संदेह के बिना, स्मृति किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानसिक प्रक्रिया है। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, और छोटे छात्रों और किशोरों के लिए एक अच्छी स्मृति की आवश्यकता होती है। इसे विकसित करने में कभी देर नहीं होती है, इसलिए हम दृश्य, कल्पनाशील, मोटर और अन्य स्मृति के विकास के लिए, साथ ही ध्यान देने के लिए किसी भी उम्र में उपलब्ध व्यायाम और खेल का चयन करते हैं।
प्रभावी व्यायाम
"नाम जो आप देखते हैं"
आपके बच्चे के साथ लंबी बातचीत उसकी स्मृति और ध्यान के विकास में योगदान करेगी, यदि आप चर्चा करते हैं कि आपने क्या देखा। कई वस्तुओं के साथ असामान्य वस्तुओं, चित्रों पर विचार करें और फिर चर्चा करें कि क्या खींचा गया था, सबसे छोटे तत्वों पर ध्यान दें।
रोज़मर्रा के जीवन में क्या हो रहा है, इस पर चर्चा करें, उदाहरण के लिए, गर्मियों की सैर पर, फूलों को देखें, चर्चा करें कि वे क्या हैं, एक साथ सुंदर घरों को देखें, पक्षियों के बारे में बात करें, और इसी तरह। बच्चा आपके साथ दुनिया के बारे में जानने में दिलचस्पी रखेगा, जिससे उसकी याददाश्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
"करो और बताओ"
यह व्यायाम न केवल याददाश्त, बल्कि क्षमता विकसित करने के लिए भी उपयोगी है। ध्यान केंद्रित करें और ध्यान रखें। एक उदाहरण टिप्पणियों के साथ होगा। अपने बच्चे को ड्रा करने के लिए कहें, एक घर। उसी समय, उसे आपके निर्देशों के अनुसार कार्रवाई करनी चाहिए - आप कहते हैं कि क्या आकर्षित करना है, और वह ऐसा करता है। शिशु के कार्यों का उच्चारण करके, आप उसे स्थिरता और स्वतंत्रता सिखाएंगे।
एक आइटम के लिए खोजें
यह खेल स्मृति और ध्यान को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से है। आपको उस कमरे में एक ऑब्जेक्ट चुनने की ज़रूरत है जिसे बच्चा अच्छी तरह से जानता है, उदाहरण के लिए, दीवार पर एक घड़ी। विषय को यथासंभव विस्तार से बताएं - रंग, आकार, आकार, यह क्या करता है, क्या विवरण उपलब्ध हैं। जब बच्चा अनुमान लगाता है, तो अगला आइटम उठाओ, और इसी तरह। इसके अलावा, यह खेलने के लिए दिलचस्प है और इसके विपरीत - बच्चा एक वस्तु चुनता है और इसे एक विस्तृत विवरण देता है, और आप अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं।
"एक दोस्त को देखो"
इस तरह का एक मज़ेदार और सरल व्यायाम माइंडफुलनेस और मेमोरी को उत्तेजित करने के लिए बढ़िया है। यदि आप अपने बच्चे के साथ खेल रहे हैं, तो उसे कुछ सेकंड के लिए आप पर विचार करने का अवसर दें। फिर उसे दूर हो जाना चाहिए और बताना चाहिए कि वह क्या याद रखने में कामयाब रही - चेहरे की विशेषताएं, कपड़े, बालों का रंग, केश, और इतने पर। यदि बच्चा आपकी उपस्थिति का वर्णन करने में अच्छा नहीं है, तो दूसरा मौका दें - फिर से अध्ययन के दौरान, बच्चा आपको अधिक ध्यान से देखेगा ताकि कोई विवरण याद न हो। खेल "विपरीत" संस्करण में भी अच्छा है, जब आप बच्चे की जांच करते हैं, तो उसे दूर करें और उसका विस्तार से वर्णन करें।
