14 सप्ताह की गर्भवती: भ्रूण और गर्भवती मां को क्या होता है?

गर्भावस्था का दूसरा तीसरा दिन शुरू हो गया है - सभी नौ महीनों में सबसे आसान और सबसे सुखद अवधि। मतली और विषाक्तता, पहली तिमाही की विशेषता, अब गर्भवती मां को पीड़ा नहीं देती है, और गर्भावस्था के अंतिम तीसरे के भारीपन और थकान की विशेषता अभी तक शुरू नहीं हुई है।

गर्भावस्था का 14 वां सप्ताह थोड़ा आराम करने और अपनी नई स्थिति का आनंद लेने के लिए सबसे इष्टतम समय है। इस सामग्री में बच्चे और उसकी माँ के साथ अब क्या हो रहा है।

कितने महीने है?

जब वे कहते हैं कि यह 14 सप्ताह है, तो उनका मतलब 13-14 सप्ताह की अवधि है। विभिन्न महिलाओं में ओव्यूलेशन अलग-अलग तरीकों से होता है, लेकिन हमेशा - लगभग मासिक धर्म चक्र के बीच में। सादगी के लिए, प्रसूति अवधि को प्रसूति सप्ताह में गिनने का रिवाज है - आखिरी माहवारी के पहले दिन से।

इस तरह, 14 प्रसूति सप्ताह गर्भाधान से 12 सप्ताह और मासिक धर्म में देरी के 10 सप्ताह से मेल खाती है। गर्भावस्था पहले से ही साढ़े तीन चंद्र महीने तक चली है। अपने विकास के 11 पूर्ण भ्रूण सप्ताह के लिए, बच्चे ने प्रभावशाली परिणाम प्राप्त किए हैं, और माँ के शरीर में अब बहुत कुछ अलग हो रहा है।

शिशु का विकास कैसे होता है?

पहली तिमाही के दौरान, बच्चे ने युग्मनज से भ्रूण तक एक लंबा सफर तय किया है। गर्भावस्था के 9-10 सप्ताह के बाद, उन्हें आधिकारिक तौर पर एक भ्रूण कहा जाता है, और अब विकास का भ्रूण चरण चल रहा है, जो बच्चे के जन्म के पहले रोने तक चलेगा।

भ्रूण काल ​​का अर्थ है बच्चे के अंग बनते हैं, अब वे विकसित हो रहे हैं और सुधार कर रहे हैं... सप्ताह 14 में टुकड़ों की वृद्धि 12-14 सेमी तक पहुंच जाती है, और इसका वजन पहले से ही 40-50 ग्राम है।

दिखावट

एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर, जिसे अभी योजनाबद्ध किया गया है और इसकी संभावना बहुत कम हो सकती है, यदि स्क्रीनिंग पहले पारित नहीं हुई है, तो महिला को एक बच्चा दिखाया जाएगा जो कि एक व्यक्ति के समान है। यह भ्रूण के विकास के चरण में था कि उसके पास एक पूंछ और एक अंडाकार विशाल सिर था, लेकिन अब अनुपात संरेखित करना शुरू करते हैं। पूंछ को छोटा कर दिया गया था और एक टेलबोन में बदल दिया गया था, बिल्कुल माँ और पिताजी के समान। सिर गोल था, एक गर्दन दिखाई दी।

अक्सर, गर्भवती माताओं, विशेष रूप से जो पहली बार गर्भवती होती हैं, वे सचमुच चौंक जाते हैं कि अल्ट्रासाउंड मॉनीटर पर गोल-मटोल टुकड़ों के बजाय, उन्हें एक पतला और पतला बच्चा दिखाया जाता है, जिनके पैर अभी भी बाहों से छोटे हैं, और सिर अभी भी पूरे शरीर के क्षेत्रफल का लगभग आधा हिस्सा बनाता है। चिंता न करें - बच्चा अभी भी उपचर्म वसा जमा करेगा, और उसके शरीर में अभी भी गोलाई हासिल करने का समय होगा। इस बीच, उसके शरीर में सभी मुख्य प्रक्रियाओं का उद्देश्य हड्डियों और मांसपेशियों के विकास के उद्देश्य से है - आधार, जो तब आकार लेना शुरू कर देगा और उन सुंदर गोल आकृतियों द्वारा पूरक होगा जो गर्भवती महिलाएं देखना चाहती हैं।

यदि अल्ट्रासाउंड रंग में किया गया था, तो माँ देख सकती थी कि इस सप्ताह बच्चा सिर्फ पतला और झुर्रियों वाला नहीं है, बल्कि लाल भी है। यह रंग उसकी त्वचा को केशिकाओं और बड़े जहाजों द्वारा दिया जाता है, जो पतली, लगभग पारदर्शी त्वचा के माध्यम से "झांकता है"। कुछ शिशुओं के सिर पर पहले से ही बाल होते हैं, लेकिन बालों को अभी तक वर्णक से रंगा नहीं गया है, इस सप्ताह सभी बच्चे प्राकृतिक गोरे और गोरे हैं।

हाथों और पैरों पर उंगलियां बनती हैं, छोटे पारभासी मैरीगोल्ड होते हैं। 14 सप्ताह में, बच्चा मुख्य पहचान सुविधा प्राप्त करता है - यह उंगलियों पर एक व्यक्तिगत पैटर्न प्राप्त करता है - प्रिंट। पिछले दो हफ्तों में उंगलियां खुद-ब-खुद विकसित हो गई हैं और अगर वांछित है, तो उन्हें पहले से ही अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान गिना जा सकता है।

चेहरे की विशेषताएं अधिक से अधिक व्यक्तिगत होती जा रही हैं। यह कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन अब बच्चा पहले से ही माँ, पिताजी या दादी की तरह दिखने लगा है, यह सिर्फ इतना है कि यह समानता अभी भी सूक्ष्म है। 14 सप्ताह में, माथे, ठोड़ी और चीकबोन्स कुछ आगे बढ़ने लगते हैं, नाक बढ़ती रहती है। इसके कारण, चेहरा अब "चपटा" नहीं दिखता है, अल्ट्रासाउंड स्कैन पूरी तरह से क्रंब का प्रोफ़ाइल निर्धारित करता है।

आँखें अब पलकों से आच्छादित हैं, बच्चे को अभी भी नहीं पता है कि उन्हें कैसे खोलना है, लेकिन इस हफ्ते भी पलकों के माध्यम से वह प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करना शुरू कर देता है। यदि आप गर्भवती महिला के पेट पर टॉर्च चमकाते हैं, तो बच्चे की हलचलें अधिक तीव्र हो जाएंगी। कान अपनी सही जगह पर हैं, सुनने की मूल बातें हैं। बच्चा आवाज़ों और तेज़ आवाज़ों को कंपन के रूप में मानता है, जिससे वह अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ता है।

लगभग 20 सप्ताह तक, जब बच्चा अपने कानों को ध्वनि तरंगों में बदलना शुरू करता है, तो वह पूरी तरह से आवाज सुनना शुरू कर देगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अब आपको उसके साथ संवाद करने, बात करने, उसे गाने और सुखद संगीत चालू करने की आवश्यकता नहीं है।

