हाल के वर्षों में, रूस में जन्म दर में वृद्धि हुई है। परिवार में दूसरा, तीसरा बच्चा अब कोई आश्चर्य की बात नहीं है। माता-पिता चौथे और पांचवें बच्चे दोनों का फैसला करते हैं।
हालांकि, एक महत्वपूर्ण चरण के रूप में गर्भावस्था की योजना बनाना कई लोगों द्वारा ध्यान के योग्य नहीं है। गर्भवती हो जाओ - हम जन्म देते हैं, भले ही वह आश्चर्यचकित हो। लेकिन आखिरकार सक्षम योजना आपको एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और गर्भधारण और प्रसव के दौरान समस्याओं से बचने की अनुमति देती है।
प्रसिद्ध चिकित्सक येवगेनी कोमारोव्स्की ने गर्भावस्था की योजना के प्रश्नों के लिए अपनी पुस्तकों और टीवी कार्यक्रमों में अंतिम स्थान नहीं दिया है। वह भविष्य की माताओं और पिता को बताता है कि बच्चे के जन्म के लिए ठीक से कैसे तैयार किया जाए।
योजना के बारे में
रूसियों के लिए गर्भावस्था की योजना बनाने की संस्कृति अभी तक सिखाई नहीं गई है, डॉ। कोमारोव्स्की सुनिश्चित हैं। और यह प्रक्रिया कई दशकों तक चल सकती है। आखिरकार, परिवार के जीवन में इस तरह के एक महत्वपूर्ण कार्यक्रम के लिए माँ और पिताजी की सावधानीपूर्वक तैयारी के बाद आज दस में से केवल तीन बच्चे पैदा होते हैं। जब नियोजन सामान्य नियम बन जाएगा तब स्वस्थ और मजबूत बच्चे पैदा होंगे।
कोमारोव्स्की कहती हैं कि स्वस्थ माँ और पिताजी गर्भाधान के समय होते हैं, बच्चे के स्वस्थ होने की संभावना अधिक होती है। सिद्धांत रूप में, सभी वयस्क इस सरल सत्य को जानते हैं, या सबसे खराब स्थिति में, इसके बारे में अनुमान लगाते हैं, लेकिन किसी कारण से विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा प्रारंभिक परीक्षा से गुजरना आवश्यक नहीं मानते हैं। और गर्भवती महिला डॉक्टरों के पास दौड़ना शुरू कर देती है जब परीक्षण दो पोषित स्ट्रिप्स दिखाता है, और प्रसवपूर्व क्लिनिक में जिला स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करता है और परीक्षण और डॉक्टरों के परामर्श के लिए रेफरल का एक गुच्छा लिखता है।
डॉ। कोमारोव्स्की से गर्भावस्था की योजना के विषय पर एक कार्यक्रम का विमोचन, आप देख सकते हैं कि नीचे इस मुद्दे को सही तरीके से कैसे लागू किया जाए।
एवगेनी ओलेगोविच गर्भाधान के बाद नहीं बल्कि उसके सामने डॉक्टरों के आसपास दौड़ने की जोरदार सलाह देते हैं। एक महिला को अपेक्षित गर्भाधान से 3-4 महीने पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए, और एक पुरुष - एक मूत्र रोग विशेषज्ञ। गर्भवती मां के लिए, एक स्वस्थ मौखिक गुहा और श्वसन प्रणाली बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए, कोमारोव्स्की के अनुसार, दंत चिकित्सक और ईएनटी के लिए एक यात्रा अनिवार्य है। हृदय रोग विशेषज्ञ का दौरा करने और ईकेजी करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि एक बच्चे को ले जाने के दौरान, हृदय पर भार बढ़ता है, और एक महिला को पता नहीं हो सकता है कि उसे हृदय की समस्याएं शुरू हो गई हैं।
यह दोनों पति-पत्नी के लिए एक एलर्जीवादी और एक आनुवंशिकीविद् को देखने के लिए उपयोगी होगा। पहला विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि क्या दंपति को किसी चीज से एलर्जी है, क्योंकि बच्चों को अपने माता-पिता से एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना अधिक होती है। आनुवंशिकीविद् आनुवंशिक असामान्यताएं (डाउन सिंड्रोम, एडवाड्स सिंड्रोम, आदि) के साथ एक बच्चा होने के जोखिमों का वजन करेगा।
