21 सप्ताह की गर्भवती: भ्रूण और गर्भवती मां को क्या होता है?

21 सप्ताह में, एक महिला अपनी गर्भावस्था के दूसरे छमाही में प्रवेश करती है। यह अवधि सबसे आसान नहीं होगी: जन्म की तारीख के करीब, बच्चे को दिल के नीचे ले जाने के लिए जितना कठिन होगा। अभी "फिनिश लाइन" से पहले ताकत हासिल करना आवश्यक है, जब स्वास्थ्य और राज्य दोनों अभी भी इसकी अनुमति देते हैं। एक बच्चे और उसकी मां के लिए गर्भावस्था का 21 वां सप्ताह क्या है, हम इस लेख में बताएंगे।

कितने महीने है?

यदि एक महिला 21 सप्ताह की गर्भवती होती है, तो इसका मतलब है कि छठा प्रसूति महीना शुरू हो गया है। हमारी सामान्य समय गणना में, 4 महीने और 3 सप्ताह बीत चुके हैं। गर्भवती महिलाओं को जल्दी से प्रसूति के महीनों के साथ समय मापने की आदत होती है: वे कैलेंडर वाले से भिन्न होते हैं कि उनमें से प्रत्येक के पास ठीक 4 सप्ताह हैं और एक दिन नहीं।

प्रसूति संबंधी उपायों में पूरी गर्भावस्था 10 महीने या 40 सप्ताह तक रहती है। अब असर वाले टुकड़ों की अवधि का दूसरा भाग शुरू हो गया है।

बच्चे की गर्भाधान से, 19 सप्ताह चले गए - एक ठोस अवधि, और भ्रूण पहले से ही इसके विकास में बड़ी सफलता हासिल कर चुका है। लगभग 17 सप्ताह देरी और पहली धारीदार परीक्षा के बीत चुके हैं। यह कभी-कभी एक महिला को लगता है कि यह काफी हाल ही में था, और उसे लंबे समय तक गर्भवती रहना होगा। वास्तव में, गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, समय, गर्भवती माताओं की व्यक्तिपरक भावनाओं के अनुसार, बहुत तेज़ी से उड़ता है। अब हर दिन हम जल्दी से एक नए छोटे आदमी के साथ एक बैठक लाते हैं - एक बेटा या एक बेटी, या शायद एक साथ दो या तीन बच्चों के साथ।

इस अवधि के दौरान, उम्मीद की माँ और उसके बच्चे के लिए बहुत सारी दिलचस्प चीजें होती हैं। आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

स्त्री की भलाई और भावनाएँ

सबसे ढीले कपड़ों के पीछे भी गर्भावस्था को छिपाना संभव नहीं है। पेट, जो पहले से ही बहुत गोल है, चारों ओर हर किसी को स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। जबकि गर्भवती माँ के लिए अभी तक बहुत अधिक बोझ नहीं है, सामान्य तौर पर उसका स्वास्थ्य काफी अच्छा और हल्का रहता है, लेकिन पहले से ही अब कुछ क्षण सामने आने लगे हैं जिससे महिला को असुविधा होती है और कई सवाल उठते हैं।

गर्भस्थ शिशु

21 सप्ताह तक, केवल सबसे छोटी महिलाओं का प्रतिशत जो अपने पहले जन्म के साथ गर्भवती हैं, अपने बच्चे के आंदोलनों को महसूस नहीं करती हैं। इस अवधि में लगभग 93% गर्भवती माताओं को पहले से ही नई संवेदनाओं का आनंद मिलता है और बच्चे के साथ पूर्ण संपर्क स्थापित करता है। यह साबित हो गया है कि एक बच्चा मोटर गतिविधि के साथ बहुत कुछ संवाद कर सकता है - कि वह असहज, ऊब, और संचार की आवश्यकता है। जितनी जल्दी एक महिला बच्चे और उसकी आंदोलनों की भाषा को समझना सीख जाती है, उतना ही आसान होगा कि वह आगे नेविगेट कर सके।

20-21 सप्ताह में, सभी महिलाएं जो पहले से ही जन्म दे चुकी हैं, जुड़वाँ और तीनों के साथ सभी गर्भवती महिलाओं, लगभग सभी आदिम, आंदोलनों को महसूस करती हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो अभी भी अद्भुत संवेदनाओं के प्रकट होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

यदि आंदोलनों को अभी तक महसूस नहीं किया गया है, तो चिंता न करें। 22 सप्ताह तक, जो डॉक्टरों ने बच्चे के पहले आंदोलनों की सनसनी की सीमा के रूप में निर्धारित किया है, अभी भी समय है।

अनुभवहीन आदिम महिलाओं में से कुछ वास्तव में आंदोलनों को महसूस करते हैं, लेकिन इसे समझ नहीं सकते हैं, आंतों के पेरिस्टलसिस के लिए उन्हें गलत कर रहे हैं, आंतों में उबाल और आंतों के गैसों के किण्वन के लिए। पहले आंदोलनों में एक बहुत ही सूक्ष्म सनसनी होती है, गर्भवती माताओं के अनुसार, मछली के पंख के हल्के स्पर्श या अंदर से तितली के पंख की याद ताजा करती है।... सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने वाली महिलाओं के लिए इसे नोटिस करना अधिक कठिन हो सकता है, लगातार आगे बढ़ रही हैं और हमेशा किसी न किसी चीज़ में व्यस्त रहती हैं।

मोटी महिलाएं बाद में पेट की गतिविधियों को महसूस करना शुरू कर देती हैं, जबकि पतली महिलाएं उन्हें पहले महसूस करती हैं।

अब बच्चे के आंदोलनों को गिनना आवश्यक नहीं है, महिला बाद में ऐसा करेगी। लेकिन यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है, आंदोलन के एपिसोड को मानसिक रूप से चिह्नित करना अभी भी आवश्यक है। जब तक crumbs के मस्तिष्क के गठन की समाप्ति तक, आंदोलनों असमान, मनमानी होती हैं, तब तक किसी निश्चित पैटर्न की पहचान करना संभव नहीं होगा। हालांकि, कई गर्भवती महिलाएं पहले से ही कहती हैं कि उनके बेटे और बेटियां रात में अधिक सक्रिय हैं।

वास्तव में, यह पूरी तरह सच नहीं है। बच्चा रात और दिन दोनों समय लगभग एक ही तीव्रता के साथ चलता रहता है... यह सिर्फ इतना है कि दिन के दौरान माँ चलती है, व्यवसाय करती है, कभी-कभी आंदोलनों को महसूस नहीं करती है, और रात में, जब पूरे शरीर को आराम मिलता है, तो अधिक संवेदनाएं होती हैं, और उनका चरित्र उज्जवल हो जाता है।