तंत्रिका तंत्र

रीढ़ की हड्डी, जो इस सप्ताह तक शरीर के सभी हिस्सों से आवेग प्राप्त करने के "प्रभारी" थी, इन जिम्मेदारियों को मस्तिष्क में स्थानांतरित करना शुरू कर देती है, और स्वयं रक्त कोशिकाओं के उत्पादन पर "ध्यान केंद्रित" करती है। मस्तिष्क को गोलार्धों में विभाजित किया गया है, एक सेरिबैलम, मेडुला ओबॉंगाटा है। पिट्यूटरी ग्रंथि पहले से ही हार्मोन का उत्पादन कर रही है। मस्तिष्क का मामला अधिक है - एक मिलियन तक मस्तिष्क की दैनिक कोशिकाएं बनती हैं।

ज्यादातर समय, बच्चा सोता है, या बल्कि, सोने के करीब है। लेकिन एक सपने में भी, वह अपने अंगों को स्थानांतरित करना जारी रखता है - इस तरह से तंत्रिका तंत्र में सुधार होता है, नए न्यूरोमस्कुलर कनेक्शन स्थापित होते हैं। सजगता विकसित होती है।

14 वें सप्ताह तक, बच्चा चूसने, लोभी, निगलने वाली सजगता में लगभग सही है, और फ्रिक्ट होने पर भी सिकुड़ जाता है। वह स्पष्ट रूप से अपने पैरों को बाधाओं से दूर धकेलता है, उदाहरण के लिए, गर्भाशय की दीवार से, अगर वह गलती से इसे छूता है।

इसके अलावा, बच्चा पहले से ही भोजन में पर्याप्त रूप से तैयार है। वह शब्द के पूर्ण अर्थ में नहीं खाता है, लेकिन केवल एमनियोटिक द्रव निगलता है।, लेकिन विकसित स्वाद कलियां पहले से ही उसे विश्लेषण करने की अनुमति देती हैं कि उनका स्वाद सुखद है या नहीं। यदि मां मिठाई खाती है, तो बच्चे को पानी पसंद है, वह उन्हें अधिक स्वेच्छा से निगलने लगता है। यदि माँ ने सरसों या लहसुन खाया, तो पानी का स्वाद बच्चे को मुस्कराहट के साथ घृणा कर देगा, वह अक्सर उन्हें निगल नहीं करेगा।

14 सप्ताह में, बच्चा मां के पेट के बाहर की दुनिया के साथ अधिक सक्रिय रूप से बातचीत करना शुरू कर देता है।

जोर से आवाज़, उदाहरण के लिए, अलार्म घड़ी या दरवाज़े पर दस्तक देने के साथ-साथ अन्य लोगों की तेज़ आवाज़ें, छोटे आदमी में डर का कारण बनती हैं, और वह अपने व्यवहार को बदलकर और अपने दिल की धड़कन को बढ़ाकर इस तरह की उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

आंतरिक अंग

प्लेसेंटा पूरे समर्पण के साथ पूर्ण कार्य के लिए तैयार है, अब से, बच्चा और "बच्चे का स्थान", जो अस्थायी है, एक एकल पूरे हैं। गठित आंतरिक अंग पहले से ही काम कर रहे हैं। पित्ताशय की थैली पित्त का उत्पादन करती है, और पित्त नलिकाएं विकसित होती रहती हैं। पेट एम्नियोटिक द्रव में ले जाता है, और आंतों, इसकी आंतरिक दीवार पर विली के लिए धन्यवाद, अनुबंध करना सीख गया है।

अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन बनाता है।

यदि अब माँ बहुत अधिक मिठाइयाँ खाती है, तो न केवल उसका अपना अग्न्याशय सक्रिय हो जाएगा, बल्कि भ्रूण के एक समान अंग पर एक दोहरा भार भी पड़ेगा, जिससे बाद में शिशु में मधुमेह का विकास हो सकता है।

दिल का निर्माण होता है और एक वयस्क अंग को सबसे छोटा विवरण दोहराता है। यह भ्रूण के सभी आंतरिक अंगों को रक्त की निर्बाध आपूर्ति सुनिश्चित करता है, प्रति दिन 20 लीटर से अधिक रक्त पंप करता है। इस सप्ताह हृदय गति (हृदय गति) प्रति मिनट 157 बीट होती है। अलग-अलग बच्चों के लिए, यह अलग-अलग गति से दस्तक देता है, और इसलिए मान को प्रति मिनट 146 से 168 बीट तक मान की श्रेणी में व्यक्त किया जाता है।

गुर्दे का काम पहले से ही पूरी तरह से समाप्त हो गया है - वे मूत्र का उत्पादन करते हैं, जो लगभग हर घंटे बच्चे के आसपास के पानी में उत्सर्जित होता है। पानी खुद को शुद्ध करते हैं।

बच्चे का लिंग

बाह्य जननांग उनके गठन के अंतिम चरण में हैं। इस सप्ताह प्रक्रिया समाप्त हो जाएगी और यह स्पष्ट हो जाएगा कि कौन अंदर बढ़ रहा है - एक लड़का या लड़की। सच है, लिंग अंतर अभी भी बहुत कम हैं, उन्हें अल्ट्रासाउंड पर देखना समस्याग्रस्त है। अब डॉक्टर लिंग को निश्चितता के साथ नहीं कह सकते हैं, गलती करने की संभावना अभी भी बहुत अधिक है, लेकिन वे संभवतः इसे नाम दे सकते हैं, यदि, निश्चित रूप से, दृश्य अच्छा है, और बच्चा जननांगों को "दिखाता है"।

आप अधिक सटीक रूप से 18 सप्ताह के बाद अल्ट्रासाउंड द्वारा सेक्स का पता लगा सकते हैं, जो अगले शेड्यूल होगा।

हालांकि, बच्चा खुद पहले से ही जानता है "वास्तव में" वह कौन है। लड़कों में, प्रोस्टेट ग्रंथि का गठन लगभग पूरा हो गया था, और महिला भ्रूण में, अंडाशय पेट की गुहा से छोटे श्रोणि में अपने नियत स्थान पर डूब गए। लड़के सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं, और लड़कियों के अंडाशय में पहले से ही 2 मिलियन से अधिक अंडे होते हैं।

हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में, भ्रूण की सभी हड्डियां सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं। थायरॉयड ग्रंथि के काम के लिए धन्यवाद, उनमें कैल्शियम जमा होना शुरू हो जाता है, और हड्डियां मजबूत हो जाती हैं। बच्चे ने पसलियों का हिस्सा बनाया है, बाकी आने वाले दिनों में दिखाई देंगे। कैल्शियम की आवश्यकता अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।

इस प्रसूति सप्ताह में, आपका बच्चा मुस्कुराना सीख जाएगा। सभी मांसपेशी समूहों का विकास लगभग समान तीव्रता से होता है। हाथ और पैर, साथ ही साथ पीठ की मांसपेशियां अब बच्चे को अधिक सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देती हैं, लेकिन नकल करने वाली मांसपेशियां अब बच्चे को न केवल मुंह खोलने और बंद करने की अनुमति देती हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के अविश्वसनीय ग्रिम भी बनाती हैं।

अभी के लिए, मुस्कान अनजाने में दिखाई देगी, मुख्य रूप से एक सपने में। वैसे, जन्म के बाद, एक नवजात एक महीने तक इस अंतर्गर्भाशयी "आदत" को बरकरार रखता है।

बच्चे ने क्या सीखा?