नियोजन चरण में पारित किए जाने वाले परीक्षणों में सामान्य रक्त और मूत्र परीक्षण, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, वनस्पति के लिए एक योनि स्मीयर, साइटोमेगालोवायरस, रूबेला, टोक्सोप्लाज्मोसिस और हर्पीस जैसे कई वायरस के एंटीबॉडी का निर्धारण करने के लिए एक रक्त परीक्षण है। एचआईवी और आरवी (सिफलिस), हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त दान करना आवश्यक है, साथ ही साथ आरएच स्थिति और रक्त समूह का निर्धारण भी किया जाता है। इसके अलावा, श्रोणि अंगों और स्तन ग्रंथि का एक अल्ट्रासाउंड किया जाना चाहिए।
यदि परीक्षा से किसी बीमारी का पता चलता है, तो गर्भाधान से पहले उनका इलाज किया जाना चाहिए। गर्भाधान से 3 महीने पहले, गर्भवती माता-पिता को दवाओं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक दवाओं, साथ ही साथ धूम्रपान, शराब जैसी बुरी आदतों को लेना बंद कर देना चाहिए।
एक दिन पहले "एक्स" एक छुट्टी और एक अच्छा आराम लेने के लायक है, डॉ कोमारोव्स्की की सलाह देता है। लेकिन आराम उस तरह से नहीं है जैसे कई रूसियों को करने के लिए किया जाता है - टीवी के सामने सोफे पर, बल्कि प्रकृति की ओर जाने के लिए, समुद्र में, झीलों में, जंगल में, जहाँ ताज़ी हवा है और आप सक्रिय रूप से आराम कर सकते हैं, गति में।
गर्भावस्था से 2-3 महीने पहले एक महिला के पोषण को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।... अस्थायी रूप से (या हमेशा के लिए बेहतर!) आहार में बहुत सारे विटामिन, ताजी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पादों का परिचय दें, फास्ट फूड और कच्चे भोजन या शाकाहार के बारे में भूल जाएं, अगर गर्भवती मां इस प्रकार के आहार का पालन करती है, तो कॉफी, कोको, मजबूत चाय के उपयोग को सीमित करें।
भले ही गर्भाधानकर्ता भविष्य की माताओं और पिता में किसी भी विकृति का खुलासा नहीं करता है, गर्भाधान से पहले, घरेलू रसायनों, डिटर्जेंट, पाउडर और क्लीनर के साथ सभी संपर्कों को कम से कम किया जाना चाहिए। गर्भाधान से कुछ सप्ताह पहले यौन गतिविधि को कम करने की सिफारिश की जाती है। यह तैयारी पूरी हो सकती है, मुख्य भाग पर जाने का समय आ गया है।
गर्भाधान के बारे में
कोमारोव्स्की कहते हैं, गर्भाधान, मौसम और दिन का समय बहुत महत्व है। मानव शरीर गिरावट में सबसे शक्तिशाली हो जाता है, गर्मियों के बाद, विटामिन और धूप से संतृप्त होता है। यदि माता-पिता मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए इस विशेष मौसम को चुनना सबसे अच्छा है।
गर्भावस्था के लिए एक और महान अवधि जनवरी और फरवरी है। तथ्य यह है कि पूर्ण गर्भधारण के साथ इन महीनों में गर्भ धारण करने वाले शिशुओं का जन्म गिरावट में होता है। सर्दियों की तैयारी करना उनके लिए आसान होगा, माताओं के लिए सख्त संगठित करना आसान होगा, शिशुओं की जन्मजात प्रतिरक्षा उन्हें बिना बीमारियों और वायरल बीमारियों के अपने जीवन का पहला आधा समय बिताने की अनुमति देगी, जो सबसे खतरनाक रूप से खतरनाक अवधि पर पड़ता है।
सर्दी में पैदा होने वाले बच्चे भी जन्मजात प्रतिरक्षा की मदद से अपने स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाए बिना, वायरस के हमलों के दृष्टिकोण से "खतरनाक" वसंत के मौसम से बच पाएंगे।
इन सभी तर्कों को समेटते हुए, एवगेनी कोमारोव्स्की ने स्वस्थ माता-पिता को सलाह दी कि उन्हें सर्दियों की शुरुआत में गर्भाधान की योजना बनाने के लिए प्रारंभिक परीक्षा के परिणामों के अनुसार कोई समस्या नहीं है, ताकि बच्चे को "अनुकूल" महीनों - सितंबर और अक्टूबर में पैदा किया जा सके। लेकिन अगर भविष्य के माता-पिता का स्वास्थ्य, जैसा कि वे कहते हैं, बहुत अच्छा नहीं है, तो गर्भवती होने के लिए सबसे अच्छा है जब वयस्क शरीर अपने स्वास्थ्य के चरम पर है - सितंबर और अक्टूबर में, और फिर बच्चे का जन्म गर्मियों में होगा, जो बहुत अच्छा है।