महिलाओं के लिए विशेष रूप से दर्दनाक ऐसी स्थितियां हैं जिनमें बच्चा कम है और शायद ही कभी खुद को महसूस करता है। यदि आपको चिंता है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को उनके बारे में बताना होगा: उसके शस्त्रागार में यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि क्या सब कुछ एक क्रंब के साथ है।

लेकिन स्वभाव के बारे में मत भूलना: अब भी, छोटे लड़के और लड़कियां स्वभाव से अधिक या कम सक्रिय हो सकते हैं। वे जन्म के बाद भी ऐसे ही रहेंगे: कुछ बच्चे अच्छी तरह से सोते हैं और जागने की अवधि के दौरान शांति से व्यवहार करते हैं, जबकि अन्य सब कुछ सीखने की जल्दी में हैं, लगातार गति में हैं।

आवंटन

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह की शुरुआत में, एक महिला नोटिस कर सकती है कि समय-समय पर उसे पेरिनेम में लगातार नमी की भावना है। इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है और अलार्म बजने का एक कारण है। योनि स्राव की मात्रा में वृद्धि महिला शरीर की कई कारकों के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जिसमें हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव शामिल है जो एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया के साथ-साथ, बढ़े हुए गर्भाशय को धारण करने वाले लिगामेंटस तंत्र को खींचता है।

जननांग पथ के माइक्रोफ्लोरा में संतुलन बनाए रखने के लिए योनि स्राव आवश्यक है।

इसलिये एक तीखी गंध के बिना प्रकाश निर्वहन आदर्श है। ल्यूकोरिया को आदर्श भी माना जाता है - ल्यूकोरिया का गठन, वह है, एक हल्का खट्टा गंध के साथ एक सफेद या थोड़ा पीला निर्वहन। शारीरिक घटना की अपनी विशेषताएं हैं: योनि स्राव रोगजनक सूक्ष्मजीवों और कवक के लिए एक अच्छा प्रजनन मैदान है। संक्रमण और सूजन को जोड़ने से रोकने के लिए, अंतरंग स्वच्छता के मुद्दों पर विशेष ध्यान देना अब महत्वपूर्ण है।

धोते समय, आपको टॉयलेट साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसकी संरचना में क्षार अत्यधिक सूखापन पैदा कर सकते हैं, आपको अंतरंग क्षेत्र को एक कठोर तौलिया के साथ नहीं पोंछना चाहिए, क्योंकि अब त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को चोट लगने की सबसे अधिक संभावना है।

एक महिला को शोषक पेंटी लाइनर पहनना चाहिए और उन्हें नियमित रूप से बदलना चाहिए। इस तरह के स्वच्छता उत्पाद परिवर्तनों को नियंत्रित करने में मदद करेंगे, क्योंकि रंग और स्थिरता की स्थिरता उन पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। एक डॉक्टर की तत्काल यात्रा के लिए एक निर्वहन की आवश्यकता होती है जो हरा, ग्रे, भूरा हो गया है। वे आमतौर पर पेरिनेम में एक अप्रिय गंध और खुजली संवेदनाओं की उपस्थिति से जुड़े होते हैं। इस तरह का निर्वहन अक्सर एक संक्रामक बीमारी का संकेत होता है।

एक मोटी, सफेद निर्वहन जो कि सुसंगतता में दानेदार कॉटेज पनीर जैसा दिखता है, खुजली और एक अप्रिय जलन के साथ जुड़ा हुआ है, थ्रश का संकेत हो सकता है। कई महिलाओं के लिए, यह बीमारी पूरी गर्भावस्था के साथ होती है, समय-समय पर तेज होती है। गर्भावस्था के दौरान थ्रश का इलाज करना आवश्यक है।

सबसे खतरनाक रक्त निर्वहन है। यहां तक ​​कि जननांगों से हल्का गुलाबी या भूरे रंग का निर्वहन प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का संकेत हो सकता है, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति के साथ समस्याएं।

दर्द संवेदनाएं

वर्तमान अवधि में गर्भावस्था के दौरान दर्द शारीरिक और रोग दोनों हो सकता है। एक को दूसरे से अलग करना इतना मुश्किल नहीं है। तीव्र, खींच और गंभीर दर्द जिसमें एक ऐंठन चरित्र होता है, पैथोलॉजी की बात कर सकता है। वे आमतौर पर कल्याण में गिरावट के साथ होते हैं, उन स्रावों की उपस्थिति जो एक निश्चित अवधि के लिए सामान्य नहीं मानी जाती हैं।

एपिसोडिक कमजोर दर्द संवेदनाएं पूरी तरह से शारीरिक हैं। गर्भाशय बढ़ रहा है। इसे धारण करने के लिए, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को नई वास्तविकता के साथ समायोजित करना पड़ता है, स्नायुबंधन सघन हो जाते हैं, वे लंबाई में उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाते हैं। यह प्रक्रिया किसी तरह कमजोर दर्द और बाएं और दाएं पक्षों में "स्ट्रेचिंग" के साथ होती है (दाएं में, महिलाओं के अनुसार, बहुत बार)। इसके अलावा, गर्भवती माताओं को लगने लगता है कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, पीठ को खींचती है।

ऐसे दर्द स्थायी नहीं होते हैं। वे आम तौर पर तब दिखाई देते हैं जब एक महिला ने घर के कामों में चूल्हे पर कुछ घंटों का समय बिताया हो, अगर वह लंबे समय से एक जगह पर बैठी हो या खड़ी हो। इसके अलावा शाम को एक महिला महसूस कर सकती है कि उसके घुटने दर्द कर रहे हैं, उसके पैरों में भारीपन है। अंगों पर भार के कारण पैर चोट लगी है, क्योंकि गर्भाशय, भ्रूण, एम्नियोटिक द्रव, प्लेसेंटा और एक महिला का अपना वजन, जो कि ध्यान से बढ़ा है, को पैरों द्वारा "ले जाना" पड़ता है।

महिला स्वयं अभी भी आगामी जन्म के बारे में सोचने की संभावना नहीं है, लेकिन उसका शरीर अग्रिम में उनके लिए तैयार करना शुरू कर देता है।

कुछ महिलाओं को अब त्रिकास्थि और जघन की हड्डी में दर्द होता है। यह आमतौर पर सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान, सख्ती से चलने पर, और झूठ या बैठने की स्थिति से उठने की कोशिश करते समय खुद को प्रकट करता है। यदि यह दर्द आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है, तो एक महिला को बस धैर्य रखने की जरूरत है: श्रोणि की हड्डियां नरम हो जाती हैं, अधिक मोबाइल हो जाता है, विचलन होता है, ताकि बच्चे को नियत समय में आरामदायक मां के गर्भ से निकलने में मदद मिल सके और इस दुनिया में जन्म लिया जा सके।

