गर्भावस्था की तीसरी तिमाही की विशेषताएं

तीसरी तिमाही बच्चे को जन्म देने की अंतिम अवधि है। माँ के बच्चे से मिलने से पहले बहुत कम समय बचा है। आमतौर पर तीसरी तिमाही की शुरुआत से ही महिलाओं को प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। और उनके करीब, उम्मीद की माँ से अधिक धैर्य और साहस की आवश्यकता है - यह ट्राइमेस्टर पिछले एक के रूप में आसान नहीं है।

यह कब शुरू और खत्म होता है?

अंतिम तिमाही 28 सप्ताह के गर्भकाल से शुरू होती है। लेकिन इसके पूरा होने का सही समय नाम देना मुश्किल है: प्रसूति के समय बच्चे का जन्म हमेशा नहीं होता है। जन्म का अनुमानित दिन (पीडीडी) केवल एक दिशानिर्देश के रूप में उपयोग किया जाता है। अधिकांश जन्म 39-40 सप्ताह में, तीसरे जन्म 38 सप्ताह में होते हैंलगभग 15% महिलाएं शिशुओं को ले जाना जारी रखती हैं और पीडीडी गुजरने के बाद - गर्भावस्था के 42 सप्ताह तक। मौजूदा चिकित्सा मानकों के अनुसार, इसे पोस्ट-टर्म नहीं माना जाता है, इसे लंबे समय तक कहा जाता है। जब वास्तव में आपका प्रसव होगा - तो एक भी डॉक्टर जवाब नहीं देगा।

तीसरी तिमाही नियमित श्रम की शुरुआत के साथ समाप्त होती है। एक महिला गर्भवती होना बंद कर देती है और एक भागवत महिला बन जाती है, और प्रसव के बाद एक प्रसवोत्तर महिला और एक नई माँ बन जाती है।

तीसरी तिमाही में गर्भधारण की अवधि के सातवें, आठवें और नौवें कैलेंडर महीने शामिल हैं।

भ्रूण विकास

बच्चा अब पहले जैसा रक्षात्मक नहीं रह गया है। इस तिमाही में, तंत्रिका कनेक्शन और नए कौशल के अपवाद के साथ, उसके लिए कुछ भी नया नहीं होगा। गर्भावस्था का अंतिम तीसरा बहुत महत्वपूर्ण है - बच्चा खतरों की भरपाई करना सीखता है और नए वातावरण के अनुकूल होता है, क्योंकि जन्म के बाद वह एक नई दुनिया के साथ मिल जाएगा, जिसमें एक आरामदायक और बाँझ माँ के गर्भ में सब कुछ एक जैसा नहीं होता है। यह बढ़ता है, बच्चे के शरीर के अंगों और प्रणालियों को परिपक्व करता है। अब, प्रतिकूल कारक जो पहले की तारीख में उसे अपंग कर सकते हैं या मार सकते हैं, एक सभ्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के साथ मिलते हैं - बच्चा उनके प्रभाव के लिए कम संवेदनशील होता है।

अगर अचानक अब बच्चा खुद को अस्तित्व की प्रतिकूल परिस्थितियों में पाता है, तो उसका प्रतिपूरक तंत्र उसे जीवित रहने और संभावित परिणामों को कम करने की कोशिश करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पिछले तीन महीनों में, एक नियम के रूप में, बच्चों में नई विकृति उत्पन्न नहीं होती है।

बच्चे के माँ के शरीर पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है - यह उसके लिए बहुत असुविधा और परेशानी पैदा करता है, लेकिन वह उसे प्रसव के लिए तैयार करने में भी मदद करता है - यह ऑक्सीटोसिन की एक छोटी मात्रा का उत्पादन करता है, जो बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय की सिकुड़न के लिए आवश्यक है, अंदर से गर्भाशय ग्रीवा पर सिर को दबाता है, परिपक्वता को बढ़ावा देता है। और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन। आखिरी हफ्तों में उम्र बढ़ने की नाल मां की रक्षा करना शुरू कर देती है - वह बच्चे को जन्म की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए और अधिक वजन हासिल करने की अनुमति नहीं देती है।

महत्वपूर्ण चरण, जिस पर समय से पहले जन्म बेहद खतरनाक था, दूसरी तिमाही में पीछे रह गया। अब बच्चे के जन्म के मामले में भविष्यवाणियां हर हफ्ते पहले से ज्यादा सकारात्मक होंगी। सप्ताह 37 तक, उन्हें समय से पहले ही कहा जाता रहेगा, लेकिन 37 सप्ताह से वे जरूरी हो जाएंगे, और बच्चे को पूरी तरह से परिपक्व और पूर्ण-अवधि माना जाएगा।

पूरे त्रैमासिक के दौरान, बच्चा वजन हासिल करना जारी रखेगा - कभी-कभी अधिक तीव्रता से, कभी-कभी कम, लेकिन सेट अपरिहार्य होगा। तुलना करें: तिमाही की शुरुआत में, टुकड़ों का वजन मुश्किल से एक किलोग्राम से अधिक होता है, और 37-38 सप्ताह तक यह 3 किलोग्राम से अधिक हो जाता है। ऐसे बच्चे भी हैं जिनका वजन ट्राइमेस्टर के अंत तक 4 किलोग्राम से अधिक हो जाएगा।

गर्भधारण की अवधि के पूरे अंतिम तीसरे के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से मस्तिष्क का निर्माण करेगा, और तंत्रिका तंत्र कार्यों को सुधार देगा। यह प्रक्रिया बाद में, बच्चे के जन्म के बाद जारी रहेगी। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चा अभी तक मनमानी कौशल नहीं रखता है, लेकिन उन्हें सीखने के लिए पहले से ही तैयार है, और वह जन्म के बाद पहले घंटों से शाब्दिक रूप से ऐसा करेगा।

गर्भावस्था के अंतिम तीसरे में, संवेदी अंगों के काम को डिबग किया जाता है - वे बच्चे को उसके लिए एक नई दुनिया में अनुकूलित करने में मदद करेंगे, क्योंकि तुरंत पहली सांस के साथ, भारी मात्रा में आवाज़ें, प्रकाश, गंध उस पर गिर जाएगी, परिवेश का तापमान बदल जाएगा, वह प्युपर के स्तन पर लागू होगा, और वह अनुभव करना शुरू कर देगा। नए स्वाद। इस सभी जानकारी का विश्लेषण करने के लिए, मस्तिष्क को अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए।

फेफड़े के ऊतक पूरे ट्राइमेस्टर में परिपक्व होते रहते हैं - एक "फॉस्फोलिपिड" नामक फॉस्फोलिपिड पदार्थ एल्वियोली में जमा होता रहता है, ताकि बच्चा जन्म के बाद अपने आप सांस ले सके।

हम गर्भावस्था के हफ्तों तक बच्चे में क्या नया है, इसके बारे में दिलचस्प जानकारी प्रदान करते हैं।