शिशु कौशल की सूची में प्रतिदिन विस्तार हो रहा है। 14 सप्ताह की गर्भवती होने पर, वह:

• swims, somersaults, गर्भाशय की दीवारों से अपने पैरों के साथ धक्का देता है और एक छोटे तैराक की तरह, अपने हाथों और पैरों के साथ आंदोलन करता है;
• निचोड़ और बेकार मुट्ठी;
• खुद को महसूस करता है और उसके कंधों को सहलाता है;
• गर्भनाल के साथ खेलता है, इसे पकड़ता है, इसे आसानी से निचोड़ता है;
• हैंडल के साथ अपने पैरों को पकड़ने के लिए शुरू होता है;
• जम्हाई, हिचकी।

भ्रूण का अल्ट्रासाउंड

जो लोग पहले स्क्रीनिंग में भाग नहीं ले सकते थे, वे अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से गुजर रहे हैं। पहली स्क्रीनिंग 10 से 13 सप्ताह तक होती है। इस सप्ताह छह और दिनों की जांच की जानी है, एक नस से रक्त दान करना और एक अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना है। बेशक, अल्ट्रासाउंड को योजना के बाहर निर्धारित किया जा सकता है, अगर उसके लिए एक चिकित्सा संकेत है - गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा, इथमिक-ग्रीवा अपर्याप्तता, दर्द की उपस्थिति और असामान्य निर्वहन।

जैसा कि हो सकता है, अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरने के बाद, उम्मीद की जाने वाली मां, इस बात में दिलचस्पी रखती है कि क्या बच्चे के साथ सब कुछ सामान्य है, चाहे वह सभी आकारों और मानदंडों को पूरा करे।

इस समय स्वस्थ भ्रूणों की वृद्धि में अंतर न्यूनतम हैं, इसलिए, 14 वें सप्ताह के लिए स्थापित मानदंड एक बच्चे के विकास का काफी जानकारीपूर्ण संकेतक हैं।

इस सप्ताह, डॉक्टर गर्भाशय में बच्चे की स्थिति निर्धारित करता है। अगर बच्चा अब सिर में नहीं, बल्कि श्रोणि या अनुप्रस्थ स्थिति में है तो घबराएं नहीं। गर्भाशय में बहुत अधिक जगह है, टुकड़ों की चाल तीव्र है, और शरीर की स्थिति प्रति घंटे कई बार बदली जा सकती है। फेटोमेट्रिक संकेतक बताएंगे कि बच्चा कैसे बढ़ रहा है। सप्ताह 14 के लिए, वे आम तौर पर निम्नानुसार हैं:

गर्भधारण के 14 सप्ताह के गर्भ के मुख्य आयाम

इस सप्ताह कोक्सीक्स-पार्श्विका आकार (CTE) को अब मापा नहीं जा सकता है, लेकिन इसे अंतिम बार निर्धारित किया जा सकता है। 14 सप्ताह के बाद, यह संकेतक अपनी सूचना सामग्री खो देता है। इस बीच, मानदंड निम्नानुसार हैं।

गर्भ के 14 सप्ताह के गर्भ में सीटीई

एक अल्ट्रासाउंड स्कैन में आवश्यक रूप से बच्चे के आंतरिक अंगों की जांच की जाएगी, कुछ को मापा जाएगा, उदाहरण के लिए, सेरिबैलम, जिसका आकार मौजूदा समय में एक स्वस्थ बच्चे में 1 से 1.5 सेमी तक है।

विशेष ट्रेपिडेशन के साथ, गर्भवती माताओं को शिशु के स्वास्थ्य पर विशेषज्ञ की राय का इंतजार है।

अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग की प्रक्रिया में, कॉलर स्पेस की मोटाई और नाक की हड्डियों की लंबाई का आकलन किया जाता है। ये दो आकार, जो केवल पहली स्क्रीनिंग के दौरान निर्धारित किए जाते हैं, क्रोमोसोमल असामान्यताओं के तथाकथित मार्कर हैं।

टीवीपी का मोटा होना या 14 सप्ताह में नाक की हड्डियों का कम होना या अनुपलब्ध होना अप्रत्यक्ष रूप से डाउन सिंड्रोम, टर्नर, एडवर्ड्स और अन्य विकृति विज्ञान की उपस्थिति को गलत क्रोमोसोम सेट के साथ संकेत दे सकता है।

चिंता मत करो अगर ये आयाम निम्नलिखित मानकों को पूरा करते हैं:

• टीवीपी - 1.7 मिमी (अनुमेय उतार-चढ़ाव 0.8-2.7 की सीमा में हैं);
• नाक की हड्डियों की लंबाई 2.0-2.9 मिमी है।

14 सप्ताह में गर्भनाल में जहाजों की संख्या 3 होनी चाहिए, और नाल की मोटाई, अगर मापा जाता है (यह इस अवधि के लिए अनिवार्य नहीं है), 16.0-16.85 मिमी होना चाहिए।

एक महिला क्या महसूस करती है?

एक महिला की भावनाएं जो गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में होती हैं, नरम और अधिक सुखद हो जाती हैं। यदि पहले थकावट विषाक्तता ने शांति से रहने की अनुमति नहीं दी थी, तो अब इसके लक्षण फिर से उभरने शुरू हो गए, अब बदबू से बीमार नहीं, सुबह की उल्टी नहीं है।

पूरे तीन महीनों तक "उग्र" रहने वाले हार्मोन एक दूसरे के साथ सापेक्ष संतुलन में आते हैं, और महिला को सिरदर्द होने की संभावना कम होती है। सिर, अगर यह दर्द होता है, केवल इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती महिला के शरीर में अब रक्त की मात्रा लगभग दोगुनी हो गई है।

सप्ताह 14 पर, बुरा कम हो जाता है, जिसके साथ गर्भवती माताओं को अक्सर प्रारंभिक अवस्था में अपनी गर्भावस्था के प्रकटीकरण के साथ जोड़ा जाता है, "काम" न करें। गर्भपात का खतरा लगभग खत्म हो गया है, अगर इस सप्ताह तक सब कुछ सुचारू रूप से और जटिलताओं के बिना आगे बढ़ गया, तो अब "दिलचस्प" स्थिति के बारे में बात करने से डरने की कोई जरूरत नहीं है।

अब नियोक्ता को सूचित करने का सबसे अच्छा समय है कि मातृत्व अवकाश जल्द ही आ रहा है, साथ ही दोस्तों और दूर के रिश्तेदारों को खुश करने के लिए जो परिवार के आगामी जोड़ के बारे में अभी तक नहीं जानते हैं।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, एक महिला को लगातार पेशाब हो सकता है। यह पूरी तरह से सामान्य माना जाता है और इसके बारे में चिंता करने योग्य नहीं है।