गंभीर दर्द जो एक महिला को बैठने, चलने, रात में खराब होने से रोकते हैं, एक डॉक्टर के दौरे के लिए एक कारण हैं। यह संभव है कि इस तरह के एक अप्रिय, लेकिन, अफसोस, आम बीमारी, जैसे सिम्फिसाइटिस की शुरुआत संभव है।

21 सप्ताह में सिरदर्द पहली तिमाही में कम होता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल गई है, रक्त की मात्रा बढ़ गई है। यदि सिर को भारी नियमितता के साथ दर्द होता है, अगर सिरदर्द के हमले ओसीसीपटल और लौकिक भागों में स्थानीयकृत होते हैं, अगर नाक के छिद्र होते हैं, तो गर्भवती महिला को निश्चित रूप से रक्तचाप के स्तर पर ध्यान देना चाहिए। शायद उसे उच्च रक्तचाप है, और यह माँ और बच्चे के लिए बहुत खतरनाक है।

पेरिनेम में अल्पकालिक "लुंबागो", जिसे महिलाएं अक्सर बिजली के झटके के साथ तुलना करती हैं, वर्तमान अवधि में इस तथ्य से जुड़ी हो सकती है कि गर्भाशय ने कुछ तंत्रिका अंत और महत्वपूर्ण नोड्स को संचारित किया है। भावनाओं को सबसे सुखद नहीं है, लेकिन बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है। उनसे छुटकारा पाने के लिए, आपको बस शरीर की स्थिति बदलने की जरूरत है, चारों ओर चलना चाहिए। तंत्रिका नोड्स "रिलीज़" हो जाएंगे और "लुंबागो" बंद हो जाएगा।

भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अवस्थाएं

इस सप्ताह उम्मीद माताओं की मनोदशा और कल्याण काफी स्थिर है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, मुख्य परीक्षण और परीक्षाओं को पीछे छोड़ दिया गया था: पहली और दूसरी स्क्रीनिंग दोनों को पारित किया गया था, चिंता कम हो गई थी। एक सहज गर्भपात की संभावना अब एक भयावह खतरा नहीं है, क्योंकि 20-21 सप्ताह में ऐसी संभावना नगण्य है। महिला पहले से ही अपनी नई स्थिति के लिए पूरी तरह से आदी है। यहां तक ​​कि अगर उसे अब इस बात का बहुत अच्छा अंदाजा नहीं है कि शिशु के जन्म के बाद उसका जीवन कैसा होगा, तो चिंता की कोई वजह नहीं है।

दूसरी तिमाही के बीच में मनोवैज्ञानिक रूप से गर्भवती महिलाएं पर्याप्त आराम महसूस करती हैं... इसके विषाक्तता के साथ पहली तिमाही की कठिनाइयों और हँसी और आँसू के बीच निरंतर संतुलन अधिनियम अतीत में हैं और पहले से ही भूल गए हैं। मैं गर्भावस्था की अंतिम अवधि की कठिनाइयों के बारे में नहीं सोचना चाहती।

माताओं को अपने बच्चों के साथ संवाद करने में मज़ा आता है, क्योंकि वे पहले से ही अपने पेट पर रखे हाथ पर प्रतिक्रिया करते हैं, वे अपनी माँ के गीत पर नरम और कोमल आंदोलनों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

लेकिन सब कुछ इतना रसपूर्ण नहीं है, किसी भी मामले में, मनोवैज्ञानिक ऐसा सोचते हैं। दूसरी तिमाही के मध्य में, कई आशावादी माताएं मदद के लिए उनके पास जाती हैं, क्योंकि अभी एक महिला और उसके रिश्तेदारों के बीच संबंधों में समस्याएं हो सकती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इसका कारण असंतुष्ट सुरक्षा प्रवृत्ति है। एक महिला को परिपूर्ण महसूस करने के लिए, उसे यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वह विश्वसनीय सुरक्षा के अधीन है।... काश, पति के पास इसके लिए हमेशा समय नहीं होता, क्योंकि अब वह अन्य समस्याओं से घिर गया है: वह पहले से ही सोच रहा है कि अपने परिवार के लिए कैसे प्रदान किया जाए, जो जल्द ही जुड़ जाएगा।

सुरक्षा के लिए एक महिला की असंतुष्ट आवश्यकता सहज स्तर पर ही प्रकट होती है, लगभग अनजाने में। अभी, वह अपने पति के साथ तिकड़ी पर दोष ढूंढना शुरू कर सकती है, उस पर अपराध कर सकती है, विश्वास करती है कि वह उस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देता है। यह सब परिवार में संघर्ष का कारण बनता है। यदि आप समझते हैं कि वे क्यों होते हैं तो आप उनसे बच सकते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक, जो आज हर जन्मजात क्लिनिक में है, एक महिला को खुद को समझने में मदद करेगा, रिसेप्शन नि: शुल्क है।

शरीर में परिवर्तन

एक गर्भवती महिला के लगभग सभी अंग और प्रणालियाँ कुछ परिवर्तनों से गुजरती हैं। यदि पहले परिवर्तन मुख्य रूप से प्रकृति में हार्मोनल थे, तो आंख के लिए अदृश्य, अब वे पूरी तरह से स्पष्ट हैं। गर्भाशय इतना बड़ा हो जाता है कि सभी पड़ोसी अंगों, साथ ही हृदय, रक्त वाहिकाओं और गुर्दे, इसे महसूस करते हैं। महिला शरीर में अब जो प्रक्रियाएं हो रही हैं, उनका एक लक्ष्य है - बच्चे के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाना, जो जल्द ही गर्भाशय में बहुत कम जगह रखेगा।

गर्भाशय की वृद्धि की गतिशीलता

गर्भाशय के फंडस के खड़े होने की ऊंचाई का अब एक महत्वपूर्ण निदान मूल्य है। यह उसका मापक टेप है जिसे प्रत्येक अनुसूचित नियुक्ति पर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा मापा जाता है। यदि गर्भावस्था की पहली छमाही में यह आकार बल्कि व्यक्तिपरक था, क्योंकि यह महिला की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता था, अब, 20 सप्ताह के बाद, यह हफ्तों में गर्भकालीन आयु के लगभग बराबर होना चाहिए।

दूसरे शब्दों में, 21 सप्ताह के गर्भकाल में, गर्भाशय के कोष की सामान्य ऊंचाई (इसका ऊपरी भाग) 20-21 सेंटीमीटर होती है। चूंकि महिलाओं में श्रोणि के आकार भिन्न होते हैं और जटिलता भिन्न होती है, औसत मूल्यों को मानदंड के रूप में लिया जाता है। सप्ताह 21 के लिए, वीएसडीएम को 18 से 24 सेंटीमीटर की सीमा में मूल्यों के साथ सामान्य माना जा सकता है।

