जन्म से बच्चों को स्वाड करना उनकी नींद के लिए आदर्श स्थिति बनाता है। जब उसकी हरकतें सीमित हो जाती हैं, तो वह अधिक शांति से सोता है, हैंडल के स्ट्रोक से भयभीत नहीं होता है और खुद को चोट नहीं पहुंचाता है। जैसे-जैसे वह बढ़ता है, डायपर के साथ भाग की आवश्यकता स्पष्ट हो जाती है, लेकिन बच्चा जल्दी से बदलने की आदत डाल लेता है। इसकी अनुपस्थिति नींद की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, लेकिन इसके बिना कुछ भी नहीं है, क्योंकि जल्दी या बाद में, आपको पूरी तरह से लपेटना छोड़ देना होगा।
प्रकार
स्वैडलिंग को आज दो तरह से किया जाता है: पारंपरिक तंग और मुफ्त। पहला प्रकार ऊपरी और निचले छोरों के स्थिरीकरण से ज्यादा कुछ नहीं है। डायपर के आकार के आधार पर, एक या दो की आवश्यकता हो सकती है। जब बच्चे को दो डायपर में लपेटा जाता है, तो उसकी गर्दन बंद होती है, हाथ और पैर बढ़ाए जाते हैं। इसलिए, नींद के दौरान सभी इच्छा के साथ, बच्चे के हाथों के आंदोलन और लहर से डर को बाहर रखा गया है।
नि: शुल्क स्वैडलिंग के साथ, स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चे को कितनी कसकर लपेटा गया है। लपेटने की तंग विधि के विपरीत, बच्चे के पैर बाहर नहीं खींचे जाते हैं। वे एक कमजोर, मुड़े हुए डायपर बैग में पाए जाते हैं। स्वैडलिंग की इस पद्धति का हाल ही में तेजी से उपयोग किया गया है, जो तंग पद्धति पर अपनी श्रेष्ठता साबित करता है।
हालांकि, इस मामले में भी, सब कुछ इतना सरल नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि इस मामले में बच्चा अधिक आराम से सांस ले सकता है, आंदोलनों में इतना सीमित नहीं है, वह अक्सर इस तरह के रैपिंग के साथ मुकाबला करता है। इसलिए, उसकी बाहें अक्सर डायपर से फैलती हैं, और पैर नींद की थैली को मोड़ देते हैं। प्रत्येक माँ खुद बच्चे को लपेटने का तरीका चुनती है। यह निर्धारित करेगा कि डायपर के बिना बच्चा कितनी जल्दी सोता है।
प्रासंगिकता
आज, स्वैडलिंग की अक्सर निंदा की जाती है, यह उन बुरी आदतों में से एक मानी जाती है, जो माताएं अपने बच्चों में जानबूझकर पैदा करती हैं, और फिर उन्हें तनावपूर्ण स्थिति में फिर से प्रस्तुत करती हैं, जो उन्हें नींद की नई स्थितियों के आदी बनाती हैं। युवा माताओं अक्सर भ्रमित होते हैं, क्योंकि आज डॉक्टरों की राय विरोधाभासी है। हालांकि, अगर हम बच्चे के टकटकी के दृष्टिकोण से इस मुद्दे पर विचार करते हैं, तो स्थिति स्वैडलिंग के लाभों के बारे में बात करेगी। इसे समझने के लिए, कई बारीकियों पर ध्यान देने योग्य है।
गर्भ में रहते हुए, शिशु आंदोलन में सीमित होता है। डायपर एक समान वातावरण बनाता है और सुरक्षा की भावना देता है। उसके हाथ और पैर भय का कारण नहीं बनेंगे, वह इस तथ्य से नहीं उठेगा कि वह खुद को तेजी से छूता है। इसके अलावा, डायपर अतिरिक्त रूप से बच्चे को गर्म करता है, जो बिस्तर से पहले आराम करता है। यह तनाव से छुटकारा दिलाता है जिससे बच्चा तेजी से सो सकता है।
कोई भी इस तथ्य को ध्यान में नहीं रख सकता है कि डायपर में एक बच्चा एक सपने में नहीं बदलेगा और घुटन नहीं कर सकता है, गलती से उसकी नाक उस सतह पर दफन हो जाएगी जिस पर वह सोता है। एक सामान्य तापमान शासन को बनाए रखते हुए, स्वैल्डल्ड बेबी अच्छी तरह से सोता है।
विशेष रूप से उन मामलों में जहां बच्चों को जन्मजात डिसप्लासिया या निचले छोरों के आर्टिकुलर तत्वों का अधूरा विकास होता है, स्वैडलिंग आवश्यक है।
अस्वीकृति के लिए इष्टतम आयु