28 सप्ताह

यह सप्ताह बच्चे को उसके अंतर्गर्भाशयी विकास में एक नया चरण खोलता है - प्रसवकालीन या देर से भ्रूण। इसका मतलब है कि आपका बच्चा पूरी तरह से गठित है, इसमें स्वतंत्र अस्तित्व के लिए सब कुछ है, यह केवल अंगों को थोड़ा परिपक्व करने के लिए, आकार में वृद्धि के लिए रहता है। बच्चा चमड़े के नीचे के वसा को बहुत सक्रिय रूप से जमा करता है, और लड़कों और लड़कियों में शरीर के वजन में अंतर होता है। यह छोटा है - लगभग 150 ग्राम, लेकिन यह पहले से ही है।

इस हफ्ते, बच्चे के पास पहले से ही काफी गोल-मटोल गाल हैं, उसके शरीर का एक और हिस्सा जो उसके माता-पिता को छूता है वह ठीक होने लगा है - बट। बच्चा लानुगो से सक्रिय रूप से छुटकारा पा रहा है, और इस पतले बालों के दसवें हिस्से में पहले से ही त्वचा से गिर गया है। इस समय गर्भ में शिशु प्रकाश की स्पष्ट प्रतिक्रिया दिखाते हैं।, जो यह विश्वास करने का कारण देता है कि ऑप्टिक तंत्रिका के गठन की प्रक्रियाएं समाप्त हो रही हैं - यदि आप पेट पर एक प्रकाश चमकते हैं, तो बच्चा स्क्विंट करना शुरू कर देता है और दूर हो जाता है। आपको इस सप्ताह जन्म देने से डरना नहीं चाहिए - 90% तक बच्चे जीवित रहते हैं।

सप्ताह 29

बच्चा सजगता का सम्मान करने में व्यस्त है। वह पहले से ही कई दर्जन कौशल "जानता है" जो उसे अपने लिए एक नई दुनिया में जीवित रहने में मदद करेगा। निगलता है, थूकता है, छाती बार-बार सांस लेने की गति करता है, ठीक उसी तरह से जब बच्चा फुफ्फुसीय श्वास पर स्विच करता है। शिशु का वजन बढ़ना रिकॉर्ड दर तक पहुंच जाता है - प्रति दिन 40 ग्राम तक... सामान्य तौर पर, बच्चे अपने पैतृक डीएनए द्वारा उनमें निहित आनुवंशिक कार्यक्रम के अनुसार बढ़ते हैं और "मोटे हो जाते हैं"।

उत्तरजीविता, अगर प्रसव होता है, तो डब्ल्यूएचओ का अनुमान 97% है, विकलांगता का जोखिम न्यूनतम है।

30 सप्ताह

लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व अवकाश आ गया है। ठीक 30 सप्ताह में, एक बच्चे को ले जाने वाली महिला को 140 दिनों के लिए बीमार छुट्टी दी जाती है। यदि मां के पेट में जुड़वा बच्चे हैं, तो वह 28 सप्ताह पर मातृत्व अवकाश पर चली जाती है।

बच्चे को लगा कि वह गर्भ में है। अधिकांश भ्रूण पहले से ही उस स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं जो बहुत जन्म तक बनी रहेगी।... यदि अब आपका शिशु सिफेलिक प्रस्तुति में नहीं है, तो स्व-उलटा, अफसोस की संभावना कम है। इस तरह के युद्धाभ्यास के लिए गर्भाशय में कोई जगह नहीं है।

इस समय भ्रूण का औसत वजन लगभग डेढ़ किलोग्राम है, जिसमें 40 सेंटीमीटर से अधिक की वृद्धि होती है... रंग वर्णक दिखाई देता है और बाल काले हो जाते हैं। वे केवल उन लोगों के लिए प्रकाश बने रहते हैं जो जन्मजात गोरा होने के लिए किस्मत में हैं।

31 सप्ताह

त्वचा लाल और झुर्रीदार थी। इस सप्ताह से यह नरम गुलाबी हो जाता है, झुर्रियों को चिकना कर दिया जाता है। केवल एक हफ्ते में, चमड़े के नीचे फैटी टिशू की एक परत के विकास के कारण बच्चा लगभग 300 ग्राम जोड़ता है। Auricles, जो पक्षों पर फैलते हैं, सिर का पालन करना शुरू करते हैं। यदि बच्चा अब पैदा हुआ है, तो डॉक्टर कानों के कार्टिलाजिनस ऊतक को सख्त करने की डिग्री के आधार पर समयपूर्वता की डिग्री का न्याय करेंगे।

32 सप्ताह

इस सप्ताह से, भ्रूण की मोटर गतिविधि घट रही है। आंदोलन मां के लिए कम लगातार और अधिक दर्दनाक होंगे।, चूंकि गर्भाशय में कोई जगह नहीं बची है - 90% तक अंतरिक्ष में बच्चे का कब्जा है, 5% नाल को आवंटित किया जाता है, बाकी झिल्ली और एम्नियोटिक द्रव है। पानी की मात्रा भी कम होने लगती है। शिशु का वजन औसतन डेढ़ से दो किलोग्राम है।

नाल उन हार्मोनों का उत्पादन करना शुरू कर देता है जो बच्चे के जन्म के लिए महिला शरीर को तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

33 सप्ताह

कई इस समय अंतिम तीसरे अल्ट्रासाउंड से गुजरते हैं, लेकिन वे निराश होंगे - बच्चे को पूर्ण विकास में देखना अब संभव नहीं है। बच्चा इतना बड़ा हो गया है कि अल्ट्रासोनिक सेंसर को अपनी पूरी छवि नहीं मिल सकती है, बच्चे को भागों में जांच की जाती है - सिर और चेहरा, पैर, हाथ, पेट और छाती।

बच्चे के गर्भनाल या जांघ के पीछे जननांगों को मज़बूती से छिपाया जा सकता है, क्योंकि वह लंबे समय से मुड़ी हुई स्थिति में है - अन्यथा वह अब गर्भाशय में फिट नहीं होगा।

34 सप्ताह

गर्भाशय अधिकतम विकृति तक पहुंच जाता है। नाल उम्र के लिए शुरू होता है और भ्रूण के आगे के विकास को कृत्रिम रूप से नियंत्रित करता है... इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा अब वजन नहीं बढ़ाएगा, लेकिन बस लाभ की दर कुछ हद तक धीमी हो जाएगी। अधिकांश भ्रूणों में, वजन 2.3 किलोग्राम से अधिक हो गया है, और यह विश्वास करने का कारण देता है कि ऐसे समय में पैदा हुए बच्चे को विशेष गर्म बिस्तर में पर्याप्त रहना होगा, अधिक गंभीर पुनर्जीवन उपायों की अब आवश्यकता नहीं हो सकती है।

नाल की उम्र के रूप में, बच्चा प्रतिपूरक तंत्र और अनुकूलन के तंत्र का उपयोग करना शुरू कर देता है, क्योंकि अब कम ऑक्सीजन और पोषण की आपूर्ति की जा सकती है।

