मैं यह सोचना चाहता हूं कि मैं अपने बच्चों के लिए एक अच्छा रोल मॉडल हूं। लेकिन मैं यह भी समझता हूं कि मैं उनकी परवरिश में काफी गलतियां करता हूं। मैं इसके बारे में स्पष्ट रूप से जानता हूं और इसे नहीं छिपाता। कुल मिलाकर, मुझे एक अच्छी माँ कहा जा सकता है, लेकिन अन्य माताओं की तरह, मेरे पास कुछ पंक्चर हैं।
बहुत से लोग सोचते हैं कि दैनिक बुरी आदतें (और हम अब धूम्रपान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं और शराब के बारे में और भी अधिक) जीवन का अभिन्न अंग हैं। मैं खुद को इससे सहमत नहीं होने दूंगा। क्योंकि "स्वास्थ्य" न केवल शरीर की भौतिक स्थिति को दर्शाता है, बल्कि आध्यात्मिक को भी, यह मन की स्थिति के बारे में भी है, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है। और बुरी आदतें पूरे शरीर के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
बच्चे अपने माता-पिता से एक उदाहरण लेते हैं। इस उदाहरण के योग्य होने के लिए, माताओं को बुरी आदतों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। मैं आपका ध्यान 10 सबसे आम और नकारात्मक रूप से बच्चों की परवरिश को प्रभावित करना चाहता हूं।
1. आत्म-आलोचना की आदत
मैंने कई बार बच्चों के सामने कहा है कि मुझे बुरा लगता है और मैं खुद को पसंद नहीं करता। और मुझे इन शब्दों पर शर्म आती है। यह तथ्य कि बच्चे अपनी मां को सुनते हैं कि वह अपनी उपस्थिति के बारे में अपमानजनक बात करते हैं या कार्रवाई उन्हें अपने आप में विश्वास नहीं दिलाएगी। किसी भी बच्चे को अपनी माँ पर भरोसा होना चाहिए, लेकिन अगर वह खुद पर यकीन नहीं है तो उस पर कैसे भरोसा किया जाए। मैं चाहता हूं कि मेरे बच्चे मेरे जैसे हों। इसलिए, मैं बिना किसी आलोचना के केवल अपने बारे में अच्छी बातें कहने की कोशिश करूंगा।
2. अत्यधिक चिंतित और नाराज होने की आदत
मैं एक वास्तविक अलार्मिस्ट हूं। बेशक, सभी माताएं मेरी तरह नहीं हैं, लेकिन मैं कई लोगों को जानता हूं जो मेरे जैसे हैं। लगातार चिंता करने, बिना किसी कारण के चिंता करने और खुद को तनाव में चलाने की आदत बहुत ही थकाऊ होती है। हमारी जलन और चिंता दोनों बच्चों में परिलक्षित होती है (बच्चे हमारे निरंतर तनाव के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं) और हमारे पति या पत्नी में। नतीजतन, एक असहज, तनावपूर्ण माहौल परिवार में शासन करता है।
3. हर जगह और हर चीज में जल्दबाजी की आदत
हर दिन, माताओं को कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। और वे सभी बिना रुके, बिना रुके इसे करने की कोशिश करते हैं। ऐसा लगता है कि इस तरह से आप सब कुछ कर सकते हैं, और इससे भी अधिक। लेकिन, वास्तव में, जो योजना बनाई गई थी उसका आधा भी नहीं किया जा सकता है। मेरे बच्चे और मेरे पति इस तथ्य से पीड़ित हैं कि मैं लगातार हलचल कर रहा हूं और जल्दी में हूं। मैं परेशान हूं कि कोई भी ऐसा नहीं कर रहा है जो मैं पूछ रहा हूं या यह बहुत धीरे-धीरे कर रहा है। हमारे परिवार के जहाज को बचाए रखने के बजाय, परिवार इसे बचाना चाहता है। नतीजतन, मैं परेशान हो जाता हूं और सभी के साथ संघर्ष करना शुरू कर देता हूं। माँ को बच्चों को ऊधम और हलचल में नहीं जीना सिखाना चाहिए, लेकिन अपने स्वयं के उदाहरण से दिखाना चाहिए कि शीघ्रता और नियमितता एक प्राथमिकता होनी चाहिए।
4. दूसरों की राय पर निर्भरता की आदत
मैं हमेशा निंदा से डरता हूं: मेरे पति, माता-पिता, दोस्तों और यहां तक कि अपरिचित लोगों (हमारे बच्चों के शिक्षकों, बाल रोग विशेषज्ञ, पड़ोस में माताओं) से। डर का कारण जो भी हो, यह होना जरूरी नहीं है! मैं चाहता हूं कि मेरे बच्चे यह जानें कि उनकी मां की अपनी राय है और वह जो भी कर रही हैं उसका 100% यकीन है। भले ही मेरे विचार और कार्य दूसरों की आलोचना और आलोचना का कारण बनते हों। बचपन से, माताओं को अपने बच्चों को बग़ल की झलक या अस्वीकृति के शब्दों को अनदेखा करना सिखाना चाहिए। अन्यथा, बच्चा केवल वही करेगा जो दूसरे लोग जीवन भर चाहते हैं।