प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई की विशेषताएं हैं कि यह हार्मोन न केवल गर्भाधान के बाद पहले घंटों से भ्रूण की सुरक्षा और इसके विकास को सुनिश्चित करता है, बल्कि महिला के शरीर में भी बहुत कुछ बदलता है: श्लेष्म झिल्ली अधिक edemous हो जाती है, ऊतकों में द्रव बरकरार रहता है, गर्भाशय आराम करता है, लेकिन इसके साथ, आंतों को आराम मिलता है। इसीलिए वर्तमान चरण में एक गर्भवती महिला अभी भी अप्रिय कब्ज, दस्त, नाराज़गी का अनुभव कर सकती है।

यह प्रोजेस्टेरोन है जो इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि गर्भवती मां अक्सर सोना चाहती है, और न केवल रात में।

तंद्रा शरीर की एक प्रतिक्रिया है, जो ऊर्जा की कमी का सामना कर रही है, क्योंकि बच्चे के विकास के लिए बड़ी मात्रा में इसकी आवश्यकता होती है। और फिर से, प्रोजेस्टेरोन गर्भवती महिला के मूड के लिए जिम्मेदार है।

अब महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति काफी हद तक बेहतर हो गई है - वह संभावित गर्भपात या अन्य जटिलताओं की संभावनाओं के बारे में कम चिंतित है, वह शांत है, क्योंकि स्क्रीनिंग भी पारित हो गई है या इस सप्ताह पूरी हो जाएगी।

मूड स्विंग्स - आँसू से हँसी तक, चिंता से लेकर उन्माद और इसके विपरीत, पहली तिमाही की विशेषता, अब प्रासंगिक नहीं हैं। बच्चे ने अपनी मां की भावनाओं पर प्रतिक्रिया करना सीख लिया, और "बुद्धिमान" प्रोजेस्टेरोन ने आदेश दिया कि अब सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं सुस्त थीं और इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचा।

इस कारण से कई महिलाएं अब बेसुध, भुलक्कड़ हो जाती हैं, कुछ उत्सुकता में हैं... यह कैसे प्रोजेस्टेरोन "मस्तिष्क में निषेध प्रक्रियाओं को चालू करता है"। इस समय गर्भवती महिलाओं की ऐसी स्थिति चुटकुले और उपाख्यानों का एक कारण है, लेकिन अगर आप सावधानी से सोचते हैं, तो जो कुछ भी होता है वह बढ़ते बच्चे के लाभ के लिए होता है।

कई आशावादी माताएं जो सप्ताह 14 पर हैं उनका दावा है कि उनकी भूख बढ़ गई है और अब वे लगभग लगातार खाना चाहते हैं। इसमें कुछ भी अजीब नहीं है - प्रोजेस्टेरोन भूख को बढ़ाने में मदद करता है, अतीत में छोड़ दिया विषाक्तता अपने आप में अब "आपकी आत्मा को दूर ले जाती है" और आपके द्वारा घृणित सब कुछ खाने का एक अच्छा कारण बन जाता है। मुख्य बात यह अति नहीं है और अतिरिक्त पाउंड हासिल नहीं करना है।

बढ़ते पेट के कारण महिला को अभी तक भारीपन और विशेष असुविधा महसूस नहीं होती है, लेकिन कुछ अब इसे छिपा नहीं सकते हैं। गोल पेट अब आपको उस जीन्स को बटन करने की अनुमति नहीं देता है जिसे महिला ने गर्भावस्था से पहले पहना था, कमर पर कुछ सेंटीमीटर जोड़ा गया है।

आपके पेट पर नींद पहले से ही असहज है, गर्भाशय महसूस होता है, और लंबे समय तक आपकी पीठ पर झूठ बोलना भी बहुत सुखद नहीं होता है, क्योंकि गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा के संपीड़न के कारण आपका सिर घूमना शुरू हो सकता है।

इस सप्ताह में कुछ उम्मीद की जाने वाली माताओं को दर्दनाक एपिसोडिक ऐंठन का अनुभव हो सकता है - बछड़े की मांसपेशियों को अक्सर दोपहर या रात में, जब महिला का शरीर शिथिल होता है। इस तरह के लक्षण कैल्शियम की कमी का संकेत दे सकते हैं।

एक बहती नाक, जिसे एक ठंड या अन्य कारणों से समझाना मुश्किल था, क्योंकि यह गर्भावस्था की शुरुआत में अपने दम पर मौजूद था, 14 सप्ताह में एक ट्रेस के बिना गुजर सकता है। यह शारीरिक राइनाइटिस था, जो नाक के मार्ग सहित श्लेष्म झिल्ली पर हार्मोनल प्रभाव से जुड़ा हुआ है। अब महिला को नाक से साँस लेने में ध्यान देने योग्य राहत महसूस हो सकती है।

गर्व का एक विशेष स्रोत छाती है। अब वह रसीला और बड़ा, शानदार है। प्लस यह है कि अब एक भव्य बस्ट मजबूत दर्द नहीं देता है। पहले, निपल्स खुजली और दर्द करते थे, स्तन ग्रंथियां तनावपूर्ण, संवेदनशील थीं। अब ग्रंथि ऊतक सक्रिय रूप से बढ़ना बंद कर देता है, और यह लंबे समय से प्रतीक्षित राहत लाता है।

गर्भवती माँ के शरीर में परिवर्तन

गर्भाशय बढ़ता है। 14 सप्ताह में, वह पहले से ही एक सभ्य अंगूर के आकार का है, और स्वाभाविक रूप से उसके पास पहले से ही उसके छोटे श्रोणि में जगह की कमी है। गर्भाशय के फंडस के खड़े होने की ऊंचाई अब 12 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है। प्रजनन अंग अपनी स्थिरता को बदलता है, अधिक लोचदार और नरम हो जाता है - इसके आगे बढ़ने के लिए यह मुख्य स्थिति है।

गर्भाशय अब जघन सिम्फिसिस से लगभग 4 सेंटीमीटर ऊपर है, यह पेट के गुहा में जाता है, जो आंतरिक अंगों को मजबूर करता है जो "कमरे बनाने" में स्थित हैं। गर्भाशय के शरीर को पकड़ने वाले स्नायुबंधन बहुत तनाव में हैं।

दूसरी गर्भावस्था में, जननांग अंग का विकास तेजी से होता है, जबकि गर्भाशय का वजन उन महिलाओं के अंग से थोड़ा अधिक होता है जो अपने पहले बच्चे को जन्म देने जा रही हैं। जो लोग जुड़वा बच्चे ले जा रहे हैं, वे अब अपने पेट को चुभने वाली आंखों से नहीं छिपा सकते, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई पहले से ही 16 सेंटीमीटर से अधिक है।

सप्ताह 14 में "अजीब" संवेदनाओं में से अधिकांश गर्भाशय की निरंतर वृद्धि के साथ जुड़े हुए हैं - गर्भाशय में झुनझुनी, पेट के किनारों पर खिंचाव। एक महिला को यह महसूस हो सकता है कि कुछ स्थितियों में उसके निचले पेट में खिंचाव होता है, और कभी-कभी उसकी पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द होता है। ये सभी गर्भाशय की वृद्धि के परिणाम हैं।