35 सप्ताह

गर्भधारण की पूरी अवधि में पहली बार बच्चा नवजात शिशु जैसा दिखने लगता है... लेकिन यह भ्रामक नहीं होना चाहिए। वह केवल बाह्य रूप से जन्म के लिए तैयार दिखता है, गुर्दे और फेफड़ों के ऊतकों की परिपक्वता की प्रक्रिया के अंदर, नाल की उम्र बढ़ने के कारण दिल के दाएं और बाएं हिस्सों पर भार बढ़ता है। यह बेहतर होगा कि बच्चा कुछ और हफ्तों तक गर्भ में रहे।... उसके लिए चल रही प्रक्रियाएँ बहुत महत्वपूर्ण हैं।

लानुगो और पनीर जैसे लुब्रिकेंट लगभग गायब हो गए हैं, त्वचा में एक नाजुक गुलाबी रंग है, न केवल गाल और बट, बल्कि भ्रूण के अंग भी मोटा दिखते हैं। आँखों की परितारिका इस समय उस रंग को प्राप्त करती है जिसे बच्चे को आनुवंशिक कार्यक्रम के अनुसार दिया जाना चाहिए।

तंत्रिका अंत माइलिनेटेड थे। मस्तिष्क का द्रव्यमान बड़े पैमाने पर बढ़ गया है, इस पर दृढ़ संकल्प और खांचे गहरा गए हैं।

36 सप्ताह

इस समय, बच्चे पहली बार 3 किलोग्राम या 47-49 सेंटीमीटर की औसत ऊंचाई के साथ पहुंचते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए, इस सप्ताह पहली बार, पेट का पक्षाघात सबसे अधिक बार होता है। - बच्चा गर्भाशय के निचले हिस्से में उतरता है और गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता में योगदान करते हुए, आंतरिक ग्रसनी पर सिर को दबाने लगता है। बच्चे को समूहीकृत किया जाता है और उसकी बाहों को अपनी छाती पर बांधा जाता है, वह वास्तव में शुरुआत में एक धावक की मुद्रा में है।

नाखून की प्लेटें बढ़ती हैं और इस समय वे पहली बार उंगलियों के फालेंजों से परे जाते हैं। हड्डियों को पर्याप्त रूप से कठोर किया गया है, जब तक कि केवल कपाल की हड्डियां मोबाइल और अपेक्षाकृत नरम रहती हैं। इस सप्ताह प्रसव, हालांकि यह समय से पहले का है, मां या भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है।

37 सप्ताह

बच्चे का वजन 3 किलोग्राम से अधिक हो गया है। इस सप्ताह के बाद से, किसी भी दिन बच्चे के जन्म की उम्मीद की जा सकती है, और यह तत्काल होगा, अर्थात समय पर घटित होगा। फेफड़े के ऊतकों में पर्याप्त सर्फैक्टेंट होता है, इसके उत्पादन की तीव्रता कम हो जाती है। बच्चे की गति धीमी हो जाती है, उसे ऐंठन महसूस होती है।

38 सप्ताह

यह इंतजार का एक सप्ताह है। महिलाएं अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से सुनती हैं, ऐसे संकेतों की तलाश करती हैं जो आसन्न जन्म की भविष्यवाणी करते हैं। बच्चा भी शांत हो जाता है। तंगी के कारण वह अपना ज्यादातर समय सपने में बिताता है।

नर भ्रूण में, अंडकोष अंडकोश में उतरते हैं। केवल 2% बच्चे ही सेक्स ग्रंथियों के सही स्थान का दावा नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनके पास अभी भी समय है।

39 सप्ताह

बच्चे के सभी अंग और प्रणाली जन्म के लिए तैयार हैं। गहन प्रक्रियाएं केवल एक में जारी रहती हैं - तंत्रिका में। युवा न्यूरॉन्स बनना जारी रखते हैं, जो अधिक से अधिक तंत्रिका कनेक्शन बनाते हैं।

इस समय भ्रूण की प्रस्तुति अंतिम है, अपील के अधीन नहीं है। और इसलिए, 39 पूर्ण सप्ताह में एक अनुप्रस्थ या श्रोणि के साथ, एक सीजेरियन सेक्शन जन्म की चोटों की संभावना को कम करने के लिए किया जाता है।

40 सप्ताह

यदि महिलाओं को लगता है कि वे 40 सप्ताह में थक गए हैं और घबराए हुए हैं, तो उनसे गलती हो जाती है, क्योंकि उन्हें बस यह नहीं पता होता है कि इस समय बच्चा क्या कर रहा है। गर्भ में जकड़न उसे गंभीर तनाव का कारण बनता है, भ्रूण का शरीर एड्रेनालाईन - तनाव हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है। यह मां के शरीर में एक सामान्य प्रमुख के गठन में तेजी लाने के लिए शुरू होता है। बच्चा इस प्रकार माँ के शरीर को चीरता है।

यदि एक महिला 41 और 42 सप्ताह में गुजरती है, तो उसे पता होना चाहिए कि हर दिन बच्चे के लिए स्थिति अधिक तनावपूर्ण हो रही है, पतित प्लेसेंटा उसे अब सामान्य पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रदान नहीं कर सकती है, लेकिन बच्चे के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - उसका शरीर पहले से ही क्षतिपूर्ति कर सकता है कोई मुसिबत।

यदि 42 सप्ताह से पहले श्रम शुरू नहीं होता है, तो डॉक्टर, स्वास्थ्य मंत्रालय के आदेश के अनुसार, श्रम को प्रेरित करने के लिए उपाय करेंगे, अर्थात सही अतिदेय को रोकने के लिए श्रम को उत्तेजित करें - एक ऐसी स्थिति जिसमें बच्चा ऑक्सीजन और पोषण की कमी की भरपाई नहीं कर सकता है।

स्त्री का कल्याण

कार्यकाल बढ़ने पर महिला की हालत और खराब हो जाती है। यदि तीसरे त्रैमासिक की शुरुआत थोड़ी असुविधा के साथ होती है, तो अवधि के अंत तक भी बहुत अनुभवी महिलाएं सपने देखना शुरू कर देती हैं कि बच्चे का जन्म जल्द से जल्द होगा। आप उन्हें समझ सकते हैं: चलना, रोजमर्रा की गतिविधियाँ करना हर दिन अधिक से अधिक कठिन हो जाता है। पेट को कम करने से पहले, एक महिला नाराज़गी से पीड़ित होती है - गर्भाशय पेट पर दबाव डालता है और गैस्ट्रिक रस के भाटा को घुटकी, कब्ज और दस्त की ओर जाता है - आंतों के छोरों पर दबाव का परिणाम, पसलियों में तकलीफ और दर्द - डायाफ्राम को निचोड़ने का एक परिणाम। दस्त के साथ, गर्भवती महिलाओं को ड्रग्स - विज्ञापनकर्ता दिखाया जाता है, लेकिन हर कोई उम्मीद की जाने वाली मां के लिए उपयुक्त नहीं है।