डॉ। कोमारोव्स्की आपको बताएंगे कि अगले वीडियो में परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति की तैयारी कैसे करें।
माँ की उम्र के बारे में
एवगेनी ओलेगोविच इस सवाल को आधारशिला कहते हैं, क्योंकि उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक बार पूछा जाता है। 18 साल की उम्र में, गर्भवती होना और जन्म देना बहुत अच्छा है, क्योंकि प्रकृति सब कुछ आसान असर और मजबूत संतान के जन्म के लिए करती है, लेकिन 35-40 साल की उम्र में एक महिला एक सामान्य, स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में काफी सक्षम होती है। इसलिए, एक महिला को जन्म देने के लिए खुद को तय करना चाहिए और कई कथित "जानकार" सलाहकारों से किसी भी नकारात्मक जानकारी को नहीं सुनना चाहिए।
एक महिला की कैलेंडर आयु उसके स्वास्थ्य और anamnesis की स्थिति के रूप में इतनी महत्वपूर्ण नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि बहुत पहले जन्म नहीं हुआ था, तो शरीर को ठीक होने के लिए समय देना बेहतर है और जल्दी नहीं। बच्चे के जन्म के एक साल बाद न्यूनतम दूसरी गर्भावस्था होनी चाहिए, और अधिमानतः 2-3 साल में। सिजेरियन सेक्शन के बाद, आप गर्भवती हो सकती हैं, कोमारोव्स्काया जोर देती है, इस ऑपरेशन में अलौकिक कुछ भी नहीं है। लेकिन गर्भाधान से पहले 2-3 साल इंतजार करना बेहतर होता है, एक डॉक्टर से मिलने के लिए सुनिश्चित करें और गर्भाशय पर निशान की स्थिति की जांच करने के लिए कहें।
बच्चे के क्षेत्र के बारे में
डॉ। कोमारोव्स्की का कहना है कि बच्चे के लिंग की योजना बनाने के कई तरीके हैं, हालांकि, सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण से, उनमें से कोई भी जांच करने के लिए खड़ा नहीं होता है। कोमारोव्स्की के अनुसार, आप जापानी और चीनी तालिकाओं द्वारा, रक्त नवीकरण द्वारा, चक्र के दिन तक, कोमारोव्स्की कह सकते हैं, लेकिन आज सेक्स को "ऑर्डर" करने का 100% तरीका एक निश्चित लिंग के भ्रूण के चयन के साथ केवल आईवीएफ है।
यह चयन केवल तभी किया जाता है यदि, चिकित्सा कारणों से, केवल लड़के या लड़की का जन्म महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक महिला हीमोफिलिया जीन का वाहक है, जो लड़कों के लिए खतरनाक है, इस तरह के जोड़े भ्रूण से एक बेटी का चयन करेंगे।
अन्य सभी विधियां लोक कला के क्षेत्र से कुछ हैं, डॉक्टर का मानना है। अगर मम्मी और पापा मस्ती करना चाहते हैं, तो सितारों द्वारा अनुमान लगाया जाता है, कोई भी परेशान नहीं करता है, कृपया। लेकिन आपको 100% हिट की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
टिप्स
यदि गर्भावस्था आ गई है, तो एवगेनी कोमारोव्स्की का सुझाव है कि महिला एक विशेष कैलेंडर को जल्द से जल्द रखना शुरू कर देती है, जो बच्चे के विकास की निगरानी करने और समय में संभावित कठिनाइयों को नोटिस करने की अनुमति देगा। डॉक्टर आश्वासन देता है कि इस तरह के कैलेंडर से मां और उसकी स्त्री रोग विशेषज्ञ दोनों को मदद मिलेगी, और फिर यह नौ महीने की प्रतीक्षा और सुखद उत्साह की सुखद स्मृति बन जाएगी।
डॉ। कोमारोव्स्की की आंखों के माध्यम से बच्चे के जन्म की तैयारी के बारे में - भविष्य के माता-पिता के लिए उपयोगी सलाह।
पोषण के बारे में
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, येवगेनी ओलेगोविच का मानना है, इसलिए आपको हर चीज में खुद को बहुत सीमित नहीं करना चाहिए। शायद केवल मां के पोषण के लिए सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला के आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए जो जलवायु क्षेत्र के लिए "atypical" हों जहां वह पैदा हुई थी और रहती है। दूसरे शब्दों में, अगर सातवीं पीढ़ी तक सभी रिश्तेदार साइबेरिया से आते हैं, तो संतरे खाने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि संतरे साइबेरिया में नहीं बढ़ते हैं। इस नियम का चिकित्सक का संक्षिप्त अर्थ है "वह न खाएं जो आपके परदादा ने नहीं खाया था।"