यदि इस सप्ताह आपकी पीठ दर्द करती है, तो यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र एक बड़ी छाती के कारण बदल गया है। स्तन खुद को चोट पहुँचाने के लिए बंद हो गया है, लेकिन यह एक महिला के लिए "पहनने" के लिए उतना आसान नहीं है जितना सामान्य आकार के सापेक्ष 2 आकार की वृद्धि के साथ ऐसा लगता है।

एक ठीक से चयनित ब्रा पीठ के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी, जो धीरे से स्तन ग्रंथियों का समर्थन करेगी, पीठ की मांसपेशियों पर भार से राहत देगी।

इस सप्ताह वजन में वृद्धि सभी महिलाओं में दर्ज की गई है, यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो पहली तिमाही में विषाक्तता से पीड़ित थे और किलोग्राम खो गए थे। एक सामान्य काया वाली पतली लड़कियों और महिलाओं के लिए, शुरुआती वजन के अलावा 3 से 3.5 किलोग्राम की वृद्धि को अनुमेय माना जाता है। सुडौल महिलाओं के लिए, वृद्धि 2 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, और 14 सप्ताह तक मोटापे से ग्रस्त गर्भवती माताओं के लिए, 1 किलोग्राम की सीमा में वृद्धि को सामान्य माना जाता है।

हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजेन और एचसीजी) ज्यादातर अपेक्षित मां की उपस्थिति पर अच्छा प्रभाव डालते हैं - कॉस्मेटिक प्रभाव इस तथ्य से प्रकट होता है कि बाल घने हो जाते हैं, त्वचा चिकनी हो जाती है, पिंपल गायब हो जाते हैं, आँखें चमक जाती हैं, महिला अप्रतिरोध्य लगती है और तदनुसार महसूस करती है।

निर्वहन पहले की तुलना में थोड़ा अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकता है, और इसमें "हार्मोनल निशान" भी है। लेकिन न तो रंग, गंध, और न ही स्राव की स्थिरता को सामान्य रूप से बदलना चाहिए। सभी एक ही स्वस्थ निर्वहन को सफेद या थोड़ा पीला (नींबू के रंग के साथ) माना जाता है, पतला, लेकिन पानी नहीं, गंधहीन या कमजोर खट्टा गंध के साथ।

खूनी अशुद्धियों की उपस्थिति, गुलाबी, नारंगी, खूनी निर्वहन में परिवर्तन एक खतरनाक संकेत है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है। एक महिला को निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए।

हरे या भूरे, गंदे भूरे रंग का निर्वहन एक जननांग पथ के संक्रमण का एक लक्षण हो सकता है, और सफेद, मोटी, लजीज निर्वहन थ्रश का संकेत है। इस तरह के दोनों प्रकार के पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज सबसे अधिक बार खुजली के साथ होते हैं, एक अप्रिय और यहां तक ​​कि गंध है। उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए।

रक्त की बढ़ी हुई मात्रा के कारण (और यह गर्भाशय-अपरा रक्त प्रवाह की उपस्थिति के संबंध में होता है, जो अनिवार्य रूप से रक्त परिसंचरण का एक नया चक्र है), एक महिला इस तथ्य पर ध्यान दे सकती है कि उसका रक्तचाप स्तर कम हो गया है। लेकिन गुर्दे, हृदय और फेफड़ों पर भार बढ़ता है, और यह महसूस किया जाना शुरू होता है: सांस की तकलीफ, धड़कन अधिक बार होती है।

अंधेरे ऊर्ध्वाधर पट्टी, जो अब पेट पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, कहीं भी गायब नहीं होगी। यह वृद्धि हुई रंजकता से जुड़ा हुआ है, और 14 सप्ताह में यह पहले से ही कई से परिचित है। निपल्स भी अंधेरा हो गया, जैसे कि अरेला। कुछ महिलाओं को अब अपने स्तनों में एक नीली जाली है।

खतरे और जोखिम

इस तथ्य के बावजूद कि भ्रूण को वहन करने के जोखिम काफी कम हो गए हैं, इस सप्ताह एक महिला को सतर्क रहना चाहिए और उसकी भलाई में परिवर्तन की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। उन खतरों पर विचार करें जो इस समय प्रतीक्षा में हो सकते हैं।

सार्स, जुकाम

गर्भाधान के बाद पहले दिनों से एक महिला की प्रतिरक्षा कम होने लगती है। इसका कृत्रिम दमन प्रोजेस्टेरोन की योग्यता है, जो बच्चे की सुरक्षा के लिए बाध्य है। भ्रूण केवल मां के लिए आनुवंशिक सेट से संबंधित 50% है, और इसमें अन्य 50% जीन पैतृक हैं। प्रतिवादी माँ की सतर्क प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा बच्चे को एक विदेशी वस्तु के रूप में देख सकती है और उस पर उसके रक्षा तंत्र की पूरी शक्ति को प्राप्त कर सकती है। वे निस्संदेह एक कमजोर और रक्षाहीन बच्चे को मार देंगे। इसलिए, प्रोजेस्टेरोन प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबाने लगता है।

पहली तिमाही के अंत तक, एक महिला की प्रतिरक्षा काफी दृढ़ता से कमजोर हो जाती है, जिससे गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में सर्दी, सार्स, फ्लू और अन्य अप्रिय बीमारियां हो सकती हैं।

यदि "खतरनाक" सीज़न आ रहा है, तो आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों पर चलने, सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करने और अस्पतालों और क्लीनिकों में जाने से बचना चाहिए।

यदि, सभी प्रयासों के बावजूद, स्वयं की रक्षा करना संभव नहीं था, और महिला बीमार पड़ गई, तो घबराएं नहीं। इस समय नाल पहले से ही बाधा कार्यों के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है, और बच्चे की मां की बीमारी बहुत परेशानी का कारण नहीं होगी।

खतरा केवल उच्च तापमान हो सकता है, क्योंकि यह मदर-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली में रक्त प्रवाह में गड़बड़ी के लिए आवश्यक शर्तें बना सकता है, और बच्चे को कम पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होगा। लेकिन इस अवधि में बुखार से लड़ने की अनुमति पहले से ही है।

एक डॉक्टर की अनुमति के साथ, एक महिला एंटीपीयरेटिक ड्रग्स ले सकती है (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के अपवाद के साथ, जो रक्त को फेंकती है)। अपरा बाधा बच्चे को दवा के प्रभाव से बचाएगी।

एनजाइना के साथ गले में खराश संक्रमण का एक अतिरिक्त स्रोत है, जो किसी भी अवधि के लिए स्वीकार्य नहीं है। इसलिए, एक चिकित्सक द्वारा सुझाए गए साधनों के साथ, स्वाभाविक रूप से, जितनी जल्दी हो सके, एक ठंडा, जीवाणु या वायरल संक्रमण का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि सभी गोलियां और औषधि अभी भी अनुमत नहीं हैं, लेकिन एक ठंड के परिणाम स्वयं उतने गंभीर नहीं हैं जितना कि अनधिकृत ड्रग्स लेने के परिणाम।