स्मेका, जिसे हाल ही में गर्भवती माताओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में रखने की सिफारिश की गई थी, अब गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित नहीं है, क्योंकि इस दवा के लिए कच्चे माल में सीसा पाया गया था (एएनएसएम, फ्रांस से आधिकारिक पत्र)। स्मेका में लीड बच्चे पर विषैले प्रभाव डाल सकता है, विशेष रूप से उसके मस्तिष्क पर।

इस कारण से, रूसी समाज के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों (आरओएजी) ने गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए स्मेका की नियुक्ति को रोकने के लिए एक सिफारिश जारी की। ROAG का मानना ​​है कि रूसी संघ में कई घरेलू दवाएं हैं जो गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं में एक दशक से अधिक समय से सफलतापूर्वक उपयोग की जाती हैं - एंटरोसगेल या इसी तरह की दवाएं।

जेल फॉर्म की उच्च दक्षता, सोखना चयनात्मकता और सुरक्षा (यह केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लुमेन में काम करता है) के कारण एनर्सोगेल को पहली पसंद की दवा के रूप में अलग किया जाता है। जेल जैसा रूप पानी के साथ संतृप्त होता है, ठीक शर्बत के विपरीत, कब्ज के जोखिम को कम करता है, जो गर्भवती महिलाओं के लिए एंटरोसगेल को निर्धारित करते समय बहुत महत्वपूर्ण है। विषाक्त पदार्थों, रोगजनक बैक्टीरिया और रोटावायरस को हटाने के अलावा, एंटरोसगेल आंतों के माइक्रोफ्लोरा को ठीक करने में मदद करता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के उपकला को बहाल करता है, शरीर की एंटीऑक्सीडेंट रक्षा को बढ़ाता है, और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

जैसे ही पेट कम हो जाता है, सांस लेना आसान हो जाता है, कोष्ठ मेहराब कम चोट लगती है, लेकिन शौचालय की यात्रा अधिक बार हो जाती है - अब बच्चे के सिर का दबाव न केवल गर्भाशय ग्रीवा, बल्कि मूत्राशय से भी महसूस होता है। टेलबोन और जघन की हड्डी अधिक गंभीर रूप से चोट करने लगती है - बच्चे के जन्म से पहले श्रोणि की हड्डियों को तीव्रता से नरम किया जाता है।

नाक की भीड़ जो पहले त्रैमासिक में मौजूद थी और श्लेष्म झिल्ली पर प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण हो सकती है। यदि गर्भवती महिलाओं के शारीरिक राइनाइटिस लौटता है, तो यह आमतौर पर बहुत जन्म तक बना रहता है और बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है, और महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगी।

इस समय सिरदर्द उच्च या निम्न रक्तचाप के कारण हो सकता है, यह नींद की गड़बड़ी का परिणाम हो सकता है, जो अक्सर गर्भधारण के आखिरी हफ्तों में भी होता है, यह मनोवैज्ञानिक हो सकता है - एक महिला चिंतित है, घबराई हुई है, बच्चे के जन्म के परिणाम के बारे में चिंतित है।

अन्य दर्द के बीच, घुटनों और पैरों में दर्द होते हैं जो इस अवधि के लिए पूरी तरह से सामान्य होते हैं (एक महिला के शरीर के वजन में वृद्धि के कारण), गुरुत्वाकर्षण के एक विस्थापित केंद्र के कारण पीठ में दर्द (पेट और छाती पहले से ही बहुत बड़े हैं)। श्रोणि में लुम्बेगो की शिकायतें हैं - यह पिंच तंत्रिका अंत का परिणाम है, कि नाभि दर्द करती है - त्वचा का तनाव अब अधिकतम है।

प्रशिक्षण के संकुचन नियत तारीख के करीब आने के साथ और भी बदतर होते जाते हैं... वे गर्भाशय के छोटे तनावों से प्रकट होते हैं, इसके बाद मांसपेशियों को आराम देते हैं। वे व्यवस्थित नहीं हैं, वे प्रकट होते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। यदि वे नहीं हैं, तो यह भी आदर्श है।, और आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

गर्भावधि अवधि के अंतिम तीसरे में आवंटन को विशेष रूप से सावधान रवैया की आवश्यकता होती है।... बच्चे के जन्म के करीब आते ही उनका चरित्र बदल जाता है: निर्वहन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। यह स्वच्छता उपायों को बढ़ाने के लिए कहता है। पानी के तरल निर्वहन, जो एक झूठ बोलने की स्थिति से उठने पर तीव्र होता है, एमनियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत दे सकता है, और रक्त या रक्त धारियों की अशुद्धियों के साथ श्लेष्म, जेली जैसा डिस्चार्ज एक श्लेष्म प्लग है जो श्रम की शुरुआत से कुछ समय पहले गर्भाशय ग्रीवा की नहर में अपनी जगह छोड़ देता है।

सामान्य निर्वहन को प्रकाश और गंधहीन, संगति में सजातीय माना जा सकता है।.

डिस्चार्ज के रंग, मात्रा, गंध और प्रकृति में कोई भी विचलन, खासकर अगर यह अप्रिय उत्तेजनाओं, दर्द के साथ है, तो डॉक्टर के पास तत्काल यात्रा का कारण होना चाहिए।

तीसरी तिमाही में एक गर्भवती महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति विशेष ध्यान देने योग्य है। ज्यादातर बच्चे के जन्म से डरते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह भय श्रम के लिए गर्भाशय ग्रीवा की तैयारी और श्रम के पाठ्यक्रम पर बहुत बड़ा प्रभाव डालता है। डर की स्थिति में, एक महिला बड़ी संख्या में तनाव हार्मोन का उत्पादन करती है, जो मांसपेशियों के स्तर पर अकड़न का कारण बनती है।, यह गर्भाशय ग्रीवा के कमजोर प्रकटीकरण, प्रकटीकरण की कमी, टूटना, जन्म आघात का कारण बनता है।

तीसरी तिमाही में, तनाव को कम करने के उद्देश्य से सही मनोवैज्ञानिक सहायता और समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, सही सकारात्मक दृष्टिकोण काफी हद तक आगामी जन्म की प्रकृति को निर्धारित करता है।

प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने लगता है, एस्ट्रोजन, ऑक्सीटोसिन, एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है। गर्भाशय पेट की गुहा के लगभग पूरे स्थान पर रहता है। बच्चे के जन्म के करीब, इसमें तंत्रिका तंतुओं की संख्या कम होने लगती है - यह भी बच्चे के जन्म के प्राकृतिक दर्द से राहत के लिए एक तंत्र है, जिसे स्वभाव से ही सबसे छोटा विवरण माना जाता है। गर्भाशय ग्रीवा परिपक्व होता है, छोटा होता है, नरम होता है। 38 सप्ताह की गर्भावस्था के बाद उसकी स्थिति का आकलन किया जाता है।

स्तन ग्रंथियां और भी बढ़ जाती हैं। उम्र बढ़ने की प्लेसेंटा हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करना शुरू करती है, जो आगामी स्तनपान के लिए महिला के स्तनों को सक्रिय रूप से तैयार करती है। निपल्स मोटे हो जाते हैं, कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। यदि यह नहीं है, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि स्तन के दूध की उपस्थिति के साथ समस्याएं होंगी। - ये तथ्य एक-दूसरे से जुड़े नहीं हैं। 36 सप्ताह के बाद, कोलोस्ट्रम पतला और हल्का हो जाता है।