हालांकि, मानदंडों का अनुपालन डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए, क्योंकि एक पतली महिला में 21 सप्ताह में 24 सेंटीमीटर की गर्भाशय निधि ऊंचाई के साथ, डॉक्टर एक बड़े भ्रूण की उपस्थिति मान सकते हैं, और एक पूर्ण माँ में, एक ही समय में एक बड़ी ऊंचाई एक बड़े बच्चे के लिए प्रवृत्ति की बात नहीं करेगी।

इस समय गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई सामान्य रूप से 4 से 4.5 सेंटीमीटर है। इसका छोटा होना देर से इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता के संकेत के रूप में योग्य हो सकता है। प्रीटरम जन्म के जोखिम को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर एक प्रसूति-सहायता की सलाह दे सकता है। जो एक सिलिकॉन रिंग है जो गर्दन को एक स्थिर स्थिति में ठीक करता है और इसे समय से पहले खोलने से रोकता है।

अब गर्भाशय आकार में एक सॉकर बॉल जैसा दिखता है। पूरी गर्भावस्था के दौरान, यह अंग अपने मूल आकार से 500 गुना बढ़ता है। मांसपेशियों के तंतुओं की लंबाई पांच गुना बढ़ जाती है। अब गर्भाशय अपने आकार का लगभग 55% है, लेकिन गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में।

उदर गुहा में गर्भाशय होता है, इस सप्ताह इसका तल नाभि रेखा के स्तर पर आ गया है। नाभि खुद आगे बढ़ना शुरू कर सकती है, बाहर रहना चाहिए।

भार बढ़ना

21 सप्ताह पर वजन बढ़ना अपरिहार्य है। ऐसी कोई महिला नहीं है जो अपने बच्चे को इस तिथि तक लाएगी और किलोग्राम नहीं जोड़ेगी। एक और सवाल यह है कि कुछ लोग सप्ताह के 21 सप्ताह तक 12-15 किलोग्राम का प्रबंधन करते हैं, और इसे सामान्य घटना नहीं माना जा सकता है।

यह समझने के लिए कि वजन सही ढंग से चल रहा है या नहीं, आपको गर्भावस्था से पहले अपने बॉडी मास इंडेक्स को जानना होगा। यह सूत्र द्वारा काटा गया है "ऊंचाई वर्ग द्वारा विभाजित वजन।" ऐसी महिलाओं के लिए जिनका सूचकांक 18.5 से अधिक नहीं था, यानी कि मामूली अंडरवेट वाली पतली महिलाएं, 21 वें सप्ताह तक 6 से 6.6 किलोग्राम तक हासिल करने की "अनुमति" है। यह पूरी तरह से सामान्य वृद्धि होगी।

जिन महिलाओं का गर्भधारण से पहले बॉडी मास इंडेक्स 18.5 से 25 था, यानी सामान्य वजन वाली महिलाएं या इससे थोड़ा अधिक, 6.4 किलोग्राम (अधिकतम) इस अवधि के अतिरिक्त मानदंड माना जाता है। उन महिलाओं के लिए जिनके शरीर के सूचकांक में गर्भावस्था से पहले मोटापा था, 20-21 सप्ताह में लाभ 3.1 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

सबसे सावधानीपूर्वक तरीके से वजन की निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि इसकी असमतल और तेज वृद्धि गर्भावस्था के ऐसे खतरनाक जटिलता की शुरुआत का एकमात्र लक्षण हो सकता है, जैसे कि गर्भावधि। एक महिला को उसी दिन सप्ताह में एक बार वजन करने की सलाह दी जाती है।

प्रशिक्षण संकुचन

झूठी संकुचन, जिसे लोकप्रिय रूप से प्रशिक्षण संकुचन कहा जाता है, और चिकित्सा में - ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, इस सप्ताह एक महिला में शुरू हो सकता है। वे बच्चे के जन्म या प्रसव के संकेतों के प्रति परेशान नहीं हैं, वे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं, और इसलिए अपने आप में कोई खतरा नहीं छिपाते हैं।

वे गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के तनाव, निचले पेट में छोटी खींचने वाली संवेदनाओं और पीठ के निचले हिस्से में प्रकट होते हैं। कई महिलाएं मासिक धर्म के दौरान भावनाओं से उनकी तुलना करती हैं। इस तरह के संकुचन के अनुभव के बिना एक गर्भवती महिला चिंतित हो सकती है, लेकिन केवल पहली बार में। तब महिलाओं को गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन की आदत होती है।

यदि आप लेटते हैं, आराम करते हैं, तो गर्म स्नान करें, ऐसे झूठे संकुचन आमतौर पर होते हैं। वे शायद ही कभी और अनियमित रूप से दिखाई देते हैं। गर्भवती महिलाओं के भारी बहुमत में, वे तीसरी तिमाही के करीब दिखाई देते हैं, बहुपत्नी में - जन्म की तारीख से कुछ हफ्ते पहले।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद केवल कुछ ही गर्भवती माताओं को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन का अनुभव होना शुरू होता है। महिला को किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं है। झूठे संकुचन की उपस्थिति को उपस्थित चिकित्सक को सूचित किया जाना चाहिए।

धमनी दाब

21 सप्ताह में, एक महिला के हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान थोड़ा बढ़ जाता है, जो उस अंग पर बढ़े हुए भार से जुड़ा होता है जो पूरे शरीर में रक्त की आपूर्ति करता है। अब, रक्त परिसंचरण के बड़े और छोटे सर्कल के अलावा जो किसी भी व्यक्ति के शरीर में हैं, एक गर्भवती महिला का एक और सर्कल है - अपरा।

गर्भाशय और नाल के बीच रक्त परिसंचरण, साथ ही नाल और भ्रूण बहुत तीव्र है, एक मिनट में आधा लीटर रक्त इसके माध्यम से गुजर सकता है। इस संबंध में, एक गर्भवती महिला के जहाजों की दीवारों पर रक्तचाप कुछ हद तक कम हो सकता है।

यदि आप इसे संख्या में देखते हैं तो कमी, काफी ठोस है - 4-5 मिमी से। RT। कला सिस्टोलिक दबाव 15 मिमी तक कम हो जाती है। सेंट - डायस्टोलिक। और नाड़ी प्रति मिनट 10-15 बीट बढ़ जाती है, और यह भी पूरी तरह से सामान्य है।

अधिकांश भाग के लिए, प्रकृति ने प्रतिपूरक तंत्र प्रदान किया है, और एक महिला को अक्सर बच्चे के जन्म की अवधि के दौरान रक्तचाप में कमी महसूस नहीं होती है। हालाँकि, इसके कुछ अपवाद भी हैं।