मैं कर सकता हूं

इस समय इस्तोमिको-ग्रीवा की अपर्याप्तता का पता केवल अल्ट्रासाउंड द्वारा लगाया जा सकता है, क्योंकि इस तरह की विकृति का कोई नैदानिक ​​लक्षण नहीं है। एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, डॉक्टर पाएंगे कि गर्भाशय ग्रीवा गर्भकालीन उम्र की तुलना में कम है। इससे इसके समयपूर्व प्रकटीकरण और बहुत पहले बच्चे के जन्म का खतरा पैदा होता है।

गर्भाशय ग्रीवा की अक्षमता के कारण प्रजनन अंगों की संरचना की शारीरिक विशेषताओं के साथ-साथ अधिग्रहित प्रकृति की परिस्थितियों में भी हो सकते हैं - कठिन प्रसव के परिणामस्वरूप चोटें, यांत्रिक ग्रीवा के उद्घाटन के साथ संचालन, साथ ही गर्भपात के दौरान ग्रीवा का आघात भी। आईसीआई एक खतरनाक और कपटी पैथोलॉजी है, लेकिन इसके साथ भी, दवा ज्यादातर गर्भवती माताओं को समय सीमा से पहले बच्चे को लाने में मदद कर सकती है।

गर्भाशय ग्रीवा पर टांके लगाए जा सकते हैं, एक विकल्प है - एक प्रसूतिशास्री। सहायता का तरीका और तरीका डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा, वह आपको यह भी बताएगा कि गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए जीवन शैली का पालन करना बेहतर है - कुछ को पूरी तरह से बिस्तर पर आराम दिखाया जाता है, और कुछ - केवल मामूली प्रतिबंध (वजन नहीं उठाते हैं, झुकना नहीं है, घबराए नहीं)।

एविटामिनोसिस और खनिजों की कमी

चूंकि एक बच्चे को अब बहुत अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है, इसलिए एक महिला को शरीर में इस खनिज की कमी के लक्षणों का अनुभव करना शुरू हो सकता है। इसके अलावा, 14 सप्ताह में, विटामिन ए की कमी के लक्षण खुद के बारे में महसूस किए जा सकते हैं। बड़ी मात्रा में बच्चे के लिए रेटिनॉल भी आवश्यक है। उम्मीद करने वाली मां को लग सकता है कि उसके बाल सुस्त हो गए हैं, और उसकी त्वचा सूखी है, यह हाइपोविमिनामिन ए का एक उज्ज्वल संकेत होगा।

इस समय विटामिन सी की कमी से मसूड़ों के रक्तस्राव में वृद्धि होती है, एक महिला अपने दांतों को ब्रश करते समय इस पर ध्यान दे सकती है - ब्रश पर रक्त होगा। इसके अलावा, लोहे की आवश्यकता अब बहुत अधिक है, क्योंकि एक माँ में एनीमिया एक बढ़ते बच्चे के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है।

एक महिला के शरीर में विटामिन की कमी है, इस सवाल का अधिक सटीक उत्तर उसके उपस्थित चिकित्सक द्वारा दिया जा सकता है, क्योंकि उसके पास जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के परिणाम हैं। पंजीकरण करते समय इसे सौंप दिया जाता है।

विटामिन की कमी के मामले में और इसकी रोकथाम के लिए, गर्भवती महिलाओं को विशेष विटामिन परिसरों को निर्धारित किया जाता है, जो मुख्य विटामिन और खनिजों को मात्रा में मिलाते हैं जो दैनिक आवश्यकता को कवर करते हैं।

अब ऐसी दवा का चयन करना बहुत आसान है - फार्मेसियों में कई नाम हैं। लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि विभिन्न तैयारी में विटामिन और खनिजों का संतुलन कुछ अलग है। इसके अलावा, डॉक्टर इस समय अतिरिक्त कैल्शियम की खुराक की सलाह दे सकते हैं, अगर हाइपोकैल्सीमिया है, और विटामिन युक्त पोषण के संगठन पर सिफारिशें देगा।

गर्भपात का खतरा

पहले तीन महीनों में इस अर्थ में गर्भपात का खतरा अब सवाल से बाहर है। 14 सप्ताह में सहज गर्भपात की संभावना नगण्य है। लेकिन अब धमकी देने की स्थिति कम प्लेसेंटेशन, और सीमांत प्रस्तुति, और रेट्रोचेरल हेमेटोमा हो सकती है, जो पहले की तारीख से गुजर चुकी है या एक साथ और कम प्लेसेंटा के साथ संयोजन में पाई गई थी।

अगर गर्भपात के खतरे हैं, तो महिला को पहले से ही इसके बारे में पता है। यदि आप डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, यदि आप सही तरीके से व्यवहार करते हैं और निर्धारित दवाएं लेते हैं, तो आप दुखी परिणाम से बच सकते हैं।

जिन महिलाओं को पहले 14-15 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भपात हुआ था, उन्हें अब अस्पताल भेजा जा सकता है, जहां वे अपने बच्चे को छुट्टी से बचने के लिए खतरनाक अवधि के दौरान कम से कम 10 दिनों तक रहेंगी।

एक धमकी की स्थिति के लक्षण पहचानने में काफी सरल हैं - जननांगों से निर्वहन होता है जो रक्त की अशुद्धियों, भूरे रंग के धब्बों के साथ सामान्य से अलग होते हैं, और पेट में ऐंठन के साथ दर्द भी शुरू होता है, पीठ के निचले हिस्से को खींचता है। जब ऐसे संकेत दिखाई देते हैं, तो संकोच न करें - एम्बुलेंस को कॉल करें।

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अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता एक निदान है जो एक गर्भवती महिला को भ्रमित करती है। यह घटना में डाला जा सकता है कि एक अल्ट्रासाउंड स्कैन से बच्चे को ऊपर बताए गए मानदंडों से पता चलता है। 14 वें सप्ताह में, एक सममित अंतराल सबसे अधिक बार पाया जाता है, जब सभी औसत आकार के मानों के टुकड़ों को 2 सप्ताह या उससे अधिक तक कम कर दिया जाता है।

बहुत सारे कारण हैं जो बच्चे के विकास को धीमा कर सकते हैं - ये अपर्याप्त पोषण हैं, और बच्चे के गर्भधारण की अवधि के पहले तीसरे में गंभीर विषाक्तता, और माँ की बुरी आदतें, साथ ही साथ संक्रामक बीमारियां जो उसे पहली तिमाही में हुई थीं। महिला को एक विस्तृत परीक्षा निर्धारित की जाती है, कारण की तलाश और उपचार शुरू करना। समस्या का जल्द पता लगाने के साथ, बच्चे मानकों को "जल्दी पकड़ता है" और सामान्य वजन के साथ पैदा होता है।