दूसरी तिमाही में एनीमिया से पीड़ित महिलाएं तीसरे के मध्य तक बेहतर महसूस करना शुरू कर देती हैं - हीमोग्लोबिन बढ़ रहा है। बाल और नाखून अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, क्योंकि उनकी वृद्धि हुई वृद्धि एस्ट्रोजेन के प्रभाव की अभिव्यक्ति है।

एक महिला की प्रतिरक्षा अपनी सीमा पर है, और इसलिए अब यह है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया, जुकाम अक्सर शुरू होता है, और पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं। पसीना बढ़ता है।

संभव जटिलताओं

तीसरी तिमाही की सबसे खतरनाक जटिलताएं ऐसी स्थितियां हैं, जो एक तरह से या किसी अन्य, बच्चे के मस्तिष्क की स्थिति को प्रभावित करती हैं, यह इस अवधि के दौरान होता है कि विभिन्न प्रकार के परिवर्तन होते हैं, और विकृति विज्ञान का नकारात्मक प्रभाव भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित कर सकता है। के बारे मेंबाहरी और विशेष रूप से आंतरिक एडिमा के साथ पैरेन्टल गेस्टोसिस, पॉलीहाइड्रमनिओस खतरनाक है, भ्रूण हाइपोक्सिया खतरनाक है, क्योंकि, सबसे पहले, यह बच्चों का मस्तिष्क है जो विशेष रूप से तीव्रता से ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करता है।

कम नहीं अंतर्गर्भाशयी संक्रमण खतरनाक है, जो भ्रूण मूत्राशय की अखंडता के उल्लंघन के कारण और श्लेष्म प्लग के शुरुआती निर्वहन के कारण संभव हो सकता है, खासकर अगर एक महिला को जननांग पथ के संक्रमण से संक्रमण हो गया है, यहां तक ​​कि एक केला और व्यापक थ्रश।

अंतिम हफ्तों में डॉक्टरों और उम्मीद की मां का काम भ्रूण की स्थिति की सतर्क निगरानी करना है। जब अंतर्गर्भाशयी पीड़ा की परिस्थितियों की खोज की जाती है, तो एक निर्णय अक्सर प्रारंभिक वितरण के बारे में किया जाता है, यदि प्रभाव के कारक को स्थापित करना या समाप्त करना संभव नहीं है।

हम तीसरी तिमाही के सबसे सामान्य विकृति और जटिलताओं को सूचीबद्ध करते हैं।

रक्ताल्पता

यह बच्चे की बढ़ती जरूरतों और ग्रंथि में नाल के साथ जुड़ा हुआ है, साथ ही साथ रक्त की मात्रा में वृद्धि के साथ (जबकि प्लाज्मा की मात्रा लगभग 40% बढ़ जाती है, अर्थात रक्त अधिक पतला हो जाता है)। एक उल्लंघन 100 ग्राम / एल से कम हीमोग्लोबिन में कमी से संकेत मिलता हैएरिथ्रोसाइट्स की संख्या छोटी हो जाती है, हेमटोक्रिट संख्या घट जाती है।

तीसरी तिमाही में एनीमिया कई गर्भधारण की धमकी देता है, गर्भावस्था के साथ जो पिछले एक (दो साल से कम) के बाद बहुत जल्दी हुई, अपर्याप्त पोषण और गर्भवती महिला में एक पुराने संक्रमण की उपस्थिति के साथ। यह पैलोर द्वारा प्रकट होता है, एक महिला हर समय सोना चाहती है, निम्न रक्तचाप के लक्षण हैं, एक महिला को सर्दी और वायरल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील है।

एक महिला को लोहे से समृद्ध आहार, साथ ही साथ दवाइयाँ खाने की सलाह दी जाती है - विटामिन सी, आयरन सप्लीमेंट्स (सोरबिफर और अन्य)।

जेस्टेशनल पाइलोनफ्राइटिस

गुर्दे के ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रिया गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी के निचोड़ने के कारण होती है, अगर मूत्र का बहिर्वाह परेशान होता है। यदि एक महिला के जननांग पथ में एक रोगजनक माइक्रोफ्लोरा है, तो जटिलताओं की संभावना बहुत अधिक है। बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं और कैलीज़ और श्रोणि पर आक्रमण करते हैं।

यह खुद को ठंड लगने, 37.0 डिग्री से ऊपर बुखार, नशे के लक्षण, पीठ दर्द, पेशाब करने में कठिनाई के रूप में प्रकट करता है। मूत्रालय एक उच्च सफेद रक्त कोशिका गिनती दिखाता है। एक महिला के गुर्दे उनके निस्पंदन कार्यों के साथ बदतर होते हैं। गंभीर रूप से विकसित होने की संभावना के साथ स्थिति खतरनाक रूप से अधिक है।

उपचार के लिए, एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक निर्धारित हैं।

एोर्टो-कैवल संपीड़न

इस तरह के एक जटिल चिकित्सा शब्द का अर्थ है कि एक बड़े और भारी गर्भाशय द्वारा अवर जननांग शिरा और महाधमनी के निचले हिस्से की संपीड़न, अगर एक महिला उसकी पीठ पर झूठ बोल रही है। सभी गर्भवती महिलाओं ने सुना है कि यह खतरनाक है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि वास्तव में क्या है। जब निचोड़ा जाता है, तो दिल में शिरापरक वापसी परेशान होती है, यह कम बार पीटना शुरू कर देती है, और पतन होता है। वाहिकाओं में रक्तचाप महत्वपूर्ण स्तर तक कम हो जाता है, त्वचा पीला पड़ जाता है, एक रंगा हुआ टिंट दिखाई देता है।

यह तीसरी तिमाही के दौरान, और यहां तक ​​कि जन्म के दौरान भी हो सकता है। इसका परिणाम आमतौर पर काफी निराशाजनक होता है: नाल समय से पहले निकल जाती है, रक्त प्रवाह में गड़बड़ी होती है, बच्चे को तीव्र असम्बद्ध हाइपोक्सिया का अनुभव होता है, और भ्रूण अक्सर मर जाता है। अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों के दौरान आपकी पीठ पर झूठ बोलना विशेष रूप से खतरनाक क्यों है।

परीक्षा, विश्लेषण

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के बीच में, महिला रंग डॉपलर के साथ एक नियंत्रण अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरेगी - यह विधि, जिसे कुछ लोग तीसरी स्क्रीनिंग कहते हैं, नाल के काम का आकलन करेंगे, और यह भी पता देंगे कि बच्चे को ऑक्सीजन और रक्त के साथ कितनी अच्छी तरह से आपूर्ति की जाती है, वह कितना अच्छा महसूस करता है।