5. खाने की आदत जैसे आपके पास है
भोजन से मेरा विशेष संबंध है। मैं लंबे समय से सोचता हूं कि मेरे लिए क्या और कब खाना बेहतर है ताकि तराजू पर नंबर भयावह न हों, और फिर मैं पूरे परिवार के लिए तैयार किए गए रात्रिभोज के ढीले खाने को खत्म कर सकूं। माँ ऐसा नहीं करना चाहिए! पोषण स्वस्थ और संतुलित होना चाहिए।
माताओं अक्सर अपने बच्चों को समझाती हैं कि उन्हें अच्छी तरह से खाने और इसके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। हालांकि, किसी कारण के लिए वे स्वयं इसके विपरीत करते हैं, और बच्चे इस तरह के व्यवहार को "केवल बच्चों को अच्छी तरह से खाना चाहिए!" नतीजतन, जब वे बड़े होते हैं, तो अपनी मां की तरह, वे खुद को सैंडविच और कॉफी के साथ बाधित करने लगते हैं।
6. बहुत अधिक लेने की आदत
ना कहने की क्षमता सभी के लिए महत्वपूर्ण है! हमें इस तरह से अनुरोधों का जवाब देना सीखना चाहिए ताकि हम दूसरों को अपनी गर्दन पर बैठने की अनुमति न दें।
7. अपने हितों को अंतिम रूप देने की आदत
जब मैं अपना ध्यान नहीं रखूंगा या आराम नहीं करूंगा, तो यह सिर्फ मेरे लिए ही नहीं है, बल्कि पूरे परिवार को भुगतना पड़ता है। हर माँ को आराम करने और अपनी देखभाल करने का समय होना चाहिए। अगर इस पल को उपेक्षित किया जाता है, तो पूरे परिवार को नुकसान होगा। एक आराम करने वाली माँ अपने प्रियजनों के साथ अधिक शांति और विनम्रता से संवाद करती है। और जब आप खुद पर थोड़ा ध्यान देने की कोशिश करते हैं तो आपको दोषी महसूस करने की कोई जरूरत नहीं है।
8. खुद को अपराध / बंद करने की आदत
मैं लगातार अपने बच्चों को सिखाता हूं कि आपको अपने लिए खड़े होने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन मैं खुद अपराधी के सामने एक शब्द भी नहीं बोल सकता, और जैसे ही वह नीचे आता है मैं खुद को तुरंत बंद कर लेता हूं। मैं यह क्यों कर रहा हूँ? मेरा यह व्यवहार अजीब लगता है और बच्चों को अप्रिय स्थिति में डाल देता है। और मुझे उन्हें एक उदाहरण दिखाना चाहिए कि आप कैसे विनम्रता से लेकिन दृढ़ता से अपने स्थान पर अपराधियों को रख सकते हैं।
9. खुद को दूसरे लोगों से तुलना करने की आदत
यह आदत मुझे बेहतर नहीं बनाती है, लेकिन अन्य लोगों के प्रति ईर्ष्या करती है। यदि एक माँ आत्मनिर्भर बच्चों की परवरिश करना चाहती है, तो उन्हें दूसरों के साथ खुद की तुलना करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। यह बच्चों को ईर्ष्या करना सिखाता है। साथ ही, माताओं की संतान जो तुलना करना पसंद करती है, वह यह कभी नहीं समझ पाएगी कि कोई व्यक्ति तभी सफल होगा जब वह यह देखना बंद कर देगा कि किसी के पास क्या है। सपने सच होते हैं अगर वे केवल आपके सपने हैं। यदि आप किसी से अपनी तुलना करते हैं, तो अतीत में खुद के साथ।
10. अपनी शादी की परवाह करने की आदत
आपके जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता ही वह आधार है जिस पर आपके बच्चे अपना रिश्ता बनाएंगे। ऐसा ज्यादातर मामलों में होता है। भविष्य में आपके बच्चों के अपने पारिवारिक रिश्ते आपके और आपके पति के बीच विकसित होने वाले संबंधों पर आधारित होंगे। वयस्कता में, बच्चे अपने माता-पिता के पारिवारिक जीवन की नकल करना शुरू कर देते हैं। यही कारण है कि आपके पति को अपनी पत्नी के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा वह अपनी बेटी के पति से करना चाहता है।
इसलिए, मैंने अपने आप में 10 बुरी आदतों को नोट किया और मैं उनसे लड़ना शुरू करता हूं। मुझे अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण बनने के लिए काम करना है। उस क्षण को याद न करने की कोशिश करें जब आप अभी भी बदल सकते हैं और उन्हें दिखा सकते हैं, शब्दों में नहीं, लेकिन उदाहरण के लिए, आपको किस तरह का व्यक्ति होना चाहिए। याद रखें, न केवल वर्तमान, बल्कि आपके बच्चों का भविष्य भी आप पर निर्भर करता है! अपने आप को बेहतर सुनना और इलाज शुरू करें - और मेरे साथ एक अनुकरणीय माँ बनें!
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