बच्चों के लिए एल-कार्निटाइन: उपयोग के लिए निर्देश

एक बच्चे को सामान्य रूप से विकसित करने के लिए, उसे हर दिन विभिन्न पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। उनमें विकास के लिए महत्वपूर्ण विटामिन, मूल्यवान खनिज, आवश्यक वसा, ऊर्जा और अन्य यौगिकों को रिचार्ज करने के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट होते हैं। एल-कार्निटाइन भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

यह क्या है?

L-carnitine, जिसे levocarnitine या L-carnitine भी कहा जाता है, B विटामिन के समान एक पदार्थ है। यह यकृत के साथ-साथ मांसपेशियों के ऊतकों में पाया जाता है और शरीर में विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है:

ऊर्जा की रिहाई के साथ फैटी एसिड और उनके बाद के ऑक्सीकरण का परिवहन;
प्रोटीन चयापचय का अनुकूलन;
जिगर में सुधार;
पाचन एंजाइम गतिविधि;
ग्लाइकोजन का संचय और इसकी अधिक किफायती खपत;
विटामिन का बेहतर अवशोषण;
वसा द्रव्यमान की मात्रा में कमी;
एंडोर्फिन के उत्पादन की सक्रियता;
प्रतिरक्षा कोशिकाओं की वृद्धि की गतिविधि;
मायोकार्डियम और रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ऊतक;
विषाक्त पदार्थों और कार्बनिक अम्लों के अधिक सक्रिय हटाने;
थायराइड समारोह में वृद्धि के साथ चयापचय की बहाली।

स्रोत और जरूरतें

Levocarnitine मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। हम इसे मांस और पोल्ट्री, मछली के व्यंजन, पनीर, दूध और पनीर से प्राप्त कर सकते हैं। यह ध्यान रखने के लिए महत्वपूर्ण है एक बच्चे के शरीर को एक वयस्क की तुलना में एल-कार्निटाइन के नियमित सेवन की आवश्यकता होती है। इस तरह के पदार्थ की आवश्यकता नवजात शिशुओं के समुचित विकास के लिए और प्रीस्कूलर के लिए, जो सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, और स्कूली बच्चों के लिए, जिनके पास महत्वपूर्ण भावनात्मक और मानसिक तनाव है।

इसी समय, वयस्क का शरीर एक निश्चित मात्रा में कार्निटाइन को अपने दम पर संश्लेषित करने में सक्षम होता है, इसलिए इस पदार्थ को अपूरणीय नहीं माना जाता है। हालांकि, शिशुओं में, इस यौगिक का जैवसंश्लेषण खराब है। 15 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों में एल-कार्निटाइन का अंतर्जात गठन पूर्ण रूप से शुरू होता है, इसलिए बच्चों के पोषण में प्रोटीन उत्पादों को पर्याप्त मात्रा में मौजूद होना चाहिए।

यह भी ज्ञात है कि वे कार्निटाइन के संश्लेषण में भूमिका निभाते हैं एस्कॉर्बिक एसिड, लोहा, कुछ एंजाइम, विटामिन बी 6 और बी 3, फोलिक एसिड और कुछ एमिनो एसिड (मेथिओनिन, लाइसिन)। और इसलिए, इनमें से किसी भी पदार्थ की कमी के साथ, एल-कार्निटाइन का गठन बाधित हो जाएगा, जिससे इसकी कमी हो जाएगी।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए मिलीग्राम में प्रति दिन एल-कार्निटाइन की आवश्यकताएं इस प्रकार हैं:

एक वर्ष तक - 10-15 मिलीग्राम;
1-3 वर्ष की उम्र में - 30-50 मिलीग्राम;
4-6 साल की उम्र में - 60-90 मिलीग्राम;
7 साल की उम्र से - 100-300 मिलीग्राम।

इस तरह के एक परिसर के उच्च खुराक की जरूरत है:

खेल खेल रहे बच्चे;
जिन शिशुओं का जन्म अपेक्षा से पहले हुआ है या उन्हें जन्म में चोट लगी है;
स्कूली बच्चे जो तीव्रता से परीक्षण और परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं;
जो बच्चे किसी बीमारी, सर्जरी या चोट से गुज़रे हैं;
जिन शिशुओं की मांसपेशियों की टोन या अपर्याप्त वजन में कमी आई है;
हाइपरथायरायडिज्म, हृदय या मस्तिष्क विकृति वाले रोगी।

खतरा क्या है और घाटा कैसे पैदा होता है?