सीटीजी 30 सप्ताह के परामर्श से किया जाता है - एक कार्डियोटोकोग्राफिक अध्ययन आपको बच्चे के दिल की धड़कन और मोटर गतिविधि के साथ-साथ उसके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकास पर डेटा प्राप्त करने की अनुमति देता है।

महिला अब सप्ताह में एक बार डॉक्टर की नियुक्ति के लिए आएगी। हर बार उसे एक सामान्य विश्लेषण के लिए मूत्र पास करना होगा, ताकि चिकित्सक गतिकी में देख सके कि क्या अपेक्षित माँ के गुर्दे सामान्य हैं, क्या पाइलोनेफ्राइटिस और गेस्टोसिस के संकेत हैं। प्रत्येक नियुक्ति को तौला जाएगा, एडिमा की उपस्थिति या अनुपस्थिति का आकलन करना, दो हाथों पर रक्तचाप को मापना।

जन्म देने से पहले, एक महिला को लगभग सभी एक ही परीक्षण पास करने होंगे जो उसने पंजीकरण के दौरान लिया था - सिफलिस और एचआईवी के लिए रक्त, फाइब्रिनोजेन और डी-डिमर के निर्धारण के साथ कोएगुलोग्राम करने के लिए।

संकेतों के अनुसार, टीएसएच हार्मोन के परीक्षण किए जाएंगे, साथ ही हीमोग्लोबिन, ईएसआर का मूल्यांकन एक सामान्य रक्त परीक्षण के हिस्से के रूप में किया जाएगा।

सामान्य प्रश्न

तीसरी तिमाही में महिलाओं के लिए सवाल, समीक्षाओं के अनुसार, काफी समान हैं, हमने उन्हें समूहों में संयोजित किया है।

एंटीबायोटिक्स

जीवाणुरोधी ड्रग्स, जो पहली तिमाही में काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं और दूसरे में एक निश्चित खतरा पैदा कर सकती हैं, अब इतनी contraindicated नहीं हैं। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक एक महिला को इस तरह के उपचार को अच्छी तरह से लिख सकता है, क्योंकि देर से गर्भावस्था में बच्चे के लिए एक जीवाणु संक्रमण एंटीबायोटिक चिकित्सा का उपयोग करने से अधिक खतरनाक है।

सामयिक अनुप्रयोग पर लगभग कोई प्रतिबंध नहीं है - नाक की बूंदें, एंटीबायोटिक मरहम, कुछ पैथोलॉजी के लिए आंखों की बूंदें, घाव और जलने का अच्छी तरह से उपयोग किया जा सकता है।... प्रणालीगत उपयोग के लिए, हमेशा सम्मोहक परिस्थितियां होनी चाहिए - एक संक्रमण की उपस्थिति, जिसमें से नुकसान जीवाणुरोधी दवाओं के उपयोग से संभावित नुकसान से अधिक होगा। एंटीबायोटिक्स अब तीसरी तिमाही में एक बच्चे में खराबी का कारण नहीं बन सकते हैं।

क्विनोलोन के समूह के साथ-साथ ओटोटॉक्सिक ड्रग्स ("जेंटामाइसिन", "नियोमाइसिन") से दवाओं से बचने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे बच्चे में सुनवाई हानि पैदा कर सकते हैं।

अनिद्रा

देर से अनिद्रा नींद की असुविधा के कारण होता है, क्योंकि यह पक्ष की ओर से रोल करने के लिए और अधिक कठिन होता जा रहा है, मूत्राशय पर गर्भाशय का दबाव और शौचालय जाने के लिए लगातार आग्रह करता हूं, साथ ही साथ आशावादी मां की उत्तेजना, चिंता और भय। बच्चे के लिए, माँ की अनिद्रा एक बड़ा खतरा नहीं है, लेकिन खुद गर्भवती माँ के लिए, अनिद्रा की दीर्घकालिक स्थिति खतरनाक हो सकती है - जेस्टोसिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है, चिंता सिंड्रोम और अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, और हृदय रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

अनिद्रा से पीड़ित गर्भवती महिलाएं जल्दी वजन बढ़ाती हैं, चयापचय संबंधी बीमारियों से पीड़ित होती हैं।

गर्भधारण की अवधि के दौरान सभी प्रभावी कृत्रिम निद्रावस्था (बेंजोडायजेपाइन, बार्बिटुरेट्स, थैलिडोमाइड, ब्रोमीन और अन्य) के आधार पर निषिद्ध हैं।

डॉक्टर के साथ समझौते में, एक महिला को केवल हर्बल शामक की सिफारिश की जा सकती है जो शांत और बेहतर रूप से सो जाने में मदद करेगी - मदरवॉर्ट, वेलेरियन, और इसी तरह। लेकिन इस तरह की दवाओं के संबंध में, कई डॉक्टर दृढ़ता से विरोध करते हैं।

नींद में सुधार करने के लिए, जो बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर बहुत महत्वपूर्ण है, एक महिला को यह करना चाहिए:

• एक हवादार क्षेत्र में सो जाओ, एक आरामदायक गद्दे पर, पेट और पीठ का समर्थन करने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकियों का उपयोग करें;
• एक अच्छा मूड बनाए रखें, बच्चे के जन्म से पहले एक सकारात्मक दृष्टिकोण, अवधि की सभी कठिनाइयों को अस्थायी रूप से अनुभव करता है, जो निश्चित रूप से बच्चे के साथ एक सुखद बैठक के साथ समाप्त होगा;
• ताजा हवा में चलना, विशेष रूप से बिस्तर से पहले;
• दिन में कम सोएं, अपनी दिनचर्या को संतृप्त करें, आगे बढ़ें, वर्तमान चीजों को करें।

बेहतर है कि पूर्ण अंधेरे और मौन में सोएं। यदि यह संभव नहीं है, तो इयरप्लग और गहरे काले रंग के पर्दे खरीदना सुनिश्चित करें।

लिंग

यह मत सोचो कि बड़े पेट वाली महिलाओं के लिए सेक्स मौजूद नहीं है। कई, इसके विपरीत, शारीरिक अस्वस्थता के बावजूद, अनुभव ने यौन इच्छा में वृद्धि की। यदि गर्भावस्था के कोई मतभेद और जटिलताएं नहीं हैं, तो तीसरी तिमाही में अंतरंग जीवन निषिद्ध नहीं है, लेकिन इसके लिए बहुत विशिष्ट प्रतिबंध लगाए गए हैं... भागीदारों द्वारा चुनी गई स्थितियों को पेट और गर्भाशय पर दबाव को पूरी तरह से समाप्त करना चाहिए, और इसलिए मिशनरी स्थिति को बाहर रखा गया है। गहरी पैठ ("सवार"), उदाहरण के लिए के साथ पदों को भी बाहर रखा जाना चाहिए। नींद और सेक्स दोनों के लिए इष्टतम एक स्थिति है जो अपनी तरफ झूठ बोल रही है।