शिशु की विशिष्ट आयु को इंगित करने वाली कोई स्पष्ट सिफारिशें नहीं हैं, जिस पर धीरे-धीरे लपेटना छोड़ देना आवश्यक है। यह उसके चारों ओर की दुनिया में एक विशेष बच्चे के अनुकूलन, विकास और विकास की विशिष्टताओं के कारण है। स्वैडलिंग के बिना ऐसा करना असंभव है, क्योंकि इस तथ्य के अलावा कि वह शांति से सो नहीं पाएगा, उसकी शांति भंग हो जाएगी। चिड़चिड़ापन निरंतर हो सकता है और बच्चा तनाव में होगा।
यह दुर्लभ है कि एक डॉक्टर आपको शिशु के जन्म के बाद 1.5-2 महीने के भीतर डायपर छोड़ने की सलाह देगा। यह अतिसक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जो खुद को परेशान करते हैं। हालाँकि, अगर शुरू में माँ ने बच्चे को कसकर निगल लिया, तो समय के साथ आपको स्वैडलिंग के लिए दृष्टिकोण बदलना होगा और इसे कमजोर करना होगा, क्योंकि हर दिन बच्चे को अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है। आंदोलन की कठोरता से कंकाल प्रणाली और जोड़ों के बिगड़ा हुआ विकास हो सकता है।
आमतौर पर, बच्चे अपने जीवन के चौथे महीने के अंत तक एक सपने में झपकना बंद कर देते हैं। इसलिए, कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों को स्वैडलिंग से वीन करने के लिए यह अवधि सबसे अनुकूल मानी जाती है। हालांकि, एक और राय है, जो कहती है: आपको अपने बच्चे को पांच महीने से डायपर से धीरे-धीरे छुड़ाने की जरूरत है। उसी समय, यह देखना आवश्यक है कि शिशु लपेटे हुए रूप में कितनी शांति से सोता है, दिन के दौरान उसकी स्थिति क्या होती है, जब वह ढीले कपड़े पहने और डायपर के बिना करता है।
यह आवश्यक है कि बच्चे के रोजमर्रा के जीवन से डायपर को हटा दिया जाए क्योंकि कम या ज्यादा अपने हाथों और पैरों को नियंत्रित करने के लिए सीखता है। आप उसे हर समय डायपर में नहीं रख सकते, क्योंकि इससे उसके विकास में बाधा होगी, जिसमें बच्चा अपने हाथों को लंबे समय तक देखता है, और फिर पैर। आपको इस उम्र में अपने बच्चे को समय-समय पर निगलने की ज़रूरत है ताकि वह आराम कर सके और सो सके। इस कारण से, कुछ माताएं अपने बच्चों को पूरी तरह से नहीं बल्कि केवल अपने पैरों को ढंकने की कोशिश करती हैं।
डायपर से वीन कैसे करें?
बच्चे को लपेटना अचानक बंद करना असंभव है, क्योंकि यह उसके लिए नया तनाव बन जाएगा। आप इस तथ्य पर भरोसा नहीं कर सकते कि स्वैडलिंग के बिना, वह चिल्लाएगा और अपने आप ही सो जाना बंद कर देगा। इस तरह के वज़न से, तंत्रिका तंत्र को नुकसान होगा, और इसके अलावा, एक गर्भनाल हर्निया दिखाई दे सकता है। बच्चे का मस्तिष्क काफी सख्त काम करता है, नींद के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित करता है।
यह महत्वपूर्ण है कि तंत्रिका नेटवर्क और सभी मस्तिष्क प्रणालियों के संगठन और ट्यूनिंग तनाव के साथ नहीं हैं। यदि आप अचानक बच्चे को डायपर में लपेटना बंद कर देते हैं, तो यह मानसिक, मोटर और भाषण विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। वीनिंग की उम्र तब चुनी जाती है जब बच्चा मां के पेट में होने के बाद पूरी तरह से नई जीवन स्थितियों के लिए तैयार हो जाता है।
जैसे ही तंत्रिका तंत्र के निरोधात्मक तंत्र का गठन होता है, बच्चे को लपेटने की आवृत्ति को कम करना आवश्यक होता है। बच्चे को डायपर के बिना सोने के लिए सिखाने के लिए, उसकी नींद को परेशान किए बिना, यह कुछ सरल सिफारिशों पर ध्यान देने योग्य है।
यदि मां ने शुरू में बच्चे को कसकर लपेटा है ताकि उसे एक गंदे कपड़े में सोने की आदत हो, तो आपको कपड़े को धीरे-धीरे कमजोर करने की आवश्यकता है। आराम आपको स्वतंत्र स्वैडलिंग में स्थानांतरित करने की अनुमति देगा, जिसमें बच्चा डायपर में होगा, लेकिन आंदोलन में इतना सीमित नहीं।