पैपिलोमा और कैंडिलोमास

पैपिलोमाटोसिस और कैंडिडिआसिस गर्भावस्था के लगातार साथी हैं। यह उल्लेखनीय है कि एक महिला की जननांग पथ दूसरी तिमाही की शुरुआत में ठीक से प्रभावित हो सकती है, जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। जननांग अंगों के श्लेष्म झिल्ली पैपिलोमावायरस से प्रभावित होते हैं, न केवल यौन रूप से, बल्कि घरेलू नलिकाएं भी।

एक गर्भवती महिला में, पैपिलोमाटोसिस अक्सर पुनरावृत्ति करता है, जननांगों पर इसकी अभिव्यक्तियाँ अधिक व्यापक होती हैं। यह बच्चे के जन्म के दौरान अच्छी तरह से कठिनाइयों का कारण बन सकता है, और इसलिए समस्या को अनदेखा करना असंभव है, अगर यह अब स्वयं प्रकट होता है।

कैंडिडिआसिस या पेपिलोमा का पता लगाना सिजेरियन सेक्शन के लिए एक स्पष्ट संकेत नहीं है। और प्रसव के बाद, 97% मामलों में, जननांगों पर चकत्ते का कोई निशान नहीं है।: वे अपने आप से गुजरते हैं, क्योंकि वायरस जो उनके कारण आत्म-विनाश की क्षमता रखता है।

उम्मीद मां के लिए सिफारिशें

सामान्य सिफारिशें जो एक स्वस्थ जीवन शैली से संबंधित हैं, ताजी हवा में चलने की आवश्यकता इस सप्ताह लागू रहती है। 14 प्रसूति में आप निम्नलिखित सिफारिशें जोड़ सकते हैं।

जूते और कपड़े

कई लोग अभी से अपनी अलमारी बदलने जा रहे हैं। गर्भावस्था के लिए कपड़े चुनते समय, विशेष कपड़े खरीदना आवश्यक नहीं है, जो कि महंगा होने के लिए जाना जाता है। आप साधारण कपड़े और ब्लाउज के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन बड़े, ढीले फिट।

केवल आवश्यकता प्राकृतिक कपड़ों से कपड़े चुनने की आवश्यकता है।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, एक महिला अब पसीना लाती है, इसलिए वर्ष के किसी भी समय यह महत्वपूर्ण है कि वह ऐसे कपड़े पहने हुए है, जिसमें से कपड़े त्वचा को "साँस" करने की अनुमति देगा और गर्मी हस्तांतरण में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

यह महत्वपूर्ण है कि कोई तंग बेल्ट और तंग कूल्हों तत्व नहीं हैं। यह श्रोणि क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति को बाधित कर सकता है, जो अब बहुत अवांछनीय है। कपड़ा डाई की बहुतायत वाले कपड़े से बचा जाना चाहिए। अब, प्रतिरक्षा में कमी के कारण, एक महिला एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति दिखा सकती है।

14 सप्ताह के जूते ढीले होने चाहिए, आकार में। ऊँची एड़ी के जूते से बचना चाहिए, क्योंकि पैर की एड़ी को उठाने से अब गर्भाशय की मांसपेशियों में वृद्धि होती है।

अंडरवीयर तंग, सिंथेटिक नहीं होना चाहिए... सुंदर तंग पेटी जाँघिया अब एक तरफ रखने के लिए बेहतर हैं और आरामदायक सूती जाँघिया और एक ब्रा जो चौड़ी पट्टियों के साथ है, जो बड़े स्तनों को अच्छी तरह से समर्थन और ठीक करेगी।

यदि कोलोस्ट्रम स्रावित होता है, तो नर्सिंग ब्रा चुनना बेहतर होता है, इसमें पैड डालने के लिए विशेष स्थान होते हैं ताकि कोलोस्ट्रम ब्लाउज और शर्ट को दाग न दें।

लिंग

अपने पति के साथ एक अंतरंग संबंध गर्भावस्था के 14 वें प्रसूति सप्ताह में अच्छी तरह से हो सकता है, लेकिन बशर्ते कि अपेक्षित मां में एक "रोचक स्थिति" की विकृति और जटिलताएं न हों, और डॉक्टर ने सक्रिय यौन जीवन के लिए रोक नहीं लगाई।

कामोन्माद केवल शारीरिक सुख नहीं है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों को उत्तेजित करता है, इसकी रक्त आपूर्ति में सुधार करता है। महिलाओं के आत्मसम्मान और मनोवैज्ञानिक स्थिति के लिए पूर्ण यौन अंतरंगता के लाभों के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है - यह स्पष्ट है।

हालांकि, युगल को सावधान रहना चाहिए। पेट अभी तक प्यार के सुख में हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन आपको पहले से ही बुद्धि और कल्पना के साथ पोज चुनने की जरूरत है। मुख्य बात बहुत गहरी पैठ की अनुमति नहीं है। लिंग कोमल और कोमल होना चाहिए।

सेक्स टॉयज या सिंथेटिक लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल न करें। यदि सेक्स के बाद गुलाबी या भूरे रंग का निर्वहन दिखाई देता है, तो यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है - यह काफी संभव है कि एक महिला को गर्भाशय ग्रीवा के कटाव की ऐसी अभिव्यक्ति होती है।

पोषण

अब, जब विषाक्तता पारित हो गई है या लगभग चला गया है, तो एक महिला खुद को व्यंजनों के साथ लाड़ प्यार कर सकती है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, आपको बस यह जानना होगा कि कब रुकना है और यह सुनिश्चित करना है कि आहार स्वस्थ और संतुलित हो। सही खाएं - इस खाने को पूरे दैनिक मात्रा में उत्पादों को 5-6 भोजन में विभाजित करके खाएं।

प्रत्येक रिसेप्शन में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट शामिल होने चाहिए। दूध के साथ एक प्रकार का अनाज अनुचित पोषण का एक उदाहरण है, और ताजा सब्जियों का सलाद और उबला हुआ चिकन स्तन का एक टुकड़ा के साथ एक प्रकार का अनाज, और तीन घंटे के बाद - एक गिलास दूध एक सही और संतुलित आहार है।

विकास के इस स्तर पर बच्चे को आवश्यक सब कुछ प्रदान करने के लिए, इस सप्ताह में मेनू डेयरी और खट्टा दूध उत्पादों, कॉटेज पनीर, ताजा जड़ी बूटियों, नट्स, टमाटर, सेब और कीवी, साथ ही साथ दुबला मांस और मछली को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

वनस्पति तेल के साथ कच्ची सब्जियां खाने के लिए सुनिश्चित करें, और मौसमी जामुन और फल भी लाभान्वित होंगे।

इस सप्ताह फैटी पोर्क, लार्ड, मेमने, स्मोक्ड मछली और सॉसेज, सॉसेज, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, बड़ी मात्रा में स्टार्च से बचें। चीनी की एक बड़ी मात्रा में लाभ नहीं होगा, और मक्खन के साथ केक और केक को पूरी तरह से मना करना बेहतर होता है, उन्हें खुश या अच्छे मार्शमॉलो (स्वाभाविक रूप से, उचित मात्रा में) के साथ प्रतिस्थापित करना। आप मेयोनेज़ और केचप, मसाले और मसालेदार भोजन, डिब्बाबंद भोजन नहीं खा सकते हैं।