यदि हाइपोटेंशन हमेशा अपेक्षित मां की विशेषता थी, तो अभी से उसे चक्कर आना, मतली, चेतना के नुकसान के एपिसोड का अनुभव करना शुरू हो सकता है। इस मामले में, उसे सहायक उपचार की आवश्यकता है, जो गर्भावस्था के प्रभारी चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

छाती

ज्यादातर गर्भवती महिलाएं इस समय अपने स्तनों के आकार से बहुत खुश होती हैं। रसीला, सुंदर, संवेदनशील स्तन उम्मीद माताओं की दूसरी छमाही से सराहना की जाती है। आमतौर पर, दूसरी तिमाही के बीच में, गंभीर दर्द, जलन, स्तन ग्रंथियों में दर्द अब एक महिला को परेशान नहीं करता है। ग्रंथियों के ऊतकों की मुख्य वृद्धि दर पहली तिमाही में हुई थी, और अब स्तन में होने वाली प्रक्रिया कुछ हद तक धीमी हो गई है, लेकिन पूरी तरह से बंद नहीं हुई है।

यही कारण है कि स्तन अभी भी बदल सकते हैं। काले धब्बे की उपस्थिति, निपल्स पर धक्कों को भ्रामक नहीं होना चाहिए... आंतरिक प्रक्रियाओं के ये सभी कॉस्मेटिक अभिव्यक्तियाँ प्रसव के बाद गुजरेंगी।

21 सप्ताह पर कोलोस्ट्रम या तो खतरनाक नहीं होना चाहिए। एक महिला के निपल्स से स्रावित तरल भविष्य के स्तन के दूध का एक प्रोटोटाइप है। कोलोस्ट्रम उन महिलाओं में अधिक बार दिखाई देता है जिन्होंने पहली बार मां बनने जा रही महिलाओं की तुलना में पहले जन्म और स्तनपान कराया है।

पहले से ही कोलोस्ट्रम को निचोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि जब निपल्स को उत्तेजित किया जाता है, तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो गर्भाशय को टोन करता है। यह सिर्फ आपके स्तनों की देखभाल करने के लिए पर्याप्त है: खिंचाव के निशान के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, अपने स्तनों को दिन में दो बार गर्म पानी से धोएं, और चौड़ी पट्टियों के साथ एक आरामदायक और व्यावहारिक ब्रा पहनें।

भ्रूण विकास

गर्भावस्था की पहली छमाही के दौरान, बच्चे ने एक लंबा सफर तय किया है। यह कोशिकाओं को विभाजित करने का एक संग्रह था - एक भ्रूण। 8 वें सप्ताह से, उन्हें एक भ्रूण माना जाने लगा और अभी भी यह है।

21 वें सप्ताह से, बच्चे का विकास जारी रहेगा, लेकिन यह कुछ हद तक धीमा हो जाएगा, इसकी वृद्धि अब उतनी तेजी से नहीं बढ़ेगी जितनी पहले हुई थी। बेशक, गर्भवती माताओं की परवाह किए बिना कि उन्हें किस तरह की गर्भावस्था है, यह पता लगाना बहुत दिलचस्प है कि बच्चा अब कैसा दिखता है और वह क्या कर सकता है। आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

दिखावट

अब बच्चा अधिक धीरे-धीरे लंबाई में बढ़ता है, लेकिन उसका वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। 21 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चे की वृद्धि 24-28 सेंटीमीटर है, इसका वजन लगभग 400 ग्राम है, और ये आयाम एक छोटी गुड़िया के आकार के काफी तुलनीय हैं। बाह्य रूप से, बच्चे ने विशेष रूप से पहले से पता लगाया है: उसकी त्वचा अब लाल या बैंगनी नहीं है, इस पर मिठाई धीरे-धीरे बाहर निकलने लगती है।

भयावह पतलापन गायब हो जाता है, पेट, हाथ और पैर सुखद गोलाई के साथ "बढ़ने" लगते हैं। ये सभी परिवर्तन इस तथ्य के कारण संभव हो रहे हैं कि चमड़े के नीचे का वसा अब पूरे जोरों पर है। यह न केवल बच्चे की उपस्थिति को बदलता है, बल्कि उसके आंतरिक अंगों को गर्म रखने में भी मदद करता है, थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन करता है।

बच्चा अब एक मोटे नम तेल से ढंका हुआ है। बच्चे को वांछित तापमान बनाए रखने के लिए, साथ ही साथ उसकी नाजुक त्वचा को एमनियोटिक वातावरण से बचाने के लिए आवश्यक है, जिसमें वह पांच महीने से तैर रही है (और अभी भी उसमें तैरने के लिए उतने ही हैं)। ताकि मूल स्नेहक त्वचा से गायब न हो, उस पर मखमली बाल उगते हैं - लानुगो, जो इसे पकड़ते हैं।

लानुगो और ग्रीस दोनों धीरे-धीरे फीका हो जाएंगे। बच्चे के जन्म के समय तक, बच्चे को पूरी तरह से छुटकारा मिल जाएगा, हालांकि कभी-कभी बच्चे लानुगो के साथ पैदा होते हैं जो पूरी तरह से गायब नहीं हुए हैं, और फिर त्वचा पर पतले गोरा बाल जन्म के बाद पहले हफ्तों में धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।

आपके बच्चे की उपस्थिति में अब अधिक आनुपातिकता है: सिर, हालांकि अभी भी शरीर का सबसे बड़ा हिस्सा है, अब पूरे शरीर का आधा क्षेत्र नहीं बनाता है। बच्चे के जन्म के करीब, यह आनुपातिक दृष्टि से लगभग पांचवां होगा, जबकि सिर पूरे शरीर का लगभग एक चौथाई होता है।

अंगों का विकास हुआ। हाथ और पैर आनुपातिक हो गए। भ्रूण का पेट काफी बढ़ गया है, और अब बच्चा एक अधिक सुखद छाप बनाता है: यह पहले से ही एक नवजात शिशु की तरह बन रहा है।

बच्चे का चेहरा, गर्दन, उंगलियां, नाखून और यहां तक ​​कि उंगलियों के निशान भी पूरी तरह से बन चुके हैं। पलकें और भौहें बढ़ी हुई हैं, यहां तक ​​कि गाल और ठोड़ी पर डिम्पल के संकेत भी हैं, अगर, बच्चे की उपस्थिति की आनुवंशिक विशेषताओं के कारण, उन्हें वहां दिखाई देना तय है।

इस समय एक तीन-आयामी अल्ट्रासाउंड पर, यह देखना आसान है कि बच्चा किसकी तरह दिखता है, क्योंकि उसकी उपस्थिति की विशिष्ट विशेषताएं पहले से ही निर्धारित हैं।