जब कुछ भी नहीं निकलता है, और बच्चा बिना किसी कड़ी चोट के सो जाना नहीं चाहता है, तो यह एक ट्रिक का सहारा लेने के लायक है। उसे डायपर में लपेटा जाता है, और जब वह सो जाता है, तो वह कमजोर हो जाता है। यह सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि बच्चे को जगाया न जाए। आप 4 या 5 महीनों से रैपिंग को कमजोर करना शुरू कर सकते हैं, ताकि 6 से वह पहले से ही आंदोलन की स्वतंत्रता के लिए उपयोग किया जाए। उसी समय, तथाकथित चार्जिंग पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
अपने अंगों को नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे को सीखने में मदद करना महत्वपूर्ण है, जिससे नींद के दौरान आकस्मिक चंचलता कम हो जाएगी। किसी भी मामले में एक बच्चे को हर समय झुंड में नहीं रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह उसके शरीर प्रणालियों के कामकाज को नुकसान पहुंचाता है। उसे न केवल डायपर की जरूरत है, बल्कि मालिश, व्यायाम, हाथ, पैर हिलाना, सिर मोड़ना भी है। आज कुछ अभ्यासों को खोजना मुश्किल नहीं होगा जो शिशु के विकास में मदद करेंगे। आप एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं जो आपको बताएगा कि यह वास्तव में क्या और कैसे करना है।
इस तरह के व्यायाम और मालिश हर बच्चे के लिए आवश्यक हैं, साथ ही ताजी हवा में चलना भी। समय के साथ, बच्चा कम सोएगा, इसे अनावश्यक रूप से लपेटने की आवश्यकता नहीं है। जीवन के चौथे या पांचवें महीने में दिन की नींद के लिए, साधारण स्लाइडर्स, टी-शर्ट और अंडरशर्ट पर्याप्त हैं।
यदि बच्चा दिन के दौरान डायपर में सोने का आदी है, तो धीरे-धीरे कपड़े में सोने के लिए डायपर में दिन की नींद को बदलना आवश्यक है।
भविष्य में, बच्चे को स्वैडलिंग के बिना सोने के लिए सिखाना मुश्किल नहीं होगा। तंग स्वैडलिंग से मुक्त स्वैडलिंग में संक्रमण के चरण के समाप्त होने के बाद, आप केवल रात के लिए पैर लपेट सकते हैं, और बल्कि कमजोर रूप से। आप अपने चेहरे पर आकस्मिक खरोंच को रोकने के लिए अपने हाथों पर तथाकथित खरोंच या कपड़े मिट्टीन पहन सकते हैं। यदि इस स्तर पर बच्चे के लिए सो जाना मुश्किल है, तो कंबल या हल्के कंबल का उपयोग करना अच्छा होगा। सोते समय, आप बच्चे को थोड़ा लपेट सकते हैं, और जब नींद एक मजबूत चरण में प्रवेश करती है, तो कंबल (कंबल) को उजागर करें और बस अपने बच्चे को कवर करें।
अन्य तकनीकों में आपके हाथों पर गिरना शामिल है। यह माना जाता है कि इससे बच्चे को कपड़े पहनकर सोने की आदत डालने में आसानी होगी। हालाँकि, इस पद्धति की अपनी कमियां भी हैं: शिशु बहुत जल्दी अपनी बाहों में सो जाता है। यह एक नई समस्या पैदा करेगा, क्योंकि आपको उसे न केवल डायपर के बिना, बल्कि स्वतंत्र रूप से, उसकी बाहों में गति बीमारी की आवश्यकता के बिना सोने के लिए वीन करना होगा।
डायपर से शिशुओं को छुड़ाने के लिए, आप एक विशेष स्लीपिंग बैग खरीद सकते हैं। वह कुछ समय के लिए मुफ्त स्वैडलिंग की जगह ले सकता है। किसी को विशेष उपकरणों या एक असामान्य आकार के तथाकथित पालने-कोकून द्वारा मदद की जाती है, लेकिन उनकी खरीद सस्ती नहीं होगी। इस दिन के लिए उन्हें लाभ विवादास्पद माना जाता है, हालांकि इस तरह के उत्पादों की मांग अधिक है।
कुछ माताएं अपने बच्चों को झुंड से छुड़ाने के लिए कई तरह के टोटके करती हैं। उदाहरण के लिए, वे स्नान करने से पहले शिशुओं को आराम करते हैं। एक नियम के रूप में, बच्चे एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित सुखदायक जड़ी-बूटियों के साथ ऐसी प्रक्रियाओं के बाद शांत हो जाते हैं और आराम करते हैं। स्नान करने के बाद, उन्हें खिलाने और बिस्तर पर डालने के लिए पर्याप्त है। जब माँ पास होती है, तो बच्चा शांति से सो जाता है।
और क्या विचार करें?