यह बच्चे को अपनी कहानी की तुलना आपके साथ करने की अनुमति देगा, जिसके बाद उसके लिए बारीकियों को नोटिस करना और अधिक सटीक विवरण देना आसान होगा।
स्मृति की एक कहानी
यह अभ्यास काफी सरल है, लेकिन याददाश्त में सुधार के लिए बहुत अच्छा है। उसके लिए, एक छवि का उपयोग किया जाता है, जिसके अनुसार कहानी की रचना की जाती है। बच्चा 2-3 मिनट के लिए तस्वीर को देखता है और कहानी को सुनता है या इसे शिक्षक के साथ बनाता है (यह मेमोरी गेम अक्सर ग्रेड 1-2 में पाठ पढ़ने में उपयोग किया जाता है), फिर पुस्तक को बंद कर देता है और बताता है कि वह क्या याद रखने में कामयाब रहा।
"याद रखें और लिखें"
यह व्यायाम उपयुक्त है प्राथमिक विद्यालय के लिए, उदाहरण के लिए, 3-4 कक्षा के छात्रों के लिए जो पहले से ही लेखन में अच्छे हैं। शिक्षक के पास एक छोटा मुद्रित पाठ के साथ कागज का एक टुकड़ा होगा, जिसमें मेज पर छोटे वाक्य होंगे। बच्चे को ऊपर आना चाहिए, वाक्यों को पढ़ना चाहिए, और फिर डेस्क पर वापस जाना चाहिए और स्मृति से सब कुछ लिखना चाहिए।
शैक्षिक खेल
"पाथफाइंडर"
इस तरह के खेल में बच्चे का एक काम होता है पशु पटरियों को याद करें। वे एक विशिष्ट क्रम में कुछ सेकंड के लिए स्क्रीन पर दिखाई देते हैं। जब सभी पंजा प्रिंट दिखाए जाते हैं, तो बच्चे को सवालों के जवाब देने चाहिए। खेल स्मृति की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है, स्मृति की सटीकता और गति में सुधार करता है, और अल्पकालिक स्मृति को अच्छी तरह से विकसित करता है। इसमें, बच्चा एक शिकारी की तरह महसूस करता है, जो वह देखता है उस पर ध्यान केंद्रित करता है, स्थानिक सोच का उपयोग करके छवियों को जल्दी से पहचानता है। खेल पूर्वस्कूली और बड़े बच्चों दोनों के लिए दिलचस्प है।
"स्पीड तुलना"
यह खेल बहुत अच्छा है दृश्य स्मृति और ध्यान का प्रशिक्षण, स्मृति की सटीकता और गति को प्रभावित करता है, तार्किक सोच को उत्तेजित करता है। इसमें उन वस्तुओं की तुलना करना शामिल है जो स्क्रीन पर क्रमिक रूप से दिखाई देते हैं। वे एक ही या अलग हो सकते हैं - एक अलग रंग, एक अलग आकार। यदि ऑब्जेक्ट अलग-अलग हैं, तो बच्चे को संयोग के बारे में सवाल का जवाब "नहीं" चुनने की आवश्यकता है, अगर वे संयोग करते हैं - उत्तर "हां"। गलतियों को केवल तीन बार अनुमति दी जाती है, तीसरी गलती के बाद खेल समाप्त हो जाता है। खेल के दौरान, मस्तिष्क के कई हिस्सों को काम में शामिल किया जाता है, धन्यवाद जिसके कारण बच्चा ऑब्जेक्ट को पहचानता है, इसे याद रखता है और प्राप्त जानकारी को ध्यान में रखते हुए निर्णय लेता है। नियमित प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के ऊतकों में प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय और समन्वित हो जाती हैं।
"गति से ड्राइविंग"