अपने पानी की जरूरत के बारे में मत भूलना। यह न केवल अपेक्षित मां के शरीर, बल्कि बच्चे द्वारा भी आवश्यक है। प्रतिदिन कम से कम 1.5-2 लीटर साफ पानी पिएं, रात को सोने से पहले या बिस्तर पर जाने से बचें। ताकि शोफ की घटना को भड़काने के लिए नहीं।

गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम

गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करने के लिए 14 सप्ताह की गर्भावस्था सबसे अच्छा समय है। आप अपने पति के साथ कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, खासकर अगर परिवार में पहले बच्चे की उम्मीद है और माता-पिता को शिशुओं के साथ कोई अनुभव नहीं है। पेड क्लीनिक और परिवार नियोजन केंद्रों में पाठ्यक्रम हैं, लेकिन आपको उनके लिए भुगतान करना होगा।

पहले और दूसरे ट्राइमेस्टर की लाइन को पार करने वाली गर्भवती माताओं के लिए कक्षाएं हर एंटिनाटल क्लिनिक में निशुल्क आयोजित की जाती हैं। यदि उपस्थित चिकित्सक ने अभी तक सुझाव नहीं दिया है कि आप उनसे मिलने जाते हैं, तो आप अब उनसे पूछ सकते हैं कि यह कैसे करना है।

उम्मीद की गई माँ कक्षाओं में बिताए गए समय पर पछतावा नहीं करेगी। उसे गर्भावस्था और आने वाले बच्चे के जन्म के बारे में बहुत सारी दिलचस्प चीजें सीखनी हैं, नवजात शिशुओं की देखभाल के बारे में। स्त्रीरोग विशेषज्ञ, नियोनेटोलॉजिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, आनुवंशिकीविद, स्तनपान विशेषज्ञ महिलाओं से मिलने आते हैं।

सुविधा इस तथ्य में निहित है कि किसी भी समय एक महिला डॉक्टर से अपने सवाल पूछ सकती है और उन्हें व्यापक जवाब दे सकती है।

सैद्धांतिक ज्ञान के अलावा, एक महिला व्यावहारिक अभ्यासों में भी भाग लेगी - उसे सिखाया जाएगा कि संकुचन के समय सही तरीके से सांस कैसे लें, सही तरीके से कैसे धकेलें, वे बच्चे को स्नान करने, स्वैडलिंग के बारे में गर्भवती माताओं और पिता को विस्तृत निर्देश देंगे। इसके अलावा, पाठ्यक्रम एक दिलचस्प स्थिति में महिलाओं के लिए उपयोगी और आवश्यक जिम्नास्टिक सिखाते हैं। सभी अभ्यास तुरंत शुरू किए जा सकते हैं - इस सप्ताह यह किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

पढ़ना और फिल्में

मनोवैज्ञानिक जो बच्चे की मानसिक नींव के गठन की ख़ासियतों का अध्ययन करते हैं, उनका तर्क है कि गर्भ की अवधि के दौरान एक माँ की आंतरिक दुनिया पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है कि बच्चा कौन होगा - आशावाद या एक असंतुष्ट असंतोषवादी। इस सप्ताह आप इस मुद्दे से निपटने के लिए शुरू कर सकते हैं - दयालु और सकारात्मक किताबें पढ़ें, हिंसा और हत्या के दृश्यों के बिना अच्छी तरह की फिल्में देखें।

प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक यह सुनिश्चित करते हैं कि अब बच्चे के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि माँ के पेट के बाहर की दुनिया उसके प्रति अच्छी तरह से विवादित है।

भविष्य के माता-पिता, बच्चों की किताबें, परियों की कहानियों के लिए किताबें पढ़ना उपयोगी है, आप उन्हें एक वचन में सुन सकते हैं - बच्चा पहले से ही सैकड़ों अन्य आवाज़ों से माँ की आवाज़ के कंपन को अलग करता है।

यात्रा और यात्राएं

यदि लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी और समुद्र या कहीं और संबंधित यात्रा 14 वें सप्ताह में आती है, तो एक महिला को अपने मामले में हवाई यात्रा की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि गर्भावस्था अच्छी चल रही है, तो आमतौर पर उड़ानों पर प्रतिबंध नहीं है, यह याद रखना केवल महत्वपूर्ण है कि कमजोर प्रतिरक्षा वाले महिला के लिए जलवायु और समय क्षेत्र में तेज बदलाव बहुत उपयोगी नहीं है, और ये अब 100% गर्भवती महिलाएं हैं।

सार्वजनिक परिवहन में स्वतंत्र यात्रा, जहां हमेशा फ्लू, एसएआरएस, स्केबीज और चिकनपॉक्स के अनुबंध का खतरा होता है, को आवश्यक न्यूनतम तक कम किया जाना चाहिए।

यदि एक महिला खुद कार चलाती है, तो यह याद रखना चाहिए कि कार में खिड़कियां बंद होनी चाहिए ताकि निकास गैसों में साँस न हो, सीट बेल्ट नीचे से बढ़ते पेट को ठीक करना चाहिए।

यह पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक विशेष छोटे आर्थोपेडिक तकिया खरीदने का समय है, ताकि ड्राइविंग करते समय, आपके घुटने श्रोणि के स्तर से ऊपर हों।

सप्ताह 14 के बारे में गर्भवती महिलाओं की समीक्षा

विशेष मंचों में गर्भावस्था के अपने 14 वें सप्ताह के बारे में प्रतिक्रिया छोड़ने वाली महिलाओं का दावा है कि इस अवधि के दौरान उनके लिए परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना काफी कठिन था। पेट बढ़ रहा है, और उम्मीद की माँ वास्तव में चाहती है कि उसके सभी बदलाव उसके पति या साथी द्वारा देखे और सराहे जाएं। हालांकि, अपनी पत्नी के गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह तक सभी पुरुषों को पहले से ही स्पष्ट रूप से पता नहीं चलता है कि मां के गर्भ में बच्चा एक जीवित, वास्तविक और पहले से ही पूर्ण व्यक्ति है।

कुछ मजबूत सेक्स के लिए, शिशु बहुत जन्म तक एक दूर की संभावना बना रहता है। पुरुषों को पता नहीं है कि बच्चे की कल्पना कैसे करें, वे केवल वही देख सकते हैं जो आंख को दिखाई देता है। स्वाभाविक रूप से, मामलों की यह स्थिति एक गर्भवती महिला को दर्द देती है, खासकर अगर वह अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है। जीवनसाथी का स्थान, अभी जो कुछ भी हो रहा है, उसमें उनकी दिलचस्पी महिला आनंद का एक महत्वपूर्ण तत्व है।

कई महिलाओं ने दावा किया है कि स्क्रीनिंग टेस्ट पूरा होने से उन्हें काफी राहत मिली है। यह बहुत सारी चिंताओं और चिंताओं को लाया। अब सब कुछ खत्म हो गया है, और यह तथ्य नहीं हो सकता है, लेकिन उम्मीद की माँ को खुश करें।

गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में क्या होता है, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए, अगला वीडियो देखें।

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