गर्म स्नान करना सुखद और स्वच्छता के लिए एक आवश्यक शर्त है। स्नान तनाव को दूर करने, आराम करने, मूड में सुधार और सूजन से राहत देने में मदद करता है। यदि पहले नवविवाहित माताओं के लिए एक गर्म स्नान सख्त वर्जित था, तो अब डॉक्टर इतने स्पष्ट नहीं हैं। तो बच्चे के जन्म के बाद आप कब स्नान कर सकते हैं?
क्या यह सच है कि आप जन्म देने के बाद तैर नहीं सकते?
समाज में, रूढ़िवादिता को मजबूत किया है कि एक महिला जिसने जन्म दिया है उसे तब तक स्नान नहीं करना चाहिए जब तक कि जन्म नहर से निर्वहन बंद न हो जाए, जो कि बच्चे के जन्म के 6-8 सप्ताह बाद होता है।
अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जब इस प्रश्न का उत्तर देते हैं, तो कहते हैं कि आप पूरी तरह से पानी में विसर्जित कर सकते हैं, इससे पहले कि लोटिया बंद न हो।
यह राय इस जोखिम पर आधारित है कि रोगजनक बैक्टीरिया जननांग पथ में प्रवेश करेंगे और एंडोमेट्रैटिस या अन्य बीमारी को भड़काएंगे। कई डॉक्टर जोर देकर कहते हैं कि योनि में टाँके और छोटे आँसू संक्रमण के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ हैं। इस कारण से, युवा माताओं को केवल एक शॉवर लेने की सलाह दी गई थी और जन्म के क्षण से 1.5-2 महीने बीतने तक स्नान करने से इनकार कर दिया गया था।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, बाथरूम के पानी से संक्रमण का खतरा बेहद कम है। लेकिन गर्म पानी वास्तव में सूजन को कम करता है, टांके लगाने पर तनाव और दर्द से राहत देता है। और यहां तक कि स्नान करते समय, जननांगों की सतह को शॉवर के नीचे से बेहतर साफ किया जाता है।
अगर जन्म स्वाभाविक था
उन महिलाओं के लिए जिन्होंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, डॉक्टर स्नान करने पर प्रतिबंध नहीं लगाते हैं - उनकी राय में, यह महिलाओं के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। फिर भी, एक महत्वपूर्ण अति सूक्ष्म अंतर है: गर्भाशय ग्रीवा का पूर्ण बंद होना और इसके अवरोध समारोह की बहाली बच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही होती है। इसका अर्थ है जन्म देने के बाद पहले 40 दिनों तक ध्यान से स्नान करना और स्नान करना। इस समय, आपको पानी को बहुत गर्म नहीं करना चाहिए और लंबे समय तक इसमें रहना चाहिए।
शरीर के बचाव के लिए ठीक होने में भी समय लगता है, इसलिए एक महिला को चक्कर आ सकता है और यहां तक कि भाप और तापमान में बदलाव से भी बेहोशी हो सकती है। इसलिए प्रत्येक विशिष्ट मामले में, प्रसव के बाद स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है।
अगर आपने सिजेरियन किया
सीजेरियन सेक्शन के साथ, गर्भाशय केवल सतही रूप से प्रभावित होता है, लेकिन योनि के किनारे से कोई टूटना या कोई परिवर्तन नहीं होता है, और जन्म स्थल पर एक खुला घाव नहीं बनता है। जब स्नान करने या न करने का निर्णय लेते हैं, तो सीवन की स्थिति का आकलन किया जाना चाहिए - चाहे वह पूरी तरह से चंगा हो, चाहे एक गैर-चिकित्सा, रोने वाला घाव दिखाई दे। यदि सिजेरियन के बाद सब कुछ सीम के साथ होता है, तो यह सामान्य रूप से ठीक हो जाता है, तो आप गर्म पानी में तैर सकते हैं, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए।
युवा माँ के लिए स्नान कैसे करें?
जन्म देने के बाद पहली बार स्नान करने की योजना बनाते समय, एक महिला को कई सिफारिशों पर विचार करना चाहिए:
- बाथटब को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए ताकि रोगजनक बैक्टीरिया उसमें न रहें।
- पानी को बहुत गर्म नहीं किया जाना चाहिए - स्पष्ट रूप से 36-37 डिग्री, और 40 डिग्री से अधिक अस्वीकार्य है (क्योंकि श्रोणि अंगों में रक्त प्रवाह के कारण रक्तस्राव हो सकता है)।
- नमक, फोम, या किसी भी स्वादिष्ट बनाने का मसाला न जोड़ें।
- स्नान में शामिल होने पर देखभाल की जानी चाहिए - यदि प्रसवोत्तर कमजोरी और थकान अभी भी मौजूद है, तो आपको चक्कर आ सकता है। प्रियजनों से मदद मांगना बेहतर है।
- इष्टतम स्नान का समय 15-20 मिनट है, लेकिन 10 मिनट से शुरू करना बेहतर है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो अगली बार आप लंबे समय तक तैर सकते हैं।
- आप अपने स्तन को पानी में कम नहीं कर सकते हैं - यह दूध की भीड़ और इसके ठहराव से भरा होता है।
- स्नान से स्ट्रिंग, ऋषि, कैमोमाइल से काढ़े को जोड़ना उपयोगी है, जिसमें बच्चे को स्नान किया जाता है। ये प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स हैं जो घाव भरने में भी तेजी लाते हैं।
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महिलाएं क्या कहती हैं
- प्रसव पीड़ा से गुज़रने वाली महिलाओं की भी इस मामले पर अलग-अलग राय है। कुछ का तर्क है कि उन्होंने निर्वहन के बाद पहले दिन पहले ही स्नान किया और कुछ भी भयानक नहीं हुआ।
- दूसरों का कहना है कि पानी की प्रक्रियाओं से पहले टैम्पोन डालना आवश्यक है और फिर डरने की कोई बात नहीं है। हालांकि, डॉक्टर आश्वस्त करते हैं कि इस व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद को जन्म देने के बाद कई महीनों तक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
- फिर भी अन्य लोग कहते हैं कि उन्होंने जन्म देने के बाद बहुत लंबे समय तक स्नान नहीं किया। बात यह है कि, उनके पास इसके लिए समय नहीं था।
कठिन प्रसव, आँसू और टांके एक गर्म आराम स्नान के लिए पूर्ण मतभेद नहीं हैं। फिर भी, जब इसे बच्चे के जन्म के बाद लिया जा सकता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, ताकि अनजाने में आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
अनुलेख आदर्श स्थिति तब होगी, जब जल प्रक्रियाएं करने से पहले, मां स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करेगी, जो परीक्षा के बाद अपनी अनुमति देगा।