खेल पिछले एक के समान है, क्योंकि इसमें आकृति और रंग में दो छवियों की तुलना करना शामिल है। इस मामले में, चित्रों को प्रदर्शित करने की गति धीरे-धीरे बढ़ जाती है, और तीन गलत उत्तरों के बाद खेल समाप्त हो जाता है। नियमित रूप से व्यायाम करने से, बच्चा अपनी कार्यशील याददाश्त में सुधार करेगा और इसकी मात्रा बढ़ाएगा। इसके अलावा, इस गेम का एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
एक तालिका में संख्याओं को याद करना
खेल एकाग्रता को बेहतर बनाता है, सिखाता है कि कैसे संख्याओं को जल्दी और लंबे समय तक याद रखना, काम की याददाश्त को बढ़ाता है, इसकी सटीकता को बढ़ाता है। बच्चे को यादृच्छिक रूप से व्यवस्थित संख्याओं के साथ एक टेबल के साथ प्रस्तुत किया जाता है, जिसे वह थोड़ी देर के लिए मानता है। जब सभी नंबर स्क्रीन से गायब हो जाते हैं, तो आपको उनके ऑर्डर को याद करते हुए, सबसे छोटी संख्या से सबसे बड़ी तक की कोशिकाओं पर क्लिक करना होगा। यदि उत्तर सही है, तो अंक जमा किए जाएंगे और खेल जारी रहेगा।
संख्यात्मक कवरेज
खेल में पहले दिखाए गए नंबरों के सेट को याद करने और खेलने में शामिल है। बच्चा स्क्रीन पर उन नंबरों को देखता है जिन्हें स्मृति में ठीक करने की आवश्यकता होती है। जब संख्या गायब हो जाती है, तो उन्हें एक खाली खिड़की में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है। यदि उत्तर सही है, तो खिलाड़ी अंक प्राप्त करेगा और संख्याओं का अनुमान लगाना जारी रखेगा। तीन गलत परिचय के बाद, खेल समाप्त हो जाएगा। वह दृश्य स्मृति में सुधार करके स्मृति क्षमता विकसित करने में मदद करता है।
"मेमोरी मैट्रिक्स"
यह खेल स्थानिक और दृश्य स्मृति विकसित करने के उद्देश्य से है। स्क्रीन पर वर्ग दिखाई देते हैं, जिनमें से कुछ भरे और खाली हैं। बच्चे को यह याद रखने के कार्य के साथ सामना किया जाता है कि स्केच की गई कोशिकाएं कहां हैं, और फिर उन्हें एक खाली खेल मैदान पर चिह्नित करना है। यदि सभी रंगीन तत्व सही हैं, तो खेल जारी रहता है और बच्चा अंक प्राप्त करता है। समय के साथ, क्षेत्र का आकार बढ़ता है, और मूल चित्र के देखने का समय छोटा हो जाता है।
इस तरह के अभ्यास के दौरान, न केवल अल्पकालिक कामकाजी स्मृति सक्रिय होती है, बल्कि स्वैच्छिक ध्यान और सोचने की गति भी होती है।
अन्य खेल तकनीक
आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ अन्य कसरत विकल्प दिए गए हैं।
- श्रवण स्मृति का परीक्षण और विकास करने के लिए, आप कर सकते हैं बच्चे को छह नंबर पढ़ें। बच्चे को उन सभी नंबरों को उसी क्रम में दोहराना होगा जिसमें उसने उन्हें सुना था। सबसे पहले, संख्याएं एकल-अंक होंगी, और बाद में यह दो या तीन अंकों में बदल जाएगी। वे श्रवण स्मृति को अच्छी तरह से विकसित करते हैं और शब्दों के साथ अभ्यास करते हैं, उदाहरण के लिए, एक बच्चे को 10 शब्दों की एक श्रृंखला पढ़ी जाती है, जिसे उसे स्मृति से पुन: उत्पन्न करना होगा। शब्दों के जोड़े को याद रखना भी एक अच्छा अभ्यास होगा, जिसके बाद वयस्क जोड़े से पहला शब्द कहता है, और बच्चे को दूसरा याद रखना चाहिए।