तंत्रिका तंत्र

इस समय, यह तंत्रिका तंत्र है जो सबसे व्यापक परिवर्तन और कायापलट से गुजरता है। इसका गठन हर मिनट जारी रहता है, भले ही बच्चा सो रहा हो। हर सेकेंड हज़ारों तंत्रिका कोशिकाएँ - न्यूरॉन्स - बनती हैं। अभी, सरल और जटिल तंत्रिका कनेक्शन रखे जा रहे हैं, जो तंत्रिका तंत्र के काम को एक संपूर्ण और विशेष रूप से इसके व्यक्तिगत घटकों के रूप में सुनिश्चित करते हैं।

मस्तिष्क में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की वृद्धि और विकास जारी है, एक अभूतपूर्व दर पर दृढ़ संकल्प और खांचे बनते हैं। बच्चा अधिक "स्मार्ट" हो जाता है किसी भी मामले में, शारीरिक स्तर पर, यह पहले से ही आसानी से निर्धारित होता है कि उसने अपने हाथों और सिर को नियंत्रित करना कितना अच्छा सीखा। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र धीरे-धीरे बच्चे के शरीर के सभी अंगों, सभी अंगों और प्रणालियों को नियंत्रित करता है।

सजगता का "डिबगिंग" जारी है: बच्चे को हथेलियों के क्षेत्र में, निगल, पकड़ लेता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह पहले से ही 100% परिभाषित और स्पष्ट है कि बच्चा कौन होगा - दाएं हाथ से या बाएं हाथ से। जिन लोगों को दाएं हाथ (उनके भारी बहुमत) होना तय है, वे अब दाहिने हाथ की उंगली चूसना पसंद करते हैं, और बाएं हाथ की उंगलियां बाएं हाथ की उंगलियों के लिए "अच्छे" हैं।

भाषण धारणा के लिए जिम्मेदार केंद्रों की गतिविधि बच्चे के मस्तिष्क में दर्ज की जाती है। लौकिक और ललाट लोब में इस तरह की गतिविधि तब प्रकट होती है जब माँ ज़ोर से संगीत सुनती है, खासकर अगर हेडफ़ोन सीधे पेट पर रखा जाता है, तो अंदर एक ध्वनि संकेत "भेज" देता है।

आप इस बारे में अनिश्चित काल तक बहस कर सकते हैं कि क्या फल इस समय सपने देखते हैं और क्या उनकी आत्मा है। कई मत हैं। एक बात स्पष्ट है - तंत्रिका तंत्र का विकास बच्चे को ऊब नहीं होने देता है: उन्होंने जम्हाई लेना, हिचकी लेना, थूकना, अपनी उंगलियां चूसना, गर्भनाल से खेलना, अपने पैर को पकड़ना और उसे अपने मुंह में डालना सीखा, और यह एक पेट-निवासी के सभी कौशल की पूरी सूची नहीं है।

आंतरिक अंग

आंतरिक अंगों के विकास में, 21 सप्ताह में कुछ भी नया नहीं होता है। सभी अंग बनते हैं, वे बढ़ते हैं और धीरे-धीरे अपने कार्यात्मक "कर्तव्यों" में महारत हासिल करते हैं। पेट एम्नियोटिक द्रव को स्वीकार करता है, उन छोटे कणों को पचाता है जो उनमें हैं।

वह उपकला और लैनुगो के कणों को पचाने में असमर्थ है, उन्हें आंतों में अपरिवर्तित भेजा जाता है, जहां उन्हें मूल मल "मेकोनियम" के रूप में जमा किया जाता है। मेकोनियम का गहरा हरा रंग पित्त के लिए जिम्मेदार है, जो पहले से ही पित्ताशय की थैली द्वारा निर्मित होता है, और जिसका हिस्सा आंतों में प्रवेश करता है।

टुकड़ों का दिल और मांसपेशियां पहले से ही आंशिक रूप से तंत्रिका तंत्र के अधीन हैं। जागने के दौरान, बच्चे की हृदय गति बढ़ जाती है, वह अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है। लेकिन दिन में कम से कम 19-20 घंटे, बच्चा सोने के करीब एक स्थिति में होता है, इस समय उसका दिल अधिक माप से धड़कता है, और आंदोलनों दुर्लभ और अनैच्छिक हैं। इस समय हृदय गति सामान्य रूप से प्रति मिनट 146-168 धड़कती है।

बच्चे के पास पहले से ही निष्क्रिय (मातृ) प्रतिरक्षा है, अपनी खुद की प्रतिरक्षा विकसित करना शुरू कर देता है। भ्रूण के रक्त में ल्यूकोसाइट्स होते हैं, उनमें से बहुत सारे होते हैं, लेकिन वे अभी भी अपरिपक्व हैं।

गुर्दे, यकृत, मूत्राशय सामान्य रूप से काम करते हैं, अंतःस्रावी ग्रंथियां कार्य करती हैं। बच्चा प्रति दिन 500 मिलीलीटर से अधिक एमनियोटिक द्रव निगलता है, हर 40 मिनट या एक घंटे में पेशाब करता है।

इंद्रियों

21 वें प्रसूति सप्ताह तक, अधिकांश शिशुओं को दिन के समय का एक स्पष्ट विचार है, अंधेरे और प्रकाश में परिवर्तन की एक निश्चित आवृत्ति के बारे में। एक दैनिक दिनचर्या का एक सादृश्य विकसित होने लगता है। यह जरूरी नहीं कि माता के साथ मेल खाता हो, हालांकि गर्भावस्था के अंत तक, बच्चा आमतौर पर मां को "समायोजित" करना शुरू कर देता है।

बच्चा बड़ी ध्वनियों की दुनिया की खोज जारी रखता है। पहले, उन्हें ध्वनि तरंगों द्वारा निर्मित कंपन द्वारा निर्देशित किया गया था, अब सुनवाई अंगों के सभी हिस्सों ने गठन पूरा कर लिया है, बच्चे को ध्वनि को देखने का अवसर है जैसा कि हम, वयस्क, इसे सुनते हैं। बेशक, आपको माँ के पेट की दीवार की मोटाई के लिए भत्ते बनाने की ज़रूरत है, अम्निओटिक तरल पदार्थ की मात्रा के लिए जो बाहरी दुनिया से कुछ ध्वनियों को "छुपाता है"। बाकी बच्चे सुनते हैं।

वह अपनी माँ की आवाज और उसके दिल की धड़कन से प्यार करता है, इस समय कई crumbs उसके पिता की आवाज को पहचानती है। एक महिला के लिए शोर वाली जगहों से दूर रहना बेहतर है, तेज आवाज के साथ बड़े संगीत कार्यक्रम: बहुत ज्यादा अपरिचित ध्वनियां बच्चे को डराती हैं।