प्रारंभ में, डायपर से बच्चे को जन्म देने से पहले, उसकी नींद को सामान्य करने के लायक है। खराब मौसम को छोड़कर, हर दिन उसके साथ चलना महत्वपूर्ण है। ऑक्सीजन और सूरज की कमी से, वह बेचैन और तेज हो सकता है। इसके अलावा, आपको बच्चे से निपटने की आवश्यकता है - इस तथ्य के बावजूद कि वह हाल ही में पैदा हुआ था, उसे न केवल ड्रेसिंग और नींद की जरूरत है।
मातृत्व एक बहुत बड़ा काम है, शिशु की शारीरिक और मानसिक स्थिति माता-पिता के ध्यान पर निर्भर करती है।
यदि माँ है, तो बच्चे को सुरक्षा महसूस होगी, और इसलिए शांत। इससे डायपर के बिना सोने के लिए अनुकूलन करना आसान हो जाएगा। आवाज उठाने की कोई बात नहीं हो सकती, अकेले में चिल्लाने दो। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा छोटा है, वह सहज रूप से "असामान्य" इंटोनेशन को मानता है।
अनुभवी माताओं और मनोवैज्ञानिकों से सुझाव
अनुभवी माताओं और पेशेवर मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें swaddling से crumbs को कम करने के मामले में उपयोगी होंगी। उदाहरण के लिए, विशेषज्ञ बिस्तर से पहले मालिश के साथ तनाव से राहत देने की सलाह देते हैं। यह या तो हल्के पथपाकर या आराम मालिश आंदोलनों हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह विधि प्रभावी है और नींद के दौरान अंगों के झटके की संख्या को कम कर सकती है।
सकारात्मक गतिशीलता की निगरानी करना और दैनिक आधार पर दैनिक तनावपूर्ण स्थितियों से बच्चे की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको बच्चे को उसकी आवाज़ के हर अभिव्यक्ति के साथ लेने की आवश्यकता है। हालांकि, जब वह सिर्फ अपनी आवाज को जानने के लिए, और जब वह रो रही हो, तब बोल रही हो, जब वह फूली या काली पड़ रही हो। यदि बच्चा शांत है, तो उसकी नींद भी शांत होगी। और यह पहले से ही पता चलता है कि मां के पास डायपर को आराम करने या निकट भविष्य में पूरी तरह से हटाने की अधिक संभावना होगी।
नर्सरी को लगातार हवादार करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करना बेहतर है जब माँ बच्चे के साथ चल रही हो या जब वह कमरे में न हो। बासी हवा नींद की गुणवत्ता, साथ ही साथ गलत तापमान शासन, साथ ही आर्द्रता को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। कमरे को ज़्यादा गरम न करें: सामान्य नींद के लिए 22 डिग्री पर्याप्त हैं।
नर्सरी में सुखाने वाले डायपर, अंडरशर्ट और अन्य कपड़े नहीं होने चाहिए। शोर के स्तर की निगरानी करना भी आवश्यक है। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि कमरे में एकदम सही चुप्पी होनी चाहिए, क्योंकि समय के साथ बच्चे के लिए अन्य परिस्थितियों में सो जाना मुश्किल होगा। दूसरे शब्दों में, डायपर से एक बच्चा छुड़ाना अकेले डायपर की तुलना में बहुत अधिक शामिल है। इस प्रक्रिया के लिए crumbs के लिए कम से कम तनाव के साथ आगे बढ़ने के लिए, सभी पहलुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
डायपर की जगह क्रिब को हिलाकर न रखें, क्योंकि यह भी एक आदत बन सकती है। यदि बच्चा बिना सोए अच्छी तरह से सो नहीं जाता है, तो आपको इसके बारे में सोचने की आवश्यकता है। अक्सर यह दिन के नकारात्मक कारक हैं जो इसे जन्म दे सकते हैं।
जब वह भरा हुआ, शांत और प्यार करता है, तो अनुकूलन जल्दी हो जाता है। आप शांत आराम संगीत चालू कर सकते हैं, विभिन्न प्रभावों के साथ विशेष नाइटलाइट खरीद सकते हैं ताकि वे बच्चे का ध्यान भंग करें और उसे आराम दें। दूसरों को विशेष चमक वाले स्टिकर मिलते हैं।
डॉक्टर कोमारोव्स्की आपको अगले वीडियो में एक बच्चे को निगलने के बारे में बताएंगे।