इसके अलावा, भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के नाम पर, कोमारोव्स्की महिलाओं से वसायुक्त खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद भोजन, मशरूम, मटर, अचार वाली सब्जियां, मसालेदार व्यंजन, कोको, कॉफी, खट्टे फल और बड़ी संख्या में मक्खन क्रीम के साथ भोजन नहीं करने का आग्रह करती है। यह सब्जियां, फल, जामुन, डेयरी उत्पाद, दुबला मांस और मछली, सूखे फल कॉम्पोट और हरी चाय को वरीयता देने के लायक है।
दवाओं के बारे में
दुर्भाग्य से, एक गर्भवती महिला किसी भी अन्य की तुलना में कम बार बीमार नहीं होती है, और इसलिए एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान विभिन्न दवाओं का उपयोग करने का सवाल तीव्र है।
कोमारोव्स्की गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में किसी भी दवा लेने से दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि सभी दवाएं, बिना किसी अपवाद के, डॉक्टर के अनुसार, भ्रूण की विकासशील कोशिकाओं को प्रभावित करती हैं, नाल को भेदती हैं।
अन्यथा, एक प्रतिष्ठित विशेषज्ञ एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कई महत्वपूर्ण उपचार नियमों का पालन करने की सलाह देता है। मामूली बीमारियों का इलाज दवाओं के साथ नहीं किया जाना चाहिए, और गंभीर लोगों को अपने दम पर इलाज नहीं किया जा सकता है। यह विशेष रूप से डॉक्टरों द्वारा किया जाना चाहिए, जिनके कार्य और जिम्मेदारी के क्षेत्र में भ्रूण को संभावित जोखिम का आकलन करना शामिल होगा।
इसलिए, एक गर्भवती महिला जो बीमार है उसे सहना सीखना होगा... यदि यह काम नहीं करता है, तो डॉक्टर के पास जाएं, और रिश्तेदारों और दोस्तों से सलाह लेने के साथ-साथ इंटरनेट के बारे में सभी जानकारों से भी पूछें कि क्या वह गर्भावस्था के 9 वें सप्ताह में "Indomethacin" ले सकती है।
कई अस्थायी स्वास्थ्य समस्याएं जो गर्भवती महिलाओं को गंभीर समस्याओं के रूप में अनुभव होती हैं, उन्हें किसी विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, या उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, लोक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, थ्रश गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों का एक काफी लगातार साथी है। इसमें कुछ भी आश्चर्य की बात नहीं है और माँ और भ्रूण के जीवन को खतरा है।
एक बच्चे को वहन करने की पूरी अवधि के लिए कुछ गर्भवती महिलाओं के साथ बहती नाक और नाक की भीड़, और यह, कोमारोव्स्की के अनुसार, नाक में vasoconstrictor बूंदों को टपकाना शुरू करने के लिए एक कारण नहीं है, जो एक दिलचस्प स्थिति में contraindicated है।
हालांकि, शरीर में गड़बड़ी का जवाब देना पूरी तरह से असंभव है। समय में संभावित विकृति का पता लगाने के लिए उम्मीद करने वाली मां को निश्चित रूप से नियमित रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता होती है... आनुवंशिक विकृति के लिए स्क्रीनिंग काफी जानकारीपूर्ण और उपयोगी है, और मूत्र परीक्षण जो प्रत्येक अनुसूचित नियुक्ति से पहले एक महिला परामर्श से करती है, ऐसे खतरनाक परिणाम दिखा सकती है जैसे मूत्र में प्रोटीन या ई.कोली की उपस्थिति।
किसी भी मामले में, कोमारोव्स्की जोर देती है, केवल एक डॉक्टर को गर्भवती महिलाओं का इलाज करना चाहिए। और कोई प्रायोगिक स्व-उपचार, यहां तक कि घर पर लोक उपचार, पहली नज़र में हानिरहित।
संयुक्त प्रसव का विषय आज बहुत प्रासंगिक है, और डॉ। कोमारोव्स्की हमें इस विषय पर सब कुछ बताएंगे।