आपका बच्चा पलक झपकाना सीख रहा है। संबंधित प्रतिवर्त अब बन रहा है, और बहुत जल्द वह अपनी आँखें खोलना शुरू कर देगा। वह स्वाद की ख़ासियतों के बीच अंतर करता है: अगर माँ ने मीठा खाया और नमकीन खाया तो पानी मीठा हो सकता है। बच्चे पहले से ही अब मीठे पानी की सराहना करते हैं और खट्टा और कड़वा स्वाद से असंतुष्ट चेहरे को झुर्री देते हैं।

लिंग निर्धारण

21 सप्ताह के गर्भकाल में, लिंग निर्धारण मुश्किल नहीं है। और सटीक आधुनिक उपकरणों का उपयोग करते हुए, सबसे उच्च योग्य विशेषज्ञ द्वारा अल्ट्रासाउंड स्कैन करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। यहां तक ​​कि एक स्थानीय एंटेनाटाइल क्लिनिक में एक पुराना स्कैनर लगभग निश्चित रूप से डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि लड़का या लड़की की प्रतीक्षा करें

बाहरी जननांग पूरी तरह से बनते हैं, बच्चे के लिंग पर संदेह नहीं हो सकता है, लेकिन केवल अगर वह "" चाहता है "" अपने "आकर्षण" दिखाने के लिए... कुछ बच्चे जिद्दी नहीं चाहते कि कोई उनकी तरफ देखे, और इसलिए अपनी पीठ को स्कैनर की ओर मोड़ें, लिंग को पैरों के बीच छिपाएं, और फिर माता-पिता गलती से लड़की के जन्म की "भविष्यवाणी" कर सकते हैं। लड़कियां, "कल्पना के साथ" भी हैं, वे गर्भनाल को जकड़ लेती हैं ताकि उसके छल्ले लिंग की बहुत याद ताजा कर सकें, और फिर भविष्य के माता-पिता को गलती से उनके बेटे के जन्म के बारे में सूचित किया जाएगा।

वास्तव में, 21 सप्ताह में लिंग निर्धारण में त्रुटि होने की संभावना किसी भी अन्य समय की तुलना में कम है।

पहले, छोटे जननांगों के कारण त्रुटि की संभावना बढ़ जाती थी, बाद में बच्चा "कर्ल" करता है, यह तंग हो जाता है, और जननांगों का दृश्य दुर्गम हो सकता है। अब अल्ट्रासाउंड द्वारा लिंग निर्धारण की सटीकता 90-95% तक आ रही है।

लड़कों में, इस समय अंडकोष छोटे श्रोणि में पलायन करना शुरू कर देता है, इसके बाद वहां से अंडकोश की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। लड़कियों में, लिंग ग्रंथियां पहले से ही श्रोणि क्षेत्र में अपने स्थानों पर स्थित हैं।

आपका शिशु अल्ट्रासाउंड पर है

इस प्रसूति सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड स्कैन दूसरा अनुसूचित हो सकता है। दूसरी प्रीनेटल स्क्रीनिंग के लिए आवंटित समय समाप्त हो रहा है। यदि दूसरी तिमाही में कोई महिला अभी तक अल्ट्रासाउंड रूम में नहीं गई है, तो अब इसके लिए सबसे अच्छा समय है।

बच्चे की गतिशीलता के अलावा, माँ मॉनिटर पर अपने दिल को देखने में सक्षम होगी, जो बहुत तीव्रता से धड़कता है। निदानकर्ता बच्चे के शरीर के अंगों का बुनियादी माप करेगा। भ्रूण का तथाकथित भ्रूण महत्वपूर्ण आकारों का एक जटिल है जो आपको बच्चे की आनुपातिकता और इसके विकास की दर के विचार को जोड़ने की अनुमति देता है। विचाराधीन अवधि ऐसे मापदंडों की विशेषता है।

21 सप्ताह में भ्रूण का आकार चार्ट

भ्रूण की श्रोणि, अनुप्रस्थ प्रस्तुति को अभी तक अपेक्षित मां में भय की प्रेरणा नहीं देनी चाहिए, क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से कताई और कताई कर रहा है, प्रसव से पहले गर्भाशय से बाहर निकलने के सापेक्ष इसकी स्थिति एक से अधिक बार बदल जाएगी।

संभावित जटिलताओं और खतरे

यदि अब कुछ अप्रत्याशित होता है और बच्चा पैदा होता है, तो वह सबसे अधिक संभावना है कि जीवित नहीं रह पाएगा। उसका वजन 500 ग्राम तक नहीं पहुंचा है, और गर्भकालीन उम्र अभी तक 22 सप्ताह के निशान को पार नहीं कर पाई है, जिसके बाद भ्रूण को बच्चा माना जाता है। अब बच्चे के जन्म को समय से पहले जन्म नहीं माना जाएगा, यह गर्भपात होगा। इसलिए, आपको इस तरह के परिणाम को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

इस हफ्ते, एक महिला में देर से विषाक्तता के पहले लक्षण हो सकते हैं, जिसे गस्टोसिस कहा जाता है और एडिमा, उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की विशेषता है।

यदि सुबह में चेहरा "तैरता है", तो अपनी उंगलियों पर अपनी पसंदीदा अंगूठियां डालना असंभव है, और पुराने जूते पहने हुए निचोड़ने लगते हैं - ये एडिमा के पहले लक्षण हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना अत्यावश्यक है।

गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, यह तंत्र प्रतिरक्षा के लिए शरीर को "कारण" करने के लिए आवश्यक है, न कि उसे प्रारंभिक अवस्था में बच्चे से छुटकारा पाने के लिए। अब सुरक्षात्मक कार्यों में कमी अपने अधिकतम पर पहुंच गई है, इसलिए महिला वायरस, बैक्टीरिया, कवक और अन्य रोगजनकों के खिलाफ व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन है। यहां तक ​​कि एक सामान्य सर्दी उसे बहुत सारे अप्रिय लक्षण दे सकती है।

आपको इस अवधि में बीमार होने से डरना नहीं चाहिए। नाल पहले से ही मज़बूती से बच्चे की रक्षा करता है, उसके लिए परिणाम कम से कम होंगे, लेकिन हर तरह से बीमारियों से बचने के लिए बेहतर है, क्योंकि एक गर्भवती महिला के शरीर पर अतिरिक्त भार का अब स्वागत नहीं है।

हाइपरटोनिया, जिसका निदान भी किया जा सकता है, गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों का एक पैथोलॉजिकल तनाव है। यह घटना उन महिलाओं के साथ हो सकती है जो एक प्रतिकूल सामाजिक और मनोवैज्ञानिक वातावरण में बहुत घबराई हुई हैं।

दोनों संक्रमण और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि हाइपरटोनिटी का कारण बन सकती है। यही कारण है कि सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, समय पर परीक्षण करें और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार से इनकार न करें।