एल-कार्निटाइन की कमी के साथ, एक बच्चे को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं:

शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है;
शारीरिक और मानसिक विकास धीमा हो जाता है;
भूख परेशान है;
महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों के काम में खराबी हैं;
तेजी से थकान और मांसपेशियों की कमजोरी है;
स्कूली बच्चों का प्रदर्शन बिगड़ जाता है।

इस तरह के एक पदार्थ की कमी के परिणामस्वरूप, बच्चे अधिक बार बीमार होने लगते हैं, चिड़चिड़े, उदासीन हो जाते हैं, विकास में पिछड़ जाते हैं, रोजमर्रा के कामों को बदतर तरीके से सामना करते हैं, कमजोरी की शिकायत करते हैं, और खराब तरीके से वजन बढ़ाते हैं।

इस मामले में, अगर शरीर में इस तरह के एक यौगिक का गठन शुरू में परेशान होता है, तो कार्निटाइन की कमी प्राथमिक होती है। आनुवांशिकी के कारण होने वाली यह दुर्लभ विकृति 50-100 हजार में एक बच्चे में देखी जाती है। अक्सर, कमी के कारण दूसरी बार विकसित होता है:

भोजन में बहुत कम कार्निटाइन;
कम उम्र में बायोसिंथेसिस की गिरावट, विशेष रूप से अपरिपक्वता के साथ और हाइपोट्रॉफी वाले बच्चों में;
पाचन तंत्र में अवशोषण के साथ समस्याएं, उदाहरण के लिए, अगर बच्चे को सिस्टिक फाइब्रोसिस या सीलिएक रोग है;
उनकी पैथोलॉजी के साथ गुर्दे की नलिकाओं के माध्यम से वृद्धि हुई हानि;
कार्बनिक अम्ल के साथ बंधन के बाद त्वरित उन्मूलन;
दिल की बीमारी और अन्य स्थितियों से जुड़ी जरूरतों में वृद्धि;
माइटोकॉन्ड्रियल रोग।

आहार में थोड़ी मात्रा में कार्निटाइन आहार चिकित्सा या अनुचित खिला के कारण होता है। एक नवजात को माँ के दूध से इस अमीनो एसिड का पर्याप्त मात्रा में प्राप्त होता है, और इसकी जैव उपलब्धता किसी भी पशु के भोजन से अधिक होती है।

यह अनुकूलित दूध के फार्मूले में भी मौजूद है, लेकिन सोया आधारित फार्मूले में व्यावहारिक रूप से ऐसा कोई यौगिक नहीं होता है, इसलिए, यदि इस प्रकार के पोषण को खिलाना आवश्यक है, तो शिशुओं को कम प्राप्त होगा।

Additives और फार्मास्यूटिकल्स

एल-कार्निटाइन की कमी को खत्म करने या इस तरह के पदार्थ की कमी को रोकने के लिए, विभिन्न खाद्य योजक (आहार पूरक) और दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय में से एक है "ELKAR"... विशेष रूप से छोटे रोगियों के लिए, यह एक रंगहीन समाधान के रूप में जारी किया जाता है, जो शिशुओं को जन्म से पीने के लिए दिया जाता है। यदि आपको गंभीर बीमारियों में मदद की ज़रूरत है, तो "एल्कर" इंजेक्शन लिखिए। इसके अलावा, एक प्रकार का अपशिष्ट ग्रैन्यूल है, लेकिन इसका उपयोग बचपन में नहीं किया जाता है।

"एलेकर" के एक मिलीलीटर, जो मौखिक रूप से लिया जाता है, में 300 मिलीग्राम लेवोकार्निटाइन, एक एम्पीउल - 500 मिलीग्राम ऐसे पदार्थ होते हैं। इस दवा के लिए एकमात्र contraindication अतिसंवेदनशीलता है, और एलर्जी या अपच के रूप में संभावित दुष्प्रभाव बहुत कम हैं (समीक्षाओं के अनुसार)। समाधान बच्चों को भोजन से 30 मिनट पहले, कुछ मीठे पेय या पानी से पतला करने की पेशकश की जाती है।

3 साल की उम्र में, यह केवल एक डॉक्टर के पर्चे द्वारा उपयोग किया जाता है, जो एक विशेष बच्चे के लिए बूंदों में एल्कर की एक एकल खुराक निर्धारित करता है।

उपयोग के निर्देशों के अनुसार, 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, समाधान 1 महीने के पाठ्यक्रम में निर्धारित किया जाता है और दिन के दौरान 2-3 बार दिया जाता है। दैनिक खुराक को व्यक्तिगत रूप से भी निर्धारित किया जाता है, क्योंकि 6 या 12 साल के रोगियों के लिए, एक अलग संख्या में बूंदों की आवश्यकता होती है।

एल्कर के बजाय, अन्य दवाओं का उपयोग किया जा सकता है जिसमें एल-कार्निटाइन मुख्य घटक है - "कार्नीटन", "कार्निफ़िट", "लेवोकर्निल"। इसके अलावा, विटामिन और खेल पोषण निर्माताओं, जैसे कि कंपनियों से पूरक "सोलगर" या "अब फूड्स"। उन्हें गोलियां, कैप्सूल, एक मीठा स्वाद और अन्य विकल्पों के साथ समाधान प्रस्तुत किया जाता है।