श्लेष्म प्लग के निर्वहन की शुरुआत या इसके पूर्ण निकास के मामले में एक महिला को अंतरंग संपर्कों को रोकने की जरूरत है - इस क्षण से गर्भाशय ग्रीवा नहर खुली हो जाती है, योनि से गर्भाशय गुहा अब विश्वसनीय संरक्षण से अलग नहीं होता है, यह संभव है कि रोगजनकों जो अंतर्गर्भाशयी संक्रमण का कारण बन सकते हैं, गर्भाशय गुहा में प्रवेश करते हैं। इसी कारण से, एम्नियोटिक द्रव के लीक होने पर संभोग को रोकने की सिफारिश की जाती है।

देर के चरणों में सेक्स का भी स्पष्ट चिकित्सीय प्रभाव है: वीर्य में प्राकृतिक प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को परिपक्व, नरम और बेहतर बनाने की अनुमति देते हैं।

अपने पति के साथ अंतरंगता का आनंद एक महिला के मनोदशा को बढ़ाता है, और सकारात्मक भावनाएं अब वही हैं जो उसे चाहिए।

विमान से उड़ान भरने की क्षमता

एक बच्चे के लिए गर्भधारण की अवधि के अंतिम तीसरे में हवाई यात्रा करना निषिद्ध नहीं है, लेकिन या तो अनुशंसित नहीं है। एक गर्भवती महिला की भलाई पर दबाव की बूँदें, बदलते समय और जलवायु क्षेत्र का सबसे अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है। विमान में सवार होने पर कुछ एयरलाइनों को एक मेडिकल प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है। 36 सप्ताह के बाद बोर्डिंग से इनकार किया जा सकता है। कहीं उड़ान भरने से पहले, अगर आपको वास्तव में ज़रूरत है, तो गर्भवती महिलाओं के परिवहन के लिए उनके नियमों के लिए एयरलाइन प्रतिनिधियों के साथ जांच करें।

क्या दांतों का इलाज किया जा सकता है?

तीसरी तिमाही में दांत असामान्य नहीं होते हैं। महिला के शरीर में कैल्शियम का भंडार गंभीर रूप से कम हो गया था, जबकि बच्चा कंकाल की अपनी हड्डियों को सख्त करने के लिए इस पदार्थ को ले रहा था, और इसलिए दांतों के साथ छोटी समस्याएं जो गर्भावस्था की शुरुआत में थीं, लेकिन विषाक्तता, मतली, संज्ञाहरण के डर से ठीक नहीं हो सकती थीं, अब हो सकती हैं अधिक वैश्विक स्तर।

आप अपने दांतों का इलाज कर सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञ अभी ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं।

यदि समस्या को तत्काल समाधान की आवश्यकता नहीं है (कोई तीव्र दर्द नहीं है, प्रवाह), तो उपचार को प्रसवोत्तर अवधि तक स्थगित करना बेहतर होता है, क्योंकि अपेक्षित मां को अब अतिरिक्त तनाव की आवश्यकता नहीं है।

यदि समस्या तीव्र है, तो दर्द सहने की आवश्यकता नहीं है - आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और भ्रूण की स्थिति के लिए डर के बिना इसे हल करना चाहिए। दंत चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले आधुनिक दर्द निवारक का इतने बड़े भ्रूण पर स्पष्ट नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है क्योंकि आपका शिशु गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में होता है।

अनुशंसाएँ

इस गर्भावधि अवधि की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विशेषज्ञों द्वारा की गई कुछ सहायक सिफारिशों के साथ गर्भावस्था के अंतिम तिमाही को जीवित करना आसान है।

पोषण और विटामिन

अंतिम तिमाही में एक महिला का आहार उसके और उसके बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चे को पोषक तत्वों की आवश्यकता कम होती है, और कभी-कभी पिछली अवधि की तुलना में भी अधिक होती है, लेकिन यहाँ गर्भावस्था के अंतिम महीने में मल्टीविटामिन से इंकार करना बेहतर होता हैताकि बच्चे का वजन कम न हो। बेशक, मां के गर्भ में प्रत्येक बच्चे की वृद्धि और वजन की अपनी क्षमता होती है, और अगर तिमाही की शुरुआत में डॉक्टरों का कहना है कि बड़े बच्चे का जन्म संभव है, तो आपको उसे विटामिन की सदमे खुराक के साथ "खिलाना" नहीं चाहिए।

यदि एक निश्चित विटामिन या खनिज की कमी है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण द्वारा दिखाया जा सकता है, तो एक महिला को विटामिन मोनोप्रेपरेशन निर्धारित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एनीमिया के लिए लोहे की तैयारी या विटामिन ई की कमी के साथ टोकोफेरॉल का तेल समाधान आवश्यक नहीं है। यदि बच्चा, इसके विपरीत, छोटा है और धीरे-धीरे बढ़ता है, तो विटामिन दिखाए जाते हैं और जरूरत होती है।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, मेनू में बड़ी मात्रा में डेयरी उत्पादों, कॉटेज पनीर को शामिल करना अवांछनीय है। इन उत्पादों को खत्म करना बेहतर है, ताकि बच्चे की खोपड़ी की हड्डियों का अत्यधिक खनिज न हो सके - इससे बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया काफी जटिल हो जाएगी।

आपको बहुत अधिक पशु प्रोटीन नहीं खाना चाहिए। कब्ज, फलों को खत्म करने के लिए अधिक फाइबर युक्त सब्जियां खाने की कोशिश करें (कम एलर्जीनिटी के साथ), हल्के आहार चिकन स्तन या उबले हुए कम वसा वाले मछली के साथ बीफ़ के टुकड़े को बदलना बेहतर है।

मादक पेय, सोडा, कॉफी, सब कुछ धूम्रपान, तला हुआ और मसालेदार अभी भी contraindicated हैं। आपको फैक्ट्री की मिठाई नहीं खानी चाहिए। यदि वजन बढ़ने की स्थिति आदर्श से अधिक है, तो आप उपवास के दिनों की व्यवस्था कर सकते हैं, लेकिन यह केवल उपस्थित चिकित्सक के साथ किया जा सकता है।

शारीरिक गतिविधि, व्यायाम

एक महिला को अपनी शारीरिक गतिविधि को बहुत कम नहीं करना चाहिए, हालांकि एक निश्चित कमी अपरिहार्य है। जैसे-जैसे पेट बढ़ता है, उम्मीद की मां अधिक से अधिक अजीब हो जाती है, वह तेजी से थक जाती है, आराम की जरूरत होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि सोफे पर अपना तीसरा ट्राइमेस्टर खर्च करना सबसे अच्छा है।

मध्यम और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि एक महिला को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करेगी - योग, आउटडोर सैर, पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम पर आधारित घर के व्यायाम, और पीठ, पैर और बाहों की मांसपेशियों के लिए व्यायाम, जिसमें श्वास अभ्यास का एक संयोजन शामिल है फिटबॉल जैसे प्रोजेक्टाइल पर कक्षाओं के साथ।

एक महिला घर के चारों ओर जिम्मेदारियों की एक निश्चित श्रृंखला का प्रदर्शन कर सकती है, लेकिन निश्चित रूप से, तेज स्क्वैट्स, कूदता है, गिरता है, तीव्र दौड़ता है, भार उठाते हुए उसके लिए contraindicated है। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको अपने दिन की योजना बनाने की आवश्यकता है।

