इस लेख में, हम नाराज़गी के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार पर चर्चा करेंगे। आप सीखेंगे कि गर्भवती महिलाओं द्वारा कौन सी औषधीय जड़ी-बूटियाँ और इन्फ्यूजन लिया जा सकता है, और कैसे सही तरीके से काढ़ा तैयार किया जाए।
गर्भवती महिलाओं के लिए ईर्ष्या का उपचार लोक उपचार के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। हम आपके ध्यान में उन तरीकों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जो समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगे:
- गैस छोड़ने के बाद मिनरल वाटर पिएं। यह 50-100 मिलीलीटर की छोटी मात्रा के साथ शुरू करने लायक है। जैसे ही लक्षण होता है;
- यदि ईर्ष्या बहुत चोट नहीं पहुंचाती है, तो आप इसे गाजर के रस के साथ "धोने" या "इसे नीचे धोने" की कोशिश कर सकते हैं। आप गोभी का उपयोग भी कर सकते हैं;
- आलू का रस। यह न केवल नाराज़गी को समाप्त करता है, बल्कि गैस्ट्रिटिस के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी दवा के रूप में भी कार्य करता है। आलू को धो लें, काट लें और रस निचोड़ लें। दिन में 4 बार एक चौथाई गिलास पियें। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह तक है;
- अक्सर, ईर्ष्या कैल्शियम की कमी का परिणाम है, लेकिन गर्भवती महिलाओं को हर समय इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इस मामले में, लक्षण दिखाई देने पर हर बार छोटे हिस्से में दूध पीने की कोशिश करें;
- कटा हुआ सूखा मटर सिर्फ कुछ मिनटों में समस्या से निपटने में मदद करता है। एक कॉफी की चक्की में कुचल मटर का आधा चम्मच खाने के लिए पर्याप्त है;
- टेबल नमक कुछ अनाज को भंग करके और नमकीन लार को निगलने से एसिड को बेअसर करने में मदद करेगा;
- यदि आप सुबह में बिना additives के एक प्रकार का अनाज दलिया खाते हैं, तो एक मौका है कि ईर्ष्या पूरे दिन नहीं दिखाई देगी;
- उबला हुआ अंडा खोल पाउडर। यदि आवश्यकतानुसार लगातार और नियमित रूप से असुविधा दोहराई जाती है, यदि लक्षण लगातार मौजूद है, तो आवश्यकतानुसार लें;
- अनसाल्टेड चावल का पानी या चावल का एक बड़ा चमचा
- प्रत्येक भोजन से पहले आधा चम्मच शहद खाने की कोशिश करें। यह उपाय खाने के बाद जलन को रोकने में मदद करेगा;
- यदि आप पहाड़ की राख की छाल चबाते हैं, तो आप लंबे समय तक ईर्ष्या से छुटकारा पा सकते हैं, हालांकि प्रभाव तुरंत नहीं आएगा;
- रोजाना कुछ अखरोट खाएं। भविष्य में, एक सप्ताह के बाद, लक्षण प्रकट होने के लिए पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा;
- एक ताजा सेब मदद कर सकता है अगर असुविधा अक्सर होती है;
- नाराज़गी के लिए जई, जौ, कद्दू या सूरजमुखी के बीज कुछ राहत दे सकते हैं अगर एक मुट्ठी भर पौधों को कई मिनटों तक धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाया जाता है;
- पुदीने की चाय न केवल पेट में जलन से राहत देगी, बल्कि नसों को भी शांत करेगी। इसके अलावा, यह विटामिन में समृद्ध एक बहुत ही स्वादिष्ट प्राकृतिक उपाय भी है;
- 100 मिलीलीटर प्रति गिलास पानी की मात्रा में एप्पल साइडर सिरका एक त्वरित और काफी लंबे समय तक चलने वाला परिणाम देगा;
- पानी के साथ आधा चम्मच बर्च राख पिएं। एजेंट काफी विशिष्ट है और स्वाद के लिए बहुत सुखद नहीं है, लेकिन काफी प्रभावी है;
- अन्नप्रणाली में जलन के पहले लक्षणों पर, आपको सक्रिय कार्बन की कई गोलियां खाने की ज़रूरत है, यह पेट से अतिरिक्त एसिड को हटा देगा;
- हम पाउडर में काले चिनार के कोयले को पीसते हैं और भोजन से पहले आधा चम्मच लेते हैं;
- ताजा अजमोद के कई स्प्रिगों को चबाएं और निगल लें।
निपटान के ये तरीके बहुत सरल और लागत प्रभावी हैं। उपरोक्त विधियों के अलावा, कई हर्बल तैयारियां हैं जो मज़बूती से और स्थायी रूप से नाराज़गी से छुटकारा दिलाती हैं। यहाँ कुछ सरल व्यंजनों दिए गए हैं:
- सूखे कैमोमाइल फूल, टकसाल के पत्तों, सेंट जॉन पौधा और एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच और रात भर थर्मस में छोड़ दें। प्रत्येक भोजन से पहले एक तिहाई गिलास पीना;
- 20 मिनट के लिए उबलते पानी के गिलास में आग्रह करें ट्रेफिल घड़ी के 2 चम्मच। भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास लें;
- उबला हुआ पानी के एक गिलास के साथ सूखे घास का मैदान तिपतिया घास का एक बड़ा चमचा। भोजन से पहले पीना;
- एक मध्यम प्याज को पीसें और आधा गिलास चीनी के साथ कवर करें, अच्छी तरह मिलाएं। खाली पेट पर मिश्रण का एक बड़ा चमचा खाएं, फिर पूरे दिन इसका सेवन करें, खाने के 2 घंटे बाद;
- चाय की तरह पाउंड और काढ़ा सूखे जंगली एंजेलिका;
- सफेद बबूल के पत्ते और शहतूत के पत्तों को बराबर मात्रा में मिलाएं। उबलते पानी के 300 मिलीलीटर के साथ परिणामी मिश्रण का एक बड़ा चमचा लें और इसे काढ़ा दें। दिन में तीन बार आधा गिलास पीना;
- उबलते पानी के 1.5 कप में खेत के 3 बड़े चम्मच को आग्रह करें और दिन में 2-3 बार पीएं;
- डिल बीज जलसेक नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद करेगा और गैस गठन में वृद्धि होगी।
आपको उपचार के लिए वर्णित व्यंजनों को अटूट नियमों के रूप में नहीं लेना चाहिए। जड़ी-बूटियों को अलग-अलग संयोजनों में लिया जा सकता है, आपके स्वाद के आधार पर अनुपात भिन्न हो सकते हैं।
हर्बल इन्फ्यूजन हानिरहित हैं, इसलिए आप उस संयोजन को पा सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगता है और चाय के बजाय इसे पीते हैं। यह आदत न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए विकसित होनी चाहिए और न केवल नाराज़गी के उपाय के रूप में, हर्बल चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करती है। हालांकि, वे व्यावहारिक रूप से दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी से कैसे निपटें?
- नाराज़गी सोडा - पेशेवरों और विपक्ष
- गर्भवती महिलाओं के लिए नाराज़गी के लिए दवाएं - 10 दवाओं की एक सूची
आप नाराज़गी के लिए व्यंजनों को डाउनलोड कर सकते हैं जो न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होगा -
वीडियो देखना:
