलोस्ट्रम का स्राव होता है। जन्म देने के तीन से चार दिन बाद से, स्तन से दूध निकलना शुरू हो जाता है, जिसे संक्रमणकालीन कहा जाता है। इसमें, खनिजों और प्रोटीन की एकाग्रता कम हो जाती है, और वसा अधिक हो जाती है। दूध की मात्रा भी बढ़ जाती है। अक्सर, प्रसवोत्तर अवधि के 3-4 वें दिन, एक महिला को दूध का एक मजबूत प्रवाह होता है।
परिपक्व दूध
प्रसव के बाद दूसरे सप्ताह से नर्सिंग मां के स्तन में इस प्रकार का मानव दूध बनना शुरू हो जाता है। बढ़ते बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए इसकी संरचना में लगातार बदलाव हो रहा है। औसतन, इस दूध में लगभग 1% प्रोटीन, लगभग 6-7% कार्बोहाइड्रेट और 3-4% वसा होता है। एक अन्य लेख में स्तन दूध की संरचना और वसा सामग्री के बारे में अधिक पढ़ें।
प्रसवोत्तर अवधि में मानव दूध का निर्माण
मादा स्तन में दूध का निर्माण हार्मोन और रिफ्लेक्सिस से प्रभावित होता है जो उनकी भागीदारी से बनता है। एक निश्चित हार्मोनल संतुलन के कारण, स्तन ग्रंथियों में दूध का उत्पादन शुरू होता है, और बच्चे को इस मूल्यवान तरल का प्रवाह रिफ्लेक्सिस द्वारा प्रदान किया जाता है।
प्रोलैक्टिन की भूमिका
इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन में मां के दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करना है। जब बच्चा स्तन को चूसता है, तो निप्पल पर तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं और माँ के मस्तिष्क के ऊतकों को संकेत भेजते हैं। यह वह जगह है जहां प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है। मां के शरीर में इसकी उपस्थिति का शिखर बच्चे के स्तन को चूसने के तुरंत बाद समय पर गिरता है। यह अगले खिला के लिए स्तन के अंदर दूध जमा करने में मदद करता है।
स्तन में चूसने और दूध के स्राव द्वारा निप्पल उत्तेजना को जोड़ने वाली प्रक्रिया को प्रोलैक्टिन रिफ्लेक्स कहा जाता है। ध्यान दें कि इस हार्मोन का अधिक उत्पादन रात में होता है, इसलिए रात के दौरान चूसने से विशेष रूप से स्तनपान कराने के लिए महत्वपूर्ण है। प्रोलैक्टिन की एक और कार्रवाई डिम्बग्रंथि गतिविधि को दबाने और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में मासिक धर्म में देरी है।
ऑक्सीटोसिन की भूमिका
इस हार्मोन का मुख्य कार्य स्तन से दूध की रिहाई को प्रोत्साहित करना है। जब एक शिशु निपल में तंत्रिका रिसेप्टर्स को चूसता है और उत्तेजित करता है, तो यह प्रोलैक्टिन के स्तर से अधिक प्रभावित होता है। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन भी उसी समय होता है। यह स्तन के अंदर मांसपेशियों की कोशिकाओं के संकुचन के लिए जिम्मेदार है। ये कोशिकाएं एल्वियोली के आसपास स्थित होती हैं, इसलिए दूध नलिकाओं से होकर साइनस और निपल्स तक प्रवाहित होने लगता है। इस हार्मोन की एक अन्य क्रिया गर्भाशय की मांसपेशियों के ऊतकों को कम करना है, जो विशेष रूप से प्रसव के बाद रक्तस्राव को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
वह प्रक्रिया जो एक बच्चे की उत्तेजना को निप्पल से जोड़ती है और स्तन से दूध निकलने को ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स कहा जाता है। क्योंकि ऑक्सीटोसिन स्तनपान के दौरान "काम करता है", यह सुनिश्चित करता है कि स्तनपान प्रक्रिया के दौरान बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध निकलता है।
यह पलटा माँ की भावनाओं और भावनाओं से प्रभावित हो सकता है, जिससे बच्चे को स्तन से दूध प्राप्त करना मुश्किल या आसान हो सकता है। यदि मां स्तनपान की सफलता में विश्वास रखती है, तनावमुक्त रहती है और सकारात्मक दृष्टिकोण रखती है, तो ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। यदि माँ को असुविधा, दर्द, संदेह, चिंता और चिंता महसूस होती है, तो ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को बाधित किया जा सकता है।
बच्चे की आवश्यकताओं और दूध की आपूर्ति के बीच संबंध
नर्सिंग मां के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में स्तन में अधिक दूध का उत्पादन होगा। जितना अधिक बच्चा अपनी माँ के स्तन को चूसता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होगा। यही कारण है कि स्तन बच्चे को उतना ही दूध देता है, जितना कि उसके द्वारा "अनुरोध"। और अगर मां का लक्ष्य स्तनपान को बढ़ाना है, तो बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक, या स्तनपान के बाद बचे दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है।
मितेरावेल प्लस कॉम्प्लेक्स आवश्यक विटामिन और माइक्रोएलेमेंट्स के साथ माताओं और बच्चों दोनों के आहार को पूरक कर सकता है। फोलिक एसिड, आयोडीन और लोहे के अलावा, मिटेरावेल प्लस में वे तत्व होते हैं जिनकी नर्सिंग माताओं में अक्सर कमी होती है: जस्ता, मोलिब्डेनम, सेलेनियम, साथ ही विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा -3। प्रति दिन सिर्फ 1 कैप्सूल विटामिन और खनिज की दैनिक जरूरतों को ध्यान में रखता है। मितेवाला प्लस एक स्वस्थ बच्चे के विकास और माँ के स्वास्थ्य के संरक्षण में योगदान देता है।