विश्लेषण और परीक्षा

21 वें सप्ताह में, दूसरी प्रसवपूर्व स्क्रीनिंग समाप्त हो जाती है, या इसके घटकों में से एक - एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा, क्योंकि इस प्रसव पूर्व परीक्षा के हिस्से के रूप में रक्त परीक्षण आमतौर पर महिलाओं द्वारा पहले लिया जाता है - 16 से 19 सप्ताह की गर्भावस्था से।

यदि स्क्रीनिंग के परिणाम अच्छे हैं, तो आगे की कोई भी परीक्षा अपेक्षित मां के लिए निर्धारित नहीं की जाएगी। यदि स्क्रीनिंग रिपोर्ट डॉक्टरों के लिए आशावाद को प्रेरित नहीं करती है, तो महिला को एमनियोसेंटेसिस या कॉर्डुस्टनसिस निर्धारित किया जाएगा - ऐसी प्रक्रिया जिसमें गर्भनाल रक्त या अम्निओटिक तरल पदार्थ का एक नमूना एक पतली सुई के साथ गर्भाशय गुहा से "निकाला" जाता है।

उन लोगों के लिए जो बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहते हैं, और इनवेसिव डायग्नॉस्टिक्स, जिसमें कॉर्डोसेन्टेसिस और एमनियोसेंटेसिस शामिल हैं, काफी खतरनाक और दर्दनाक हैं, हम मातृ रक्त के लिए गैर-इनवेसिव प्रीनेटल डीएनए टेस्ट की सिफारिश कर सकते हैं, लेकिन इसकी लागत काफी अधिक है।

21 सप्ताह में, जो महिलाएं डॉक्टर को देखने जाती हैं, उन्हें सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना नहीं भूलना चाहिए, अब, महिला के गुर्दे और मूत्र प्रणाली की स्थिति के लिए विशेष नियंत्रण स्थापित किया जाएगा।

उम्मीद मां के लिए सिफारिशें

गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य सिफारिशों की सूची में, जिनमें ताजी हवा में चलना, एक स्वस्थ जीवन शैली, विटामिन लेना और काम और आराम का संतुलित शासन शामिल है, 21 वें सप्ताह में, निम्नलिखित युक्तियां जोड़ी गई हैं।

• जिमनास्टिक्स। यदि एक महिला ने अभी तक गर्भवती माताओं के लिए विशेष अभ्यास करना शुरू नहीं किया है, तो इन सरल और बहुत उपयोगी अभ्यासों में महारत हासिल करने का एक अच्छा समय है जो अतिरिक्त वजन को रोक देगा। वजन अब तेजी से बढ़ेगा, और शारीरिक गतिविधि के बिना, लाभ रोगविज्ञान बन सकता है।

• लिंग। आप सेक्स कर सकते हैं यदि डॉक्टर की इस मामले में कोई अन्य राय नहीं है। 21 सप्ताह में, महिलाएं यौन ऊर्जा में वृद्धि का अनुभव करती हैं, अंतरंग संबंध भागीदारों के लिए बहुत खुशी ला सकते हैं। हालांकि, किसी को पदों की पसंद के बारे में अधिक सावधानी बरतनी चाहिए, पेट के यांत्रिक संपीड़न और बहुत गहरी पैठ से बचना चाहिए।

• पोषण। इस तथ्य के कारण कि बच्चे ने तीव्रता से वजन हासिल करना शुरू कर दिया, अब महिला को दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री को लगभग 500 किलो कैलोरी बढ़ाना चाहिए। इस समय अपेक्षित माँ की दैनिक आवश्यकता अब 2800-3000 किलो कैलोरी है। प्राप्त कैलोरी मिठाई और चॉकलेट से नहीं होनी चाहिए, और इससे भी ज्यादा फास्ट फूड से नहीं। आप अनाज जोड़ सकते हैं, डेयरी उत्पादों की वसा सामग्री बढ़ा सकते हैं, सब्जियों और फलों के साथ एक और भोजन जोड़ सकते हैं।

• कपड़े और जूते... घर पर, एक महिला के लिए नंगे पैर चलना उपयोगी होगा, और फ्लैट-तल के जूते में बाहर जाना बेहतर है। कपड़े तंग नहीं होने चाहिए, सांस लेने में कठिनाई और पसीने को बढ़ावा देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, प्राकृतिक कपड़ों से बने मॉडल चुनें।

• बच्चे के लिए खरीदारी... अब एक महिला अभी भी खरीदारी करने के लिए खर्च कर सकती है, थोड़ी देर बाद खरीदारी एक बहुत मुश्किल व्यवसाय बन जाएगी। यदि आप अपने बच्चे के लिए सुंदर सूट, अंडरशर्ट और टोपी खरीदना चाहते हैं, तो इसे अभी करना सबसे अच्छा है, जब आपका पेट आंदोलनों के लिए विवश नहीं है, और वजन आपको लंबे समय तक चलने और थकने की अनुमति नहीं देता है।

• शौचालय और अंतरंग स्वच्छता। लंबे समय तक शौचालय पर न बैठें। गर्भावस्था के इस चरण में शौच को पांच मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए। अन्यथा, बवासीर के रूप में इस तरह के एक अप्रिय और बहुत दर्दनाक बीमारी के विकास की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। अपना आहार देखें, कब्ज से बचें।

मल त्याग के बाद, टॉयलेट पेपर के बजाय पानी का उपयोग करें - अपने आप को धो लें और अपने दैनिक सैनिटरी नैपकिन को बदल दें।

समीक्षा

उम्मीद की गई माताओं की समीक्षाओं के अनुसार, 21 सप्ताह में, सबसे आम शिकायतों में से एक नाराज़गी और लगातार पेशाब है। बढ़ते हुए गर्भाशय नीचे से पेट पर दबाव डालते हैं, जिसके कारण गैस्ट्रिक रस घुटकी में वापस आ जाता है। शौचालय की बार-बार यात्राएं मूत्राशय और गुर्दे पर गर्भाशय के दबाव से जुड़ी होती हैं। इन अप्रिय लक्षणों को बस अनुभव किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे महिला बेहतर हो जाएगी: मानव शरीर के प्रतिपूरक तंत्र काफी बड़े हैं, और महिला के शरीर में धीरे-धीरे गर्भाशय की वृद्धि के अनुकूल होने की क्षमता है।

कई उम्मीद करने वाली माताओं ने ध्यान दिया कि उनकी भूख 21 सप्ताह में स्पष्ट रूप से बढ़ गई है। गर्भवती महिलाओं में से कुछ तब तक समुद्र को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं जब तक कि उनकी ताकत अनुमति नहीं देती है। डॉक्टर चेतावनी देते हैं: धूप सेंकने से सावधान रहें।

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में भ्रूण और गर्भवती माँ के साथ क्या होता है, इसके बारे में अगला वीडियो देखें।

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