- नामों की स्मृति में सुधार करने का एक शानदार तरीका है खेलना "चलो जान - पहचान बढ़ा लेते हैं" बच्चों के एक समूह के साथ। सभी प्रतिभागियों को एक सर्कल में खड़ा होना चाहिए। पहला बच्चा अपना नाम कहता है, दूसरा - अपना नाम दोहराता है और अपना नाम पुकारता है, तीसरा - पहले से ही दो नाम और अपने नाम को दोहराता है, और इसी तरह। दूसरा विकल्प "जो छोड़ दिया" खेल है। उसके लिए, आपको एक ड्राइवर चुनने की ज़रूरत है जो सभी बच्चों को देखेगा और उन्हें याद रखने की कोशिश करेगा। फिर वह संक्षेप में कमरे से बाहर निकल जाएगा, जबकि एक खिलाड़ी छिपता है, और फिर वह अनुमान लगाएगा कि कौन अनुपस्थित है। सही उत्तर के साथ, वह एक अन्य ड्राइवर का चयन करते हुए, बच्चों के लिए बन जाता है।
- बच्चे को कविताओं को बेहतर ढंग से याद करने के लिए, वह कर सकता है चित्रों की कल्पना करना सिखाएं, जिसके द्वारा वह बाद में आसानी से सभी पंक्तियों को याद कर सकें। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक पंक्ति को बारी-बारी से पढ़ें और मानसिक रूप से कल्पना करने का अवसर दें कि इसमें क्या वर्णित है। क्वाट्रेन की प्रत्येक पंक्ति के माध्यम से काम करने के बाद, वे उन छवियों को याद करते हैं जो उनके साथ जुड़ी हुई हैं। उसके बाद, बच्चा बस दिल से कविता पढ़ेगा, जो उसने पहले बनाई गई काल्पनिक तस्वीरों को याद करते हुए किया था।
पूरी तरह से स्मृति नर्सरी गाया जाता है, कविता, पहेलियों, जीभ जुड़वाँ गिनती के विकास को प्रोत्साहित। यह वर्गवारों को हल करने के लिए समान रूप से उपयोगी है, क्योंकि वे तार्किक सोच के विकास में योगदान करते हैं और अज्ञात शब्दों और शब्दों के साथ शब्दावली को समृद्ध करने में मदद करते हैं। कम उम्र में, आप अपने बच्चे को ब्लॉक और एक निर्माता की पेशकश कर सकते हैं। इस तरह के खिलौने आपको रंगों, ज्यामितीय आकृतियों, "अधिक या कम" की अवधारणा को याद रखने में मदद करेंगे।
विशेष अभ्यास और मजेदार खेलों के अलावा, स्मृति को रोजमर्रा की जिंदगी में, बीच के समय में विकसित किया जाना चाहिए। अपने बच्चे के साथ स्टोर पर जाते समय, खरीदारी की सूची पर चर्चा करें, और घर पर सभी वस्तुओं को उनके स्थानों पर एक साथ रखें। शाम को अपने बच्चे से उसके दिन के बारे में पूछें। उसी समय, पहले चर्चा करें कि सुबह क्या हुआ, फिर दिन के बीच की घटनाओं को याद करें, उसके बाद - शाम को क्या हुआ।
सुनिश्चित करें कि बच्चा एक विषय से दूसरे विषय पर छलांग लगाए बिना, क्रम में सब कुछ बताता है।
एक कार्यक्रम, एक कार्टून या बच्चों की फिल्म को एक साथ देखने के बाद, जो आप देखते हैं उस पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। बच्चे को बताएं कि उसे क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है। धीरे-धीरे समय बढ़ाएं, जैसे कि आपने कल देखी गई फिल्म के बारे में पूछा। यह वार्तालाप उन परिस्थितियों के लिए अच्छा है जहाँ आपको अपने बच्चे को व्यस्त रखने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप लाइन में खड़े हैं या लंबे समय से कहीं चल रहे हैं।
आप एक बच्चे का ध्यान कैसे प्रशिक्षित कर सकते हैं, आप नीचे दिए गए वीडियो में देख सकते हैं।