आंदोलन आपको अतिरिक्त पाउंड हासिल करने की अनुमति नहीं देता है, गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता की प्रक्रिया को तेज करता है, मांसपेशियों के ऊतकों की लोच में सुधार करता है।

रोग, जुकाम, एआरवीआई

यह देखते हुए कि एक महिला की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, उसके लिए बीमार होना अब ऐसी असंभव स्थिति नहीं है। क्या करना है एक मुश्किल सवाल। एक बच्चे के लिए, न तो फ्लू, न ही एआरवीआई, और न ही अधिक सामान्य सर्दी अब एक महान तत्काल खतरे को प्रस्तुत करता है, न तो होंठ पर दाद और न ही लैरींगाइटिस खतरनाक हैं। परंतु खतरनाक उच्च तापमान, जो सबसे तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के साथ होता है। यह गर्भाशय के रक्त के प्रवाह में गड़बड़ी पैदा कर सकता है, जिससे अपरा अपर्याप्तता हो सकती है।

एक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जिसके बारे में बीमारी के मामले में एंटीपीयरेटिक दवाएं आपके लिए सही हैं। सभी पेरासिटामोल-आधारित उत्पाद बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, डॉक्टर आपको विशिष्ट बताएंगे।

गर्भवती महिला के लिए एंटीवायरल ड्रग्स की आवश्यकता नहीं होती है। यह लीवर पर एक अतिरिक्त बोझ है।, इसके अलावा, कोई प्रभावी एंटीवायरल एजेंट नहीं हैं, उनमें से अधिकांश दवा उद्योग के लिए व्यावसायिक रूप से व्यवहार्य डमी हैं।

यदि गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में बीमारी पकड़ी गई है, तो चिंता न करें। घर पर एक चिकित्सक को बुलाओ, एक एंटीपायरेक्टिक एजेंट ले लो, अगर बुखार अधिक है, तो लेटते समय अपने आप को सुनिश्चित करें कि अधिक गर्म तरल पिएं - अधिक गर्म तरल पेय, सूखे मेवे, ग्रीन टी, घर का बना फ्रूट ड्रिंक, गुलाब का काढ़ा। 3-5 दिनों के बाद, वायरस आपके अपने शरीर से हार जाएगा।

यदि एक महिला के ठीक होने से पहले प्रसव शुरू हो जाता है, तो, बेशक, उसे प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा, लेकिन उसे पर्यवेक्षण विभाग में रखा जाएगा, जहां सभी संक्रमण वाले और अज्ञात महिलाएं जाती हैं। संभावना, हालांकि अप्रिय, घातक नहीं है - और वहां महिलाएं अच्छी तरह से जन्म देती हैं और समय पर घर से छुट्टी दे दी जाती है।

उपयोगी सलाह

गर्भावस्था के पूरे तीसरे तिमाही के दौरान, एक महिला को भ्रूण के हर दिन को बहुत सावधानी से गिनना चाहिए। आम तौर पर, 12 घंटों में उनमें से कम से कम 10 होना चाहिए (बच्चे की हिचकी गिनती नहीं होती है)। यदि आंदोलनों की संख्या अपर्याप्त है, तो यह गंभीर हाइपोक्सिया का संकेत दे सकता है, जिसकी क्षतिपूर्ति बच्चे नहीं कर सकते। गड़बड़ी में वृद्धि आमतौर पर प्रारंभिक चरण में एक समस्या को इंगित करती है, जब प्रतिपूरक तंत्र अभी भी स्थिति का सामना कर रहे हैं।

अपने अंतिम हफ्तों में अधिक जिम्मेदार होने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

• अपने शरीर में होने वाले बदलावों को ध्यान से सुनें: निर्वहन की प्रकृति, संवेदनाओं, अप्रिय लक्षणों को प्रतिदिन गर्भवती मां द्वारा नोट किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आपको डॉक्टर को परिवर्तनों की रिपोर्ट करने की आवश्यकता है।

• अपनी संभावनाओं का विकास करो: आपकी प्रजनन प्रणाली कैसे काम करती है, श्रम कैसे होगा, उनके चरण क्या हैं, इस बारे में अधिक विश्वसनीय जानकारी जानने की कोशिश करें। इससे आपको अपनी क्षमताओं पर अधिक विश्वास होगा, साथ ही कुछ लक्षणों के बारे में चिंता कम होगी।

• गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम में कक्षाएं लें प्रसवपूर्व क्लिनिक में या किसी भी क्लिनिक में ऐसे पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें जो आपको पसंद हैं - वे प्रसव पीड़ा की सुविधा के लिए बच्चे के जन्म, मालिश और आत्म-मालिश तकनीकों के विभिन्न अवधियों में सही साँस लेने में आपकी मदद करेंगे। ऐसी कक्षाओं में, वे बताते हैं कि पहले दिनों में बच्चे की देखभाल कैसे करें, स्तनपान कैसे स्थापित करें।

• सभी जिम्मेदारी के साथ एक प्रसूति अस्पताल या एक प्रसवपूर्व केंद्र की पसंद का दृष्टिकोण: समीक्षाएँ पढ़ें, इस प्रसूति अस्पताल का दौरा करें, कर्मचारियों, रोगियों से बात करें, पता करें कि मातृत्व अस्पताल की क्या स्थितियां हैं, नियम क्या हैं, अगर इसमें वह सब कुछ है जो आपको श्रम और बच्चे में एक महिला को किसी भी जटिलता की पुनर्जीवन सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। पसंद करने के बाद, आने वाले दिन मुख्य चिकित्सक के पास जाएँ और एक्सचेंज कार्ड पर हस्ताक्षर करें - जन्म प्रमाण पत्र किसी भी महिला को बिल्कुल किसी भी प्रसूति अस्पताल या प्रसवपूर्व केंद्र को चुनने का अधिकार देता है।

• सुनिश्चित करें कि आपने अस्पताल में पहले से आवश्यक सभी चीजें एकत्र कर ली हैं (सूची अपनी पसंद के प्रसूति अस्पताल से प्राप्त की जा सकती है)। 33-34 सप्ताह से शुरू, एकत्रित बैग और दस्तावेज तैयार स्थिति में होना चाहिए - यदि प्रसव शुरू होता है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।

• भले ही तीसरी तिमाही स्पष्ट रूप से विलंबित हो, अपने दम पर श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए लोक उपचार और दवाओं का सहारा न लें... 42 सप्ताह पर श्रम की प्रेरण और बाद में एक अस्पताल सेटिंग में विशेष रूप से किया जाना चाहिए। 42 सप्ताह तक, कुछ भी उत्तेजित करने की आवश्यकता नहीं है, खासकर घर पर - परिणाम दुखद हो सकते हैं।

निम्नलिखित वीडियो में गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के बारे में अधिक जानें।

वीडियो देखना: तसर तमह म चकतस जटलतए. pregnancy complications in the third trimester (जुलाई 2024).